きのうは朝から卓球へようやく身体もめざめた感じです来週が休館なのでランチで2週間ぶんのおしゃべりをしてきました（根菜のカレー、絶賛です・画像お借りしました）ところで一昨日Wi-Fiルーターの交換をしましたやるまでは…けっこう気が重く🥺「メンドウなことになったら
こどもは３人は巣立ち、夫とふたりぐらし。おたがいに言いたいことはガマンせずのシニア夫婦。日々のあれこれを綴っています。
これからの人生、明るく楽しく♪過ごせたらよいなと思っています。 発した言葉がその人を作ると言われています。 ささくれだった言葉で自分自身を汚さぬようにと肝に命じつつ。
きのうは朝から卓球へようやく身体もめざめた感じです来週が休館なのでランチで2週間ぶんのおしゃべりをしてきました（根菜のカレー、絶賛です・画像お借りしました）ところで一昨日Wi-Fiルーターの交換をしましたやるまでは…けっこう気が重く🥺「メンドウなことになったら
ことしの元日は私たち夫婦と長男と3人でお墓参りに行きましたけっこう風が強い日でしたが🥺長男がマフラーをしてなかったのが気になっていて…きのうクリックポストで送りました〠中学生の反抗期のころ🤬私と「取っ組み合いのケンカ」をしましたそれが最初で最後でしたが…
すこし前からあちこちのブログでWi-Fiルーター交換をされた記事を拝見します👩💻じつはワタシも1年前くらいから…接続が不安定になりはじめ「交換したほうがいいのかな？」 と思っていました(?_?)昨夏、夫の部屋をWi-Fiから遠い場所に移動したら「接続が悪い時があるよ(*_
例年・・・お正月が終わると🎍しばらく食費の出費はありません生協に入っていてそちらがメインなのでもともと、現金出費は小さいのですが今年は・・・最初の生協配達が8日で旅行帰宅日だったのでパス15日に今年初めての配達🚚15日までは日々の食パンはホームベーカリー
昨日は、近くの郵便局へいただいた嬉しい和菓子🎁夫とふたりで食べるには…もったいなくて妹へお裾分けで送りましたそのさい年末にメールでゆうパックのお知らせ？が来ていたのを思い出しメールを探し出しました📩ゆうパックが一個につき180円割引と書かれています知りま
わたしは・・・モノをどんどん捨てているし探し物をすることも無く家の中は片付いていると思いますただ😨問題は紙類です😱新聞は…完璧に読まずには捨てれずおまけにスクラップなんてしてクリアファイルに細かく分類したものが山盛りありますそれらが必要になったことなどめ
火曜日は「卓球自主練日」 でしたひさしぶりでもう〜おたがいに話したいことがヤマモリすぎて3時間の練習中も🏓休憩時間が長くそれでも足りずにランチでも（牛肉ときのこのオイスター風味定食）伊勢神宮のハナシになったら「え〜っ、知ってたらお願いしたかった〜」「なぁに
数年前から足が冷たい季節になるとレッグウォーマーをはいて寝ていますそれまで靴下をはいてみたりはいて寝ても、つま先までは暖かくは、なかったりで…そんなとき娘にもらったレッグウォーマーをはいて寝たらこれがもう私には最高で以来、毎年使っています娘たちが部屋着で
3連休も終わりきょうからがお正月明けの気分ですきのうの散歩は汗ばむほどで青空が気持ちよく通りすがりの花壇の色がステキでしたこの連休に予定していたわが家の新年会でしたが延期にしました娘夫のお父さまが帯状疱疹で入院中とうかがい心配です今日は、卓球練習はじめで
先日の旅行で夫の老いを実感したのが「聴力」と書きましたが…あまりあげつらうのも気が咎めますが今後の記録として記します「歩くスピード」や「足があがってない？」ことでしたもともと体力に自信のある夫スポーツクラブも熱心に通っていますでも・・・やはり75歳の壁(?_
昨日旅行中に気づいた夫の老化…を書きましたが旅行中に夫は「手袋」を片方落として失くしました🧤「スマホの充電器」も宿に忘れ(ドコモ純正なのであきらめられず)きのう、「着払い宅急便」で無事に戻りましたが🤬なんと昨日夕方は・・・仕事帰りの夫より公衆電話から電話「
2泊3日の旅行をしていちばん感じたのは夫の老いの現実（じぶんのことはとりあえず…）かもしれません(T_T)耳が遠くなってる？そう感じました最近、TVの音がけっこう大きく「ボリューム下げて！🤬」「聞こえないよ〜🤬」と、けっこう夫婦ゲンカの元ではあったのですが…話し
3日目の朝食は「和食膳」「豆乳スープ」ホテルをチェックアウト後二見輿玉神社へ「夫婦岩」で開運祈願ダイナミックな風景でした海岸沿いの重要文化財「賓日館(ひんじつかん)」を見学伊勢市駅にもどり別宮「月夜見宮」参拝巨大な樹木です最後におみやげは赤福の「白餅黒餅」
きょうは伊勢神宮内宮参拝おかげ横丁、おはらい町猿田彦神社、さるめ神社つづいて（昨日は、外宮の正宮のみの参拝でしたので）外宮の「多賀宮」「土宮」「風宮」を参拝しました朝から3時すぎまで歩きまわりました下手な写真ばかりですが（神社内は撮影不可多しでした）朝食
きのうまで旅行キャンセルの暗雲がでも、なんとかやって来れました雨も一瞬あがった喜びもつかの間もーすぐ石破さんが見えると厳重警戒、手荷物検査なら見物 ?車が到着宮司さんがお出迎えその瞬間3台の大型バスが到着車が見えなくなってバスからはモーニング姿の議員?が続々
わたしの急上昇した体重がようやくもどりはじめた昨日JRチケットの発券がてら駅へ行きましたいつもより空いていた「星乃珈琲☕」またもや「クラブサンド」のワタシ夫は「カツカレーご飯大盛り🍚」じつは夫、この数週間かぜ状態😷喉痛にはじまり…咳が出たり鼻水がひどかった
