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昨日はいい天気だったので、熊野の長藤を観に行きました。 磐田市にある行興寺というお寺さんの境内にある6本の藤は花房が1mに及ぶものもある古い藤の木です。850年程前に植えられたという藤が国の指定天然記念物、後の5本が県の指定天然記念物になっています。古いお寺さんの、境内いっぱいに藤が咲いています。 平日で盛も過ぎたということもあり、多少人出も少なめで、ゆっくり鑑賞できました。藤棚から落ちてくる藤の花が川風で、光を受けたり影となったり、きれいなものです。香りもステキです。 俳句をはじめたので、「吟行だ」と浮かれて詠んでみました。吟行は、詩歌や俳句の題材をみつけにお出かけしたり、作りながら歩くこと…
先日ウォーキングの帰りに、浜松駅南で毎月第二水曜日に行われている星の市に寄ってみました。ハンドメイドの帽子屋さんで、春から夏用の帽子を買いました。つばのある帽子は皮膚のため紫外線除けに必要ですし、頭に直接陽があたらないと頭の温度上昇をふせいでくれるので、これからのシーズンに帽子は必要です。私の場合は、薄毛対策ということもあります。頭の地肌がでているというほどではありませんが、白髪だと透けて逃避が見えることがあるのです。以前、頭の上の方をとった写真を見てガックリしました。髪をそめたり、パーマをかけてフワフワさせればいいのですが、これ以上髪を痛めたくないし、面倒です。ものぐさな私は面倒なことはパス…
減塩生活をしていて悩ましいのは、減塩が必要なツレに減塩意識が低いことです。放っておくと好きなものを好きなように食べています。自分の体の事なのになんでこんなに無頓着なのかなぁ。私が塩分をコントロールできる朝と夜はいいのですが、外出時の昼ご飯にツレは好きなものを食べます。それはいい。でも、少しは体のことを考えて工夫してほしいです。昨日は一風堂でラーメンを食べたと言います。「ラーメンは塩分が強いから、せめてスープ半分は残してほしい」といってもききません。スープは必ず飲み干します。減塩は意味がないなんていうのです。こっちだってうるさいことは言いたくはないのです。いちいち気にしていたらかえってストレスに…
昨日はいい天気だったので、熊野の長藤を観に行きました。 磐田市にある行興寺というお寺さんの境内にある6本の藤は花房が1mに及ぶものもある古い藤の木です。850年程前に植えられたという藤が国の指定天然記念物、後の5本が県の指定天然記念物になっています。古いお寺さんの、境内いっぱいに藤が咲いています。 平日で盛も過ぎたということもあり、多少人出も少なめで、ゆっくり鑑賞できました。藤棚から落ちてくる藤の花が川風で、光を受けたり影となったり、きれいなものです。香りもステキです。 俳句をはじめたので、「吟行だ」と浮かれて詠んでみました。吟行は、詩歌や俳句の題材をみつけにお出かけしたり、作りながら歩くこと…
先日ウォーキングの帰りに、浜松駅南で毎月第二水曜日に行われている星の市に寄ってみました。ハンドメイドの帽子屋さんで、春から夏用の帽子を買いました。つばのある帽子は皮膚のため紫外線除けに必要ですし、頭に直接陽があたらないと頭の温度上昇をふせいでくれるので、これからのシーズンに帽子は必要です。私の場合は、薄毛対策ということもあります。頭の地肌がでているというほどではありませんが、白髪だと透けて逃避が見えることがあるのです。以前、頭の上の方をとった写真を見てガックリしました。髪をそめたり、パーマをかけてフワフワさせればいいのですが、これ以上髪を痛めたくないし、面倒です。ものぐさな私は面倒なことはパス…
減塩生活をしていて悩ましいのは、減塩が必要なツレに減塩意識が低いことです。放っておくと好きなものを好きなように食べています。自分の体の事なのになんでこんなに無頓着なのかなぁ。私が塩分をコントロールできる朝と夜はいいのですが、外出時の昼ご飯にツレは好きなものを食べます。それはいい。でも、少しは体のことを考えて工夫してほしいです。昨日は一風堂でラーメンを食べたと言います。「ラーメンは塩分が強いから、せめてスープ半分は残してほしい」といってもききません。スープは必ず飲み干します。減塩は意味がないなんていうのです。こっちだってうるさいことは言いたくはないのです。いちいち気にしていたらかえってストレスに…
新玉ねぎ、新ジャガイモ、春キャベツなど春野菜の季節です。 玉ねぎやジャガイモ、キャベツなんて一年中あるようですが、今頃のは格別です。春野菜はみずみずしいものが多い気がします。フワフワのキャベツは柔らかくて、丸ごと食卓においてちぎってドレッシングやケチャップ・マヨネーズをつけて食べるだけでおいしいです。新玉ねぎも辛みが少なくて水分が多くて、鰹節にポン酢をかけても、季節の甘夏とあえるのもおいしいです。ジャガイモもぱさぱさしていません。小さいのを皮付きのまま甘辛く炊いたのは子供の頃からの好物です。蕪のぬか漬けも、柔らかくておいしいです。春野菜を食べると「春が来たな」って思います。 この季節ならではの…
4月も半ばをすぎたので、来年のためクリスマスローズの花芽を切りました。切った花は玄関とダイニングにお飾り。なかなか華やかです。最近の朝食は、買ったばかりのブレンダーを活用しています。思った以上に出力があって、あっという間にできますし、使った後の洗いも楽で、買ってよかったとなかなか気に入っています。これならニンジンや蕪のスープでも簡単にできるでしょう。今晩ニンジンのスープを作ってみましょうか。今朝は、バナナと小松菜と豆乳のジュースを作りました。我が家は、もともと朝ごはんはそれほど食べないのでこれで十分です。栄養もしっかりしていそうです。減塩生活をしていると、朝ごはんが無塩というのがありがたいです…
