みなさま、お元気ですか〜。 なんと、最後の更新から1年2ヶ月も経ってしまいました。正直、はてなの使い方もすっかり忘れてました^^; 私は変わらず元気にやってます。 えーと、最後の更新は、母が亡くなった話でしたね。 急なことだったので、気持ちの整理も事務手続きもなかなか進まず…。でも、ようやく少しずつ落ち着いてきました。 気がかりだったのが、母の恋人（というか…ヒモ？）の存在。 でも、彼とは籍を入れておらず、変な書類に判子も押してなかったようで、ひとまずホッとしました。まあ、結構いろいろ貢いではいたみたいですが…^^; そうそう、なんと母の出資で彼との新居を新築していたことも発覚。 入籍も考えて…
こんにちは〜、ちょまです。 もう2月・・^^。遅ればせながらみなさま本年もどうぞよろしくお願いいたします。 さて。 実は元日に遠方に離れて暮らす実母が急逝いたしました。前日まで元気で、友人との旅先で急変してのことでした。あの日は地震もありましたし、飛行機事故もありましたし、大変な日でしたよね・・。 そして現在、余韻に浸る間もなく、手続きや相続の件も含めいろんな問題が勃発しています。 母の死後、なんと母には恋人がいた！ことや複数の不動産を所有していた！等々、同居していた弟も知らなかった驚愕の事実が色々出てきたんですよ・・。 父は数年前に亡くなっていたので、恋人がいたこと自体は、彼女が幸せだったな…
こんにちは〜、ちょまです。 ブログを盛大にサボっていたら、もう年末になってました^^。3ヶ月ぶりになるみたいですが、みなさまお元気でしょうか？私はとても元気です〜。 いろいろやりたいことをやりたい放題に暮らしていたら、ブログが後回しになってました（笑）。 パートは変わらず続けてます。お勉強もなんとか続けてますし、自分の部屋も大きな机を買って模様替えしたり。一昨日は長年の懸案だった「シミ取りレーザー」をとうとうやりましたよ！他にも細々なんやらかんやらと。 いろいろ記事で報告したいネタ（笑）もできましたので、また不定期ですが更新していこうと思います。 あと、55にもなってお恥ずかしいのですが、ブロ…
こんにちは〜、ちょまです。 今日はダイエットの報告です〜^^。 今年5月くらいまでは16時間空腹ダイエットをしていました。去年秋から年末までを記録した記事はこちらです。 choma-diary.hatenablog.com その後も続けていて、トータルで2年くらいやりました。体重もそれなりに減ったものの次第に頭打ちになり、しかも夫が7月末の健診に向けてもう少し減らしたいというので、5月はじめから新しいダイエット法にチャレンジしておりました。 そのときの教科書はこちらです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a…
こんにちは〜、ちょまです。 最近読んだ本の中で刺さった目次^^がありました。目次を眺めているだけで、そうだな・・とちょっとスッとしましたので、今日はその本をご紹介しますね〜。 枡野俊明さんの『放っておく力』です。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getEle…
こんにちは〜、ちょまです。 今日は久しぶりに片付け以外のお話です^^。 去年秋から勤めているパート先は、正社員・パートにかかわらず年1回社長との面談があり、少し前私の順番がまわってきました。えらく緊張しましたが、実際始まるとオバチャン全快、厚かましく日頃いろいろ疑問に思っていたことを質問攻めしてしまう始末（笑） 。 そんな中、新しい待遇条件の提示を受けました。時給は据え置きなものの、将来的にシフトを増やせるなら今年の期末からボーナスを出します、とのこと。人員の変動があった時を見越しての話のようです。 前のパート先では寸志のみでしたが、この度提示されたのはちゃんとした月数の賞与なので、とてもあり…
こんにちは〜、ちょまです。片付けの18日目はリビング4回目です。これでカリキュラムは終了です！ 片付けの方法などは↓をご覧ください。 choma-diary.hatenablog.com 18日目 リビング4回目 今日はリビングの片付けのまとめの回で、収納の棚や引き出しの中の物を出して、掃除して、必要なものだけを定位置を決めながら戻していく日です。キッチンでもやりましたが、いっぺんに全部を外に出してはいけません。一段、一杯ずつカタをつけていきます^^。 うちのリビングはまだまだ抜きが足りませんので、今回も抜くことに専念しました。今日は本棚を中心にやります。 30分のキッチンタイマーをかけてスタ…
こんにちは〜、ちょまです。17日目はベランダと外回りをやる日です。 片付けの方法などは↓をご覧ください。 choma-diary.hatenablog.com 17日目 ベランダ、外回り 今日は外をきれいに片付ける日で、まずは抜き作業をして、その後は掃き掃除や窓掃除をします。 我が家は賃貸アパート。狭〜いベランダがありますが、そこには物干しとゴミ保管用コンテナのみ。抜くものはなかったので簡単に掃き掃除をして、禁じ手ですが（笑）残った時間は納屋の抜きをしました。 30分のキッチンタイマーをかけてスタート！ 本日捨てたのはこちら。 古いバスタオル 古い歯ブラシ スポンジ 掃除用手袋 掃除用洗剤を入…
こんにちは〜、ちょまです。16日目はキッチンの最終回です。 片付けの方法などは↓をご覧ください。 choma-diary.hatenablog.com 16日目 キッチン 3回目 キッチン最終回では、引き出しや棚の中に入っているものを一旦外に出し、そこを水拭きして、位置を決めながら収納していく回になっています。 しかし一度に全部を外に出してはいけません（時間内に終わりません^^）。一杯ずつ、または一段ずつ出しては拭いて、必要なものだけ戻していきます。 30分のキッチンタイマーをかけてスタート！ 引き出しの中を拭いて→戻す作業の中で、要らないかもと思ったモノは抜いていきますよ。 本日捨てたのはこ…
こんにちは〜、ちょまです。15日目は押入れの3回目です。 片付けの方法などは↓をご覧ください。 choma-diary.hatenablog.com 15日目 押入れ 3回目 「ごんおばちゃまの本 」では、今回は押入れ深くに眠っている『開かずのダンボールの日』^^になっています。もう中に何が入っているかも思い出せないような箱・・ありませんか（笑）。 私はまだ普通にカタをつけるべくモノがいっぱいなので、今日は通常どおり収納クローゼットを見ていきます。 ただ、本日はヘルプ要請があって急遽丸1日の出勤になり、夜も他の用事と重なって、大ピンチ。仕事後は疲れて絶対できない自信があったので、30分のところ…
こんにちは〜、ちょまです。14日目はクローゼットです。 片付けの方法などは↓をご覧ください。 choma-diary.hatenablog.com 14日目 クローゼット 3回目 教科書にしている「ごんおばちゃまの本 」では、今回は下着と靴下以外、洋服の全数を数える回になっています。 が、今日は数えるのはスルーして^^、もう一度洋服を見直し、あとカバンのチェックもしました。 30分のキッチンタイマーをかけてスタート！ 本日抜いたものの写真はこちら。 1年以上使ってなかったリュック リュックの中に入れっぱなしになっていたペンと小物類もそのまま捨て 秋物のコート エコバック 靴下 濡らすと冷たくな…
こんにちは〜、ちょまです。13日目は玄関3回目です。 片付けの方法などは↓をご覧ください。 choma-diary.hatenablog.com 13日目 玄関 3回目 今日は、前回できなかった下駄箱掃除もします。中のものを一旦外に全部出して、拭き掃除をし、1つずつチェックしながら中に戻していきますよ〜。 30分のキッチンタイマーをかけてスタート！ 本日抜いたものの写真はこちら。 車のコーティング用メンテボックス この箱が結構大きくて、また蓋が開けづらかったので、中に入っていたスプレーを外に出して他のグッズと一緒に保管することにしました。 今日の片付けの目玉はショートブーツでした^^。年々出番…
こんにちは〜、ちょまです。12日目はリビング3回目です。 片付けの方法などは↓をご覧ください。 choma-diary.hatenablog.com 12日目 リビング 3回目 今日はリビングとなっていますが、主に紙類・本を対象に片付ける回に設定されています。冷蔵庫やコルクボードに貼ってあるものも対象^^ 。すべての紙類をチェックしますよ〜。 30分のキッチンタイマーをかけてスタート！ 本日抜いたものはこちら。 今日も全然時間が足りませんでした〜。とりあえず今日捨てれたのは 自動車保険の関係書類 車検の見積もりなど 古〜いねんきん便（はがき） 自治体や会社からの健康診断受診のお知らせ クレジッ…
こんにちは〜、ちょまです。今週も始まりましたね〜。張り切って片付け11日目、押入れ2回目へGO^^ 片付けの方法などは↓をご覧ください。 choma-diary.hatenablog.com 11日目 押入れ 2回目 前回の続きです。押入れ、収納クローゼット、納戸などを「とりあえず置いておいたモノ」も含めてチェックしていきます。 30分のキッチンタイマーをかけてがんばろー！ 本日抜いたものはこちら。 今日は小さめの天袋（←今でもこの言葉使いますか？^^）をチェック iphoneの空箱 空箱 シェーバーの空箱 ipad用保護フィルム（買って失敗たもの。ほぼ新品） LANケーブル この場所には小さ…
こんにちは〜、ちょまです。片付けも10日目^^ 。本日はクローゼットの2回目です。 片付けの方法などは↓をご覧ください。 choma-diary.hatenablog.com 10日目 クローゼット 2回目 前回はハンガーに吊り下げた服が中心でしたが、今日はPPケースや引き出しの中をみていきますよ。 30分のキッチンタイマーをかけてGO！ 本日抜いたものはこちら。 今日は冬服も引っ張り出してチェックしました。季節が外れていて、また久しぶりに見るので、ピンと来ないこともあるのですが、逆に冷静にも見れました。 タイツ 手袋 タートルネックセーター ボーダーTシャツ カーデガン タイツや手袋などの小…
