昨日は友人4人とランチをしました。店の選択は、話し合って決めることが多いですが、特に思い当たらない場合は準繰りの当番制のような形で決めます。今回は私が決め予約しました。一人がフレンチが食べたいと言います。それならと、町中からは少し離れていますが、浜北のラ・ファミーユにすることにしました。気取らないフレンチで美味しくて値段もリーズナブルで気に入っている店です。友人達は炒ったことが無いというのも〇です。 前菜からデザートまでそろったコースランチはいくつかありますが、高齢になって食が細くなってきた面々のこと、一番品が少ないメインが魚か3種類の本日の肉料理から選べるAコース1900円を選びました。前菜…
道を歩いていると、よその家の庭のバラがきれいに咲いているのを見かけました。今年はバラの花付がいいように感じます。そろそろ満開かなと思い、昨日午前中に浜松フラワーパークに行ってきました。フラワーパークは今バラの季節。バラ園に行く前に、入り口からすでにバラの花壇が迎えてくれました。 バラ園は満開。満開というより鈴生りといってもいいほどの花付のよさでした。さまざまなバラの周りをゆっくり散策しました。近くに行って香りを楽しんだり、花色を愛でたり、愉しい時間を過ごしました。 ミニチュアフラワーを作るようになってから、興味ある花をみると、どのようになっているのかを観察するようになりました。図鑑では部分しか…
今年の誕生日にプレゼントされました。ふっくらした体に短い脚、愛らしい目。めんこい(*'ω'*)たぬきです。私は若いころは少し釣り目でちょっと「ダヤン」に似ていると言われていました。それが年をとるにしたがって、コロコロしたところが「たぬき」に似ていると言われるようになりました。 ムッ(-_-メ) たぬきはそんなに身近に見ることができる動物ではありません。でも、むかし話とか信楽のたぬきの置物のおかげで、何となく親しんできました。お話の中のたぬきは化けて人間に悪さをする役割で、懲らしめられることが多いです。信楽のたぬきの顔は、愛嬌はあるけれど歯がむき出てちょっと怖いです。たぬき親父とかたぬき寝入り、…
AIで情報収集。真面目だ。もっと個性的なAIがあってもおもしろいのに。
何か知りたいことがある時、AIに聞くようになりました。以前はいくつものサイトをのぞいていろいろな情報を引っ張り出してきたのが、整理された回答が瞬く間にあたえられます。近視眼的な私では、一つの方向からしか見られないのが、複数の視点からの回答です。凄いなと思いました。ほんと、便利です面白がっていろいろ質問してみました。でも、最近「なんかな～」と思うようになりました。初歩的なユーザーですが初歩的なユーザーなりの感想です。 一つは、AIに頼りすぎていると、自分であちこち情報収集しなくなります。それにより、思わぬ情報にあたる可能性が減少します。また、自分で考えて探すというところが脳のトレーニングになるん…
高齢者あるある、かかりつけのお医者さんが廃業すると困ります。
今日は定期的な診察で歯医者さんに行ってきました。今まで担当の先生が引退して息子さんが担当してくれることになりました。私の言っている歯科診療所は、大学病院に勤務していた息子さんが数年前にやめて、一緒に診療を始めていました。診療方針も変わりませんし、スムーズに移行することができました。友人は、今まで行っていた歯医者さんがやめてしまって、次の歯医者さんをどうしようか迷っているといいます。相性もありますからね。私はラッキーだと思います。歯医者さんに限らず、高齢になると、ずっと見てもらっていたお医者さんが引退してしまうということがあります。跡を継ぐ人がいればいいけれどいない場合、診療所は閉院です。患者は…
心のエネルギーも老化するのでしょうか。夢中になるということがなくなったなぁ。
友人から愛媛のタルトをもらいました。「四国にいったの？」と聞くと、「ジュビロの応援に行ってきた」とのこと。友人はサッカーJ2のジュビロ磐田のサポーターです。ホームゲームはもちろんアウェイゲームにもたまに出かけていきます。もちろんカレンダーなどのグッズの購入もわすれません。いわゆる押し活っていうことでしょうね。押し活は、むかしで言うとファン活動で、対象を応援する活動の一種ですが、ファン活動をより積極的に楽しんでいるという感じがします。応援活動やファン同士の交流、さらには自己表現の場としても広がってきました。私の周りは若くはないのですが、押し活を楽しんでいる人が何人かいます。サッカーチームだったり…
見たことのないジャガイモをいただきました。デストロイヤーという種類の品種です。すごい名前ですが、正式名称は「グラウンドペチカ」外観が、濃い紫の皮と赤みがかった芽の周りが覆面レスラーのように見えることからデストロイヤーという別名が付いたようです。開発者がプロレスファンだったのかな。 ジャガイモの皮は黄土色の印象ですが、デストロイヤーは赤っぽいです。洗ってみたら、コロンとしたサツマイモみたいです。中身もサツマイモみたいにうっすら黄色です。 デストロイヤーってずいぶん昔のプロレスラーだったと思うのですが、むかしからある品種なのかな。調べてみると2000年に品種登録されているそうです。結構前からあるよ…
体調が気になるので健康診断を受けようと思っているのですが・・
最近、胃の調子が良くありません。時々シクシク傷んだり重くなったり。食べ過ぎなのかな。以前と比べてそれほど食べてはいないと思うけれど、加齢で消化器官の働きも弱っていると思います。地域活動の会合の前などに居たくなるからストレスかもしれません。市から健康診断の案内も届いていることだし、心配なので特定健康診断を受けようと思います。明日予約をしようと思っています。が、ふと「健康診断までに中性脂肪を減らしたいんで、ダイエットしてから受診しようかななどと、アホなことを考えてしまいました。中性脂肪と悪玉コレステロール値が高くて、投薬ギリギリなのです。薬を飲むようになったら嫌だなとつい考えてしまいます。健康診断…
北海道行の飛行機に遅れてしまったという夢を見ました。何で北海道？そういえば甥っ子が夏に休みを取って北海道に行くって言っていました。10日ほどツーリングを楽しむのだそうです。そのせいかな。いいなぁ、北海道。 夏ならば富良野のラベンダーをはじめとする花もきれいでしょう。広大な自然を楽しめます。美味しいものも沢山あります。以前行ったときに食べたじゃがバターやトウモロコシ、おいしかったなぁ。あまりのおいしさに土産で買ったのですが、地元に帰って食べたら北海道で食べたのと違っていました。地物はその土地で食べるのが格別です。 二週間くらいキャンピングカーでも借りノンビリまわりたいなんて思います。北海道は広い…
いろいろな野菜の新ものがでてきてスーパーの野菜の値段も落ち着いてきました。新ジャガイモも走りを過ぎて安くなってきました。新ジャガイモの魅力は、薄い皮と水分量が多いため瑞々しく柔らかい食感です。皮をむかずに調理することで、美味しさをとじこめられますし、油でいためると皮をパリパリさせそれ自体の風味も楽しめます。 我が家では、小さな新ジャガイモを買ってきて、皮付きのまま半分に切って油で炒め、あとは醤油で甘辛くにたり、甘味噌で和える料理が定番です。 浜松の三方原地域はジャガイモの産地で、売り物になりにくい小さなジャガイモをこうして食べていたようです。温かくても、冷めても美味しいお惣菜で、農繁期の農家で…
先日とある食堂でカレー定食をたのんだ時の事。いっしょにいた知人が「カレーにみそ汁信じられない」と言いました。カレー定食はカレーにみそ汁がついてくるのです。定食なんだからみそ汁がついていても問題ないでしょう。「カレーにみそ汁は合わないし、塩分取り過ぎでしょう」ともいいます。そう？さすがに本格的なインドカレーにみそ汁を合わせようとは思わないけれど、和風のカレーにみそ汁はいいんじゃない。カレーに出汁を合わせたカレーうどんだって美味しいじゃないか。和とカレーの組み合わせっていがいといけると思うのだけれど。それに、味噌はいろんな食材とあうのだよ。味噌はトマトピューレなどと合わせると、和風と違った味になり…
叔母と話をしていた時。「着なくなった着物を作務衣にできないかな」という話が出てきました。着物の処分を考え出したようです。そういえば私も母の残した着物がいくらかあって、シミがひどいものなど処分しましたが、残してあるものもあります。作務衣、いいかも。着物は素敵とは思いますが、日常生活で着物を切ることはありません。着るだけなら練習すれば何とかなります。毎日着るならいいのですが、そうでない場合、あとの始末が面倒です。結局箪笥の肥やしになっているのです。そろそろ何とかしようと思っているのです。母が亡くなった時、買取業者に持ち込むことも考えましたが、あまりに安くてせつなくてやめました。。リメイクなら思い出…
はてなで話題のエントリーで、「浴槽レスのアパートが人気に」というエントリーをみました。読売新聞の記事のようです。おや、お風呂無しが人気なの？気持ちいいのに。読んでみると、「湯船につかることを重視しないライフスタイルが若い世代を中心に広がっていて、湯船が無く、シャワーだけの浴室が5年くらい前から広がり始めた」そうです。東京の話らしいです。20～30代を中心に風呂に入るのは面倒でシャワーがあればいいと考える人が増えているようです。さらに、余計な掃除をする必要がないこと、水道代や電気代がかからない等が理由のようです。入浴はコストパフォーマンスやタイムパフォーマンスが悪いと考える人が増えているのですね…
飲食店で注文した品がこない。どのくらいの時間で確認しますか？
先日、蒔絵の教室がはじまる前に町中の飲食店で昼食をとりました。 注文をしてからしばらくしても来ません。どうせ1時間ほど時間潰しをしようと思っていたので、のんびりかまえていましたが、30分待っても注文したものがきません。そんなに混んでいるようでもありません。 ちょっとおかしいなと思って店員さんを呼んでオーダーが通っているか確認してみました。注文が受け付けられていないとのことです。あらま。 それから再度注文して食事をしました。その日は時間にゆとりがあったからのんびりしていましたが、時間にゆとりのない時に注文したものがなかなか来ないとイライラするでしょうね。で、ふと思いました。注文が遅れていると感じ…
ミニチュアフラワー カーネーション。母の遺影の前にかざりました。
5月11日日曜日。母の日のために、ミニチュアフラワーのカーネーションを作ってみました。 作り方は、うまくイメージがわかなかったので、ネットで探しました。実物大のクレイフラワーの場合は、小さな円錐形を重ねていくというのがありました。最初それでやってみたけれど、ミニチュアで作ると、一つひとつの花に表情を付るのは難しく、とてもカーネーションに見えませんでした。大きな円形の粘土を分割して中心を茎に刺し分割した一片一片に表情を付けるというスタイルだと少し物足りません。なので、中心は4個の円錐形、その周りは大きな円形の粘土を分割したものを2枚で作ってみました。まあ、カーネーションに見えなくもありません。蕾…
今日は雨。のんびりしていればいいのに、ツレが朝からごそごぞしています。あちらを整理し、こちらを拭いて。今日は午後から来客があります。ツレは普段は庭と家の修繕以外家事はほとんどやりません。片付けもうるさく言って言われたことだけというタイプです。でもお客さんが来るというと、整理や掃除を始めます。隠居生活に入ってからは、来客はほとんどありません。来ても親戚や友人くらいなものです。みえを張る必要はありません。別に汚部屋というわけでもないし、急に片づけをし始めなくても別にいいじゃないと私は思うのですが、ツレは張り切って片づけを始めます。私は、「好きにすれば～」というところです。普段通りのルーティン家事を…
リタイア年齢の突然死注意、心臓周りの疾病きをつけなくちゃね。
昨日街中で知人に会い、共通の知人が亡くなったことを知りました。私より3歳ほど若い人で勤め先で倒れ搬送中に亡くなったそうです。心筋梗塞とのことです。何か、最近心臓周りの病気で倒れる人が多いなという気がしました。私の周りで心臓周りの病気で、救急搬送された人が何人かいます。ツレは去年の初め大動脈解離で救急搬送されました。従弟は一昨年の暮、心筋梗塞で亡くなりました。義弟も以前心筋梗塞で救急搬送されました。近くの八百屋の奥さん（60代）が急に亡くなったのでどうしたのだろうと思っていたら大動脈解離だったそうです。 義弟以外はみな60代後半です。リタイア年齢になると、そういうリスクが増えるのかな。AIに聞い…
