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あまったタレで作る最高の鶏もも肉焼き。焼きネギとシイタケ添え。

今回は前回の調布の隠れた名店の焼き鳥が最高に旨すぎる！！であまったタレを使って今日は鶏もも肉を超旨くしていく！■レッツ！クッキング！・フライパンを熱してから軽くオリーブオイルを入れてから長ネギとシイタケを焼いていく。・焼き色がつくまで焼いていったん取り出

2022/03/10 13:10

舞茸と豚肉のガーリックバター醤油炒め

安売りしてた舞茸が冷蔵庫に残ってたので、簡単にたんぱく質と一緒に作れる料理はないかなと考えて、舞茸のガーリック醤油炒めがあるならそこに豚肉を入れちゃえばいいんじゃね？と思って作ってみたらやっぱり旨かった！調味料がそろってたら意外となんでもできるもんだなと

2022/03/10 13:09

「少しの変化を加えて」麦飯とろろご飯とあじの開きも最高タッグ！

調布の野川も一本だけ桜が咲いてたのであと数日すれば全部の木が咲き始めすね～！（梅かもしれないけど）笑桜が咲けば、花粉もだいぶ落ち着いて過ごしやすい時期になりますね～♪春が終われば夏！楽しみだなぁ。先日の林先生の番組で大根の栄養素がすごいとやっていたので、

2022/03/10 13:08

【新生活や一人暮らしで揃えたい】生活を効率的にするコスパアイテム・19選【おすすめ】

もっと生活を楽に！ 揃えておくと新生活や一人暮らしを良くするコスパアイテムを19コ紹介します。 どうも、ナオヨミです！

2022/03/10 11:01

シナモンシュガートースト/手作りぶどうシロップ/鶏肉と大根の煮物

シナモンシュガートースト久しぶりのヨーグルト。手作りのぶどうのシロップをかけて食べました。『マカンマラン』という本に苺のシロップを作るシーンがあって、ぶどうでもできないかなと思って作ってみました。マカンマランでは、苺と砂糖と少しのお酢を瓶に

2022/03/09 22:09

【一人暮らしあるある】今日は疲れたから・・・という理由を付けて自炊をサボり外食する！

一人暮らしあるある 一人暮らしをしていると、様々なあるあるに出会うことがあります。 一人暮らしならではというこ

2022/03/09 21:13

【お片付け】不燃ごみ出しに成功しました

月に一度の不燃ごみの日。月に一度しかないので忘れないようにカレンダーにメモっています。 すてるものリスト 鍋、パスタケース キッチンにあった鍋とパスタを入れるケースを手放した。だ...

2022/03/09 20:20

一人暮らしのご近所付き合い

私が住んでいる古いUR団地は70〜80代の方が多く住んでいます。 多分一番多い年齢層だと思います。 家族とだったり一人暮らしだったり 古くから住んでいる方も多いです。 一人で住んでいるお年寄りの中には近所の戸建てに住んでいたけど お子さんは独立し旦那さんが亡くなられて庭と家...

2022/03/09 19:25

ついに

今日は仕事が終わってから、コロナワクチン3回目を打って来ました。ファイザー＋ファイザーからの、初めてのモデルナ、周りにもとても副反応があった人も多かったので少…

2022/03/09 18:39

月収10万円フリーターの挑戦

えらい大仰なタイトルではありますが…この度私・・・👏一人暮らしを始めることにしました〜👏✨死ぬまで実家で暮らしていくかと思ったのですが、ある年を境に一人暮…

2022/03/09 18:30

今日は感謝の日と搬入困難で返品した冷蔵庫と新生活家電セット⭐︎

   最近だれかに感謝したことは？   あります 大ありです   先週の事になるんですけど 新しく買い替えた冷蔵庫が キッチン入ってすぐ正面にある壁が障害にな…

2022/03/09 15:35

電子レンジだけで作る！黒コショウとポン酢で美味しい温野菜と豚バラ肉

さっぱりしたものが結局たべたくなり…最近脂質が多い感じがしてたから脂質控え目で油を使わないものにしよう！ってことで手間をかけずに超簡単！レンジに入れて野菜の水分で蒸して完成！■黒コショウとポン酢で美味しい温野菜と豚バラ肉豚バラ肉シイタケ長ネギもやし食べた

2022/03/09 12:49

【時短料理】レンジで作るタラと温野菜のさっぱりポン酢

電子レンジ調理器具で作る超時短料理！こってり料理ばっかり食べてたからさっぱり料理に変更中！データ的には塩分を取りすぎてるみたいだから塩分も控え目にバランスのいい食生活を心がけようと頑張ってます！今回もコレを使って調理していく！■タラといろいろ食材の温野菜

