メインカテゴリーを選択しなおす
https://timeismemory.com/450-2/
こんにちは、 ぼっちが集まるランニングクラブ🏃T.I.M. running clubです。 世の中のぼっちランナーが一人で練習に取り組み、目標を達成できる情報を公開してます!2015年からランニングをスタートして、2024年にサブ3を達成し
2024年3月2日(土)9:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。238日目の日記となりました。今日もメンタルはなんとかセーフかな。明け方は少し危うい感…
2024年3月1日(金)9:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。237日目の日記となりました。今日もメンタルはマアマアの感じです。昨夜は前日ほどは眠れ…
今日は練習試合を行いました。記録は25分12でした。まだまだスピードが緩いですね。末脚が出ないようです。氏家での試合も、もう少し最後上げられれば、2230くら…
今日から3月になりました。2月の月間走行距離は119キロでした。2月は調子が良くなかった時期がありました。そう考えるとまあまあですね。先週の氏家での試合は、よ…
誘惑山盛り。運動習慣をつけるまでに乗り越えること。 健康のためにやり始めたことでも、いつの間にか、あきらめてしまう。 どうすれば継続できるのか? 習慣付けの最短ルートを教えます。
2024年2月29日(木)9:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。236日目の日記となりました。 昨日は休肝日にしたので夕食は嫁殿による親子丼を美味し…
ご訪問ありがとうございますトキメキバックパッカーらら★ミキティです♥️✨わあ~大谷翔平くんご結婚👏おめでとう日本人女性誰やろしばらくワイドショー大フィーバーで…
今年の春は例年よりも早いの?今年は暖かい日が続き先日紹介の南阿蘇桜公園では河津桜が例年より10日ほど早く満開になったそうです。私のメインのジョギングコース。この時期はつくしを見ることができるのですよ。もうそろそろかなとコンパクトデジカメをポケットに走っていました。一昨日はまだ気配すら無くて暖かくなってで見つけた2021年02月24日を過ぎてしまいました。それで昨日は別コースを走ったのですが顔を出してました...
ご訪問ありがとうございますトキメキバックパッカーらら★ミキティです♥️✨エキスポで頂いたものアナログ人間だからペーパーもんは重宝しますトラッキーは関係ありませ…
今日は3キロ走を行いました。記録は13分09でした。まだまだスピードが緩いですね。キレが戻ってくれば、各キロあと5秒は上げられるかもしれません。もう少しです。…
2024年2月28日(水)14:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。235日目の日記となりました。昨日は三日ぶりに晩酌しちゃいました。例のごとく、缶麦…
2024年2月27日(火)10:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。234日目の日記となりました。昨日の日記で「久しぶりに心が穏やか」と書きましたが、…
毎年愛媛マラソンで仲良くさせて頂いている方からファンランのお誘いを頂きました。 日程は 4/6・7 または 4/20・21 の何れかで 一日は30㎞程度(ゆめしま海道サイクリングロード)を景色を楽しみながらゆっくり
大阪マラソン赤点やったけど。。ベリーダンスは伸び代あり(笑)
ご訪問ありがとうございますトキメキバックパッカーらら★ミキティです♥️✨はぁ~もう2月も終わり早いですね光陰矢の如し→→→→あ〜っと言う間に2024年終わりそ…
2024年2月26日(月)13:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。233日目の日記となりました。今日のメンタルは昨日よりは軽い感じです。夜中は相変わ…
愛媛マラソンから2週間 やっと足の爪の腫れも治まったのでジョグ再開することに 雨上がりやったので整備されている鴨川沿いを北山から丸太町まで走って行ったら橋の下で根のシンが路上ライブやってました まだ肌
6月16日に行われる第37回_すいか・ながいも健康マラソン大会の案内が送られてきた。 去年は梅雨の真っただ中にも関わらすピーカンでむっちゃ暑かった そして一緒に行ったラン友は仮装特別賞ってことでスイカ一個
こんにちは。昨年6月末で定年退職を迎えた独身男性です。いつの日かフルマラソン完走を夢見てトレーニングを開始し、3ヶ月ほど経過しました。
再起動。。次は東京マラソン〜私は1年後目指します(今度は準備万全に)
ご訪問ありがとうございますトキメキバックパッカーらら★ミキティです♥️✨切り替え早いよ今度こそ完走♫しっかり練習これからは段階的に10Kレースハーフと挑戦して…
MOZ[モズ]のトレッキングシューズがトレランシューズに昇華
雨予報の3連休は旅行&帰省で走る予定はなかったのでシューズは雨が降ってもいいように今保有している靴の中で街中を一番歩きやすくて防水性能の高いMOZのトレッキングシューズを着用。 そんな中ちょうど以外にも走る時間ができたので走ろうと思ったけど旅先に持ってきているのは履いてきたMOZのシューズのみ。 [モズ] メンズ トレッキングシューズ ローカット スニーカー 軽量 防水 撥水 防滑 ハイキング ウォーキング クイックレース 靴 MZ3273 (オレンジ, 27.0 cm) moz(モズ) Amazon まぁこれでいいかということで走り始めてみたけどロードでも思った以上に違和感なく走れたことにビ…