こんにちは〜、ちょまです。ご訪問下さってありがとうございます！9日目の本日はキッチン2回目です。 片付けの方法などは↓をご覧ください。 choma-diary.hatenablog.com 9日目 キッチン 2回目 前回は食器棚を中心にみましたが、今日はシンク上下の収納部分や乾物・調味料もチェックしていきます。 30分のキッチンタイマーをかけてスタート！ 本日抜いたもので〜す。 期限切れの調味料（ナンプラー、パエリアの素、唐辛子、バニラエッセンス） 期限切れの炭水化物（ライスペーパー、コーングリッツ） テイクアウトしたときのプラ容器 100円ショップで買ったミニ容器 ボロボロになってた布巾 あ…
こんにちは〜、ちょまです。今日もお片付けブログですみません^^。いい加減、飽きましたよね〜（笑）。 めげずにやりますよ〜。8日目の本日はリビング2回目です。 片付けの方法などは↓をご覧ください。 choma-diary.hatenablog.com 8日目 リビング 2回目 この日は前回の続きです。引き出し1つずつあけて、細かく見ていきます。 30分のキッチンタイマーをかけてスタート！ やっぱりリビングのキャビネットというかサイドボードというか、収納家具は難敵でした。今日も時間切れで全部を見きれませんでした・・（汗。 本日は抜いたものは↓です。 携帯ケース クリーナー類（携帯関係） CDケース…
こんにちは〜、ちょまです。7日目の本日は玄関2回目です。 片付けの方法などは↓をご覧ください。 choma-diary.hatenablog.com 7日目 玄関 2回目 今回も玄関周りを見ていきます。抜きが早く終わった場合は、靴を全部出して下駄箱の中を水拭きし、タタキも掃いて、最後水拭きして仕上げます。 さあ30分のキッチンタイマーをかけてスタート！ 本日は抜けたものがありませんでした〜。ビニール傘が1本あって、抜こうかどうしようかかなり迷いましたが、今日は決断できず。 自分のモノがだいたい済んでくると、家族のモノが気になり出します（笑） 。夫の長らく履いていないサンダルが目につきましたが・…
こんにちは〜、ちょまです。今週も片付けをやっていきますよ〜。6日目の本日は洗面所まわりです。 片付けの方法などは↓をご覧ください。 choma-diary.hatenablog.com 6日目 洗面所・洗濯機まわり 洗面所は1回しか回ってきませんので、今日一気に抜きます。時間が余ったら棚や引き出しの拭き掃除もやる日になっています。 さあ30分のキッチンタイマーをかけてスタート！ 本日の写真はこちらです↓ 捨てるのは「自分のものだけ」と唱えながらやりました^^ 。 本日抜いたのは パーマ用ムース カラートリートメント パック 試供品 ブラシ 髪型やカラーリングの色味が変わったため使わなくなったも…
こんにちは〜、ちょまです。今週最後の5日目は押入れです！ 片付けの方法などは↓をご覧ください。 choma-diary.hatenablog.com 5日目 押入れ1回目 「押入れ」とありますが、我が家ではいわゆる押入れの他に、廊下の収納クローゼットと納戸もこの日にやっています。 廊下のクローゼットは細々したものを仕分け収納するのに使っていますが、ついつい「とりあえず」保管してしまう場所でもあります^^ 。 さあ30分のキッチンタイマーをかけてスタート！ 本日の写真はこちらです↓ 今日はその廊下のクローゼット、しかも半分までしかいきませんでした〜（汗。まだまだ捨てたい（捨てなければならない）も…
こんにちは〜、ちょまです。4日目はクローゼットです。今日もなんとかやりましたよ〜。 片付けの方法などは↓をご覧ください。 choma-diary.hatenablog.com 4日目 クローゼット1回目 まずハンガーで吊るしている服からみていきます。そこが終わった後は引き出しへ。季節外のPPケースなどは2回目に〜。 今日も30分のキッチンタイマーをかけてスタート！ 本日の写真はこちらです↓ まだ迷いがあって抜けないものがいくつかありましたが、本日捨てたのは カーデガン コートのフード部分 シャツ 白Tシャツ 部屋着用ズボン くつ下 インナーシャツ すでに捨てたコートのベルト部分^^ 下着（写真…
こんにちは〜、ちょまです。3日目の片付けはキッチンです。 とりあえず『3日』坊主にはなれました^^ 片付けの方法などは↓をご覧ください。 choma-diary.hatenablog.com 3日目 キッチン1回目（食器棚） ごんおばちゃまの方法では、キッチンの1回目は食器棚を見ていきます。まずは食器を抜いて、つぎに引き出しの中もチェックしました。 今日も30分のキッチンタイマーをかけてスタート！ さてさて本日抜いたものの写真はこちらです↓ 100均の簡易まな板 トレー 2個 鉄玉 → 取り消し^^ 割り箸 スプーン お手拭き 竹串 箸 タコ糸 缶切り 計量カップ ガラスコップ 今日抜いた食器…
こんにちは〜、ちょまです。今日の片付けはリビングです。 我が家の間取りでは、リビングと隣接する狭めの部屋（私の部屋）が引き戸で間仕切りできる仕様ですが、普段は開けっぱなしにしているので、全体をリビングとみなして片付けました。 片付けの方法などは↓をご覧ください。 choma-diary.hatenablog.com 2日目 リビング1回目 30分のキッチンタイマーをかけて、リビングにある不要なものを抜いていきます。 テーブルの上、テレビ台周り、リビングの収納家具の上や引き出しの中を1つずつ見ていきます。 ここで注意点は2つ。 ・引き出しにしても一段ずつ、順番に抜く（いっぺんに全部出さない）。 …
こんにちは〜、ちょまです。 さて今日から片付けを始めたので報告しま〜す^^。 片付けの方法などは↓をご覧ください。 choma-diary.hatenablog.com 1日目 玄関1回目 30分のキッチンタイマーをかけて、たたきと靴箱の上・靴箱の全部の扉を開けて見回しました。 抜いたものの写真はこちらです↓。 サンダル 折り畳み傘 フクピカ ガラコ ウェットティッシュ サンダルはお気に入りで以前はよく履いていましたが、なぜかここ2〜3年ほど出番なし。箱から出して実際履いてみましたが、今はもう合う洋服を持ってないな〜と・・^^。あと踵にストラップがないため、歩きにくくて脚が疲れることを思い出し…
こんにちは〜、ちょまです。 このお盆休みに家を冷静に見回したら、ごちゃつきが目につくように^^。掃除は一応毎日やっているのですが、実はパートの就活を始めた去年の9月以降、ちゃんとした片付け（断捨離）はできていません。 1年も経つと、いろいろ買った物のうち失敗したのもあるし、前は必要と思ったモノでも興味や考えが変わって不要になった分もあるはずだし・・。 ちょっと前から、またやらなきゃな〜とずっと気になってたのですがどうもお尻が重くて・・^^。 そこでこの度、断捨離やってブログで報告しようと思います（と、自分を追い込む^^）。ブログもサボりがちになっていたので一石二鳥、ということで（笑）。 「ごん…
こんにちは〜、ちょまです。 11日金曜からパートがお盆休みに入りました。休みに入ってすぐ2泊3日で大分・熊本の温泉に行ってきましたよ。旅行はめちゃくちゃ久しぶり。台風にドキドキしながらも、昼間は雨にほとんど降られず助かりました。 ヌルヌルのお湯に大きな露天のお風呂・・と温泉も大好きなのですが、温泉宿に泊まって楽しみなのがお食事です。絶対自分では作れない手の込んだ懐石をゆっくり味わえる幸せ。料理人の本格的な味は、普段自分の味に飽き飽きしている私にはまさに「口福」です。 あと、ああいうところで食事していつも思うのは、「普段は食べ過ぎなんだな〜」ということ。一品の量ってほんの一口や、お刺身やお肉など…
こんにちは〜、ちょまです。毎日毎日暑いですね〜。この異常な気候で体力も落ちているのか、先週は職場でコロナ感染したスタッフが複数名でまして、またもやピンチヒッターしておりましたよ。 さてさてタイトルにある通り、うちの寝室のエアコンがめちゃくちゃ臭くて・・。ガンガンに冷やしている時はそう感じないのですが、26、27℃と温度を上げてくると何とも言えない洗濯物の生乾きのような臭いが・・。これってカビですよね・・。7月の大雨の後から臭うようになりました。 エアコン用スプレーを吹きかけたりして騙し騙し過ごしてきたのですが、改善されることもなく。寝てても気になるようになって、もう我慢の限界（泣）。この暑い最…
こんにちは〜、ちょまです。 1年近く前に布団の買い替え時期がわからないという記事を書きました。 choma-diary.hatenablog.com 敷布団を買い替えるべくその後もずっと調べていましたが、途中で検討するのに疲れてしまい、結局その場の勢いで予定とは全然別のものを買ってしまいました（笑）。 そこから約9ヶ月ほど使いましたので、購入に至らなかった商品と併せてご紹介したいと思います。 新しい敷布団の感想を先に言っちゃうと「寝心地は良くなったけれど、最高！ではない」です^^。口コミが良過ぎて、期待が高過ぎたのかもしれません。ああ買い物は難しい・・。 今回少々長い記事になりますが、よろしけ…
こんにちは〜、ちょまです。 はてなさんからお知らせがあり、どうやらブログを始めて1年経ったみたいです^^ 。みなさま遊びに来てくださってありがとうございました！！ 初めてのブログは↓です（笑）。よろしければ初々しい？？わたくしをどうぞ^^ 。 choma-diary.hatenablog.com 他の方のブログを拝見していると、「初期のブログを読み返すと恥ずかしいほど稚拙で・・」という文言をよくみかけます。試しに自分の記事を読んでみましたが、むしろ昔の方がマジメに書いてる印象で、残念ながら書く技術は全く向上してないみたいです^^。 記事の数は160余り。最初の3ヶ月ほどは頑張って連日更新してま…
こんにちは〜、ちょまです。 先日美容院に行ってきました。少し前ショートカットにした記事を書きましたが、その美容院にはもう5年ほど通っています。一人でやられているお店で、他のお客さんを気にすることなくゆっくりできますし、良心的な価格設定もありがたいし、何より腕がいいんです。 技術に関して細かいことはよくわかりませんが、毎度毎度、私の優柔不断なオーダーの意を汲んでくれて、それっぽく仕上げてくれるところが素晴らしい^^。これまで通ったどの美容師さんよりも信頼しています。 と言いながら、仕上がった直後、鏡に映った状態は80点くらい。一瞬どうかな？と思う時もありますが、3〜4日も経つと次第に馴染んで、1…
