ハッシュタグ記事一覧

お弁当

何となく蒸し暑い朝です雨が降るようです室内温は21.8度となっています本格的に寒くなるとの予報だったのでちょっとあれ？って感じです昨日は丸底のトートバッグ作りに夢中になっていたら夜、お弁当の下ごしらえをするのを忘れていましたお布団に入ってから気付きましたが睡魔に勝てませんでした今朝は起きてからほぼ空っぽ状態の冷蔵庫、冷凍庫を見てかき集めましたミンチボール、ぐしゃぐしゃ卵例の冷凍なすはフライパンでソテー...

2023/10/20 08:47

残りの人生も腰痛に悩まされるのだろうか

腰の痛みがほとんどなくなりかけた、と思っていたのですが、昨日は激痛とまではいかなかったけれど痛くて。仕事有も痛みが和らぐことがなくて、帰宅後はぐったり。前日は休みだったので、リハビリに行って軽やかな足取りで帰ってきたというのに。。。、治まったり、痛くなったり・・・。周囲の話を聞いていると、同じような話を耳にします。半年、1年と整形に通っているけれど、劇的に良くなった感じはしない。でも行かないよりは...

2023/10/20 06:54

サラダのレパートリーを広げてみた

スーパースプラウトを中心にした、簡単サラダが、我が家のサラダの定番、だったのですが、少し、レパートリーを広げてみました。ケールをざく切りにして、スライスしたアーモンドを混ぜ、たまねぎドレッシングをかける、シンプルなもの。酢漬けにしたタマネギと、 バナナの輪

2023/10/19 08:48

冷凍焼きなす

今朝も冷え込んでいます室内温は19度となっています日中は車で移動する時まだまだエアコンも使用しますし寒暖差に気を付けて行かないといけません最近初めて買ってとても重宝しているのがこの焼きなすですレンジ加熱だけでいいので簡単ですしお味噌汁の具としても加熱して冷やしてかつお節をかけて醤油をかけたら立派な一品になります炒め物にも加えましたお手軽なのでお勧めしたい冷凍食品です昨日は太極拳が終わってコロナワクチ...

2023/10/19 08:35

整形外科の待合室で人間観察

毎日ではありませんが、整形外科へ通っています。とくに午前、病院が開く前からすでに行列ができています。いったいこの人たちは何時に来ているだろうと思っていました。病院は9時からですが、15分前からオープンで受付が始まります。私も少し早めに着くように行っていますが、すでに行列なので、疑問に思っていました。待合室で待っていると、会計を終えた高齢女性に声を掛けた御婦人。「あら、もう終わり？早いわね、何時に来...

2023/10/19 06:18

隣人とのひと時

今朝はかなり冷え込んでいます厚手のパーカーを羽織りたいくらいでしたとは言え歩き終わると少し汗ばんでいました我が家に着いて庭で太極拳の24式をおさらいします通りがかりの人は驚く光景でしょう入りたての頃その動きが全く理解できず先輩方の動きを見ながら形も何もなく動いていましたDVDを見ても出来ないんですよと言ったらその内、体が付いて来るようになるよと言われましたがそれさえ呑み込めませんでしたけれど毎日練...

2023/10/18 08:34

17.6キロ減！本気で痩せたいおデブなシニアさんだけ見てください(笑)

Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。雨も上がり、秋らしく爽やかなお天気の東京です。いよいよ明日は人間ドックの日。昨年の人間ドックの脂質代謝の検査で、過去最悪の数値を叩き出したわたし。5月半ばに体重まで過去最高値になり、このままでは本気でまずいと思いました。10日ほどの砂糖断ちで、あっさり体重が減ったことに気をよくしてダイエットを決意。ジミ夫の勧めで肥満外来に行くことにな...

