ハッシュタグ記事一覧

ダイエット日記251 太ってますよ

おはようございます皆様サンタさん来ました？昨日の記録朝ごはん昼ごはん夜ごはんおやつチョコ、みかん、チーカマ、キットカットけっこう食べてる…体重 57.7キロ体…

2023/12/26 17:02

断酒レコダイ213日目の食事記録。クリスマスイブ！

断酒レコダイ213日目の食事記録 クリスマスイブですね！🎅🎄✨ 我が家のお隣にはローソンがあって、すごくお世話

2023/12/26 07:37

ダイエット日記250 野菜ゼロの日

おはようございます。あるダイエッターさんのブログがなぜか途中までしか読めない途中まで読むと真っ白になるか最初に戻ってしまっていいね押すところまで辿り着けない！…

2023/12/25 21:18

12月25日の記事のリンク先です。寒冷地バルコニーの越冬対策：スタイロフォームとヒーターの活用法。

皆さん、こんにちは～ (○'ー'○)ノ☆☆レコーディングダイエットのブログを引越しました。下の「スタイロフォーム」をクリックしてください。👇メインブログへ飛びます飛びます！「応援お願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇大好きな言葉を、こっそり載せてます。成功の反対は失敗ではなく「やらないこと」だ トーマス・エジソン   下の「Amazonプライムビデオ」のバナーから「月額600円」もしくは「年会費5,90...

2023/12/25 20:50

12月25日（月）の体重測定。寒冷地バルコニーの越冬対策：スタイロフォームとヒーターの活用法。

スタイロフォームとヒーターを使ったバルコニーの越冬対策。極寒地でも植物を守りきれるのか？

2023/12/25 20:47

今日の体重、他

今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）トレーニングがずっと出来ない。ダメだこりゃ。

2023/12/24 23:48

今日の体重、他 食事制限

今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）腰痛と肩・腕痛がまさかの再発。トレーニングは全て中止。全く出来ない。増える体重と脂肪対策のため食事制限に入った。かな…

2023/12/24 23:47

12月24日（日）の体重測定。合点のいかない体重増加？ ホームセンターの「貸出車」サービスの利用。

原因不明の体重増加：バルコニーの越冬対策のために「スタイロフォーム」を手に入れるために「ホームセンター」の「貸出車」の利用。

2023/12/24 19:30

ダイエット日記249 記録をつける意味

こんばんは。今日はクリスマスパーティーをするお家が多いんでしょうかね。我が家は娘が受験生で塾から帰ってくるのが遅いのでフツーの日です。昨日の記録朝ごはん昼ごは…

2023/12/24 19:03

ダイエット日記248 最低体重更新で中間目標達成

こんばんは。眠…昨日の記録朝ごはん昼ごはん夜ごはん写真撮る前にがっついて少し食べてしまった笑おやつ 会社のお歳暮美味しかったけど私には濃すぎる…。体重 57.…

2023/12/24 19:02

断酒レコダイ212日目の食事記録。ベーグル食べてみた。

断酒レコダイ212日目の食事記録 4：30 起床 水（常温）🥛 みらいのしょうが ルイボスティー ビタミンC原

2023/12/24 07:30

12月22日の記事のリンク先です。バルコニーの越冬対策：毛布で包んでも温度下がり続ける

皆さん、こんにちは～ (○'ー'○)ノ☆☆レコーディングダイエットのブログを引越しました。下の「みかん」をクリックしてください。👇メインブログへ飛びます飛びます！「応援お願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇大好きな言葉を、こっそり載せてます。成功の反対は失敗ではなく「やらないこと」だ トーマス・エジソン   下の「Amazonプライムビデオ」のバナーから「月額600円」もしくは「年会費5,900円」で会...

2023/12/23 19:39

12月23日の記事のリンク先です。超大型さつまいもの加熱時間：「焼きかまぼこ」ありがとう

皆さん、こんにちは～ (○'ー'○)ノ☆☆レコーディングダイエットのブログを引越しました。下の「焼き芋」をクリックしてください。👇メインブログへ飛びます飛びます！「応援お願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇大好きな言葉を、こっそり載せてます。成功の反対は失敗ではなく「やらないこと」だ トーマス・エジソン   下の「Amazonプライムビデオ」のバナーから「月額600円」もしくは「年会費5,900円」で会...

2023/12/23 19:39

12月23日（土）の体重測定。

昨日の最大のチャレンジは、箱の中にある最大の「さつまいも」でした。 かれこれ、10回以上は「焼き芋」を作ってるでしょうか？ 過去最大の大きさの「さつまいも」を手にしました。その重さはペットボトルを上回っています。 適正な加熱時間はウェブサイ

2023/12/23 19:31

12月23日の体重

【悲報】 全然痩せてなかった 昨日まぁダイエットしてなかったけどー 地味に痩せてんじゃん？笑 みたいに舐めた発言してましたけど 全然痩せてないじゃん！！！←そりゃそう ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中鬼ダイエットグループ 12月23日 94.3キロ 食べたもの 夕飯：カレー ご飯食べてから2時間経過後に計ったから多少はね。。。 だんだんと真面目に書いていきます。 繁忙期で明日3時から仕事なのでもう寝ます😭 あしたはイブだからケーキ食べたいyoー ↓以下PR 使用している体重計

