メインカテゴリーを選択しなおす
【YouTube】【山形】山寺駅、幸福の鐘をUPしました。 山形の仙山線山寺駅と、橋を渡ってすぐの「幸福の鐘」です橋からの景色も素晴らしい 山形旅行、本当に良…
【注意】うちにはガチスピ、ノンスピの両方の方がいらっしゃいます。私はそれらをメタからうまく活用すべし、というスタンスですので特に問題はありませんが、今回のよう…
先日の23日、「好き仕事にする大人塾」のかさこさんが主宰の交流会に参加しました。 かさこ塾については、これまでも整体や講習にいらっしゃった方に何度も紹介してい…
【YouTube】【悪用厳禁】中国武術、護身術㊴後ろ手を取られた→外す→反撃A（表回転）
【YouTube】【悪用厳禁】中国武術、護身術㊴後ろ手を取られた→外す→反撃A（表回転）をUPしました。 【悪用厳禁】・後ろ手を取られた→外す→反撃A（表回転…
【ビフォーアフター写真】70代男性、腰が反れなかったが・・・
今回ご紹介するビフォーアフター写真は、腰痛でお悩みの70代男性Aさんです。Aさんはお仕事がひと段落した後、ウォーキングなど運動をし始めたそうです。また食事も気…
先日、よくご来室いただいている高齢のAさんからお手紙をいただきました。ありがとうございます。Aさんには本当にお世話になっていて、時々ご自宅の方へ伺ってちょっと…
セカンドブログ「健康と学びのブログ」でイチゴ味のプロテインを追加しました。 ストロベリー味（少し酸味のあるイチゴ味）。「甘いイチゴミルクではなく、イチゴ味」と…
【YouTube】【金運アップ】先祖霊からのプレゼント お盆に起きた不思議な実話
【YouTube】【金運アップ】先祖霊からのプレゼント お盆に起きた不思議な実話をUPしました。 今年のお盆に起きた出来事です。お盆は台風で予約キャンセルが相…
先日FBの方でUPしましたが、有名人の虐待について取り上げようと思います。なんと、元AKB48の前田敦子さんが、お子さんの食事で塩抜きを徹底している、というも…
セカンドブログで【注意！】みんなが勘違い！野菜で栄養を摂る？をUPしました。今回はぜひ次のような方に知っていただきたいです。【こんな方へ】・毎日野菜サラダを食…
【YouTube】【悪用厳禁】中国武術、護身術㊳羽交い絞めの解き方→反撃B（投げ技）
【YouTube】【悪用厳禁】中国武術、護身術㊳羽交い絞めの解き方→反撃B（投げ技）をUPしました。 【悪用厳禁】・後ろから羽交い絞め→外す→反撃B（投げ技）…
先日、登録しているYouTubeチャンネル（後述）で、UP主のAさんの職歴、過去にあったブラックな出来事が紹介されていました。それを見て私も思うところがありコ…
セカンドブログ「健康と学びのブログ」で【ホントに⁉】お粥、うどんは消化に良い⁉をUPしました。 風邪やお腹の不調にはお粥とうどん？よく「風邪をひいた時やお腹の…
今回はちょっとしたお知らせです。セカンドブログ「健康と学びのブログ」の名称を（実験的にですが）「自分で健康になる方法」に変更しました。ただ名称を変えただけです…
【YouTube】【今日中に見て！】「嫉妬心、ねたみ」にどう向き合うか
【YouTube】【今日中に見て！】「嫉妬心、ねたみ」にどう向き合うかをUPしました。 「嫉妬心、ねたみ」の気持ちが浮かんでくる「大して仕事もせず成果も出さな…
【お知らせ】私のブログ、FB、Twitterなどはガチスピ、ノンスピの両方の方々が見てくれています。そして整体や講習にいらっしゃる方も、ガチの仏教、キリスト教…
もう一年ほども前の事ですが、海外から日本へ帰国したばかりのAさんがご来室なさいました。お忙しいところありがとうございました！実はAさんとはSNSで長くつながっ…
【YouTube】【悪用厳禁】中国武術、護身術㊲羽交い絞めの解き方→反撃A（関節技）
【YouTube】【悪用厳禁】中国武術、護身術㊲羽交い絞めの解き方→反撃A（関節技）をUPしました。 【悪用厳禁】 ・後ろから羽交い絞め→外す→反撃A（関節技…
先日、次のような画像をSNSでUPしました。記事を見てみればすぐお分かりのように、いくらでもウソをついて在留特別許可が得られる法案です。どんなウソが考えられる…
【必見！】人間は嘘をつくが、ゴミは嘘をつかない。マシンガンズ滝沢秀一さん
私は結構掃除や片付けのYouTube動画を見ます。先日はマシンガンズの滝沢秀一さんという、お笑い芸人兼清掃員の方の動画を見ました。非常に示唆にあふれる動画で、…
【YouTube】【超カンタン！脂肪燃焼！】お腹、下っ腹、股関節、太もも 一度に鍛える！
【YouTube】【超カンタン！脂肪燃焼！】お腹、下っ腹、股関節、太もも 一度に鍛える！をUPしました。 ・「お腹、下っ腹、股関節、太もも」を一度に鍛える運動…
もうずいぶん前の事ですが、ほとんど使っていない（最近少し更新中）インスタグラムに、あるアカウントからメッセージが来て私をフォローしてくださいました。以前にも何…
国立博物館所蔵の刀 武術と武道の違い 中国武術を学び、私が倒された技がどんなものであるかを少しづつ理解していった。そして、その技を身に着けられるよう日々、稽古を重ねるにつれて、強さとは、ただ戦う技術のみを向上させることなのか、という前々から思っていた疑問がより一層つよくなっ...