2022/03/09 12:48

「のびしろ」きのこの炊き込みご飯とタラとホクホク温野菜。

今日は実家にちょっとだけ戻ったと言っても近くなんですぐなんですけどね。母親がきのこの炊き込みご飯を作ったからもらってきました。今夜の主食はこれで決まり！さて主菜と副菜はどうしようかな・・・汁物は味噌汁がデフォルトになってるからいいんだけど、冷蔵庫と相談！

2022/03/09 12:47

焼き魚で朝食を。サバの塩焼きときのこの炊き込みご飯定食

久しぶりに焼き魚を食べたくなり、アジの開きと迷ったけど栄養素最強のサバにしました！IHで魚焼きグリルがついてないからフライパンで料理開始！クックパーを引いて焼いていくー！しばらく焼いからひっくり返して皮の面も焼いていく。サバの表面って、毎回思うけど・・・

2022/03/09 12:46

「実家の味」鶏のつくね焼きが温野菜と相性バッチリ。

ほんと最近はめっきり温野菜にハマってしまって毎晩温野菜でいろいろな食材を食べて、乾燥肌の僕でもいい感じになってきてます♪野菜の力はすごいですね～ビタミン豊富で食べ続けると肌の調子もよくなるし便の調子もよくなるから本当におすすめです。代り映えのない調理方法

2022/03/09 12:45

「和食オールスターズ」麦飯ととろろで最高な朝食。

麦飯を食べたいとずっと思っていたのだけど、いざスーパーに買い物を行くと何を作ろうか考えている間に毎回、麦を買うのを忘れてしまってやっと今回は購入できました！初めて麦飯を炊くんだけどうまくできるか心配だったが、無事成功。麦飯ができたならもちろん相方にはとろ

2022/03/09 12:43

地方に一人暮らしをする女性が車の購入をやめた理由！やっぱり維持費がキツイ

地方に移住すると「車は必要」ってよく聞きますよね。私も地方に移住してきて「車は必要」と思って、ペーパードライバー講習を受けたり車を見に行ったりしたのですが購入を諦めて必要な時はカーシェアやレンタカーを活用する選択をしました。車の購入を悩んでいる方に向けて、今回私が車の購入を断念した理由をわかりやすく解説していきます。

2022/03/09 11:09

初めての一人暮らし ユニットバスのメリット・デメリットをわかりやすく解説

家賃が安いからユニットバスの物件にしようかなと思われている人も多いと思います。この記事ではユニットバスの物件に8年住んでいた私が、実際に生活してみて感じたメリットとデメリットをわかりやすく解説しています。入居したいけど迷っているかたや、使い方がわからないかたは最後まで読んでもらえれば悩みが解決しますよ。

2022/03/09 11:07

一人暮らしのごみ箱置き場をシンク下にすると邪魔にならなくてスッキリ快適

1Kや1Rなど一人暮らしの狭い部屋はゴミ箱を置くスペースがなくて困りませんか？私もずっと悩んでいましたがキッチンのシンク下にゴミ箱を置くようにしたらまるっと悩みが解決しました◎この記事では狭い部屋のごみ箱置き場に悩んでいる人に、私が実際にゴミ箱置き場問題を解決した方法をわかりやすく解説していきます。

2022/03/09 11:06

月命日にした悪いこと？！

月命日だった昨日、トイレットペーパーが無くなりそうで、（最近買い溜めもしなくてギリギリ）仕方ないからいつもは一番近いのに一番行かない（行きたくない）スーパーに…

2022/03/09 04:48

一人暮らしフリーターの日々

一人暮らしを始めて思ったことが実家にいたときも思ったことなんですが…一日が過ぎるのがめちゃくちゃ早い！一人暮らしをしてみてから更に早くなったようなご飯食べたり…

2022/03/08 21:45

【一人暮らし体験談】ゴミ出しの種類の間違えてごみを出す！見事に回収されずに残っていたorz

一人暮らし 私は一人暮らしをしておりまして。 一人暮らしをしていると、当たり前でありますが何から何まで自分でし

2022/03/08 21:24

【話題】肩・首こりからくる血圧の上昇と快眠に期待の枕の口コミ

血圧の上昇には肩・首のこりが原因の可能性があることを知っていますか？高血圧には生活習慣・食生活・運動なども原因になりますが、人生の3分の1を費やす睡眠も放ってはおけません。睡眠中は体を圧迫することで血流の流れが乱れます。そこで今回は、肩・首こりからくる血圧の上昇に効果が期待できる六角脳枕の魅力と口コミをご紹介していきます。

