ハッシュタグ記事一覧

アラフィフに効く自己肯定感を高める方法

自己肯定感を高めるって、なかなか難しい。アラフィフになっても自分で自分のことを認められなかった私が、少しずつ自分のことを認められるようになった方法をご紹介します。

2023/01/09 15:26

【発達障害】自己肯定感って何？空気は読めないけど、気付いたら高かった。

いつもスターやブックマークありがとうございます。 励みになります。 今回は発達障害と自己肯定感についてです。 最近よく聞くようになった自己肯定感。 これはこかぶが自閉症と診断されたときに、自己肯定感を高めましょうと言われてました。 でも、私が育ってきた時代にはそんなものはなく、悪い事すれば怒鳴られ、出来なければ怒鳴られでした。 そもそもどうやったら自己肯定感が高くなるのか、低くなるのかすらわかりませんでした。 WIKIによると、自分の在り方を積極的に評価できるとのこと。 自己肯定感 - Wikipedia 要するに自分最高って言えるくらい自信過剰である感じでしょうか(;^_^A 未だによくわか…

2022/12/24 10:51

自己肯定力を高めるコツ⁉

自己肯定感ってどんなこと??近頃、【自己肯定感】という言葉をよく耳にします。我々の子ども時代では、言葉自体の存在を知らなかったです..。意味としては、自分を大切にし自分のことを肯定的にとらえることが出来ること、です。そして、言葉が生まれた歴

2022/11/07 10:35

【2022】自己肯定感を育てる絵本12選 子供も大人も幸せ度がアップ

自己肯定感を育てる、高める絵本は子供だけではなく大人も涙を流すほど愛に溢れているものがあります。 自己肯定感が低いと言われている日本。 子供の自己肯定感を高めたい！いつも叱ってばかりだけどだいすきだよと伝えたい！そんなあなたに。

2022/11/01 11:12

編み物と自己肯定感とわたし(＾∀＾)ﾉ🧶

こんにちは！ リサモリです(*・∀-*)ﾉ 今日は私が編みものや手芸をするようになって 自己肯定感が上がった話を 書きたいと思います(＾∀＾) 今も決して自己肯定感が高いとまでは いきませんが 10年くらい前まで、 自己肯定感がものすごい低めでした。 謎のプライドは高いのに 自己肯定感は低いという厄介な状態で あまりの生きづらさに、 苦しい状態でした(ΦдΦ)ｵｰﾉｰ その頃読んで号泣した漫画は 西原理恵子さんのパーマネント野ばらです😭 私も、自分で自分を認められなくて 苦しかったんだろうと思います😣 きっとよくなる 10年くらい前、ちょうど 自己肯定感を上げようとか 自分を大事にしよう とい…

2022/10/23 17:07

【シャニマス】市川雛菜から見る自己肯定のやり方【ノクチル】

市川雛菜はアイドルマスターシャイニーカラーズというアプリゲームに登場するキャラクターの一人。 このゲームで行うのはアイドルの育成です。プレイヤーは芸能プロダクションのプロデューサーとなって、アイドルを育成します。 プロデュースするアイドルを選択できるのですが、そのうち選べるアイドルの一人が市川雛菜です。 市川雛菜という人間 「雛菜がしあわせだと、みんな嬉しいでしょ？」 雛菜のアイドルとしての振る舞いは、本人のこのセリフが端的に表してくれています。 市川雛菜は一見すると何も考えていない楽観思考のアホキャラに見えがちかもしれません。 しかし、雛菜をプロデュースしていく中でその

2022/09/23 15:47

感謝日記でハッピー気分😊

【送料無料】1日3分願いが叶う超感謝ノート 「運」と「お金」を引き寄せるすごい習慣／心理カウンセラーmasa価格: 1540 円楽天で詳細を見る 感謝日記を書く効果、やり方、書き方を記事にしています。 〜感謝日記をオススメ〜 〜感謝日記とは？〜 〜感謝日記を書くとどんな効果があるの？〜 〜感謝日記の書き方〜 〜感謝日記をやってみて〜 〜まとめ〜 〜感謝日記をオススメ〜 こんな方にオススメ 毎日何かに不満がある ちょっとの事でもイライラする 他人と自分を比較してしまう 自己肯定感が低い 幸せになりたい 〜感謝日記とは？〜 その名の通りで、その日あった嬉しいことや ありがとうなことを書くためのもの…