【今週のお題「現時点で今年買ってよかったもの」】先日生協に行ったときティッシュペーパーを買いました。安いソフトパックのティッシュ。紙のボックスタイプのティッシュって使い終わった後の箱の始末が微妙に面倒です。ビニールであろうと紙であろうとゴミになるのは変わりませんが、ゴミのカサが違います。最近は、安いということもありビニールのソフトパックを買うようになったのですが、ティッシュの取り出し口を切り口に添って開けるとき、端の方が余分に裂けてビラビラするのが気持ち悪かったのです。ところがこれは違いました。取り出し口の端の部分が丸くなっていて、その丸を引っ張るとピーときれいに口が空きます。ソフトパックのテ…
昨日は叔母の様子を見に行って、話をしていた時に万博の話題が出ました。叔母は1970年の大阪万博に行っています。その時一番印象に残ったのは、太陽の塔でもなければ月の石でもなかったようです。水洗トイレなんだって。 当時の日本では水洗トイレの普及はすすんでいたものの都市部中心で、地方ではまだ汲み取り式トイレが普通でした。万博会場では快適なトイレ設備が整えられました。万博の影響でトイレの衛生管理や設備の向上が注目されるようになり、共施設の衛生環境が大きく向上し、一般家庭への導入が加速されました。1978年には水洗トイレ普及率は約50％まで上昇し、この時期に下水道設備の整備が進み、住宅の衛生環境が大きく…
高齢になっても楽しく暮らしたいです。でも、年金生活者としては、出来るだけ安く楽しみたいです。 花を楽しむことは、お金をかけずに満足感を得ることのできる素敵な娯楽です。春から初夏にかけて様々な花が咲き楽しい時間を過ごせます。それが無料または低予算でできます。花は開花時期が不確定だし、仕事を持っているとちょうどいい時に行けないなんてこともありますが、隠居には自由になる時間はあります。花めぐりは節約しつつ楽しみたい高齢者にはぴったりの娯楽です。 花の名所は無料または低予算で楽しめるスポットがほとんどです。隠居してからはそういうスポットを回って春の花を楽しんでいます。これが私の春から初夏にかけての最大…
浜松祭りが始まりました。今日はイベント会場で昼飲み＋食べ歩き
浜松祭りが始まりました。昼間は浜で凧あげ、夜は街中の御殿屋台の引き回しと町内での初子の練です。祭りのウキウキした感じを味わいたくて町中に出かけました。祭りの本隊は遠州浜で凧あげを繰り広げていますが、町中でもいろいろなイベントをやっています。アクトタワーのサンクンガーデンとアクト通りのキッチンカーを冷かしながら、夜に備えて待機中の御殿屋台を見て回りました。 買い食いが主目的かな。エスニックに餃子にどんぶりなどいろいろあります。こういうところでは、ビールのお供には肉類が好きです。青空のもと、ワイワイしながらの昼飲みはなんかうれしい。最近のキッチンカーはバーまであります。酔っぱらったのでアクト通りを…
熊野古道を歩く外国の方が増えているようですよ。私もプラン考えて愉しみます。
先日のお出かけ中、特急黒潮に乗っていた時のことです。周りの座席、外国の方が多いのです。どこに行くのだろうと思っていました。白浜の手前、紀伊田辺でぞろぞろと降りていきました。何があるのだろうかと気になったので調べてみました。熊野古道があったか！紀伊田辺は熊野古道の中辺路の入り口です。世界遺産に登録されたことや、ミシュランのグリーンガイドの日本版で熊野古道、熊野三山が3つ星を獲得したこともあり、熊野一帯は外国人旅行者が増えているのだそうです。 欧米やオーストラリアからの観光客が多いのが特徴だそうです。歴史ある自然の中を歩くことを楽しみながら癒しやスピリチュアルなことを求める傾向のある旅行者が訪れる…
今朝がたゴミ出しに行ったら結構強い雨が降っていて、傘はさしていたけれど、久しぶりに濡れました。そんな強い雨の中、かっぱを着て自転車で学校に行く高校生らしき人あり、傘をさして通勤の人ありでした。こんな雨の中ご苦労様です。まだ仕事をしていた頃。雨の日は道路も滑りやすく足もとに気を付けながら進みます。バスに乗ると、いつも以上に混雑していて、しめった空気が広がり、濡れた傘が当たったり不快指数マックスです。職場に着くころには、足元や腕、型など濡れていて乾くまで気持ちが悪いのを我慢します。雨の日の出勤はいやでしたね。外出をする仕事ではなく楽な方でしょうが。隠居すると、雨が降ったり暑かったりする日は外出を控…
桜も見ました。ハナミズキも見ました。さてさて、次は藤の花かなと思って公園に藤の花を見に行きました。あれ～、もう終わっています。去年の今頃はきれいだったのに。春の木花の見ごろは短いものが多く、ピンポイントでとらえるのは難しいです。若いころ利島の椿を見に行ったとき、「今年は早くて五日前に散っちゃったね～」と言われ、帰りのヘリコプターが来るまで二日間島をぐるぐるしたことがあります。吉野の桜も。「三日前だったらきれいだったけどね」とだいぶ散ったさくらでした。ちゃんと開花時期も調べて合わせて旅程をたてたつもりだったんですけどね。数日しか見ごろが続かない花はタイミングを逃がさないようにしなければいけません…
最近パンやパスタなど小麦粉をとるとお腹が張ることがあります。同じくらいの量でもお米ならば問題はないのです。以前はこんなことはありませんでした。高齢で消化機能が落ちてきたせいでしょうか。調べてみると、小麦粉に含まれるグルテンが原因で、消化不良や腹部膨満感を引き起こすことがあるそうです。加齢に伴い腸内環境の変化で小麦粉を含む食品を食べるとお腹が張ることもあるそうです。私の場合両親とも糖尿病だったので、精製された小麦粉は血糖値を急激に上げる可能性があり、注意が必要ということも言えます。食べ物は人の命を作るものです。小麦粉は長いこと食されてきたものですし、免疫過敏の場合を除けば悪いものではないと思って…
ゴールデンウイークに入っています。毎日が日曜日の隠居暮らしには関係ないようですが、周りがちょっと華やいでいるような気配は感じます。 寒い冬が終わり、憂鬱な花粉の季節も終わってきて、今まで部屋に閉じこもっていたのですが、この時期になると、ようやく気力も出てきました。動こうかなっていう気になってきます。まずは少し運動して体力を取り戻さなくては。 ゴールデンウィークは、出かけたりすると人が多いし、諸事値段も高くなっているので家でおとなしくしている予定です。 ここ数か月、気力が無くて放っておいた様々な事に手を付けましょう。衣替えでしょ。家の整理でしょ。庭の木もボウボウだから剪定しなくちゃね。それでも、…
ある方がスーパーでアメリカ米を購入したというブログを書いていました。アメリカ米がスーパーにではじめたんでしょうか。ウルグアイ・ラウンドで一定量の外国産米の輸入が義務付けられているとはいえ、アメリカのお米を見たことはありませんでした。トランプ効果でしょうかね。安そうだし、味も大丈夫そうなので買いたいのですが、少し抵抗もあります。国産米の競争力低下で日本の農家、大丈夫かなっっていうことですね。 日本で消費される食糧のうち国内生産は38％だそうです。これ以上食料自給率が低下しては困ります。世界の食料充足率を考えても、出来るだけ食料自給率は揚げておいた方がいいんじゃないかと思うのです。食料の安全保障の…
私は4月生まれで先日誕生日を迎えました。ツレからの誕生日プレゼントは誕生日ランチです。何が食べたいといわれて、「ブロートリーベンがいい」と答えました。 ブロートリーベンはベーカリーカフェです。浜松はおいしいパン屋さんが結構ありますが、ここもドイツパンで有名な店です。ただ、立地がね。北部の田舎なの。田んぼの中の一本道をとおっていくのですよ。何でわざわざこんなところに作ったんだろうと思います。ちょっと不便な所にありますが、それでも人気店です。店に着いたら売り切れないうちにパンを買い、それから料理を注文しました。プレーンのドイツパンはもう売り切れていました。料理はパンに合わせているので、煮込み物が多…
ハンドメイド ミニチュアフラワーのクリスマスローズ作りました。山野草を作りたいのですが・・
ドールハウスサイズでクリスマスローズの咲く庭を作ってみようと思って、クリスマスローズを試作してみました。雑なのはいつもの事なのでいいのですが、シベのような細かい部分が気に入りません。他の花を作っている時も、シベは気に入りませんでした。粘土で作るとどうしても太くなってバランスが悪いです。シベにできるような、細くてあるていどハリのある材料はないかなと検討中です。後は花弁を薄くして、葉っぱに表情を付けていくことも考えなきゃいけませんね。とりあえず制作の方向性はわかったので、少し量を作っていくことと、庭の設計をどうするかを考えていきます。ところで・・・ 私は、山野草を作りたくて始めたのですが、ミニチュ…
車内販売の代わりに自販機で売っているようですよ。シンカンセンスゴイカタイアイスとSHINKANSEN COFFEE
東海道新幹線の中では販売がなくなった「シンカンセンスゴイカタイアイス」が自販機でうられているという情報を得ました。ほ～ぉ(￣ー￣) 以前は新幹線に乗ると二回に一回くらいは食べていました。あのカチンカチンぶりがいい。スプーンが折れてしまって敗北感を感じることもありましたが、全部食べ終わると、「勝った」なんちゃって。知人がシンカンセンスゴイカタイアイス用のスプーンを買って自慢げに見せてくれたので、私も欲しくなって買おうか検討したこともありました。割と高価なものだったので、「シンカンセンスゴイカタイアイスのためだけにか～」とあきらめました。今はJRが新幹線のアルミを再生して作ったシンカンセンスゴイカ…
妹と友人からLINEが入りました。何とどちらも同じ内容です。「万博行かない？」はーん、テレビをみたな。速攻「行かない」の返信です。万博は先端技術を体験できるし、いろいろな国のパビリオンを回って異文化を楽しめるし世界のグルメ体験なども楽しめるといいます。それなりに楽しいだろうなと思います。でも、私は交通機関や会場の混雑を考えると楽しむより疲れてしまうような気がします。費用もそれなりにかかります。オンラインで情報は得られるし、わざわざ行かなくてもいいんじゃないかと思ってしまうのです。 行きたいといっているメンツは、「楽しそうじゃない、次はないし」と積極的です。「デジもん苦手なくせに、スマホ必須のシ…
行列嫌いは後悔することもある。551の豚まん食べたかったな。
白浜からの帰り道、新大阪駅で551蓬莱の豚まんを買おうと思ったら長蛇の列でした。新幹線改札を入る前に在来の方の蓬莱で買って来ればよかったと後悔しました。在来側だと少し歩くので新幹線の方の土産物売り場で買えばいいやと思ったのです。大阪の新幹線乗り場の混雑口の込みようを想えば行列の予測はついたのに。判断ミスしたな。並ぶのが嫌いなのであきらめました。私は行列が嫌いです。欲しいなと思うものがあっても、行列が凄いとあきらめることが多いです。私には行列に並ぶという行為は苦痛です。行列という行為はネガティブにしか考えられません。ところが、行列をする人の中には、イベント感覚で行列に並ぶこと自体を特別な体験とし…
お出かけ二日目はJRの特急黒潮に乗って南紀白浜へ。大阪から2時間半。黒潮に乗ったら、地震の際の注意がアナウンスされちょっと新鮮な感じでした。白浜でのお宿はホテル川久。私はどんなホテルか知りませんでした。今回は温泉もですが、建築好きなツレがこのホテルを見てみたいというのやってきたのです。 www.hotel-kawakyu.jp ツレの説明では、このホテル、バブルの頃にオーナーさんが予算度外視で贅を尽くして作られたことで有名らしいです。趣味かどうかは別として、うん、すごい。ホールの天井総金箔、25金だって。 部屋の鍵を開けると・・・寝室、居間の外に和室が3部屋、トイレも二つ。パウダールームもつい…
久しぶりのお泊り旅で関西へ。まずは大阪でスパイスカレーをいただきました。
関西方面に用事があったので、ついでにと二泊三日でお出かけしてきました。新幹線で行ったので、午前中に用事を済ませ大阪駅まで戻りました。まずは遅い昼ご飯です。食い倒れの街ですからね。美味しいものがいっぱいあります。粉モノや饂飩も良いけれど、吟味を重ねた結果・・カレーです。 大阪には美味しい和風のスパイスカレーの店が多いような気がします。地元にもインド・ネパール・スリランカ・バングラディシュなど本場のカレー屋はありますが、大阪のカレーのような店はあまりありません。で、カレー好きとしては大阪に行くと、一食はカレーということになりがちです。今回は食べ歩き目的ではないので、あまり移動したくありません。。大…
