ハッシュタグ記事一覧

積み立てNISA 運用10か月目

こんばんは！こめりです🍙 今日は、つみたてNISA運用10か月目の運用実績報告を。 今月また、買い付け後のスクショになってしまっています😭💦 ↓ 前回のつみたてNISAの記録記事はこちら ↓ www.komeriii.net さて、つみたてNISA運用10か月目はこのような結果となりました。 ・eMAXIS Slim バランス（8資産均等型）→ 47,278円（＋1,278円） ・eMAXIS Slim 米国株式（S＆P500) → 150,620円（＋4,620円） ・三井住友・DC年金バランス30(債権重視型）→ 52,288円（＋1,288円） 合計 → 250,186円（＋7,186円…

2023/05/11 19:54

おはよう♡昨日ダイソーで買った可愛いコップ♡

おはようございます昨日クリニック帰り道、ダイソーでお買い物したよ↑↑↑パパと息子君と私のコップ息子君の茶碗とコップ息子君嬉しそうさっき、こえのブログとったけど…

2023/05/11 11:37

当事者家族になって占い師さんと仲良くなりかけた話 その1

父のこともつらかったですが、自分の子どものときは、もっともっとつらかったです。 そのとき、わたし自身もうつ病で治療を受けていたのですが、ほんとにダメダメな病院で…。 あんな病院あるんだ というくらいなものでした。 子どもはドツボにはまり、わたしもどん底でした。 ↓ 地獄のA先生とB先生の話です peer-carer.hatenablog.com これは、当事者家族になったから、経験できたことかもしれません。 今では笑い話なので、のびのび書こうと思います。 よろしければ、お付き合いください。 目次 「いいひとがいる」 謎の占い師 喫茶店 2回目 3回目 4回目 祠（ほこら） 5回目 つづきます …

2023/05/10 22:17

式典に出席（させられる）

こんばんは！こめりです🍙 今日は、私の勤める施設のオープニングセレモニーがあった。 昨日から子育て支援課のお偉いさんたちもやって来て、おもちゃ類を全て退けて、テープカット用のポールやリボンを準備していて慌ただしさがあった。 (それでも相変わらず17:00ジャストで退勤できるのがすごい） 服装も、いつも勤務する服装で良いとのことで一安心。 今日の朝からは、市長や副市長、市議会や県議会の方等来賓が多くて緊張した。 市町村のマスコットキャラクターまでやって来て、めっちゃでかい（笑） 生きていて、こんな公的な式典が見れるとは思わなかったなあ😂 部屋の片隅で見守っているだけかと思いきや、部署のお偉いさん…

2023/05/10 19:49

心の傷を語るということ

双極性障害の父を病院に連れて行くのにとても苦労したことがありました。 ↓ 詳しく書いた過去記事です。 peer-carer.hatenablog.com 悲壮感ばりばりの内容で、ドン引きされたことと思います。 ですが、メンタル家族にとって、こういうことは、「あるある」エピソードと思います。 家族会でも 「そうそう、わかる～」 「うちもね…」 と、衝撃事件のネタは尽きません。 目次 わたしのトラウマ 語るということ なぜ語るのか 語ることで癒される 受け止めてくれる存在 そのまま受け止める 語りは支えられる カウンセリングでの語り 最後に。皆さまへの感謝 わたしのトラウマ 父の事件のことは、30…

2023/05/10 16:36

【当事者家族として】家族の苦しみ

メンタルの病気があると、本人はとても苦しみます。 ですが、家族もまた苦しみます。 本人も苦しいのですが、家族もとても苦しいのです。 なぜならば、 家族も介護をするもの（ケアラー）である前に、ひとりの人間 だからです。 愛する人が苦しんでいれば、苦しくなりますし、何もしてあげられない無力感を感じて絶望することもあります。 ショックなことがあれば後々までずっと引きずることもあります。 ですが、そうした家族の苦しみについては、あまり知られていないように思います。 なので、家族を癒す場も仕組みもありません。 わたしの体験をお話ししたいと思います。 わたしの父のこと わたしは、実の父が双極性障害を持って…

2023/05/09 22:11

現在の鬱への考え

今現在の鬱への自分なりの考えをまとめてみました。鬱になると気力がなくなったり、動けなくなったりマイナスに考えてしまったり…自分に対して負のイメージが強いです。でも、実際に苦しんでいるのは、過剰反応している部分のような気がします。そこに気付けたら、対処法が見えてきた気がします。

