ハッシュタグ記事一覧

インポスター症候群

おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。  雑誌ELLEの記事から「インポスター症候群」…

2023/05/17 09:26

準備してあった鰯と新玉葱と人間関係＃よもやま話

日頃の暮らしぶり、日常の心の持ちよう……そんなことを少し考えさせられました。 大サイズの鰯がとても安かった時に大量に買って、捌いて冷凍してあります。 この鰯は自家用ではなくて夕食デリの食材に良いと思って準備してあったのですが、三月は別の人が増えたので一回お休みでと連絡が入り、先月は全く音沙汰がありませんでした。 今月もそのままで、何の連絡もありません。 やたらと濃い味こってりを求める若者たちのウケが悪い健康的な料理だからクビになったのかもしれません。 実際はどうなのかわかりませんが、準備を続けている側のことを思えば「お断り」という伝えづらい内容であっても、きちんと伝える心は必要です。 人間関係…

2023/05/16 12:59

五感

もともと持っている感覚。生まれながらに持っている感覚。五感。 本来なら成長とともに感じられるものなのかもしれない。本来なら生活とともに養われるものなのかもしれない。 五感は環境によって。五感はストレスによって。五感は社会によって。麻痺させてしまうのかもしれない。本来持っているものがなくなってしまうのかもしれない。 五感がわからない人は喜怒哀楽も感じにくくなるのかもしれない。 ぼくは今の日本の人に笑顔が少ないと感じる。 いろいろなことの負荷により五感が麻痺しているのかもしれない。いろいろなことの負荷により五感が機能しないのかもしれない。 環境によって。ストレスによって。社会によって。そう感じるの…

2023/05/14 20:07

呼ぶもの

見にくい方はずっと下を見てください。普通に書かれています。幸福は幸福を呼び。不幸は不幸を呼ぶ。病気は病気を呼び。健康は健康を呼ぶ。不思議だけれど。何かをかえねば。何かをかえねば。連鎖を止めれない。にほんブログ村幸福は幸福を呼び。不幸は不幸を呼ぶ。病気は病気を呼び。健康は健康を呼ぶ。不思議だけれど。何かをかえねば。何かをかえねば。連鎖を止めれない。

2023/05/13 19:46

猫の日

2022年2月22日は猫の日。ハイパー猫の日だ。 猫の鳴き声だからか？ニャンニャンニャン。と。 今年は2022年ということでダブルニャンニャンニャン。だ。そのため盛大に猫を祝う人たちもいるのかもしれない。 もしかしたら2時22分に何かをする人もいるのかもしれない。もしかしたら22時2分に何かをする人もいるのかもしれない。トリプルニャンニャンニャン。と。もっともっと盛大に祝う人たちが。 今の時代ペットはペットショップから猫などの動物を買い。そして猫などを飼う。猫たちは果たしてどう思っているのだろうか？ 人間のエゴでもともといた環境から離され。人間のエゴで自由がなくされ。人間のエゴで金儲けの手段に…

2023/05/11 22:14

戦略

見にくい方はずっと下を見てください。普通に書かれています。企業は物を売って儲ける。資本主義の世の中だから。宣伝して。テレビやラジオネットのコマーシャルなどなどで。何度も人はきき。何度も人は見。買わなくてはいけないもののように認識される。消費者であるぼくたちはコマーシャルに騙されることに気づかない。どうしても必要なもののように感じさせる。消費者であるぼくたちはその商品が本当に必要なもの。消費者であるぼくたちはそのサービスがなくてはならないもの。になってしまう。にほんブログ村企業は物を売って儲ける。資本主義の世の中だから。宣伝して。テレビやラジオネットのコマーシャルなどなどで。何度も人はきき。何度

2023/05/11 21:05

明日

明日がある。明日がある。 だから明日やればいい。だから明日やればいい。というのかもしれない。人生100年時代だからか？ そんな人は多いのかもしれない。 戦争の時代はどうだったのか？ 明日生きていられる保証がない時代だったらに。 にほんブログ村

2023/05/10 20:55

知りたがり屋

見にくい方はずっと下を見てください。普通に書かれています。人はなぜ？知りたがるのか？いろいろなことをきてくるのか？家族のこと。仕事のこと。住まいのこと。などなどを。想像すればいいのに。話したくないから話さない。のに。知られたくないから言わない。のに。わからないことを。想像できないから。思い込んで。思い込んだことも。きいてくる。知らないと不安なのかもしれない。答えがわからないと嫌なのかもしれない。でも。でも。答えを言わないことを尊重してほし自分自分との違いを知りたいからか？どこのだれかわからないと話すことができないからか？共通点がなければ話せないからか？自分の中で想像すればいいのに。想像から人を

