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自分磨きはどうしたら継続できる？失敗から見つけた方法

この記事を見て頂きありがとうございます。皆さまに読んで頂くことが私のモチベーションです(^^)世の中に「自分磨き」の時間を確保できている人はどれくらいいるので…

2022/08/13 03:17

目は口以上に印象を左右する

媚びるか、見下すか・・・ 前回、相手の目を見ましょう、なんてお話をしましたが。 凝視は威圧感を与えてしまうので、気を付けたいところですが、目を合わせた瞬間にサッと逸らすのもなんだか・・・ だいたい3秒くらいホールドするといいそうです。 その後はずっと目を合わさないのは、これまた何だかな、な印象なので、一度視線を外してからまた戻しましょ。 ちょっと3秒相手を見るイメージをしてみてください。 気が付いたら「じと」っと見てませんか？ コワイです。 上目遣いが与える印象 この時、ちょっと顎が引かれた状態じゃないですか？ いわゆる上目遣いな感じ。 えぇ、かわいいじゃん！と思ったあな

2022/08/11 18:46

みだしなみで信頼感。

表情についての記事が続きましたが、表情以外でやっぱり目に付くのが「身だしなみ」 「身だしなみ」と「おしゃれ」 茶髪にしたいお年頃 社会人2‐3年目ぐらいの時、世の中は髪の毛を茶色っぽくすること、つまりカラーリングすることが流行ってました。 20代前半の流行りものに敏感な時期。 少しくらいだったらいいかと、ほんの少しだけ染めました。 それでも限りなく黒には近かったと思うんだけど。 他社さんは色の決まりがあったと聞きましたが、私が在籍していた会社は毛染め禁止。（白髪はOK（笑）） でもなんだかんだこっそり明るくしている人はいたとは思うのですが。 最初はいいんです。 でも段々、色が抜

2022/08/11 18:46

相手を不快にさせない配慮

これって身だしなみ？ 外出の際にはどんな格好で出かけますか？ 東京にいた頃は、出掛けるとなると基本、電車に乗るので、たとえ一人で買い物だとしても、メイクをし、目的に合った服装をして出かけます。 男性との約束よりも、同性の友人と会う時の方が、メイクも服装も気合が入ったりして（笑） 現在、沖縄に住むこと10年弱。 車社会は楽なもので、ちょっとくらいなら人に会うこともないので・・・と手を抜きがち💦 ちょっと田舎に行くと、ちょっとおしゃれしたら目立ってしまうなんてこともあるし・・・ 昔、1週間休みなどで普段はできないネイルアートをして、当時付き合ってた現夫が一時期いた離島へ遊びに行ったら、

2022/08/11 18:45

実は見られている手先

実は最初の投稿からずっと第一印象の要素に関わる内容なんです（笑）ちょっと今、思い出しました😂 手先に意識いってますか？ 指が開いてる ニュース番組など見ること多いのですが、アナウンサーや俳優さん（女優さん）がボードやフリップを指し示すシーンを多く見かけるのですが、意外と指先開いてる状態の方多いです。 指が開いていると、少し幼い印象を受けますし、特にアナウンサーの方がされているとちょっと残念な印象です。 物を指し示す時を始め、指先は揃える方が丁寧に見えます。 力を入れてピン！と伸ばす必要はないのです。 イメージとしては・・・「お寺のおしょうさん」って歌わかります？ せっせせ～の

2022/08/11 18:45

なります？なりません。

バイト敬語と言われている、よく使われている間違った言葉遣いについて今回もお伝えしようと思います。 ～になります 「こちら、メニューになります。」 なりません（笑） ついつい使ってしまう「～になります」 全部が間違いではなく、ちょっと混乱します。 詳しい解説についての記事を見つけたので、文末の参考資料にリンクを貼っておきますね。 なんで間違い？ さてさて、なんで「～になります」が間違ってるよ、と言われるかというと、「なる」という言葉が「AからBになる」などの状態変化を意味する単語だから、と言うわけです。 要するに変化しないなら違うよね？ってことです。 「なります」は「なる」