年末にたまたま入った本屋さんでこんな雑誌を買いました「運を開く」…なんてタイトルに惹かれる欲ばりなワタシですパラパラ見ていたら「日帰りで味わいつくすお伊勢参り究極プラン」なんて記事が！お伊勢参りをしたことがない私です「伊勢って東京から日帰りで行かれるの？
年末は、雑事に追われおせち注文期間が過ぎていてとりあえずスーパーで紀文のセットやハム、焼き豚などを購入31日にお重に詰める予定でしたところが、あの日(=_=)じつは最初手帳を取りに行くのをしぶっていた夫でした(=_=)と言うのも・・・そのシゴト納めの日思いがけず(・
はじめての「お正月の🎍お墓参り」をしてきましたこの冬はいまのところ、それほどの寒さも感じずそんな気になりました都の霊園ですが千葉県松戸市にあるのでとっても遠いですお参りされている方が多かったので驚きました(・・;)ワタシの両親が初孫として可愛がっていた都内で
年々大晦日の実感がありません 結婚して子どもたちの小さいときほどあれもこれもしなくちゃ！そう張り切っていた気がします来年の家族新年会が1月中旬になったのでついつい気が緩んであれもこれもテキトーでいいかな？な感じです去年100円ショップで見つけたオーナメン
きのうは、美容室へ予約が押えにくいのでいつも一ヶ月以上前に予約それほど伸びてないけど行ってきましたカット＆カラーでしかし、夫は・・・『それで？行ったの？わかんないな…』🤬🤬🤬例年早くに頼んでいた『おせち』も数日前に気付いたときには時すでに遅し・・・もうど
「手みやげを買いに」 なんて、おみやげ特集の本がありましたがまさに昨日は、それでした新橋の「玉木屋(佃煮)」へ東京みやげを買いに行きましたと言っても、こちらの品物はオンラインショップやデパートでも見かけますが本店ならではの単品のたくさんの種類から選びたかっ
あれもこれも…と気持ちばかりが忙しくなにをやっても中途半端(-_-)そんな日々ですお正月は例年🎍子どもたち家族総勢12人集合なのですが来年は孫たちがスキー旅行など日程が合わず1月中旬に新年会となりましたならば三が日すぎに溫泉でも行く？と夫と相談中です暖かかった
長女孫から送られたChristmasカードきょうはクリスマスイブですね🎅夫とふたりのわが家には特に行事はありません イベントを言いわけに🎄外食かテイクアウトなど夕飯作りから開放されたら…ラッキー✌️って思いますがこのごろ体力よりアタマの衰えを🧠実感することが多いん
わが家がとっている新聞はその「おまけ？」として土日には「スポーツ新聞」が入ります(^_-)-☆野球をはじめスポーツ大好き夫はその新聞を楽しみにしてますがわたしは全く興味なしで読みませんたま〜に芸能記事が一面に大きく載ってると読みますが(￣ー￣)数年前大きな競馬の
昨夜の夫はスポーツクラブの水泳仲間の忘年会でした20年以上在籍で年末 高齢いや恒例の煩悩108本スイミングに参加🏊その後は、忘年飲み会夜11時過ぎても帰宅せずわたしは、お先に就寝しましたアルコール大好き夫最近ではシニア仲間での昼の飲み会が多かったけど…水泳は老
昨夜は9時前に就寝というか、起きていられませんでしたおつかれ気味の日々です一昨日は、電車に乗っての卓球スクールへ更衣室のダイヤル式ロッカーじぶんの入れた場所を忘れ一瞬、焦りました(-_-)きのうは、近所の銀行へ行き🏦あっちから〇円おろしてこっちへ〇円入金予定が
ふだん使いの小物の部品それらの調達にメルカリとヨドバシは便利ですね👍️私の場合…洗濯機取り付けの「純正くず取り部品」が、はじまりでした(p_-)メーカーサイトでの部品購入は送料が高くてときに、部品以上にだったりしてところがヨドバシドットコムなら送料無料です(＠_
きょうは用事でお昼前から妹と会っていましたいつもの日比谷公園⛲️冬晴れ？というより黄色い葉で秋晴れのようでした2歳違いの妹は私とまったく違う性格で海外旅行大好き先月は仕事がらみでタイのリゾート地へ⛵️来年の夏には🎐先日取得した「ヨガ講師」仲間と10日間イ
きょう近くのゆうちょATMで夫の通帳を記帳しようとしたところ（カードは持って行かず）「お取り扱いできません」の表示と「磁気が弱くなっています」の指示が出てそのまま、表示を見ていると「通帳とカードを窓口まで・・・」に続き音声アナウンスの音が（ここだけアナウンス
昨日はキッチン整理をしていました 片付けながらしばらく使ってないものは捨てていますところが謎の(?_?)部品？が出てきて使用した形跡もなくなにか？わかりません記憶にないくらいなら捨ててもよいかな？と思いかけ(・・;)散歩途中などで植物や木にグーグルレンズを向け🤳
きのうは友人とおしゃべり三昧年に1〜2回くらい会います元は、娘どうしが同学年で当時の、中学お受験ママ仲間です子どもどうしは特に親しくないのに親同士の波長があって続いています( ´꒳`*)人(*´꒳` )おたがいも、同学年でもあります共通の話題が尽きませんきのうの話
数日前のどがすごく痛くなって(T_T)鏡で見たら両側が赤く🔴なっていました以前は、よくアメをなめていたのですがアメも、糖質が多いかな？と🐷ここ数年は買うこともありませんでしたドラッグストアをのぞくといろんな種類の袋入のアメ(キャンディー)がたくさん🍬🍬🍬のどに良
たま〜に長女と電話でハナシをします📳きょうは娘『小倉さん、亡くなっちゃったね…亡くなった人のニュース見てもそこまで感じなかったけど…小倉さんは、テレビでよく見てたから…びっくりしたし(・・;)まだ若いでしょ？おとうさんと、いくつ違うの？』と、言います私『2歳
