白米・パン・麺、全部やめたらどうなる？実体験で検証中！

岩見沢での葬儀の参加準備: 切符購入から列車の旅までの全ガイド【6月21日】

こちらはサブブログ（過去記事・グラフ掲載用）です。wordpress記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。今日のブログ記事の見出しです（リンクします）今日の一言明日執り行われる岩見沢でのお通夜について。明後日、執り行われる岩見沢での告別式と火葬について。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー昨...

2024/06/21 18:26

269キロメートルの遠い道のり – 岩見沢での告別式への旅【6月20日】

こちらはサブブログ（過去記事・グラフ掲載用）です。wordpress記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。今日のブログ記事の見出しです（リンクします）今日の一言義理の母が亡くなった件について。初めての「えきねっと」について。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー昨日の消費カロリーカロリー増減と...

2024/06/20 18:16

仕事を辞めてから始めるShopifyビジネス！残り61日のカウントダウン【6月19日】

こちらはサブブログ（過去記事・グラフ掲載用）です。wordpress記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。今日のブログ記事の見出しです（リンクします）今日の一言Shopify（ショッピファイ）について。インナーシャツの再購入について。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー昨日の消費カロリーカロリー増減...

2024/06/19 16:18

スーパーの掘り出し物！大量購入したバナナとネットショッピングでの失敗談【6月18日】

こちらはサブブログ（過去記事・グラフ掲載用）です。wordpress記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。今日のブログ記事の見出しです（リンクします）今日の一言安売りバナナの購入について。Amazon購入での間違いについて。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー昨日の消費カロリーカロリー増減と体重増...

2024/06/18 19:17

太気拳セミナー後の筋肉痛と家計簿ブログの定期更新：シニアの節約と健康活動の融合【6月17日】

こちらはサブブログ（過去記事・グラフ掲載用）です。wordpress記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。今日のブログ記事の見出しです（リンクします）今日の一言太気拳セミナー翌日の筋肉痛について。家計簿ブログの更新について。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー昨日の消費カロリーカロリー増減と...

2024/06/17 16:57

太気拳セミナー体験記：初心者が挑む武術の世界と予期せぬ組手の実践【6月16日】

こちらはサブブログ（過去記事・グラフ掲載用）です。wordpress記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。今日のブログ記事の見出しです（リンクします）今日の一言太気拳セミナー（前半）について。太気拳セミナー（後半）について。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー昨日の消費カロリーカロリー増減と...

2024/06/16 19:56

北見池川神楽の魅力と醤油チャーシューメンで満たされる一日【6月15日】

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2024/06/15 20:21

BODYBALANCEとBODYPUMP：FIT365での充実したトレーニング体験【6月14日】

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2024/06/14 20:33

簡単時短レシピ動画！ナスと豚肉の炒め物とココナッツオイルの購入ガイド【6月13日】

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2024/06/13 16:29

3分刈と東武スーパーでの賢い買い物記録【6月12日】

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2024/06/12 15:51

歯医者訪問と誤算の理容院: AIで画像を作るブログ作成の舞台裏【6月11日】

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2024/06/11 18:18

FIT365での運動と家計簿管理：健康と節約を両立させる生活術【6月10日】

こちらはサブブログ（過去記事・グラフ掲載用）です。wordpress記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。今日のブログ記事の見出しです（リンクします）今日の一言男子更衣室のカーテンについて。メロン丸ごと一個について。家計簿ブログについて。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー昨日の消費カロリー...

