ごきげんよう、萬勤誕(まんきんたん)です。 夕べは「フィットボクシング」を終えた後、雨が降っていなかったので、いつもの「椿の湯」ではなく「媛彦温泉」に行っ…
自然との摂理から学んだ「心」「食」「体」のことをつぶやいています
男女二人の子持ちシングルおやじ。孫も2人になり、今はひっそりと田舎の一人暮らしを楽しんでいます。趣味は自然観察、神社仏閣巡り、格闘技観戦。脳幹出血で後遺症を負った反省から自然の法則を学び、中村天風の「心身統一法」や西勝造の「西式健康法」阿部敏郎の「ZENサンガ」などを実践中です!
ごきげんよう、萬勤誕(まんきんたん)です。 夕べは「フィットボクシング」を終えた後、雨が降っていなかったので、いつもの「椿の湯」ではなく「媛彦温泉」に行っ…
ごきげんよう、萬勤誕(まんきんたん)です。 昨日の日曜日も朝から雨。 散策には出られませんでしたが、その代わり「メルカリ」にようやく電子レンジを出品できま…
ごきげんよう、萬勤誕(まんきんたん)です。 松山神社の参道にもツツジが綺麗に咲いてます! 石段の横を上までずっと咲いたっけ? これまで全く気にしてなかっ…
ごきげんよう、萬勤誕(まんきんたん)です。 いきなり暑くなりましたねー ヤマバトくんもあまりの暑さに川に浸かってましたよ。 具合が悪いのかと心配しました…
ごきげんよう、萬勤誕(まんきんたん)です。 夕べはもう寝ていたので、地震アラームと町内放送で目が覚めました。 なので揺れには全く気づかず。 直後の余震の…
ごきげんよう、萬勤誕(まんきんたん)です。 メダカの置き水に入れている「マグネシウムボール」のネットにコケ汚れがついてきたので洗濯し、マグネシウムボールも…
ごきげんよう、萬勤誕(まんきんたん)です。 日曜日は気持ちの良い天気だったので、久しぶりに神社巡りを再開しました。 1月の入院の影響で「年内に松山市内の全…
ごきげんよう、萬勤誕(まんきんたん)です。 任天堂スイッチのゲーム「Fit ボクシング2」だけど、コントローラーが届きました! 手にはめてしっかり装着す…
ごきげんよう、萬勤誕(まんきんたん)です。 今年も昼休み、西法寺の薄墨桜(うすずみざくら)を見に行ってきました。 が、もうほとんど終わってましたね。 一…
ごきげんよう、萬勤誕(まんきんたん)です。昨夜は計画通り、任天堂スイッチのゲーム「Fit Boxing2」を始めるべく、寝室兼仕事部屋を改造しました。 …
ごきげんよう、萬勤誕(まんきんたん)です。 「ぽよぽよサンガ」という瞑想グループに入って、約1年。 1日2回の瞑想を行ってますが、昨日はブックオフで↓こん…
ごきげんよう、萬勤誕(まんきんたん)です。 休みにしたいこと(やらなければいけないこと)はたくさんあります。 まず、スチームオーブンレンジを大型のものに…
ごきげんよう、萬勤誕(まんきんたん)です。 桜、一斉に咲き始めましたね❤ 朝からいろいろ見て周りました。 まずは、近くの松山神社の「金龍桜(きんりゅうざ…
ごきげんよう、萬勤誕(まんきんたん)です。 夕べは帰宅後、久しぶりに↓これをやった。 ネコのトイレじゃないよ、以前記事にも書いたエドガー・ケーシーの「ひ…
ごきげんよう、萬勤誕(まんきんたん)です。 神棚の榊(さかき)を購入するついでに、何か生花を1輪だけ買おうかなと花屋さんを覗いて、白いカーネーションを買っ…
ごきげんよう、萬勤誕(まんきんたん)です。 孫たちの7日間の帰省という1大イベントが終わり、ヘトヘトなまま一週間が過ぎました。 ゆうべのカミナリは怖かっ…
ごきげんよう、まんきんたんです。 3/16、息子夫婦が孫らを連れて。 あっという間に終わっちゃいました テーブルの上には孫が書いた絵が。 ひっそりと… …
ごきげんよう、まんきんたんです。 昼休み松山市吉藤に鎮座する三島神社・吉原熊野神社(みしまじんじゃ・よしはらくまのじんじゃ)に参拝してきました。 薄紅寒桜…