2022/08/11 18:44

どこからお預かり？

正しいのか正しくないのか・・・ 言葉遣いの中でもよく使われる「間違っている」と言われる敬語、いわゆるバイト敬語について書いていますが、改めて色々記事を読むと、「間違っている」と言っていたり、「あながち間違いではない」といった解説があったり、色々です。 そうなると迷うところなんですが、そもそもそんな話になるってことは、「間違っている」と思う人が多いってことですよね。 大昔から考えたら日本語だってどんどん進化しているだろうし、変化もしているから今、間違いとされている言葉が100年後には当たり前に使われているかもしれないし・・・。 なんて思うのですが、まぁ、それは置いておいて。 私とし

2022/08/11 18:44

ビジネスだけじゃない身だしなみ

見られている意識 マスクの下も大事 暑い夏、マスクが苦しい季節です。 幸い、車社会の沖縄では移動手段はほぼ車なので、外出の際の移動中はマスクなしでもいられて助かるのですが。 マスクをするようになってから、口紅の使用は減り、口臭の心配も激減！ 以前は仕事前日の夕飯や仕事中のランチなど、ニンニクを避けたり、歯磨きを都度都度行い、メイク直しを行い・・・なんてしてましたが、そこそこにズボラになりました（笑） そして独り言が増えた💦 これ書いてて、ちゃんとしよう！と自分に喝を入れています（笑） マスク生活になって、口元が隠れるからと、ある男性スタッフが髭を剃らずに出勤していました。 ホテ

2022/08/05 11:06

カジュアルなシーンでこそ

今、椅子に座ってますか？ そのままストップ！！ どんな座り方してますか？ お家でくつろいでいる方、電車で座っている方、オフィスのデスクに座っている方、カフェなどでお友達とおしゃべりを楽しんでいた方。 色んなシチュエーションがあるかと思いますが、座り方を意識したことありますか？ 座り方、意識してますか？ ついつい意識していないと、背中が丸まっていたり、背もたれにどっしり持たれていたり、脚が開いていたり・・・ CA時代、立っていることも多かったのですが、離着陸時やベルトサインが点灯している間は着席しています。 目の前にはお客様。 CAのシートってちょっと高いんですよね。 目の前が空

2022/08/05 11:06

言葉を自分のものに

noteを始めてまもなく2か月。 ここまでの記事がすべて「第一印象」についての重要な要素についてだったのですが、もう一つ残っているのですよ・・・ 『言葉遣い』 はぁ・・・ 溜息付く要素です（笑） 私のnoteを書く意味。 もちろん自分の経験なども振り返りつつの、情報の整理とアウトプットでもあるのですが、「マナー」っていうと社会人の研修や接客業の必須みたいなイメージで堅苦しいとかルール感、強くないですか？ でもそうじゃなくて、実は普段からちょっと知っているだけで、コミュニケーションが少しだけうまくいったり、ちょっといい印象を与えたりするんだよ～ってことを伝えたいなという思いもあっ

2022/08/05 11:06

ほう、ほう・・・フクロウになってませんか？

前回、言葉を自分のものにしましょ♪ ということを書きましたが、巷でよく使われている間違った言い方。 ちゃんと習ってきたり、聞いて知ってたりしていても咄嗟に使ってしまうものです。 ですが普段から意識して言葉を発することで、緊張していても正しい言葉を使えるようになります。 ちゃんとした場所では正しく使える！と思っていてもそんなには甘くないです（笑） やっぱり第一印象 我が家では、入籍した日と結婚式を挙げた日を『結婚記念日』として、コロナ禍前までは県内ホテルに宿泊するのを楽しみにしていました。 ちょうど半年開きがあるので、半年に1回ホテルステイしていた感じです😁 私自身もホテルに

2022/08/05 11:02

よろしくないのです。

間違っていると言われている敬語でも、ちゃんと使い方が合っていれば正しいのです。 ただ、それには言葉の持つ意味だったり、日本語の文法だったりをあまりよくわかっていないと、中々に難しいですよね・・・。 ちなみに私は現国苦手、古文はいくらかマシな程度の成績だったし、大学も専攻ではないので、大人になって使うようになってから調べた言葉多々あり。 また説明文もストンと自分の中に落ちるまでには、何回か読み直したり、複数の記事を読んでみたり・・・ なのでここで上手く説明できてるか疑問ですが、私の頭の整理がてらにお伝えできたらなと思ってます。 よろしかったでしょうか これ、よく耳にします。 「メ

2022/08/05 10:57

達成感という糧

模試の前で遅くまで勉強していたのか、息子は眠い〜と言いながら朝ごはんを食べて出て行った。換気のために勉強部屋に入ると、机の上に教科書やノートが置かれているのに混じって小さなメダルがあった。小学校低学年の時、サッカーの試合でもらった物だ試合と言っても その頃通っていたサッカークラブの県内の生徒を集めた地区別対抗戦で、トップレベルの子たちがぶつかり合うような厳しいものではない。それでも、上位に入ってメ...