2024/06/10 16:13

2024年度.第9週（5月27日から6月 2日）の家計簿です。

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2024/06/09 21:04

冷凍庫でのおろし生姜保存法：便利な取り出しテクニックを動画で解説！【6月 9日】

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2024/06/09 07:08

1,000円でバナナをゲットし、Amazonで生姜をお得に購入！作業の一部を動画紹介【6月 8日】

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2024/06/08 20:37

空腹感と筋トレの相乗効果：4月以来のBODYPUMP 60分レッスン【6月 7日】

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2024/06/07 19:47

遅い昼食の選択：ナスと豚肉で作るヘルシー炒め物レシピ【6月 6日】

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2024/06/06 16:09

デスクトップPCの完全初期化：ブルースクリーンからの脱出とシステム復旧のステップ【6月 5日】

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2024/06/05 15:56

砂糖・化学調味料不使用！ナスと豚もも肉を使った自然派炒め物レシピ【6月 4日】

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2024/06/04 18:32

退職カウントダウンと精神的不安定感：AIの力で具現化する妄想【6月 3日】

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2024/06/03 15:48

プロテイン消費の減少: 筋トレ中止とプロテイン購入の新動向【6月 2日】

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2024/06/02 17:03

月初の健康レポート: 6月の体重管理と基礎代謝の更新、さつまいもとタイヤパンク修理のお礼【6月 1日】

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2024/06/01 19:44

退職決意とクエチアピン錠100㎎の服用: 精神的なバランスを保つ挑戦【5月31日】

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2024/05/31 16:30

驚異の1日ダイエット？1.1kgの急激な体重減少【5月30日】

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2024/05/30 18:04

予期せぬPCトラブル「ブルースクリーン・オブ・デス（BSOD）」で心もブルー。【5月29日】

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2024/05/29 17:28

双極性障害とクエチアピン：退職前の日々と精神安定剤の現実【5月28日】

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2024/05/28 17:42

緊急対応！MOS美のタイヤパンク修理と節電への挑戦【5月27日】

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2024/05/27 19:29

冷凍バナナの簡単加熱法と週末の活動：ZUMBAダンスと合気道の稽古【5月25日】

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2024/05/26 11:20

アボカドの種の取り方と砂糖不使用のヨーグルト健康入りレシピ【5月25日】

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2024/05/25 17:55

十割そばと筋トレ：健康的な食事と適切な筋肉回復の秘訣【5月24日】

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2024/05/24 18:31

退職表明カウントダウン: GoogleカレンダーとOutlookで日常管理する方法【5月23日】

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2024/05/23 19:02

難消化デキストリンとビオスリー：腸の健康を支える最強の組み合わせ【5月22日】

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2024/05/22 17:40

今日の買い物レポート：サツマイモ値下げと安売りバナナの収穫【5月21日】

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2024/05/21 19:22

懇親会での焼肉バイキング：食べ過ぎエピソードと教訓【5月20日】

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2024/05/20 18:02

忙しい一日：合気道の稽古と雑草取り、AI画像の公開【5月19日】

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2024/05/19 07:51

薬の調整とサプリメント管理: 精神神経科訪問の詳細レポート【5月18日】

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2024/05/18 18:45

「FIT365」で運動後の報酬: 筋トレと驚きのフルーツ割引【5月17日】

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2024/05/17 21:09

初めての水曜水泳クラス：先頭から始まった泳ぎの一歩【5月16日】

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2024/05/16 18:20

口座からの謎の71,611円が解決！驚きの真実とは？【5月15日】

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2024/05/15 18:07

口座から謎の71,611円が引き落とされた！その謎を追う【5月14日】

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2024/05/14 16:26

突然の謎の引き落とし：71,611円が消えた日【5月13日】

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2024/05/13 17:19

木刀を手に初心者が学ぶ合気道の奥深さ【5月12日】

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2024/05/12 19:20

毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】

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2024/05/11 17:41

退職カウントダウン：仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】

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2024/05/10 19:38

ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害（SRED）の影響【5月 9日】

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2024/05/09 17:46

フィットネスと私: 活力を取り戻す日々【5月 8日】

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2024/05/08 17:02

気温の変動が心と体に及ぼす影響：寒暖差と精神健康【5月 7日】

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2024/05/07 19:58

スーパーで再会！偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】

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2024/05/06 18:10

アントニオ猪木の名言と双極性障害から学ぶ元気の本当の意味【5月 5日】

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2024/05/05 17:36

2024年4月の家計簿分析：体重とカロリー消費の動向を探る【5月 4日】

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2024/05/04 20:39

2024年度.第4週（4月22日から4月28日）の家計簿です。

こちらはサブブログ（過去記事・グラフ掲載用）です。メイン記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。こちらを↓クリック↓最新のメイン記事へリンクします。家計簿ブログを投稿しました。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/05/04 11:39

休日の油断：家計簿の更新とAI画像の魅力【5月 3日】

こちらはサブブログ（過去記事・グラフ掲載用）です。メイン記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。こちらを↓クリック↓最新のメイン記事へリンクします。2023年5月に生成した画像ですAI生成画像を押すと記事へリンクします。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/05/03 20:37

家庭で科学する料理法：焼き芋の重量の謎と魔玉の花の成長記録【5月 2日】

こちらはサブブログ（過去記事・グラフ掲載用）です。メイン記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。こちらを↓クリック↓最新のメイン記事へリンクします。魔玉（多肉植物）の開花AI生成画像を押すと記事へリンクします。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/05/02 20:41

4月の健康分析：体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】

こちらはサブブログ（過去記事・グラフ掲載用）です。メイン記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。こちらを↓クリック↓最新のメイン記事へリンクします。体組成測定器とマジックハンドAI生成画像を押すと記事へリンクします。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/05/01 16:45

職場での突然のさよならと意外な発見：別れの感動とバナナの驚き価格【4月30日】

こちらはサブブログ（過去記事・グラフ掲載用）です。メイン記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。こちらを↓クリック↓最新のメイン記事へリンクします。格安バナナを手に入れました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/04/30 21:00

日々のトラブル解決：VISAカード番号の更新とタイヤ交換ガイド【4月29日】

こちらはサブブログ（過去記事・グラフ掲載用）です。メイン記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。こちらを↓クリック↓最新のメイン記事へリンクします。タイヤ交換の撮影を頼みましたが、使える画像がありませんでした。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率の...