ごきげんよう、まんきんたんです。 昨日は午前中、健康診断がありました。 4-5年前の健診データがのこっているらしく、「血圧の数値が別人のように良くなってい…
ごきげんよう、まんきんたんです。 月~金曜日に宅配してもらっているコープの「夕食コース」。 昨日からの土日用の「冷凍おまかせ2種セット」が届き始めました。…
ごきげんよう、まんきんたんです。 松山神社の「金龍桜」の様子を見てきました。 まだつぼみもついてなかったですね。 「飛梅」は少しだけ咲いてました。 東…
ごきげんよう、まんきんたんです。 あなたもスタンプをGETしよう 今日は「サウナの日」ということで、入浴料を安くしているところが多いですね。 こんなサービ…
ごきげんよう、まんきんたんです! 今日は1ヶ月健診の日。 雨なので合羽を着て出掛けます。 頭はまだふらふらするけど、だいぶん普通にようになりました。 …
ごきげんよう、まんきんたんです! 昨日の朝は細かいあられのような雪が降ってました。 日中も気温が低くて少しだけ降ってましたね。 朝のルーティンになった味噌…
ごきげんよう、まんきんたんです! 今朝、ベランダに出て花に水やりをしていると「ホーホケキョ♪」と、今年初めてのウグイスが鳴く声を聞いた。 実は2、3日前から…
ごきげんよう、まんきんたんです! 昨日、わが愛媛県と広島県で震度4の地震がありました。 が、揺れはすぐに収まって、大したことはありませんでした。 …なーん…
ごきげんよう、まんきんたんです! 昨日も夜8時くらいから、布団に入りよく寝ました! おかげで頭がスッキリ…となればいいんだけど、まだ寝たりない感じです。 …
ごきげんよう、まんきんたんです! 体調はだいぶん良くなりましたが、まだ全快にはほど遠いですね。 こうなってみると普通に目覚めて、普通に歩いて、「眠たい」だの…
ごきげんよう、まんきんたんです! 昨日は早朝から松山市桑原地区の遺跡「経石山(きょうせきざん)古墳」に行ってきました。 全長約49mで、市の中心部近くにこの…
ごきげんよう、まんきんたんです! 1月20日(土)に15年ぶりに脳出血が再発してから約1ヶ月が過ぎました。 医者も驚くほど軽く、10日で退院しましたが、実は…
ごきげんよう、まんきんたんです! 2/11建国記念の日も一週間前の日曜日と同じような天候でした。 午前中は小雨がぱらついていて、午後から青空が。 安静にし…
ごきげんよう、まんきんたんです! 2/6(火)、退院後1週間を経過して検査に行ってきました。 この日、ようやく手すりを持たずに家の階段を降りられるようになり…
ごきげんよう、まんきんたんです。 昨日、退院後、1週間が経過して、病院に検査に行ってきましたぜ。 これまで、ずっと頭がぼーっとしていて、足取りもぎこちなかった…
ごきげんよう、まんきんたんです。 早いものですね、緊急入院から2週間が経ちました。 おかげさまで、のどかで平穏な土曜日を迎えています。 体調も落ち着いており…
本日、退院三日目。 日常生活に早く慣れようと、すぐに仕事に戻りましたが、初日はちょっと後悔しました。 分かっていたことだけど、起きて布団から出ると、寒い。 …
ごきげんよう、まんきんたんです。今日は退院の日なので、今回の入院で一番印象に残ったじいさんのことを書いておこうと思います。実は1週間ほど前に、まんきんたんの友…
ごきげんよう、まんきんたんです。病院食ぐらいしか撮るものがなくてさみしいですね。そういえば数日前に、男の看護士さんが来てくれたんですよ。テーブルに置いたまんき…
ごきげんよう、まんきんたんです。今朝も寝覚めが良く、体調はバッチリです目が開いてすぐ、ここが病室であることは認識できたんだけど、いつもの感覚だと真夜中なんだよ…
ごきげんよう、まんきんたんです。今日の昼ご飯はカレーでした。スパイス効いてないアンパンマンカレーみたいだったけどアンパンマンカレー食ったことないけど、たぶんそ…