2023/05/09 19:34

福祉とは？

福祉とは何なのか？福祉とは何なのか？ 疑問に思うのはぼくだけだろうか。 できない人に何かを与えることなのか？やれない人に何かを与えることなのか？ ぼくは違うと思う。 できない人にできるように手を添えること。だと思う。 確かに与えるのは簡単かもしれない。できるように自立させることが本当の福祉なのではないか？とぼくは思う。 にほんブログ村

2023/05/08 19:01

言い訳

見にくい方はずっと下を見てください。普通に書かれています。人は言い訳をみつけてやらない。口実をみつけて。やるのが辛いから。やるのが億劫からやるのが面倒だから。何かにつけて人はやらない。何かにつけて人はできない。切羽詰まらいと人はできない。期限が来ないと人はできない。不思議だけれど。言い訳をつけて。にほんブログ村人は言い訳をみつけてやらない。口実をみつけて。やるのが辛いから。やるのが億劫からやるのが面倒だから。何かにつけて人はやらない。何かにつけて人はできない。切羽詰まらいと人はできない。期限が来ないと人はできない。不思議だけれど。言い訳をつけて。

2023/05/07 19:47

心無い行動が目について

人の気持ちの分からない人が増えている。悲しいことですが、ここ数年、そんなことが目について気になってしまっています。過去にもよく「想像力の欠如」なんて言われて問題にされていました。例えば、食事の後片付けをしているとしましょう。1、テーブルから食器を下げる。2、残り物を冷蔵庫へ入れる。3、テーブルを拭く。4、食器を洗う。5、洗った物を拭く。6、拭いた食器を棚に片付ける。たくさんすることがありますね。三...

2023/05/07 13:38

10品目うどんの心#よもやま話

一日30品目って昔はよく言われて今でも家庭の中では定着した考えですね。 一日に三食きちんと摂るとして1回10品目。 でも、単純に一日に30という数だけ合わせたら健康的というわけではありません。 タンパク質ばかりで数を稼いだり、淡色野菜ばかりで数を稼ぐというやり方で10種類にしたところで、栄養素的には今一つです。 いろいろな観点からの具を取り込んで品目を満たすほうがヘルシーですから、今では厚労省も一日30品目なんて言わなくなりました。 それでも目安にはなりますね。 数える数が多ければ必然的にいろいろな食材を使わないと数を満たせなくなり、自然に多種類の栄養素を口にする事に繋がります。 娘はバイトの…

2023/05/07 12:47

玉葱と厚揚げのグリル和風だれ

限界が近づく玉葱を急いでお腹に片付けて行きます。 輪切りにしてグリル。グリルするだけでスルスルとお腹に収まっていきますね。 タンパク質は痛風ケア向けに厚揚げ、お隣さんには物足らないのでウインナーソーセージを小皿におまけしました。 玉葱はそのままでいいけれど、厚揚げには少し薬味をのせてご飯がすすむように味変しました。 湯通しした水菜に細かく刻んだキムチに醤油を少々入れて混ぜ、厚揚げの上にのせました。 水菜でシャキシャキ食感を、キムチで味に深みと刺激をプラスです。 玉葱と厚揚げのグリル和風だれ 玉葱と厚揚げのグリル和風だれの痛風ケアメニュー 玉葱と厚揚げのグリル和風だれ茹で人参のごまだれかけ赤紫蘇…