2023/10/17 18:43

月曜日は 家仕事に励む日。

小豆日記にご訪問頂きありがとうございます。母は要介護3です。施設に入所しました。ランキングに参加しています。+++ +++ +++夫は朝早くから仕事に行きました。月曜日私が一番真面目に家事をする日です＾＾土日は、夫と遊んだり最近では一人

2023/10/17 11:30

寄り道

今日も気持ちよく歩けましたこの所、晴天続きで秋らしい空を見上げる時心から幸せだなと思います布ぶくろ作りや英語の勉強太極拳ストレッチ毎日を楽しんでいます昨日やっとイメージ通りのトートバッグが出来ました外側のポケットの上にちょっとしたパッチワークみたいなものを縫い付けてアクセントにしました中はこのような感じですダイソーのキャンバス生地で本体を内袋はメーター800円ほどのしっかりした生地ですそれだけに中も...

2023/10/17 09:15

親の気持ちがわかるようになった

何十年か前に行ったことがある蓮生寺公園（東京都）に、行きたくなって出かけることに。この吊り橋を渡り、目指すは展望広場。いやはや、展望広場は木々に囲まれ何も見えず。ガーン。あれ？昔はもっと町並みが見えていた・・・はず。木々が成長したのか、手入れがされていないのかはわかりませんが、展望広場とは名ばかりですわ・・・残念。 ...

2023/10/17 06:23

町内会班長の仕事：年間最大のイベントで疲労困憊

町内一斉掃除終了 毎年最重要イベントである町内一斉掃除が終わりました。班長じゃない時は特に負担でも苦痛でもないんですけどね。30分ぐらいで終わることなんですが。この日は班長がやることが多いんです。班長は町内集会所の掃除をすることが決まってい

2023/10/16 13:48

【退職するのは70歳予定】 その時私は”年金9万円”で生活できるのか。

64歳って、ゴロがいいわけでもなく何の節目でもなく…ただの64歳この先…も今ぐらいほどほどに元気なら70歳になる前日まで今の会社でパートを続けることができるんだけど、現在既に70歳以上の人が居たりなんかして70歳過ぎても働くことは出来るっぽいので先月64歳になった私の心は…少しずつ揺れ始めています。 (｡◕ 。 ◕｡) 秋の嵐山公園実は…5年11ヶ月後の70歳で、まだ働けそうなら…会社が受け入れてくれそうなら...

2023/10/16 13:10

女性はとにかく冷えに弱い 足を温めると良い事だらけ (｡◕ 。 ◕｡)

昨日の昼までは元気だったのに今日は妙な感じの腰痛この感じ…久々だな～と思いつつ予報を確認したらやっぱ、今日～明日と低気圧が張り出してくるから☂って事で、この腰痛はただの天気痛適度に運動したりして気をつけていても気象病になりやすいのは （ 0 д 0 ）更年期真っ只中の女性の場合良くあることだそうです。楽天アフィリエイトで頂いた、楽天キャッシュがたまったのでそれでゲットした電気毛布が届きました。7，000ポ...

2023/10/16 13:03

バッグのデザイン

ありがたい秋を感じるこの頃歩くのも全く苦になりません暑がりの私にとって暑さとの戦いは大変でした今は涼しく歩いて気持ちよく帰宅できます昨日も布袋を作りましたこれはもっと縦の長さが長かったのですが使い勝手が悪く縦の長さを10センチ縮めましたパッチワーク部分はポケットでかなりの大きさなので便利に使えます口部分は広くて深さはほどほどが好きです大体自分の好みのサイズ感は分かったので次はデザインですシンプルな無...

2023/10/16 10:46

幸せなお金の使い方

赤崎と小山の走りが光った昨日のマラソン。昨日は、町内一斉清掃日。雨のため、早く終わったので、マラソンを見ることができました。 2位までがパリ五輪の内定だそうで、また3着に泣いた大迫。今回も5秒差の負けというのは、何やら不思議な現象。不思議と言えば、お金のこと

2023/10/16 07:18

自由に動ける時間は限りがある

うろこ雲を見ると秋だなぁと感じます。 ふだんから健康...

2023/10/16 06:30

母の豹変〜認知症はやっぱり悲しい

Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今朝は、朝から冷たい雨。本当はジミ夫家のお墓参りの予定だったのですが、明日に変更しました。外を歩けないので、家の中で「室内ウォーキング」をしました。さて、昨日のことですが、お天気の予報が良かったので、母を連れて父のお墓参りに行ってきました。10時ごろ、ジミ夫の運転で特養に迎えに行き、そのままお寺に。お墓参りを済ませた後、自宅近くの公園...

