ハッシュタグ記事一覧

眠気との葛藤[パーキンソン病患者の深夜の戦い]

こんにちは、とうえのです。 パーキンソン病の薬って副作用に突発性睡眠とか眠気とかあるんですよね。 去年それのせいで自損事故を起こして散々でした。 色々試してみたけどどれもこれも日中に眠気が起こってしまい、悩みの種の一つになっています。 今も薬の調整はして、できるだけ眠気がないような薬を使ったりしてますけど、やはり日中の眠気が出現する状態。 生きるために必要なお金を稼ぐために仕事せざる得ないのでしょうがなく働いているのに、その仕事にすごい支障が出るので困っています。 眠気が襲来してうとうと…、ガクンと何回もなる。 仕事中に居眠りなんて、そんな自分が疎ましい。 現在パーキンソン病の薬の他に、不眠の…

2024/03/01 17:24

よく寝られるとメンタル快調?

2024年2月29日(木)9:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。236日目の日記となりました。 昨日は休肝日にしたので夕食は嫁殿による親子丼を美味し…

2024/03/01 17:12

パーキンソン病身体が勝手に動くようになってしまった

こんにちは、とうえのです。 今現在出現している症状、それは身体がぐねぐねしてしまうこと！ デスクワークで座っている場合、上半身が左右にぐねぐねぐねぐねと動いたりするので、固定されている椅子じゃなくて回転するデスクチェアだから、身体をひねる運動というのが勝手に起こる。 手指も下肢も勝手に不随運動が起こる。 マウスを持っている右手人差し指がトントントントンと勝手に動く。 文字を書こうとするときには左手が勝手に動くので、動かないようにぎゅーっとぎっちり力を入れる。 じっとしていられないようで、立っている時は動かないようにするために足の先や腹筋などに力を込める。 なんか文章では伝えにくいけどもとにかく…

2024/03/01 10:35

10年前の家族

指が曲がったまま固まってしまった。 指が曲がったままで車の運転をすると細かい操作が難しいから免許を返納した。 若い頃からの猫背がそのまま板について、背骨が曲がったままになってしまった。 ぜんそくのクスリや痛み止めを飲んでいるから元気に過ごしている。 だけど遠出は疲れるからしたくない。 冠婚葬祭など、余程の事情じゃないと、したくない。 10年～7年前は違った。 県をまたいで孫の運動会を見に行った。 県をまたいで子供夫婦が大喧嘩をした時は駆け付けた。 県をまたいで子供夫婦と孫とレジャーに出かけた。 子供の家族とサービスエリアで待ち合わせをして一緒に食事をした。 私が子供を産んだのは滑り込みだったか…

2024/03/01 04:41

心が晴れない、未だ浮上できず

こんばんは、アジです。 定期的に、または不定期に籠もり期間に突入する私ですが、今回は未だ浮上できていません。 外出（遠出）したい欲が出てきたのでそろそろ夜明け前かと思っていたのですが、気のせいだった様です。 もうかれこれ数年。そこは生温く、重々しい。 それでも以前は足を滑らせてもかすかな光を頼りに浮上出来ていたのが、1年前、2年前から沼に落ちる頻度や速さが増し、今回はそう簡単にまとわりついたヘドロが取れません。 水面に出ようと手足をバタつかせ息継ぎをしたのも束の間、再び底に沈んでしまいます。 私の状態を何かの単語で表すとしたら、コレかもしれない、アレかもしれない、あっちかもしれない。なんでもか…

2024/02/29 23:34

「よーし、今日も始まるぞー！」

朝起きた時に、 「よーし、今日も始まるぞー！」 と、ノリノリの気分でスタートするか、 「ああ、今日はあれがあって、これがあって、ちゃんとやりきれるかなー。」 とか、 「今日もしんどいなー。」 と、思って目を覚ますかで、全然一日のできが変わるらしい。 たしかに、ポジティブな気持ちで取り組んでいると、予定していたことはポンポンこなしていくし、嫌な理由を探さない。 逆だと、やりたくない理由を探してしまって、急ぎじゃない用事は後回しにしたりすることがある。 数年前に子育て講座に参加して聞いたこと。 私はどちらかというと、 「よーし、今日も始まるぞー！」 の、逆。 でも、無理やりにでも、 「ああ楽しいな…

2024/02/29 06:15

パン作りはお得なの?

