トレーニング（R7.2.9）！

午後からジムトレに。 筋トレは、30分💪 腕を多めに。 ボディジャム 45分に参加。 ダンスタイム🕺 テッククラスでレベルを上げて。 レズミルズコア 45分に参加。 チューブ、プレートを使って。 お腹、お尻に効きました。 ストレッチからサウナ～！ 汗かきました～💦 アカエナ、タッグのベルト巻きましたー。 岩田選手、強い！ ↑ぽちっと...

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