ごきげんよう、まんきんたんです。寒いです。🤐入院中のベッドの中だけど、寒いです。点滴やら検温やら、いろいろあって、つど時間がかかってしまうため、重ね着が禁止さ…
ごきげんよう、まんきんたんです。またやってしまいました脳出血!今日からしばらく入院します。昨日の朝、いつものように6時30分に起きて、今日も体調が良さそうだな…
ごきげんよう、まんきんたんです! 我が家で5年かかって結実したパイナップル。 あれから結局、食べ終えたクラウンを再び植えて「二代目パッナッポー」飼育を始めま…
ごきげんよう、まんきんたんです! そろそろ氷が張る時期なので、我が家のベランダのめだか水槽にも、夜間は「すのこ」を被せています。 7時過ぎには明るくなるの…
ごきげんよう、まんきんたんです! 今日は、天気が良さそうなので石鎚神社に行ってきました。 西条市までの道、あまり寒いと「路面凍結」がありますからね。 神棚…
ごきげんよう、まんきんたんです! 昔から気になっていた、「オオカミ様の木野山神社」に行ってきました。 松山北条バイパス端で、いつもこの看板を目にしていたの…
ごきげんよう、まんきんたんです! 買ってよかったもの、それは「ジェット歯ブラシ」というもの。 健康のため腸内環境を整えることも大切だけど、お口のケアって同じ…
ごきげんよう、萬勤誕です! 海岸線に突出した「白石ノ鼻」に行ってきました。 お目当ては「白石龍神社」。 古くから漁業の神様として、地元民から大切に守られて…
ごきげんよう、萬勤誕です! ぐわっはっは! 生えた♪ 生えたよ♪ 毛が生えた と、お喜びなのは布袋(ほてい)さん。 布袋さんは「笑門来福」「夫婦円満」「…
ごきげんよう、萬勤誕です! ファイト! イッパーツ はリポビタンD 子どものころは「リポビタンD」と「オロナミンC」の違いがよくわかなくて、混同していた人…
ごきげんよう、萬勤誕です! 2日続いての朝食、昨日は和食で今日は洋食。 2週間ほど置いていた「食パン」を片付けた。 アボカドはちょうど熟れたての食べごろで…
ごきげんよう、萬勤誕です! 今朝は出勤までに余裕があったので、朝食を食べました。 納豆ごはんと豆腐とわかめの味噌汁。 特に腹が減っていたわけではなくて、味…
ごきげんよう、萬勤誕です! 私の新年の抱負はズバリ!「◯◯」 本気・本腰・本物 「ヤル気・元気・萬勤誕」でも良かったけど、 坂村真民先生のお言葉を、抱負と…
ごきげんよう、萬勤誕です! 2024年もよろしくお願い致します。 昨夜のRIZINは久々に面白かったー♪ 平本は好きじゃないので、兄弟共に負け予想にしてた…
ごきげんよう、萬勤誕です! いよいよ大晦日。 今朝は早くから2年ぶりのワックスがけに取り組んでいます。 13時からRIZINが始まるので、それまでに完了し…
ごきげんよう、萬勤誕です! アボカドがいい色になってきた。 大晦日から三が日にかけてが、ちょうど食べごろだね 寝室のプチプチも、ブサイクな方だけ貼り直しま…
ごきげんよう、萬勤誕です! 来年の「目標」や「指針」は決めましたか? 萬勤誕は「目標」に関してはひとつは決まっています。 「神社検定」を受けることなんで…
ごきげんよう、萬勤誕です! 年の瀬が押し迫ったので、お墓の樒(シキミ)を交換に行きました。 昼休みに行ってきたんだけど、JAえひめ中央の直売所(太陽市)のレ…
ごきげんよう、萬勤誕です! 昨日、郵便局に行ったら窓口のお姉さんに、切手とお釣りと共に↓チョコの包みを手渡されたのです。 「あれ?今日バレンタインでしたっ…
ごきげんよう、萬勤誕です! ああ、1週間が早いっ! もう土曜日か…。 今年も同じ職場の子に「おもち」をいただきました。 毎年、「もちつき」をするそうで、その…
ごきげんよう、萬勤誕です! 今朝、目覚めてすぐの寝室の気温、16.1℃。 リビングの気温、13.2℃。 窓に貼ったプチプチ効果が凄いです。 今日にもリビ…