2024年2月28日(水)14:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。235日目の日記となりました。昨日は三日ぶりに晩酌しちゃいました。例のごとく、缶麦…

2024/02/28 18:22

嫁殿は猫殿のお母さん?

2024年2月27日(火)10:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。234日目の日記となりました。昨日の日記で「久しぶりに心が穏やか」と書きましたが、…

2024/02/28 18:22

私にとっては春は花粉症の季節だわ

今日は朝からガソリンを入れて、 ダンボールをリサイクルボックスに入れて、 ペットボトルやトレイ、牛乳パックをリサイクルボックスに入れて、 花粉症のクスリをもらいに行った。 去年は野球のグラウンドにいる時に、人から話しかけられても意識がもうろうとして話が入ってこない時があった。 鼻水が止まらなくなって、鼻がつまりすぎて、頭がぼおっとして、微熱も出てきて、大変なことに。 ・・・そうなる前に、自分で薬をもらいに行った。 夫がもらってきた薬を一緒に飲んだことはあるけれど、自分で診察を受けに行ったのは6年ぶりだったらしい・・・。 先生に言われた。 毎年辛くなってから花粉症のクスリを準備していたけど、今年…

2024/02/28 14:12

少し春を感じた朝ジョグ

2024年2月26日(月)13:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。233日目の日記となりました。今日のメンタルは昨日よりは軽い感じです。夜中は相変わ…

2024/02/28 08:31

「ありがとう」がうれしくない

誰でも「ありがとう」と言われるとうれしいと思います。感謝されてうれしくない人なんているのでしょうか。 います。私です。 いろんな場面で「ありがとう」と言われます。仕事仲間や上司や先様などなど。お役に立てている時に言われます。ただ、気持ちとしては「いえ、別にそこまで」です。 謙遜でも何でもありません。私は仕事としてやっただけであり、仕事ということは面倒ごとであり、面倒ごとということはモチベーションはないわけです。それを自分のエンジン強引にぶん回してやっただけのことですから。 だから結果として「ありがとう」と言われても「はあ」なわけです。 たぶんここまで読んで「どんな精神回路してんだ」と思う人の方…

2024/02/27 20:07

トレード日記

2024/02/27 18:40

寝る時はネトネト保湿

テレビの録画を見ていたら、 45歳の女優さんが、「美容で大切なのは保湿です。」 と言っていた。 保湿・・・。 「寝る時にはネトネトになるくらい保湿してから寝ます。」 なるほどー！ ・・・ということで、 私も保湿をしっかりすることにした。 お風呂上り、 顔全体に化粧水1回。 体全体に、ベビーローションを塗っていたら、それを見ていた次男が、 「ここがかゆいな。」 「ああ、足がかゆい。」 とか言い始めた。 「一緒に塗る？」 「うん。」 で、5歳の次男も一緒にベビーローションを塗り始めた。 私が終えるまで、 「ここもかゆいな。」 と言って、次男も続けていた。 顔にあと2回化粧水をパタパタした。 化粧水…

2024/02/27 06:27

案外と気づいていない『上から目線』⁉️

歯科医ランキングにほんブログ村上↑のバナー2箇所をポチッと押していただけると励みになります。毎日ご協力頂きありがとうございます。「上から目線な人」に共通する5…

2024/02/26 22:43

最近特にやる気が出ない

まあ以前から仕事のやる気なんか出ていないわけですが、最近特に仕事に対する意欲と言うか、やる気が出てきません。 以前は「これは楽勝」「これは簡単な仕事」と思える案件や予定もあったのですが、最近どんなに楽勝な内容ですら面倒くさく感じます。はっきり言うと「やりたくねえなめんどくせえ」です。 一日の仕事の予定を組む上で、難題ばかり積み重ねると疲れ果てますので以前は「難題」と「楽な仕事」を織り交ぜてバランスを取っていたのですが、楽な仕事自体が面倒くさくなっているので効果がないです。 ちなみに楽な仕事というのは「精神的に」という意味です。 さて、これは一過性のものなのか何なのかが気になります。もともと仕事…

