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肩の痛みにストレッチは効果的?正しい方法と注意点
肩の痛みデスクワークやスマホの長時間使用など、現代人にとって肩の痛みはとても身近な悩みですよね。私も右の肩が痛くて整形外科に通院中強い痛みはなくなってきたものの痛みの違和感は残っています。「ストレッチで楽になるかな?」と考える方も多いと思い
#肩の関節の痛み
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