セカンドブログ「健康と学びのブログ」で【注意】「バランスの良い食事」で、まさかの栄養不足！？をUPしました。 【質問】A：毎日バランスの良い食事を続けている？…
【YouTube】【悪用厳禁】中国武術、護身術㊱胸倉を掴まれた→簡単にぶん投げる方法
【YouTube】【悪用厳禁】中国武術、護身術㊱胸倉を掴まれた→簡単にぶん投げる方法をUPしました。 【悪用厳禁 ・相手が胸倉をつかむ→強力なロック→投げる・…
先日、ひどい疲労でお悩みのAさんがご来室し、そのご感想をいただきました。お忙しいところありがとうございました。以下はGoogleの口コミにいただいたご感想です…
セカンドブログ「健康と学びのブログ」で、お子様、高齢者向けのビタミンCパウダーを追加しました。 【パウダーのビタミンC】カプセル、錠剤の飲めないお子様、高齢者…
【注意】うちにはガチスピ、ノンスピの両方の方がいらっしゃいます。私はそれらをメタからうまく活用すべし、というスタンスですので特に問題はありませんが、今回のよう…
【YouTube】【二郎系ラーメン】豚山、8/29限定「辛豚」100円、大ラーメン野菜増し増し
【YouTube】【二郎系ラーメン】豚山、8/29限定「辛豚」100円、大ラーメン野菜増し増し、うずら100円、アレ（魚粉）をUPしました。 豚山、町田店、8…
【動画】太極拳のやり方とは？基本練習や動きについて初心者向けに解説
簡化太極拳の8式を紹介する記事です。太極拳で運動不足を解消したい人、健康維持をしたい人、怪我や病気からの体力回復をしたい人向けに、正面と背面のゆっくり行う動画を示しています。武術として太極拳を練習する目的の人は、基本動作の簡化太極拳8式は軽くすんなり身につけてください。健康法として太極拳を行う初心者の人は、1年以上かけ
【お盆の出来事】巨大なアレがやってきた②（セミ、超巨大なクモ）
【注意】うちにはガチスピ、ノンスピの両方の方がいらっしゃいます。私はそれらをメタからうまく活用すべし、というスタンスですので特に問題はありませんが、今回のよう…
【お盆の出来事】巨大なアレがやってきた①（カブトムシ、コガネムシ）
【注意】うちにはガチスピ、ノンスピの両方の方がいらっしゃいます。私はそれらをメタからうまく活用すべし、というスタンスですので特に問題はありませんが、今回のよう…
どうすれば自分よりも大きな相手を倒せるのか 私は、9歳のころ、近所にある沖縄伝統空手の道場に通い始めた。伝統の型を中心に日々の稽古は行なっていたが、中学生、高校生の頃は、フルコンタクト空手の大会にも積極的に出場し、上位に入賞することもあった。一時期、高校の空手部にも所属し、全日...