スマホがあれば時間はわかると、時計を持たない人が増えています。でも、私は時間を見るのにわざわざスマホを出すのが面倒で時計を持っています。ほとんどの時計が電池式かソーラーの自動式です。 久しぶりに引き出しを整理したら、ずいぶん前に母にもらった時計が出てきました。手巻式の時計です。ずいぶん忘れていましたから、30年くらいネジをまいてないかもしれません。ベルトもずいぶん汚れています。試しにネジを巻いてみたら、あら！動きます。凄いな手巻時計。アナログは丈夫です。 若いころ、機械的なものは最新のものほど技術的に進んでいていいものだと思って、新しいものに憧れました。時計だって自動巻きじゃなきゃ面倒だと思っ…
山野草や庭にある花のミニチュアを作っていこうと思うのですが、園芸種の花も捨てがたいです。特にバラは憧れます。で、作ってみました。花びらのひらひら感を出したいのですが、上手くいかなくて、何度も作ってみました。他のものを作ったあまり粘土で作ったのでいろいろな色のバラになりました。そうしたら花束くらいの数ができてしまいました。100均にちいさな花瓶があったのでそれに行けてみました。まだまだ納得いかないのですが、これはこれとして春の玄関飾りにはなりそうです。 さてさて、何時になったら納得のいくバラができるのかな。
私は人付き合いが苦手です。人付き合いできないというのとは違います。努力すればなんとかあわせられます。努力しなければいけないという点で、もうしんどいです。「誰でもそんなものよ」と言われるけれど、そうなのかなぁ。やりたかった仕事で給与もいただけましたし、人付き合いにもなんとかついていこうと努力しストレスにも耐えて、66歳まで職業生活を送ることはできました。でも、さすがに疲れました。仕事を辞めて、さぁこれからは無理に人と関わらなくていいとホッとしていたのです。違いました。自治会の罠がありました。仕事でコミュニケーションストレスに耐えていた時から4年ほどたっています。楽なのになれて、ストレス耐性も低く…
季節が変わったのでマグカップを変えようと思います。冬のマグカップは陶器で厚みのあるのを使っていましたから、何となく重く感じます。持っているものを活用してあげないとかわいそうだから、手持ちの出番のなかったものから選びます。マグカップじゃなくても普通のカップアンドソーサーをばらしてカップだけ使ってもいいでしょう。マグカップは大きめで量が多くなりますから、その方が一度に飲む量的には適当です。アラビアのカップとクラフトフェアで買ったシンプルな白いカップどちらかにしようと思います。 大胆で目を引くアラビアのカップは楽しいし、白いカップはお茶やコーヒーの色も生えて量的にも使いやすいでしょう。ちょっと悩みま…
今更ですが、コストコのフードコートのコーラがペプシからコカ・コーラに変わるそうです。私も、コストコに行くと昼はホットドックを頼みドリンクはコーラが定番です。普段はコーラはのみません。飲んでも1本を一度に飲むことはありません。でも、コストコのホットドッグとの組み合わせると、500mlを飲み干してしまいます。ペプシとホットドッグの組みあわせがあっているのだと思っていました。コカ・コーラより甘みが薄そうな感じがいいのです。実際調べてみると、砂糖の分量は変わらないようですけれど。 コーラに含まれる砂糖の量はコップ1杯で角砂糖7個分だそうです。いっぺんに甘味が取りたいときはともかく、代謝の悪い高齢者が常…
今年は地域のお祭り担当役員をしています。9月のお祭りに向けて投げ餅の手配をしようとしたら、お餅の値段が高騰しています。去年の1．7倍の値段です。当地域が去年と同じ量でやろうと思ったら10万以上の値上がりとなります。今後さらに値上がりしそうです。餅の高騰理由はいくつか考えられます。原材料や人件費の上昇需要の増加現在うるち米の価格が約2倍になっているそうです。それを考えると、お餅屋さんは価格を抑えていますね。でも、何で2倍になったんだもち米についての情報が少ないので米で考えてみます。去年は猛暑で米の収穫が特にコメどころで減ったようですが2024年の集荷量は679万トンで2023年より減っているのは…
今度の眠れない夜には、ファインマン流の眠ろうとする自分観察をしてみよう。
一昨日の夜、あることが気になって興奮したのか眠れなくなりました。早く寝なきゃ、もう寝なきゃと思っているうちに静かだった闇の向こうから車の音が聴こえてきました。朝が近いなと思い時計を見ると5時過ぎでした。今日は昼まで寝てやると思っているうちにウトウトして7時過ぎに目が覚めました。それからも眠ろうとしたのですが、もう眠れませんでした。寝不足です。頭がずきずきします。いったん起きたのですが、調子が悪く、昼寝をしようとしても夜まで眠れませんでした。幸い夜は10時過ぎに眠れて今日は6時ころ起きて調子はまあまあ。昨日は一日、何もしなくて無駄にしましたがなんとかもとに戻れそうです。眠れない時はどうしたらいい…
庭のハナミズキが咲き始めました。ハナミズキは昼間もいいのですが、月や夜と相性がいいような気がします。私にとっては宵の花です。夜のハナミズキが好きなので、二階からわざわざライトで照らしています。この花が咲いている間は、雨戸を閉めるのも遅くして、眺めて楽しもうと思います。 今日は蒔絵の教室でした。ハナミズキの作品が完成しました。 蒔絵は実際に作業している時間以上に漆を乾かすというか硬化させるための待ち時間が多くて月に一度の教室ではなかなか完成しません。なのでいくつかの作品を平行して進めています。この作品も思っていたより時間がかかりました。家のハナミズキの花が咲くまでに完成させたいなぁと思っていたの…
暖かくなってきました。「春眠暁を覚えず」といいます。春の心地よい眠りでついつい朝寝坊してしまう様子を描いたことばです。もともと朝寝坊ですが、最近ことに朝寝坊です。でも心地よく起きるっていうのは違います。この時期、十分寝たりているはずなのに、朝起きると重怠いのです。花粉症でダメージを受けているのだと思います。以前なら動き続けていればそのうち体が慣れてだるさも取れてきたのですが、最近はそれほど動くこともありませんし、体力も落ちています。一日、何となくだるいなという日がつづいています。年をとったなと感じます。不老不死にはあこがれないけれど、不老というのはいいなと感じます。50くらいで体のポンコツ化が…
叔母のいっているディサービスのお仲間が昨年連れ合いさんを亡くされたそうです。その方が最近悩んでいるので、お仲間で訳をきいたそうです。夫さんがなくなって一人暮らしになったが、息子さんが一緒に暮らさないか言ってくれないので悩んでいるとのこと。「どう思う？」って叔母に言われました。そういうことに気が回らない息子さんなのか、息子さんに同居の気持ちがないのか。そんな事わかりません。そういう場合は、したいという希望がある方が、「同居してほしいのだがどうかしら」と聞けばいい思うのが私の思考です。聞いて断られたらいやだと思う気持ちがありそうなのもわかりますがね。 高齢者と子どもが遠方で離れて暮らしている場合は…
今日は花祭り。仏教徒とは言えない私も行事には敬虔な気分になります。
4月8日、お釈迦様の誕生日です。灌仏会というと厳めしい。ここは花まつりと柔らかくいっておきましょう。 この時期、お寺にいくと花御堂が造られ右手を高く挙げた釈迦像がまつられています。そこに甘茶を注ぎかけます。お釈迦様が誕生したとき九頭の竜が現れ、甘露を注いだという伝説から参拝者は甘茶を注いでお祝いをするということのようです。 私は仏教徒とはいえませんが、子供の頃は、祖父母に連れられてお寺さんにいって、お釈迦様の像に甘茶をかけていました。大人になってからも、たまたま機会があると甘茶をかけていました。俳人の杉田久女の句に「ぬかづけばわれも善女や仏生会」という句がありますが、私もそんな時は善女になった…
昨日までの花冷えから一転、今日は暖かくなりそうです。近くの公園ではここしばらくの寒さでソメイヨシノの見頃が保ちましたが、そろそろ終わりに近づいてきたようです。 桜流しの風が吹いています。昨日まではみごとに咲いていた花が散り始めました。桜の絨毯ができています。絵のような光景です。 私は新緑が好きで、その季節に移行していくのに、うれしい気持ちよりもさみしい気持ちで名残を惜しむっていうのは、どういうことなんでしょう。桜は特別なんでしょうね。 それにしても、桜ほど目をひく花はないなぁと改めて思いました。この時期、ほんとうによく目にします。木全体が花におおわれて、花の雲という季語はピッタリだとおもいます…
昨日は母の一番年下の叔父が遊びに来たので、一緒にお花見をしました。寒くなったので意外ともって桜満開です。叔父が夕方、明るいうちに帰りたいというので夕食はかなり早めに取りました。明るいうちに帰りたいっていうのは、暗くなって目が見えずらくなって車の運転がしにくいからだということです。叔父は80になりますが、身体能力が高く運転は上手いとおもいます。そんな叔父でも夜の運転はいやですか。友人、知人達も夜の運転は、見えにくくて怖いからしないといいます。高齢になるとこういう人が増えてくるようです。でも車の運転はやめません。生活の便を考えるとやめられないのです。 都会なら公共交通網が発達していて車を運転しなく…
4月は社会保障制度の切り替え時です。年金に関してはどうなった？
4月は社会の切り替え時です。多くの商品が一斉に値上がりするなんて嬉しくないこともおこっていますが、社会保障の制度も4月1日から変更されます。 どんな変更があるのか気になるので、AIに聞いてみました。育児・介護休業法や雇用保険法で大きな変更があります。年金生活者としては、年金・医療関係が気になります。年金に関しては、前の年度より1．9％引き上げられます。でも賃金の上昇率より低く抑えられるので実質目減りとなります。おや、おや。国民年金の保険料がアップします。530円増えて1万7510円。 医療保険で、75歳以上の高齢者のうち、比較的収入が多い人の保険料負担が増えます。比較的収入が多いというのは、年…
昨日は午前中雨でしたが、タケノコを買いに森町のアクティ森の産直売り場に行ってきました。今年のタケノコは生育が遅れ、価格が例年の2～3倍になっているようです。それでスーパーでは今年の国産タケノコがほとんど入荷できないようで、まだ見ていません。でも春の味覚を楽しみたいじゃありませんか。山の方ならもう出ているかもしれません。アクティ森の産直売り場では毎年山菜などリーズナブルに手に入りますから。で、ツレに車を出してもらい行ってきました。森町は旧秋葉街道の宿場町として栄えた山間部の町で、太田川という二級河川が流れています。アクティ森は、太田川を北上してさらに山に入っていくのですが、川沿いは見事な桜並木が…
夕飯の支度をしながら夕方のニュースをチラ見していたら「大卒初任給が30万円・・・」なんて声が聞こえてきました。付けていたチャンネルは静岡のローカルニュースです。え！大卒初任給30万、そんなに高くなったの？びっくりしました。5年くらい前は大卒初任給平均は22万くらいだったとおもいます。それが30万って、数年でそんなに上がったの？ネットで調べてみると、2025年の大卒初任給の平均は23万6000円と見込まれているそうです。ただし業種間の差がかなりあるようです。 これなら何となくわかるなという感じです。ニュースの報道は「30万を超えるところもある・・」ということで極端な所をクローズアップしたみたいで…
公園の桜が満開になって散り始めました。染井吉野はあっという間ですね。桜が咲き始めたころから毎日のように公園に行って桜を観ています。桜が散ってピンクの絨毯となり、葉桜の頃までそうするつもりです。年を意識しはじめたころからです、こういうことを始めたのは。一年一年、あと何回見られるかという気持ちになり、心がざわつくのです。過ぎていく時がやけに惜しいのです。年をとって、自分のよりどころが見えない感じもします。仕事も介護も一段落して、前期高齢者としての初めの頃は張り切っていたのですが、さらに年を加え、体に齟齬が出始めてからはちょっと焦燥感が出てきました。衰えていくばかりの自分はこれからどうなるのだろう。…
最近部屋が雑然としている気がします。もともと片づけは苦手分野なのですが、年をとるごとに片づけが面倒になっているような気がします。叔母をみていると、若いころはキチンと整理整頓していたのに、高齢になって部屋が雑然としてきました。 無理もありません。膝が悪くて屈んだりできなくなりましたから。片付けたくても、荷物を持ち上げることができないのです。片づけをしたくても、出来ないのです。年をとるってそういうことなのだなと思います。 そこまで行かなくても、高齢になると、低下し、若いころは簡単にこなせた作業がしんどくなったり、関節や膝が痛くて屈めないなど身体機能の低下も整理整頓は困難になります。なのに、高齢者は…
ハンドメイド、猫ちゃんのいる青海波模様のエコバッグとポーチと本袋