こんにちは〜、ちょまです。 さて今日は最近知って助かったこと「パン切り包丁は家で研げる！」というお話です^^。 パン切り包丁って刃が波型なので、普通の？簡易的な研ぎ器や砥石では対応できず、切れ味が鈍ってきてイライラすることがあったもののずっと放置してたんですよね。「そのうち金物屋に持ち込んで〜〜」とか思いながらも、研いでくれるお店が遠いところにしかなくて、延び延びになってました。 もう買い替えたほうが早いかも・・とAmazon様で包丁を検索していたら、関連商品で出てきたのがこれです↓ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[…
こんにちは〜、ちょまです。 先日16年目の結婚記念日でした^^ 。 夫とは15年の長い交際期間を経て結婚したのですが、独身時代は一度もお花をもらったことはありませんでした（記憶が確かならば^^）。それが10年ほど前から毎年結婚記念日に立派な花束をくれるようになったんです。 こんないい話に水を差す様で何なのですが、ぶっちゃけると、昔はお花（時に切り花）を欲しいと思ったことがありませんでした。 仕事関係やプライベートで頂いたこともありましたが、まともな花瓶もありませんでしたし、花鋏も持ってませんでしたし、その後のメンテナンスも面倒で、花粉が服についたり、結構香りがキツかったり・・。何より次第に萎れ…
こんにちは〜、ちょまです。 前回のブログではパート先への納得いかない感満載な内容でしたが、今日はその後の報告を・・（大したことは起こってないです^^）。もし読まれてない方はよろしければ↓をどうぞ。 choma-diary.hatenablog.com あの一件があってからの次の出勤日はめちゃくちゃ緊張しましたが、何もなかったように仕事しましたよ。私にクレームをつけた同僚も特に変わりのない様子。 ただ私が会社からの回覧に目を通していると、その様子を少し離れたところからジッと見つめる彼女の視線が・・・。 回覧の中身は前回ブログで書いたクレームに関してで、「曜日・時間帯関係なく〇〇業務に協力してくだ…
こんにちは〜、ちょまです。 今日は楽しい話は書けそうにありません・・。どうもパート先で同僚から私へのクレームが発生してるっぽいのです（泣。まだ確定ではないのですが、状況を見るとつまりはそういうことと予測されます。。。平和に働けてると思っていたのに（涙）。 背景としまして。私はパート勤めで、2店舗兼務（レストランに例えます）で働いており、今回話に出てくる店には午後から閉店までの半日シフトで週2日出ています。 ことの初めは先日上司に呼び止められ、 「ちょまさん、やり方はまた説明するけど、午前の食材の発注業務もやってもらえる？」 「そうなんですね？ はい、わかりました」 「午後からの人が午前分の発注…
こんにちは〜、ちょまです。 結婚してから15年ほど、割とマジメに^^毎日毎日ご飯を作っていますが、自分の料理がマンネリになって、周期的に心底飽き飽きすることがあります。 何を作ってもどうも似た味になってしまうというか・・。 クックパッドやリュウジさんなど他の方のレシピを見て作ったりもするのですが、よほど気をつけていないと、こんなにお醤油いれるの？とか砂糖もう少し足してみよ、とかついつい自分流が入ってしまい、結果「ちょっと違うけどまあいつもの味」に落ち着いてしまいます^^。 それが家庭の味だし安心でもあるのですが、食べながらほとほと嫌になる日も・・（汗 「超マンネリ期^^」の最中、普段なら素通り…
こんにちは〜、ちょまです。 6月半ば、ムシムシジメジメが続いてますね〜。 パート先には制服がありますが、5月に会社から半袖バージョンが支給されました。切替時期の指定は特になく、お好みで、とのこと。 6月に入ると同時に何人かの方が半袖を着用され出したのですが、袖が思ったよりとても短くてびっくり！！フレンチスリーブを1分丈、肘までの長さで5分丈とすれば、なんと2分丈くらいなんですよ〜〜（汗。 勝手に4、5分丈くらいを想像していたので、いやいやこの短さは・・・。ここ数年（5年？10年？）はたぷたぷな二の腕を出すことが憚られ、夏でも外出着としては5分丈とか7分丈のカットソーやブラウスしか着たことがない…
こんにちは〜、ちょまです。 なんだか鬱陶しい天気が続いてますね。気分まで滅入ってきます・・。 ここ最近メンタルが落ちモードです。そのせいかパートのシフトが以前のまったりモードに戻ったというのに、家事やら勉強やらが全然進みません。逆に進まないことが原因で鬱々してきてるのか。。いずれにせよ、なんだかな〜〜なこの頃です。 ブログも色々書きたい記事があるのに、億劫で書き出せなかったり、また書いてても最後まで辿り着かず途中になっているものもチラホラ。たいそうな内容でも量でもないのに。ほんとこれまたなんだかな〜〜、ですよ。 そんじゃ、とりあえずTODOは諦めて何かして遊ぼうかな、と思うものの、やる気のない…
石鹸シャンプー続々報 シャボン玉せっけんの固形とパウダーの違い
こんにちは〜、ちょまです。 以前石鹸シャンプーに替えた記事を2つあげました。 choma-diary.hatenablog.com choma-diary.hatenablog.com 今日はその後のご報告を〜。 前にご紹介した粉末タイプの石鹸シャンプーを使い切ったのでリピートしようかと思いましたが、ケチケチ精神がでてきました^^。 使っていたのはこちらです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c…
こんにちは〜、ちょまです。 昨日将棋の名人戦第5局があり藤井聡太さんが勝たれ、八冠あるうちの七冠制覇＆最年少名人となられました。様々な記録を塗り替えられ、名実共に藤井竜王・名人時代の到来です。 amebaで観ていましたが、もう胸いっぱいで・・。感動しました。 一方で・・・渡辺前名人はこれで無冠となり渡辺九段となられました。 渡辺さんは最近では棋聖、王将、棋王、名人といったタイトルを4つ持っておられましたが、藤井さんにすべて渡すこととなり、注目された一連の棋戦の中でメンタル的に非常に厳しいものがあったのではないかと思います。 そんな中、敗着後のインタビューや感想戦などでの振る舞いも含め、最後まで…
こんにちは〜、ちょまです。 本日は健康ネタです。表現上気持ち悪いと思われる方がおられるかもしれません・・。読み進められる場合はどうぞご注意ください。 ある日まぶたの上に2個ちいちゃな白いできものと唇の端に中心が黒くなってるニキビっぽいもの1個を発見。 それらはしずか〜に気づけばいつからか存在してました。痛くも痒くもなくサイズも1ミリ2ミリ。 ニキビかな〜くらいで放置してたのですが、数ヶ月経っても居座っております。特に赤くなったりして炎症を起こすことはないものの、ほんのわずかながら大きくなったような・・。だんだん気になってたところへ、夫に「あれ？目のところにニキビできてるよ」と指摘されたことで背…
こんにちは〜、ちょまです。 3月ごろ髪を切ろうか伸ばそうかと悩んでいる記事を書きました。 choma-diary.hatenablog.com ゴムでくくったまま過ごして2ヶ月。先日美容院に行ってきましたよ〜。 ウルフヘアが結構伸びて、まだ段（古い^^）があるもののミディアムボブくらいにはできそうな長さに。さてさてどうしたものか・・と相変わらずグダグダ迷っておりました。 私はわりと髪型を変える方で、パーマを含めベリーショートからロングまで色々やって（やらかして）きました^^。その結果短めが好きだな〜と。「じゃあ切れば？」と思うのですが決心がつきません。職場でふと気づいたことにひっかかって。 パ…
こんにちは〜、ちょまです^^。 ブログをお休みして早2ヶ月あまり、桜も終わりGWもとうに終わってしまいましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 こちらはそこそこ元気にしてましたよ〜^^。病気で休職されたフルパートさんのシフト埋めを数人のパートでやりくりしてたのですが、最も忙しい春先を何とか乗り越え、またお休みされていたパートさんも先週から無事復職されまして、私のシフトも元のまったり状態に戻りました（笑）。 ブログをお休みすることにした頃は、とにかく急なことだったのでシフトのやりくりも週ごとに違って、生活リズムがなかなか掴めずバタバタでした^^。 日々の生活で意識的・無意識的にルーチン化して…
こんにちは〜、ちょまです。 このところ職場の同僚（ほぼフルのパートさん）が急病で入院されたため、急遽何人かでシフトを埋めております。 毎日のリズムの急な変化に体がついていかないことと言ったら^^。すでにガタが・・。 彼女が復帰してくるまで代打出場するので、ブログは少しの間お休みします。 ヒットは打てませんが、せめてエラーしない様に頑張ります。 ではまた〜〜！！ 応援して頂けると嬉しいです! ランキングに参加しています。
こんにちは〜、ちょまです。 このところおかげさまでココロ平穏に暮らしておりますが、ときたま腹が立つことに出会います。 腹が立った時の対処としては、『「その場で」「自分の気持ち」を相手に率直に伝えるのが大事』らしいですよ。 ・・でも、これって私には絶対できません（泣）。そもそも瞬発力がないというか。腹が立って自分が傷ついたことを察知するのに時間がかかるんですよね・・。 気持ちに蓋をするクセがあって、その瞬間は「うん？」と微かに違和感は感じるものの、無意識のうちに気を遣ってしまうのか、その場を流してしまいます。 でも、しばら〜く経っても消えることのないモヤモヤ・・。「怒って当然」という思いと「私の…
こんにちは〜、ちょまです。先週はバタバタしていて、更新が少し開きました^^ 先日2ヶ月に1度の美容院へ。 髪はここのところ長めのショート？短めのミディアム？（笑）で、レイヤーを多めに入れたウルフヘアにしています。 結構気に入っていたのですが、最近毛先が首筋にあたるとそこが痒くなったり荒れたりするようになりました。そして炎症を繰り返すうち、少し色素沈着もしてきまして・・。 これは髪型を変えるしかないな〜、少し伸ばして一つに括ろうか、はたまたもう少し切ってショート寄りにしようか、とネットで髪型を検索してみることに。 髪型を検索すると若いヘアモデルさんのものばかりがヒットするので、ワードに「50代」…
こんにちは〜、ちょまです。 あ〜、今日は愚痴というかボヤキです。 このところパート先がめちゃくちゃ忙しいのですが、昨日その多忙さはマックスに・・。ヨロヨロしながらなんとか家に辿りつきましたが、そのあと両スネが攣るという事態が発生。 その場にフリーズしてしまい、夫に常備薬の芍薬甘草湯を取ってきてもらって必死の思いで飲んだところ、5分ほどすると少しずつ筋肉が緩んでいくのを感じます。「芍甘湯はやっぱりすごいな〜〜。」 ・・・普段ならここで終了なのですが・・。 昨晩は、その後10分もしないうちに再びスネが攣り出したんですよ（泣）。左右のスネが交互に、または同時に攣り、のたうちまわる羽目に。 なんとか少…