2023/05/06 15:55

人はなぜストレスを感じるのか？～依存症で苦しんでいるあなたへ補足～

 こんばんわ～。今日もお越しいただきありがとうございます”我”のつよーいcocoro★です今日もわたし流でいってみまーすよろしくおつきあいください何か（摂食障…

2023/05/05 23:08

cocoro★が依存していること

 こんばんわ～。今日もお越しいただきありがとうございます”我”のつよーいcocoro★です今日もわたし流でいってみまーすよろしくおつきあいくださいストレスにつ…

2023/05/05 23:07

ストレス解消法

 こんばんわ～。今日もお越しいただきありがとうございます”我”のつよーいcocoro★です今日もわたし流でいってみまーすよろしくおつきあいくださいポジティブな…

2023/05/05 23:06

この世は夢か幻か

 こんばんわ～。今日もお越しいただきありがとうございます”我”のつよーいcocoro★です今日もわたし流でいってみまーすよろしくおつきあいください私たちが生き…

2023/05/05 23:04

大切な大切な心の箱

 こんばんわ～。今日もお越しいただきありがとうございます”我”のつよーいcocoro★です今日もわたし流でいってみまーすよろしくおつきあいください身体は心の入…

2023/05/05 23:03

心の模様

 こんばんわ～。今日もお越しいただきありがとうございます”我”のつよーいcocoro★です今日もわたし流でいってみまーすよろしくおつきあいください 心の奥へ奥…

2023/05/05 23:01

刷り込み

見にくい方はずっと下を見てください。普通に書かれています。今の世の中は刷り込みの世の中なのかもしれない。日常生活で。学校で。メディアで。などなど。今の日本の常識として話し。今の日本の考えと押し込み。正しいやり方だ。と思わせて。正しいことだ。と思わせて。ぼくはこのように感じる。自由な発想をつぶして。自由な考えをなくして。にほんブログ村今の世の中は刷り込みの世の中なのかもしれない。日常生活で。学校で。メディアで。などなど。今の日本の常識として話し。今の日本の考えと押し込み。正しいやり方だ。と思わせて。正しいことだ。と思わせて。ぼくはこのように感じる。自由な発想をつぶして。自由な考えをなくして。

2023/05/05 18:40

弱虫

日本の人は弱虫だ。言葉がわからないから海外に行かない。言葉がわからないから海外では生活をしない。 海外の人は日本の言葉がわからなくても日本に来る。海外の人は日本の言葉がわからなくても日本の国で生活をする。 ぼくは日本の言葉しかわからない。海外で生活を送れない。弱虫だから。 にほんブログ村

2023/05/04 20:16

いばりたい人

見にくい方はずっと下を見てください。普通に書かれています。ぼくは街の人々を観察している。そんなことが多い。のかもしれない。いばりたい人は弱い人と一緒にいる。いばりたい人は対等に物事を話す人とは一緒にはいない。弱い人も対等に話せそうな人とは一緒にはいない。いばりたい人はいばりたい人とは対等にはいられないからか？弱い人は誰にも相手にされないからか？だからいばりたい人と弱い人は一緒にいるのかもしれない。不思議だけれど。いばりたい人の言いなりにされながら。弱い人は何も言わず。弱い人は従っている。弱い人は何もわからないからか？何も考えられないからか？相手にされてうれしいからか？そうやって世の中は釣り合っ

2023/05/03 19:52

豆まき

今日2月3日は節分だ。季節を分ける日。冬と春とを。 日本の国では豆まきをする習慣がある。鬼は外、福は内と。 あるお寺の掲示板に書いてあった。鬼は外、福は内 鬼は私の中にいる と。 本当の鬼とは自分の心の中なのかもしれない。 にほんブログ村

2023/05/02 20:13

理想の人

見にくい方はずっと下を見てください。普通に書かれています。やってもらおうと口を開けて待っている人は多い。のかもしれない。やってあげたい。と思われる人にならなければいけない。とぼくは思う。だれもやってくれない。だれもやってくれない。と文句は言う。が。何かやってあげたい。と思われる人。にならなければいけない。のかもしれない。にほんブログ村やってもらおうと口を開けて待っている人は多い。のかもしれない。やってあげたい。と思われる人にならなければいけない。とぼくは思う。だれもやってくれない。だれもやってくれない。と文句は言う。が。何かやってあげたい。と思われる人。にならなければいけない。のかもしれない。

2023/05/01 18:50

余白

余白に落書きをすると楽しい。白い紙に落書きをしてもあまり楽しくない。 人はどのように余白を楽しむかによって人生が変化するのかもしれない。有意義か？平凡か？残念なものか？とぼくは思う。 にほんブログ村