叔母に頼まれた滑り止め付きの靴下を買いに洋品店に行ったら、隅の方に端布がありました。青海波の中に時々猫ちゃんのいる可愛い布がありました。 おや、私を呼んでいる。つい買ってしまいました。エコバッグがヘタってきていたので新しいのが欲しいと思っていました。自分で作ってみるか～。あら、直線もまっすぐ縫えません。縫い目もぐちゃぐちゃになってしまいました。が、使用には問題なさそうです。自分で使うのだから、よし。布が余ったのでエコバッグを収納する小袋とファスナー付きのポーチ、図書館の本を持っていく時に入れる本袋も作りました。 余すところなく布を使い切ることができました。明日は図書館に行くつもりなのでさっそく…
クッキー缶ってかわいいの多いですね。 缶、箱、紐、包装紙、取っておくときりがないので基本すぐ捨てることにしています。でも、これは見た瞬間「いいなぁ」って思って捨てられませんでした。箱や紐や包装紙はすぐにクシャクシャになったり飽きたりします。なので捨てるのにためらいはありません。クッキー缶は、デザインが良いのが多いうえに、丈夫で何かに使えそうと思い、捨てるのをためらうことも多いのですが、「使う使うと思ってため込んでも、結局つかわないんだ」と思ってもったいないなぁと思いながら捨てます。でもこの缶は取っておきたいと思いました。いくら素敵な缶でも、コレクターじゃありませんから利用しなくては単に物が増え…
公園の桜が咲いてきました。昨日は2，3分咲というところになっていました。家事がひと段落したら、公園に行ってこようと思います。マスクとメガネで武装していきます。 花粉症、私は杉の花粉に強く反応して、桧は比較的楽でした。例年だと杉花粉の飛散は少なくなってくるので、桜の咲くころには少し楽になってくるのですが、今年は収まる気配がありません。クリニックで薬を出してもらい飲んでいるのですが、症状がでています。 鼻はグズグズするし、目は痒いし、イライラします。何とか気分を紛らわせてみようと、花粉症のメリットを考えてみました。考えるってジェミニちゃんに聞いただけですがね。花粉症の人は癌の発祥リスクが低い可能性…
映画「ヒプノシス レコードジャケットの美学」を観てきました。
HIPUGNOSIS（ヒプノシス）レコードジャケットの美学2022年 イギリス映画監督 アントン・コービン出演 オーブリー・パウエル、ストーム・トーガソン 他キャッチコピー：ロックに革命を起こした伝説のデザイン集団の物語イギリスのデザイン事務所「ヒプノシス」の制作の様相を本人やスタッフ、アーティストのインタビューや写真・映像で語るドキュメンタリー映画 「ヒプノシス」っていうのは、1970年代、ピンクフロイドやレッド・ツェッペリン、ポール・マッカトニーなんかのレコードジャケットなどを担当して、それらは非常に独創的で、宣伝用パッケージに過ぎなかったジャケットを芸術の域に高めたのだそうだ。この映画は…
サラダバー満喫。ステーキのあさくま鹿谷ガーデンでランチしました。
昨日はステーキのあさくま鹿谷ガーデンでランチしました。久しぶりのガッツリお肉です。あさくまは名古屋発祥のステーキ店チェーンです。鹿谷ガーデンは私が若い頃からありますから、50年以上の老舗になるのかな。店構えが堂々としています。柱は梁は合成材じゃなくて自然木を使っているようで存在感があります。雰囲気が好きです。 値段もリーズナブルだと思います。私は、サラダバーをがっつりいきたいので、メインは少な目にしました。サラダバー付のステーキランチ（肉120g）で税込み1903円です。 あさくまはサラダバーが充実しています。生野菜からお惣菜、牛筋カレー、人気のコーンスープなど。ライスは白米とガーリックライス…
高齢者 「わからない」とか「面倒くさい」とかちょっとした行動ができなくなってきました。
図書館からリクエスト本がとどいたというので、家から最寄りの図書館に行きました。すると、受け取りが駅前図書館になっていると言われました。やっちまったい。読みたい本がある時、ネットで予約して希望の図書館で受け取ることができます。その際受け取り図書館は指定することができます。以前、仕事帰りに受け取ることが多かったので、駅前図書館を受け取り場所に指定していました。仕事を辞めて、駅前まで行くのは面倒なので最寄りの図書館で受け取るようになりました。でも、予約の時、受け取り図書館はデフォルトで駅前図書館になっていますメインの受け取り図書館の変更の仕方がわからなくて。そのままにしておいたのです。その際は、予約…
日本が国際的にみて、塩分摂取量が多いということなのだけれど、塩分摂取量が少ない国はどこなのだろうと思いました。その国の料理を取り入れれば、減塩になるものね。で、ネットで調べてみました。イギリスの2013年の研究データだそうです。タイ、韓国、シンガポール、日本、中国と続き、東アジア、東南アジアが塩分摂取量の上位を占めています。低いのは、アルゼンチン、オランダ、インドネシア、オーストラリアなど。台湾とインドネシアなどの例外はありますが、米食民族が塩分摂取量が多いようです。イスラム圏は一般的に塩分摂取量が少ないようです。欧米では、イタリア、スペイン、フランスなどが塩分摂取量が多く、英米、ドイツ、北欧…
ツレの血圧対策のため、塩分一日6g以下というのが課題です。減塩の調味料にしたり、調理の時塩分は計量して、減らそうとはしています。もともと濃い味が好きだったのですが、以前よりは薄味に慣れてきました。 でも昼間の外食が続いたり、私自身が食事の支度ができなかったり、きちんとできないこともあります。そんな時は、気落ちして減塩の努力が嫌になってきます。私の場合、気負い過ぎては続きません。たまに羽目をはずしてしまいます。でも、大動脈解離という病気の性質上血圧管理は大事なことです。塩分取りすぎてしまうこともあるけれど、失敗してもあきらめないで何度でもやり直して、続けるしかありません。 なんとか、自分たちの生…
昨夜は夜中に目が覚めて眠れなくなりました、6時ころまで意識があって、それから8時ころまで眠ったのですが、何となく寝足りなくて頭がボートしています。高齢になって夜中に目が覚めるようになりました。でも、それにも慣れました。高齢者は睡眠力が下がるので仕方がないかなと思います。ほとんどすぐに眠れますので、生活にはあまり影響ありません、ただ、たまに眠れなくなるのは困ります。時間があるのだから、昼寝すればいいじゃないかとも思うのですが、こういう状態で昼寝をしようとしてもなかなか寝付けないのです。眠たいのに眠れない。頭もずきずきしてくるし、眠たいので何をやる気力もない。仕方がないので、テレビを見たり、軽い本…
公園の白木蓮の蕾が膨らんでいます。暖かくなったので、今日明日には咲きそうです。白木蓮の花は大きくて存在感があります。真っ白な花が青い空に映える姿は、清々しさを感じます。 木蓮の花の盛りは1週間とありません。すぐに散ってしまいます。真っ白な大きな花が散って地面におちて、茶色の部分がどんどん広がります。そんな花びらを見ていると、見事に白かっただけに、何となく無残な感じがします。小さな桜の花びらは、朽ちていくさまが見えにくいのに反して、大きくて白い白木蓮の花びらは朽ちていくさまがはっきり見えるからでしょう。散歩中、茶色くなった白木蓮の散花の所を通る時、何となく避けて歩いています。芽吹いて、咲き誇って…
今日は午前中、浜松の西の方、花川の河津桜を見に行ってきました。去年は2月の19日に満開の河津桜を見に行っています。今年は寒くてだいぶ開花が遅れたと聞きます。それでも、例年より1か月も遅いし、葉桜だろうなと思いつつ行ってみました。兼好法師も言っています、 花は盛りに、月はくまなきをのみ見るものかは。雨に向かひて月を恋ひ、たれこめて春の行方知らぬも、なほあはれに情け探し。咲きぬべきほどの梢、散りしをれたる庭などこそ、見どころ多けれ。 名残の桜を観るのもいいかと。 ついてみると、確かに葉っぱは出てきています。でも十分花もついていて、濃い目の河津桜のピンクと葉っぱの緑がまじりあってむしろ好みの色合いで…
我が家は冬になると、鳥のために庭木にミカンを半分に切って刺しておきます。庭に取り寄せして眺めるためです。ターゲットはメジロとヒヨドリ。朝は縁側の椅子に座って鳥を眺め、癒されています。で、他の鳥も寄せたくなって、エサ台に鳥の餌を置いたりします。冬ならジョウビタキ、それにセキレイやシロハラなどもたまに姿をみせてくれます。ある日庭を見ていたら、鳥がミカンをつついています。メジロかなと思ったら違います。スズメです。スズメがミカンを食べていました。スズメってミカンを食べるっけ？本を見ても、雑穀等と書いてあり、ミカンを食べるとは書いてありません。スズメの餌で検索したら、食べないとあります。でも、実際食べて…
ネット接続トラブル発生。機械音痴の高齢者にはホーム電気屋さん必要かも。
昨日は午前中から叔母の様子を見に行ったり、鼻炎の薬をもらいにクリニックに行ったりして夕方まで外出でした。帰宅してブログをみようとしたら、「あれ！ネットに接続できない」携帯もPCも、念のためツレのも確かめてもらっても、どれも接続できません。何故？設定をみてもうまくいきません。プロバイダに連絡しようとしても時間外です。ネットはあきらめて眠りました。 今朝、一番で連絡してみました。電話をかけながら相手の問にこたえながら、ルーターのランプがどうなっているかなど確認し、最後に「電源を落として、また入れてみてください」の指示。おや、接続しましたよ。一体何だったんでしょうね。ホッとしましたが、何で接続できな…
高カカオチョコレートが血管にいい？ チョコレートなら生活に取り入れやすいです。
知人が「高カカオチョコレートが血管を強くするんだって」と言いました。ツレは大動脈解離をおこし、快復はしましたが、医師から「健康な血管より弱いから、血圧には気をつけてね」と言われています。これは聞き捨てならない情報です。調べてみると、血管以外にもいろいろ健康にいいようです。抗酸化作用、腸内環境を整える作用などいろいろ効用があるのだそうです。認知症予防の可能性もあるらしいというのも高齢者にとっては魅力です。私は、がっつり甘いミルクチョコレートが好きで、あまり関心はなかったのですが、これは高カカオチョコレート取り入れようっていう気持ちになります。摂取するときに若干の注意がいるようです。カカオ70％以…
第3日曜日なので、森林公園の森のマルシェに行ってきました。あいにくの雨模様なので、出店もお客さんも少なめです。お目当てのパン屋さんも出店リストにあったのに、ありませんでした。残念。農家のテントにビーツがあったので、ビーツと新玉ねぎを購入。ビーツは本体も好きなのですが、柔らかい葉っぱが美味しいのです。今晩ははバター炒めだね。それに新玉ねぎとハッサクのサラダ。春のお気に入りのメニューです。そば粉のパンも買いました。後はグルテンフリーの焼き菓子。そして、昼ご飯用のお弁当。オーガニック系のこのマルシェでは手をかけたお弁当が多いような気がします。今日はカレーの出店が3店舗あったのでそこから選びました。 …
今日は、昔話の再話の学習会でした。ほぼ1年、グループごとに再話をして、その成果を持ち寄って先生のご指導を受ける学習会です。どのグループも、自分たちの選んだ話を磨いてきます。最初の頃は、あちこち注意を受けやり直しを指示されていましたが、今回はどのグループも、いくつかの点を指摘されその場で訂正し、先生のOKが出ました。どのグループも、頑張っていろいろ検討してきた成果です。私も、好きでやっている勉強なので頑張っています。 私は、子供の頃、勉強は好きじゃありませんでした。興味ありませんでしたから。興味が無くても身につけなきゃいけない知識はあります。学習の仕方のノウハウを身につけることも必要な事でしょう…
梅の花が散っています。木瓜の花が咲きました。白木蓮の大きな蕾が膨らんでいます。花の木花リレーが始まりました。 今年は寒波で花の開花が遅かったけれど、ここにきて急ぎ足になりました。染井吉野はいつごろになるのでしょう。桜にはいろいろ品種があるけれど、私は桜と言えば染井吉野を思い出します。 予報では3月16日に宇和島からスタートし、22日には東京、25日には名古屋でも開花の見込みということです。3月下旬に開花ラッシュになりそうです。おおむね平年並みということです。去年は大井川鉄道の桜のトンネルを見に行きました。その前年は、岐阜の薄墨桜。今までで一番印象的だったのは、桜の頃に東京で大雪がふり、満開の桜…