2023/10/15 11:28

布バッグ

昨夜好きな番組があって珍しくテレビを遅くまで見ていましたそしたら今朝はいつもより1時間ほど遅く起きましたもう今朝はウオーキングを止めておこうかないや、歩こうと心が揺れる中外に出ました10月の日曜日曇り空の下でなければ一歩を踏み出す気にはなれなかったかもしれません途中高校生野球部の生徒さん達がグラウンドに向かって自転車を漕いでいましたみなさん元気に挨拶をしてくれます流石、スポーツマンしばらく行くとい...

2023/10/15 08:07

母と娘は何処も同じ？ウツギの植え替えと新規お迎えの苗

ウツギの植え替え 予定どおり一昨日ウツギの植え替えを敢行しました。今植え替えていい時期かどうかは定かではないけど、今やらなくちゃまた先送りしそうなので、やってしまいました。斑入りウツギ。花の咲き始めは白くて、だんだんピンクに色づき、終わりか

2023/10/14 18:06

丁寧な暮らし

金木犀の時期です歩いているとあちこちで良い匂いがします我が家の金木犀はどうだろうと帰宅後近寄ってみると匂いは弱いものの可愛い花もついていました歩いていると小さなアパートの傍を通りますそしていつもその中の一室の女性が大きくカーテンを開きすりガラスの向こうで窓を拭いているのが見えます朝の6時の事です私が歩く時間も少し幅がありますがこの光景はよく見かけます朝から雑巾がけをされている女性この方、丁寧な暮ら...

2023/10/14 08:16

驚愕の医療費

職場の同僚が緊急搬送されて入院しましてね。発端はインフルエンザにかかったということで、一週間休むという連絡があったのですが、様態が急変、意識不明で救急車で運ばれました。持病があったということも影響したのかわかりませんが。ICUに4日間入って、今は一般病棟への入院中。一時は職場でも動揺が隠せなかったのですが、一般病棟へ移ったと聞き、皆安堵。一足先にお見舞いにいった同僚が、病室で入院中の彼女から、「早く...

2023/10/14 06:31

amazonの置き配が盗難にあった

Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日も金木犀の香りでいっぱいの我が家周辺です。さて、タイトル通りなのですが、amazonに注文した荷物が盗難にあってしまいました（たぶん）。昨夜、深夜に目が覚めた時、スマホをチェックしたら、amazonに注文した食洗機用の洗剤が届いているとのこと。夕食後に見た時はまだ届いていなかったので、諦めて寝てしまったのです。慌てて玄関前に取りに行きましたが...

2023/10/13 17:05

♪パヴェ♪

イラニアン料理でポピュラーなデップのフムス。現地で食べた味にはなかなか届かないけど頑張って作っています。

2023/10/13 11:55

結婚式の衣装選び

きちんとした身なりで娘が恥をかかないようにするのも親の務め。出たがりの私は自分を抑えるのが大変です。

2023/10/13 11:53

お金が減らない生活

9日のIさんとの対話の中では、引き寄せについての話でも、盛り上がりました。引き寄せ、については、多くの人が、一度くらいは耳にしたことがあるかもしれません。Iさんは、僕よりも10歳ほど年下ではあるのですが、聴いている音楽は、かなり僕の世代と被ります。Iさんは、ブ

2023/10/13 10:00

ちょっとオシャレな布バッグ

今朝はいつもの時間になっても外は明るくならず今日の午前中に予定があるので暗い中を歩きました冷っとする空気です暑いよりもずっと歩き易く今の朝のウオーキングを楽しんでいます昨日はお出かけ用のバッグを作りました生地はカーキ色のソフトなキャンバス地ワンポイント刺繍をしてみましたこの刺繍はネットで探しましたものですこの動画を見ながら刺しました図案も無料です親切な方がおられて嬉しい限りですシンプルなバッグなの...

