ハッシュタグ記事一覧

ダイエットレター。私へ。レコーディングを続けよ！

たとえ飴ちゃん1個でも記録をつける（写真撮るだけでも◎） そしたら・・・ 意外とたくさん食べてることに気づく。

2023/12/18 08:20

いよいよこれを始める時が来た！メディロイドチャレンジ

あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半年後…

2023/12/17 21:46

12月15日食事と体重 昨日は忘年会

おはようございます！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(202…

2023/12/17 21:45

12月17日の記事のリンク先です。Facebookの11年前の投稿と体重記録: 驚きの過去を振り返る

皆さん、こんにちは～ (○'ー'○)ノ☆☆レコーディングダイエットのブログを引越しました。下の「体重グラフ」をクリックしてください。👇メインブログへ飛びます飛びます！「応援お願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇大好きな言葉を、こっそり載せてます。成功の反対は失敗ではなく「やらないこと」だ トーマス・エジソン   下の「Amazonプライムビデオ」のバナーから「月額600円」もしくは「年会費5,900円」...

2023/12/17 19:43

12月17日（日）の体重測定。Facebookの11年前の投稿と体重記録: 驚きの過去を振り返る

Facebookで11年前の投稿を見つけ、過去の自分に驚きました。体重の推移と仕事の変遷を振り返り、健康と食事の重要性を再確認しましょう。

2023/12/17 19:30

ダイエット始めるよ(´・ω・`)

お疲れ様です、みやのよしとです。 本日2回目の投稿(´・ω・`) ↑ランキング参加してます ダイエット始めるわ(´・ω・`) もう流石にこのままでは体重100キロ行きそう。 会社の異動とか異動とか面談とか色々ありーの、ストレスか知らんけど半年間暴飲暴食。 もうお腹がいっぱいになることなんてない！と思うぐらい食べれる人に。。 試しに大食いできる店に行ったんだけど、余裕で食べれてびっくりしたわ。 ただこのままではあかん。 このボディはあかん。モテない！ あともう服が入らん(´・ω・`) www.youtube.com そういうことでyoutubeに動画投稿した(´・ω・`) 痩せる過程も載せていこ…

2023/12/17 19:22

今日の体重、他

今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）ともかくトレーニングが全く出来ないのは非常に痛い。

2023/12/17 01:55

シニアおじさんの家計簿（12月11日～12月15編）へのリンク先です。

皆さん、こんにちは～ (○'ー'○)ノ☆☆ブログを引越しました。下の「AI画像の女性」の画像をクリックしてください。👇メインブログへ飛びます飛びます！「応援お願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇大好きな言葉を、こっそり載せてます。成功の反対は失敗ではなく「やらないこと」だ トーマス・エジソン   下の「Amazonプライムビデオ」のバナーから「月額600円」もしくは「年会費5,900円」で会員の契約をする...

2023/12/16 18:45

12月16日の記事のリンク先です。塩サバの健康効果と調理法

皆さん、こんにちは～ (○'ー'○)ノ☆☆レコーディングダイエットのブログを引越しました。下の「塩サバ」をクリックしてください。👇メインブログへ飛びます飛びます！「応援お願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇大好きな言葉を、こっそり載せてます。成功の反対は失敗ではなく「やらないこと」だ トーマス・エジソン   下の「Amazonプライムビデオ」のバナーから「月額600円」もしくは「年会費5,900円」で会...

2023/12/16 18:45

12月16日（土）の体重測定。塩サバの健康効果と調理法

塩サバの健康効果とおすすめの調理法。美味しさと健康を両立させる料理の楽しみ方。

2023/12/16 18:32

断酒レコダイ204日目の食事記録。プロテインでフルーツシリアル

断酒レコダイ204日目（昨日）の食事記録 大丈夫。 ちゃんと前に進んでるから、 マイペースに今日も頑張ろう！😊

2023/12/16 07:13

ダイエット日記240 なんだかんだ下ってる

おはようございます。金曜日だよ！昨日の記録朝ごはん昼ごはん夜ごはんオイシックスで買った味付のイカめかぶに卵黄をトッピング。美味しかった！柿とスープも食べたけど…

2023/12/16 00:15

今日の体重、他

今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）厳しく出るchocoZAP計でも医師の指示体重台に減って来た。タニタ計だとほぼ指示体重。トレーニングが腰痛他で封じら…

2023/12/15 23:56

今日の体重、他 トレーニング出来ずデブる

今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）腰痛と肩・腕痛が治らない。酒まで飲む始末。デブる。自業自得。( ；´Д｀)