2022/07/23 22:27

子育てコーチング以外のこともオンラインで学べてすぐ役に立つ！お母さんのためのMMCミニセミナー

子育てコーチング以外にも日々の暮らしや子育て、自分磨きにプラスになる学びや情報を手に入れたい！ そんなお母さんへお母さんのためのMMCミニセミナーのご案内です…

2022/07/21 10:46

＜ミニマリスト＞ミランダ・カーのコスメで福を招く

おはようございます 読むだけでHappy～～♪ 今日もブログに来て頂き ありがとうございます ハワイの海で感じた 豊かさと幸せ 良い気分でいる事と 好きな事をするだけで 強運・大吉・財福を招き ＜幸せ

2022/07/12 09:31

ミニマリスト＊オールシーズンのガーゼワンピ

こんにちは☆ 読むだけでHappy～～♪ 今日もブログに来て頂き ありがとうございます ハワイの海で感じた 豊かさと幸せ 良い気分でいる事と 好きな事をする事で 強運・大吉・財福を招き ＜幸せ引

2022/07/11 15:58

50代 おうちタイムは絶好の自分磨き！オイルマッサージで疲れたカラダをいたわろう♪

「今日は自分磨きメンテナンスの日」と決めて過ごすのもオススメです♪ 50代の年齢を重ねた肌には【アルガンオイル】【アーモンドオイル】【オリーブオイル】がおすすめです♪

2022/07/06 19:57

ひとりの時間も「自分」という「語る相手」がいる。いつも｢誰かのなにか｣に夢中だと自分を見失う

傍から見ると、“ ひとり ” に見えるだけで、内面では「自分と対話」しているので、実質 “ ふたり ” なようなものです。ひとりの時間は、ひとりぼっちで語る相手が誰もいないのではありません。ひとりの時間は、「自分」という「語る相手」がいるの

2022/07/05 16:03

【2022年夏】夏養生薬膳茶【数量限定】

2022/07/03 15:55

海王星逆行のサビアン＊魚座26-24度＊「ほんとのあなた」をつかまえよう

  6月28日魚座にて海王星が逆行に入ります。魚座の支配星である海王星はサビアンシンボルを通して、この時期これをやってね！お願い！！…と私たちに何か言いたげで…

2022/06/30 23:05

心に余裕をもとう「ヒステリックになる原因」夫にキレたわたし(=_=)💧

情けない… 情けないっす、自分…＿ ￣ ○ わたしのココロに余裕がないために 夫に対してヒステリックになってしまった。 たまには こんな失敗談も書きますか(^^;; カッコ悪さもさらけ出しましょうヽ(^。^)

2022/06/26 10:41

くびれ……るのか?!

ダイエットをはじめて早10ヶ月。 8〜9キロほど痩せたため、自分ではめちゃくちゃお腹が細くなったと思っていたのに、測ってみるとまさかの80センチ近く……。 健康診断で、もう少しでメタボですよと言われたおへそ周りなんかは80センチ台前半という結果に……。 でも90センチからメ...

2022/06/24 17:02

男運が悪いと自覚したらやる事＊3つ

おはようございます 今日もブログに来て頂き ありがとうございます 質素倹約で 1000万円の貯金を達成したい なんちゃってミニマリストのマリエです いつも応援ありがとうございます 皆様の応援が

2022/06/16 13:40

自分磨きでもっと自分を好きになろう

自分磨きで自分をもっと好きになろう！自分磨き＝自分アップデート。自分に自信がない・自分磨きってどんなことをすればいいの？そんな方のために自分磨きの方法を記事にしました。自分に自信を持つことで毎日が楽しく充実した日々を過ごせるので、ぜひこの記事を見て自分磨きしてみませんか？

2022/06/15 15:44

人に好かれ人を動かす「すぐに出来る自分磨き」・ 素敵な人だと思われる簡単な会話術はこれっ

■ 褒めるタイミングを間違えると逆効果よ ■誰もが「魅力的な人になりたい」という思いは少しでもあるもの「自分磨きしている方も沢山おられますねジムに行ったり、エステに通ったり健康に気を使ったり、ファッションを変えたり自分を磨く方法は無限にあります。日々一生懸命努力して「「最近キレイになったね」 なんて言われたら・・・めちゃくちゃ嬉しくなってモチベーションも更に上がりますね～ﾔｯ*｡٩(ˊᗜˋ*)و*｡ｯﾀｰ!はいっ。あな...