我が家の庭はソーラーライトをいくつか置いてあります。そのライトに照らされて、ハナミズキがとてもきれいでした。 昼間見てもかわいい花ですが、少しボケた感じです。ライトアップしてみるとくっきりして、華やかに見えます。夜の方が映える花だったんだ。ちょっと見とれました。桜が終わると、次の楽しみは藤です。そろそろ咲いているかな。浜松のお隣の磐田市には「熊野の長藤」といわれる名物藤があります。能や平家物語で有名な熊野御前ゆかりの藤です。天竜川ぞいの行興寺というところにあり、平安時代に熊野御前が手植えしたと伝えられる巨木があります。この藤は天然記念物で樹齢850年ほど。一本の木が大きな藤棚いっぱいに花を咲か…
4月より初級俳句入門講座にかよいだしました。本日、初句会です。 先週二種作ってくるよう宿題を出され、本日の句会で選評します。最初に、初心者が多いため、どういう視点で見るか、そういう視点で選評をするかを講師が説明してくれました。その後本番です。大勢だと話し合いも薄くなるからと、4人づつのに分け一グループで、8句の中から表の多い2句をえらび、1句づつ選評を話し合い二句を選びました。全体で4グループから選ばれた2句ずつ計8句を全体で選評し、本日の上位2句を選びました。最後に先生の選評でおしまいです。 評価といっても、初心者はどうしたらいいかわかりません。目安として、形式の視点から①定型かどうか（一句…
先日ツレが、スーパーの駅弁大会で「峠の釜めし」を買ってきました。おいしく頂いた後は、陶器製の立派な入れ物が残ります。それを捨ててしまうのはもったいなくて、何かに使えないかなと考えるのはいつものことです。そして、結局使いどころを見つけられなくて、しばらくたったら棄ててしまうのもいつものことです。今回は、ちょっと違いました。これでご飯を炊いたらおいしくないだろうか。冬の間は、ストーブの上でメスティンを使ってご飯を炊いています。メスティンでうまく炊けるのだから、釜めしの器を使ってもいいんじゃない？暖かくなってきたのに灯油がまだ残っています。灯油を使い切るためにも、ストーブ調理をすることにしました。大…
睡眠の状況が不調です。眠れなかったり、眠りにはつくのだけれど中途覚醒が頻繁だったりします。気になることがあって眠れなくなることはあると思います。それは仕方がないけれど、そういうのとは違います。以前も眠れなかったり、中途覚醒はありました。でも、眠れなかった次の日は爆睡して回復したり、中途覚醒しても眠りはしっかりとれていたようで、昼間に眠くなるようなことはありませんでした。そういうのなら問題はないと思います。最近は、昼間も眠くてボーっとした状況が結構あります。ボーっとして集中するようなことができないし、やる気にもなれません。昨日もそうでした。何もできないので、昼寝はしないようにしていますが、少し眠…
昨日は叔母の通院介助。病院はスムーズでしたが、薬局の待ち時間が長くて疲れ、ぜんざいを食べて帰りました。
花水木が葉を出してきました。今年は花の付きが少し悪いようです。肥料をあげなくちゃ。 春になって餌が豊富になったためか、メジロは来なくなりました。代りに別のお客様がご来訪です。アゲハチョウがひらひら止まっています。 今日ものどかな春の庭です。昨日は叔母の総合病院の診察の付き添いでした。診察の1時間前に行って、採決して、診察を待って、診察が終わったら会計をして、薬局で調剤してもらう。昨日はスムーズで、採決は待ちませんでしたし、診察も予約時間を15分ほど遅れただけでした。昨日は早く帰れるかなと思ったのですが、調剤薬局で時間をとられました。 薬が多いので、そのまま渡されても、飲む薬の管理ができないため…
熟睡への道。夜の眠りが浅くて、昼間に影響がでて困っています。
コデマリも盛りです。ゆらゆらゆらゆら、猫のしっぽのようです。今朝は若干筋肉痛です。歩いただけなのに、見事なまでに運動不足です。今からはいいシーズンなので、週3回くらいは歩いてみようと思います。夏になったら外は歩けそうもないので、それまでに少し体力をつけておきたいです。昨日はだいぶ疲れたので、ぐっすり眠れることを期待していました。寝つきはよかったのですが、夜中に起きてしばらく眠れず、本日もボヤっとしています。最近の悩みは熟睡できないことです。以前は、何かあって眠れなかったりしたことはありました。でも、たまにです。普段でも中途覚醒はあったのですが、基本的に昼間に眠くなることはあまりなくて、睡眠に関…
JRさわやかウォーキングに参加しました。気持ちいいけれど運動不足で疲れました。
今日は、久しぶりにツレとJRさわやかウォークに参加しました。 JR舞阪駅からスタートし、花博が開かれているガーデンパークを経由してJR弁天島駅がゴールの9．4キロのコースです。舞阪駅から浜名湖までと弁天島の渚園から弁天島駅までは、一般道ですが、コースの半ばは浜名湖沿いと浜名湖大橋で浜名湖の上を歩くコースです。今日は天気も良く、気温もほどほどで気持ちよく歩けました。途中から花博に行く車が渋滞していました。結構な距離渋滞が続いています。ガーデンパークは混んでいそうなので、今日は入園せず、平日に行くことにしました。 途中、よらっせYUTOと浜名湖畔のベンチと渚園で3回ゆっくり休憩をとりました。 気持…
香り満載、植えたばかりの鉢植えから収穫して、ハーブティを楽しみました。