ごきげんよう、萬勤誕です! 最近は朝起きてすぐに流すBGMを、「昔懐かしいJ-POP」にしています。 萬勤誕は新卒で仕事を始めて5年間ほど、音楽雑誌の編集に…
ごきげんよう、萬勤誕です! 日曜日の神社巡りのつづきです。 私の知人にも“ミホさん”は何名かいらっしゃいますが、堀江町に「ミホ神社」という神社があるのですね…
ごきげんよう、萬勤誕です! 秋に訪れた時は境内で祭りの準備をしていて写真が撮れなかった「若宮霊社」に再訪しました。 主祭神は大内通廣(おおうちみちひろ)の…
ごきげんよう、萬勤誕です! 昨日は松山道後にも初雪が降りました。 日曜日は千湯館の朝風呂に行く予定だったんだけど、いろいろ準備をしている間に午前10時の入館…
ごきげんよう、萬勤誕です! 今朝も5時に起きたら、室温は18℃。 道後は、まだ寒くなりません。 明るくなるのは7時を過ぎてからだけど、窓から見える外の景色…
ごきげんよう、萬勤誕です! 参政党の問題は、全容がほぼわかってスッキリしました。 武田先生の証言に、多少の誇張はあったものの偽りはなかったようですね。 神…
ごきげんよう、萬勤誕です!納豆はほぼ毎日食べています。 ↓これは、しらす納豆の海苔添え。 普段は納豆と卵だけのことが多いけど、もずく納豆やおくら納豆、キム…
ごきげんよう、萬勤誕です! キッチンの大掃除計画のつづきです。 Amazonから、コンロスペースの隙間カバーが届きました! これでコンロの奥に開いているガ…
ごきげんよう、萬勤誕です! いやあ、大谷選手の契約金が凄いですねー。 10年総額7億ドル(約1,014億円)だって。 これは彼の野球に対する「愛と情熱」へ…
ごきげんよう、萬勤誕です! 今日は食料の買い出しに行ってきたのですが、いやぁ、車も人も多いですねー。 昨夜から大掃除を始めました。 汚れが最も気になってい…
ごきげんよう、萬勤誕です! 昨日は給料日だったので、主に家族や親戚ですが、大切な人の家族に向けて「真穴みかん」10kg箱を送りました。 幸せな年末を過ごし、…
ごきげんよう、萬勤誕です!今年も会社に届いたお歳暮を分けてもらいました。 美味しそうな「すきやき肉」ですよ! これを萬勤誕は、「牛丼」にしたんですねー。…
ごきげんよう、萬勤誕です! 職場の子の旦那がイカを釣ってきたらしく、一杯分けていただきました。 冷蔵庫にキャベツとタマネギしかなかったので、豆板醤を使っ…
ごきげんよう、萬勤誕です! これまで松山城に「お稲荷さん」があったことを知りませんでした。 恥ずかしながら「大杉神社」という神社すら、見たことも聞いたこと…
ごきげんよう、萬勤誕です! 松山城の登り口にある東雲神社を参拝しました。 何かと縁のある神社で、ここにお参りに来た回数はかなり多いと思います。 御祭神は…
ごきげんよう、萬勤誕です! 昨日、年賀状のデザインが完成しました 受付は15日からなので、来週中にハガキを買って印刷を済まる予定です。 ひとつひとつ片付け…
ごきげんよう、萬勤誕です! 星の丘温泉の帰り、福音寺町の「王子八幡(おうじはちまん)神社」に寄りました。 ここの御祭神は珍しいですよ、仁徳天皇です。「民の…
ごきげんよう、萬勤誕です! 日曜日、久しぶりに星乃岡温泉「千湯館」の朝風呂に行ってきた。 数週間、体を動かしていなかったので、帰りは「神社めぐり」の続きを…
ごきげんよう、萬勤誕です! 朝倉未来がKOされて、日韓戦は逆転サヨナラ勝ちして、と、何かと慌ただしかった日曜の夜だったけど、偉人的には朝から墓参りに行きま…
ごきげんよう、萬勤誕です! 寒くなるに連れヨーグルトの消費量も減ってきました。 週に1回作っていたペースも2週間に一度くらいに減ったかな? ヨーグルトメ…
ごきげんよう、萬勤誕です! 日曜の夜だったかな? おでんを作ったんだ 久しぶりに作って思い出したけど、1人暮らしでおでんを作ると、思いのほか大量に出来上…