2024/02/26 20:58

病気に耐える日々[難病女子は救われたい]

本当月日が経つのはあっという間。 今年もすでに2ヶ月が過ぎようとしている。 病気と共に否応なく日々を過ごしている。 症状の辛さやしんどさに耐えて耐えて耐えまくっている毎日。 健常者のふりをしながら残酷な世界に存在しているだけ。 この世を優しいか優しくないかの2択なら、確実に優しくなんてないよね。 身も凍る寒い季節、血液まで沸騰しそうなドギツイ暑さの季節。 自然の摂理に勝てるわけがない。 人間というのは強いようで弱いんだよ。 病気という概念に殺されることもあるし、耐え切れなくて自分で自分を壊し、終わらせる人達も多い。 幸せ、という自分を守る鎧を手探りで見つけて、それを自分に纏わせて、この残酷すぎ…

2024/02/26 18:11

バターロールにチーズ入れてみました

2024年2月25日(日)15:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。232日目の日記となりました。ここ数日、メンタルは微妙。夜中は何となく落ち着かず、…

2024/02/26 17:11

豊かな老後への憧れ…お金と格差社会と絶望

こんにちは、とうえのです。 今の自分の資産というのを考えると、正直ものすごーーく不安になります。 見ないように気にしないように考えないようにしていますが、現実は酷ですね。 いつまでこの残酷な世界に生存していなければいけないのかは神のみぞ、というわけですが、先のことをふと考えてしまうと不安と心配と絶望しか見えません。 明るい老後は富裕層しか無理ですよね。 実際高齢者を相手の業種の仕事をしていますが、お金がある無しで色々違っている様です。 「病院に行きたいけど、家族は連れてってくれない。タクシーは高いから無理。」 「今の介護サービスの利用料金がこれ以上高くなったら辞めなければならない」 「ショート…

2024/02/26 09:38

お肌のきれいな年上の女性は、ちゃんとお肌のお手入れをしていた

昨日、お風呂屋さんに行ってきた。 更衣室で、入浴後にパウダーを入念に叩いて、足にクリームを塗っている人がいた。 私より20歳以上年上に見えたけど、ものすごくお肌が綺麗だった。 （親子で来ていたっぽいけど、娘さんの方が私よりも年上な感じ。） あまり人をじろじろ見るものではないけれど、あまりにお肌が綺麗で、どんな手入れをしているのか気になってたびたび見てしまった。 やはり手をかけると、違うのかな。 何もしなくても綺麗な年ごろの私ではないし、私も手をかけたら綺麗になるだろうか。 足の小さな傷とか治りづらくなって、諦めていたのだけど、ただ単に私が手をかけていなかったから？ 足の肌とかあまり好きじゃなく…

2024/02/26 06:15

飲み会の次の日は気分が悪い

ここ何年か酒を断っている私ですが、飲み会などの機会があると参加しますし酒を飲みます。だいたい最後まで残っているタイプなので自然深酒になるのですが、ここ数年くらいでしょうか。次の日めっちゃ気分が悪いです。 二日酔いの話ではありません。昼過ぎまで寝ますが、そのころには酒は抜けています。二日酔いの症状もありません。ただ、何と言うか気持ちが陰鬱なわけですね。 別に飲み会でやらかしたわけでもないのに、それなりに楽しくわいわいやっていたはずなのに、次の日の気分は低迷しています。 これは何なんだろうと思って調べてみると、そんなもんらしいです。飲んで楽しくやって頭の中で脳内麻薬か楽しげな物質が放出されて反動で…