2023/05/09 21:26

「期待」について

こんばんは！こめりです🍙 昨日とはうって変わって快晴。 天気がいいと気持ちが前向きになるから良かった。 今日は週3お局さんに言いたかった仕事の事に関する意見をちゃんと伝えてきた。 結果、ひとつはやっぱりこちらが提案した内容は却下というか取り入れて貰えなかった。 でも、とりあえずやってみてダメそうなら変えてもいいという約束を取り付けた。 もう一つの提案も、受け入れはされなかったけどこちらも納得できる、ちゃんと子どもたちが安全に遊べる別案を出してくれたからOKとした（笑） 話すまでは緊張したけど、ちゃんと話せてよかった～～～。 「伝える」という一番大事な部分をやり遂げる事ができて、自己肯定感もちょ…

2023/05/09 20:14

おはよう♡盛り塩の交換したよ☆3月4月水遊びしたこと♡

おはようブログに来てくれた方、ありがとうございます息子君お見送りして、玄関外周り掃き掃除と草取り、ついでにトイレ掃除してきたよもうすでに疲れてきたこのフェンス…

2023/05/09 11:10

おやすみ♡慎重な私も良しとしよう♡

見に来てくれた人、ありがとうございます夕方から寒かったね今日は髪洗う予定だったけど断念簡単シャワーにしましたあったか、うどんにしたよ夕方は息子君が最近お友達に…

2023/05/08 22:50

疲労感強め

こんばんは！こめりです🍙 GW明けの月曜日、起きた時間はざーざーの土砂降り。 今日は車かな、と思っていたけど、家を出る時間帯にはしっかり止んでくれていた。 歩いて行ける！と思い徒歩で通勤することにしたけど、途中でマスクを忘れた事に気付く。 施設内にそういう備品は全然ないので、ダッシュで取りに戻る。 もう車で行こうかとも思ったけど、結局早歩きでひーひー言いながら職場に向かった。 朝から無駄に往復してしまったなあ（笑） 歩けるなら、できるだけ歩いていきたいもんな。 雨丁度止んでくれて本当に良かった✨ 今日は天気もあってか、来館者は少なかったけど異様に疲れてしまった。 休み明けでなまっていたのかな。…

2023/05/08 19:15

自立支援医療はいいけど、運が悪かった

こんにちは、AFTです長期間精神障がい者をやっていて、知らない人はいないであろう自立支援医療自分なりのまとめを作成します自立支援医療とは？簡単言うと1割負担で医療が受けられる制度ですね精神疾患って治療に時間を要することが多いので、医療費が風

2023/05/08 17:12

息子君送り出して寝たらもうお昼だった♡自分を大事に♡

こんにちは息子君送り出して茶碗何とか洗って布団にダウン休み疲れ(･･;)がんばらない がんばれない自分の体調メンタルケアを大事にラッキーのワンワン呼んでる声で…

2023/05/08 14:30

神につながる「あわの唄」ヲシテ文字、初めて書いてみました♡

ブログに来てくれて、ありがとう熊本市は一日雨です明日はあがる見たい今日は夢叶の講座で教えて頂いた神代文字のヲシテ文字「あわの唄」を書いてみました。初めての形真…

2023/05/08 00:01

何もできない日

こんばんは！こめりです🍙 GW最終日は朝から大雨の1日。 朝から片頭痛＋雨で気持ちが下がりやすくなっていて横になっている時間が多かった。 仕事の事を考えてしまったり、久しぶりに不安の感情も湧き上がる。 どうしても改善したい点を、今週中に週3のお局さんに伝えるつもりだけど急に心配に。 めんどくさい奴だと思われてしまうかな、とか。 全く聞き入れて貰えなかったらどうしようかな、とか。 全部私のコントロール外の、他者のコントロール部分を無駄に気にしてしまう。 相手の感情は自分がどうにかできるものではないから、私が考えてしまう事自体が無意味。 どれもこれも、雨のせいということにしておく。 こんな気持ちに…

2023/05/07 20:14

オンラインゲームでもコミュ障

現実世界でも、ネット上でも…そしてゲームの世界でもコミュ障前回なわたし。 その原因は鬱になってからの対人恐怖症もあり、もともとの人見知りもあり…。友達100人作れなくてもいい。1人でも一緒にいて心地いい人が居れば…そんな風に思います。