2023/10/13 08:07

値上げされても買わなきゃならないものはあるんだしね・・・

食品の値上げが半端ない。トマトの値段に驚愕、人参の値段に驚愕、玉ねぎはいっときのあの高騰よりは、下がっていますが、それでもじゃがいも同様、安くはないなって感じです。高いといって食べないわけにはいきませんしね。でも、葉物・・・ほうれん草や小松菜なんか、198円超えたら高いと感じます。なので高いと思ったら買わないです。何がなんでもこれがなければ困るってものでもないですしね。そういう意味では根菜類の方が...

2023/10/13 06:27

アロマ教室と楽しいランチ

Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。昨日は、帰宅が遅くなったのでブログを更新できませんでした。読者登録をてくださっている皆様、申し訳ありません。毎日は無理でも、1日おきには更新したいと思っているのですが、最近外出が続いて、少々難しい状況です。お仕事をされながらブログ更新している方は、本当にすごいです。不眠解消のため、最近、夕食後はPCを開かないことにしています。そのため、...

2023/10/12 17:05

時を忘れる至福の時間

Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。最近、ブログの記事を書いたあと、読み返すことなく投稿することが多く、昨日の記事も今朝になって読み返したら、誤字脱字・意味不明な記述が多数。とりあえず、あまりにおかしいところだけ直しました。ホント、恥ずかしすぎる・・・。すみません。今朝、ウォーキングしていたら、どこからか金木犀の香りが漂ってきました。ようやく秋になったなあと実感。金木犀...

2023/10/12 17:04

なんだそりゃ

肌寒い今日はスープにした。キャンベルのトマトスープにローストした野菜を加えた簡単なスープ笑日が落ち始めた頃小粒の雨が降り始め、遠くで雷が鳴りはじめた。雨の音やサンダーの光が好きなバッキーとデッキに出て暫くそこに座っていた。木々を打つ雨の音が心に何とも良い。”今日から3日間に5インチの雨が降るらしいぞ。”と言ったバッキーが”1日に5インチじゃないからまだ良いけどなぁ”と付け加える。本当に今年は洪水の被害が多かった。雨量が多いと我が家は土が流れ落ちやすくなるのでこの3日間の雨にどうなるかその観察も必要だ。今日久々に医者に罹ったバッキー。頭に出来たホクロが変化しているように感じる事や数年前に受けた外反母趾の手術跡が傷む事などの相談をするため医者のアポを取ったのだ。私の主治医でもあるその女医さんから手術をした時に...なんだそりゃ

2023/10/12 14:14

もつ鍋

昨日は英語と太極拳朝からバタバタと家事をこなし出かけました英語は1時間半内容も段々と難しくなっていますそれだけにとても面白くて学生時代に戻った様な気がします講座が終わって家に戻り夫が作ってくれるラーメンが水曜日の昼ご飯の定番です食べたら今度は太極拳の教室へ出動です24式もかなりも覚えました最近もう一つ新しいのが加えられました広播太極拳昨日で2回目ですが先生が丁寧に一つずつ教えてくれます皆さんはもう...

2023/10/12 08:03

【シニアの趣味】「やり直しガーデン」1歩前進

アジュガの掘り上げ ついに実行しました。アジュガの掘り上げ。 ひたすら掘り上げて、昨日買ってきたビニールポットに移します。そして、やまかなさんの指導のとおり1000倍希釈のリキダス液に浸していきます。これを「リキダス風呂」というらしいです。

2023/10/11 16:42

こざっぱりとしたシニアの暮らしに必要なこと

親を反面教師にして、自分の持ち物を直し、コン...

2023/10/11 14:30

大塚製薬 エクエルを毎日欠かさず続けて1年 (๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧

毎日暑いですね、いかがお過ごしでしょうかキアイだけでは乗り越えられ無さそうな暑さなのでエアコンという文明の利器を、賢く利用してできるだけ暑い時間帯には出掛けず、お買い物は朝のうちに済ませてしまいましょう。（夕方は超絶大混雑なので大変です…）大塚製薬 エクエルを毎日欠かさず続けて1年。更年期対策に エクエル 安かったので楽天でポチ(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧メインブログで少し触れたけど偽物がまだ出回ってるのでご注意...