2023/12/23 19:10

断酒レコダイ211日目の食事記録。冬休み～⛄

断酒レコダイ211日目の食事記録 寒いですねぇ⛄ 冬休みが始まったので、息子(8)とシン・ゴジラを見たり、パン

2023/12/23 07:07

久方ぶりの更新だけど地味に痩せてない？？

おひさしブリーフ💪 永久に更新しないところでした。 しかし毎日寒いですね 私のやる気も非常に冷え切っております。 ダイエットを冬に出来る人はもうメンタル強すぎるよねっ☆ たぶんもうダイエット成功してます← 私は冬眠前のクマのように それはもう食べて寝て食べて寝ての繰り返しでした。 ダイエットのことは忘れかけていたね（末期 そんな最中 仕事柄健康診断とやらが年に2回会社でありまして 受けてきたわけです。 体重のコンディションは最悪？の状態で受けましたが 見事に要細密検査にしっかりとぶち当たりました。 肝臓の数値がね。。。 いかんのですよ 一年前に医者に痩せなさいって言われてから早1年 またE評価…

2023/12/23 02:23

12月22日（金）の体重測定。バルコニーの越冬対策：毛布で包んでも温度下がり続ける

バルコニーでの植物の越冬方法を探求。氷点下の厳しい冷さに立ち向かう試みとは？

2023/12/22 19:47

ダイエット日記247 脱いだら着たい

おはようございます。金曜日ですよ！昨日は朝から体調がイマイチ…午後からは気持ち悪くて仕事も捗らずなんとか定時まで頑張りすぐ帰宅。吐きそうとかではない気持ち悪さ…

2023/12/22 18:53

ダイエットのために作ったお菓子

 歩き回ってなんと休日は1万歩以上。疲れてセクシー田中さんは見れず休日は予定があまりなかったので夜にお菓子を作ることにバナナが腐りかけていたのでプロテインのケ…

2023/12/22 12:19

断酒レコダイ210日目の食事記録。おやつからのオートミール雑炊

断酒レコダイ210日目（昨日）の食事記録 昨日はおやつを食べすぎてしまいました。 食後でお腹満足してたはずなん

2023/12/22 07:25

12月20日食事と体重 お買い物マラソンで買ったもの

こんばんは！今日はウェル活予定でしたが洗剤などのストックも沢山あるし何より、ウェルシアまで遠いので今月はお休みすることにしました！やっぱり往復の時間などを考え…

2023/12/21 23:45

12月21日食事と体重 宴会モード突入か？

こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)…

2023/12/21 23:42

☆第50日目☆肉は大豆ミートに☆ナゲット☆彡

ベランダで育てる果樹＆野菜の現在、過去、未来の様子を紹介するブログです。

2023/12/21 19:03

12月21日の記事のリンク先です。二宮和也主演の感動映画「ラーゲリより愛を込めて」：濡れた手足での「体脂肪率」測定の予想外の結果

皆さん、こんにちは～ (○'ー'○)ノ☆☆レコーディングダイエットのブログを引越しました。下の「はちみつ100％」をクリックしてください。👇メインブログへ飛びます飛びます！「応援お願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇大好きな言葉を、こっそり載せてます。成功の反対は失敗ではなく「やらないこと」だ トーマス・エジソン   下の「Amazonプライムビデオ」のバナーから「月額600円」もしくは「年会費5,900円...

2023/12/21 18:02

12月21日（木）の体重測定。二宮和也主演の感動映画「ラーゲリより愛を込めて」：濡れた手足での「体脂肪率」測定の予想外の結果

二宮和也主演の感動映画「ラーゲリより愛を込めて」のレビュー：電気抵抗と体脂肪率：濡れた手拭いでの測定実験を行って予想外の結果

2023/12/21 17:42

断酒レコダイ209日目の食事記録。75品目も食べてた！すごい！

断酒レコダイ209日目（昨日）の食事記録 昨日は75品目も食べてました！ 鍋効果すごい！ 雑穀米効果もすごい！

2023/12/21 09:54

ダイエット日記246 やらないよりは少しでも

おはようございます。あと10日で今年が終了？ウソでしょ…？昨日の記録昨日のおやつ朝ごはん昼ごはん夜ごはん体重 58.0キロ 体脂肪率 33.1％BMI  23…

2023/12/21 08:42

12月19日トレーニングの記録 忙しい毎日

おはようございます！今日はカーテンの洗濯の続き11月に途中までやって忘れてたこれが結構めんどくさい作業なんですよね。洗った後にフックをつけてまたセットするのも…

2023/12/20 20:25

12月20日の記事のリンク先です。家計簿ブログ更新：11月から12月へ、総資産額が回復！

皆さん、こんにちは～ (○'ー'○)ノ☆☆レコーディングダイエットのブログを引越しました。下の「鮭の頭」をクリックしてください。👇メインブログへ飛びます飛びます！「応援お願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇大好きな言葉を、こっそり載せてます。成功の反対は失敗ではなく「やらないこと」だ トーマス・エジソン   下の「Amazonプライムビデオ」のバナーから「月額600円」もしくは「年会費5,900円」で会...