ここ数日思い出したようにメルカリ出品漬け👨💻ただでさえ慌ただしい年末だと言うのに気づくと夜です売れるのは嬉しいのですが梱包や対応にはやはり気を遣うので落ち着かないですでも、捨てるには惜しいし☹️息抜きにひさしぶりのラーメン屋さんへ🍜タンパク質を！といつ
ことしも・・・たったの一枚だけ🎄海外へ送るクリスマスカードの時期になりました 先日カードは用意しました👍️あとは…あの問題🌀『おたより』の部分ですまさか、挨拶文だけではねやっぱり『わたしのココロ』を伝えたいのですですが🙅英語から・・・はるかに遠ざかったい
朝から夫は大阪へ会社員時代新入社員で過ごした部署の懇親会🥳出席のためです会社員時代夫の会社の文句や愚痴を🤬😠😡さんざん聞かされていたワタシまるでカウンセラーみたいにいまさら💢わざわざ大阪までしかも毎年皆勤で行くなんて信じられません(?_?)🕊️🕊️恩讐の彼方に
明日からいよいよ冬がやって来そうです🍂きょうのうちに図書館へ本の返却へ行きましたイチョウもすっかり黄色く足元にいっぱい落ちてます返却したのはこちらの本卓球友のオススメ本初めての『岸田奈美さん』ほかの本も読んでみたくなりましたきょうは、夕方から電車に乗って
クリスマスグッズを出して飾りましたわが家のクリスマスグッズは🎄すご〜く古い物ばかりです↓いちばん古いのはこちらです結婚した年だったか当時住んでいた大阪で完成したばかりの丸ビル？で…輸入雑貨品を売っていたお店で(たぶん)気に入ったものの…1500円くらいで(たぶん
午前中おひさしぶりの友人からの電話📲彼女が、ご主人の転勤で東京住まいだったときに知り合いましたいまは北関東に在住向上心を忘れない3歳上の彼女からはたくさんのことを学びφ(..)メモメモよい影響を受けましたいまは、実母さまが施設暮らしになりお身体は不自由だそう
きょうも、寒くない朝でした8時過ぎには自転車で体育館へ卓球場は🏓いつになく空いていましたやはり、12月になって気忙しいのでしょうか卓球の合間にこの一週間の話題をおしゃべりいろいろあった失敗談とか😞友の病気で、落ち込んでいる状態とか😢「そんなときは、やっぱ
12月とは思えない(?_?)寒くない朝が続いています今朝は、明るいな…とカーテンを開けると🌄日の出でした（6時半前後です）夕焼けもきれいですが朝焼けもこれから始まる一日のエネルギーを感じます新宿のビル群が遠くに見えています午前中は、ウォーキングへ舗道に落ち葉も
ここ1〜2ヶ月スポーツバッグを探していました昔、カーブスに通うときに間に合わせで買ったシューズも入るスポーツバッグをコレ一筋・・・5年くらい使っています自転車の前かごにいれる体育館通いにはこれで十分なのですが…電車に乗って行くにはくたびれてきたかな(?_?)と
夫が、少し前にやった娘宅の庭仕事🏡やり残しが、ずっと気になるらしくきょうも早朝から行きましたわたしは孫たちに渡すカレンダーなどを託し🎁「行ってらっしゃ〜い👋」ことし75歳になった夫ホントに元気です庭仕事を終え夕方帰るときには・・・🌆夫が通ってるスポクラ会
きょうは…ネイルサロンの予約をしていました🖱️でも・・・行くまで、気分がイマイチで予約キャンセルが頭に浮かんでましたでも、気分転換に出かけよう！と行ってきました大好きなコーヒー屋さんで☕まったりしたくて遠くのネイルサロンにしているのに(?_?)きょうは、コーヒ
きのうは、買い物途中で『コメダ珈琲』 休憩夫は、ジェリコ元祖わたしは、コメダブレンドとミニシロノワール(東京ばな奈)いつも食べ始めてから写真を撮ろう！と思いつくのでいまいちビジュアルですしかも、夫がクリームにお豆を載せてたなんて！！！などと書きつつ・・・じつ
きょうは予報通り気温が高く薄手の上着でも暑かったです夫に大きな書店へ行こう！📕📗📘と言われ、出かけましたLOFTを見たらクリスマス🎄＆お正月🎍色で見ているとこちらの目も輝いてしまいます孫たちへのクリスマスプレゼントは🎁今では…おもちゃでなく一人5000円を『欲し
今朝は、8時半まえには卓球へ🚲️楽しく、いつもの自主練習をして帰りに図書館へ寄り帰宅すると・・・長女からのLINEがえ？金曜日に長女へ振込完了していたはずが入金されてないってこと？！あわてて長女に電話です😥先週はバタバタで妹と会ったときにもおなじ金曜日に、測
きょうも快晴予想手洗い洗濯物がはかどりうれしいです11月はなにかと出費の多い月でした夫の兄妹との会食やおみやげ夫にカシミアセーター購入孫のお祝いなどなど㊗・・・夫は着るモノというかおしゃれ全般に無頓着おかまいなしです(>_<)本人にまかせると🤔とんでもなく合っ
昨夜お勧めに出たネットフリックス『いますぐ購入』購買意欲はこうして操られるを見ました顧客に絶えず消費を続けさせるために…まさに、そういうことだった？！すご～く合点のいくドキュメンタリーでした(-_-)いまのわたしは…特に、欲しいものも浮かばず？(てか⇧の入力干
きょうは晴れ予想ですが北風が強いそうです🍃でも…手洗いの洗濯物をしなくちゃですきのうはタイのリゾート地出張から帰った妹に用事で会いました定番「ドライマンゴー🥭」と夫のビールのオトモにとこちらがおみやげえのき茸のチップスえ〜っ？！(*_*)と思いましたがこれがシ
きょうは気温も上昇するとか午後から妹と会う予定なのでホッとする気温で良かったです今朝、TVを見ていたら映画宣伝で、岸部一徳さんが出演されていましたむかーし、高校生のときそのサリーの開いた喫茶店を学校帰りにトモダチと新宿に探しに行ったところ雑誌の取材でサリー