2023/05/07 17:17

ダメじゃないかも？

薬物依存からの回復に取り組み、とても多くの事に気づかせて頂きました。 一つ前の記事でも少し触れさせて頂きましたが、薬物を使わない為に使ってしまう自分のダメを一つでも多く見つけて、散々自分にダメ出しして来ました。 その時は

2023/05/07 10:25

母親も呼んでお好み焼きでした♡ラインスタンプくらいは返せるので♡

ブログに来てくれて、ありがとう今夜は近くに住んでる母も呼んでお好み焼きしました美味しかった〜こうやって揃って食べれるのありがたいね注文していた洗たくマグちゃん…

2023/05/06 22:38

未来と今の話をする方が心が躍る

こんばんは！こめりです🍙 GWも、もう終盤。 社会人になって、初めてGWを経験したけど特別な事は特になにもしなかったなあと。 ただ「職場」という、精神や体力を使う場所から離れられる時間が多いという事実が有難い🙏🏻 リラックスできる時間が確保されている事が一番の幸せ。 今日は、放デイ時代の同僚とランチへ。 カフェ行くよりファミレスの方が種類もあるし、ゆっくり話せるねって（笑） 彼女は私より先に放デイを退職し、1年以上は無職だったと。 彼女も私と同様、会社との間で色々な事情で大変な思いをして、辞めたくなかったけど辞めざるを得なくなった人。家庭事情も、複雑さを抱える年下の子。 たくさん色々な話をした…

2023/05/06 19:38

【ピア】映画「アダマン号に乗って」

GWいかがお過ごしですか？ 大きな地震がありました。お見舞いを申し上げます。 映画の紹介です。家族会の方から情報をもらいました。 日仏合作映画「アダマン号に乗って」 なんと、ベルリン映画祭金獅子賞受賞！ 宮崎駿さんの「千と千尋の神隠し」が受賞した最高賞ですね。ミーハーなので、うわーっと心が浮き立ちました。 longride.jp ↓ 監督のインタビュー www.vogue.co.jp フランスセーヌ川に浮かぶ船「アダマン号」。 そこにメンタルのデイケアセンターがあります。そのデイケアのドキュメント映画だそうです。 デイケア。 わたしは行ったことがないのでわからないのですが、 ピアの会に似てるの…

2023/05/06 11:46

夏、近づく

こんばんは！こめりです🍙 今日は「こどもの日」 季節感を感じてみようと、昨日和菓子屋で買った柏餅でお茶タイム。 FPの勉強が終わった後に、一息お茶時間をするのが日常の中の些細な楽しみ。 粒あん派なので、粒あんの柏餅✨ こしあんは白いお餅だったけど、粒あんは草餅で尚嬉しい😊 昨日人混みに行ったので、今日は休養日。 家で家事したり、アマプラでひたすら映画やドラマを観る。 時々散歩。明日からは雨らしいから今のうちに。 家に居ると「行くのめんどくさいなあ」と思ったりもする。 だけど、いざ家から一歩出てしまえば何だかんだ散歩の時間が一番心地いい時間。 歩く時間と瞑想する時間は、脳の思考が一旦リセットされ…

2023/05/05 20:47

【当事者家族として】相手を変えようとしないオープンダイアローグ

メンタルケアのひとつとして、「オープンダイアローグ」というやり方が日本でも話題になっています。 イメージとしては、本人、家族、医者、福祉士さん、看護師さん、心理士さんなどで輪になって、本人の話を聞いて、みなで対話する というもののようです。 こんな感じ？？ 「ようです」ってなんじゃい！とつっこまれることでしょうが、いまのところ、わたしもまだ少し本や動画で知ったレベル。 知ったかぶりをせずに、わかる範囲で、本とNHKのサイトを参考にご紹介します。 ↓ 漫画で読みやすいです。入門としておすすめ。 まんが やってみたくなるオープンダイアローグ 作者:斎藤環,水谷緑 医学書院 Amazon 目次 オー…