2022/09/19 02:54

自己肯定感を高める41のヒント 『大谷翔平・羽生結弦の育て方』を読むと親の役割がわかる

この記事では、『大谷翔平・羽生結弦の育て方』の書評・レビューとして紹介をさせていただいています。 子育ての悩みの中で、よく言われる自己肯定感を育てようと言われていますが、本書ではどのように子育てに関われば自己肯定感を育てる手助けができるかが解ります。

2022/09/17 23:27

なぜ自己肯定感が大切なのか

前回の記事で自己肯定感とは「自分を肯定する感覚・自分を受け入れる意識」であるとお伝えしました。 ではなぜ自己肯

2022/08/05 09:43

自己肯定感が高い子の特徴・低い子の特徴

前回の記事では【なぜ自己肯定感が大切なのか？】について解説しました。 では、具体的に自己肯定感の高い子どもと低

2022/08/05 09:43

自己肯定感のチェック方法

前回の記事では自己肯定感が高い子ども・低い子どもの特徴についておはなししました。 自分の子どもの自己肯定感が高

2022/08/05 09:42

自己肯定感を高くする方法

前回の記事では「自己肯定感のチェック方法」について説明しました。 ではいよいよ どうやったら子どもの自己肯定感

2022/08/05 09:41

【息子のマスクを噛んでしまう癖に困った！】親が小言を言わない対策も必要

Contentsマスクを噛んでしまう息子嚙むことへの対策濡れてしまったら交換する濡れても分かりにくい色のマスクに変更するまとめ マスクを噛んでしまう息子 感染症対策のために行っているマスク。 感覚過敏

2022/07/09 09:47

ほめて育てる〜子どものいいトコ探し〜

こんにちはもも子です。 これまでの記事でも度々「褒めてやる気にさせます」的なことを書いていると思うのですが、 息子に対して最近ホントにそれができていないというか、むしろ怒ってばっかりで… しかも兄妹で差がありまして… 娘については勉強も習い事も向上心があり、努力家なので褒めポイントが見つけやすく 「すごい！！もうこんなことできちゃうの！？」 「これができるなんて信じられなーい！！すご〜い！！」 と何かにつけ私が大袈裟に「すごい」を連発しているので、彼女はいま自信に満ち溢れています(^_^;)ちなみに結果だけでなく、過程も褒めるようにしています(^^) かたや息子は… 生活面、勉強面ともにお小言…

2022/07/05 13:27

冨永愛から学ぶ、自己肯定感を上げる方法【えみっきーの経験談あり】

この記事では、世界的トップモデルの冨永愛さんが伝える自己肯定感を上げる方法を徹底分析してお伝えします。

2022/06/22 16:56

自己肯定感ってなに？専業主婦でいることが後ろめたい私に関係あるの？

専業主婦になり、自分が無価値に思えました。お金を稼げない、自分は社会から必要とされない。この気持ちは私自身の自己肯定感の低さだと感じました。そんな私でも、今は自己肯定感を維持できるようになりました。

2022/06/04 06:10

友達以上恋人未満（恋愛依存/自己肯定感）

ただそう言いながらも相談してきたということは、彼女自身、その関係に納得していないということです。 お互いの気持ちが同じで、お互いの距離感に何も疑問を抱かず、その関係に満足していれば悩みなどないはずです。しかし彼女は、1年以上発展しないその関係に不満と苛立ちを感じていたわけです。 だからと言って、結婚を前提としたお付き合いに進展したいということではありませんでした。彼女が望んでいたのは、心の繋がりです。“セフレ” という体の関係だけではなく、ちゃんとお互いの人間性や価値観、大切にしたいことを共有した上でお互いを尊重し、いたわり合い、寄り添い合える自立した関係を望んでいました。

2022/05/20 16:51

本当に自分がそうしたいのか？

ご訪問ありがとうございます。ヒーリングであなたらしさの開花をサポートするLiberty 吉田まゆみです。（プロフィールは、こちらです）しばらく受付を止めていて…

2022/05/12 09:15

認められたいあなたへ。毎日たった10分の〇〇で人生をハッピーに過ごせるスゴい方法。【ゼロ秒思考の実践】

私は以前、こんなことを思っていました。 …と思われるかもしれません。 でもちょっとだけ耳を貸してください＾＾ 私がこの本と出会ったのは4年前。 当時、職場の上司と仕事の方針が合わず毎日イライラしていました。 ...