2024/04/29 16:31

ストレス発散: 久々のボーリングと居酒屋での思い出【4月28日】

こちらはサブブログ（過去記事・グラフ掲載用）です。メイン記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。こちらを↓クリック↓最新のメイン記事へリンクします。昨日、ボーリングへ行ってきました。写真を撮らなかったのでAIで画像を作りました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフ...

2024/04/28 16:58

家庭のストレス解消法：次女の借金問題とボーリングでリフレッシュ【4月27日】

こちらはサブブログ（過去記事・グラフ掲載用）です。メイン記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。こちらを↓クリック↓最新のメイン記事へリンクします。メイン記事にAI生成オリジナル画像をアイキャッチ画像に使用しました。リンク先には外にも2つ画像を載せました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増...

2024/04/27 16:21

ストレスフルな日々: 心の健康を守る食生活とリラックス法【4月26日】

こちらはサブブログ（過去記事・グラフ掲載用）です。メイン記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。こちらを↓クリック↓最新のメイン記事へリンクします。メイン記事にAI生成オリジナル画像をアイキャッチ画像に使用しました。リンク先には外にも2つ画像を載せました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増...

2024/04/26 19:21

家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】

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2024/04/25 17:04

家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】

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2024/04/24 16:17

シニア家庭の金銭トラブル：次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】

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2024/04/23 17:27

シニアの健康管理と趣味の時間：体脂肪率の変化、ドラマ視聴、水泳レッスンの経験【4月22日】

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2024/04/22 17:29

はちみつで健康を支える：虫歯予防とストレス軽減のナチュラルソリューション【4月21日】

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2024/04/21 16:58

シニアのフィットネスと恋愛の日記: FIT365でのエクササイズと片思いの話【4月20日】

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2024/04/20 20:02

スマートショッピングと家計管理：東武スーパーでの節約術とバナナ小分けガイド【4月19日】

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2024/04/19 16:04

FIT365でのエクササイズ体験のその後：東武スーパーでの節約術【4月18日】

リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。昨日食べた味噌チャーシュー麵です。さておいくらでしょう？↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ ...

2024/04/18 15:38

日々の挑戦と癒し - レスミルズダンスから合気道まで、精神と体のバランスを求めて【4月17日】

リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。昨日食べた味噌チャーシュー麵です。さておいくらでしょう？↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ ...

2024/04/17 20:09

日常と非日常の交差点 - ラーメン、フィットネス、健康、そして日々の小さな発見【4月16日】

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2024/04/16 20:07

プロテインと難消化デキストリン：日々の健康を支えるスマートサプリメント【4月15日】

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2024/04/15 17:00

季節による体脂肪率の驚くべき変動: 冬の乾燥から夏の湿度までの影響【4月14日】

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2024/04/14 16:37

仕事のみの日のカロリーオーバー：FIT365での三重のフィットネスチャレンジ【4月13日】

リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。「FIT364」のスクリーンレッスンに3本参加しました。頑張った理由は・・・てへぺろ。↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします...

2024/04/13 19:39

カロリー摂取と体重変化の接近分析：グラフが示す予想と実際【4月12日】

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2024/04/12 17:15

一日二回のフィットネス挑戦記：BODYPUMPとBODYCOMBATでのカロリー燃焼【4月11日】

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2024/04/11 15:54

オホーツクの気候ジェットコースター：寒暖差30℃を生き抜く術【4月10日】

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2024/04/10 05:36

果樹栽培日記：サクランボとプラムの種蒔き、そして金の生る木の鉢の再利用"【4月9日】

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2024/04/09 17:19

カロリーと体重の相関関係に変化：アントニオ猪木の名言を使ったアイキャッチ画像【4月8日】

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2024/04/08 06:19

日常の一コマ：解凍バナナから見る食生活の変化とエクササイズの日々【4月7日】

リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。↓クリック↓最新記事へリンクします。朝食はいつも、バナナと納豆ですが、今朝は長天と納豆を食べました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟ...

2024/04/07 14:39

日々の挑戦と体験：FIT365レポート【4月6日】

リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。↓クリック↓最新記事へリンクします。体重が「1.6㎏」も増加しました。FIT365で初めてスクリーンレッスンの「レスミルズ ダンス」に参加しました。30分後、ボディコンバットに参加しました。どちらも参加者は2名でした。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿...

