ハッシュタグ記事一覧

ダイエットする

クリスマスで太りましたからダイエット再開しますリポドリンエクストリームリポドリンエクストリーム通販｜食欲抑制・脂肪燃焼 オオサカ堂リポドリンのエクストリー…

2024/01/16 08:04

””久しぶりのリポドリンエクストリームはすげえ””

やっぱ調べてもこれ以上にきちんとダイエットできるものって見当たらないと思いました。 私は自分の経験で23kgダイエット成功しているので大好きです。リポドリンエ…

2024/01/16 08:03

ザントレックスよりも、リポドリンエクストリームがすごい。

最近話題にならないリポドリンエクストリームですが、主な理由として、効果がありすぎるというのが原因だと私は思っています。 リポドリンエクストリーム通販｜食欲抑制…

2024/01/16 08:03

#今年の美の目標 ダイエットこそ美の始まり

やっぱダイエットが綺麗になる近道それは痩せた私だからわかること 『5月、6月にオススメの確実に5kgは痩せるダイエット方法』5月から、季節が変わりますが身体の…

2024/01/16 08:03

医療ダイエットを考えている人に読んでほしい私の体験談

私は糖尿病ではありませんが、「ゾメット」という、糖尿病Ⅱ型の治療薬でダイエットしました。 ゾメット（メトグルコジェネリック）通販｜糖尿病・高血糖値 オオサ…

2024/01/16 08:03

今日の体重、他 私は太り易い体質？寝言は20km走ってから言え（笑）

今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）昨日はchocoZAP計だとヤバいくらいのデブ化を見せていたが。23kmのハーフマラソンを今日走ったところ。一気に医…

2024/01/15 22:26

「うつ」状態のため・・

今日の記事は休ませていただきます。

2024/01/15 16:51

筋トレ・ダイエット・受験勉強... 新しく始めるならこの1冊！

ご覧いただきありがとうございます。 ​筋トレ・ダイエット・受験勉強... 新しく始めるならこの1冊！​60日間で目標達成体質になる！13万部突破『目標達成ノート』"原田メソッド"の入門編！​あの大谷翔平選手も実

2024/01/15 11:01

ダイエット日記271 兼用を目論む

おはようございます電車が混みすぎてすぐ隣で揉め事が起きてたドコデモドアカイハツイソゲ！今日の記録体重 58.2キロ     ここで安定しちゃってる体脂肪率 3…

2024/01/15 08:58

”本気で痩せたい人なら、まず読んでほしい正月太りをぶっ飛ばすリポドリンエクストリームの効果”

私は何をしても痩せることができなかった怠け者だったのですが、リポドリンエクストリームでダイエットして、過食が改善し、変な大食いとか休日前のドカ食い、暴飲暴食し…

2024/01/15 07:51

痩せることが一番きれいになるから、私が23kgダイエットしたコレをお勧めする！

高価なコスメとか、服やジュエリーで着飾っても正直、きれいにはなりません。 40歳にもなると、それに気が付きながらどうしても「他人よりもお金をかけたこと」が偉い…

2024/01/15 07:51

私が23kg減量したのは○○だけで過食を止めたから！

2021年に最強だったリポドリンエクストリームは最近、知る人ぞ知るというレベルに落ち着いたダイエットしたい人たちは、医療ダイエットとか、斬新なダイエットとかを…

2024/01/15 07:51

今年は10kgダイエットする！

美は痩せたら5割は手に入ります。 痩せている人のほうがフォルムがきれいなので服も似合います。 太っていると、その肥満状態を維持するのによく食べるので更に太りさ…

2024/01/15 07:51

今日の体重、他 デブになるが一気に

今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）デブ化が止まらない。だが、一気にヤる。

2024/01/14 23:30

ダイエット日記270 野菜の摂取量診断

こんばんは今日の記録体重 58.2キロ      体脂肪率 33.3％ BMI  23.3内臓脂肪レベル 5  6に戻らないようにしたい昨日の歩数 15700…

2024/01/14 21:11

Mサイズの服を買う

基本、洋服のサイズは Lサイズ＆11号 ブラウスを買いに行って よさげなものを発見したので Lサイズを試着してみた でも、なんか ダボッとした感じ… そこでワンサイズ下げて Mサイズを試着してみる

