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2024年2月17日(土)13:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。224日目の日記となりました。今日のメンタルは曇りで時々パラパラ雨が落ちてくる感じ…
ご訪問ありがとうございますトキメキバックパッカーらら★ミキティです♥️✨本日は各地で大会目白押しですね出られる皆さん頑張って下さいねついに旅ラン楽しみましたよ…
今日は練習試合を行いました。記録は5キロで、24分52でした。今日は次の試合の叩きと考えていたので、24分入れれば良いと思っていました。今日は序盤緩い流れで入…
好きなこと① 朝起きて飲むコーヒー コーヒーを飲んでいるひと時が落ち着く。コーヒーの香りも好き。この頃はもっぱらインスタントだけれど。淹れ方は、まずコップの3分の1ぐらいまでお湯を入れコーヒーをかき回す。その後にコップ半分まで牛乳を入れる
2024年2月16日(金)9:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。223日目の日記となりました。今日のメンタルは雨のち曇りという感じ。最近夜中に目が覚…
2024年2月15日(木)9:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。222日目の日記となりました。ゾロ目だ。今日のメンタルは何とか保ててるといる感じ。で…
2024年2月14日(水)12:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。221日目の日記となりました。今日のメンタルは何とも微妙。どうも困ってしまいます.…
ご訪問ありがとうございますトキメキバックパッカーらら★ミキティです♥️✨昨日の朝はいいお天気でしたやっぱりビーチはコレですよね風はキツイですパンダづくしの白浜…
「3日連続20kmランニングの後遺症」 トレーニングをしていて困るのはやはり後遺症かと思います。 健康になるつもりでしていても逆にケガをしたら元も子もないです…
今日は800を2本行いました。記録は3分24,3分23でした。今日はまあまあだと思います。走れて良かったものです。2本ともほぼ同じ記録でした。
酒とタバコが若い頃から大好きだったヤツの死因:私はソーバーキュリアスで行こうと思う
「酒とタバコが若い頃から大好きだったヤツの死因:私はソーバーキュリアスで行こうと思う」 確か一昨年の年の瀬だったと思う。 同級生が亡くなっていたのを人づてに聞…
いろんな大会で仮装が禁止されているけど愛媛ではひとつの名物の様に扱って頂けてるので大変ありがたいと思ってます。 実際大会のHPでは、他のランナーに迷惑となる行為(仮装、ゲタ、サンダル、旗等不適切なもの)
2024年2月13日(火)10:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。220日目の日記となりました。今日のメンタルは結構荒れてます。疲れるよね... さ…
いろんな大会で仮装が禁止されているけど愛媛ではひとつの名物の様に扱って頂けてるので大変ありがたいと思ってます。 実際大会のHPでは、他のランナーに迷惑となる行為(仮装、ゲタ、サンダル、旗等不適切なもの)
ご訪問ありがとうございますトキメキバックパッカーアリンコ🐜辞めたらら★ミキティです♥️✨そう言えば。。今日はバレンタインデーですね関係ないけどいやいやアメブロ…
2024年2月12日(月)9:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。219日目の日記となりました。今日のメンタルは昨日よりはマシですが、依然不安定です。…
むっちゃ混んでました。(^^;祝日だというのに、何もジムに行かなくて・・・。しかも、祝日は18時までなので、過密な状態。(^^;それにしても健康を意識した60代、70代、80代の人がたくさん来られてます。かなり同じ顔触れ。一通りマシンをこな
何とフルマラソンは5年ぶり(笑) コロナになって大会も無くなり走る目標もなくなりモチベーションダダ下がりでその間ノーランで過ごしていました。 そしてやることがなくなりハマったのが釣りで毎週の様に釣りに
ご訪問ありがとうございます🐜🐜🐜🐾スーパー亀に憧れるアリンコランナーらら★ミキティです皆さん、フルで頑張ってられるのに情けない時々、自分が嫌になるなのになのに…
「3日連続ランニングにGOサイン点灯」一昨日、昨日と20kmランニングをし、昨日はさらにジムでクロストレーナー他をこなす超絶ハードトレーニングをした。今朝。膝…
本日のトレーニング&ランニングランニング:23.06km(ただし3kmほどのウォーキング区間と2kmほどのトレイルランニング区間がありタイムは非常に遅い)帰宅…