先日植えたハーブがもうこんなに育ってきました。4日に植えたから、まだ10日しかたっていません。ハーブの生育が早いのか、育ちやすい時期なのか・・。これならば少しくらい収穫しても大丈夫でしょう。ミントとレモンバームの葉っぱを摘んで、ハーブティーを淹れてみました、 4枚ずつ摘んで、ポットに入れて熱湯を注ぐと、「おぉ！香りがたつ」フワンといい香りがしてきます。替えたばかりのマグにいれると、白磁にきれいな黄緑がひきたちます。飲んでみると、ミントとレモンバームの味わいがさわやかです。「これは、よき」なのだわ。ミントもレモンバームも健胃作用があります。リフレッシュ効果もあるといいます。朝方胃が重く感じがちな…
公園に馬酔木の花が咲いていました。若いころ、何かの本で読んで「浄瑠璃寺の馬酔木の花」が見たくて、浄瑠璃寺に足を運んだことがあります。最初の年は早すぎて、次の年は遅くなって馬酔木の花は見られませんでした。三年目にようやく憧れの馬酔木の花を見ることができました。始めて馬酔木の花を見た時、「地味ー」と思いちょっとがっかりしたことを思い出します。 そんな馬酔木の花ですが、若いころは「パッとしないな」と思っていました。久しぶりに再会して、「おや、なかなか良いではないの」と思いました。たわわな花なのですが、何となく奥ゆかしさを感じます。年齢とともに好みも変わるようです。これから藤や百合、菖蒲など次々と見ご…
庭の花も次々開花しています。牡丹の花まで咲き始めました。我が家のボタンは剪定もせず放ってあるので、樹高がだんだん高くなってきています。1m以上あるかな。大きな花が重そうです。今年は咲くかなと心配でしたが、きれいに咲いてくれそうです。 我が家はスープが好きです。カボチャにサツマイモ、蕪など季節の野菜のスープを作ります。作るといっても、裏ごしをしたり面倒な作業はせず、コンソメと一緒に茹でた野菜をミキサーで滑らかにして味を調えるくらいです。葉モノでも、なんでもいれて冷蔵庫のお掃除スープも良く作ります。どんな野菜でも、スープにするとたいがいいけます。ミキサー以前はバーミックスというハンドミキサーを使っ…
季節の移り変わりと暮らしの模様。時間のある高齢者は、気持ちの持ち方で、こういう雑用も愉しめるなぁ。
深夜から早朝の雨で桜が散って、あっという間に葉が目立つようになってきました。叔母の所に行く途中、桜の花でまだら模様になった車を見ました。桜の下に駐車していたのかな。桜の花は乾くとなかなか取れなくて大変です。うわ、ご苦労様と思ってしまいました。桜から新緑の季節へと移りつつあります。冬から夏支度に変えたいけれど、天気がはっきりしないので衣替えはまだです。でも、なにか気分は変えたいですね。とりあえずマグカップを変えることにしました。 暑くなると、白磁や青磁のスッキリしたものがいいです。暖かいものはそんなに飲まなくなりますから、小ぶりのマグカップにしました。金彩がほどこしてあるので、電子レンジは使えま…
公園の桜もだいぶ散ってきていました。今朝がたひどく雨が降っていたので、今日もだいぶ散ったでしょうね。桜の絨毯も風情があっていいです。昨日はもう少し早めに花見に行くつもりでしたが、桜を観に行ったのは4時ころになってしまいました。夕方近くになったせいか、人がいなくてかえってよかったです。 花見が遅い時間になったのは、銀行からの折り返し電話が3時近くになったからです。電話がかかってくるまで、何もできませんでした。私は、何か始めると、他のことに気が回らなくなります。年をとってその傾向に拍車がかかりました。趣味に手を付けたり、本を読んだりしていると、他のことがお留守になります。年のせいか、スマホの着信音…
都市銀行に問い合わせ。電話手続きがストレスです。ネット銀行だと問合せどうなることやら。。
なんかね～。某都市銀行に問い合わせの電話をしたのですよ。用事があるのは、＊＊支店。＊＊支店の電話番号探したら057－＊＊＊ー＊＊＊電話をかけたら、＊＊支店には直接かからないのね。要件により何番のボタンを押せだのなんだの指示があり、要件はその他と思って4を押したら、0120－＊＊＊ー＊＊＊にかけなおせというのでかけたら、支店への連絡は3を057の番号から3番を選べと言われました。それでかけなおしたら、要件をいろいろきかれ、しばし待ち。「担当者、席を外しておりまして、折り返し連絡します」といわれ、電話番号を伝え、連絡を待っております。 もう2時間待っております。「午前中外出して」とか「会議中で」と…
今日は花粉症も楽になってきたので、午前中ウォーキングがてら森林公園でやっているマルシェに行ってきました。10時前に着いたのですが、便利な駐車場はいっぱいです。ちょっと歩いたところにある駐車場に停めました。久しぶりの晴れ間だし、桜も咲いているし、マルシェだけでなく、ウォーキングに来ている人も多いのです。車のドアを開けると、いきなり「ホーホケキョ」の声が聞こえてきました。坂道をくだってマルシェ海上に行くと、左にスイーツや加工食品のテント、右にオーガニック野菜の直売のテントが並んでいました。まずは、野菜を買いました。ビーツや蕪はそろそろおしまいです。大根もそろそろ終わりかな。後は春野菜。春キャベツに…
1月にツレが大動脈解離で倒れてから、「何時何が起こって、どうなるかわからないな。」という気持ちを実感として感じています。「やりたいことは、やっておこう」っていう気持ちが強いです。1月以来、お出かけ中に再発したらという思いがあって、なかなか遠出はできませんが、近間からおそるおそるお出かけするようになりました。ということで、桜狩です。去年は岐阜の淡墨桜を観に行きました。今年は、大井川鉄道の家山の桜のトンネルが満開になったと聞いて、昨日行ってきました。 大井川鐡道は鉄道ファンの間では人気のあるローカル線です。SLの通常運行で有名ですし、小さな子供には期間限定のトーマス電車で人気があります。鉄道好きの…