年をとって映画館にあまり行かなくなりました。映画代は高くなったし、出かけるのが億劫になってきているのもあります。でも、映画は好きです。ホームシアターにひそかにあこがれています。家に居ながら映画館のような雰囲気を感じられたら・・・特別な時間を過ごしたいから、それなりの環境で映画を観たいのです。ホームシアターのようにお金をかけて環境を作ることはできませんが、テレビは大きなのを買いました。スクリーンというわけにはいきませんが、あまり小さな画面だと臨場感に欠けますから。 雰囲気もだしたいので電気を消して暗くしてみようとすると、ツレがダメだといいます。「映画館だって暗いし、いいじゃない」というと、「映画…
今年も花粉症の症状が出て以来、洗濯物は外に干すのがためらわれます。洗濯物に花粉がついて、それが部屋に入って着たり、花粉の付いた衣類を身につけたりしたら花粉症がひどくなりますから。最近の家は乾燥室があったり、乾燥機付きの洗濯機があったりするようですが、我が家は昭和時代と変わりません。外に干せなければ部屋干しです。使わない時は折りたためる物干しスタンドを使っています。 梅雨の時と違って、乾燥しているので部屋干し臭というのはあまり感じません。でも、お日様で乾いたパリっとした気持ちよさはないなぁ。廊下に干したり、寒くてエアコンを使う時は加湿器代わりに部屋に干したりしています。物干しスタンドではシーツや…
高齢者と衣類 「使い勝手が良くて洗濯機でじゃぶじゃぶできるのがいいのよ」って
叔母の所に行った時、「何か欲しいものある」と聞いたら、「春のトップスを買ってきてと言われました。 叔母は高齢になってから服などの衣料品を自分で買いに行かなくなりました。ネットが使えないので、通販も使いません。最近は、周りの人間が叔母の希望を聞いて購入しています。叔母は以前は、良いものを大切に着るを旨としていました。洋服を買うのはデパートでした。体が不自由になってからはそれが変化してきました。自分で着られる脱ぎ着がしやすい物であること。一人暮らしで自分で着替えをしなくてはならないことや、ディにいってお風呂に入る時着替えの介助を受けるので素早く脱ぎ着できるものが良いとのことです。前開きはボタンがは…
玄関飾りを変えました。 何年か前、始めて作ったジオラマで、春になると飾っています。田舎の駅の風景です。冬が行き、暖かくなってくると、旅に出たくなります。暖かくなると、生き物が目覚めるように、私の放浪癖も目覚めてきます。 観光地に行きたいわけではありません。ローカル線に乗って、ゴトトン、車窓を眺めたり、駅の桜を楽しんだり、知らない街を歩いたり、気の向くままフラフラしたいのです。 今は暖かくなってきたとはいえ、急に寒くなることもありますし、花粉症も厳しいです。もう少し本格的に暖かくなったら、どこかに出かけてみましょうか。染井吉野の咲くころには、花粉症も収まってくるので、桜を追いかけるのもいいかもし…
来年度の自治会の当番が回ってくることになりました。 若い時は、「自治会なんてなくてもいいのでは」とおもっていました。でも、災害など有事のときの互助組織は必要だろうなと思うようになりました。リスク管理として、自治会はあった方がいいと思うようになりました。自治会の仕事をすると、知り合いもできるし情報も入ってきます。 ならば、順番だし仕方がないかというところです。自治会活動で気が進まないこと。会合で知らない人の中にいること。要するに人見知りなのです。仕事など目的がある会話の場合はいいのですが、漠然としていると居心地が悪いです。在職中も、仕事に関してはコミュニケーションはさして問題なかったと思いますが…
ついに花粉症が本格的に出てきました。薬を飲んでおさえますが、スッキリとはおさまりません。最近は飲み物はカフェインレスにするように心がけているのですが、「べにふうき」にしました。一時的ですが目の痒みが止まるような気がします。 私は杉と桧の花粉で症状が出ます。他の植物は大丈夫のようです。沖縄には杉や桧の木がないため、杉・桧の花粉症がほとんどないそうですね。「花粉のシーズンだけ沖縄でくらしたいよ～」というと、花粉症にはかからないけれど、寒いのがにがてなツレは、「いいねぇ、12月から3月くらいまで沖縄でくらしたいね」なんて言います。隠居生活です。「仕事やらなにやらスケジュールを気にする必要はないよね」…
今日、知人と話していて「自己啓発」という言葉がなかなか出てこなくて話が止まってしまいました。人と話していて「アレはなんていったっけ」と思うことが増えてきました。ちょっと記憶力が心配です。 体にしびれを感じたりはしていませんし、それほどひどく物忘れするという状況でもないので、病気ということではないでしょう。 加齢にともない物忘れしがちになるといわれています。、多少は仕方がないし、もう少し高齢になってからならあきらめもつくけれど、まだ物忘れが酷くなるというのは避けたい。 記憶は加齢にしたがって衰えますが、使っていないものは衰えるという意味合いもあるようです。記憶力を支える脳のワーキングメモリーは鍛…
楽しい本みつけた。一口サイズのマイクロフードがかわいい(^.^)
図書館に行ったら「手のひらサイズのリアルごはんマイクロフード」(よしだゆたか著）という本がありました。中身を確認せずに。粘土や蝋でつくるミニチュアフードの本かと思って借りたら、違いました。「手のひらサイズに作った本当に食べられる料理」ということのようです。写真を見ていると食玩みたいに可愛いです。実物大のと変わらぬ外見です。「こんなことをしている人もいるんだ」と、ちょっと驚きましたが、作品は観ていて楽しいです。 作るのは大変そうです。カレーのご飯は刻む。ラーメンのゆで卵は小麦粉とウズラの卵で制作する。 そんなにしてまで、一口サイズのお腹を満たすこともできない料理を作るのか。いいんです。趣味ですか…
認知症の早期発見と生活への備えはしておいた方がよさそうです、
叔母の所に行ったら元気がありません。仲の良い義妹の認知症が進行しているという電話が娘さんからあったそうです。 叔母の義妹とは、去年の春に叔母の見舞いに来た時に私も会いました。その時は元気で叔母を気遣っていたのです。それが9月ころから、頻繁に伯母の所に電話でさみしいと訴えるようになったそうです。叔母も「おかしいね」と言っていた所、秋頃に「財布がなくなった」「ラジオがなくなった」というようになりました。伯母は「これは認知症かも」と思ったので、娘さんに「こんな電話がかかってくるんだけど」と連絡したそうです。娘さんの所にも同じような電話があり、おかしいと思っていたようで、行ってみたら、一人暮らしはさせ…
雛祭り、ちょっといい気分だったのに、花粉症がやってきたようです。
3月3日、雛祭りです。あいにくの雨です。急に思い出して猫雛を玄関に飾りました。夕飯はちらし寿司にするつもりです。ちょっとホッコリしたいので。 ここしばらく暖かい日が続いています。先日梅園で分けてもらった梅の枝、花が咲きほころびました。いい香り。ちょっと幸せな気分です。 今日も小さな心地よいことを集めていきたいです。が・・・今年は花粉症がほとんど出ていなかったのですが、昨日あたりから目が痒くなってきました。暖かくなって花粉が増えてきたのかもしれません。ヤクルト効果があったのかとホクホクしていたのですが、やはり完全に「花粉症さようなら」というわけにはいかなかったかな。例年より一月半遅れで憂鬱な季節…
JRさわやかウォーキングで掛川の街を歩きました。掛川ハヤシも食べたよ。
久しぶりにJRのさわやかウォーキングに参加しました。天気もいいし、暖かくて絶好のウォーキング日和です。 コースは掛川城周辺と龍尾神社の垂れ梅、最期に掛川花鳥園を巡る8.9キロの見所盛り沢山のコースです。久しぶりに来た掛川駅前は以前よりきれいに整備されている印象です。ただ、飲食店は増えていましたが、衣料品や雑貨店などは気が付きませんでした。土曜日の朝だったからかな。 駅前から北上して大手門から掛川城周辺へ。今日は天守や二の丸美術館はパスして、大日本報徳社からステンドグラス美術館へ向かいます。ツレがステンドグラスを見たいというのでステンドグラス美術館で鑑賞して、庭で休息をとってウォーキングの続きへ…
遠州地方の梅の名所、豊岡梅園に行ってきました。豊岡梅園は13ヘクタールの土地に3000本の梅が植えられています。例年なら2月上旬から先始める梅も今年はずいぶん遅れています。先週の3連休は開花していなかったようです。今週は温かかったので、もうそろそろかなと思って行ってみました。入り口の辺りの梅は咲いていないので、どうかなと思ったのですが、山の上の方に行くにしたがって咲いていました。白梅がかすんだように見えるところもあり、見ごたえもありました。咲き始めですので、香りがいいです。天気が良ければ来週あたりから見ごろになるでしょう。ゆっくり甘い香りに包まれてベンチで休み梅を堪能しました。帰りがけに手入れ…
高齢者、AIで遊ぶ。高齢者のAIとの付き合い方はどうなるのかな。
AIで遊んでいるブログをみて、私もやってみました。「たぬき保護の必要性について論じよ」と入れたら、自然保護の観点、生物多様性の観点、文化的観点などさまざまな視点から論じてくれました。「自分ではこんなに多様な視点で論じることはできないな」と面白く感じました。狭い視野がちょっと広がりました。ついでに今後高齢者はAIとどう付き合えるのか興味があったので「高齢者のAI利用の利点と課題」というテーマを入れてみました。 利点としては1，健康管理（ヘルスケアシステムや診断支援システムの活用など）2，生活支援（スマートホーム技術やロボットの導入による日常生活や移動支援など）3，孤独感の軽減（コミュニケーション…
ACP終末期医療の話し合いは大事だと思うけれど・・死については話しにくいな。
ある方のブログでACP（アドバンス ケア プログラム）というものを知り興味をもちました。ACPは人生の最終段階で受ける医療やケアについて、本人や家族など身近な人と医療やケア従事者と事前に繰り返し話し合うという取り組みだそうです。高齢になって自分の死というものが身近になり、自分の死にざまということも機になりだしたのです。 人生の最終段階で受ける医療やケアに備えて、本人の意思を決定し、家族や医療・介護従事者と共有するつぎのようなプロセスがなされるようです。①病状に対する理解度を確認する②希望や意志を明確にする話し合い③代理決定者の選定④生活における不安や意志の表明⑤治療法の選択⑥代理決定者が判断す…
「本なら売るほど」というコミックを読んでいたら、寺田寅彦の短歌が出てきました。「好きな物 イチゴ 珈琲 花 美人 懐手して 宇宙見物」あら、素敵。懐手して宇宙見物っていうところが何とも好みです。 寺田寅彦、明治11年生まれのバリバリの明治男。物理学者にして防災学者、随筆家、俳人、歌人。多面的な才能を持つ人のようです。「天災は忘れたころにやってくる」というのも寺田寅彦です。575なので川柳かと思っていましたが、警句と言われるもののようです。なんか面白そうな人ですね。明治期の文学というと、「古典？ お勉強 面倒くさそう」というような感じで敬遠していました。作家の名前や代表作の名前はテストのために覚…
今日スーパーから出てきたら、自転車に乗って走りだそうとしている人が、ゆっくりと横倒しになり横転ました。良く見ると後ろに幼児が乗っています。倒れ方がゆっくりだったので大丈夫だったようですが、怖いです。 以前知人と話している時にも「子どもを乗せて自転車で転んだ」という話が出てきたことがあります。保育園の送迎や買い物に子どもを自転車の後ろにのせて走っている方もよく見ます。車がなくて、誰も子どもを見てくれる人がいなければ、自転車に子どもを乗せて買い物や送迎をせざるを得ないかもしれません。ただ、子どもを乗せている自転車をみて「こけたら子どもが怪我をしないかな、あぶないな」とは思います。出来るなら違う方法…
景色のよいスタバはのんびりしたいけれど、実際はおちつきません。
佐鳴台に行く用事があったので、帰りはウォーキングがてら、浜松城公園まで歩いたので喉が渇きました。 浜松城公園にあるスターバックスでお茶を飲む事にしました。 スタバには、世界一美しいスタバといわれる富山環水公園店のようにロケーション抜群の特別な店舗がいくつかあります。有名どころではありませんが、浜松城公園のスタバもロケーションがよく、お茶を飲みながら景色を楽しめる店となっています。店舗も天井が高く窓もおおきいモダンな建物です店舗の周りはウッドデッキになっていておしゃれです。こういうところでお茶を飲むと特別感があってそれがいいです。特にスタバが好きでもない私でもそう思います。どうせお茶を飲むならば…
樹脂粘土でミニチュアフラワー福寿草を作りました。 雪のを割って出てくる福寿草を作りたかったのです。白い雪の中から明るい黄色のパラボラアンテナみたいな花がのぞくと、春がくるぞーと嬉しくなります。 見にくいですが、葉っぱもハカマも一応再現しています。今回雪の質感を出すのが難しかったです。いろいろ試したのですが、うまくいかなくて今回はここまでとしました。 次はどんな花にしましょうか。