2023/05/05 14:31

片付けなんとなく形に♡疲れた(＞＜)おやすみなさい♡

ブログに来てくれて、ありがとう朝の様子♡↓https://ameblo.jp/enjoylife-fy/entry-12801461555.html『私の部屋…

2023/05/04 23:45

ショッピングモールでの葛藤

こんばんは！こめりです🍙 今日は母とショッピングモールへ。 4月、新しい環境で頑張った自分のご褒美でいつもより少し多めの浪費（笑） 無印良品で、夏用の仕事兼普段着も買えた。 服は洗濯しても皺になりにくい素材の物かチェック。 そして伸縮性があるかや、袖ぐりの幅、肌触り、季節を選ばないカラー等吟味する自分ポイントが幾つもある。 デザインや色より、機能性とコスパ重視。 お洒落とは程遠い人間の癖に、自分が着る服を選ぶ基準だけは高い（笑） 「これだと皺になって型崩れしそう」 「この色は良いけど袖のレースとか無くていいのに・・・」 「個人的にすごく好きなんだけど、職場ではカジュアル過ぎるかな・・・」 服一…

2023/05/04 21:14

鬱とネットやSNS

鬱の人にとって、SNSは良い場所であってほしい。沢山の人に支えてもらえる…そんな『居場所』になって欲しい。

2023/05/04 20:43

夫の双極性障害と向き合いながら島根旅行：足立美術館の日本庭園で癒しのひと時

こんにちは！ミルミルです。 今回は夫と行った島根旅行の内容を記事にしました！素敵な旅行写真をたくさん載せています！ぜひ最後まで見ていってくださいね♡うちの夫は双極性障害なのですが、ここへ行く前に実は夫と一悶着ありました。双極性障害の夫についてコチラの過去記事もご覧くださいね☆ chocokuro01.hatenablog.com 美術館へ行きたい 美術館へ行く2日ほど前の事。夫が突然『美術館へ行きたい』と言い出しました。私は(あまりお金のかかる事はしたくないなぁ…)と思いつつ、一方で(買い物でお金を使われるよりは、芸術に触れる方が、まだ心身へ良い影響を及ぼしてくれるかな)と思いOKしました。そ…

2023/05/04 10:40

4月 家計簿

こんばんは！こめりです🍙 5月に入ったので、4月の家計簿を記録しておきたいと思います。 www.komeriii.net 【4月家計簿 支出 → 87,449円 】 【内訳振り返り 固定費】 ・家賃 → 44,800円 ・通信費 → 5,365円（4月はNHK料金含む） ・サブスク → 2,688円 合計 → 52,853円 【内訳振り返り 変動費】 ・水道・光熱費 → 7,879円（電気代は無し。ガス・水道料金の合計） ・食費 → 12,803円 ・日用品 → 2,734円 ・交際費 → 5,550円 ・美容・衣服費 → 3,170円 ・車関係 → 2,000円 ・その他 → 460円 合計…

2023/05/03 19:56

GWも通常運転中♡

こんにちは今日は生理が始まって、段々と体がきつくなってきたパパは通常通り仕事へ日曜祝日休みの会社なのにね平日も残業して 意味わかんない後半3日はお休み私は朝か…

2023/05/03 13:57

4/29(土)博多へ♡ひらっち先生の「ココロ幸せレッスン」に行ってきました♪【自信】とは♡

ブログに来てくれて、ありがとう  先週末4/29(土)は、ひらっち先生の「ココロ幸せレッスン」を受けたくて博多へ行ってきました♪ ひらっち先生のブログです♡ …

2023/05/02 22:01

はじめての感覚

今月から新しい職場でお世話になっています。わたしの中で一つ変わった事…それは心が落ち着いている事。不安な事や焦る気持ちが出てこないんです。 こんな気持ちがずっと続くといいのですが…。

2023/05/02 21:04

上手く噛み合わない事が通常なんだ

こんばんは！こめりです🍙 昨日は来館人数少なかったから、今日もどうかな？と思っていたけど午後からまあ賑やかで😂 やっぱり、楽しそうな子どもの声聞いていると和む。 週3のお局さんが、今日から6連休だから特にオープン準備もすることなし。 なんだかなあ。 どこに行っても、結局そういうちぐはぐさがあるから難しいよね。 週3のお局さん主導だと、こちらが色々やりたくてもできなくて悩みどころ。 「前の施設はこういうやり方で～」という話をよくするんだけど、ここはここ。 ここに来る親子や職員のニーズに焦点を当てて、臨機応変にやりやすいようにしていきたい。 悪い人じゃないんだけど、まあ入社前に人事が言ってた通り濃…