2023/04/30 18:24

感性とイメージ☆愛は共感だ！

 こんばんわ～。今日もお越しいただきありがとうございます”我”のつよーいcocoro★です今日もわたし流でいってみまーすよろしくおつきあいください 人生を生き…

2023/04/30 10:07

自分を疑え。でも見放すな！ ①

 こんばんわ～。今日もお越しいただきありがとうございます”我”のつよーいcocoro★です今日もわたし流でいってみまーすよろしくおつきあいください みんな自分…

2023/04/30 10:05

自分を疑え。でも見放すな！ ②

 こんばんわ～。今日もお越しいただきありがとうございます”我”のつよーいcocoro★です今日もわたし流でいってみまーすよろしくおつきあいください 私は人を疑…

2023/04/30 10:04

言葉にこだわってほしい理由

 こんばんわ～。今日もお越しいただきありがとうございます”我”のつよーいcocoro★です今日もわたし流でいってみまーすよろしくおつきあいくださいcocoro…

2023/04/30 10:03

依存症で苦しんでいるあなたへ ②

 こんばんわ～。今日もお越しいただきありがとうございます”我”のつよーいcocoro★です今日もわたし流でいってみまーすよろしくおつきあいください 化学物質に…

2023/04/30 10:01

依存症で苦しんでいるあなたへ ①

 こんばんわ～。今日もお越しいただきありがとうございます”我”のつよーいcocoro★です今日もわたし流でいってみまーすよろしくおつきあいください依存ってある…

2023/04/30 10:00

最近の出来事

 こんばんわ～。今日もお越しいただきありがとうございます”我”のつよーいcocoro★です今日もわたし流でいってみまーすよろしくおつきあいくださいcocoro…

2023/04/30 09:58

心理術も実践できるかどうかが大切です

こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は、心の学びも実践できることが大切というお話です＾＾ お知らせ【期間限定】…

2023/04/30 08:41

○○だから

見にくい方はずっと下を見てください。普通に書かれています。どんなことでも、○○だから。という人は多い。どうしてなのだろう？人は何かのせいにして。やろうとしない。人は何かのせいにして。本当にできない人になってしまう。のに。もったいない。もったいなくないのか？できることが狭まって。できないことが増えて。一度しかない人生を。もっと楽しめばいいのに。と思うのはぼくだけだろうか？にほんブログ村どんなことでも、○○だから。という人は多い。どうしてなのだろう？人は何かのせいにして。やろうとしない。人は何かのせいにして。本当にできない人になってしまう。のに。もったいない。もったいなくないのか？できることが狭ま

2023/04/29 19:19

子供たち

疲れたサラリーマンをみて。自由のないサラリーマンをみて。こんな大人たちが多い昨今。 今のサラリーマンをみている子供たちは仕事をしたくない。と思っているのかもしれない。自分たちの両親の生活をみて。暗い未来をみて。夢がない未来をみて。学生を続けられるところまでやろう。と思っている学生はもしかしたら多いのかもしれない。 できるだけ仕事をせず。できるだけ今の大人たちのようには生きたくない。と。できるだけ今のサラリーマンのようになりたくない。と。 と抵抗をしているのかもんしれない。 にほんブログ村

2023/04/29 19:09

奴隷

今のサラリーマンは奴隷だ。そんなことを言っていた人がいた。 言われたことをやり。給料という形で対価をもらい。 生活をし。子育てをし。介護をし。 仕事を懸命にして。休息もなく。自由な時間もなく。身を粉にしなくてはいけないのかもしれない。それがサラリーマンなのかもしれない。 趣味もなく。趣味も持てず。仕事と家との往復で。 にほんブログ村

2023/04/28 21:20

どうして？

誰かに死んじまえ。死んじまえ。といえば自分が死ぬ。 なっちゃう。なっちゃう。といえば人は不幸になってしまう。新型コロナウイルスに罹ってしまう。 孤独だ。孤独だ。といえばだれからも相手にしてもらえなくなる。 不思議だけれど。不思議だけれど。どうしてなのか？ にほんブログ村

2023/04/27 20:38

経験が

見にくい方はずっと下を見てください。普通に書かれています。自分の経験で人は動くのかもしれない。経験豊かならいろいろ直面で何かができるのかもしれない。人にやさしくすることも。人の役に立つことも。自分の経験をもとにして何かができる。そんなことをきいたことがある。意地悪ばかりされた人は意地悪な人になる。怒鳴られて育った人は怒鳴る。人のやさしさを知らないから。人にやさしくされた経験がないから。そんなことをきいたことがある。自分がされて嫌だったことを誰かにしないで。とは人は言うが。自分がされたことを自分は誰かにしていくのかもしれない。経験のないことには人はうまく付き合えないのかもしれない。にほんブログ村

2023/04/27 20:30

自分を整える

2023．4．27 エッセイ日記 自分を整える 2023．4．27 エッセイ日記 自分を整える

2023/04/27 12:45

今の世界

できない人の世界ではない。できる人に合わせている。そんな世界のようにぼく思う。 できないことをごまかし。できないことを誰にも言えず。隠して生きる。 できないことはわかっているが、できない自分を隠し通し。できないことをごまかし通し。 そんな世界のようにぼくは思う。 にほんブログ村