2024/02/25 21:29

【感想】『ブレイン メンタル 強化大全』[後編] 脳を破壊するストレス解消法

「ブレイン メンタル 強化大全」を読んだ感想の続きを書いていきます。 今回は後編です。 前編、中編の記事はこちらです。 関連記事リスト 【感想】『ブレイン メンタル 強化大全』[前編] 【感想】『ブレイン メンタル 強化大全』[中編] それではサクッと本題へ。

2024/02/25 19:30

日常のささやかな楽しみ

2024年2月24日(土)9:45 みなさんこんにちは。悩める62歳です。231日目の日記となりました。今日もメンタルは微妙。夜中は何となく落ち着かなかったん…

2024/02/25 19:11

今日は雨。同じところをぐるぐるとめぐる夢

一昨日は寒くて、 昨日は晴れてあたたかくて、 今日は雨。 天気は忙しい。 これが季節の変わり目だろうか。 今日は野球の練習が休みになったので、急にぽかんと予定が空いた。 次男は午前中、療育に行った。 午前中のうちに家のことを片付けて、パソコンのこともやっておきたい。 昼からは久しぶりに家族が揃うので、雨の中でも墓参りをして、 ぶらぶらとお出かけしたいな。 ぶらぶらとお出かけと言えば、 今日は、ディズニーリゾートで歩いている夢を見た。 いろいろドラマがあった気がしたけど、細かい内容は忘れてしまった。 飲食店が多くて、飲食店の中をぐるぐると回っていた。 私の夢の特徴で、この手の夢を見ると、同じとこ…

2024/02/25 10:44

【ホークス】山川穂高選手の「どすこい」を見て思ったこと

2024/02/25 10:39

【感想】『ブレイン メンタル 強化大全』[中編] メンタル疾患を治す、予防する運動療法

「ブレイン メンタル 強化大全」を読んだ感想の続きを書いていきます。 今回は中編です。 前編の記事はこちらです。 関連記事 【感想】『ブレイン メンタル 強化大全』[前編] それではサクッと本題へ。

2024/02/24 19:47

久し振りの「一人配達」です

2024年2月23日(金)9:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。230日目の日記となりました。今日もメンタルは微妙。夜中に低気圧が通過し今は雨もあが…

2024/02/24 09:36

回転寿司の支払いが高くなった話と、チェックアウトしたくてもカウンターにたどりつけない夢

ニャンコ大戦争の運営から連絡が来たのだけど、 コードが無いと、復旧はできないんだって。 さようなら、私の伝説レア。 さようなら、3年間の積み重ね。 ぼちぼち、スタートからやり直してる。 夜、夫が歓送迎会だったので、子供二人を連れて散髪に行った後、 回転寿司に行った。 うちは回転ずしの金額は安い方だった。 たぶん、安い方。 私も夫も飲まない。 夫と二人で回転寿司に行っていた頃は、2000円にも満たなかった。 子供が増えて、次男が小さい頃まではだいたい3000円台。 最近では4人で5000円くらいまで増えていた。 昨日は夫はいなくて、私と長男と次男の3人だったから、3000円台くらいかなーと、読ん…

2024/02/24 06:42

最近ネガティブなこともブログ記事にするようになった理由

今回の記事では、わたしがブログにネガティブなことも書くようになった理由を書いてみようと思います。

2024/02/23 21:52

【感想】『ブレイン メンタル 強化大全』[前編] 睡眠改善の最強プラン

「ブレイン メンタル 強化大全」こちらの本、読みました。 本書の著者である樺沢紫苑さんの本は今回が初です。 ちょうど本書を読んでいた頃に、いつも聴いているポッドキャストに樺沢さんがゲスト出演していました。なんだかタイミングが良かったです。ポッドキャストのリンクは後ほど貼ります。 なお、本書の読書感想は「前編」「中編」「後編」の3つに分けて投稿しようと思います。今回は前編としてアレコレ書いていきます。

2024/02/23 18:57

春が来ると思ったら明日は寒い

やっぱりあったかいと心身ともに楽かもしれない今日は季節外れのあったかさで、24度くらいまで上がったところもあるらしいあつい、なんか怖い、とは思うけどあったかいのは楽だなー暑くなければ…でも、あしたは8-9度くらいまで下がってその後もしばらく寒いみたい変な天気だよね変、が続いて冷夏になればいいなあ明日はあったかくして仕事行こうにほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキングにほんブログ村にほんブロ...