2024/01/14 16:15

カーブス5か月

カーブスに入会してから 5か月が経過 ​とりあえず、どのマシンも それなりに使えるようにはなったけど あるマシンだけは 何度かコーチからアドバイスをもらったものの 効果があるという筋肉に効いているか

2024/01/14 16:15

甘いものが欲しくなる

ここのところ 平日の飲酒をやめているんだけど 無性に甘いものが食べたくなることが増えた 飲まない日は 仕事帰りにプチデザートを買って 夕食後に食べるのが日々の楽しみに… よく食べるのは ヨーグル

2024/01/14 16:15

冬のカーブス

​ついこの間まで 夏のような暖かい日が続いていたのに 突然の冬！！ カーブスのハンガーラックにも コートやジャケットが びっしりと掛かるようになった 思えばカーブスに入ったのは初夏 それ以来

2024/01/14 16:15

カーブス計測日（6回目）

ちょっと前のことになるけれど 先月末 カーブス、6回目の計測結果 なんというか、いろいろと停滞期… ​​ 前回（10月）と比較して 体重 -0.4kg（入会月計測日から−2.5kg）​おなか +1.0cm（入会月

2024/01/14 16:15

2024カーブス始め

2023年最後の週は 正月太り予防？のために カーブスでしっかり運動しておこうと 思っていたものの 結局、残業続きで 最終日の土曜日しか行けず… 新年が明け 仕事始めと同じタイミングで 2024初カーブ

2024/01/14 15:32

カーブス計測日（7回目）

先月末、カーブス7回目の計測日 前回(11月）は、体重も体脂肪率も骨格筋率も すべて残念な結果に… 11月の計測結果はこちらに… →カーブス計測日（6回目） ここのところの食生活も 酒量が減った代わ

2024/01/14 15:32

カーブス6ヶ月半

カーブスに入会してから半年ちょっと それ以前の生活との変化を上げてみると… ・たんぱく質を摂るようになった ・階段を駆け上がっても息が切れなくなった ・肩こりが改善した ・夜中に目が覚めることが少

2024/01/14 15:31

1月13日食事と体重とトレーニングの記録

  こんにちは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜…

2024/01/14 15:26

【複製】ダイエット日記269 夜の有酸素運動

こんばんは夕方雷雨になりジョギング出来ず…3回もブログ更新してしまった朝『朝のウォーキング』おはようございます娘を駅まで送りがてらウォーキング。最近たるんでる…

2024/01/14 14:35

#秘密にしたいボディケア ダイエットはアメリカのサプリが一番すごい

医療ダイエットって、怖いです。インスタグラムで美容外科が宣伝していますが韓国経由のダイエットでしょ？胡散臭いね。かまいたちって芸人の小さいほうが自分で注射して…

2024/01/14 13:48

私がやったダイエットで結果が出て23kg痩せた理由

ダイエットってきつい事したり我慢や根性とか断糖したり高脂質な食品だけを食べることじゃないです。 日本人の特徴は、遺伝子レベルで我慢と忍耐、努力根性したい欲求が…

2024/01/14 13:48

2024年の正月太りは、結果が出るダイエット方法で解消しよう

今の主流のダイエットって何でしょう？情報時代のダイエットは多岐にわたり、毎年無数に生まれますが、基本的にインストラクターが考えたり、企業が考えるダイエットって…

2024/01/14 13:47

BMI30超えているなら、1度試したほうが良いダイエットサプリ

デブは、選択肢に入れない。 私はデブになってそれを身をもって知った。異性があの人どう思う？という話題の中でもデブは眼中にない。 眼中にないというのは良いという…

2024/01/14 13:47

朝のウォーキング 快晴です

おはようございます今日も娘を駅まで送りがてら朝のウォーキング。雲ひとつない空が青すぎた。朝、太陽の光を浴びるのは色々体にいいらしいです。にほんブログ村    

2024/01/14 11:02

断酒レコダイ233日目の食事記録。おやつを4種類も食べてしまった

断酒レコダイ233日目の食事記録(2024/1/13日分） 昨日は、おやつを4種類も食べてしまいました。 それ

2024/01/14 07:11

体当たりレポ！年末年始太りをリセットしたい！

アメトピ掲載記事いつもありがとうございます!(´▽｀) 『激務なのに薄給な給与明細』数ヶ月後に離婚予定な私。娘とのこれからについて、どうやって暮らしていこうか…

2024/01/13 21:38

昼の散歩 昼ごはん1000キロカロリー

こんにちは娘が1日塾にいるのでいつもは塾弁を持たせるけど今日は一緒にマック食べよう！というので娘の塾まで行ってマックランチに付き合った。昼だけで1000キロ…

2024/01/13 16:46

1月13日の体重測定。

2日ほど前から「うつ」状態です。今日は、とうとう仕事を休みました。 私は、40代で「うつ」を発症し「うつ」をこじらせて「双極性障害」にしてしまいました、そのため「抗うつ」の薬は飲めません。治すのに時間がかかります。 「精神疾患」になった大き