2023/04/26 23:14

男尊女卑？

この場にいた女性に君男で生まれればよかったのに。といってた人がいた。 松〇聖〇も。男に生まれればよかったのに。もったいない。といってた人がいた。 なぜなんだろう？ 女だからこそできることがあるのに。男だからこそできることがあるのに。もったいない。といったことに疑問を感じるのはぼくだけだろうか？ 今の世の中まだまだ男尊女卑なのかもしれない。男性しかできないことがいっぱいある。というのか？ まだまだ日本の国は男尊女卑の考えをもった人たちが多いのかもしれない。 にほんブログ村

2023/04/25 20:41

仕事で劣等感を抱いた時の解消法5選‼︎

【大人のタメの大学】仕事で劣等感を抱いた時の解消法を5つ紹介します。体験談も併せてどうぞ。

2023/04/25 19:02

後ろ向き

今生きている世の中の人。後ろ向きの人が多い。ように思うのはぼくだけだろうか？もったいない。 ただ生きてるだけ。死ねないから生きてる。とそんなことを言っている人はぼくの街には多い。 後ろ向きの人を観察していると猫背。コチョコチョ歩き。歩幅は狭い。 猫背。肩を揺らして歩く。腰や肩が痛そうに歩く。なぜなんだろう？ 身体のあちこちが痛い痛い。といいながら歩くのか？ 後ろ向きの人の特徴なのか？ 猫背だから後ろ向きの考えになるのか？後ろ向きの考えだから猫背になるのか？ぼくは知りたい。 にほんブログ村

2023/04/24 20:48

菜花入り鮪モヤシハンバーグ中華ソース

ソースがたっぷりかかっていると美味しそうに見えますし、美味しく感じますね。 わかっているけれど、痛風ケアです。 市販のソースに旨味成分凝縮されていて、旨味＝プリン体と思えば、控えたいところですし、自家製のソースは煮たり焼いたりした肉や魚の旨味（プリン体）の残った鍋やフライパンに調味料（プリン体）を加えて煮詰めて（プリン体を凝縮して）作ります。 よろしくありません。 よろしくないけれども、今回、プリン体の多い鮪でやりました。 というのも、我が家のモヤシハンバーグだから、ほぼモヤシでできています。 つなぎに鮪を使っています。 今回は買ったらもう茎が硬くてお浸しなどで食べられない状態だった菜花を刻ん…

2023/04/24 12:21

新型コロナウイルスの予防接種

見にくい方はずっと下を見てください。普通に書かれています。新型コロナウイルスの予防接種。組織に所属していなければ自由に決められる。やるか？やらないか？は。組織にいれば半強制で予防接種しなくてはいけなかった。自由がなく。矛盾だらけの予防接種だ。とぼくは感じていた。今回の予防接種の後具合が悪くなる人が多かった。ようだ。予防接種とはきちんとした研究がされ安全性が立証されて予防接種ができる。とはきいてはいた。が。今回の予防接種はどうだったのだろうか？ほんの数人の人は致命的な副反応がものもあらわれた。ともきく。予防接種の効果は短期間しかなく。副反応が強かった。こんな予防接種どうなのだろうか？人工的な予防

2023/04/23 19:45

親子とは

 こんばんわ～。今日もお越しいただきありがとうございます”我”のつよーいcocoro★です今日もわたし流でいってみまーすよろしくおつきあいください親子とは。切…

2023/04/23 17:33

眠りたいのに眠れないあなたへ

 こんばんわ～。今日もお越しいただきありがとうございます”我”のつよーいcocoro★です今日もわたし流でいってみまーすよろしくおつきあいください眠りたいのに…

2023/04/23 17:32

親子とは ～再び～ ①

 こんばんわ～。今日もお越しいただきありがとうございます”我”のつよーいcocoro★です今日もわたし流でいってみまーすよろしくおつきあいください 親子につい…

2023/04/23 17:30

あきらめるという言葉の意味

 こんばんわ～。今日もお越しいただきありがとうございます”我”のつよーいcocoro★です今日もわたし流でいってみまーすよろしくおつきあいください 人は言葉で…

2023/04/23 17:28

cocoro★的 世界観♡

 こんばんわ～。今日もお越しいただきありがとうございます”我”のつよーいcocoro★です今日もわたし流でいってみまーすよろしくおつきあいください  私たちが…

2023/04/23 17:27