2022/05/04 19:21

"ほめる"って実はカンタンじゃない？

先日、職場でほめる活動に注目があがり「具体的にどうすればいいのか？」という議論になりました。職場での議論なので、最終的な目標は、社員満足度向上や仕事へのモチベーション向上です。モチベーションの高い社員は、企業にとってお宝のような存在になります！なので世間

2022/04/27 12:03

わたしには何もない

こんにちは。Misaですわたしには生きづらさのもとになっている「根深い思い込み」がいくつかあります。そのうちのひとつ「わたしには何もない」こう思うのにも原因が…

2022/04/25 23:01

遥か彼方の約束

ご訪問ありがとうございます。ヒーリングであなたらしさの開花をサポートするLiberty 吉田まゆみです。（プロフィールは、こちらです）数日前に、ある申し込みを…

2022/04/18 10:08

これも自己肯定感アップによるもの

ご訪問ありがとうございます。ヒーリングであなたらしさの開花をサポートするLiberty 吉田まゆみです。（プロフィールは、こちらです）今週いつもようにシェルタ…

2022/04/17 13:34

自己受容が進んだ実感

ご訪問ありがとうございます。ヒーリングであなたらしさの開花をサポートするLiberty 吉田まゆみです。一昨日『ありのままの自分を認められると・・・』というタ…

2022/04/15 14:17

自己肯定感 やる気！自己肯定感を高めればやる気が出る！

自己肯定感を高めればやる気が出る 自己肯定感を高めればやる気が出ます。 その理由は、自己肯定感を高めることで、やる気意識が高まるからです。

2022/04/08 20:25

【一斉ワーク】ヒーリングプログラム体験

ご訪問ありがとうございます。ヒーリングであなたらしさの開花をサポートするLiberty 吉田まゆみです。 自己肯定感を上げるインナーチャイルドワークこのヒーリ…

2022/04/06 20:35

自己肯定感を上げるインナーチャイルドワーク

ご訪問ありがとうございます。ヒーリングであなたらしさの開花をサポートするLiberty 吉田まゆみです。 昨日は、スーパービジョン（SV）を受けました。※SV…

2022/04/01 09:54

ヒーリングによって自己肯定感の低さが改善した？

ご訪問ありがとうございます。ヒーリングであなたらしさの開花をサポートするLiberty 吉田まゆみです。 こちらの記事の続きで、数値に変化があったのか？ どの…

2022/03/31 15:25

自己肯定感の低い人の特徴が、どの程度あてはまっている？

ご訪問ありがとうございます。ヒーリングであなたらしさの開花をサポートするLiberty 吉田まゆみです。 ヒーリングプログラムを作るにあたって、まずはリサーチ…

2022/03/29 13:34

自己肯定感の低さを形成する要因となるものは？

ご訪問ありがとうございます。ヒーリングであなたらしさの開花をサポートするLiberty 吉田まゆみです。 こちらのヒーリングプログラムについての説明です。リー…

2022/03/28 11:05

愛されるために、苦しみを自ら作り出していませんか？

辛い、苦しい、困った··· そんな状態に陥いる時、もしかすると、“自分自身で、その状態を作り上げている”のかもしれません。  「いやいや、そんなことはない、辛…

2022/03/27 10:28

自己肯定感の低い人が抱えている生き辛さ

ご訪問ありがとうございます。ヒーリングであなたらしさの開花をサポートするLiberty 吉田まゆみです。 このヒーリングプログラムは、自己肯定感を高めることを…

2022/03/20 14:56

幼児期の自己肯定感の育て方

こんにちは☆ 超しっかり者のママとパワフル2歳児の娘と3人で暮らす昼夜逆転の夜勤パパ「サックスブルー」です(￣^￣)ゞ 『自己肯定感』最近ではかなり目にしたり耳にしたりするワードですよね。 僕も娘が産まれてから育児について勉...

