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#背中と肩の痛み
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肩の痛みにストレッチは効果的?正しい方法と注意点
肩の痛みデスクワークやスマホの長時間使用など、現代人にとって肩の痛みはとても身近な悩みですよね。私も右の肩が痛くて整形外科に通院中強い痛みはなくなってきたものの痛みの違和感は残っています。「ストレッチで楽になるかな?」と考える方も多いと思い
2025/05/14 21:18
背中と肩の痛み
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整骨院と内科クリニック
先週と、そして今日も整骨院に行ってきました。 来週は昭和の日で休診日。 できれば1週間に1回のペースで行かれたいいのだけど・・・来週は無理かな。 先週は内科クリニックの予約を9時半に入れていたので、
2025/04/26 16:53
整骨院で身体メンテナンス
近所の整骨院に行ってきました。 人様の身体のケアをすることはあっても、自分の身体のためにメンテナンスを受けに行くなんて何年ぶりだろう。。。 自宅から近いのでいつも行きたいなと思っていたのですが、な
2025/04/12 17:50
初めての整体KARADA FACTORY at Bangkok
人生初の整体に行きました!結論からいうと非常に良い!(笑)これなら普通のマッサージになんか行かずに整体一本にした方がいいんじゃね?って感じです(笑)バンコクの…
2024/02/25 08:14
のらぼうをいただきました。
2023年4月2日(日曜日) 曇り。ちょっと肌寒い。 昨日は、夫と貸し農園まで行きました。 作業は、肩や背中の痛みがあるので無理ですが、様子を見に行きました。 夫は、こまごまと農作業してましたが。 小松菜、じゃがいも、ちょっとずつ芽を出し育っています。 嬉しいです! 私が、...
2023/04/02 18:10