冷蔵庫を覗いたら、厚揚げがありました。あちゃー、賞味期限大幅に過ぎている。無理に食べてお腹を壊すのは嫌なので廃棄です。食品ロスですね。もったいないですね。家庭の食品ロスは令和3年のデータでおよそ244万トンといわれています。食べ物を捨てちゃいけないということはわかっているのですが、時々食べ忘れて捨ててしまうということが起こります。家庭の食品ロスには、食べられる部分まで捨ててしまう「過剰除去」と保管しておいた食品の消費期限切れなどで手つかずのまま捨ててしまう「直接廃棄」と食べ残しがあります。 もったいないし、家計にも優しくないフードロスはなくしたいものです。消費期限が半月も前に過ぎた油揚げを見る…
一人じゃない昼ごはんは面倒です。今日の昼はおはたき餅の具雑煮。
昼ご飯、自分一人だけならば、食べなかったりとか、トーストやお茶漬け、カップ麺や袋麺を適当に食べていますが、ツレがいるときはそうもいきません。知人の家のように昼ご飯におかずを2品以上用意しないと夫さんからクレームがつくというようなことはありません。それでも、体のことを考えて塩分や栄養も考えて簡単なものを用意するようにしています。野菜たっぷりのけんちん蕎麦とかですね。具雑煮もよく登場します。 先日森林公園のマルシェで「おはたき餅」を買いました。今日の昼はこれで具雑煮です。 おはたきとは粉にするを意味する静岡県遠州地方の方言です。おはたき餅は、うるち米のくず米と言われる2等米を粉末にして作られるお餅…
聖隷浜松病院に近視抑制外来ってできたそうです。学童の近視がふえているみたいです。
地元の聖隷浜松病院に去年「近視抑制外来」という診療科ができました。近視が抑制できるの？「それ、すごくない」と興味を持ちました。 www.seirei.or.jp 私は、若いころから左右の視力が極端に違います。右が悪いのです。左で遠くを見て、右で近くを見るということをやっているようです。右は0．2程度まで近視が進んでそれからは進行が止まったようです。左右が違い過ぎるので、眼鏡で矯正しても疲れやすいです。近眼の進行を抑えるために目のツボマッサージをしたり、緑を見たりしました。それが医学的に進行を抑えるような治療ができるようになったのかと思いました。一寸違いました。 こんな診療科ができたのは、小中学…
昨日叔母の家に行ったとき、お茶請けにクッキーが出されました。美味しかったので「どこの店？」と聞いたらAちゃんのお手製とのこと。Aちゃんは叔母の所に時々顔を見せてくれる高校生です。学校の勉強は嫌いだけれど、家事は好きだし、食に興味があるから好きなことを将来の仕事にしたいということで将来の希望は調理師なのだそうです。ちゃんと将来の仕事を考えているんだ。 そういえば最近は小学校からキャリア教育を導入しています。Aちゃんもそういう機会に考えるところがあったようです。地方都市の高校生の知っている仕事の種類なんてたかが知れています。さまざまな仕事を知るチャンスができ、検討することができるようになりました。…
11月16日の森林公園森のマルシェのスイーツ屋さんはみなグルテンフリー対応でした。
最近周りに「小麦粉がダメになって」という人がでてきました。アレルギーというほど重篤ではありません。多少は食べられます。しかし、「小麦粉を食べるとお腹が張って痛くなってくる」とのこと。病名は忘れてしまいましたが、れっきとした大腸の疾患らしいです。医師から止められているので小麦粉のパンやケーキは控えています。ランチではパンやピザ、パスタなどはダメです。エスニックや和食、回転寿司などが多くなります。お茶会では、スイーツに気を使います。でも、もともとパンやスイーツが大好きな人なんです。いっしょにお茶やランチをするときはお店選びを考えるようになりました。グルテンフリーのお店は少ないです。 森林公園では月…
久しぶりの森林公園散歩。花粉の時期にはおとなしくしていたほうがよさそうです。
「今年は花粉症の症状が出ていないので」と、森林公園を歩きたくなっていってきました。もちろんマスクとメガネは着用です。雨上がりで空気も澄んで、森林浴は体内がきれいになるようで心地よいです。数か月山道を歩いていないのですが、足腰の衰えでしょうか、以前より歩きにくい気がします。「高齢になると（衰えが）一気に来るな」と思いながらも歩いていました。そのうちに、「あれ？目がかゆくなってきたぞ」やはり、杉がいっぱい生えている山に来るのは無謀だったようです。調子にのったらいけないようです。せっかく、花粉症の症状がそんなに出ていないのに。春先はおとなしくしているのが無難なようです。帰りにバードセンターに寄ったら…
友チョコもらっちゃいました、最近は友チョコ減っているんですってね。
今年は自分チョコをあきらめ「バレンタインなんて関係ない」と思っていましたが、友チョコをもらっちゃいました。「可愛い！」というと、「可愛かったんでつい買っちゃったんだよね。でお裾分け」と言われました。ウェルカムです。 以前は友チョコもチョコチョコもらいましたが、最近はありませんでした。そういえば私も送らなくなりました。友チョコ自体減っているようです。最近は自分へのご褒美と家族に送り家族で楽しむというのが増えているとのことです。 バレンタインのチョコレートは、好きな人に思いを伝えるというのが始まりですが、職場でのコミュニケーションなどの義理チョコや友チョコが増えていって、現在は自分ご褒美と家族で楽…
今朝の朝ごはんは、バナナ豆乳ジュースと焼きミカンそれにルイボスティ。縁側で鳥を見ながらマターリと過ごしました。我家の常連さんは、ヒヨドリ、メジロ、スズメとたまにハト、それにこの時期はジョウビタキ。嫌われ者らしいのヒヨドリも見ていると可愛いです。群れでは来ません。お互いにけん制しあっています。そんな様子を見ているとのんびりします。 隠居で時間のある今だからできる過ごし方かなと思います。現役時代は自分がこんな風に過ごすなんて考えていませんでしたが、こんな隠居生活は悪くありません。高齢期ならではの楽しみ、いろいろ見つけていきたいです。
そろそろ温州ミカンのシーズンはおしまいです。今年はミカンが不作で高かったので、半端物の安いミカンを買っています。シーズン外れで味も落ちてきています。でも、貴重なビタミン源、出回らなくなるまでおいしく頂きたい。で、焼いています。ミカンを。ストーブの上にのっけて。 甘みが増すのです。冷たい朝にヒヤッとするミカンより食べやすいですしね。ちょっと缶詰のミカン寄りの味になるのはご愛敬です。もうしばらくはミカンを楽しみます。
高齢者と生活。高級バレンタインチョコレートの購入をあきらめる
もうすぐバレンタインです。毎年この時期ならではのチョコレートを楽しみたいと、自分用に高級チョコレートを購入していました。 今年はアムール ド ショコラのパンフレットを見ていまだに迷っています。食べたいなぁと思うチョコレートはだいたい6粒で3500円前後。去年はもう少し安かったよね。カカオ豆の不作と円安で値上がりしたということもあります。「キノコの山」だって価格転換のかわりに容量1割減したくらいですから。でも、私の場合はそれだけじゃありません。「チョコ6粒で3000円越え。贅沢だなぁ」というためらいです。去年までは「年に一度くらいいいじゃない。どれにしようかな」と高級チョコレートを購入することに…
先週、「叔母に今度来るとき鰻弁当買ってきて」と言われました。いつもお世話になっているご近所さんに差し上げたいのだそうです。その方の分と叔母の分と私の分と3つ。浜松駅に出て、鰻弁当を買って、叔母の所に回りました。鰻弁当はどこの鰻屋さんでも頼めばたいがい作ってくれますが、時間がかかります。それに10時ころでは店も開いていません。デパートか駅です。そうすると、自笑亭か丸文か山吹です。鰻と言っても店によって違います。ふっくらタイプか香ばしいタイプか。甘口か辛口か。どれにするか迷います。今回はどちらかと言えば柔らかい山吹にしました。叔母の好みの店というか、むかしから行っているのは鰻昇亭です。母の実家はず…
新年会は「梅の花」高齢で食が細くなってきましたが、食いしん坊は食いしん坊です。
昨日は友人と新年会でした。和食がいいねということで「梅の花」でランチです。「梅の花」は豆腐や湯葉料理を会席で出す店です。2月の福豆膳をいただきました。写真は・・とっていません。美味しくいただくのに夢中でしたので。小鉢から始まり茶碗蒸し、湯葉のお造り、豆腐シュウマイに豆腐サラダ、ふく豆富野菜餡など10品とデザートからなる豆腐と湯葉三昧のコースです。材料は豆腐と湯葉メインですが、調理法が様々で飽きませんでした。特に目の前で豆腐を作り、野菜餡をかけていただくふく豆富野菜餡は楽しくもあります。豆腐と湯葉三昧のため沢山いただきましたが、胃がもたれることもなくいいですね。 年をとってあちこち出かけたりしな…
台所を眺めていて、ゴチャゴチャとしているなと思いました。何で？ 普段調理にどんな道具をつかっているかな。蒸し器にもなる大きな鍋、小さな片手鍋、シチューや煮物などに使う保温調理できる鍋。フライパンが大きいのと小さいので二つ。包丁とまな板、菜箸、お玉が各1。あとは、冬にすき焼きなどテーブルでやるための電気鍋とハンドミキサー、メスティンと炊飯器、電子レンジにトースター各1。こんなものです。ほとんど、これの使いまわしで他のものはめったに使いません。 しかし、それ以外のつかわない調理器具が結構あります。 たとえば包丁。普段は三徳包丁と、テーブルでチーズや果物を切ったりする小さな包丁しか使いません。 恥ず…
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昨日は友人4人とランチをしました。店の選択は、話し合って決めることが多いですが、特に思い当たらない場合は準繰りの当番制のような形で決めます。今回は私が決め予約しました。一人がフレンチが食べたいと言います。それならと、町中からは少し離れていますが、浜北のラ・ファミーユにすることにしました。気取らないフレンチで美味しくて値段もリーズナブルで気に入っている店です。友人達は炒ったことが無いというのも〇です。 前菜からデザートまでそろったコースランチはいくつかありますが、高齢になって食が細くなってきた面々のこと、一番品が少ないメインが魚か3種類の本日の肉料理から選べるAコース1900円を選びました。前菜…
道を歩いていると、よその家の庭のバラがきれいに咲いているのを見かけました。今年はバラの花付がいいように感じます。そろそろ満開かなと思い、昨日午前中に浜松フラワーパークに行ってきました。フラワーパークは今バラの季節。バラ園に行く前に、入り口からすでにバラの花壇が迎えてくれました。 バラ園は満開。満開というより鈴生りといってもいいほどの花付のよさでした。さまざまなバラの周りをゆっくり散策しました。近くに行って香りを楽しんだり、花色を愛でたり、愉しい時間を過ごしました。 ミニチュアフラワーを作るようになってから、興味ある花をみると、どのようになっているのかを観察するようになりました。図鑑では部分しか…
今年の誕生日にプレゼントされました。ふっくらした体に短い脚、愛らしい目。めんこい(*'ω'*)たぬきです。私は若いころは少し釣り目でちょっと「ダヤン」に似ていると言われていました。それが年をとるにしたがって、コロコロしたところが「たぬき」に似ていると言われるようになりました。 ムッ(-_-メ) たぬきはそんなに身近に見ることができる動物ではありません。でも、むかし話とか信楽のたぬきの置物のおかげで、何となく親しんできました。お話の中のたぬきは化けて人間に悪さをする役割で、懲らしめられることが多いです。信楽のたぬきの顔は、愛嬌はあるけれど歯がむき出てちょっと怖いです。たぬき親父とかたぬき寝入り、…
何か知りたいことがある時、AIに聞くようになりました。以前はいくつものサイトをのぞいていろいろな情報を引っ張り出してきたのが、整理された回答が瞬く間にあたえられます。近視眼的な私では、一つの方向からしか見られないのが、複数の視点からの回答です。凄いなと思いました。ほんと、便利です面白がっていろいろ質問してみました。でも、最近「なんかな～」と思うようになりました。初歩的なユーザーですが初歩的なユーザーなりの感想です。 一つは、AIに頼りすぎていると、自分であちこち情報収集しなくなります。それにより、思わぬ情報にあたる可能性が減少します。また、自分で考えて探すというところが脳のトレーニングになるん…