2023/05/02 20:41

自己完結と共依存～病んだ自立と依存

自己完結している人は、他人を必要としない。 嬉しい時も哀しい時も、ひとりでやり過ごす。 プライドが高いから涙は見せない。 『依存の無い自立は孤立』いつか仲間がそう言っていた。 自己完結している人は自分を『孤立』しているとは思わない。 『孤独』だとも感じていない。 孤独を感じるのはむしろ周囲の人の方だ。 自己完結した本人と親密に関わりたいと思っている他者の方だ。 依存とは…

2023/05/02 16:57

精神疾患について

「何だか毎日体が疲れている、頭が痛かったり全身がだるい」「最近眠れないし、なんだか気分が沈みがちだ」「緊張するとお腹が痛い、気持ちが悪くなる」「イライラしたり沈んだり原因がわからないけど感情の振れ幅が大きい」皆さん、大なり小なりこんな悩みを

2023/05/02 10:02

もう見る時間もないしずっと見てないから、さようならだ♡

こんにちは部屋片付け掃除やってますとっておいた会報誌全然見ないから、さよならしようありがとうございましただねもうお昼だねいつも少しずつしか出来ないな途中小学生…

2023/05/02 09:25

おはよう〜ラッキー君17才♡楽で着心地が良くて落ち着く物♡びわの葉♡

おはようございます息子君送り出したよ息子君を見送りする時ラッキーのトイレも一緒にさせますラッキーボサボサ土用が明けたらカットに出します。17才おじいちゃん、最…

2023/05/02 09:19

感謝

こんばんは！こめりです🍙 今日のお昼、楽天銀行のアプリを何気なく開いたら残高が増えていた。 ハローワークから再就職手当金が振り込まれていた。 再就職手当の審査があり、それによって通るかどうかという話をされた。 審査が通れば1ヶ月くらいで振り込まれると。 振り込まれる前に審査結果の通知がくるもんだと思っていたので、ポストを覗いていたけど審査通知とかは特になかったみたい😂 届かないから「あ～、だめだったのかな？」とも思ったけど本当に良かった。 私の支給された金額は、43,5829円。 失業給付期間を179日残しての金額はこれくらいなんだな～。 4月給与なし生活だったから、本当に丁度1ヶ月で支給して…

2023/05/01 19:34

おはよ〜昨日は眠剤無し漢方のみで眠れました♡

おはようございます昨日は少し風邪気味のうえ、夜歩いたからか、漢方飲みで眠れました疲れてたから寝れそうと思って眠剤飲まなかったよ息子君送り出してコーヒー中チョコ…

2023/05/01 09:25

自分で気づくのは簡単じゃない

こんばんは！こめりです🍙 4月も今日で終わりですね。 新生活が始まって1か月。 長かったような、あっという間だったような。 自分なりに健康やメンタル面を気にかけながら過ごしていた1ヶ月。 自分では、それなりにゆとりを持てていると感じていたけど意外とそうでもなかったらしい。 Twitterで見たこの画像。 錠剤の色が何色に見えるかで、ストレス度合いが分かるとのこと。 あなたには何色に見えますか？ 私にはこの錠剤の色が「青と赤」に映っている。 どう見たって青と赤。 結果を見てみると、青と赤に見える人はストレスが非常に高いという一番良くない結果。 他のリプを見ると、多くの人はグレーに見えている様子。…

2023/04/30 19:19

カンペキ虫

わたしを苦しめるカンペキ虫が顔を出し始めました。 カンペキ虫とは… 「色々な事をキチンと落ち度なくやらなきゃだめ！カンペキにしなくちゃダメ！！」と、わたしの心をつついてくる… 心の中の心配性の火種に、どんどんと心配の種を投げ入れて、炎上させようとしてくる 虫の事。 虫と言っても、ホントの虫ではないですけどね…。 わたしの中の心配性の部分が、落ち度のないように、石橋を叩いて…叩いて…徹底的に叩いて…行こうとするのですが、最後は叩きすぎて粉々にしてしまうのです…。 就活が進むにつれて 「体調を万全にしないと…。」とか 「自分のペースでやれるかな…。」とか… 「あれは大丈夫？」とか… 「これは大丈夫…

2023/04/29 17:40

強迫性障害の併発、止まらない確認行動

今日は<第9話>の前のお話、前の記事はこちら妻の頭がバグった…元々、躁状態とか鬱状態とか、考え方が極端だとかバグってたけど今回はバグり方が異常だそれはもう同じ事を何度も何度も何度も何度も繰り返して聞く…確認作業がやめられないらし