さきほど気づきました〜(・・;)きょうの日記を書いていませんでした朝、ちょっと遅く起きたから？昨夜、Netflixで「地面師」の最後の数話を見ていて遅寝でしたそれと…夫がこの3日間休日で何かと用事が多いです私が家事を仕切っているため「お風呂の椅子、高さのあるのを注
今朝は、7時過ぎに起床いつもより遅めでしたきのう卓球練習へ行き🏓激しく身体を動かしたので心地よい疲れだったのかもです(?_?)卓球友は、同じ干支の🐍一回りしたです😱おしゃべりランチは身体に優しい『やさい食堂』サバのアジアン風どれも、身体にしみる美味しさ😋でした
今朝も風の音で目がさめました山頂部が白くなった富士山今朝は、遠くに見えています🗻そろそろ・・・気忙しい(私の場合気だけ？) 季節になってきました今年の反省＆来年への抱負考える🧐季節になりましたちなみに毎年こんなことを掲げています↓目標達成よりとりあえず掲げ
今朝は5時半過ぎにすごい風の音🍃で目がさめましたいよいよ北風の季節ですね🍃先週は、会食が多く嬉しいことに自分ではなかなか買えないお菓子をたくさんいただき・・・毎日のコーヒータイムが☕より楽しくあっという間に食べつくす勢いです😱体重の値が気になりながらも(?_
昨日は孫(次女)の七五三でした⛩️神社でのお詣りを終えた帰り道長男・長女・次女 が走り出したあとオトナが追いつくと小5の長男が境内でしゃがんでいる聞けばふざけあった結果小3の妹が蹴った足が太ももに当たり痛い！歩けない！と半べそ状態(T_T)ばーばのワタシは…可哀
きょうの天気予報は曇りイチバン年下の孫7歳女児の七五三のお詣りに行って来ますお宮参りにはじまり…5人の孫のお詣り行事はこれで一区切りでしょうか次女は子ども3人ですので行事のたびに、何度も集合写真におさまった双方の祖父母12年を経てわたしたちも老けました(-_
マンションのエレベーターなどでいっしょになる若い男子たちたいていは未婚なお年頃とてもよい香りがしますよね？小学生なころを知ってるご近所男子にはついニヤニヤしてしまいます😏ヤマトさんや生協の配達員さんもほんと、ほのかに香っていて「よき〜」と感じます夫にも狭
明日から天気がくずれる予想手洗いものを一気に洗わないとです夫が退職後はクリーニング屋さんとはご無沙汰気味ですサラリーマンのときはスーツやズボンなど手洗いできないものが多くクリーニング代がたいへんでしたしかも結婚後・・・手洗い、糊付け、アイロンとがんばって
きょうは快晴予想ですね昨夜も、コロッと早寝で目覚よき朝です(^^♪夫は、私より4歳年上で数年前「ベッドマットが固くて腰が痛くなる」と言いだし・・・新聞広告によく出ている「◯ゥルー スリーパー」を買ったのです2組セットだと割安とかで私の分も買ったのですが(?_?)
昨日は、久しぶりの夫の兄と妹夫婦と顔を合わせてのお食事会でしたその前に御遣い物を選びに新宿伊勢丹に寄りました思い返せばこちらは物心ついたころから母に連れられて通ったデパートです🏬むかしは鉄格子のようなエレベーターで入るのがとっても怖かった(>_<)記憶がありま
きょう日曜は肌寒い日になりました🥶きのうは秋晴れでウォーキング日和でした⇩こちらが歩いた経路です六本木駅から国立新美術館へ行き そのあとは青山霊園～根津美術館前をとおり区立青南小学校(運動会の日でにぎやか)表参道のお店を見ながら原宿駅までウォーキングきらび
少し前の新聞に『第11回 日展ペアチケットプレゼント』が掲載され📰スマホで応募したところ当選メールが届きました🎯上野の日展へは数回行ってますがいつの間にか(?_?)六本木の新国立美術館に場所が変わっていたのですねめずらしく夫も『芸術の秋だし🍂』と、乗り気なので行
昨夜は眠くて眠くて😪😪😪ブログも書けずに寝てしまいました夕方に美容室へ行ったのですと言うか18時からだったのでわたしにとっては夜です来週、外出が続くので11月後半だった予約をなんとか変更をお願いして🥺入れていただいたのがその時間でしたアタマのマッサージなどで
朝から北からの風が(@_@)音をたてて吹いていましたいきなり、冬の気配ですお昼前から電車に乗って卓球レッスンへけっこう車内は混雑していました若い方が多いけど…レッスンは『つっつき』の 練習この間から習っていますが🏓なかなかアタマも身体でも理解ができません(´・д
ほんとに・・・カラオケ苦手だったんですが今年に入ってから月イチペースで行ってますシニアにとって大切な「喉活(のどかつ)＝のどを鍛えよう！」を合言葉に家近…徒歩3分 シニア割で安いんです平日、フリードリンクつき🍹(と言っても、2杯くらいのめば十分で)ひとり30分1
きょうは午前中卓球の自主練習日でした8時半前には、自転車で体育館へ最近おたがいに上達を感じるラリーで卓球の友と「わたしたち、すごくない」と自画自賛が続いています(￣▽￣)帰り道野菜の直売BOXの前で🥦なにかを買っている方がいてわたしものぞくとなんと大好きな(((o
連休3日目きょうも快晴なので夫は、早朝より次女宅へ「お母さんもくるでしょ？」 と次女に言われたけどひとりでノンビリ過ごしたいので「ごめーん！」とパス (__)夫が気になっていた荒れた庭は雑草も抜き剪定もしてなんとか、こうなりました(画像一部加工しております)こ