今日は定期的な診察で歯医者さんに行ってきました。今まで担当の先生が引退して息子さんが担当してくれることになりました。私の言っている歯科診療所は、大学病院に勤務していた息子さんが数年前にやめて、一緒に診療を始めていました。診療方針も変わりませんし、スムーズに移行することができました。友人は、今まで行っていた歯医者さんがやめてしまって、次の歯医者さんをどうしようか迷っているといいます。相性もありますからね。私はラッキーだと思います。歯医者さんに限らず、高齢になると、ずっと見てもらっていたお医者さんが引退してしまうということがあります。跡を継ぐ人がいればいいけれどいない場合、診療所は閉院です。患者は…
友人から愛媛のタルトをもらいました。「四国にいったの？」と聞くと、「ジュビロの応援に行ってきた」とのこと。友人はサッカーJ2のジュビロ磐田のサポーターです。ホームゲームはもちろんアウェイゲームにもたまに出かけていきます。もちろんカレンダーなどのグッズの購入もわすれません。いわゆる押し活っていうことでしょうね。押し活は、むかしで言うとファン活動で、対象を応援する活動の一種ですが、ファン活動をより積極的に楽しんでいるという感じがします。応援活動やファン同士の交流、さらには自己表現の場としても広がってきました。私の周りは若くはないのですが、押し活を楽しんでいる人が何人かいます。サッカーチームだったり…
見たことのないジャガイモをいただきました。デストロイヤーという種類の品種です。すごい名前ですが、正式名称は「グラウンドペチカ」外観が、濃い紫の皮と赤みがかった芽の周りが覆面レスラーのように見えることからデストロイヤーという別名が付いたようです。開発者がプロレスファンだったのかな。 ジャガイモの皮は黄土色の印象ですが、デストロイヤーは赤っぽいです。洗ってみたら、コロンとしたサツマイモみたいです。中身もサツマイモみたいにうっすら黄色です。 デストロイヤーってずいぶん昔のプロレスラーだったと思うのですが、むかしからある品種なのかな。調べてみると2000年に品種登録されているそうです。結構前からあるよ…
最近、胃の調子が良くありません。時々シクシク傷んだり重くなったり。食べ過ぎなのかな。以前と比べてそれほど食べてはいないと思うけれど、加齢で消化器官の働きも弱っていると思います。地域活動の会合の前などに居たくなるからストレスかもしれません。市から健康診断の案内も届いていることだし、心配なので特定健康診断を受けようと思います。明日予約をしようと思っています。が、ふと「健康診断までに中性脂肪を減らしたいんで、ダイエットしてから受診しようかななどと、アホなことを考えてしまいました。中性脂肪と悪玉コレステロール値が高くて、投薬ギリギリなのです。薬を飲むようになったら嫌だなとつい考えてしまいます。健康診断…
北海道行の飛行機に遅れてしまったという夢を見ました。何で北海道？そういえば甥っ子が夏に休みを取って北海道に行くって言っていました。10日ほどツーリングを楽しむのだそうです。そのせいかな。いいなぁ、北海道。 夏ならば富良野のラベンダーをはじめとする花もきれいでしょう。広大な自然を楽しめます。美味しいものも沢山あります。以前行ったときに食べたじゃがバターやトウモロコシ、おいしかったなぁ。あまりのおいしさに土産で買ったのですが、地元に帰って食べたら北海道で食べたのと違っていました。地物はその土地で食べるのが格別です。 二週間くらいキャンピングカーでも借りノンビリまわりたいなんて思います。北海道は広い…
いろいろな野菜の新ものがでてきてスーパーの野菜の値段も落ち着いてきました。新ジャガイモも走りを過ぎて安くなってきました。新ジャガイモの魅力は、薄い皮と水分量が多いため瑞々しく柔らかい食感です。皮をむかずに調理することで、美味しさをとじこめられますし、油でいためると皮をパリパリさせそれ自体の風味も楽しめます。 我が家では、小さな新ジャガイモを買ってきて、皮付きのまま半分に切って油で炒め、あとは醤油で甘辛くにたり、甘味噌で和える料理が定番です。 浜松の三方原地域はジャガイモの産地で、売り物になりにくい小さなジャガイモをこうして食べていたようです。温かくても、冷めても美味しいお惣菜で、農繁期の農家で…
先日とある食堂でカレー定食をたのんだ時の事。いっしょにいた知人が「カレーにみそ汁信じられない」と言いました。カレー定食はカレーにみそ汁がついてくるのです。定食なんだからみそ汁がついていても問題ないでしょう。「カレーにみそ汁は合わないし、塩分取り過ぎでしょう」ともいいます。そう？さすがに本格的なインドカレーにみそ汁を合わせようとは思わないけれど、和風のカレーにみそ汁はいいんじゃない。カレーに出汁を合わせたカレーうどんだって美味しいじゃないか。和とカレーの組み合わせっていがいといけると思うのだけれど。それに、味噌はいろんな食材とあうのだよ。味噌はトマトピューレなどと合わせると、和風と違った味になり…
叔母と話をしていた時。「着なくなった着物を作務衣にできないかな」という話が出てきました。着物の処分を考え出したようです。そういえば私も母の残した着物がいくらかあって、シミがひどいものなど処分しましたが、残してあるものもあります。作務衣、いいかも。着物は素敵とは思いますが、日常生活で着物を切ることはありません。着るだけなら練習すれば何とかなります。毎日着るならいいのですが、そうでない場合、あとの始末が面倒です。結局箪笥の肥やしになっているのです。そろそろ何とかしようと思っているのです。母が亡くなった時、買取業者に持ち込むことも考えましたが、あまりに安くてせつなくてやめました。。リメイクなら思い出…
はてなで話題のエントリーで、「浴槽レスのアパートが人気に」というエントリーをみました。読売新聞の記事のようです。おや、お風呂無しが人気なの？気持ちいいのに。読んでみると、「湯船につかることを重視しないライフスタイルが若い世代を中心に広がっていて、湯船が無く、シャワーだけの浴室が5年くらい前から広がり始めた」そうです。東京の話らしいです。20～30代を中心に風呂に入るのは面倒でシャワーがあればいいと考える人が増えているようです。さらに、余計な掃除をする必要がないこと、水道代や電気代がかからない等が理由のようです。入浴はコストパフォーマンスやタイムパフォーマンスが悪いと考える人が増えているのですね…
先日、蒔絵の教室がはじまる前に町中の飲食店で昼食をとりました。 注文をしてからしばらくしても来ません。どうせ1時間ほど時間潰しをしようと思っていたので、のんびりかまえていましたが、30分待っても注文したものがきません。そんなに混んでいるようでもありません。 ちょっとおかしいなと思って店員さんを呼んでオーダーが通っているか確認してみました。注文が受け付けられていないとのことです。あらま。 それから再度注文して食事をしました。その日は時間にゆとりがあったからのんびりしていましたが、時間にゆとりのない時に注文したものがなかなか来ないとイライラするでしょうね。で、ふと思いました。注文が遅れていると感じ…
5月11日日曜日。母の日のために、ミニチュアフラワーのカーネーションを作ってみました。 作り方は、うまくイメージがわかなかったので、ネットで探しました。実物大のクレイフラワーの場合は、小さな円錐形を重ねていくというのがありました。最初それでやってみたけれど、ミニチュアで作ると、一つひとつの花に表情を付るのは難しく、とてもカーネーションに見えませんでした。大きな円形の粘土を分割して中心を茎に刺し分割した一片一片に表情を付けるというスタイルだと少し物足りません。なので、中心は4個の円錐形、その周りは大きな円形の粘土を分割したものを2枚で作ってみました。まあ、カーネーションに見えなくもありません。蕾…
今日は雨。のんびりしていればいいのに、ツレが朝からごそごぞしています。あちらを整理し、こちらを拭いて。今日は午後から来客があります。ツレは普段は庭と家の修繕以外家事はほとんどやりません。片付けもうるさく言って言われたことだけというタイプです。でもお客さんが来るというと、整理や掃除を始めます。隠居生活に入ってからは、来客はほとんどありません。来ても親戚や友人くらいなものです。みえを張る必要はありません。別に汚部屋というわけでもないし、急に片づけをし始めなくても別にいいじゃないと私は思うのですが、ツレは張り切って片づけを始めます。私は、「好きにすれば～」というところです。普段通りのルーティン家事を…
昨日街中で知人に会い、共通の知人が亡くなったことを知りました。私より3歳ほど若い人で勤め先で倒れ搬送中に亡くなったそうです。心筋梗塞とのことです。何か、最近心臓周りの病気で倒れる人が多いなという気がしました。私の周りで心臓周りの病気で、救急搬送された人が何人かいます。ツレは去年の初め大動脈解離で救急搬送されました。従弟は一昨年の暮、心筋梗塞で亡くなりました。義弟も以前心筋梗塞で救急搬送されました。近くの八百屋の奥さん（60代）が急に亡くなったのでどうしたのだろうと思っていたら大動脈解離だったそうです。 義弟以外はみな60代後半です。リタイア年齢になると、そういうリスクが増えるのかな。AIに聞い…
【今週のお題「現時点で今年買ってよかったもの」】先日生協に行ったときティッシュペーパーを買いました。安いソフトパックのティッシュ。紙のボックスタイプのティッシュって使い終わった後の箱の始末が微妙に面倒です。ビニールであろうと紙であろうとゴミになるのは変わりませんが、ゴミのカサが違います。最近は、安いということもありビニールのソフトパックを買うようになったのですが、ティッシュの取り出し口を切り口に添って開けるとき、端の方が余分に裂けてビラビラするのが気持ち悪かったのです。ところがこれは違いました。取り出し口の端の部分が丸くなっていて、その丸を引っ張るとピーときれいに口が空きます。ソフトパックのテ…
昨日は叔母の様子を見に行って、話をしていた時に万博の話題が出ました。叔母は1970年の大阪万博に行っています。その時一番印象に残ったのは、太陽の塔でもなければ月の石でもなかったようです。水洗トイレなんだって。 当時の日本では水洗トイレの普及はすすんでいたものの都市部中心で、地方ではまだ汲み取り式トイレが普通でした。万博会場では快適なトイレ設備が整えられました。万博の影響でトイレの衛生管理や設備の向上が注目されるようになり、共施設の衛生環境が大きく向上し、一般家庭への導入が加速されました。1978年には水洗トイレ普及率は約50％まで上昇し、この時期に下水道設備の整備が進み、住宅の衛生環境が大きく…
高齢になっても楽しく暮らしたいです。でも、年金生活者としては、出来るだけ安く楽しみたいです。 花を楽しむことは、お金をかけずに満足感を得ることのできる素敵な娯楽です。春から初夏にかけて様々な花が咲き楽しい時間を過ごせます。それが無料または低予算でできます。花は開花時期が不確定だし、仕事を持っているとちょうどいい時に行けないなんてこともありますが、隠居には自由になる時間はあります。花めぐりは節約しつつ楽しみたい高齢者にはぴったりの娯楽です。 花の名所は無料または低予算で楽しめるスポットがほとんどです。隠居してからはそういうスポットを回って春の花を楽しんでいます。これが私の春から初夏にかけての最大…
友人達とランチしました。一人が、「チョコレート買いだめした方がいいかも。値上がりするかもしれないよ」と言いました。物価上昇分以上の値上がりするかもしれないのだそうです。なんで？去年値上がりしたばかりですが、今回はカカオ豆が高騰しているんだそうです。カカオ豆の先物価格が去年の12から4月までで2倍以上だそうです。そうなったのは、カカオの主要生産国で収穫が3～4割も減っているとのことです。そりゃあ、値上がりするだろうなぁ。チョコレートは嗜好品です。なければないで、いいようなものと言えます。 チョコレートが高値の花になったらさみしいなぁ。疲れた時に、甘味をちょっと食べるとホッとします。チョコレートは…
ツレが、「バラの花が盛りだって」と言います。小國神社で花菖蒲を楽しんだばかりなのですが、バラを観に行くことにしました。やりたいと思ったことは、できるうちにやっておかなくてはというのが最近の基本姿勢です。 バラでパッと思い浮かぶのは、フラワーパークとガーデンパークのバラ園、そして島田のバラ園です。島田のバラ園はバラ専門の植物園でたぶん一番見ごたえがありそうですが、車でいくのはちょっと距離があります。無難なフラワーパークに行くことにしました。フラワーパークとガーデンパークは現在花博開催中。混んでいるかもしれないので、開演と同時に入場できるよう早めに出かけました。これ、正解。混雑はどうということはあ…