2022/06/02 20:33

斎藤一人「品をあげる人がやっていること」気枯らしさんとは(゜o゜)❓人の気を下げる⁉️💧

斎藤一人さん\( ˆoˆ )/ ポジティブで 器の大きい 怒ることなどなさそうな一人さん。 読み終えた 「品のある人がやっていること」から ステキな言葉をまとめました。 ↓ ※※※※※ 「人に親切にした方がいい」 誰でも知

2022/05/31 11:30

★ノートは消費？いや、投資です！

  こんにちは♡ ノートカウンセラーの いけだちあきです はじめての方はこちら♡     こんにちは☆ 「生きづらい！」「自分に自信がない」を解消し…

2022/05/20 04:22

読書をしたくなるおすすめのYouTuber【サラタメさん】

ハルくん『読書』というと、なんとなくいいイメージがあるけど、実際どんな効果があるの？のんびり太郎意外と知られていませんが、たくさんの効果が認められています。ハルくん知識が、増えて賢くなるだけではないんだね！のんびり太郎それでは、『読書』の効

2022/05/13 09:55

【限定】カンタン体質セルフチェック 店頭で5月下旬より

2022/05/13 08:36

お母さんだって勉強する。

母親になると趣味や学びなど自分のための時間をとらなくなる人が多い。だけど、お母さんの勉強する姿はこどもにとってもいい影響があるはず。大人だって勉強する！

2022/05/09 20:43

認められたいあなたへ。毎日たった10分の〇〇で人生をハッピーに過ごせるスゴい方法。【ゼロ秒思考の実践】

私は以前、こんなことを思っていました。 …と思われるかもしれません。 でもちょっとだけ耳を貸してください＾＾ 私がこの本と出会ったのは4年前。 当時、職場の上司と仕事の方針が合わず毎日イライラしていました。 ...

2022/05/04 19:23

ポテサラ（ぬか床ver.）

  古都の空からこんばんわダイエット目的でヨガと動く瞑想に目覚めた正統派ゲイことMA⭐CHARUです。  お髭を整えて眉も揃えてひっちゃかめっちゃかに生え揃っ…

2022/04/29 20:08

私が見せない♡話さない理由

うらべてるみ占部 照巳です。 自分は嫌だけど人にはやってるそんなこと、気づかないだけでもたーくさんあります 。 整理収納アドバイザーになってお客様のお家に伺う…

2022/04/26 15:47

自分で勝手に蓋をしない

  うらべてるみ占部 照巳です。  出来ない言い訳  人から聞くのはイヤなのにね自分には、やっちゃうなんと！都合のイイこと〜  理由は簡単出来ない言い訳を探す…

2022/04/26 15:46

心♡人生♡クローゼット♡全てまるごとスッキリ

   うらべてるみ占部 照巳です。  これから先どんな変化があっても大丈夫。  服は福  服で人生だって変わっちゃうんです。    世の中には素敵なプロの方た…

2022/04/26 15:45

こっそり始めて♡スッキリ綺麗になろう

うらべてるみ占部 照巳です。  ふと、美容外科の広告を見て…気づいたんです。  出来れば誰にも言わずにこっそり済ませたいことってありませんか？  ダイエットと…

2022/04/26 15:43

胸張って言える時が来る♡

 うらべてるみ占部 照巳です。  初めてのレッスンってね扉を開けた時点で大成功なんです！  片づけなんて特にそう  だって、誰にも言いたくない知られたくない重…

2022/04/26 15:39

自己本質を知れる!?〜“アイデンティティパターン”とは？〜

突然ですが、あなたにはこういった悩みはありませんか？  ✅自分の特性・強みがわからない✅人間関係が上手くいかない✅自分の価値がわからない✅自分の使命の方向性を…

2022/04/21 17:12

【体験】楽天マガジンでトレンド研究｜口コミや評判、レビューを解説

楽天マガジンの評判や口コミを知りたい 31日間無料で試せるって本当？ 楽天マガジンの雑誌読み放題を試してみたいな今回は、このような疑問にお答えします。この記事からわかること✔️ 楽天マガジンって何？特徴や魅力を解説✔️ 楽天マガ..