2022/03/08 21:22

寝ても寝ても眠い対処法は自己分析！便利でおしゃれなアイテムがカギ

寝ても寝ても眠い症状は簡単には改善しません。対処法をお探しのようですが、そもそも、今の自分の状態について把握できていますか？寝ても寝ても眠いをはじめとした睡眠障害は複雑で風邪のようにはいきません。寝ても寝ても眠い対処法を知る前に、まずは自己分析をして自分の問題に合わせた対処方法を考えて見てはいかがでしょうか。

2022/03/08 21:19

鶏肉とスナップエンドウの炒め物/無印良品の桜のロールケーキ/『シラノ』

イチゴジャムトースト今日は、盛りだくさんの朝ごはんでした。タカキベーカリーの石窯こしひかり玄米パン、最後の1枚でした。おいしかったから、また買うと思う。無印良品 桜のロールケーキおやつは、無印良品の桜のロールケーキ。この時期、桜のお菓子がい

2022/03/08 20:04

消防点検で精神消耗

消防点検がきました。 年に1回しかないのに、ついこの間やったかのようにあっという間にまた来る。 すごく気疲れしました。 消防点検で検査の人に部屋の隅々を見られてしまうのがイヤです。 天井についているあのポッチが部屋だけでなく押し入れにもまんべんなくあるせいで、とりあえず邪魔なものは寝室に移動しておくとか、押し入れにつっこんで隠しておくとかできないし。 部屋の整理整頓だけでなく、床にほこりや髪の毛が落ちていないようにと掃除をしないといけなくてすごくストレスです。 あかの他人にどう思われたってかまわないじゃんって考えもあるかもしれません。 でも、私はそうは思えません。 こいつの部屋汚いなとか、なん…

2022/03/08 19:10

食費の節約はこれが限界？ーどうしても下がらない原因は親や友達？

セミリタイアの準備として、少し前から食費を節約しています。 前々回は6万9千円 前回は5万8千円 そして今回は4万6千円でした 前回からは1万2千円の減、最初と比べたら2万3千円も下がってる、イェイ！ だけど・・食費はこれ以上下がらないと思う・・。 思い当たる原因は3つです。 2月の食費の内訳 食費が下がらない原因その1：友達は節約してない 食費が下がらない原因その2：食の好みは急に変えられない 食費が下がらない原因その3：丁寧な暮らしができない つまりは本気で節約してない 2月の食費の内訳 外食：16,300円（前回21,600円、ー5,300円） 食料品：29,500円（前回36,400円…

2022/03/08 17:53

深海魚かもしれない…名もなき白身魚の塩焼きが想像以上に旨かった。

たまには魚の塩焼きを夕飯で食べたい気分だったので、サバとかほっけとかアジとかではない魚を探してたらお手頃価格で美味しそうな感じの魚を発見！なんて名前の魚なんだろう・・・パッケージにも商品ラベルにも名前がない。まさか・・・深海魚とか？？深海魚でもとりあえず

2022/03/08 12:53

「セブンブランド」たっぷり野菜と食べるスープ餃子とタラバ風蟹カニカマが最高！

最近毎日、温野菜だったのでさすがに飽きたので今日は別のものでも食べようと思って考えていたけど、なんだか凝った料理はする気になれないから簡単にできるものあるかなと。前から存在は知ってたけど食べた事がなかった「野菜と食べるスープ餃子」を買ってみました！沸かし

2022/03/08 12:52

楽したい朝に最高の食品たち！レトルト豚汁とサバ缶で朝食

朝からしっかりと料理する気になかなかならないんですよね・・・前日に味噌汁を作っていないときは大体この豚汁を温めて飲んで食べてる。セブンイレブンブランドの7種具材豚汁。一味をかけて食べると朝から体が温まる！あとは毎回お世話になっているこのサバ缶！AIKOCH

2022/03/08 12:50

チョットだけピザが食べたいときに便利な金のマルゲリータ。

コーラ片手にピザが食べたい！！ピザーラのイタリアンバジルとペパロニラバーのハーフ＆ハーフが大好きなんです。もう一年以上我慢しているピザ食べたい症候群が発症！今、Netflixで「るろうに剣心 最終章 The Beginning」が配信されてるからコーラ片手にピザーラを食べよ

2022/03/08 12:50

味噌汁だけ作ればいい！コンビニ食材でしっかり朝食。

土日祝日のイトーヨーカドーは遊園地かと思うほどの人混みで、どこにコロナ無症状の人がいるかわからないから、基本行かないで前日の夜にコンビニで食材を調達しておきます！月曜の朝はだいたいコンビニ食材を使っている。冷蔵庫がもう少し大きければと思うけど、買い置きと

