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【自己肯定感を高める】自信がない人へ9つの方法『自己肯定感の教科書』
自己肯定感が低い人は、些細なことが気になって悩んでしまいます。 そもそも自己肯定感は、常にアップダウンを繰り返します。 自己肯定感が弱っているときには、自動的にネガティブ思考の無限ループに引き込まれます。 そして、生きることが苦しくなる…。 今回の記事は、私が講演会で学んだことと『自己肯定感の教科書』をミックスして整理したものです。 『自己肯定感の教科書』おすすめです
#ポジティブに生きる方法
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