2024/02/23 15:33

10歳の長男を抱っことおんぶしてみた

長男を抱っこしてみた。 ソファーのひじ掛けに立ってもらって。 床から持ち上げるのは大変そうだったから。 ・・・ぎっくり腰はもう嫌よ。 抱っこをしたら、頭が私のはるか上で、顔がもう見れなかった。 長男のおしりの下に腕を回したけど、 長男の方が私にコアラみたいにしっかりとしがみついてくれた。 小さい頃は、あごの下に頭があって、髪の毛がフワフワしていたのになあ。 もう少し大きくなっても、目の前に顔があって、いつでもほっぺにチューできた。 どんなに大きくなっても、ほっぺにチューできる距離じゃなくなっても、可愛いと思う気持ちは変わらない。 可愛くて可愛くて・・・、 と、思っていたら、涙が出てきた。 ・・…

2024/02/23 06:31

いつものメンブレでいろいろ低下中

んぎー メンブレってメンタルブレイクの略だそうです。 いろんな言葉が出てきては私を通り過ぎていく。 現在メンブレ状態で自分の状況や考えをまとめる力が低下しています。 なので、ここ最近の出来事で書こうかなと思ったことがいくつかあったのですがブログには書けませんでした。 はじめの10行くらい書いてほっぽった下書きがどんどんたまっていく。 なので、もうなんでもいいから細かいことは気にしないで最近のことを書こうと思います。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ちょっと前に変な時間（19時から4時間くらい）に仮眠をとってしまいました。 こ…

2024/02/22 21:52

マインドコントロールと日頃から心を柔らかくすることの大切さ

私は自分のことをいつでも必ず正しいなどとは思わないようにしています。 「そこそこイケてることは言ってんじゃないの〜」くらいには密かに思ってますがね（笑）人間誰しも間違うこともあるし、勘違いしてしまうこともあります。「それがあって当然だろう」という前提に立ってるくらいでちょうどバランスが取れるんじゃないでしょうか。最近はよく「自分に『ブレない軸』だの『中心』だのを持ちなさい」って方がいらっしゃいます。でもね、そういう軸やら中心やらにもコペルニクス的な転回っていうのが容赦なく起こるかも知れません。少なくとも起こる可能性はどんな時もゼロじゃないのです。ゼロじゃないって前提で考えていかないとかえって心…

2024/02/22 19:13

大変だった大腸内視鏡の結果

2024年2月22日(木)9:15 みなさんこんにちは。悩める62歳です。229日目の日記となりました。今日のメンタルは、なんとも微妙です。昨日よりは少し心が…

2024/02/22 17:43

とりあえず幸せのハードルを下げるところから始めよう

こんにちは、わくほこ(@wakuhoko)です。 前回のただただ自分の気持ちを吐き出したいだけの記事にお付き合いいただいた方、ありがとうございました。 実は、あのあと家族や友人から立て続けに連絡が入りました。 もちろん、 […]

2024/02/22 16:36

「ヘンテコな動きをすると落ち込んでいても元気が出る」は本当か？

こんにちは、わくほこ(@wakuhoko)です。 仕事も人間関係も上手くいかない。 「これからどうすっかなー」とぼんやり人ごとのように考えていたある日。 Xで天才的な記事を見つけました。 それがこれ。 「ヘンテコな動きを […]