2023/12/15 23:56

12月15日（金）の体重測定。LEDライトの安さに驚き購入。家計簿ブログの完成とアイキャッチ画像の変更。焼き芋の失敗。

LEDライトの安さに驚き購入。家計簿ブログの完成とアイキャッチ画像の変更。焼き芋の失敗。

2023/12/15 19:57

自力ダイエットできなかった人に届けたいこの情報

自力で食事制限や運動してダイエット成功した人います？ 私は何度やってもというか、初日で値を上げて余計に大食いしたし 運動なんか気管支がヒューヒューいってできな…

2023/12/15 13:36

気を付けてください、痩せて別人になります。

こちらをご覧ください。私の写真ですが、リポドリンエクストリームだけでダイエットしました。 元々やせ型でモテていましたが、30代で人生がうまくいかなくなって10…

2023/12/15 13:36

”【実体験】2020年は、リポドリンエクストリームで10kg痩せた”

2023年もリポートしています。私は106kgから83kgになりました 『【再掲】2023年もリポドリンエクストリームでダイエット成功できたので解説』※変なタ…

2023/12/15 13:36

今日も43歳は

血管年齢は18歳ほんまかいなでも、毎日のトマトジュースとクエン酸効果かな

2023/12/15 13:35

12月14日食事と体重 命令にイライラ

こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…

2023/12/14 21:29

12月14日（木）の体重測定。蛍光管の取り外し作業とボロボロになった部品。

合気道の稽古から帰宅すると部屋の明かりが暗い。この記事では、蛍光管の取外し作業と熱でボロボロと落ちてきた部品。さらに、スマート家電への取り替えやLEDへのアップグレードについても検討中です。

2023/12/14 17:30

ダイエット日記239 最近の最低を更新^ ^

こんにちは。金曜日だと思ってたら木曜日だった時の絶望感…昨日の記録朝ごはん昼ごはん残しておいたどら焼き半分付夜ごはんおやつどら焼き食べたことを忘れてボンヌも食…

2023/12/14 12:40

12月12日食事と体重と、マメ過ぎるわたし

こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月…

2023/12/13 23:59

12月13日食事と体重と今年のクリスマスプレゼント

こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月…

2023/12/13 23:58

12月13日（水）の体重測定。

2年ぶりに食べたホッケの飯寿司の感想と、木綿豆腐の水切り方法をご紹介。味覚の変化と甘味についての考察も含まれています。

2023/12/13 18:19

ダイエット日記238 アラフィフ顔面の悩み2

おはようございます。今年の残りがあと半月だなんて信じられない…。なんで歳を取れば取るほど時間の進みが早くなるんだろう？ 昨日の記録朝ごはん昼ごはん夜ごはんおや…

2023/12/13 08:44

ダイエット日記237 2万歩歩いた翌日の体重

おはようございます。 雨…一日中外のため、長靴で出動。ワークマンで買った長靴『活躍中』ホント、月曜雨多すぎ。梅雨だから仕方ないか…。ワークマンで買ったレインブ…

2023/12/12 21:20

12月12日（火）の体重測定。毎月の歯のメンテナンスと歯の本数：冬の靴選びは滑りにくさを重視

歯の定期的なメンテナンスが健康な口元を保つ秘訣：過去の危険なダイエット体験から学んだこと。BMI＝22が理想的な体重

2023/12/12 19:33

”ストレス解消の大食いを止めたサプリメント”

やっぱ秋は食べちゃうね習慣だよ 体重も大幅なリバウンドってわけじゃないけど健康診断時に82kg台が今は86kg 4kgってなかなか水分ですって言えない量よ た…

2023/12/12 07:58

痩せると有名な海外のダイエットサプリを使った結果

106kgあった体重は82kgまで減量今は、食欲の秋と夏の規制前に利用したTHCHで4kg太り86kgです。最近会社で診断した血管年齢はこんな感じで私43歳で…

2023/12/12 07:57

43歳の私の血管年齢

今日も健康。 この機械で、もう何回も検査しているのでもしこれが間違いで18歳しか出ないんだったらしょうがないけど、私はクエン酸飲み始めて、1か月ですが健康にな…

2023/12/12 07:57

12月11日食事と体重 ネタ切れな今日この頃

こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月…

2023/12/11 22:33

12月11日（月）の体重測定。

職場で頂いた美味しいミカンについてのエピソード。柔らかい個所のカロリー計算から、金八先生の名言まで。ミカンの甘さをお楽しみください！

2023/12/11 18:21

ダイエット日記236 1番ダメな食べすぎ

おはようございます。今朝は自転車の女性が逆走で警察官に注意されていた。注意を無視してそのまま逆走で走り去ろうとする女性…。信号待ちの時に聞こえてきた女性の主張…

2023/12/11 08:56

ダイエット日記225 おすすめ運動

こんばんは。都会のイルミネーションはすごいね。昨日の記録朝ごはん昼ごはん夜ごはん体重 58.2キロ体脂肪率 32.2%BMI 23.3内臓脂肪レベル 5歩数 …

2023/12/10 23:33

12月8日食事と体重 冬の夜は引きこもりがち

こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月…

2023/12/10 22:30

今日の体重、他 ボルダリング効果

今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）ボルダリングをして全身の筋肉疲労に。1kg以上医師の指示体重をオーバーしていたが、タニタ計の方では切っている。cho…

