トレーニング(R7.2.9)!

トレーニング(R7.2.9)!

午後からジムトレに。 筋トレは、30分💪 腕を多めに。 ボディジャム 45分に参加。 ダンスタイム🕺 テッククラスでレベルを上げて。 レズミルズコア 45分に参加。 チューブ、プレートを使って。 お腹、お尻に効きました。 ストレッチからサウナ~! 汗かきました~💦 アカエナ、タッグのベルト巻きましたー。 岩田選手、強い! ↑ぽちっと...

2025/02/09 20:39