連休1日めの夜次女からLINEが…小5孫のゲーム機Switchの接続状況がワルイ(?_?)確認したいのでわたしの持ってるSwitchを起動してくれたらゲーム内でわたしのところへ訪ねるとのことえ？！とあせるわたしSwitchゲーム機はとっくに飽きてしまい(｡>﹏<｡)まったく触ってもいない
↓先日の羽毛布団のオハナシですが…羽毛布団をどうしようかしら？と考え…(?_?)ダメ元でとりあえず一回きれいにしよう！と、コインランドリーで洗濯乾燥しました結果は？問題なしでした(^^)ふとんカバーをかけて使用でも襟元の黄ばみが気になっていましたがすっかり、きれ
昨日区の健診結果を聞きに行きました今回は食事にも体重にも十分気をつけ(・∀・)ｲｲﾈ!!体重もウエストのサイズも…減り運動もしていたし・・・楽しみにしていましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノが🤥コレステロール値はやはり高値安定(嬉しくない)先生は「大丈夫ですよ」と言われるけれど
きのうの夜中？寒くて目がさめました((+_+)) 羽毛かけ布団一枚ですがそれが薄くて？寒くて🥶 ぶるぶるしました((+_+)) これでは眠れないと和室の押し入れからとりあえず手前にあった綿毛布をひっ張り出しかけて再度寝ました(-_-)zzz朝夫は羽毛布団一枚で十分だった〜と言
雨も上がるとの天気予報夫は さっそく次女宅へ今月孫の七五三のお祝い会予定なのに庭が荒れ放題と知り(-_-;)手入れをしに行きました娘は、きょうはテレワーク中お互いに一日もくもくとそれぞれのシゴトをこなしたそう↓夫から「ひどいよ」と送られてきた写真きょうはこの玄関
きのうは、友人との卓球🏓自主練習日でした空模様が心配だけど自転車で8台の卓球台はシニアで 満員御礼ですおたがいに体調全開とは行かず最初のラリーの15分が長いこと( 一一)「タイマー動いているよねぇ？」と、ふたりで確かめるほど⏲️そのうち、調子も上がり無心に打
お散歩がてらひさしぶりのコメダへ 熱々のカップに入ったコーヒー美味しいです😋週刊誌のシニア特集記事をよみあらたな情報をあたまに入れ…文春の連載コラムを読んで📖そうそう！と思ったりその後は遠まわりでスーパーへ寄って🛒いつもの公園を抜けてテクテク池のそばを覗
ようやく・・・自分の気になっていたことを片っぱしからかたづけています録画していたドラマを見たり📺️メルカリに出品したり(⌒▽⌒)一ヶ月ちかく溜め込んだ新聞を📰一気にすべて読み終えてすっきりしました夫には「そんな古い新聞📰読んだって…」と言われるけど良いんで
昨日、期日前投票に行きましたいつもより人が多かった気が？はたして投票率はどうでしょう(?_?)ワタシはさつまいもが大好きです皮ごとよく洗って🍠ラップで包み電子レンジでチン！さつまいもの大きさにより時間は調節しますが⌛️チン！して少し放置皮ごと輪切りにして・・・
きのうはぜったいにのんびり過ごそう！ と、心に決めていたので(オーバー(｡>﹏<｡))朝、夫を送りだすと緑茶をゆっくりと飲みあさご飯に納豆とお味噌汁とおつけもの食べたら、眠くなり…二度寝を1時間半妹からLINEが届き♫朝寝をしたと言うと「早寝早起きは大切・二度寝は△
昨日はまた…お昼から、電車にのって卓球レッスンへ行く前は前日も出かけていた疲れで😫行きたくないな…がチラリでも、なかなか取れないレッスンなので気持ちを上げて行ってきましたレッスン中は3人でコーチと交替で🏓汗だくになり目の前のボールを追うことだけに集中で気
きのうは、午後から妹のヨガ講師になるための🌅デモ講習を受けに行きました場所は、高田馬場にある区のセンターです身体の固い夫にも無理をしないでゆっくりと伸ばすことや力を入れる場所や身体の使い方などをくわしく説明なかなかシニア向けのよい講師ぶりでした👏終了後お
きのうは朝から卓球自主練習日でしたお互いに注意点を確認しながらの練習です🏓あいまには、おしゃべり休憩わたしが「最近、なんだか疲れやすいの😿」と言ったら「ストレスで自律神経のせいじゃない？」と「うんうん、そうかも〜 れいの問題(相続)で気忙しいもんねぇ…」
日曜日に・・・廊下のダウンライト💡が切れました 3か所のうちの1個電球💡の予備はなくネットで注文しました🖱レフ電球💡を交換したのはずいぶんむかしで(長もちするのですね)値段を覚えていませんAmazonで探したけど値段も個数もさまざまでよくわかりません(?_?)で、たま
夫は・・・なぜか警視庁のキャラクター「ピーポくん」が好みのようです住宅街を散歩をしていて玄関や出窓に「ピーポくんのぬいぐるみ」を見つけると「いいなぁ～」と言ってますどうやら(?_?)「けいさつかん」に憧れていた様子です ( ,,>з<)ﾌﾞｯ先日の新宿でも警察署のイベン
先日、紀伊国屋書店へ行ったとき来年の手帳を購入しました薄さもほどよく👌手慣れているので20年近くこの手帳を使っています(*^_^*)来年はピンク色でただ2年前まではまったく同じタイプの少し小さめを使用していましたでも(=_=)小さい字で記入するのが🖊だんだんと辛くな
10日前に気になっていた健康診断が終わり「食べ過ぎないようにしよう…」と言うある種の「カセ」が消え楽しく食べて気まぐれに歩いていたら体重も増えずストレスもなくいい感じです(*^^)v先週なんども買い替えようと思っていた体重・体組成計を買いましたワタシの場合細か
きのうも用事で午後から妹とルミネの アフタヌーン・ティールームにて待ち合わせでした定番のケーキが3個選べるティーセットを妹とわけわけしてたべましたそんな予定があったので考え事をしながらの午前中自分のコーヒーを入れていてドリッパーをひっくり返してしまいました