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昨日はいい天気だったので、熊野の長藤を観に行きました。 磐田市にある行興寺というお寺さんの境内にある6本の藤は花房が1mに及ぶものもある古い藤の木です。850年程前に植えられたという藤が国の指定天然記念物、後の5本が県の指定天然記念物になっています。古いお寺さんの、境内いっぱいに藤が咲いています。 平日で盛も過ぎたということもあり、多少人出も少なめで、ゆっくり鑑賞できました。藤棚から落ちてくる藤の花が川風で、光を受けたり影となったり、きれいなものです。香りもステキです。 俳句をはじめたので、「吟行だ」と浮かれて詠んでみました。吟行は、詩歌や俳句の題材をみつけにお出かけしたり、作りながら歩くこと…
先日ウォーキングの帰りに、浜松駅南で毎月第二水曜日に行われている星の市に寄ってみました。ハンドメイドの帽子屋さんで、春から夏用の帽子を買いました。つばのある帽子は皮膚のため紫外線除けに必要ですし、頭に直接陽があたらないと頭の温度上昇をふせいでくれるので、これからのシーズンに帽子は必要です。私の場合は、薄毛対策ということもあります。頭の地肌がでているというほどではありませんが、白髪だと透けて逃避が見えることがあるのです。以前、頭の上の方をとった写真を見てガックリしました。髪をそめたり、パーマをかけてフワフワさせればいいのですが、これ以上髪を痛めたくないし、面倒です。ものぐさな私は面倒なことはパス…
減塩生活をしていて悩ましいのは、減塩が必要なツレに減塩意識が低いことです。放っておくと好きなものを好きなように食べています。自分の体の事なのになんでこんなに無頓着なのかなぁ。私が塩分をコントロールできる朝と夜はいいのですが、外出時の昼ご飯にツレは好きなものを食べます。それはいい。でも、少しは体のことを考えて工夫してほしいです。昨日は一風堂でラーメンを食べたと言います。「ラーメンは塩分が強いから、せめてスープ半分は残してほしい」といってもききません。スープは必ず飲み干します。減塩は意味がないなんていうのです。こっちだってうるさいことは言いたくはないのです。いちいち気にしていたらかえってストレスに…
新玉ねぎ、新ジャガイモ、春キャベツなど春野菜の季節です。 玉ねぎやジャガイモ、キャベツなんて一年中あるようですが、今頃のは格別です。春野菜はみずみずしいものが多い気がします。フワフワのキャベツは柔らかくて、丸ごと食卓においてちぎってドレッシングやケチャップ・マヨネーズをつけて食べるだけでおいしいです。新玉ねぎも辛みが少なくて水分が多くて、鰹節にポン酢をかけても、季節の甘夏とあえるのもおいしいです。ジャガイモもぱさぱさしていません。小さいのを皮付きのまま甘辛く炊いたのは子供の頃からの好物です。蕪のぬか漬けも、柔らかくておいしいです。春野菜を食べると「春が来たな」って思います。 この季節ならではの…
4月も半ばをすぎたので、来年のためクリスマスローズの花芽を切りました。切った花は玄関とダイニングにお飾り。なかなか華やかです。最近の朝食は、買ったばかりのブレンダーを活用しています。思った以上に出力があって、あっという間にできますし、使った後の洗いも楽で、買ってよかったとなかなか気に入っています。これならニンジンや蕪のスープでも簡単にできるでしょう。今晩ニンジンのスープを作ってみましょうか。今朝は、バナナと小松菜と豆乳のジュースを作りました。我が家は、もともと朝ごはんはそれほど食べないのでこれで十分です。栄養もしっかりしていそうです。減塩生活をしていると、朝ごはんが無塩というのがありがたいです…
我が家の庭はソーラーライトをいくつか置いてあります。そのライトに照らされて、ハナミズキがとてもきれいでした。 昼間見てもかわいい花ですが、少しボケた感じです。ライトアップしてみるとくっきりして、華やかに見えます。夜の方が映える花だったんだ。ちょっと見とれました。桜が終わると、次の楽しみは藤です。そろそろ咲いているかな。浜松のお隣の磐田市には「熊野の長藤」といわれる名物藤があります。能や平家物語で有名な熊野御前ゆかりの藤です。天竜川ぞいの行興寺というところにあり、平安時代に熊野御前が手植えしたと伝えられる巨木があります。この藤は天然記念物で樹齢850年ほど。一本の木が大きな藤棚いっぱいに花を咲か…
4月より初級俳句入門講座にかよいだしました。本日、初句会です。 先週二種作ってくるよう宿題を出され、本日の句会で選評します。最初に、初心者が多いため、どういう視点で見るか、そういう視点で選評をするかを講師が説明してくれました。その後本番です。大勢だと話し合いも薄くなるからと、4人づつのに分け一グループで、8句の中から表の多い2句をえらび、1句づつ選評を話し合い二句を選びました。全体で4グループから選ばれた2句ずつ計8句を全体で選評し、本日の上位2句を選びました。最後に先生の選評でおしまいです。 評価といっても、初心者はどうしたらいいかわかりません。目安として、形式の視点から①定型かどうか（一句…
先日ツレが、スーパーの駅弁大会で「峠の釜めし」を買ってきました。おいしく頂いた後は、陶器製の立派な入れ物が残ります。それを捨ててしまうのはもったいなくて、何かに使えないかなと考えるのはいつものことです。そして、結局使いどころを見つけられなくて、しばらくたったら棄ててしまうのもいつものことです。今回は、ちょっと違いました。これでご飯を炊いたらおいしくないだろうか。冬の間は、ストーブの上でメスティンを使ってご飯を炊いています。メスティンでうまく炊けるのだから、釜めしの器を使ってもいいんじゃない？暖かくなってきたのに灯油がまだ残っています。灯油を使い切るためにも、ストーブ調理をすることにしました。大…