こんにちは〜、ちょまです。一気に春めいてきましたね〜。 さて突然ですが、現在将棋の王将戦が行われています。藤井竜王対羽生九段の戦いで、7番勝負なので先に4勝した方が勝ち。先日羽生九段が負けて2勝3敗に、現王将ホルダーの藤井竜王は3勝2敗になり、藤井さんは王将防衛まであと1勝となりました。 私は若い頃から同世代の星である羽生さんの大ファンです^^。 20代名古屋に住んでいたとき金山の公会堂で対局があり、会場の外で帰りを待ついわゆる「出待ち」^^を一度したことがあります。スーツを着た多くの大人たちに見送られる中、タクシーに乗った羽生さん。 20歳を少し過ぎたばかりで対局時はもうバリバリキレキレの才…
こんにちは〜、ちょまです。 前々から欲しかったエバーピーラー。人気すぎてAmazonでも楽天でもず〜〜っと（半年以上）正規価格で販売されていませんでしたが、先日偶然にアマゾンで定価通りで売っているのを見つけました！ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getEl…
こんにちは〜、ちょまです。 あ〜、今日もお仕事めちゃくちゃ忙しかったです〜〜。あまりに忙しいと息するの忘れている感じとかありませんか？（笑）あと緊張で無意識に歯を食いしばりすぎてコメカミがピキピキするとか^^ 。 ベテランさんに比べるとまだまだ仕事が遅くてホント申し訳ない気持ちになり、ここのところ帰りの運転中はその日の反省会になってしまいます。 そんな今週も終わり。 今晩のご飯のメインはホットクックに予約してあった筑前煮。あとは出勤前に作っておいたブロッコリーと卵のサラダとほうれん草のおひたしです。 夫も帰ってきて、金曜ですが（平日は禁酒^^）いも焼酎をお湯割にしてご飯をいただきました。 食べ…
こんにちは〜、ちょまです。 ニュースでいよいよマスク無しでOKな流れになってきてますね。さて、実際はどうなるのか・・。 私は去年の10月から今の会社で働き始めたのですが、一緒に働く方々とお互い全顔？（笑）を見たことがありません。1日通しのシフトに入っていたらお昼ご飯でマスクをとりますが、半日のシフトだとその必要もなく。 全顔はわからないものの目元から下のマスクで覆われた部分を勝手にイメージで補完して、それぞれの方の顔を作っています。たぶんこれまで会ったことのある方に似たところを見つけて、無意識のうちにそれをあてはめて想像してるのでしょうね。 コロナ生活も長くなって、それはそれでそんなものだと思…
こんにちは〜、ちょまです。 昨日は年1回のお味噌仕込みをしました。写真を撮っていきましたので、よろしければご覧くださいね〜。 今日の記事はちょっと長くなりますが、やってることは簡単で 『豆を水に浸す→茹でる→つぶす→塩と麹と混ぜる→容器に詰める』 だけです。 細かいやり方は色々あって我流も混じっていると思いますが、ここ15年近くやってる方法ですので、ご参考になれば幸いです。 大豆の浸水 大豆を茹でる 麹の塩切り 大豆をつぶす 塩きり麹と合わせる 味噌玉を作る 容器に詰める 材料と費用とレシピ 大豆の浸水 前の晩に大豆に対して3倍以上のお水に浸します。大豆は吸水して膨らみ、茹でるとさらに膨らんで…
こんにちは〜、ちょまです。 今日はまた新たにハマりつつあることを^^ コロナ禍になってから一時期夫はフルリモートになり、月〜金と毎日家で仕事をすることになりました。ちょうど私も前の会社を辞めたばかりで、ふたりしてず〜〜っとアパートに缶詰になる羽目に・・。 最初の頃はまさかコロナがここまで長引くとは思っておらず、夫はリビングの一角で仕事をしていましたが、そう時間をおかずに音問題の解決が必至になりました^^。しょっちゅうオンライン会議があり、トイレ一つ自由に行けない、食事の準備もままならない状況に・・（一時期は炒め物禁止でした^^)。 お互いこれでは堪らないとなり、夫の仕事場を作るべく少しずつ模様…
こんにちは〜、ちょまです。 突然ですが、みなさま「くじ運」ってありますか？ 私はご想像通り、ま〜ったくありません^^ 。 数度買ったことのある宝くじはもちろんのこと、小さい頃からハガキにシールを貼って懸賞に応募したことは何度もありましたし、最近でもアプリでの懸賞やスーパーでの福引など、それなりに機会があります。・・が、まったくダメです。 2年前だったか、ちょっと大きめの額の買い物をしたとき20回分の福引をすることがあったのですが、全てハズれてしまい、係の人に気の毒がられたことも・・^^ 。思わず「ほんとに当たりが入っているの？」と疑ってしまいましたが、私の次の人に当選の鐘の音が・・。もう自分の…
こんにちは〜、ちょまです。 前回の「その後どうなったかシリーズ」の第1弾に思いのほか多くの方にご訪問いただいたようでありがとうございました。 今日はご報告第2弾です。去年の9月に上げたこの記事、覚えておられるでしょうか？ choma-diary.hatenablog.com 洗面所のクッションフロアの汚れが取れないというお話でした〜。 さて今はどうなっているかと言いますと・・ こんな感じで汚れはそのまま（泣）。幸い悪化はしてないようですが・・。 前回の記事後も家中にある洗浄に使えそうなものを順に試しました。これまで試したものを全部挙げると 中性洗剤、ウタマロせっけん、セスキソーダ、重曹、クエン…
こんにちは〜、ちょまです。 変なシリーズを始めました^^。また報告しますと言いながら書きっぱなしなお話がいくつもあってずっと気になっていました。 そんな話しらないよ〜という方がほとんどと思いますが、よろしければお付き合い下さいね〜。 去年の年末近くにこの記事を書きました。 choma-diary.hatenablog.com 前会社で苦手だった同僚が私の今の会社に転職したい旨の相談を受けたお話でした^^ あれから2ヶ月近く経ちましたが、現在どうなっているかと申しますと・・、今のところ入社はされておりません！ ただ応募して採用されたとしても現在勤めている会社をすぐに辞めれるわけではないでしょうか…
こんにちは〜、ちょまです。 立春を過ぎましたがまだまだ寒い日が続きますね。 夫の話なんですが、ゆっくり湯船でからだを温めても、寝床に就く頃には夫のつま先は信じられないくらい冷えてしまっています。 そのままだと寝付けないらしく、このところずっと湯たんぽを布団に仕込んでいますよ。 ところが先日、夜中トイレに起きた夫は寝ぼけて湯たんぽを踏み抜いてしまいました。 使っていたのは近所のホームセンターで買ったオレンジのポリ製。アレってそんなに柔かったっけ？と驚きましたが、とにかく布団が大変なことになりました・・・。 これに懲りて次買うのは金属製にしようと調べていたところ、なんとIHコンロにも対応している湯…
こんにちは〜、ちょまです。 先日iCloudの残量が残りわずかという通知が来ました。 設定画面から確認してみると無料5ギガバイト（GB）のうち4.2GBを使ってしまっています。その原因は主に写真・・。撮りっぱなしでほぼ整理せずに来たので、とうとういっぱいになりつつあるようです^^（デジタル断捨離は特に苦手・・）。 iCloudって5GBを超えると有料になるのですね。それすら知りませんでした^^。 写真を整理しなきゃなんですが、まずは早々に空きを作りたい、でもお金を払うのは避けたい（笑）・・とポチポチ調べてみましたよ〜。 写真の移動先は、 他のクラウドサービス 外付けデバイス（パソコンやUSB・…
こんにちは〜、ちょまです。 今日はまったりどーでもいい話を。・・と言いつつ何を書こうかな〜^^。 あ、そうそう、みなさん、計画って立てるの好きですか？わたくし、大大好きなんですよ〜。計画を立てると未来を想像してワクワクする、とかじゃなくて、その道具立てというか、キレイな表を作って書き込むという行為自体が好きなんですよね。 その際、計画表を書き込むための罫線の色が薄い方眼ノートが欲しい、4色で書き分けたいからあの色の0.38mmのペンが欲しい・・と物欲に繋がっていって、わざわざ品揃えの良い遠くの文房具屋まで出向き、全然予定になかった付箋やスタンプまで買い込んだり、イメージにピッタリなテンプレが落…
こんにちは〜、ちょまです。 あの〜突然ですが、どうやら「スマニュー砲」なるものが先日アップしたこの記事（『アレって捨ててます？』）当たったようで、その日からPV数がとんでもないことになっています。 普段のPV数は記事を上げた日でも50くらい^^、100いったら万々歳な零細ブログですが、スマニュー砲の着弾日は1000回以上のPVがありまして。。4日目の現在までで、合計PV数は2616になりました（ありがとうございます）。 しかし普段の20倍くらいのアクセスにプチパニック^^になりましたよ〜。 こうなった時どうしたら良いかわからず、ちょっと検索しましたが、まあ〜どうすることもないみたいです。 下心…
こんにちは〜、ちょまです。 前回に引き続き「釣り」タイトルで失礼します^^ 。今日は、すごく地味ながら、私にとっては大ヒットしたモノがありますのでご紹介したいと思います。 いきなりビロウなお話なんですけど・・・、健診の際、大腸がん検査のためにおうちで便を採取しますよね。その際便器に紙を敷くと思いますが、あの紙、2回の採取に対してキッチリ2枚しか付いてきませんが・・・、結構プレッシャーじゃないですか？？^^ セットしたからには必ずお通じがないといけないわけでして・・。さらに採取の際、いろいろとまあゴニョゴニョゴニョ・・（汗。 とにかく不確定要素がいくつもあるのに、失敗が許されないわけで。 この状…
こんにちは〜、ちょまです。 「釣り」なタイトルでごめんなさい^^。今日はめちゃくちゃケチくさいお話です〜。 みなさま、Amazonでお買い物はされますでしょうか？届いたダンボールを開けるとクシャクシャっとシワを寄せただけの紙が緩衝材として入っていることありますよね。 この紙↑、捨ててますか？^^ 私、初めの頃は何も考えずそのまま更に小さく丸めて捨てていたのですが、あるとき広げて延ばしてみると、結構大きくてキレイな紙なのに気づきました（笑）。 我が家は10年以上新聞をとっていないので、こういう吸水性の良さそうな大きな紙は貴重でして・・。この緩衝材が使える！とわかってからは、捨てずにとってあります…