わが家は夫と二人ぐらしですが夫が、高校生並みに食べるのでわたしも、つられて(?_?)負けじと(?_?)けっこう食べちゃいます(T_T)最近、二歳違いの妹に食事の写真を送ると・・・「よく食べるわね〜(・・;)」 と、驚かれ 呆れられてますいよいよ食欲の秋なのでじぶんでも…恐
今朝は6時に起床夫のお弁当を作って行ってらっしゃーーい👋家事をすませて電車に乗って予約していたジェルネイルの付け替えですでも、その前に『ダイソー』で家計簿探しですこの一週間、3軒探しても4種類あるのに、わたしのお気には在庫切れそれをようやく見つけました！(
日曜日に18000歩も歩き…心配していた😟足の疲れは出なかったです街歩きだから？楽だったのですね、きっとただ足の痛みは出なかったけど心の疲れが(T_T)夫と二日間、外出していると・・・けっこう、気を遣うわたしはダメージ受けていますたとえば・・・新宿御苑の切符売り場
連休2日目のきのうは新宿御苑か？深大寺へか？と迷っていたのですが新宿御苑へ新宿駅から御苑へ歩いていると伊勢丹の交差点ちかくで「高齢者がだまされる特殊詐欺」についての、キャンペーン中(@_@)ついつい、観覧席へお勉強になりました「追分だんご」でお団子を選び🍡🍡御
朝から、どこを歩く(?_?)と、話していたけど…夫は、MLBのTV観戦で上の空わたしも、夏物手洗いをしながら観戦家を出るのが12時をまわりお昼をたべる＆近隣散歩に決定(^_^;)ファミレス・ロイホは激混みでようやく席について注文のお料理が来ると・・・写真を撮るのは忘れ食べ
朝から快晴ですね3連休、どう過ごそうかしら？きのうは卓球のグループレッスンを受けに電車で遠くのスクールへ右フォア打ち⇔左バック打ちの🏓フットワークをしていたら脚がすごーーく怠くなりました火曜日の自主練習でも足がちょっと怠かったのですいままで、なんとも無か
先月3日にひさしぶりの「ジェルネイル」 をしました一カ月以上たった今も外れずに、爪が伸びていますすごいキープ力です(@_@)たしか、十数年前にしていたころは一カ月も、もたなかったと記憶しています😿いつの間にかはがれてそれが床の上に落ちていて見つけた夫が「なに、
今朝は雨だったのでバスで体育館へ行き3時間の🏓自主練習しましたクーラーも効いて肌寒く感じていたのにやはり動いていると汗がじんわりと出てきます15分のタイマーをセットして休憩するのですがスタートの15分は身体が動かないせいか(?_?)けっこう長く感じますランチは
午前中に 、健康診断終わりました～クタクタです（)´д`(）ｹﾞｯｿﾘ・・・ 近くの健診センターだし案内もスムーズでムダもないのに自分が準備で疲れてしまうのです数日前から2回分の便検査を、考えたりあさイチの尿、忘れずにとか…最近、思わぬミスをすること
昨日夫は、日帰りで大阪へ高校時代の運動部のOB会が毎年、この時期にあるのです( ´∀｀)まえは1～2泊で行っていたのですがこのごろは、日帰りですまた12月にも会社員時代の部のOB会が大阪で毎年あります明後日は大学時代のクラブ同窓会の年2回の飲み会＆カラオケ🎤が
先週から今週にかけてわたしにしてはハードな日々できょうも妹と荻窪で会って星乃珈琲でランチミーティングサンドイッチ大好きです用事を済ませると・・・人気のパン屋さん ハニーへ寄ったりやっぱり、はちみつのお店 ラベイユへこちらのお店…私が高校生のころ、ちっちゃ
ランチがてら妹といっしょに生まれ育った実家へこの街は、ふたりとも生まれてから結婚するまで育った街ですうんと小さいころは小さなビルしかなくってマーケットと呼ぶ大きな「市場」がありましたあっという間に、様変わり今では、駅を中心に広範囲に発展し便利で楽しい街で
友人との卓球自主練習も2回が空いて㊡きょうは、ひさしぶり朝からウキウキ用意をして体育館へわたしが「むか～し行ったとき シンガポールのPrawn Roll(スナック菓子)に 感動して日本で探しても売ってなかったの」なんて、ハナシをうーーんと前に話したことがあったので
「ブログリーダー」を活用して、arakoさんをフォローしませんか？
きのうは朝から卓球へようやく身体もめざめた感じです来週が休館なのでランチで2週間ぶんのおしゃべりをしてきました（根菜のカレー、絶賛です・画像お借りしました）ところで一昨日Wi-Fiルーターの交換をしましたやるまでは…けっこう気が重く🥺「メンドウなことになったら
ことしの元日は私たち夫婦と長男と3人でお墓参りに行きましたけっこう風が強い日でしたが🥺長男がマフラーをしてなかったのが気になっていて…きのうクリックポストで送りました〠中学生の反抗期のころ🤬私と「取っ組み合いのケンカ」をしましたそれが最初で最後でしたが…
すこし前からあちこちのブログでWi-Fiルーター交換をされた記事を拝見します👩💻じつはワタシも1年前くらいから…接続が不安定になりはじめ「交換したほうがいいのかな？」 と思っていました(?_?)昨夏、夫の部屋をWi-Fiから遠い場所に移動したら「接続が悪い時があるよ(*_
例年・・・お正月が終わると🎍しばらく食費の出費はありません生協に入っていてそちらがメインなのでもともと、現金出費は小さいのですが今年は・・・最初の生協配達が8日で旅行帰宅日だったのでパス15日に今年初めての配達🚚15日までは日々の食パンはホームベーカリー