2023/12/10 22:29

12月9日食事と体重 飲みすぎてあかーん！

おはようございますあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020…

2023/12/10 22:29

12月10日食事と体重

こんばんは！なんか胃が大きくなってるのか揚げ物とか食べたくて仕方ないです    そんな今日の食事【朝】9時〜昨日スタンプのアプリを、手動で時間設定したら、ずっ…

2023/12/10 22:28

購入品レポ

昨日届いた激安スカートがあまりにも良くて嬉しくなっちゃいましたラップスカート風ですが縫い付けてあります。良かった点は想像以上に着丈が長かったことこちらだけだと…

2023/12/10 22:28

12月10日（日）の体重測定。家計簿ブログと焼き芋の挑戦記

まもなく「シニアおじさんの家計簿」と「ダイエットブログ」を同時に発信。「焼き芋」に再チャレンジ、成功結果を報告します。

2023/12/10 17:36

ダイエット日記234 断れなかったおやつ

こんばんは。毎日食べすぎてます。朝ごはん昼ごはんおやつ おやつだけで400kcal超え…夜ごはん体重 58.3キロ マボロシだった57キロ台…体脂肪率 32.…

2023/12/09 20:13

12月 9日（土）の体重測定。家計簿ブログのズレに悩む日々：ヨーグルト健康入りのレシピ。

シニアおじさんの家計簿ブログでは、貯蓄と資産の管理に奮闘する日々をお伝えします。家計簿のズレとの奮闘。ヨーグルト健康入りのレシピ。

2023/12/09 20:09

12月 9日の記事のリンク先です。家計簿ブログのズレに悩む日々：ヨーグルト健康入りのレシピ。

皆さん、こんにちは～ (○'ー'○)ノ☆☆レコーディングダイエットのブログを引越しました。下の「ブルーベリーとアボカド」をクリックしてください。👇メインブログへ飛びます飛びます！「応援お願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇大好きな言葉を、こっそり載せてます。成功の反対は失敗ではなく「やらないこと」だ トーマス・エジソン   下の「Amazonプライムビデオ」のバナーから「月額600円」もしくは「年会...

2023/12/09 20:04

12月 7日の記事のリンク先です。「さつまいも」のダイエット効果で体重減少：安売りバナナの冷凍保存

皆さん、こんにちは～ (○'ー'○)ノ☆☆レコーディングダイエットのブログを引越しました。下の「12個のバナナ」の画像をクリックしてください。👇メインブログへ飛びます飛びます！「応援お願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇大好きな言葉を、こっそり載せてます。成功の反対は失敗ではなく「やらないこと」だ トーマス・エジソン   下の「Amazonプライムビデオ」のバナーから「月額600円」もしくは「年会費5,...

2023/12/09 19:57

忙しいのに痩せないんだよね

コロナに、アデノウィルスに インフルエンザに水ぼうそう・・・ 今、幼稚園で流行ってるやつです・・・ そんな幼稚園、行かせたくないわーーーー インフルエンザは、家族順番にかかりました。 きつ

2023/12/09 17:49

2ヶ月で10キロ痩せたお客様の体験談

小泉智明です。 2ヶ月で10キロ痩せたお客様に、トレーニングの感想をいただきました。 Q.ダイエットを始めたきっかけは？ 本当に痩せたかったから。 自分1人では、絶対できないと思った。 Q.私から指導を受けようと思った理由を教えてください。

2023/12/09 17:36

ダイエット日記233 22時の夕飯

おはようございます。金曜日…！昨日の記録朝ごはん 美味しかったけど重かったあんバター昼ごはん 毎日安定の手抜き弁当夜ごはん 棒ラーメンの辛いやつ。お湯が少な…

2023/12/08 20:49

12月7日食事と体重 多分さデトックス完了！

  こんにちは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜…

2023/12/08 20:35

今日の体重、他 食事制限でかなり減らす

今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）食事制限をしたらかなり減ってくれた。厳しく出るchocoZAP計だとまだ少しオーバーしているが、タニタ計だと医師の指…

2023/12/08 16:33