2022/03/08 12:49

【手取り17万】独身介護福祉士の給料と一ヶ月の生活費【大公開】

独身男性の一人暮らしの生活費を参考程度に公開しています

2022/03/08 12:47

【冷凍野菜で】寒い寒い冬はあったかい鍋に限りますね【簡単鍋レシピ】

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2022/03/08 12:46

【節約の】一人暮らしの男性におすすめな業務用スーパーの商品5選【強い味方】

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2022/03/08 12:44

和食の定番！あじの開き定食。

久しぶりに朝から軽く調理をしてみた！骨抜きのあじの開きが30％OFFだったからラッキー少し小ぶりな感じもするけど、このくらいのサイズがちょうどいいかもしれないな。さっそくフライパンにクックパーを引いてあじを皮の面から焼いていきます。中火でじっくりと焼いてる

2022/03/08 12:38

一人暮らしを始める手順と費用をおさえる

引っ越しの際、何からすればいいの？できるだけ費用をおさえたい。

2022/03/08 10:27

もし生きていたら

『アメンバー申請について』いつもこのような、私の拙いブログにご訪問頂き、本当にありがとうございます。アメンバー申請を日々頂いているのですが、私は同じ境遇の方に…

2022/03/08 08:44

ゴール後のスタート

職場に、客様Yさんがお菓子を持って突然やってきた。定年なんだそうである。だが、「退職」のあいさつに来たわけではない。それどころか「大栄転」の報告にいらしったの…

2022/03/08 00:53

同じことをいつまでも

今日で、主人がこの世から居なくなって3年と9ヶ月が経ってしまいました。去年の自分の想いが、まるで進歩（変化）が無いほど今と同じことに、つい昨日書いてたような事…

2022/03/08 00:52

トマトチーズトースト/きつねうどん

トマトチーズトーストキリのチーズをちぎってパンにのせて、黒コショウをパラパラと。タカキベーカリーのパン、美味しい。ベビーレタス、前買ったときより葉っぱが大きい…。きつねうどんワタミの宅食うどん、これで食べきってしまいました。麺がもちもちして

2022/03/07 22:21

2週連続で排水口トラブルに見舞われました……。

実は先週6月4日（金曜日）と本日12日（土曜日）の2週連続で、我が家のユニットバスの排水口にトラブルが発生しておりました。ユニットバスの排水口は週に1回掃除していて、排水口に取り付けているネット（髪の毛が排水口の奥に流れないためのネット）も

2022/03/07 20:32

一人暮らしの女性が老人ホームへ入るまで / 低所得者ほど高い喫煙率

一人暮らしの女性が老人ホームへ入るまでうちのアパートの一室に住んでいた一人暮らし女性がついに老人ホームに入りました。彼女がこのアパートに引っ越してきたのは10数年前のことひどい変形性膝関節症で膝と膝の間にバスケットボールが1個入るぐらいのO

2022/03/07 19:55

一人暮らしの賞味期限切れ問題、、嫌いな食べ物が増えました。

淡明細胞がんの中に紡錘細胞がんが合併(混じった)してしまった…くつです。紡錘細胞がんとは（肉腫様がん） 通常、他の腎細胞がんに合併します。頻度は非常に少なく、…

2022/03/07 14:28

思わぬ展開。。( ; ﾛ)ﾟ ﾟ

この度めでたく、次男の就職が決まり今年春に我が家から巣立ち…県外で一人暮らしをすることになりました｡ちょっと寂しい。。いや、だいぶ寂しい～っ。。新しい家に荷物…

2022/03/07 13:58

失なったけど、失ってなかったもの。。

このブログを読んだ友達が↓https://ameblo.jp/tayk2632-k777/entry-12713972271.html 『思わぬ展開。。( ;…

2022/03/07 13:55

【必見！ウォーターサーバーの選び方】7つの手順でピッタリが見つかる！チェックシート付 後悔したくない方必見です！

現在、国内には100社を超えるウォーターサーバーのメーカーがあるといわれます。1つのメーカーが3機種づつラインアップしているとしたら300機種！ここからぴったりの一台を見つけるのは至難の業。私ならこの

2022/03/07 13:53

ご入居者様募集中！1K物件インテリアをご提案してみました！

ご入居者様募集中！1K物件インテリアをご提案してみました！   煌めき収納®glanz でございますご訪問頂きまして 有難うございます 本日のテーマは 新社会…

2022/03/07 13:31

超簡単！豚ロースと温野菜のミルフィーユ。

最近は花粉で目がショボショボするので料理をする気がなくなってきてしまっている。そんな時簡単調理で美味しい物ができればなと・・・悩んだ挙句「温野菜」です。笑今日はいつもの温野菜をちょっとアレンジしてみました。毎日同じすぎると飽きるので軽く変化を持たせて作っ

2022/03/07 13:30