昨日は、近くの郵便局へいただいた嬉しい和菓子🎁夫とふたりで食べるには…もったいなくて妹へお裾分けで送りましたそのさい年末にメールでゆうパックのお知らせ？が来ていたのを思い出しメールを探し出しました📩ゆうパックが一個につき180円割引と書かれています知りま
わたしは・・・モノをどんどん捨てているし探し物をすることも無く家の中は片付いていると思いますただ😨問題は紙類です😱新聞は…完璧に読まずには捨てれずおまけにスクラップなんてしてクリアファイルに細かく分類したものが山盛りありますそれらが必要になったことなどめ
火曜日は「卓球自主練日」 でしたひさしぶりでもう〜おたがいに話したいことがヤマモリすぎて3時間の練習中も🏓休憩時間が長くそれでも足りずにランチでも（牛肉ときのこのオイスター風味定食）伊勢神宮のハナシになったら「え〜っ、知ってたらお願いしたかった〜」「なぁに
数年前から足が冷たい季節になるとレッグウォーマーをはいて寝ていますそれまで靴下をはいてみたりはいて寝ても、つま先までは暖かくは、なかったりで…そんなとき娘にもらったレッグウォーマーをはいて寝たらこれがもう私には最高で以来、毎年使っています娘たちが部屋着で
3連休も終わりきょうからがお正月明けの気分ですきのうの散歩は汗ばむほどで青空が気持ちよく通りすがりの花壇の色がステキでしたこの連休に予定していたわが家の新年会でしたが延期にしました娘夫のお父さまが帯状疱疹で入院中とうかがい心配です今日は、卓球練習はじめで
先日の旅行で夫の老いを実感したのが「聴力」と書きましたが…あまりあげつらうのも気が咎めますが今後の記録として記します「歩くスピード」や「足があがってない？」ことでしたもともと体力に自信のある夫スポーツクラブも熱心に通っていますでも・・・やはり75歳の壁(?_
昨日旅行中に気づいた夫の老化…を書きましたが旅行中に夫は「手袋」を片方落として失くしました🧤「スマホの充電器」も宿に忘れ(ドコモ純正なのであきらめられず)きのう、「着払い宅急便」で無事に戻りましたが🤬なんと昨日夕方は・・・仕事帰りの夫より公衆電話から電話「
2泊3日の旅行をしていちばん感じたのは夫の老いの現実（じぶんのことはとりあえず…）かもしれません(T_T)耳が遠くなってる？そう感じました最近、TVの音がけっこう大きく「ボリューム下げて！🤬」「聞こえないよ〜🤬」と、けっこう夫婦ゲンカの元ではあったのですが…話し
3日目の朝食は「和食膳」「豆乳スープ」ホテルをチェックアウト後二見輿玉神社へ「夫婦岩」で開運祈願ダイナミックな風景でした海岸沿いの重要文化財「賓日館(ひんじつかん)」を見学伊勢市駅にもどり別宮「月夜見宮」参拝巨大な樹木です最後におみやげは赤福の「白餅黒餅」
きょうは伊勢神宮内宮参拝おかげ横丁、おはらい町猿田彦神社、さるめ神社つづいて（昨日は、外宮の正宮のみの参拝でしたので）外宮の「多賀宮」「土宮」「風宮」を参拝しました朝から3時すぎまで歩きまわりました下手な写真ばかりですが（神社内は撮影不可多しでした）朝食
きのうまで旅行キャンセルの暗雲がでも、なんとかやって来れました雨も一瞬あがった喜びもつかの間もーすぐ石破さんが見えると厳重警戒、手荷物検査なら見物 ?車が到着宮司さんがお出迎えその瞬間3台の大型バスが到着車が見えなくなってバスからはモーニング姿の議員?が続々
わたしの急上昇した体重がようやくもどりはじめた昨日JRチケットの発券がてら駅へ行きましたいつもより空いていた「星乃珈琲☕」またもや「クラブサンド」のワタシ夫は「カツカレーご飯大盛り🍚」じつは夫、この数週間かぜ状態😷喉痛にはじまり…咳が出たり鼻水がひどかった
年末にたまたま入った本屋さんでこんな雑誌を買いました「運を開く」…なんてタイトルに惹かれる欲ばりなワタシですパラパラ見ていたら「日帰りで味わいつくすお伊勢参り究極プラン」なんて記事が！お伊勢参りをしたことがない私です「伊勢って東京から日帰りで行かれるの？
年末は、雑事に追われおせち注文期間が過ぎていてとりあえずスーパーで紀文のセットやハム、焼き豚などを購入31日にお重に詰める予定でしたところが、あの日(=_=)じつは最初手帳を取りに行くのをしぶっていた夫でした(=_=)と言うのも・・・そのシゴト納めの日思いがけず(・
はじめての「お正月の🎍お墓参り」をしてきましたこの冬はいまのところ、それほどの寒さも感じずそんな気になりました都の霊園ですが千葉県松戸市にあるのでとっても遠いですお参りされている方が多かったので驚きました(・・;)ワタシの両親が初孫として可愛がっていた都内で
年々大晦日の実感がありません 結婚して子どもたちの小さいときほどあれもこれもしなくちゃ！そう張り切っていた気がします来年の家族新年会が1月中旬になったのでついつい気が緩んであれもこれもテキトーでいいかな？な感じです去年100円ショップで見つけたオーナメン
週に3回、夫のお弁当を作り 2～3日に1回は、ホームベーカリーで食パンを焼き週に2～3回、カーブスへ行き毎日、新聞を読み(興味のあるところだけ)家庭・教育・子ども…など娘たちに渡す記事を切り抜いたりヒップホップ教室やラージボール教室に参加したり図書館へ行っ
きょうは朝から肌寒い一日でしたが、熱い時間を過ごしてます先週の、ヒップホップダンスでいよいよ「アイソレーション」 がはじまり…※アイソレーション＝体の部分をそこだけ動かすそう、あれ！です「学校のリーダーズ」ってグループがやっているあの「首振りダンス」「首の