睡眠の状況が不調です。眠れなかったり、眠りにはつくのだけれど中途覚醒が頻繁だったりします。気になることがあって眠れなくなることはあると思います。それは仕方がないけれど、そういうのとは違います。以前も眠れなかったり、中途覚醒はありました。でも、眠れなかった次の日は爆睡して回復したり、中途覚醒しても眠りはしっかりとれていたようで、昼間に眠くなるようなことはありませんでした。そういうのなら問題はないと思います。最近は、昼間も眠くてボーっとした状況が結構あります。ボーっとして集中するようなことができないし、やる気にもなれません。昨日もそうでした。何もできないので、昼寝はしないようにしていますが、少し眠…
花水木が葉を出してきました。今年は花の付きが少し悪いようです。肥料をあげなくちゃ。 春になって餌が豊富になったためか、メジロは来なくなりました。代りに別のお客様がご来訪です。アゲハチョウがひらひら止まっています。 今日ものどかな春の庭です。昨日は叔母の総合病院の診察の付き添いでした。診察の1時間前に行って、採決して、診察を待って、診察が終わったら会計をして、薬局で調剤してもらう。昨日はスムーズで、採決は待ちませんでしたし、診察も予約時間を15分ほど遅れただけでした。昨日は早く帰れるかなと思ったのですが、調剤薬局で時間をとられました。 薬が多いので、そのまま渡されても、飲む薬の管理ができないため…
コデマリも盛りです。ゆらゆらゆらゆら、猫のしっぽのようです。今朝は若干筋肉痛です。歩いただけなのに、見事なまでに運動不足です。今からはいいシーズンなので、週3回くらいは歩いてみようと思います。夏になったら外は歩けそうもないので、それまでに少し体力をつけておきたいです。昨日はだいぶ疲れたので、ぐっすり眠れることを期待していました。寝つきはよかったのですが、夜中に起きてしばらく眠れず、本日もボヤっとしています。最近の悩みは熟睡できないことです。以前は、何かあって眠れなかったりしたことはありました。でも、たまにです。普段でも中途覚醒はあったのですが、基本的に昼間に眠くなることはあまりなくて、睡眠に関…
今日は、久しぶりにツレとJRさわやかウォークに参加しました。 JR舞阪駅からスタートし、花博が開かれているガーデンパークを経由してJR弁天島駅がゴールの9．4キロのコースです。舞阪駅から浜名湖までと弁天島の渚園から弁天島駅までは、一般道ですが、コースの半ばは浜名湖沿いと浜名湖大橋で浜名湖の上を歩くコースです。今日は天気も良く、気温もほどほどで気持ちよく歩けました。途中から花博に行く車が渋滞していました。結構な距離渋滞が続いています。ガーデンパークは混んでいそうなので、今日は入園せず、平日に行くことにしました。 途中、よらっせYUTOと浜名湖畔のベンチと渚園で3回ゆっくり休憩をとりました。 気持…
先日植えたハーブがもうこんなに育ってきました。4日に植えたから、まだ10日しかたっていません。ハーブの生育が早いのか、育ちやすい時期なのか・・。これならば少しくらい収穫しても大丈夫でしょう。ミントとレモンバームの葉っぱを摘んで、ハーブティーを淹れてみました、 4枚ずつ摘んで、ポットに入れて熱湯を注ぐと、「おぉ！香りがたつ」フワンといい香りがしてきます。替えたばかりのマグにいれると、白磁にきれいな黄緑がひきたちます。飲んでみると、ミントとレモンバームの味わいがさわやかです。「これは、よき」なのだわ。ミントもレモンバームも健胃作用があります。リフレッシュ効果もあるといいます。朝方胃が重く感じがちな…
公園に馬酔木の花が咲いていました。若いころ、何かの本で読んで「浄瑠璃寺の馬酔木の花」が見たくて、浄瑠璃寺に足を運んだことがあります。最初の年は早すぎて、次の年は遅くなって馬酔木の花は見られませんでした。三年目にようやく憧れの馬酔木の花を見ることができました。始めて馬酔木の花を見た時、「地味ー」と思いちょっとがっかりしたことを思い出します。 そんな馬酔木の花ですが、若いころは「パッとしないな」と思っていました。久しぶりに再会して、「おや、なかなか良いではないの」と思いました。たわわな花なのですが、何となく奥ゆかしさを感じます。年齢とともに好みも変わるようです。これから藤や百合、菖蒲など次々と見ご…
庭の花も次々開花しています。牡丹の花まで咲き始めました。我が家のボタンは剪定もせず放ってあるので、樹高がだんだん高くなってきています。1m以上あるかな。大きな花が重そうです。今年は咲くかなと心配でしたが、きれいに咲いてくれそうです。 我が家はスープが好きです。カボチャにサツマイモ、蕪など季節の野菜のスープを作ります。作るといっても、裏ごしをしたり面倒な作業はせず、コンソメと一緒に茹でた野菜をミキサーで滑らかにして味を調えるくらいです。葉モノでも、なんでもいれて冷蔵庫のお掃除スープも良く作ります。どんな野菜でも、スープにするとたいがいいけます。ミキサー以前はバーミックスというハンドミキサーを使っ…
深夜から早朝の雨で桜が散って、あっという間に葉が目立つようになってきました。叔母の所に行く途中、桜の花でまだら模様になった車を見ました。桜の下に駐車していたのかな。桜の花は乾くとなかなか取れなくて大変です。うわ、ご苦労様と思ってしまいました。桜から新緑の季節へと移りつつあります。冬から夏支度に変えたいけれど、天気がはっきりしないので衣替えはまだです。でも、なにか気分は変えたいですね。とりあえずマグカップを変えることにしました。 暑くなると、白磁や青磁のスッキリしたものがいいです。暖かいものはそんなに飲まなくなりますから、小ぶりのマグカップにしました。金彩がほどこしてあるので、電子レンジは使えま…