【YouTube】【悪用厳禁】中国武術、護身術㉟女性でもできる！簡単に相手をひるませる方法
【YouTube】【悪用厳禁】中国武術、護身術㉟女性でもできる！簡単に相手をひるませる方法 【悪用厳禁】・相手が胸倉をつかむ→ガリガリ！→逃げる・上手に当てる…
【注意】うちにはガチスピ、ノンスピの両方の方がいらっしゃいます。私はそれらをメタからうまく活用すべし、というスタンスですので特に問題はありませんが、今回のよう…
セカンドブログ「健康と学びのブログ」で【おすすめ】買ってよかったものをUPしました。 このページでは「買ってよかったもの」とご紹介します。新しくお勧め商品が出…
セカンドブログ「健康と学びのブログ」でお勧め商品（ぬちまーす本格みそ、ぬちまーす醤油）を更新しました。 日々の食事で豊富なミネラルが摂れます。ちなみに食卓塩は…
太極拳は体力が無くても気軽に始められそうですよね。実際、運動の強さは自分で調節出来るので、運動不足の解消や体力の回復などに太極拳は大変おすすめです。では、太極拳にはどのような種類や流派があるのでしょうか？分りやすく紹介します。太極拳の種類【五大流派を解説します】1．陳式太極拳2．楊式太極拳3．呉式太極拳4．武式太極拳5
太極拳を実戦で使うには？ 用法やゆっくり練習する理由も紹介します
太極拳は空手のように力強く動く動くのではなく、ゆっくりと柔らかく動く様子を見かけると思います。公園などで高齢者が、主に健康目的で太極拳をしている場合が多いでしょう。太極拳で本当に戦えるのでしょうか？太極拳を武術として戦闘法として実際に使うにはどうすれば良いのか、どのような練習をすれば良いのか、などを紹介します。太極拳を
中国拳法のことを中国では単に武術と呼ぶようですが、日本では中国拳法や中国武術やカンフーなどと呼ばれています。古代から伝わる中国の武術をベースに様々な拳法が生み出され、現在では数百種類確認されているような形です。中国拳法の見栄えのよさと奥深さは、世界中に武術ファンを生み出し続けているので、これからも発展し続けるでしょう。
【YouTube】【要注意】熱中症対策にスポーツドリンク？をUPしました。 熱中症対策でスポーツドリンクを想像する方が多いようですが、医師の中には明確にダメ…
陳式太極拳はすべての太極拳の源流であり、体と心を強くする中国の伝統的な優れた技術として世界中に広く知られています。陳式太極拳の基本功（きほんこう＝基本練習）は、ゆっくりで柔らかいらせんの動きとそれに合わせる呼吸を練習して、内側から湧き出る力を使えるようにして行く構成です。陳式太極拳の基本功の簡単な説明の次に、種類や基本
太極拳の剣の通販での選び方は？剣の基本や覚え方を動画で解説します！
剣の通販での選び方や、型の覚え方や、おすすめの動画や、その他太極拳の武器術などを紹介して行く記事です。太極拳には様々な種類の武器術がありますが、その中には剣（つるぎ＝けん）を使用した武器術が含まれ、多くの人が練習しています。32式太極剣の技術を磨くと体幹が安定して簡化24式太極拳の技術がより深まるでしょう。武器を扱うと
太極拳の推手（すいしゅ）の基礎や基本練習方法と、四正推手のやり方を以下に紹介して行く記事になります。基本の推手は、相手と手の動きや歩法を合わせて動作する対人練習の技術で、套路（とうろ＝型）を理解するためにも重要な練功方法（れんこうほうほう＝練習方法）です。太極拳教室の中には、推手等の対人練習を積極的に行う所もあり、探せ
太極拳の美容・健康効果はない？効果の出る気功体操おすすめ10選！
太極拳の体や心への美容健康効果を紹介します。今回の記事では気功体操の動きを動画でも紹介していくので、思い切って運動を始めてみてはいかがでしょうか。興味を持った人が今すぐ簡単に出来るように、呼吸に合わせて手をゆっくり動かすだけの初心者向けの動作になっています。気功や太極拳の関連検索でこちらのサイトにたどり着いた人は、あま
中国で武術として生まれた太極拳は、健康に良い技術として世界的にも人気が有る拳法です。太極拳は日本でも人気があり、女性の練習生も多く、強い体と心を求めて入門する人が後をたちません。太極拳は自分よりも力が強い相手から逃れたり、拳による攻撃を避けたりする技術も魅力的です。また、太極拳は腰の高さを調節すれば運動の強さを変えられ
最近応援しているYouTubeチャンネルがあります「私はあなたの足となる」というホームレスの方々のドキュメンタリーチャンネルです。ここでもしかしたら私に対して…
先日8/20、南武線の久地駅から歩いてすぐ久地駅前商店街の裏手で「ふるさと祭り」がありました。その主催である長田さんを応援に行ってきました。実はこの長田さん、…
【YouTube】【悪用厳禁】中国武術、護身術㉞反撃！胸を押す相手に肘打ち
【YouTube】【悪用厳禁】中国武術、護身術㉞反撃！胸を押す相手に肘打ちをUPしました。 【悪用厳禁】・相手が両手で突飛ばそうとする→防ぐ→肘打ちで反撃・上…
【電子書籍】『この世が少しだけ楽になる方法6：魂と背後存在』
【電子書籍】『この世が少しだけ楽になる方法6：魂と背後存在』を出版しました。 ご購入はこちら【まとめ】AmazonKindle電子書籍、note秘伝功法の一覧…