今日の体重、他(医師の指示体重は62kg)さすがに20kmラン。一気に2kg絞れた。厳しく出るchocoZAP計でも軽く医師の指示体重以下に。タニタ計では60…
「行ってはいけない超絶マニアック横浜観光(笑)」先日、非常にマニアックな横浜観光地「都筑三富士」をご紹介した。物凄い地理マニアなら感動するも、普通に横浜観光を…
2024年2月11日(日)13:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。218日目の日記となりました。今日のメンタルは久し振りに厳しいです。きっと昨夜の晩…
2024年2月10日(土)9:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。217日目の日記となりました。今日のメンタルは夜中は何ともしんどかったんですが、目覚…
2024年2月9日(金)15:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。216日目の日記となりました。今日のメンタルは何となく不安定で、ふっと足をすくわれる…
今日は3キロ走を行いました。記録は13分08でした。表記は13分50になってますが、Garminのボタンを連打してしまい、空回りしていることに気がつきませんで…
ご訪問ありがとうございます🐜🐜🐜🐾スーパー亀に憧れるアリンコランナーらら★ミキティです 自宅の裏山だったとこ。。今は家びっしり昔は鶯が飛んで来て優雅な感じでし…
「第2楽章に春を感じながらランニング」最近、音楽の趣味が小学生時代に戻っている。やたらとチャイコフスキーを、しかもヴァイオリン協奏曲とピアノ協奏曲を特に好んで…
本日のトレーニング&ランニング有酸素の鬼と化し2日目。新しいジムまで再び走って行き、本日は初トレーニング。素晴らしく良かった。自宅から8.1kmの距離にあるの…
この写真は全て横浜市内。スマホのナビで最短ルートを初めてジムまで指示させて走って行ったら限界集落みたいな畑地域を通過するハメに。ある意味、ナビの威力ハンパない…
とくしまマラソン完走したい。ランニングシューズ買いました。 とくしまマラソン2024に向けて、練習を始めました。 素人の私が、3/24の大会を完走するまでのブログです。
今度は「江津遊園地前」バス停 走り初めは「謎のバス停」で紹介の「健軍遊園地前」近くに有ったのは「泉ヶ丘公園」。「遊園地はどこに…?」とスッキリしていませんでした。この日のジョギングは週に3回は走るメインコースでしたが下の地図加瀬川の左岸を走るのですが気分転換に右岸の遊歩道を走ろうとしたら何と工事中でした。しかたなく車道に上がったら何と…!今度は「江津遊園地前」バス停があるじゃないですか。こちらは住宅...
ご訪問ありがとうございます🐜🐜🐜🐾スーパー亀に憧れるアリンコランナーらら★ミキティです後、▲5kgでココに戻る以前にも言ってますが、このコーデ失敗どっちも好き…
ご訪問ありがとうございます🐜🐜🐜🐾スーパー亀に憧れるアリンコランナーらら★ミキティです省吾さん😎ピアノ暫く続きますエエなぁ〜😘省吾愛が止まらない次元を超えて会…
2024年2月8日(木)10:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。215日目の日記となりました。今日のメンタルは何故か穏やか。ラクチンです。 というの…
2024年2月7日(水)13:15 みなさんこんにちは。悩める62歳です。214日目の日記となりました。今日のメンタルはダメダメ後フラフラです。 さて、昨日は…
2024年2月6日(火)8:50 みなさんこんにちは。悩める62歳です。213日目の日記となりました。今日もメンタルはどっちつかずでフラフラしてます。でも大崩…
今週末の愛媛マラソン収容バスに乗ることなく帰って来られるのだろうか うだうだで最近走れていないので初めてのマラソン大会に参加する時みたいにすごく不安で堪らないw なので初心に戻って鴨川を走ることにしま
脚はピンサラ、ダイエットも順調▲5kg。。後はストレッチして走るだけ╰( ・ ᗜ ・ )➝
ご訪問ありがとうございます🐜🐜🐜🐾スーパー亀に憧れるアリンコランナーらら★ミキティです本日の省吾さんピアノこの方(KIYOSHIさん)の演奏好きかなライブあっ…
今日は800メートル走を行いました。記録は3分23でした。今日は昨日からの連闘になるので、1本にしました。まあまあです。良いときから15秒から20秒はかかって…
ご訪問ありがとうございます🐜🐜🐜🐾スーパー亀に憧れるアリンコランナーらら★ミキティです昨日、コストコへ平日なのに人いっぱいでした暫くの間、行かなかったのですが…
今日は3キロ走を行いました。記録は12分55でした。まあまあです。全体的にペースが、ひとまわりかかっているような気がします。まずは、40に入るまで戻したいです…