公園の桜もだいぶ散ってきていました。今朝がたひどく雨が降っていたので、今日もだいぶ散ったでしょうね。桜の絨毯も風情があっていいです。昨日はもう少し早めに花見に行くつもりでしたが、桜を観に行ったのは4時ころになってしまいました。夕方近くになったせいか、人がいなくてかえってよかったです。 花見が遅い時間になったのは、銀行からの折り返し電話が3時近くになったからです。電話がかかってくるまで、何もできませんでした。私は、何か始めると、他のことに気が回らなくなります。年をとってその傾向に拍車がかかりました。趣味に手を付けたり、本を読んだりしていると、他のことがお留守になります。年のせいか、スマホの着信音…
なんかね～。某都市銀行に問い合わせの電話をしたのですよ。用事があるのは、＊＊支店。＊＊支店の電話番号探したら057－＊＊＊ー＊＊＊電話をかけたら、＊＊支店には直接かからないのね。要件により何番のボタンを押せだのなんだの指示があり、要件はその他と思って4を押したら、0120－＊＊＊ー＊＊＊にかけなおせというのでかけたら、支店への連絡は3を057の番号から3番を選べと言われました。それでかけなおしたら、要件をいろいろきかれ、しばし待ち。「担当者、席を外しておりまして、折り返し連絡します」といわれ、電話番号を伝え、連絡を待っております。 もう2時間待っております。「午前中外出して」とか「会議中で」と…
今日は花粉症も楽になってきたので、午前中ウォーキングがてら森林公園でやっているマルシェに行ってきました。10時前に着いたのですが、便利な駐車場はいっぱいです。ちょっと歩いたところにある駐車場に停めました。久しぶりの晴れ間だし、桜も咲いているし、マルシェだけでなく、ウォーキングに来ている人も多いのです。車のドアを開けると、いきなり「ホーホケキョ」の声が聞こえてきました。坂道をくだってマルシェ海上に行くと、左にスイーツや加工食品のテント、右にオーガニック野菜の直売のテントが並んでいました。まずは、野菜を買いました。ビーツや蕪はそろそろおしまいです。大根もそろそろ終わりかな。後は春野菜。春キャベツに…
1月にツレが大動脈解離で倒れてから、「何時何が起こって、どうなるかわからないな。」という気持ちを実感として感じています。「やりたいことは、やっておこう」っていう気持ちが強いです。1月以来、お出かけ中に再発したらという思いがあって、なかなか遠出はできませんが、近間からおそるおそるお出かけするようになりました。ということで、桜狩です。去年は岐阜の淡墨桜を観に行きました。今年は、大井川鉄道の家山の桜のトンネルが満開になったと聞いて、昨日行ってきました。 大井川鐡道は鉄道ファンの間では人気のあるローカル線です。SLの通常運行で有名ですし、小さな子供には期間限定のトーマス電車で人気があります。鉄道好きの…
先日、百貨店のチラシを見ていて「おや」と思ったことがありました。デパ地下の広告なのですがね。「人気の介護施設の調理担当職員の作ったお弁当」っていうのがデパ地下で売られていたようです。デパ地下で売られるような料理を出しているのか、すごいな。介護施設の調理とデパートというのが、私の中ではミスマッチで目を引きました。 考えてみれば高齢者にとって食事は楽しみです。食事を売りにする介護施設があってもおかしくはありません。 以前、介護施設を回ってそこの食事をいただいたことがあります。相当数の施設を回りました。メニューは工夫していて、頑張っているなという感じでした。器もプラスティックではありますが、家庭のよ…
藤がおもいっきり満開です。フォトは先週木曜日山に買い出しに行ったときみた藤。あでやかです。今年の花は本当に早いです。5月の祭りの頃は、暑くなっているかもしれません。 昨日包丁で指先を切ってしまいました。大きな玉ねぎを半分に切ろうとして力を入れたら、包丁が滑ってしまったのです。 最近包丁を研ぐのを怠けていて、切れ味が鈍くなっていました。研がないとまずいなと思っていたところのミスでした。切れない包丁は無理な力がかかって手が滑りやすくなり怪我をすることがあります。 切れる包丁の方が怖いという方もいます。私のも、切れる包丁は鋭くてちょっと当たっただけで指が切れそうな気がして怖いです。でも、危ないという…
玄関飾りを鯉のぼりに変えました。我が家の近くでは、鯉のぼりを見ることも少なくなりました。少子化と風習の変化と、どちらも原因でしょうね。日本が貧しかった頃は、節句や祭りは特別な日として楽しみな日であったけれど、豊かになった今は、楽しみは日常にたくさんあります。節句が昔ほど意味を持たなくなったのは当然でしょう。 初夏の空に鯉のぼりが舞っている風景は、「初夏だなぁ」と感じていいものです。どんな子どもかわからないけれど、「元気にそだてよ」なんて思ったりして。鯉のぼりを見なくなったのは、ちょっと寂しい気がします。 隠居の私は、節句や祭りは特別な日です。単調な日常にメリハリをつけてくれます。年をとって、行…
学習会の休息時間にお手製の甘夏のピールをいただきました。美味しかったので、もっと食べたくなったけれど、さすがにもっとくれとは言えませんん。 でもほろ苦い甘夏のピールおいしかったな。買ったものは少し甘すぎるし、オレンジピールは意外と高価です。甘夏はこの時期いただきものがたくさんあります。自分で作ることにしました。 甘夏の皮を切って苦味を抜くために茹でこぼしをしているうちに、だんだん面倒になってきました。 ここからさらに甘みをつけたり乾かしたり、時間がかかるなぁ。 「マーマレードでいいじゃない」と思い立って急遽変更。甘夏の果肉と砂糖を加えてぐつぐつ煮込んでしまいました。 本当は甘夏のピールを食べた…