こんにちは〜、ちょまです。 みなさまのところは雪は大丈夫でしょうか？この辺はチラチラと降ってまいりました。雪よりも風が怖いほどで、慌ててベランダの物干しを室内にしまいましたよ〜。 さて今日は1週間前に記事にした石鹸シャンプーの続報です。 choma-diary.hatenablog.com あの記事を上げたその翌日くらいから、急に髪のハネがおさまり始めました^^ オイルなどアウトバスのヘアケア製品は何も使っていません。石鹸シャンプーして、クエン酸でリンスしただけです。 ちょうど年明けから使い出したのですが、頭皮の痒みも減って、カサブタを剥がすこともほぼなくなりました。頭皮と髪、全体的にはやや乾…
こんにちは〜、ちょまです。 一時期とても暖かかったのに、今日はすごく寒いです〜。 さて今日は日曜日。ここ5年ほど（もっと？）日曜日の午後は夫婦でどこかしらを歩くようにしています。 ちょっと離れた楽しい目的地（釣具店とか雑貨屋とか）をニンジンに歩いたり、あるいは隣町まで車で行って散策したり・・というのもしますが、最近は市の運動公園がお気に入りです。 わが町の運動公園ではグラウンドの周囲がウォーキング＆ランニングコースになっていて、クッション性のある舗装がなされています。正直言うと1周約700mの小さめなコースをぐるぐる周回するだけなので飽きてはいるのですが、街中を歩く時の信号などの煩わしさがなく…
こんにちは〜、ちょまです。 パート業務に関するお勉強をする毎日なのですが、いろんな本をひっくり返して調べた結果をまとめておきたい気持ちが出てきました。 これまでにも備忘録のようなメモ帳も作ったことがありましたが、どこに書いたか調べにくく結局見ず。また同じようなことを一から調べ直すことが多々あります（←これはこれで勉強にはなると思いますが）。 実は以前からある願望がありまして・・。 母艦となる辞書のような本を1冊決めて、そこに書き込んだり関連する本の該当ページや自分の作ったノートにリンクを貼ったりして、情報を1箇所に集約したい・・（悦）。ブログでいう「まとめサイト」のようなモノを作りたいというも…
こんにちは〜、ちょまです。 先日ようやっと10月半ばから開始したパートの試用期間（3ヶ月）が終わりました。前パート先は試用期間の設定がなかったため、今回が初めてのことで少々ドキドキしておりました。 しかし会社からは特に何も通知はないし、元々時給も期間前後で変わりないので、気がつけば・・という感じで、ちょっと拍子抜け。たぶんですが・・正式雇用になったのだと思います^^。クビになる以外の時はこんなものなのでしょうか。 さて試用期間が終わったという事は勤め出して3ヶ月経ったということで、今日は少し振り返って、気づいたことを書きたいと思います。 お給料はやっぱり嬉しい 当たり前ですが、自分で稼いだお金…
こんにちは〜、ちょまです。 冬真っ只中。例年より少し暖かいと言うものの乾燥してますね〜。昔から乾燥肌でしたが、最近ではアルコール消毒のせいもあって指はカサカサ過ぎて、スーパーでのうす〜いビニール袋は開けられないわ、スマホやATMなどのタッチパネルで反応してくれないわで悲しいです^^ ハンドクリームは常に携帯していて、何かというとヌリヌリしていますが、今日は他にやっていることをご紹介しま〜す。まだ色々お試し中なものもありますがご参考まで〜。 体のカサカサ対策 顔のカサカサ対策 髪と頭皮のカサカサ対策 体のカサカサ対策 脚（特にスネ）の乾燥がひどくて、鮫肌のようになったりしてました。ここ1、2年は…
こんにちは、ちょまです。 今日はてなの運営さんからこんなメールが届いてました！ おお〜^^ 7月19日から始めて半年ですか〜。記事の数は124になったようです。ここ最近なかなかに危うさを孕んでおりますが、ちょっと元気が出ました。次は目指せ1年継続！です。 みなさま、ご訪問＆読者登録をありがとうございました。これからもどうぞよろしくお願いいたします！ 取り急ぎ御礼まで〜。ではまた〜。 応援して頂けると嬉しいです! ランキングに参加しています。
こんにちは〜、ちょまです。 最近仕事のない時もずっとお仕事関係の勉強をしています。 何か調べたいことがあると、関連する本を何冊も引っ張り出して調べまくります。あるあるだと思いますが、調べた結果の内容をさらに深掘りしてどんどん上流に遡ってしまったり、ついその周辺の項目に目が入って横道に入ったり・・。気づけば「ここはどこ？私は誰？」というくらいスタート地点からかけ離れてしまうことがしばしばです^^ 学生の頃は辞書で調べたい単語から始まって、その周辺を何ページも没頭して読んでしまい全然宿題が終わりませんでした。 最近だとweb検索もするのですが、こちらはもっとヤバいことになります。もはや勉強ではなく…
こんにちは〜、ちょまです。ダンナのお正月休みに付き合っていたら、もう10日^^。大変遅くなりましたが、本年もどうぞよろしくお願いいたします！！ 今更ながらですがダイエット報告の最終回です。 年末までは記録を取りましたので、最後にまとめたいと思います。 ■目標■ 56kgまで太ったが、長年維持していて体調も良かった53kgに戻す！ 私のダイエットは主に食事制限です。やってることは ■やってること■ 朝食抜きの16時間断食 昼食はたっぷり野菜スープと卵料理と軽めの糖質（パン、トルティーヤ） 夕食はなるべく20時までに食べ終わる お酒は平日は飲まない。 休日の飲食は制限なし 運動は週3の12分間ボク…
こんばんは〜、ちょまです。 紅白を観ながらブログを書いています^^ ダイエット最終回の記事もアップできないまま、年を越そうとしています。12月最終週は臨時に応援シフトに入ったりして、大忙しのまま年末に突入してしまいました・・。 7月後半にスタートしたこのブログ。記事数もおかげさまで100を超えました。拙いながらブログを始めてみてよかったな〜と思っています。日々の中の小さな出来事や思ったことを読んで頂けるのは、嬉しいものですね。みなさまに本当に感謝です。ありがとうございました。 11月以降は更新頻度が下がってますが^^、来年はもっともっと色んなことを書いていきたいと思っています。2023年も引き…
こんにちは〜、ちょまです。朝起きたら普段積もらない雪が結構積もっててびっくりしました。みなさまのところは大丈夫だったでしょうか。 あの中を運転する自信がありませんので、パートが昼からで助かりました〜^^。 さてさてそのパート先ですが、12月は1年で1、2を争う繁忙期とのことで、実際本当に忙しいです。たとえではなくリアルに目が回ってビックリ^^。前会社も同業で、確かに12月は忙しかったですが、もう桁違い。帰宅後は小1時間ほど放心状態になっております。 今日も午後からお仕事なのですが、皆様に聞いてほしいことがあってブログを書きます〜。 先日前会社の同僚から珍しくグループLINEに連絡が入り、しかも…
こんにちは〜、ちょまです。生きてます〜^^。 遅れてしまいましたが、定例のダイエット報告です。 ■目標■ 56kgまで太ったが、長年維持していて体調も良かった53kgに戻す！ 私のダイエットは主に食事制限です。やってることは ■やってること■ 朝食抜きの16時間断食 昼食はたっぷり野菜スープと卵料理と軽めの糖質（パン、トルティーヤ） 夕食はなるべく20時までに食べ終わる お酒は平日は飲まない。 休日の飲食は制限なし 運動は週3の12分間ボクササイズ（動画）と日曜のウォーキング 一応続けておりますよ。12/12~12/19の結果はこちらです^^ ■今週の結果■ 12/12 54.3kg → 12…
こんにちは〜、ちょまです。 定例のダイエット報告です。 ■目標■ 56kgまで太ったが、長年維持していて体調も良かった53kgに戻す！ 私のダイエットは主に食事制限です。やってることは ■やってること■ 朝食抜きの16時間断食 昼食はたっぷり野菜スープと卵料理と軽めの糖質（パン、トルティーヤ） 夕食はなるべく20時までに食べ終わる お酒は平日は飲まない。 休日の飲食は制限なし 運動は週3の12分間ボクササイズ（動画）と日曜のウォーキング ではでは、12/5~12/12の結果はこちらです^^ ■今週の結果■ 12/5 55.0kg → 12/12 54.3kg（マイナス0.7kg） ■今週の振り…
こんにちは〜、ちょまです。 なかなかブログを更新できずにおりますが、元気にしております^^。先週はテンプレのあるダイエットネタと昔下書きを途中で放っておいた記事を出せたくらい・・。 色々記事にして皆さんに聞いていただきたい話とかもあるのですが、時間・・というよりココロに余裕がありませ〜ん（泣。 パートのお仕事は続けていますが、ここ最近めちゃくちゃ忙しくて体力消耗が激しい上に、勉強しないと仕事上支障が出ることがあって、家事と仕事以外の時間はそのお勉強をしておりますよ〜（涙。 仕事以外でもこの週末は珍しく会食が2連チャン・・。その時は楽しいのですが、終わったあと、色々できてないことが目につき、焦り…
こんにちは〜、ちょまです。 最近近眼な上に老眼も始まって視力調整に苦労しております。2weekの遠近両用コンタクトユーザーですが、コンタクトはできるだけ清潔にまたクリアな状態を保ちたい。でもケアは少しでも楽にやりたいですよね〜^^。ズボラをしたくて使い始めた洗浄液が、レンズが綺麗になってすごく快適なのでご紹介しま〜す。 そのコンタクト洗浄液はAOセプトクリアケアです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript…
こんにちは〜、ちょまです。 先週は色々あってブログをお休みしてましたが、私自身は元気です〜。 さてさて定例のダイエット報告です^^ ■目標■ 56kgまで太ったが、長年維持していて体調も良かった53kgに戻す！ 私のダイエットは主に食事制限です。やってることは ■やってること■ 朝食抜きの16時間断食 昼食はたっぷり野菜スープと卵料理と軽めの糖質（パン、トルティーヤ） 夕食はなるべく20時までに食べ終わる お酒は平日は飲まない。 休日の飲食は制限なし 運動は週3の12分間ボクササイズ（動画）と日曜のウォーキング ではでは、11/28〜12/5の結果はこちらです^^ ■今週の結果■ 11/ 28…
