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春先は真夏より紫外線が強いと聞きます。 日差しが強くても風がここちよいと、 軽やかな装いが嬉しくて、 日焼け対策を忘れがち。 わたしは独自の紫外線センサー（？）を 持っているので、 紫外線を感じることが年々早くなり 驚いています。 わたしの体質の変化が 大きいのでしょうか。 室内にいても長袖を着ていても、 両手首あたりの内側の側面が 15㎝くらい赤くなっていることがあります。 それが紫外線注意のサイン。 近年は、1月下旬にそうなります。 わたしの部屋は東南向き。 遮光カーテンを二重に閉めても、 UVカットではないので紫外線を通します。 日常生活に支障をきたすので、 試行錯誤が続いています。 3…
室内に差し込む紫外線の影響とその対策について 日当たりの良い室内で、窓際に座ってのんびり過ごすのはとても気持ちが良いものです。しかし、リラックスしている間に、肌には紫外線の影響がじわじわと忍び寄っているかもしれません。「室内にいるのに日焼けなんてあり得ない」と思う方も多いかもしれませんが、実は、窓から侵入する紫外線が原因で肌ダメージを引き起こす可能性があります。この記事では、室内の紫外線の特性や、その影響、そして効果的な対策について詳しく解説します。 室内にも侵入する紫外線の正体 紫外線には、大きく分けて UVA（長波長） と UVB（中波長） の2種類があります。これらはどちらも太陽光線に含…