2024年2月25日(日)15:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。232日目の日記となりました。ここ数日、メンタルは微妙。夜中は何となく落ち着かず、…
こんにちは、 ぼっちが集まるランニングクラブ🏃T.I.M. running clubです。 世の中のぼっちランナーが一人で練習に取り組み、目標を達成できる情報を公開してます!2015年からランニングをスタートして、2024年にサブ3を達成し
頭のメモリーはそんなに多くない 欲張り過ぎは良くないと思う。焦って色んなことに手を出すとどれも中途半端になってしまい、結局何も身につかない。 今必要な物をよくよく吟味する事が大事だと思う。頭のメモリーはそんなに多くのことをカバーできない
昨日の話しですが、昨日はお仕事させていただいている学校で、講演会がありました。東京に行きました。帰りは久しぶりの東京走です。時間の都合で、いつものルートではな…
さくら市マラソン大会が終わりました。記録は5キロで、22分53でした。まあまあだと思います。ペース的には、後半上げられたのは良かったです。寒さのおかげもあると…
2024年2月24日(土)9:45 みなさんこんにちは。悩める62歳です。231日目の日記となりました。今日もメンタルは微妙。夜中は何となく落ち着かなかったん…
寒いですね〜楽天マラソンで春用の上着を買いましたが出番はまだ先になりそうです。●こちらです。 マラソンで、1.000円OFFでした♡≪マラソン限定1,000円…
2024年2月23日(金)9:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。230日目の日記となりました。今日もメンタルは微妙。夜中に低気圧が通過し今は雨もあが…
ご訪問ありがとうございますトキメキバックパッカーらら★ミキティです♥️✨ハイな実は大阪マラソンエントリーしてました当選ブロックFけどDNSです情けないけどこれ…
ご訪問ありがとうございますトキメキバックパッカーらら★ミキティです♥️✨昨日のブログで大阪マラソンは雨☔って言い切ってごめんなさい(_ _;)可愛いてるてる坊…
「登山とランニングと荷物の重さ」 基本的に速いランナーは、具体的に言いますと、フルマラソンをサブ3とかサブ4で走り切るような人ならば、仮にフルマラソン挑戦時で…
2024年2月22日(木)9:15 みなさんこんにちは。悩める62歳です。229日目の日記となりました。今日のメンタルは、なんとも微妙です。昨日よりは少し心が…
(記2024年2月22日) 雪道ラン用のシューズとして、ついこないだ買ったばかりと思っていたメレルのモアブ2。だいぶヘタってきたなあと思っていたら、もう3年も経っていた。それにビブラムソール、滑らなさそうで、結構滑るんだよな〜。 年末にサロモン良さそうだなと思って履いてみたんだけど、幅が狭めでちょっと自分の足に合わなかった。 近所のゼビオでぶらぶらしていると、ふと目に入ったadidas。雪道ラン用シューズは自分...
ご訪問ありがとうございますトキメキバックパッカーらら★ミキティです♥️✨まず最初ににゃんにゃんにゃんと言う事で猫ひろしさんのこの時期のフルマラ雨対策※速いラン…
2024年2月21日(水)13:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。228日目の日記となりました。今日のメンタルは、峯道を踏み外さないよう慎重に歩いて…
ご訪問ありがとうございますトキメキバックパッカーらら★ミキティです♥️✨雨☔がよく降りますね菜種梅雨は(3月〜4月の雨)知ってますが「雨水うすい」は初めて聞き…
定位置から少し離れた場所でジョギンクの際にいつも川の中の岩の上で瞑想しているかのように佇んでいるのに…?釣り人の後方にその姿が。そっと様子をうかがっているような…?そうあなたですよ!アオサギ君。そっと距離を縮めているような……?「漁夫の利」狙いかな?この微妙な距離感。しばらくこのまま動かないので私はあきらめて走り去りました。結果が気になります。...
「夜間ランニングと性犯罪の問題について」 新しいランニングコースを昼間に走り、夕方に帰路を走ったところ、色々と考えさせられた事があり、それについて書いてみたい…
ウォーキングはギリギリの砦?:亡き父と亡き友人の差 最近、古い友人の亡くなった原因を知り、亡き父の行動パターンと比較すると考えてしまう事があります。 この2人…
2024年2月20日(火)13:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。227日目の日記となりました。今日もメンタルは低空飛行です。昨日はバイト後少し楽に…
2024年2月19日(月)9:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。226日目の日記となりました。今日もメンタルは上がって来ません。昨日の夕方にウォーキ…
「私のランニング走法と12拍子」私はランニングも登山も遅い。非常に遅い。スピードアップはなかなか出来ない。なので迂闊に速いテンポの曲を聴きながら走ると危ない。…
「ランニングの新コースが厄介な件:夜間ラン用ライト問題」先週と昨日、新しいジムに行った。どちらも都合により到着が15時過ぎになってしまった。ジムは出来るだけラ…