こんにちは〜、ちょまです。明日からいよいよ12月。ひゃ〜、早いですね。12月と聞くとなんかソワソワしませんか^^。 さてさて、わが家ではコードレス掃除機を2台使っています。マキタのスティック掃除機と頂き物のダイソンのハンディクリーナの2台。あとは回転モップクリーナーも持ってます。 こういう電気モノって充電器やら付属品やら細々したモノがついてきて、その収納が結構やっかいですよね〜。以前は大きな箱に全部入れていましたが、使いにくいしすぐ埃も溜まりるし・・。きっちり分けて整列させてみたら美しいけれどその状態は長続きせず^^。 何とかズボラな私でも続けられる収納法はないかしらと色々やってみた結果、しま…
こんにちは〜、ちょまです。 今日は定例のダイエット報告です^^ ■目標■ 56kgまで太ったが、長年維持していて体調も良かった53kgに戻す！ 私のダイエットは主に食事制限です。やってることは ■やってること■ 朝食抜きの16時間断食 昼食はたっぷり野菜スープと卵料理と軽めの糖質（パン、トルティーヤ） 夕食はなるべく20時までに食べ終わる お酒は平日は飲まない。 休日の飲食は制限なし 運動は週3の12分間ボクササイズ（動画）と日曜のウォーキング ではでは、11/21〜11/28の結果はこちらです^^ ■今週の結果■ 11/ 21 54.9kg → 11/ 28 54.7kg（マイナス0.2kg…
扶養内パートでもiDecoをしていたら年末調整しなきゃ損ですよ〜
こんばんは〜、ちょまです。サッカー負けちゃいましたね・・。 さて気持ちを切り替えまして。今日は苦手ながらお金のお話です。 私は完全な専業主婦でしたが今年の3月からiDecoを始めました。そして10月から扶養内のパート開始。初めてiDecoの年末調整をします^^ 年収が扶養内でもiDecoを年末調整で申請すると所得税・住民税の節税になるようです。 ・年収103万未満の扶養の方：元々所得税はかからない。住民税の節税 ・年収103万以上130万未満の扶養の方：所得税・住民税の節税 でも年末調整の書類ってよくわからないし、老眼で細かい書類を見るのも嫌・・。節税って具体的にいくらくらいなの？面倒だから僅…
こんにちは〜、ちょまです。 少しだけブログをサボりました〜^^ 腹が立ってモヤモヤすることがあったのですが、なかなか気持ちを切り替えられなくて、ここ数日は暗い方へ暗い方へとせっせと穴を掘っておりました。 こういう時はすぐに夫にこぼしてたのですが、問題点を冷静に分析されてかえって凹んでしまうことが多々ありまして（あるあるですね）・・^^。最近では、私もよくないかもしれないけれど納得いかないときなんかは、口に出さずジッと心に押し込めちゃってます。 外にも出せないことって自分的には本当にしんどいことだったりするのでしょうね。鏡を見ると顔色がいつもに増してくすんでます。毒気が巡ってそうな、どんよりした…
こんにちは〜、ちょまです。 先日扁平足なため、購入した靴の履き心地がイマイチでインソールを導入した記事を書きました。 choma-diary.hatenablog.com 本日はインソールを入れてからしばらく履いてみた経過を報告しますね〜。 ニューバランス996 レースアップシューズ ニューバランス996 大人気の996モデルですが、私の足には全体の包まれる感じ（ホールド感というのでしょうか）が柔らかめで足首が固定されにくく、くるぶしが内側に倒れてしまう歩き方になってしまい、痛みが出てしまいました。 上記の症状は扁平足が原因のようで、改善すべくインソールを導入しました。 ニューバランス996の…
こんにちは〜、ちょまです。 今日は定例のダイエット報告です^^ ■目標■ 56kgまで太ったが、長年維持していて体調も良かった53kgに戻す！ 私のダイエットは主に食事制限です。やってることは ■やってること■ 朝食抜きの16時間断食 昼食はたっぷり野菜スープと卵料理と軽めの糖質（パン、トルティーヤ） 夕食はなるべく20時までに食べ終わる お酒は平日は飲まない。 休日の飲食は制限なし 運動は週3の12分間ボクササイズ（動画）と日曜のウォーキング ではでは、11/14〜11/21の結果はこちらです^^ ■今週の結果■ 11/ 14 55.4kg → 11/ 21 54.9kg（マイナス0.5kg…
こんばんは〜、ちょまです。 突然ですが、手作りしていた味噌を捨てることになりました・・。 子どもの頃同居していた祖母の味噌づくりの手伝いをしていたことを結婚後思い出し、私も家で味噌を仕込むようになりました。 特に凝ったものではなく、その年の気分で米麹か麦麹を楽天で買って、地産の大豆を近所の農協やスーパーでお安く^^入手して作っておりました。 お味噌の材料は大豆、塩、麹だけです。 大豆＋塩＋〇〇麹＝〇〇味噌 となり、何の麹で作ったかでお味噌の名前になります。 ・米を麹菌（コウジカビ）で発酵させた米麹を使えば、いわゆる一般的な味噌。 ・麦を麹菌で発酵させた麦麹を使えば、麦味噌 ・大豆を麹菌で発酵さ…
こんにちは〜、ちょまです。 週2のパートを始めて約1ヶ月。今週から2店舗目でのシフトも始まって週3回勤務になりました。仕事はまだまだ全然スムーズにいかなくて毎回変な汗をかきながらやっています。 2年半前まではほぼフルパートで働いていましたが、その時は一体どうやって毎日いろいろ回していたの？と自分のことながら不思議です。なんでもやりたがりなので、何だかんだと家のことをやってましたが、どこにそんな時間があったのか・・。思い出せません（笑）。 いや、これは時間の問題ではなく体力の問題かも。仕事が終わった後も、まだそれなりに動ける余力があったのかもしれません。 先日プリンタが壊れてしまい、早速注文した…
こんにちは〜、ちょまです。 さてさて年末調整の書類を出さねばならない時期がやってきました。夫の会社は期限が今月16日までなのにすっかり忘れていたらしく、昨日慌ててやりましたよ〜。 会社のサイト経由で入力が終わり、あとは打ち出して生命保険の控除の証明書を貼り付けて郵送すれば終わり・・という段階になって、・・インクジェットプリンタがうんともすんとも動きません（汗 我が家のプリンターはブラザー製のコピーやスキャナーもできる複合機です。 青インクがないというメッセージが出たので交換しようとカートリッジを抜いたところ、まだ全然残ってる・・。おかしいな、、と再度挿してみるも今度は『検知できません』。？？？…
こんにちは〜、ちょまです。 今日は定例のダイエット報告です^^ ■目標■ 56kgまで太ったが、長年維持していて体調も良かった53kgに戻す！ 私のダイエットは主に食事制限です。やってることは ■やってること■ 朝食抜きの16時間断食 昼食はたっぷり野菜スープと卵料理と軽めの糖質（パン、トルティーヤ） 夕食はなるべく20時までに食べ終わる お酒は平日は飲まない。 休日の飲食は制限なし 運動は週3の12分間ボクササイズ（動画）と日曜のウォーキング ではでは、11/7〜11/14の結果はこちらです^^ ■今週の結果■ 11/ 7 54.9kg → 11/ 14 55.4kg（プラス0.5kg） ■…
こんにちは〜、ちょまです。 先日の記事で靴を買うお話をしました。革靴の方はご紹介しましたが、その後スニーカーも購入し、底のすり減った靴たちとはやっとサヨナラいたしました。 購入したスニーカーはこちらです↓ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElement…
こんにちは〜、ちょまです。 突然ですが、湯船に浸かっているとき、どう過ごされてますか？^^ 私は何かよそ事をしないと短気なので長く湯船に浸かっていられません。昔は通販の冊子を持ち込んで、ちょびっと下の方を濡らしながら読むというか眺めてました^^。楽しくてすぐに時間が経ったのですが、何せ重かった（笑） さて最近はワタクシもスマホを持ち込んでいます^^。防水専用の入れ物はありません。スマホの防水機能が上がったとは言え怖いので、一応ジプロックの袋に入れて使ってます^^ 。ちゃんと反応するんですよね〜。便利です。 それでYoutubeを観ていますよ〜。ちなみにYoutubeは観だすとキリがないので、湯…
こんにちは〜、ちょまです。 今日は掃除のお話。掃除は苦手なのでルーチンを決めてやってます。 月初と月末のルーチンについては過去記事をご覧くださいね。 choma-diary.hatenablog.com choma-diary.hatenablog.com さてさて週のルーチンですが、 ・月曜：水まわり（キッチン・トイレ・洗面台）の丁寧掃除 ・火曜：床まわり（フローリング・ラグ）の丁寧掃除 ・他の曜日：ザーッとスティック掃除機をかけるだけ^^ です。 今日は火曜だったので床周りの丁寧掃除をしましたよ〜。 ラグ・カーペット掃除 フローリング掃除 ラグ・カーペット掃除 リビングにはラグ、寝室にはカ…
こんにちは〜、ちょまです。 今日は定例のダイエット報告です^^ ■目標■ 56kgまで太ったが、長年維持していて体調も良かった53kgに戻す！ 私のダイエットは主に食事制限です。やってることは ■やってること■ 朝食抜きの16時間断食 昼食はたっぷり野菜スープと卵料理と軽めの糖質（パン、トルティーヤ） 夕食はなるべく20時までに食べ終わる お酒は平日は飲まない。 休日の飲食は制限なし 運動は週3の12分間ボクササイズ（動画）と日曜のウォーキング ではでは、11/1〜11/7の結果はこちらです^^ ■今週の結果■ 11/ 1 55.3kg → 11/ 7 54.9kg（マイナス0.4kg） ■今…
こんばんは〜、ちょまです。 今日は前回の続きのご報告です〜^^ ↓の記事で〜す。 choma-diary.hatenablog.com 翌朝、言いたいことをメモ書きにしてから意を決して^^社長さんに電話しました。 「あの〜、・・・」 ゆくゆくは時間数を増やしていきたいが健康面から少し時期尚早なこと、でもAさんがおられる間にB店も覗いてみたいことを率直に話し、できれば2回ではなく1回だけ増やして週3回にして頂けないかとお話ししました。 こちらとしては一旦引き受けたはずのシフトをひっくり返す話だった（早々に新しいシフト表が作成・配布されていました^^）もので結構ビビってたのですが、社長さんは 「わ…
こんばんは〜、ちょまです。 物騒なタイトルにしてしまいましたが・・、突然パートのシフトで問題発生です（汗 再来週、つまり就職1ヶ月経ったタイミングで、シフトを週2日から他店掛け持ちの週4日に増やしてほしいとのお話が今日ありました。 で、なんとなくこうなることは薄々気づいていたので、つい・・安請け合いをして帰ってきてしまいました。ちょっと予想より早いですけど。。 帰宅後、夫にその旨を話したところ大雷が落ちまして・・（涙）。 大大大反対にあってます。 以下、何度も同じ話をしますがごめんなさい。 私、前回辞めた会社で、パートなのに今回と同じように数店舗を掛け持ちでシフトに入り、結果正社員さんよりも長…