2024/01/13 15:15

朝のウォーキング

おはようございます娘を駅まで送りがてらウォーキング。最近たるんでるので土日は15000歩を目標にしよう。朝の歩数は約7000。お腹すいた〜。にほんブログ村 …

2024/01/13 10:11

断酒レコダイ232日目の食事記録。ドライなつめ届く。

断酒レコダイ232日目の食事記録（2024/1/12） 注文していたドライナツメが届いたので、さっそく、おやつ

2024/01/13 06:47

断酒レコダイ231日目の食事記録。カレイの煮付け

断酒レコダイ231日目の食事記録。2024/1/11日分 午前中の食べる勢いが止まらなかった💧 アニメ（東リベ

2024/01/13 06:47

1月12日食事と体重 50キロ台は華奢じゃない

こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)…

2024/01/12 22:53

ダイエット日記268 年齢が出ちゃうところ

おはようございます駅の階段で前の人の足もとを見たら両足とも明らかに家用スリッパだった。間違えたの？それとも常識にとらわれないタイプ？今日の記録体重 58.4キ…

2024/01/12 21:47

1月12日の体重測定。体調不良（精神症）のため、申し訳ありません。

昨日の摂取カロリーと今朝の体重測定結果を公開。ダイエット中の摂取カロリーの重要性と、精神的な問題に直面中。

2024/01/12 18:37

1月11日食事と体重 こだまでしょうか

こんばんは！今日はやばいくらい寒い🥶 いつも暑がりな長男が、部屋に入ると暖房をつけて夕寝していました今日は仕事でしたが新人派遣さんの機嫌も良く和気藹々と楽しい…

2024/01/12 16:27

断酒レコダイ230日目の食事記録。夜はオートミール雑炊

断酒レコダイ230日目の食事記録（2024/1/10日分） 150日で9.8キロの減量したのに、今、230日目

2024/01/12 09:16

お正月も太らなかった！

9月からダイエットを始めて5ヶ月目。 年末年始も体重は変わらなかった〜！！ 胃がパンパンになるくらいたくさん食

2024/01/11 21:44

ダイエット日記267 続くとヤバい

コンバンハ今日の記録体重 58.4キロ      体脂肪率 32.2％ BMI  23.4内臓脂肪レベル 6  歩数 9800  うち軽い運動2500昨日の食…

2024/01/11 20:44

1月10日食事と体重とトレーニングの記録

こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)…

2024/01/11 19:48

今日の体重、他 筋肉強化

今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）筋トレもランニングも復帰したので、多少の体重増加は気にならない。しっかりとタンパク質を摂取。筋肉強化。

2024/01/11 19:32

#痩せて見える服

そんな都合のいい服など存在していない。かつての私がそうだったが、自分で勝手にそう思い込んでいるだけ。コンビニのガラスに写った自分を見る時は腹をグイッと引っ込…

2024/01/11 19:30

1月11日の体重測定。氷点下22℃の今朝、極寒囲いの限界か？

今朝、マイナス22℃まで気温が下がりました。 2階の窓の外側に、記録温度計を取り付けています。（12月3日撮影、もう外は雪景色です） クリックすると、Amazonの購入画面へリンクします。 いきなりの凍える寒さでした。何か起きたのだ？ 外の

2024/01/11 18:23

膝をつく屈辱：筋トレやランニングを1ヶ月サボると

膝をつく屈辱：筋トレやランニングを1ヶ月サボるとまさかの長引く腰痛とトドメのインフルエンザにより1ヶ月ほど筋トレもランニングも出来ないでいた。昨日、最近は準備…

2024/01/10 21:16

ダイエット日記266 頭皮マッサージ

オハヨウゴザイマス今日はノー残業デーでも明後日の打ち合わせ資料が全然できてないでも残業はできない、どうしましょ…。今日の記録体重 58.4キロ      体脂…

2024/01/10 17:56