昨日、妹からクール宅急便が届きました。箱を開くと、干物の山。買い物前で冷凍庫がすいていてよかった。 ハタハタに赤カレイ、鯵に平目に・・おいおい、どこに行ったんだ？ 電話してみると、天橋立に行ってきたのだそうです。その帰りの福井の魚市場で買ってきたとのこと。竹生島を見て、天橋立や伊根の舟屋をみて、お泊りは宮津の温泉。帰りには福井の魚市場や名古屋でも自由時間があったそうな。二泊くらいしたのかなと思ったら、一泊。東京から天橋立一泊だと～。往復で一日かかるだろうに。弾丸もいいところ。でもいいコースです。竹生島なんて渋いけれど、行って良かったと思う場所でしょう。二日でこのコース、すごいなと思いました。 …
昨日は寝不足で朝からボーっとしていました。集中してすることはできないなと見切りをつけて、洗濯や掃除にせいを出していると、ツレが「買い物でも行く？」と言ってくれたので、山の幸の買い出しに行きました。 アクティ森の地場産品売り場で、セリとワラビとグリーンピースとワラビを二袋ずつと山ウドとクレソン。どの袋もたっぷり入っています。それにタケノコを4本ばかり。採れたてなので、タケノコの根元から水がにじんできます。それで全部で1800円って格安です。 買い出しから帰った後は、灰汁抜きなど下ごしらえです。 タケノコは鍋一つでは無理で、二つ使って茹でました。皮はつけたまま茹でる方がいいかもしれませんが、先日見…
庭の君子蘭が咲きました。この花は、母が鉢植えで育てていたものを持ってきて、地植えしたものです。今年も鮮やかに咲いてくれました。花粉のシーズンが終盤になり、薬を飲まなくても大丈夫になってきたのでやめました。そうするとしばらく睡眠の質が悪くなります。眠れなくなるのです。やっと眠っても、すぐに目を覚まししばらく眠れなくなります。実際にはウトウトしていることもあるでしょうから思っているより眠っているのだろうとは思うのです。でも、寝不足で頭がボーっとしたり、重かったり、昼間に眠気がきたりして、いい睡眠をとってるとは言えません。 医者には、「花粉の薬でそんな風になることはない」と言われましたが、毎年決まっ…
公園のヤマブキの花もかなり咲いてきました。 今日は叔母の通院の付き添いで、総合病院に行きました。10時の予約ですから、その1時間前には採血のため受付を済ませます。今日は受診が一つだけなので早めに帰れると思っていました。でも結局、診療に呼ばれたのは10時半をまわっていましたし、それから会計やら済ませ、薬局でも1時間以上まって、終わったのは1時過ぎでした。 病院に入った時から、4時間。経過を見ていくための診療ですので、具合が悪いわけではありません。でも、座って待っているだけでも高齢者は疲れます。今日は早く終わるだろうから、用事を一つ二つ済ませて帰ろうと叔母と行っていましたが、叔母が疲れたというので…
2023年日本映画（ドキュメンタリー）監督 風間研一音楽 岡本裕子 語り 渡辺 謙東日本大震災当時、津波により浸水した自宅を学生ボランティアの古典として開放し、延べ500人をうけいれ。若者たちに「つなかん」と呼ばれた菅野家。2013年に民宿として生まれ変わります。ボランティアとしてやってきた若者もこの地に移住するものも出て、菅野夫妻（主に妻の一代さん）とボランティアの若者たちの10年の記録です。 東日本大震災を被災し、順調に回復し始めた矢先に夫や子供を海難事故で亡くすなんてつらい経験をしているメインキャラクターの一代さんですが、映画にでてくる彼女は、倒れても立ち上がる女です。その強い女も、若者…
昨日は森林公園でマルシェがあったので、散歩がてら行ってきました。 開場の近くの駐車場はいっぱいだったので、反対側の駐車場に車を停めて、森林公園の中を突っ切って会場まで歩きました。これがかえって良かったです。森を抜けてマルシェの会場まで行く道が素敵でした。季節は初夏の様相です。 きれいに晴れた空と、新緑の緑が目を楽しませてくれます。すっかり鳴くのが上手になったウグイスをはじめとする鳥のさえずりや葉擦れの音が耳を楽しませてくれます。空気も澄んで森のいい香りがします。どこからか藤の花びらが飛んできました。アップダウンでほてった体に心地いい風が吹いてきます。 さらに、マルシェではおいしい珈琲とサンドイ…
先日のこと、ある方から「声だけ聞くと30～40代だね」と言われました。「それはさすがに・・・」どういう意味？ほめとるんか？それとも姿を見ると、ばあちゃんでびっくりしたということか？意味不明。いくら何でもそれはないわ～。嬉しいよりも、こんな言葉が頭に浮かびました。 たぶん、私は活舌がいいのと、声に張りがあることからでしょう、声が若いと言われます。そこでその点をほめようと思ったのでしょうが、30～40代という具体的な年齢を入れることで過剰なほめ方になってしまったのです。「ありがとう」でなく「30代～40代はないわ」という反応です。「声が若いわ」だけなら「ありがとう」で良かったんです。受けるこちらも…
少しヒンヤリする雨の朝。コデマリも咲きそろってきました。放っておいても毎年きれいに咲く丈夫なこです。暖かくなって花粉症がおちついてくると、気持ちが改まったような感じがします。新年度だものね。春は芽吹きの季節だし。なにか新しいことをはじめて気分を一新なんていう言葉もうかびます。 手いっぱいでそんな事できませんが。今はとにかく、やっていることのスキルを少しでも上げていくことが第一です。とはいえ、既存の趣味のなかで新しいステージにチャレンジしてもいいものもあるなと思っています。 蒔絵は先生の指導で練習用の手板にえがくことだけを考えて練習してきました。模倣は大事だし、これからもやっていきますが、それだ…