2023/12/20 17:03

12月20日（水）の体重測定。家計簿ブログ更新：11月から12月へ、総資産額が回復！

最新の家計簿ブログ更新！総資産額の回復についてご紹介。体重管理や食事の話題もあります。

2023/12/20 16:55

ダイエット日記245 友達が少なくてよかったこと

おはようございます。最近前よりマスクをしなくなったけど私は電車の中では布マスクをしてる。古くなってきたから買い替えたいのにお店にない！布マスク、もうネットで買…

2023/12/20 08:49

断酒レコダイ208日目の食事記録。店屋物で済ませた夕食

断酒レコダイ208日目（昨日）の食事記録 昨日は休日で引きこもってました😆 夕食はスーパーで買ってきたお惣菜を

2023/12/20 06:29

断酒レコダイ207日目の食事記録。豚汁ならぬ鶏皮汁作ったよ

断酒レコダイ207日目（昨日）の食事記録 夜ごはんに、お昼の残りの鶏皮汁に春雨を投入して、さらに雑穀米まで食べ

2023/12/20 06:29

12月19日食事と体重

こんばんは！今日は、義母を病院に連れて行くというミッションがあり、送った帰りに1人でお買い物🚗車だと、荷物気にせず沢山買えるからいいですね♪帰ってからは作り置…

2023/12/19 23:39

12月19日（火）の体重測定。FIT365での運動と、30日分の薬。

FIT365でのスタジオレッスン、一日の流れと。待ち時間、そして体調不良。寄せ鍋は明日計算します。

2023/12/19 20:07

12月18日食事と体重

こんばんは！あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)…

2023/12/19 19:42

ダイエット日記243 よろしくない考え方

こんばんは夫がベルトが欲しいというので買い物に付き合ったらセール品で25000円とかそんなのばっかりで…ベルトってそんなに高いものだったんだ！？結局UNIQL…

2023/12/19 12:20

今日の体重、他 かなり食べるも

今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）リハビリながらもトレーニング再開。まあまあ動いたのでガッツリ食べた。しかし増えてはいない。早く本格的なトレ再開をした…

2023/12/19 01:29

12月17日食事と体重とクリスマスプレゼントの話

こんにちは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)…

2023/12/18 17:51

12月18日（月）の体重測定。思わぬプレゼント: 鮭の切り身と寄せ鍋レシピ

思いがけない鮭の切り身のプレゼントを寄せ鍋でいただく：蛍光灯からLEDライトへ取替の失敗談。

2023/12/18 17:16

ボディライン

「ボディライン」まさかの慣れない仕事により長引く腰痛。さらにボルダリングで傷めた肩・腕痛。もう湿布は要らないレベルなのでトレーニング再開。もちろんリハビリトレ…

2023/12/18 15:26

ダイエット日記242

こんばんは。今日は新しい圧力鍋でご飯を炊いてみた。加圧後の加熱3分でちゃんとおいしく炊けた昨日の記録朝ごはん シュトーレン昼ごはん スンドゥブ夜ごはんとおや…

2023/12/18 08:52

ダイエット日記241 オススメ運動その2

こんばんはウォーキング帰りにママ友に会い、なんか痩せた？！と言われた。わぁーい昨日の記録朝ごはん昼ごはん夜ごはんとおやつ体重 57.9キロ体脂肪率 33.2％…

2023/12/18 08:50

断酒レコダイ206日目の食事記録。タンパク質意識しよ。

断酒レコダイ206日目（昨日）の食事記録 せっかくプロテインが届いたので、できるだけたんぱく質を意識した食事を

2023/12/18 08:21

ダイエットレター。私へ。レコーディングを続けよ！

たとえ飴ちゃん1個でも記録をつける（写真撮るだけでも◎） そしたら・・・ 意外とたくさん食べてることに気づく。

2023/12/18 08:20

いよいよこれを始める時が来た！メディロイドチャレンジ

あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半年後…

2023/12/17 21:46

12月15日食事と体重 昨日は忘年会

おはようございます！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(202…

2023/12/17 21:45

12月17日の記事のリンク先です。Facebookの11年前の投稿と体重記録: 驚きの過去を振り返る

皆さん、こんにちは～ (○'ー'○)ノ☆☆レコーディングダイエットのブログを引越しました。下の「体重グラフ」をクリックしてください。👇メインブログへ飛びます飛びます！「応援お願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇大好きな言葉を、こっそり載せてます。成功の反対は失敗ではなく「やらないこと」だ トーマス・エジソン   下の「Amazonプライムビデオ」のバナーから「月額600円」もしくは「年会費5,900円」...

2023/12/17 19:43

12月17日（日）の体重測定。Facebookの11年前の投稿と体重記録: 驚きの過去を振り返る

Facebookで11年前の投稿を見つけ、過去の自分に驚きました。体重の推移と仕事の変遷を振り返り、健康と食事の重要性を再確認しましょう。

2023/12/17 19:30