2024/04/06 06:39

「よし乃」の醤油チャーシュー麺を堪能！街中でキタキツネを発見！ラーメンのあとの嬉しいエンカウンター【4月5日】

リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。ラーメンを食べた後に、キタキツネと会いました。↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/04/05 13:56

歯医者での治療体験と節約生活の思い：健康と財布のバランス【4月4日】

リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。今日のお買い物です。スマホの画像がピンボケです・・・・なぜ？↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎ...

2024/04/04 17:54

「きねうち十割そば」で食事をお得に！節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット：4月3日】

リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。本記事では、動画を作成しております。↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/04/03 14:19

節約と健康を両立！半額フルーツと自家製焼き芋で楽しむ食生活【レコーディングダイエット：4月2日】

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2024/04/02 06:39

2024年度初日（4月1日）: 新年度からの新しい挑戦を紹介します。 カロリーと体重増減の相関関係。

リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。4月1日現在の総残高です。↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/04/01 14:20

3月31日 レコーディングダイエット報告 明日から内容が変わります。

リンク先のブログでは、食事内容や消費カロリーなどを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。明日から、このようなグラフが増えてわかりやすくなります。↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/03/31 08:11

3月30日 レコーディングダイエット報告（プレパレーション）

リンク先のブログでは、食事内容や消費カロリーなどを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/03/30 13:50

3月29日 レコーディングダイエット報告（プレパレーション）

リンク先のブログでは、食事内容や消費カロリーなどを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。↓クリック↓最新記事へリンクします。家計簿ブログも再開しました。昨日までの、家計簿を更新しました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇今日のツイー...

2024/03/29 06:45

3月28日 レコーディングダイエット報告（プレパレーション）

リンク先のブログでは、食事内容や消費カロリーなどを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。↓クリック↓最新記事へリンクします。家計簿ブログも再開しました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/03/28 13:51

3月27日 レコーディングダイエット報告（プレパレーション）

リンク先のブログでは、食事内容や消費カロリーなどを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。お知らせ・3月23日分 レコーディングダイエット報告 の記事の後半に「焼き芋」の動画を掲載しました。↓クリック↓最新記事へリンクします。家計簿ブログも再開しました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「...

2024/03/27 14:10

3月26日 レコーディングダイエット報告（プレパレーション）

リンク先のブログでは、食事内容や消費カロリーなどを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。お知らせ・3月23日分 レコーディングダイエット報告 の記事の後半に「焼き芋」の動画を掲載しました。↓クリック↓最新記事へリンクします。家計簿ブログも再開しました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「...

2024/03/26 16:39

3月25日 レコーディングダイエット報告（プレパレーション）

リンク先のブログでは、食事内容や消費カロリーなどを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。お知らせ・3月23日分 レコーディングダイエット報告 の記事の後半に「焼き芋」の動画を掲載しました。↓クリック↓最新記事へリンクします。家計簿ブログも再開しました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「...

2024/03/25 14:52

3月25日 レコーディングダイエット報告（プレパレーション）

リンク先のブログでは、食事内容や消費カロリーなどを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。お知らせ・3月23日分 レコーディングダイエット報告 の記事の後半に「焼き芋」の動画を掲載しました。↓クリック↓最新記事へリンクします。家計簿ブログも再開しました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「...

2024/03/24 07:43

3月23日 レコーディングダイエット報告（プレパレーション）

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2024/03/23 06:40

3月22日 レコーディングダイエット報告（プレパレーション）

リンク先のブログでは、食事内容や消費カロリーなどを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。↓クリック↓最新記事へリンクします。家計簿ブログも再開しました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/03/22 13:39

3月21日分 レコーディングダイエット報告（プレパレーション）

リンク先のブログでは、食事内容や消費カロリーなどを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。↓クリック↓最新記事へリンクします。家計簿ブログも再開しました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/03/21 15:35

3月20日分 レコーディングダイエット報告（プレパレーション）

リンク先のブログでは、食事内容や消費カロリーなどを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。↓クリック↓最新記事へリンクします。家計簿ブログも再開しました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/03/20 05:19

3月19日分 レコーディングダイエット報告（プレパレーション）

家計簿ブログも再開しました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿していきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。↓クリック↓最新記事へリンクします。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/03/19 06:22

3月18日分 レコーディングダイエット報告（プレパレーション）

家計簿ブログも再開しました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。↓クリック↓最新記事へリンクします。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/03/18 06:51

家計簿（3月12日～3月17日）51週目・プレパレーション

家計簿ブログを更新しました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。追加した内容は、「東武スーパー」での買い物です。↓クリック↓最新記事へリンクします。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/03/17 17:34

3月17日分 レコーディングダイエット報告（プレパレーション）

家計簿ブログも再開しました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。↓クリック↓最新記事へリンクします。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/03/17 06:58