名古屋で、喫茶店に行って飲み物を頼むと、たいがいおまけがついてきます。 豆菓子が多いのですが、先日行った大須の喫茶店は、豆菓子とメープルビスケット。甘いのと辛いのが両方あってよかった。 珈琲や紅茶にお茶菓子がついてくるのって、得した気分がします。 コーヒーにお茶菓子がついていたりすると、「ゆっくりくつろいでな」なんて言われているような感じがしませんか。 オマケのお菓子は豆菓子を良くみますが、ビスケットやチョコレートの所もあり店の個性です。ただ、豆菓子が主流なのには理由があるようです。第一の理由はおまけのお菓子を仕掛けたのが、豆菓子のメーカーだったこと。第二の理由は、豆菓子がコーヒーにマッチし利…
叔母の所に行って,洗濯をし、干そうと洗濯物を取り出してみたら・・ うわぁ、ティッシュがくっついているよ。何処かに入れてあったティッシュをだし忘れて洗濯してしまったようです。メモなんかはこんなにならないのに、ティッシュは小さくちぎれて、散らばりかつ衣類にくっつくんで厄介です。 引っ付き虫だ。せっかく洗ったのにガッカリします。 洗いなおしだ～。洗う前に洗濯槽のティッシュを取り除きフィルターのゴミも取り除きます。洗濯槽のあちこちにくっついて、よくもこんなにバラバラになったね。 ティッシュのくっついた洗濯物を風呂場でパタパタやって、出来るだけティッシュを落とします。床にティッシュがフワフワ落ちてくる～…
今日は朝から雨が降ったりやんだり。花の色がくすんでみえます。昨日公園を通ったら、藤の花がもう咲いていました。藤の花の青はシットリしていいですね。今度晴れたら、お弁当を持って藤棚の下で昼ご飯をいただこうかな。 それにしても咲くのが早い。 スマホを検索していたら、 「60代70代向け個別紹介 お茶友紹介します」というエントリーが出てきました。 これはもしかしたらマッチングアプリというものでしょうか。マッチングアプリというと若い人向けかと思い込んでいましたが、高齢者向けというのもあるのですね。 さらに調べてみるとマッチングアプリはいろいろ進化しているようです。 もともと異性と出会うためのマッチングア…
昨日4月10日は今春の青春18切符の利用最後の日です。ギリギリですが、最後の二つを消化しにツレと名古屋にお出かけしました。 コロナ前は年に3，4回くらいは行っていたのですが、2年ぶりくらいの名古屋行です。 町中をぶらりと遊ぼうと、大須観音でお参りして、大須の商店街で遊べばいいやという感じで出かけました。本当は寄席に寄りたかったのですが。 大須演芸場は大須の商店街にある東海で数少ない常設の寄席です。毎月1日から7日まで定席があります。本当は、先週行って寄席によるつもりでしたが、用事が重なって行けなくなってしまいました。ちょっと残念です。 浜松からJRで金山まで、そこから地下鉄で上前津でおり、大須…
今日も庭のビオラやらなにやら元気です。気持ちのいい一日の始まりです。 昨日は、3年前まで勤めていた職場の同僚二人に誘われてランチをしました。好きなものを自分で選んで食べられるというので、ビュッフェ形式の店に行ってきました。日曜日ということでかなり混んでいます。予約しておいてよかった。私は離職しましたが、二人はまだ在職で頑張っています。食事をしながら話をしていると、あっという間に時間が過ぎていきます。最近は自分と同じようにリタイアした年頃の人と付き合うことが多いので、現役で頑張っている人と話していると、ちょっと刺激的です。 なにかエネルギーがある感じです。ストレスの話をしていても、ジメジメしない…
庭の片隅にネモフィラがひっそり咲き始めていました。小さな青い花が可憐です。来年は少しふやそうかな。 昨日は日中ポカポカ陽気で油断していたら、夕方になり急に冷えてきました。これぞ花冷え…と感心しているばあいじゃありません。 こういう時は風邪をひきやすいのです。 夕べはエアコンをいれました。 洗ってしまおうと思っていたフリースもまたゴソゴソだしてきて着ました。また洗わなくては。 こういう日には、温かいものが食べたくなりました。そこで、ありもので鍋。魚は鮭があったので、あと、豆腐とあり合わせの野菜をいれました。 コマーシャルで見て、やりたいなぁと思いながら未体験のアレをしてみました。アレっていうのは…
三日ぶりの晴れです。コデマリ満開。今朝はツレが早くから出かけ（遊びに）、私は朝から洗濯、掃除。ふと思いました。何で私ばかり家事やるの？働いている時ならばともかく、どちらもリタイアした今は時間の余裕もあるはずです。なのに、家事の分担は・・・ 以前義母が言った言葉を思い出しました。「お父さんには定年があるのに、何で私には定年がないの」家事というのは生きるためのものですから、定年はないのは理解できるのですが、なぜ一方だけが負わなければならないのか。釈然としません。 ツレは頼めばやってくれます。でもいちいち頼まなければやらないって、どうよ。 ツレは家のリフォームや庭の木の剪定などこまめにやってくれます…
花の色をそろえてみたくて、黄色い花ばかり植えた黄色い花コーナー。チューリップは一本しかありません。来年はもうちょっとなんとかしたいな。 天気予報で午後から春の嵐になるって言っていたので開花した牡丹が心配です。大輪だから枝が持ちこたえるかな。 週刊はてなのEditor’sPickに「新玉ねぎの季節がやってきた。みんなのおいしい食べ方をおしえて」っていうのがありました。 スープにレンジ蒸に炒めサラダに炊き込みご飯。どれもおいしそうです。 浜松は産地です。サラダオニオンというブランドで1月ころからという早い時期に出荷されます。おかげでほかの土地より、たぶん安価に手に入ります。それでも普通の玉ねぎより…
