アラカンの私とアラフィフの旦那さん、付き合って早23年目。完全リタイアの隠居生活を始めてから12年。元気なうちに旅とか楽しもうと思っていたら世界が一変してしまいました。未知のウイルスに負けないに新しい生活様式を模索しながらの日々の記録です
旦那さんが20歳代、私が30歳代で前の配偶者と別居中に知り合い、旦那さんからストーカーまがいの猛アタックを受けてのお付き合い。 干支が同じだからかケンカも殆ど無く、面倒見たがる旦那さんに甘やかされて生きてます。 母が他界し、血の繋がった身内は従姉兄だけになりました。 残りの時間は全部自分のためのもの。 好き勝手に生きていける自由を手に入れたので、この先はのんびりと過ごしていきたいです。
2024年4月
晩ごはんはこちら。ブリ刺身450 ご飯300サラダ(竹輪2本、ブロッコリー、アスパラ、レタス、キャベツ千切り)100旦那さんはニュージーランドステーキ🥩昼ごは…
この日の私の晩ごはんはこちら。焼き餅2個 240 竹輪 80 胸肉 230 ヤクルト 60もやし・ブロッコリー・アスパラ 100お昼ごはんはフルーツ甘食…
この日の晩ごはんはこちら。写真上のカレーライスとカボチャ入りのサラダと福神漬けが旦那さん。納豆ご飯と竹輪としゅうまいが入っているブロッコリーの小皿が私。昼 バ…
私の晩ごはんはこちら。かまぼこ 70、胸肉 110、豆腐 170、焼き餅2個 24017時 鮭おにぎり 270昼ごはん バナナ 90 豆乳パン2個 18…
私の晩ごはんはこちら。雑炊(胸肉、餅)650 豆腐 180昼ごはんは 380バナナ 90 豆乳パン2個 180 ヤクルト 110今日の摂取カロリーは1,…
私の晩御飯はこちら。焼き餅3個 360 豆腐 180 胸肉 200 卵豆腐 20昼ごはんは焼き餅2個 240 胸肉(昨夜の残り)50ヤクルト 110…
私の晩ごはんはこちら。胸肉1枚 200 南瓜パン2個 270胸肉が食べきれず少し残した夕ご飯は焼き餅3個 360 ブランチはバナナ 90 ヤクルト …
私のこの日の晩ごはんはこちら。(術後の食事制限4日目)焼き餅3個、卵豆腐、竹輪写真上のポテトサラダとチャーハンは旦那さんの晩ごはんです。昼ごはんは焼き餅3個 …
私の晩ごはんはこちら。卵雑炊(鶏胸肉、卵)750昼ごはん 470ヤクルト、竹輪2本、焼き餅2個にほんブログ村なんか日銀が追加で利上げをするらしいけど、一体どれ…
この日の私の晩ごはんはこちら。卵かけご飯、冷や奴、鶏胸肉味付けは減塩醤油のみ。マヨネーズを使いたいけどお酢が入っているから我慢。昼ごはんは、ヤクルト、焼き餅2…
この日の晩ごはんはこちら。卵雑炊、鶏胸肉、竹輪昼ごはん竹輪、ヤクルト朝ごはん豆乳米粉パン、麦茶検査前の食事制限が終わったのに、ポリープを切除したので更に一週間…
この日は私は絶食でした。(内視鏡検査の日)検査後も食欲が全くなくて食べませんでした。旦那さんの晩ごはんはハンバーグ弁当、キャベツ千切り、かつ煮(残り物)昼ごは…
私の夕ご飯はこちら。卵雑炊、冷や奴私の昼ごはんバナナ、ヤクルト、アイスコーヒー食事制限最終日でした。にほんブログ村昨年末に発症した旦那さんの尿管結石。薬を処方…
私の晩ごはんはこちら。卵かけご飯、竹輪、かまぼこ私のブランチバナナ、竹輪、バターロール、ミニクロワッサンヤクルト間食は醤油せんべい、紅茶。旦那さんの朝ごはんバ…
この日の晩ごはんはこちら。握り寿司(私の分)真鯛、えんがわ、玉子焼き焼き鳥(砂肝)この日から食事制限だったので、食べられるお寿司はこの三種類のみ。旦那さんは自…
この日の晩ごはんはこちら。(食事制限前の記録)焼き鳥色々ベビーほうれん草、ポテトサラダ遅めの昼ごはんはこちら。五目あんかけ焼きそばチャーシュー、メンマポテトサ…
この日の晩ごはんはこちら。焼きそば(人参、ピーマン、玉葱、豚肉)紅生姜、青海苔ポテトサラダ(新じゃがいも、胡瓜、新玉葱、人参)キャベツ千切り昼ごはんはチーズパ…
この日の晩ごはんはこちら。サラダ(キャロットラペ、ブロッコリー、ベビーほうれん草)、厚焼き玉子、茄子甘酢漬け、春雨サラダ、キリクリームチーズ、茹で卵、炊き込み…
この日の旦那さんの晩ごはんはこちら。オージービーフステーキ(青森産ニンニク)稲荷寿司、サラダ(キャロットラペ、ブロッコリー、キャベツ千切り、スプラウト)私の晩…
この日の晩ごはんはこちら。一平ちゃん焼きそば(旦那さん)ポップコーン茹でアスパラガス、茹でそら豆、大根甘酢漬けハッピーターン、ペヤングソース焼きそば(私)ゼロ…
この日の晩ごはんはこちら。カレーうどん(牛すじ、長ネギ)サラダ(胡瓜、トマト、アスパラガス、スプラウト、茹で卵、そら豆)春雨サラダ(胡瓜、竹輪、もやし)私の昼…
この日の晩ごはんはこちら。牛焼き肉、キャロットラペ、カボチャ、ブロッコリーインゲン、ヤクルト旦那さんはこれにプラスで牛タンシチュー、ポトフ少し、炊き込みご飯夕…
この日(4月1日)から今月の食事記録に入ります。晩ごはんはこちら。崎陽軒のシウマイ、キャロットラペ、カボチャ、ブロッコリー、インゲンナムルお弁当(ごはんと竹輪…
この晩ごはんまでが3月分投稿日と食事記録がだいぶずれていますがお気になさらずに。遅めの昼ごはんはこちら。カルビとハラミ焼き丼(菜の花)イカ焼きとタコ焼きを半分…
この日の晩ごはんは無し。私は昼ごはんが消化しきれずで、晩ごはんは食べませんでした。旦那さんは天然鮪の刺身、丸亀製麺の稲荷寿司2個、味噌汁を食べたって。遅めの昼…
この日の晩ごはんはこちら。タスマニアビーフステーキ2枚(旦那さん)サラダ(胡瓜、玉葱、トマト、インゲン)味噌汁(鶏団子、冷凍根菜、油揚げ、長ネギ)炊き込みご飯…
この日の晩ごはんはこちら。菜摘バーガー(海老カツ、フィッシュ)モスバーガーアジ刺身、サラダ(オニオンリング、インゲン、カボチャ、カットレタスミックス三月末まで…
この日のブランチはこちら。幸楽苑で外食味噌野菜タンメン(卵、メンマ、チャーシュー)半チャーハン、餃子私はタンメンを三分の一残して、チャーハンの半分を旦那さんに…
私の夕ご飯はこちら。サバの高菜巻き、海鮮太巻き三つ葉入り玉子焼き、キャロットラペ、ブロッコリー、カリフラワー、刺身(赤貝、つぶ貝、ホッキ貝)ぬか漬け(大根、人…
2024年4月
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