2023/10/11 13:46

更年期、諦めと受け入れ

先週の 続きになります。よくわからないけれど、iPhoneの画像を送信することができるようになったので続きを書きます。不気味です。でも、最初に【閲覧注意】としていますので、嫌な方はそこでやめますよね。

2023/10/11 11:16

スクエアハンドバッグ

今朝はかなり冷え込んでいますけれど歩き終わったらやはり汗ばんでいてこんなのんびりな30分ウオーキングでも良い運動になっているんだなと改めて思いますこのバッグ、作り方は普通のバッグと同じで難しくはありませんでしたが完成したら思ったより大きいサイズでした小旅行にも良さそうですたっぷり入るしバッグの入り口はマグネットボタンやナスカン、Dカンを使って閉じるようになっているのでそれらを外すと大きく口が開きま...

2023/10/11 08:17

【ドラマ】シニアの楽しみ1日1ドラマ生活、始まりました

ONE DAY 〜聖夜のから騒ぎ〜 あんまり真剣に見てないんだけど、なんかとっ散らかった感じでした。3つのストーリーが進んでいくのだから、初めのうちはそれも仕方ないのかなと…。10時半ごろから録画を見始めたんだけど、1時間足らずで「つまらん

2023/10/10 14:06

和風パスタ

今朝は少し気温が上がっているようです肌寒くはなりましたが本格的な秋はまだ先の様でこれから半袖を着る日もあるとテレビが伝えています昨日も生地を求めて車を走らせていたらエアコンを入れたいなと思うほどの気温でした店内でも半袖を着た人が多くいました私はパスタはナポリタンが大好きですが先日のお昼に初めて和風パスタを作りました白ネギ、マイタケ、ほうれん草、ベーコンで作りました和風パスタは私の中でハードルが高い...

2023/10/10 08:57

誰もしたがらない

日曜、隣町に出たついでにレストランでブランチをすることにした。ネットで人気の店を探しだすと店の駐車場は車で一杯店内も満席、5分程待たされ席についた。見ると10代から30代のヒスパニックの女性たちがそれは忙しそうに働いている。仕事は休み休みでお喋りも多いアメリカ人の人たちと違う働きぶりに感心し”これからは今まで以上にヒスパニックやアジア系の人たちがアメリカ人がしたがらない仕事をするんでしょうね。”と思わず口から出た。ベーカリーでパンやドーナツを生地から作ったり肉売り場で肉を切ったりそんな仕事をしたがる人が減って冷凍の生地を使ってパンやドーナツを作りプリカットされた冷凍肉を店頭に並べる店舗が増えてきている。バッキーはプリメイドの物も今はクオリティーが高くなってきていると言うけどね。日本のポテトサラダを作ろうと...誰もしたがらない

2023/10/09 13:37

20年前の塾生がお父さんになって尋ねてきた＆ガーデニング

2児の父親になった教え子 20年ほど前まで（随分前だ…）学習教室をやっていて、当時の塾生、春田君がやってきました。「2児の父親！」と感慨深いですが、36歳だもの、特別驚くほどのことではないんですよね。 むしろ、68歳で子どもが3人いるのに、

2023/10/09 13:27

クイズです

雨上がりの朝です歩くのに気持ちよい気温です昨日はいつもの一日を過ごしました二日間ほどストレッチも太極拳の練習も出来てなかったら身体が思うように動きませんでした一日のどこかで少しでも身体を動かす必要がありそうです昨日は予定していた小5男子のトートを作りました男子に渡しに行ってすごく喜ばれました家に戻って写真を撮ってなかったことに気付いたので息子に写真を送ってと頼みましたら＾＾＾この様なショットとなり...

2023/10/09 08:10

びっくり！原因は60年前の手術だった

どこでもありそうなシニアの日常を物語のつもりでブログ書いてます。お小遣いのたしにとアフィリエイトもやってます。よかったらおつきあいください。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村紫蘇がいっせいに花をつけてます。今年は、紫蘇の実をたくさん収穫できそうです。先日、隣町のNHKカルチャー、俳句の教室に行きました。4階、エレベーターが開くと踊り場付近で友爺（ともじぃ）がなに...