2024/02/22 16:36

ニャンコ大戦争が消えた

昨日はニャンコ大戦争のアプリが二つ表示されていたので、一つに整理しようと一つを消去したら、何故か二つとも消えてしまって・・・。 三年間の結晶が消えてしまった。 三年間やったりやらなかったりで、だけどそれなりに強くなっていたし、いいニャンコも持っていたのに。 悲しすぎて落ち込んだけど、 五分くらいで立ち直って、もう一度やり直す気になった。 でも、 弱すぎる。 夫に言われて運営に問い合わせてみたけど、私、コード？とか記録したことないんだよね。 ああ・・・。 長男は、 「弱いのも面白いけどね。」 と言っていたけど、私はやっぱり時間をかける気力は減っちゃったなあ。 前のアカウント、復活したりするかな。…

2024/02/22 12:46

「三猿金泉秘録」っていう「相場の聖典」と呼ばれる1冊

三猿金泉秘録という投資格言がぎっちり詰まった書籍。

2024/02/22 12:36

鋼のメンタルのつくり方

この記事を開いたあなたはきっと自分のメンタルの弱さを感じているんだと思う。 そして、メンタルを強くしたいと願っているんじゃないかしら。 私、他人からよくメンタ…

2024/02/22 07:21

無知の知を失えば、人は悪い意味で『無敵』になる

眼に見えない世界に真摯に向き合えば向き合うほどアマゾンの密林に踏み込んだ生物学者のような気分になるはずです。 『発見』がそこら中に転がっている世界だってことです。アマゾンとか行けば新種の生物がわんさかいそうですからね。多分人類の知らない生き物がそこら中に当たり前に居るんだと思います。我々のいるのはそういう世界だってことです。そういうっていうのは「人間の無知に基づく新発見が溢れる世界だ」ってことです。 発見がそこら中に転がってるってのを逆にいえば「知らないことだらけ」ってことです。もっと簡単に言えば「生身の人間ってのは一人残らず無知に溢れている」ということです。でも、実際はどうかといえば所謂スピ…

2024/02/21 19:13

イマイチだった庭の「小かぶ」

2024年2月21日(水)13:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。228日目の日記となりました。今日のメンタルは、峯道を踏み外さないよう慎重に歩いて…

2024/02/21 16:09

階段で寝る夢と、無くなりそうな白血球

夢で、水着を着ていて、プールに入っていたよ。 知り合いがいた。 ニコニコしていた。 幅のある大きな階段に布団を敷いて寝ていた。 夢の中で。 大勢の人が、階段で布団を敷いて寝ていたよ。 みんな知らない人。 階段の上の方が頭。 一応さかさまではない。 階段で寝るのも心地いいなと思った。 起きてから考えてみると、階段で寝るのが心地いいとは思えないんだけど（笑）。 面白い夢だったけど、長男がトイレに起きる気配で5時頃に目が覚めた。 インフルエンザで体調を崩して以来、ほんと早起きできない私。 いまだに咳だってなくならない。 あまりに咳をするから、 長男に、 「ママ、そのうち白血球なくなっちゃうんじゃない…

2024/02/21 06:48

ムダを省くことと塞翁が馬

ムダを省くってことはそりゃ悪いことじゃないでしょう。 ただ、「何がムダで何がムダじゃないか」ってことを長期的に正確に捉えることは、人間にとって相当な難題であると言えます。 俯瞰的な眼で見れば見るほど「ムダって何？」っていう『そもそもの出発点』自体ドンドン曖昧模糊としたモノになっていくものです。ムダだと思ってたモノが有用であると見直されたり、有用だと思ってたモノが時代遅れのガラクタに成り果てたりすることは歴史を紐解けば幾らでもあることです。 『人間万事塞翁が馬』って故事があります。幸は不幸となり、不幸はまた幸となり変転止まるところを知らないって諺です。 人間はこの世界に生まれた時から変わりゆく者…

2024/02/20 19:12

パンを焼ける幸せ

2024年2月20日(火)13:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。227日目の日記となりました。今日もメンタルは低空飛行です。昨日はバイト後少し楽に…

2024/02/20 18:38

マイナスの波? 気分が上がりません...