2022/03/19 04:20

【共働き世帯の子育て】子供の自己肯定感を高める方法！

ここ最近、『自己肯定感』という言葉や『自己肯定感が高い人』、『自己肯定感が低い人』という言葉をよく聞くようになりました。なかなか抽象的な表現ですよね。それに自己肯定感というものは、特効薬みたいに即効的に構築していく訳にも […] ここ最近、『自己肯定感』という言葉や『自己肯定感が高い人』、『自己肯定感が低い人』という言葉をよく聞くようにな […]

2022/03/18 22:24

子どもの能力・自己肯定感を伸ばす育て方！家の環境は？親の役割は？

この記事は、子どもの自己肯定感や能力を伸ばす育て方についてまとめています。家庭の環境は？親の関わり方は？子どもに身に付けさせたい習慣等を、網羅的に学ぶことができる記事です。激動の時代に子どもが生き抜く力を身に付けさせたい方におすすめの記事です。

2022/03/18 19:50

自己肯定感とは？

ご訪問ありがとうございます。ヒーリングであなたらしさの開花をサポートするLiberty 吉田まゆみです。 このヒーリングプログラムは、自己肯定感を高めることを…

2022/03/18 14:59

【キャンペーン】ヒーリングプログラム ～自分らしく生きる～

ご訪問ありがとうございます。ヒーリングであなたらしさの開花をサポートするLiberty 吉田まゆみです。 ヒーリングプログラムのご案内です【プログラムについて…

2022/03/15 15:36

自分自身をどう見ているか？で、周囲があなたをどう見るか？が決まります

私の身近に、優しく、真面目で誠実で、いい人過ぎる位いい人そんな方がいます。  私も大好きな方ですが、例えばお仕事のことで、 上司からの当たりがきつかったり、同…

2022/03/13 13:20

自分が好きじゃないと感じるパパママに試してほしい！自己肯定感の高め方

この記事は、「自分のことを好きになれない」と悩んでいるパパママ向けに自己肯定感を高める方法についてまとめています。この記事を読むと、「自分のことを好きになれない」と感じている方が、普段感じてる生きづらさやネガティブ思考を改善することができます。

2022/03/12 17:03

希死念慮の解消法

雨ニモマケテ風ニモマケテ雪ニモ夏ノ暑サニモマケテ丈夫ナカラダト精神ナドナイ運命は皮肉なものです その症状は思いの外深刻なもので 遺書を書く元気さへ無い床に伏せる日 死に対する不安を抱えながら 己の人生を俯瞰し その時の心情を さり気なく綴る健康であることへの儚い望みだけです慾バリ 何時モ瞋ンデイツモシヅカニワラッテナイ一日ニ玄米四合ト味噌ト少シノ野菜ヲタベ依然として人生は不可解極まりないものです自分の才能を認めない 諦めに近い深い落胆に支配されますアラユルコトヲジブンヲカンジョウニ入レテヨクミキキシワカリソシテワスレル全テ忘レル通常人間というものは 諦めという境地に至った場合に悪いことばかりを…

2022/03/11 08:07

【自分の捉え方】自己肯定感の低さが成績低下に繋がる。【番外編】

お久しぶりです、ぴーまん🫑です。日々病院実習に追われています。病院実習で手術見学した後、ただ見ていただけなのに、自分が執刀したのかと思うレベルで達成感を感じ…

2022/03/10 11:40

【医学生が考える】自己肯定感を高める方法。【番外編④】

こんにちは、ぴーまん🫑です。前回の更新が1週間前なのですが、1ヶ月前のような感じがしています。これは「充実時程錯覚」という現象で、経験する出来事が多ければ多…

2022/03/10 11:37

自分で自分を認めることの大切さ

人生における「自分で自分を認めることの大切さ」についてお話しさせていただきます。

2022/03/09 12:19

｢自己肯定感｣を高めるために、日常生活でできること

｢自己肯定感」提唱した臨床心理学者、高垣忠一郎氏によるその概念は、 自分自身のあり方を肯定する気持ちであり、自分のことを好きである気持ちであると言います。  …

2022/03/08 19:36

【子育て家庭必見】親子共に正しく自己肯定感を高める方法を保育職人が解説

この記事では日本人に合う自己肯定感を元に、正しい自己肯定感の上げ方を解説しています。 自己肯定感を上げるために褒めたり、過度な習い事をさせていませんか？ 実は、その方法は自己肯定感を逆に下げるかもしれません！ 保育者として大切にしている自己肯定感を徹底解説しています

2022/03/08 00:16