2023/10/08 21:24

うつ病息子の再出発

Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。3連休、皆様はいかがお過ごしでしょうか。完全リアイアして早7年で孫なしの我が家、相変わらず連休モードとはあまり関係のない暮らしです。どちらかといえば、連休は繁華街や幹線道路が混むので、連休は家にこもって、お天気が良ければ近所をぶらぶらする程度。そんな我が夫婦ですが、昨日は秋晴れで混雑必至の連休初日に、車でつくばまで出掛けてまいりました...

2023/10/08 15:48

この程度の仕事で

土曜日の今日はケータリングのお手伝いを5時間ほどした。ある家族のファミリーリユニオン（親族会）で料理をサーブし、後片付けをするだけの仕事。働いたのは料理をしたクックさんと女性3人。ファミリーリユニオンとあり小さな子供から8−90代の人たちが約70人集まっていた。手話通訳士を連れて出席されていた人もおられた。ステージでスピーチがあると手話通訳士の方もステージに立って通訳されていた。スクリーン以外で始めた見た光景。ケータリングの料理をするクックさんがそのオーダーも取りどんな料理をどんなセッティングで出すかも決められる。今回のケータリングではベジトレイにあるオリーブで作ったペンギンが可愛くて何人ものご婦人方がスマホを向けていた。70人と言ってもお皿もナイフやフォークも使い捨てを使ったので体力的に軽い仕事だった。...この程度の仕事で

2023/10/08 15:08

おばあちゃんの役目

昨日朝早く娘から電話がありました何事だろう小4女子が泣いているらしい色々話して今日は無理に学校に行かせない方が良いんじゃないという事になりました娘は昨日は出張でした電話を切ってから女子を迎えに行く準備をしました家に行った時はもう落ち着いていて着替えの準備も出来ていました車に乗せて今日はしっかりおばあちゃんのお手伝いをしてもらおうかなと話しかけました良いよの返事もありませんが苦笑いをしていました手芸...

2023/10/08 11:35

やってること無銭飲食やねんから

昨日は、疲れ切った中年男が、若い女にカモにされる話をしたのですが、今日はまた別バージョン。まーきちさんのブログで見た、メンコンについて。彼のブログにも貼り付けられていた以下の動画。 常々思うのですが、詐欺というか、この手の商法は、気が短いですよね。手

2023/10/08 09:01

小2男子にもトートバッグ

もうすっかり秋です朝歩きにはとてもいい環境ですトレーナーの上に薄手のウインドブレーカーを羽織って出ましたが途中で暑くなって腰に巻いて歩きました寒すぎず空気は冷たくて本当に良い朝です昨日は娘は仕事小6女子はテストだったので下の二人だけ我が家に来ました庭で遊んだりパソコンでゲームしたりそれぞれ気ままに時間を過ごします私は小4女子だけにトートを作ったので他の孫たちにも一つずつ作ろうと材料を揃えています小...

2023/10/08 08:43

♪くるみパン♪

実家の母に上手な野菜の育て方を習いにいきたくなりました。売り物ののようなゴーヤを自作できるなんてすごいです。

2023/10/08 07:55

【シニアの趣味】夏の反省から、本気でガーデニング始めます

「ガーデニングが趣味」と言えるように 気候のせいですかね。こんなに気持ちのいい日は自然と活動意欲が湧いてきます。 先日「残り3ヶ月でやりたいこと」の中に庭のリセットを挙げましたが、今やる気満々です。 東側スペースのカオス状態もさることながら

2023/10/07 15:46

かかりつけの”主治医”が居ると それなりに原因が見えてくるんで

昨日の夕方…ブログを書いてから、材料を買いに出かけてダイソーまで行く途中で自転車通行可能の歩道で歩行者を守る ため一時停止したら何故か怒鳴られイミフ な おばちゃん怖ぁ～とか思ったり…して（ ◕ฺ д ◕ฺ : ）ﾋﾞｯｸﾘで、何でも売ってそうなダイソーまで行ってオーブン粘土を買って帰ったけど、仕事の日でも休みの日でも いつも…夜は忙しいのでまだ作ってません。(｡◕ 。 ◕｡) #ダイソー って何でもあるね 【#オーブン で 自作出...

2023/10/07 15:16