2024年2月19日(月)9:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。226日目の日記となりました。今日もメンタルは上がって来ません。昨日の夕方にウォーキ…

2024/02/20 18:38

寝るって大切

お疲れ様です。 自分にも日々、心の中で言ってます。 仕事のことですが 正月休み明けから異動になって、仕事の内容もメンバーも変わり 緊張の毎日です。 自分でも気づかないくらいストレスがかかっていたのか、朝だるくて💦 自分にムチ打って、弁当と朝ごはんの用意をして、仕事に行って… 不眠症にも悩まされています 今日は仕事が休みだけど、夫子どもは出勤なので弁当・朝ごはん用意して送り出した後、ベッドに横になりました。 休日になると、何もする気が起きなくて、リビングで座っている時間が長くなりました。 今日も、結局お昼まで寝て過ごしてしまいました。のろのろとベッドから出て、動き始めます 寝ててもお腹は空くんで…

2024/02/20 12:46

食費は節約したくないのだけど、食料の値上がりが辛いなあ

昨日は、残金6000円弱だったのに、忘れて買い物しまくってしまい、倍以上オーバーしてしまった。 食料の予算を超えてしまった・・・。 来月の食料の予算を減らします。 明日給料日なの。 長男の食事の内容に気を遣うようになってから食費が1．5倍くらいに跳ね上がった。 世間の食料の値段が上がったのも重なって、食費がとにかく高くなった。 でも、食費は節約したくないから、とくに成長期の子供がいる間は頑張りたい。 昨日テレビで朝ステーキの話題を見た。 朝ステーキいいな。 家で朝ステーキやりたい。 今日、イオンのお客様感謝デー行くから、ステーキのお肉買ってこようかな。 商品券あるから。 お値打ちなやつね。 そ…

2024/02/20 09:28

痛みはいらん辛さしんどさもいらない

パーキンソン病という病気の症状のために身体が思う様に動かなくなったりしていますが、それ以外は穏やかなる日々を過ごせていることに関しては感謝感謝です。 美味しいご飯を食べられる、暖かい布団で休める、二次元という娯楽を楽しめる、恵まれていますよね。 突き詰めていけば雨風がしのげる家に住んでいることも幸せ、と感謝することはどこまでいってもあるんですよ。 でも病気の症状で辛い思いをしたり、悲しんだり怒り狂ったり自暴自棄になってしまったりする時間が毎日の生活の中で必ずあることは事実です。 この身体ロボットだったら部品交換ですむのにな…。 身体と心が切り離せればいいのに…。 など負の感情に支配されてしまっ…

2024/02/20 01:31

疲れやすいのはパーキンソン病という病気のせい

こんにちは、とうえのです。 パーキンソン病に罹ると疲れやすいということを身をもって体感しています。 なんでもパーキンソン病患者の推定4割は疲労障害を抱えているとか。 疲れやすさを改善するためには筋力アップをしたほうが良いと思って毎日できる限り筋トレは行うようにしています。 ただ、精神的な疲労って身体の疲れにつながっているのでは？と思ってしまうくらい疲れ方が半端ではないんですよ。 パーキンソン病による身体の状態状態異常で仕事中にバランスを崩して転ぶことだけはなんとしてでも避けたいため、常に気を張っている状態。 すくみ足で歩き出しができないのは致命的なので、身体を動かしてなんとかしようとする緊張感…

2024/02/20 01:30

体力低下でやる気が削がれて副業どころではない日々

去年の12月、病状の低下で仕事を辞めるしかないなという状況に追い込まれていました。 仕事を辞めたら無職になる、と焦り何か副業をしていればいいかななんて思って色々動いていました。 新しいことを始めるのってパワーが必要ですよね。 その時の自分はやる気が満ち溢れていたようで、すごく活動的になっていましたが、現在は仕事後はH Pが残り1になり、帰宅後は一刻も早く体力を回復させるための行動しか行わない。 パソコンに向かってカタカタ何かをするなんてことできていません。 なんなら電話やメールなどもする気力もなし。 仕事は施設内を行ったりきたりと結構動いているのでクタクタ。 とにかく身体がしんどいんですよ、マ…

2024/02/20 01:30