こんにちは〜、ちょまです。 お仕事を始めて半月。締日がすぐだったので、先日さっそく初給料をいただきました^^。久々の自分で直接稼いだお金です〜。額は少ないものの、うれしかったです。 なんか働き出したと騒いでおりますが、パートで、しかも現在はかなり少ない時間数でしかシフトに入っておりません^^。 以前にも書いたと思うのですが、前職を辞めた理由が働き過ぎ（長時間・過責任）＆病気だったので、夫より「少ない時間からスタートして」との要望もあり、その条件でお仕事を探しました。 3ヶ月は試用期間なのでそこで体調をみて、本採用にして頂けるなら、あらためて就労時間を決める（増やす）という話になっています。 就…
こんにちは〜、ちょまです。 今日から11月ですね。月が変わったので、月初のルーチン（フィルター類の掃除と家電のメンテナンス）をやりましたよ〜。 詳しくは過去記事を見てみてくださいね^^ choma-diary.hatenablog.com 今日はパートのシフトが入ってなかったので助かりました^^。 さて。今日も夫は在宅勤務で家におりますが、「コーヒー淹れて〜」「何か温かいものが飲みたい」とリクエストが日に2、3回来ます。家のことは何もしないので（私も専業でしたし）、声がかかるとやってたことを中断して応じるのですが、このお湯を沸かしたり、コーヒーメーカーがコーヒーを淹れてくれるのを待つ微妙な長さ…
こんにちは〜、ちょまです。今日は2つめの記事です^^ 先日ダイエットの記事を書きました。 choma-diary.hatenablog.com 私のダイエットは主に食事制限です。詳細は↑記事を見てみてくださいね^^ 朝食抜きの16時間断食 昼食はたっぷり野菜スープと卵料理と軽めの糖質（パン、トルティーヤ） 夕食はなるべく20時までに食べ終わる 運動は週3のボクササイズ（動画）と日曜のウォーキング 自分にプレッシャーをかけるためにも元の体重（53kg）に戻るまで報告していこうと思います。新しいカテゴリーを作って別記事にしてみました^^。 先週の結果はこちら。 56kg→55.6kg（マイナス0.…
こんにちは〜、ちょまです。 早いものでもう今日で10月も終わり。年末もうっすら見えてきて少しソワソワします^^ さて今日は月末日でもあり月曜日でもあるので、ルーチンが色々重なって大忙しでした。 月末ルーチン 月曜ルーチン ごんおばちゃまの断捨離 月末ルーチン 月末はお金の締めと消耗品の補充の日としています。 まずは家計簿。今月のまとめをして振り返り。 いまだに紙の家計簿です。家計簿は長年「予算生活の家計簿」を使っています。予算部分というより、手元のお財布の中の収支・口座のお金の動きを日々・月々で一覧できるページがあり、気に入っています。書店で他の家計簿を片っ端から見てみましたが、同じ思想のもの…
こんにちは〜、ちょまです。 先日お話しした、服と革靴が届きましたので、今日はご報告です。 ちょまのデータ 身長：169.8cm 体重：55.3kg（ちょっと減りました） 足：24〜24.5cm 肌の色味が1stブルベ夏、2ndブルベ冬なので寒色系の服が多いです。 まずは洋服（ユニクロ）から。 定番のクルーネックセーターはメンズのMサイズです。ネイビーとグレーを購入しました。詳細はリンク先でご覧くださいね。 ユニクロ公式 エクストラファインメリノクルーネックセーター（長袖） 女性用の丈長めパンツLサイズ。真冬は少し寒いかも・・。 ユニクロ公式 スマートアンクルパンツ（グレンチェック・2W…
こんにちは〜、ちょまです。 パートを始めて、通勤も始まりました。自動車通勤です。そして職場には制服があるので通勤着なんて何でも良く、実際あり合わせの薄手のセーターとパンツで行っています。 この前職場に着いて、何気なくガラスに全身が映った自分が目に入り、遠目で見た姿にものすごい違和感が・・。先日も書いた通り最近少し太ったのもありますが、そうじゃなくて、何かがおかしい。 洋服や靴がヨレヨレというかくたびれ過ぎ！ 洋服を買う機会がめっきり減りました。もちろん断捨離で意図的に減らした部分もありますが、買い物の迷子にもなってまして・・。 このところはずっとお馴染みの無印やユニクロでセーターやパンツを色違…
こんにちは〜、ちょまです。 この辺りは最近良いお天気が続いています。 10月の週末と言えば、例年なら夫のバス釣りに付き合って出かけるのですが、今年の秋はなぜか全くお誘いがかかりません。ここ15年ほどは真夏と真冬を除いて用事がなければ毎週毎週土曜は大雨でも降らない限り釣りに出掛けていたのに・・。 ちょっと心配になって「釣りに行かないの？」と尋ねてみたら、「何かさ、行きたい気持ちが出てこないんだよね」とのお答え・・！！ 夫の釣りの趣味は子どもの頃から始まり、一旦離れていたものの、また復活していました。だいたい行っても1匹も釣れないことの方が多いのですが、それでも本当に毎週毎週ず〜〜っと釣りに行って…
こんにちは〜、ちょまです。 ここ数年毎日朝一番に体重計に乗っているのですが、最近また太ってきています・・（汗 ま、一昨日も大きなクリームパンを食べましたし、他にも色々と・・心当たりはアリアリです^^ 2年半前に仕事を辞めたのですが、その直前が人生マックスの体重（60kg）でした^^ 。 40代後半から4〜5年かけて53kg→60kgと7kgほど徐々に太っていったのですが、自分が思う理由は4つあります。 夫の仕事の帰りが遅く、22時（場合によっては23時）に夕飯を食べていたこと 私の仕事帰りが18時半頃。空腹で夫の帰りまでつなぎでお菓子を食べていたこと 更年期なのかストレスなのか食欲が爆発してい…
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みなさま、お元気ですか〜。 なんと、最後の更新から1年2ヶ月も経ってしまいました。正直、はてなの使い方もすっかり忘れてました^^; 私は変わらず元気にやってます。 えーと、最後の更新は、母が亡くなった話でしたね。 急なことだったので、気持ちの整理も事務手続きもなかなか進まず…。でも、ようやく少しずつ落ち着いてきました。 気がかりだったのが、母の恋人（というか…ヒモ？）の存在。 でも、彼とは籍を入れておらず、変な書類に判子も押してなかったようで、ひとまずホッとしました。まあ、結構いろいろ貢いではいたみたいですが…^^; そうそう、なんと母の出資で彼との新居を新築していたことも発覚。 入籍も考えて…
こんにちは〜、ちょまです。 もう2月・・^^。遅ればせながらみなさま本年もどうぞよろしくお願いいたします。 さて。 実は元日に遠方に離れて暮らす実母が急逝いたしました。前日まで元気で、友人との旅先で急変してのことでした。あの日は地震もありましたし、飛行機事故もありましたし、大変な日でしたよね・・。 そして現在、余韻に浸る間もなく、手続きや相続の件も含めいろんな問題が勃発しています。 母の死後、なんと母には恋人がいた！ことや複数の不動産を所有していた！等々、同居していた弟も知らなかった驚愕の事実が色々出てきたんですよ・・。 父は数年前に亡くなっていたので、恋人がいたこと自体は、彼女が幸せだったな…
こんにちは〜、ちょまです。 ブログを盛大にサボっていたら、もう年末になってました^^。3ヶ月ぶりになるみたいですが、みなさまお元気でしょうか？私はとても元気です〜。 いろいろやりたいことをやりたい放題に暮らしていたら、ブログが後回しになってました（笑）。 パートは変わらず続けてます。お勉強もなんとか続けてますし、自分の部屋も大きな机を買って模様替えしたり。一昨日は長年の懸案だった「シミ取りレーザー」をとうとうやりましたよ！他にも細々なんやらかんやらと。 いろいろ記事で報告したいネタ（笑）もできましたので、また不定期ですが更新していこうと思います。 あと、55にもなってお恥ずかしいのですが、ブロ…
こんにちは〜、ちょまです。 今日はダイエットの報告です〜^^。 今年5月くらいまでは16時間空腹ダイエットをしていました。去年秋から年末までを記録した記事はこちらです。 choma-diary.hatenablog.com その後も続けていて、トータルで2年くらいやりました。体重もそれなりに減ったものの次第に頭打ちになり、しかも夫が7月末の健診に向けてもう少し減らしたいというので、5月はじめから新しいダイエット法にチャレンジしておりました。 そのときの教科書はこちらです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a…
こんにちは〜、ちょまです。 最近読んだ本の中で刺さった目次^^がありました。目次を眺めているだけで、そうだな・・とちょっとスッとしましたので、今日はその本をご紹介しますね〜。 枡野俊明さんの『放っておく力』です。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getEle…
こんにちは〜、ちょまです。 今日は久しぶりに片付け以外のお話です^^。 去年秋から勤めているパート先は、正社員・パートにかかわらず年1回社長との面談があり、少し前私の順番がまわってきました。えらく緊張しましたが、実際始まるとオバチャン全快、厚かましく日頃いろいろ疑問に思っていたことを質問攻めしてしまう始末（笑） 。 そんな中、新しい待遇条件の提示を受けました。時給は据え置きなものの、将来的にシフトを増やせるなら今年の期末からボーナスを出します、とのこと。人員の変動があった時を見越しての話のようです。 前のパート先では寸志のみでしたが、この度提示されたのはちゃんとした月数の賞与なので、とてもあり…
こんにちは〜、ちょまです。片付けの18日目はリビング4回目です。これでカリキュラムは終了です！ 片付けの方法などは↓をご覧ください。 choma-diary.hatenablog.com 18日目 リビング4回目 今日はリビングの片付けのまとめの回で、収納の棚や引き出しの中の物を出して、掃除して、必要なものだけを定位置を決めながら戻していく日です。キッチンでもやりましたが、いっぺんに全部を外に出してはいけません。一段、一杯ずつカタをつけていきます^^。 うちのリビングはまだまだ抜きが足りませんので、今回も抜くことに専念しました。今日は本棚を中心にやります。 30分のキッチンタイマーをかけてスタ…