「そろそろ小國神社の花菖蒲が咲いたかなぁ」と気になって、小國神社に行ってきました。お参りを済ませて菖蒲園に行くと、咲き始めてです。満開には程遠いけれど、咲き始めの花は柔らかく瑞々しい感じがします。まだ先始めなので、花見客も多くはありません。落ち着いて花菖蒲を楽しめます。 私は、花については無知で、菖蒲とあやめと花菖蒲と・・似た花の区別がよくわからないのですが、問題にしたことはありません。どの花も好きですから。 凛とした立ち姿が素敵です。いろいろな色がありますが、青系がいいです。静かな感じがしますから。「凛として、静か」これでいい。青系の花、特に紫は深い緑と合わせると深みが増すような気がします。…
病前・病後といっても自分の病気じゃありません。ツレが大動脈解離で搬送されてから5か月たちました。経過は良いようで安心しています。ツレは依然と同じように、マイパースで過ごしています。変わったことはもちろんあります。毎日血圧の薬を飲んだり、血圧をはかること。減塩生活も継続中です。以前は気軽にあちこち旅行に行っていましたが、今は控え気味です。ツレは気にせず旅行に行きたがりますが、私が不安を感じています。気軽に信州など車で行っていましたが、車での遠出は怖くなりました。最初は近場でも怖かったのです。ツレが車で出かけると、帰ってくるまで不安でした。車で出かけた時、救急車を呼ぶような破目になったらと、常に自…
昨日、上生菓子を買ってきて、新茶をいただきました。新茶は青みが強いのですが、まろやかさもありこの季節ならではの味と香りを楽しみました。 上生菓子は巌邑堂の季節の和菓子。巌邑堂は浜松の老舗です。栗蒸羊羹といったら巌邑堂という感じで人気の店ですが、最近はずいぶん攻めているようです。紫陽花と橘と名付けられています。透明に透ける紫陽花も捨てがたかったし、練切も食べたかったので二つ買いました。従来、上生菓子は形で季節を表し、材料はあまり変わらない物でした。私もそのつもりで食べました。食べてみてびっくりです。紫陽花酸味がある。餡がベリー系の味と風味がします。橘の餡はピスタチオです。なるほど、ネオ和菓子って…
叔母の所に行ったとき、叔父のお骨をどうしようかという話になりました。お墓の土地は従弟が契約して準備してあります。ただ、従弟の住所地のため遠方です。叔母は、叔父のお骨はお墓を建てて、そこに入れてもいいけれど、叔母はお参りには行けないなといいます。叔母自身は、お墓はずっとお世話になってきた菩提寺の永代供養墓に入れて欲しいと考いいます。地元を離れたくないようです。 お墓の問題は悩ましい。当事者の考え方によってとらえ方が異なります。自分たちの存在を忘れて欲しくないし、供養してほしいと考える人や、そうしたいと考える後継者は、お墓をちゃんとしたいと考えるでしょう。後継者がいない人は、お墓を守ってくれる人も…
昨日は木下惠介記念館での木下惠介作品の上映会に行ってきました。わが恋せし乙女1949年 松竹 モノクロ、スタンダード監督・脚本 木下惠介撮影 楠田浩之音楽 木下忠治 出演 原保美、井川邦子、増田順二、東山千恵子 大塚紀男 他 あらすじ：捨て子だった美子は一人息子の甚吾と分け隔てなく育てられた。いつしか甚吾は美子に恋心を寄せるようになった・・ ラブロマンスであります。いたるところにサトウハチロー作詞とおもわれる歌が挿入されています。これを称してミュージカル風と言っていいのかと思うのですが、木下映画の中では数少ないミュージカル形式という位置づけのようです。アメリカ映画「The Girl I Lov…
近頃睡眠は改善されていますが、思わぬ伏兵がいました。「蚊」です。夜中にさされ、痒くて目覚めます。昨夜も、痒くて目が覚めると、眉間と手の甲が刺されていました。 初夏になり気持ちがいいので窓を開けます。もちろん網戸はしていますが、どこからか蚊は侵入してきます。寝静まったころにブ～ンと活動開始です。 蚊対策の季節です。我が家は古典的に蚊取り線香です。でも、先日蚊取り線香をしている時、空気清浄機を見てみたらPM2．5の赤ランプがついていました。そういや煙だって埃みたいなものです。蚊取り線香は人には大丈夫とおもっていたけれど、やっぱりあまり健康的ではありません。効果はあるし、今まで使ってきて問題ないのだ…
昨日はコストコに買い出しに行きました。コストコに行くのは昼前です。買い物が終わったら、イートインコーナーでホットドッグを食べて帰ります。イートインコーナーでお金を払って、ホットドッグとからの紙カップを受け取ります。それから、調味料のコーナーへ行って、玉ねぎをどっさり乗せて、辛しとケチャップは少な目。前は酢漬けのキャベツもあって、これが大きなソーセージにあっていたのですが、現在はなくなって、変わりにレリッシュです。中の席は満席なので外の席に行っていただきます。そのままだと大きすぎるので、パンを少しギュッとしてかじりつきます。大きなソーセージが、噛み応えもありますし、肉を食べていますっていう感じが…
おはようございます。初夏の朝は気持ちがいいですね。爽やかっていうしかありません。つい先日まで睡眠障害に悩まされていましたが、最近は好調です。夜はすぐに眠れるし、朝もスッキリ目覚めます。1，2回の中途覚醒はありますが、昼間眠くなるようなことはなくなりました。ボーっとした頭で過ごさなくていいのは快適です。季節性の睡眠障害が収まってきたのか、ストレスになれたのか。それともヤクルト1000がいいのか。よくわかりませんが、結果良ければすべてよしです。ヤクルト1000がきいたから睡眠が改善されたかどうかわかりませんが、お守りのため、毎日1本飲んでいます。腸にも良さそうですし。最初はスーパーで買っていたので…
私の住んでいる浜松では協働センター（公民館）ごとにヒューマンセミナーという市民講座を募集しています。通年コースと半年コースがあります。 今回初めてある講座に申し込みました。通年のコースです。都田協働センターというどちらかというと不便な場所の協働センターです。それでも人気はあるだろうな、抽選だろうなとは思っていました。で、やっぱり応募者多数で抽選。見事落選しました。かなり残念です。 受けたかった講座は、「プラモデルを使ったジオラマ教室」通年講座です。講師が、山田卓司さんなんです。ジオラマ界のレジェンドでございますよ。 ジオラマというか、ミニチュアを自分でもポチポチ試みていますが、どうも進まなくて…
昨日は叔母の様子見に行きました。 自治会の人が来た時に「お変わりありませんか」ときかれて、「SECOMに入っているから大丈夫」なんて言っています。SECOMがあることで安心しているようです。 退院して、自宅に帰る際、叔母はSECOMをいれました。家では、いつもSECOMのペンダントをしています。最初は緊張していたようですが、なれてすっかりなじんでいます。叔母の入っているのは、SECOM・ホームセキュリティ（親の見守りプラン）です。現在、月額税込み5060円見守り、救急通報、健康相談、それに防犯・火災対応です。救急対応までしてくれて、家族に連絡が入ります。 SECOMを入れるというともう少し高い…
マジですか！ 何てこったい！！新茶のお茶請に上生菓子を買うため、デパ地下にいきました。私が新茶のお供としてイメージしている上生菓子は練きりやこなしと呼ばれるものです。季節に合わせていろいろな形があります。どんなものがあるか比べて買おうと楽しみに行ったのですが・・・ 我が町にはデパートは1件しかありません。遠鉄百貨店。新館と旧館があり、新館の地下がお菓子売り場です。その新館の地下売り場をくまなく回っても、上生菓子がみつかりません。和菓子屋は何店舗か入っているのです。デパ地下に上生菓子がないなんて信じられなかった。日持ちしないからでしょうか。でも、団子や麩饅頭はあります。正月にはあったと思います。…
新茶を買ってきたので、飲もうと思うのですが、お茶だけじゃね。何かお茶請けも欲しい所です。お茶請け、普段ならドライフルーツやナッツ、おせんべいなんかが好きですが、今年一番の新茶です。新茶と美味しいお菓子で、季節を楽しむ特別な時間にしたいなんて思います。特別感を味わうには何がいいかな。ポルボロンなどはお茶と一緒にいただくとおいしいし、洋菓子でもいいのですが、せっかくの新茶です。和菓子でしょう。豆大福やおはぎ、みたらし団子のような普段使いの和菓子が好きですが、もう少し華やいでみたいです。季節の和菓子がいいです。季節の和菓子というと、二つあります。一つは、その季節だけに作られる和菓子、桜餅や草餅、亥の…
新茶の季節です。 森町まで、小國神社の菖蒲の偵察とお茶の買い出しに行ってきました。菖蒲はこれからです。全然咲いていません。「手入れしていた人にいつくらいになりそうですかね」と聞いたら「20日くらいかなぁ、ネットをチェックしてね」と言われました。先始めると一気に咲くのでネットでチェックを怠らないようにしなくては。 菖蒲のチェックが終わったら、お茶を買いながら帰ってきました。静岡県はお茶の産地です。新茶の頃には毎年現地へ調達に出かけます。決まった店で購入する方もいますが、我が家はいろいろ廻って選びます。半分は妹に送ります。 静岡、鹿児島、三重はお茶の三大産地と言われています。静岡と鹿児島で国内生産…
今日は沼津までお出かけしました。JRの休日切符を使って、在来で2時間ちょっとの行程です。お目当ては、芹沢光治良記念館と漁港のおいしいモノと町歩きです。沼津駅に着いたらすぐに観光案内書で情報収集。腹ごしらえして町を回ろうと思ってまずは漁港に行こうと思いました。漁港まで渡し舟で行くつもりで、楽しみにしていたのですが風が強くて欠航みたい。ならば記念館を先にしようと、バスで芹沢光治良記念館へ。 建物が周りの景色とマッチしていいっしょ(^.^)芹沢光治良は沼津出身の作家です。今の現役世代の人は知らない人が多いかもしれません。私も読んだことはありません。私は建物に惹かれていきました。コンクリートの打ちっぱ…
昨日は蒔絵の稽古があったので町に出かけました。「ついでにランチをしよう。久しぶりにカザリスでも行くか」と思って開店の11時半ちょっと前に着いたら、すごいことになっていました。行列です。ウエイティングリストには、ズラーっと名前が書いてあります。「独りなんですが」というと、「はい、大丈夫です」とのこと。店にはいるちょっと前に追い越した、後ろの二人組で打ち止めでした。2人組も入れてよかった。コロナ前に行ったきりですが、その頃は、開店直後なら当日フラッと行ってもすぐに席につけたのに・・・11時半からの食事はできず、12時半頃からになります。予約だけして、先に図書館に行くことにして、12時20分くらいに…
叔母の所に、豆ごはんと蕗やゼンマイの炊いたのを持っていったら喜んでくれました。ところが、叔母の友達が、「タケノコご飯を炊いたので」とタケノコご飯とおかずを持ってきてくれました。重なっちゃいましたね。私の作っていったものは叔母が昼に食べ、友達の作ってきてくれたのは夕ご飯にするということになりました。 余った宅配弁当は私がいただくことになりました。叔母は、ほとんど料理をしなくなって、高齢者向け宅配弁当を毎日1食とっています。以前は2食とっていたのですが、余るし飽きると1食に減らしました。結構いただきものがあるし、生協やコンビニのレトルトなど利用すれば問題ないと言います。朝はトーストとゆで卵なんかで…
昨日はドライブがてらタケノコや山菜の買い出しに出かけました。いつも行くアクティ森の森の市です。 今年はタケノコ早かったみたいだからもうないかなとも思っていました。孟宗竹のタケノコはありませんが、破竹のタケノコがありました。破竹のタケノコ、この辺ではハチコと言います。ハチコは灰汁が少なく、新鮮ならば下茹での必要もありません。そのままみそ汁に入れたり、野菜と炊き合わせたりします。保存するなら茹でて水に入れて冷蔵庫保存ということになりますが。孟宗竹のタケノコより楽です( *´艸｀)安いですしね。そのほかに、ゼンマイや蕗もあったので買いました。グリーンピースのむいたのがあったので、豆ごはんも食べたくな…
気温が高くなってきました。半袖の人もチラホラ見かけます。私は寒がりだし、まだ腕を出しているとチリチリ寒さを感じるので半袖はまだ早いです。長袖のカットソーやシャツの出番です。現在、私が一番着心地がいいのは、長袖のトレーナーです。家に居るときは、何枚かのトレーナーを着まわしています。で、一番お気に入りの一着。 長いこと着ていたら、さすがにボロボロです。襟や袖がすれてきています。風合いが気に入っているのですが。形はいたってシンプルです。色と生地が気に入っています。着心地も良く、捨てる気にはなれません。ダメージジーンズがあるならダメージトレーナーがあってもいいと、ひらきなおって愛用しています。同じよう…