先週から、3か月全7回の 公的体育館での「ヒップホップダンス教室」が始まりました先週、1回目が開催されドキドキしながら参加他の教室で知り合った方もいらして心強かったですはじめは、軽くウォーミングアップ体操若いインスタラクターさんが「ヒップホップは意外と筋肉
昨日は、早稲田の穴八幡へ行きました毎年「一陽来復」の御守りをいただき節分の夜0時ぴったりに、高い場所にお祀りしてきました↓2023年度はこんな感じです(クリックで大きくなります)もう20年以上も続けたでしょうか(*^_^*)冬至か大晦日か節分の夜中の0時ご飯粒を用意(
お正月の新年会で小4の男孫に、将棋をしよう！と誘われましたが・・・自慢じゃないけど(・・?人生で、一度も将棋をしたことのないわたし「教えてあげるし、駒に進み方が出てるから簡単だよ」と言われやってみました↓なるほど、駒が進める方向？に矢印がありなんとなくわか
夫の、10日近くのお正月休みも明け朝のお弁当作りも再開したけどすっかり面倒になっています(~_~;)先日行った、丸の内散歩の写真を娘にLINEで送ると長女から「だれと行ったの？」につづき・・・こんな返信が夫と行ったとわかっているのにわたしが返信を書くのに、手間どっ
昨日は有楽町朝日ホールで桂文枝さん(三枝さん) の落語を聞きました傘寿記念昔のままの巧みな話術とお元気さ健在ケラケラ笑えた時間でした(茂木健一郎氏がいらしてました)有楽町へ行く前にお正月の運動不足解消のため東京駅からあちこち歩いて行きました大手町駅を出るとすぐ
夫は、あさイチで区民農園の片付けへ2年間借りていた畑もいったん1月末日で終了なのです(次年度の抽選に当たると良いのですが)そして…「芽キャベツが、できてたよ～(◎_◎;)」と、帰って来ましたこれが実物です秋に、1株だけ植えて途中で『曲がって枯れたみたい』と言っ
大晦日からたまった洗濯物分別して3回洗濯機を回し干してスッキリ今日も午後から富士山が見えていましたまだ氏神様へもお詣りしていないので明日こそご挨拶に行かないと！わたしが昼寝をしているあいだに夫は、本屋さんへ行きこんな本を買って帰ってました太ってもいないの
次女宅での新年会は12人が揃い、楽しく本日終了しました(*^▽^*)わが家も、 明日からふつうモードにします心置きなく食べましたのでわたしの「過食生活」も今日で終わらせますただ・・・いただきもののお菓子がまだ、たくさんあり賞味期限もあるしどう消化しようかと思案中で
夫は早朝から・・・TVの前で大学駅伝なんと！朝から日本酒飲みながら…母校の応援とは！(@_@)わたしは遅めに目覚めその後は、明日の新年会の準備です孫5人分の「お年玉」を間違えぬよう細心の注意をはらって準備…こんな作業にすら、時間がかかるようになった(◎_◎;)と実感
わが家は、3日が新年会なので今日明日は、夫とふたりの静かなお正月です朝から午後までリビングから富士山がくっきりと見えた一日でした毎年頼んでいるおせちは、2～3日かけて食べていたのですが今年は・・・二人できょう一日で完食！！ びっくりです((+_+))おそるべし70
こうしていま、ブログを書いているわたしとパソコンとの出会いは・・・Windows95なのでかれこれ28年前になりますね((+_+))当時、会社員の夫が職場でパソコンを使い始めたころで…ワープロすら出来なかったわたしが「やってみたい」とデスクトップのパソコン購入しましたで
27日が仕事納めだった長男(都内一人暮らし)28日の家族LINEに「昨日の夜から体調悪く、熱が39度に達しました」「症状的に、インフルかコロナっぽい」とのこと家族4人が「病院へ行くべし 生存確認のためこまめにLINEして」と返信27・28日と二日間発熱外来に連絡す
通販番組は、まず見ないのだけど・・・(と、言い訳) 先日、TVを見ていて夫にも「これは、良いんじゃないの？」などと勧め、買ったものがこちら東急スポーツオアシス・スタイリーボール内転筋を鍛えるグッズだそうカーブスでも、内転筋を鍛えられるマシンは1種類(台)しか無い
火曜日は、夫と次女宅で「孫守day」朝8時半に到着～夜の8時半まで(；一_一)冬休みなので、6歳から小4までの3人が勢ぞろい6歳の孫が「見て～サンタさんにもらったの」とこんなものを…「コロ先生だよ」と言うので、どんなハナシ？と思ってググったら「殺せんせー」暗殺
クリスマスイブの昨夜昼間はずっと、夫と大掃除 をしていましたそれで…疲れ果て夕飯はどうする？結局「モスチキン5個入りと、スパイシーモスバーガーやオニポテなど」を、ネットオーダーして夫に取りに行ってもらいました私は、鶏肉が苦手(母が苦手で、まったく作らなかっ
昨夜夫は、スポーツクラブのマスターズ水泳の忘年会でした老若男女がたくさんなので「老男女」「若男女」個別で 開いたそうです(*'▽')夫が、留守の間わたしは、年賀状印刷に励みました年賀状終いの結果、枚数は20枚足らず差し出す相手により、デザインにこだわったので結構
早々と11月に新札交換を終えています6歳から13歳までの孫が5人孫へお年玉を渡すようになった数年前に・・・公平に渡せるように(物価上昇は考慮せず)お年玉金額表？を作成しました幼稚園児 ・・・3000円小学生1、2年・・・5000円 3、4年・・・7
長女家族、次女家族は孫たちが生まれた時から、「共有アルバム」を利用していますお出かけの様子や、学校行事や家庭内のことなど日々、写真と動画で伝わってきます（みなさん、いろいろなシェアアルバムを活用されていますね(^^)）今朝、長女宅のクリスマスツリー写真を見て