こんにちは〜、ちょまです。17日目はベランダと外回りをやる日です。 片付けの方法などは↓をご覧ください。 choma-diary.hatenablog.com 17日目 ベランダ、外回り 今日は外をきれいに片付ける日で、まずは抜き作業をして、その後は掃き掃除や窓掃除をします。 我が家は賃貸アパート。狭〜いベランダがありますが、そこには物干しとゴミ保管用コンテナのみ。抜くものはなかったので簡単に掃き掃除をして、禁じ手ですが（笑）残った時間は納屋の抜きをしました。 30分のキッチンタイマーをかけてスタート！ 本日捨てたのはこちら。 古いバスタオル 古い歯ブラシ スポンジ 掃除用手袋 掃除用洗剤を入…
こんにちは〜、ちょまです。16日目はキッチンの最終回です。 片付けの方法などは↓をご覧ください。 choma-diary.hatenablog.com 16日目 キッチン 3回目 キッチン最終回では、引き出しや棚の中に入っているものを一旦外に出し、そこを水拭きして、位置を決めながら収納していく回になっています。 しかし一度に全部を外に出してはいけません（時間内に終わりません^^）。一杯ずつ、または一段ずつ出しては拭いて、必要なものだけ戻していきます。 30分のキッチンタイマーをかけてスタート！ 引き出しの中を拭いて→戻す作業の中で、要らないかもと思ったモノは抜いていきますよ。 本日捨てたのはこ…
こんにちは〜、ちょまです。15日目は押入れの3回目です。 片付けの方法などは↓をご覧ください。 choma-diary.hatenablog.com 15日目 押入れ 3回目 「ごんおばちゃまの本 」では、今回は押入れ深くに眠っている『開かずのダンボールの日』^^になっています。もう中に何が入っているかも思い出せないような箱・・ありませんか（笑）。 私はまだ普通にカタをつけるべくモノがいっぱいなので、今日は通常どおり収納クローゼットを見ていきます。 ただ、本日はヘルプ要請があって急遽丸1日の出勤になり、夜も他の用事と重なって、大ピンチ。仕事後は疲れて絶対できない自信があったので、30分のところ…
こんにちは〜、ちょまです。14日目はクローゼットです。 片付けの方法などは↓をご覧ください。 choma-diary.hatenablog.com 14日目 クローゼット 3回目 教科書にしている「ごんおばちゃまの本 」では、今回は下着と靴下以外、洋服の全数を数える回になっています。 が、今日は数えるのはスルーして^^、もう一度洋服を見直し、あとカバンのチェックもしました。 30分のキッチンタイマーをかけてスタート！ 本日抜いたものの写真はこちら。 1年以上使ってなかったリュック リュックの中に入れっぱなしになっていたペンと小物類もそのまま捨て 秋物のコート エコバック 靴下 濡らすと冷たくな…
こんにちは〜、ちょまです。13日目は玄関3回目です。 片付けの方法などは↓をご覧ください。 choma-diary.hatenablog.com 13日目 玄関 3回目 今日は、前回できなかった下駄箱掃除もします。中のものを一旦外に全部出して、拭き掃除をし、1つずつチェックしながら中に戻していきますよ〜。 30分のキッチンタイマーをかけてスタート！ 本日抜いたものの写真はこちら。 車のコーティング用メンテボックス この箱が結構大きくて、また蓋が開けづらかったので、中に入っていたスプレーを外に出して他のグッズと一緒に保管することにしました。 今日の片付けの目玉はショートブーツでした^^。年々出番…
こんにちは〜、ちょまです。12日目はリビング3回目です。 片付けの方法などは↓をご覧ください。 choma-diary.hatenablog.com 12日目 リビング 3回目 今日はリビングとなっていますが、主に紙類・本を対象に片付ける回に設定されています。冷蔵庫やコルクボードに貼ってあるものも対象^^ 。すべての紙類をチェックしますよ〜。 30分のキッチンタイマーをかけてスタート！ 本日抜いたものはこちら。 今日も全然時間が足りませんでした〜。とりあえず今日捨てれたのは 自動車保険の関係書類 車検の見積もりなど 古〜いねんきん便（はがき） 自治体や会社からの健康診断受診のお知らせ クレジッ…
こんにちは〜、ちょまです。今週も始まりましたね〜。張り切って片付け11日目、押入れ2回目へGO^^ 片付けの方法などは↓をご覧ください。 choma-diary.hatenablog.com 11日目 押入れ 2回目 前回の続きです。押入れ、収納クローゼット、納戸などを「とりあえず置いておいたモノ」も含めてチェックしていきます。 30分のキッチンタイマーをかけてがんばろー！ 本日抜いたものはこちら。 今日は小さめの天袋（←今でもこの言葉使いますか？^^）をチェック iphoneの空箱 空箱 シェーバーの空箱 ipad用保護フィルム（買って失敗たもの。ほぼ新品） LANケーブル この場所には小さ…
こんにちは〜、ちょまです。片付けも10日目^^ 。本日はクローゼットの2回目です。 片付けの方法などは↓をご覧ください。 choma-diary.hatenablog.com 10日目 クローゼット 2回目 前回はハンガーに吊り下げた服が中心でしたが、今日はPPケースや引き出しの中をみていきますよ。 30分のキッチンタイマーをかけてGO！ 本日抜いたものはこちら。 今日は冬服も引っ張り出してチェックしました。季節が外れていて、また久しぶりに見るので、ピンと来ないこともあるのですが、逆に冷静にも見れました。 タイツ 手袋 タートルネックセーター ボーダーTシャツ カーデガン タイツや手袋などの小…
こんにちは〜、ちょまです。ご訪問下さってありがとうございます！9日目の本日はキッチン2回目です。 片付けの方法などは↓をご覧ください。 choma-diary.hatenablog.com 9日目 キッチン 2回目 前回は食器棚を中心にみましたが、今日はシンク上下の収納部分や乾物・調味料もチェックしていきます。 30分のキッチンタイマーをかけてスタート！ 本日抜いたもので〜す。 期限切れの調味料（ナンプラー、パエリアの素、唐辛子、バニラエッセンス） 期限切れの炭水化物（ライスペーパー、コーングリッツ） テイクアウトしたときのプラ容器 100円ショップで買ったミニ容器 ボロボロになってた布巾 あ…
こんにちは〜、ちょまです。今日もお片付けブログですみません^^。いい加減、飽きましたよね〜（笑）。 めげずにやりますよ〜。8日目の本日はリビング2回目です。 片付けの方法などは↓をご覧ください。 choma-diary.hatenablog.com 8日目 リビング 2回目 この日は前回の続きです。引き出し1つずつあけて、細かく見ていきます。 30分のキッチンタイマーをかけてスタート！ やっぱりリビングのキャビネットというかサイドボードというか、収納家具は難敵でした。今日も時間切れで全部を見きれませんでした・・（汗。 本日は抜いたものは↓です。 携帯ケース クリーナー類（携帯関係） CDケース…
こんにちは〜、ちょまです。7日目の本日は玄関2回目です。 片付けの方法などは↓をご覧ください。 choma-diary.hatenablog.com 7日目 玄関 2回目 今回も玄関周りを見ていきます。抜きが早く終わった場合は、靴を全部出して下駄箱の中を水拭きし、タタキも掃いて、最後水拭きして仕上げます。 さあ30分のキッチンタイマーをかけてスタート！ 本日は抜けたものがありませんでした〜。ビニール傘が1本あって、抜こうかどうしようかかなり迷いましたが、今日は決断できず。 自分のモノがだいたい済んでくると、家族のモノが気になり出します（笑） 。夫の長らく履いていないサンダルが目につきましたが・…
こんにちは〜、ちょまです。今週も片付けをやっていきますよ〜。6日目の本日は洗面所まわりです。 片付けの方法などは↓をご覧ください。 choma-diary.hatenablog.com 6日目 洗面所・洗濯機まわり 洗面所は1回しか回ってきませんので、今日一気に抜きます。時間が余ったら棚や引き出しの拭き掃除もやる日になっています。 さあ30分のキッチンタイマーをかけてスタート！ 本日の写真はこちらです↓ 捨てるのは「自分のものだけ」と唱えながらやりました^^ 。 本日抜いたのは パーマ用ムース カラートリートメント パック 試供品 ブラシ 髪型やカラーリングの色味が変わったため使わなくなったも…
こんにちは〜、ちょまです。今週最後の5日目は押入れです！ 片付けの方法などは↓をご覧ください。 choma-diary.hatenablog.com 5日目 押入れ1回目 「押入れ」とありますが、我が家ではいわゆる押入れの他に、廊下の収納クローゼットと納戸もこの日にやっています。 廊下のクローゼットは細々したものを仕分け収納するのに使っていますが、ついつい「とりあえず」保管してしまう場所でもあります^^ 。 さあ30分のキッチンタイマーをかけてスタート！ 本日の写真はこちらです↓ 今日はその廊下のクローゼット、しかも半分までしかいきませんでした〜（汗。まだまだ捨てたい（捨てなければならない）も…
こんにちは〜、ちょまです。 もう2月・・^^。遅ればせながらみなさま本年もどうぞよろしくお願いいたします。 さて。 実は元日に遠方に離れて暮らす実母が急逝いたしました。前日まで元気で、友人との旅先で急変してのことでした。あの日は地震もありましたし、飛行機事故もありましたし、大変な日でしたよね・・。 そして現在、余韻に浸る間もなく、手続きや相続の件も含めいろんな問題が勃発しています。 母の死後、なんと母には恋人がいた！ことや複数の不動産を所有していた！等々、同居していた弟も知らなかった驚愕の事実が色々出てきたんですよ・・。 父は数年前に亡くなっていたので、恋人がいたこと自体は、彼女が幸せだったな…
こんにちは〜、ちょまです。 ブログを盛大にサボっていたら、もう年末になってました^^。3ヶ月ぶりになるみたいですが、みなさまお元気でしょうか？私はとても元気です〜。 いろいろやりたいことをやりたい放題に暮らしていたら、ブログが後回しになってました（笑）。 パートは変わらず続けてます。お勉強もなんとか続けてますし、自分の部屋も大きな机を買って模様替えしたり。一昨日は長年の懸案だった「シミ取りレーザー」をとうとうやりましたよ！他にも細々なんやらかんやらと。 いろいろ記事で報告したいネタ（笑）もできましたので、また不定期ですが更新していこうと思います。 あと、55にもなってお恥ずかしいのですが、ブロ…