ごきげんよう、萬勤誕です! 早生みかんの時期になりました。 安かったので、いつもとは違う「真穴みかん」を買ってみました。 今年はみかんの出来が良いとニュ…
ごきげんよう、萬勤誕です! 突然ですが、来年からYouTuberになろうと思ってます! すでに1ヶ月前から準備は始めてるんだけど、軌道に乗るまでこのブログ…
ごきげんよう、萬勤誕です! 中国の激安通販「temu」で買い物をしたんですよ。 線香ホルダー(送料込448円)なんですけどね。 瞑想時に部屋の中で焚くた…
ごきげんよう、萬勤誕です! 総合格闘技のRIZINアゼルバイジャン大会で、同国出身のヴガール・ケラモフを破り、鈴木千裕(すずきちひろ)が新王者になりました…
ごきげんよう、萬勤誕です! 「海洋堂ホビー館」から貸切バスに乗ってやってきたのは「海洋堂かっぱ館」。 予備知識がなかった萬勤誕は、どうせこの辺りでかっぱの…
ごきげんよう、萬勤誕です! ↓これ、気になってます 以前、NHKが報道して、その後ピタッと情報が途絶えていたし、武田邦彦先生は懐疑的ではあるけど関心があ…
ごきげんよう、萬勤誕です! 高知県四万十町打井川にあるへんぴなミュージアム「海洋堂ホビー館」に行ってきました。 ↑太字は海洋堂のHP紹介の文を引用したもの…
ごきげんよう、萬勤誕です! 扇風機をクローゼットにしまいました。 そして、ファンヒーターを出しました。 使うのはたぶん12月に入ってからだと思うけど、…
ごきげんよう、萬勤誕です!夕べのおうちごはんは、ザ・和食 「サンマの塩焼き定食」。 2匹で安くなっていたのを買ったので、今夜もサンマさんです。 ちなみに…
ごきげんよう、萬勤誕です! 一度やってみたいコスプレはある?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 10/29日曜日、「浪人の出で立ち…
ごきげんよう、萬勤誕です! しつこいけど「じゃこ天」のつづき。 我が家で買っている「じゃこ天」は、石田鮮魚さんの9枚入り321円のものです。 1枚あたり約…
ごきげんよう、萬勤誕です!今年もまたカルガモが、近くの池にやってきた。 ソーラパネルが増え始めた7年ほど前から、道後も野鳥が極端に少なくなってしまったけど…
ごきげんよう、萬勤誕です! 昨日の昼食です。 底にはタマネギのスライスが敷いてあります。 乗っけているのは、サバ缶の代わりに「じゃこ天」です。 ええ、ビ…
ごきげんよう、萬勤誕です! いくら眠っても寝足りない時期になりましたね。 おまけに食欲の秋ときたもんだ。 うっかり昼食を食べ過ぎると、午後からとんでもな…
ごきげんよう、萬勤誕です! ブックオフに雲黒斎(うんこくさい)さんの「マスターからの手紙」があったので、購入したんですねー。 「新古本」で、価格は1,0…
ごきげんよう、萬勤誕です! 毎週、月曜の朝は、1週間分のヨーグルトができているはずなのだが…。 初めて失敗した(固まっていなかった)。 昼まで延長して…
ごきげんよう、萬勤誕です! ベランダのグリーンカーテンで張っていたネット、ようやく片付けました。 いやー、スッキリしましたね。 午前10時からの香咲弥須…
ごきげんよう、萬勤誕です! 好きな照明の色は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう わが家はキッチン以外はリビングも寝室も裸電球の電球…
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ごきげんよう、萬勤誕(まんきんたん)です。 夕べは「フィットボクシング」を終えた後、雨が降っていなかったので、いつもの「椿の湯」ではなく「媛彦温泉」に行っ…
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ごきげんよう、萬勤誕(まんきんたん)です。昨夜は計画通り、任天堂スイッチのゲーム「Fit Boxing2」を始めるべく、寝室兼仕事部屋を改造しました。 …