2023/04/29 09:44

くたびれた週末

こんばんは！こめりです🍙 1週間の勤務終了。 今日はこれまで何回か来館している多動な子が来た日だったけど、今までで一番大変だった。 下の妹ちゃんの授乳でお母さんがフロアから席を外している間、完全フリーに💦 私と新しく着任された職員の人とで見守りをしていたけど、危険行為のオンパレード。 更にお母さんの姿が見えない事や、職員に止められてしまうストレスから更にヒートアップ。 こっちも内心「ストレスたまるよね～。ごめんね～」と思いながら対応する。 新しい職員もわりと高齢だから、とにかく飛び出し防止できる位置で見守りしてと頼む。 安全が最優先だから、本当にごめんよと思いながら止めていた。 おもちゃも興味…

2023/04/28 19:42

職場の人間関係

こんばんは！こめりです🍙 職場の人間関係についての考えが放デイ以前より働いていた時より変わった。 以前は誰とでも分け隔てなく、上手くやろうと努力していた。 わりと気さくで、本来の自分以上に明るいキャラクターで。 あわよくば、ご飯も行けたりする仲のいい関係になれたらと。 20代前半では、あほなので職場恋愛なんかもできるんじゃないかと思ってたくらいで。 この思考が、自分の首を絞める事に繋がっていたとは。 まず、私自身が不健全機能家族の環境下で育ったアダルトチルドレンなのでどもそも人間関係に躓きやすい。 人当たりがいいキャラクターではあるので、年上でも年下とでもすぐに打ち解けられる方ではあるが私が相…

2023/04/27 20:20

アスパラの根を植えてみた

先日ホームセンターで購入したアスパラガスの根を植えました。今日が一粒万倍日なのでw 先日植えたジャガイモも芽が出てきました。

2023/04/27 20:12

就労移行支援事業所とは？費用や目的、失敗しない選び方をわかりやすく解説！

就労移行支援事業所を利用する際、どんなサービスが提供されているのか、費用や助成金の活用が分からないという方は多いでしょう。本記事では、就労移行支援選びで失敗しないための選び方について詳しく解説します。

2023/04/27 09:14

繋がりたい♡世界は優しい安全だ♡おやすみなさい♡

今日も無事に終わりました疲れたな 母ちゃん疲れたよでもよくがんばりました今漢方飲みました暖かくして寝ようね私のブログを見に来てくださってて私と同じような社交不…

2023/04/26 21:58

朝から漠然とした不安感。息子君のクラスの子達と話せたこと♡

おはようございます息子君送り出したら、自分がやらなくちゃいけない事、色々な心配不安で辛くなってきたまだ朝なのにね今日は息子少し早く帰ってくる宿題みて習い事に送…

2023/04/26 21:57

自己主張すると自信にもなる

こんばんは！こめりです🍙 今日は朝から大雨で肌寒いし気温差で体が少し重かった。 朝活をして目を覚まそうとしたけど、やっぱりいつもより体が動かしづらい。 FPの勉強をしていても、ボールペンが度々止まる書き間違えもいつも以上に多かった。 こんな日はもう無理しないで適当にやるに限る。 ・・・と、いうのは言い聞かせだけだけど。 どうしたって仕事中は気を張るし、頑張ろうとしてしまうので意識だけ。 大雨なので、今日は徒歩じゃなくて車で出勤。 駐車場代も取られているから、ちょこちょこ車も使わないと勿体ない😂 雨の日の施設は来館者も少なかった。 1日中ほぼ事務作業。 図書スペースの本の台帳作りに今日も励むけど…

2023/04/26 20:19

社会不安障害（SAD，対人恐怖症）はうつ病対策が必須です（体験談）

「社会不安障害（SAD，対人恐怖症）はうつ病対策が必須です（体験談）」についてお話しさせていただきます。

2023/04/26 16:59

1日だけうつに陥った原因と「どうやって回復したか」までの過程を振り返る（2023年4月の体調・病状）

双極性障害Ⅱ型の主婦のブログ。寛解維持のヒント、精神科受診時の記録、病状の記録（日記）を公開。

2023/04/26 09:57

精神疾患の妻、見えない敵と戦い続ける

妻は日々見えない敵と戦っている それはもう敵だらけである前回の記事はこちら今週はJetstar決済事件、NISA口座設定事件、子犬取り違え事件と目白押しだったそれぞれの事件については機会があれば書こうと思う妻曰く、気になり始めたら先の事をど

2023/04/26 08:16