2022/04/17 21:31

ビーグレンのIBIM定額サービスをお得に活用する方法【美肌を目指す方必見】

ビーグレンの定額サービスってお得なの？ 解約は簡単にできるの？ 定額料金について知りたい今回はこのような疑問にお応えします。この記事からわかること✔️ ビーグレンのIBIM定額サービスとは✔️ ビーグレンのIBIM定額サービ...

2022/04/17 21:28

もう自分を責めないで

もう自分を責めないで アダルトチルドレンブログ NLPとは天才の心理療法を研究し構築した実践心理学。五感で体験しながら問題解決能力やコミュニケーション能力の開発に取り組みます。カウンセリングからコーチングまで人生を変えるスキルを学ぶ。トラウマ克服カウンセラー養成講座開催中。

2022/04/04 10:26

【目指せ細足】薄着の季節セルライト対策にキャビスパ!?運動嫌いな私の正直レビュー

韓国で食生活が変わって、ちょっと太ってきたかな？と気になって買ったヤーマンのキャビスパRFコアの紹介を簡単にしています。

2022/04/01 14:19

自分は変わらないけど、人は変えたい⁉︎

 うらべてるみ占部 照巳です。  自分って変えられないんだよね私ってさ、頑固だもん（あはは…）うんうん、そんな会話山ほど私もしてきましたヨその続きは必ず相手を…

2022/04/01 13:35

言い切ってこそユーモア♪未来が明るくなる会話術

 うらべてるみ占部 照巳です。  いくつになっても親は親子は子  遠く離れていてもすぐ側にいても  近しいがゆえにこんがらがってしまうのが親子そして、愛おしく…

2022/04/01 13:29

《無料》引き寄せ迷子はもう卒業！ じぶんを整えて欲しい未来をつくる♡7ステップ無料メール

何をやっても変われないなぁ 自分には能力がないから！？ と思いながらもこのまま自分の人生諦めて終わりたくない！   というあなたへ♡    7ステップ無料メー…

2022/03/28 21:31

＜無料＞潜在意識を開花させ♡理想の自分を創る♡メルマガ

「遠慮なく、制限なく望む♡」できていますか？？妥協や我慢が当たり前の人生そろそろ終わりにしませんか？無意識に制限をかける思い込みを手放して自分だけのオリジナル…

2022/03/28 21:29

お誕生日からの1年がわかる♡ソーラーリターンチャート鑑定

こういう1年になったら良いな♡ こんなことをしてみたい♪  とお誕生日の日に決めたのに     半年も過ぎると・・  あれ・・？何をしようとしたんだっけ？ 時…

2022/03/28 21:28

〖女子力向上委員会 〗自分を好きに！活動開始の巻

自分の自分による自分のための女子力向上委員会〜！どうも！ぼち子です。えぇ〜っとですね…自分の顔面キライモードなってしまったので、どうにかしようと委員会の活動を開始しましたー🙌✨コンプレックスが〜とか、人に言われて〜とか、化粧ノリが悪くてとか。様々な理由で、顔面キライモードのスイッチが入っちゃう時があると思います。…今回スイッチが入ったのは自分が原因だけど😓倉庫系の仕事になったからメイクをしなくなり。人前に出ることもなくなったから、スキンケアも放ったらかしになり。休日が増えた分、夜更かしも増える。肌荒れがひどくなって、数ヶ月ぶりのメイクも下手で泣き😭やっと気にならなくなったと思った一重まぶたにも、嫌々イライラ。このままだと自分だけでなく、鏡にも「あなたです、ぼち子さ...〖女子力向上委員会〗自分を好きに！活動開始の巻

2022/03/26 21:15

【レビュー】歪み解消！鼻の形も整えられる小顔・美鼻矯正サロンに行ってみた！

こんにちは！平凡OLちゃんことゆんです！ 今回は小顔矯正と鼻の矯正を行っているサロンについてレビューしていきま

2022/03/21 09:16

確定申告でアクティブに散らかした後は

ご訪問くださり、ありがとうございます。やましたひでこ公認 断捨離®トレーナーのホッシーこと、星川テルヨです。  本日3/15は、確定申告の最終日。 ラストスパ…

2022/03/16 10:42