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ごきげんよう、まんきんたんです。 今月の「ひまし油湿布」1週目の3日間を終えました。 ひまし油湿布とは、ひまし油の成分を体に染み込ませて肝臓の働きを活発に…
ごきげんよう、まんきんたんです。 日曜日、朝からベランダの整理。 ナガバオモダカは2茎目の花が咲いていた。 全滅状態から復活したラベンダーは早くも花芽が…
ごきげんよう、まんきんたんです。 残ったタケノコで炊き込みご飯を作りました。 土日にゆっくりしたい時は、カレーを作ることが多いんだけどね。 今週はタケ…
ごきげんよう、まんきんたんです。 今年の1月25日の通勤途中、路面凍結で転倒して痛めていた手首。 ここにきてようやく完治。3ヶ月かかりました。 おかげで…
ごきげんよう、まんきんたんです。 今朝のアサガオの葉は、まるでちょうちょが二匹とまっているように見えた。 そういえば、小学生の頃、アサガオの観察絵日記を…
ごきげんよう、まんきんたんです。 昨夜帰宅すると、タケノコご飯が出来てました! おかずの煮物もね これで昨日今日と、はい、タケノコ三昧です。 季節…
ごきげんよう、まんきんたんです。 昨夜は「春雷」が凄まじかったです。 生前、猫のらんちゃんが、とても怖がっていたのを思い出しました。 ミナミヌマエビ水槽…
ごきげんよう、まんきんたんです。 パイナップルをベランダに出しました。 新しいパイナップルのクラウンも一応水耕栽培しています。 どうしようかなー、こので…
ごきげんよう、まんきんたんです。 室内水槽に水漏れがあり、緊急避難させたミナミヌマエビは今、↓こんな状態です。 衣装ケースにブクブクとオートヒーターを入れ…
ごきげんよう、まんきんたんです。 今朝の松山市街の様子。 黄砂かなー、もやがかかってます。 昨夜もLINE限定クーポンの「春割450円」券を使って久米之…
ごきげんよう、まんきんたんです。 先日、パイナッポーの収穫祭に来てくれたdaaa!さんからお土産をいただいていたのです! ジャーーン! 「萬金丹」グッズ …
ごきげんよう、まんきんたんです。 昨日、仕事から帰宅した時のことです。 玄関に入ると「ビーーーーーーッ」と大きな警告音が鳴ってました。 えっ、なんだろう…
ごきげんよう、まんきんたんです。 2018年7月から自宅で栽培し始めたパイナッポー。 2023年4月8日、ついに収穫し、美味しくいただきました! 思え…
ごきげんよう、まんきんたんです。 畑正憲さんのご冥福をお祈りいたします。 麻雀と動物好きという共通点で、ずいぶん人生を楽しませていただきました。 ↓一年…
ごきげんよう、まんきんたんです。 蓮(ハス)の種です。 4つ共、順調に成長しています。 昨日、花見でもらってきたカット済のタマネギ。 仕方ないから味噌汁…
ごきげんよう、まんきんたんです。 今日は会社のお花見。 朝から会場設営のお手伝いをしています。 おかげさまで雨予報も外れなんとか実施できました。 抑え…
ごきげんよう、まんきんたんです。 千葉で打ち上げられたイルカがニュースになってましたねー。 大阪のクジラは1頭だったので「淀ちゃん」なんて名前がつけられテ…
ごきげんよう、まんきんたんです。 土曜日の夜は危なかった! また急に回転性めまいの前兆が表れて、足元がふらつき始めたので早めに横になりました。 三年前は…
ごきげんよう、まんきんたんです。 西法寺の薄墨桜が見頃になりました。 本堂右の「大島桜」は満開でした。 あれ? ソメイヨシノじゃなかったのか。 この週…
ごきげんよう、まんきんたんです。 松山道後公園のソメイヨシノも満開になりました! 陽気がよくて春のやさしさを感じますね。 さて先日、蓮(ハス)の栽培…