ハッシュタグ記事一覧

( `◕ ω ◕ ). 気がついて おられるとは 思うけど。

少し暖かくなってきたので運動を意識することにしました。☀️一昨日のお休み日は薄暗くなってから運動を兼ねて歩いて散歩に出かけてお家では朝晩ちゃんと…ストレッチをして🌤️昨日のお休み日は歯医者に行く前に運動のために～と、徒歩で自転車を押して歩いて出かてお家では朝晩ちゃんと…ストレッチをして☀️今日のお休み日はちゃんと早起きして午前中に薬局へ行くついでに運動！って事で徒歩で出かて今朝はストレッチを忘れてしまい…...

2025/04/21 12:02

テレビで話題の「骨盤職人」気になって調べたら…口コミが本気すぎた

↑夢のシチュエーション😹 なんとなく腰が重だるい日って、ありませんか？ 私はパソコン作業が多いので、どうしても同じ姿勢が続いてしまって…。  それより困ってる…

2025/04/21 07:40

お墓は近場に限る

母が亡くなって半年、ようやく両親の納骨を終えました。鎌倉霊園は広い！数十年ぶりに訪れたので地図を見てもお墓が見つからず階段を上がったり下がったり…姉夫婦と血眼になって探しました。無宗教につき石材屋さんがお墓に骨壺を収めるだけ。ほんの数分で終わりました。私たちは車で8時間かけて姉夫婦は新幹線とレンタカーでそれぞれ2泊の行程です。頻繁には行けないなぁ。「お墓参りは不要」「たまに遠隔でお花を供えて欲しい」...

2025/04/20 21:44

髪を切って気持ちを切り替える、3分でできるコスパ最強料理

親を見送り、一人になって早二カ月。とうとう、ひとりぼっちになったという実感です。介護施設に居ても、病院に居ても、生きていてくれるというのは、娘にとって、励みになりました。もう母にプレゼントも出来ないし、今も、毎日、「ああ、この料理を食べてほ

2025/04/20 17:29

無香料のヘアオイル見つけた！

洗剤などの強い香りが苦手で、なるべくなら無香料を使いたいわたし。困ったことがあるんです。ヘアサロンでカット後のヘアオイルやスプレーの香りが結構強い香りで…髪の毛って鼻に近いからもう気になって気になって。前回は、つけなくて大丈夫ですとやんわり断ってしまいま

2025/04/20 17:00

ぱぱさんによく頑張りました賞を貰いました

  春になり、大学勤務や、両親の介護のない日には、活動しやすくなったせいもあり、二人で札幌都心に良く出かけるようになりました。こっそりぬいぐるみのくーちゃんも…

2025/04/20 09:11

脳貧血で倒れる

ようやく両親の納骨が終わりました。時系列で言うと16日 横浜の従姉と32年ぶりの再会17日 鎌倉霊園で納骨 → 湯河原泊18日 富士山エリア観光 → 帰宅ところがですね従妹に会う3日前に自宅のトイレで立ち上がった途端に意識を失くしてしまったんですよ。「血が出てる！救急車呼ぼうか！？」という夫のパニくった声で目が覚めました。脳貧血のプロとしてあ～またやってしまった、という感じです。寒暖差の激しい春先は要注意。自律...

2025/04/19 21:48

オーバーオール初おろし／今日のひとりランチ

最高気温が26℃、最低気温が14℃と朝からずいぶん暖かく、初夏のような気候です。 よし今日こそ着よう、とオーバーオールの初おろしです(^^) セールの時に買ってからずいぶん経ちましたが、長袖Tシャツに薄いカーディガンを羽織ってちょうどいい。 めっちゃかわいい～♡（自画自賛〓）けど、やっぱりオーバーオー…

2025/04/19 16:46

事の次第

18日に判明するって、確かに書いてた。 が、しかし、16日に、何気に予約表を確かめたら、 なんと、17日と。 で、 17日には早起きして、朝風呂入って身を清めて、仏壇チーンして、神さまにもお願いして、出かけました。 入院手術は これだったのです。 疑いですよ、あくまでも疑い...

2025/04/19 10:45

各国グルメの情報はSNSで

今日もめっちゃ暖かかったです〓花粉と黄砂で干せなかった敷布団と、カバーを洗って干しました。 明日はまた黄砂がくるようですが。。 イートインで小休憩したあと、図書館に本を返却し、借りてきました〓

2025/04/18 17:02

今年は粉をふかなかった！！その理由が衝撃かも

毎日のスキンケアアイテムを教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 今日は418で「よいお肌の日」なんですね🧴✨  私、若い頃からどち…

2025/04/18 10:01

知らない人が多いそうよ ( `◔ ω ◔ ) ｡o加齢でもなる手の痛み。

まだ・・・花冷えの時期花冷え【はなびえ】. サクラの咲く時期の寒さ（コトバンワ）4月には暖かさが支配的となるが、ときには高緯度地方から冷たい空気をもった高気圧が南下して低温となる今週は…↑そんな感じで寒い日があったけど今日の京都は…すこしマシな気温になってまいりまして昨日よりも、6℃も↑上がって15時頃には19℃になる見込み。4月はずっと…そんな感じで寒いー暖かいー寒いー暖かい…を繰り返して参りましたがこれ...

2025/04/17 19:15

アマゾンセールのエントリー ユニの愛用リピ買い

朝から大物洗いを済ませ、庭仕事。しかし・・・暑っい一日でしたね💦💦だからと言っても、夜は、かなり冷えていますが。この朝夕の冷え込みで、予約までして植えたサツマイモ、紅あずまの苗が瀕死状態になってしまいました。半日日陰になるのがよくないのかも

2025/04/17 18:22

アプリが3つも／公園の里桜／ソロ活もいいかも

水曜日にしまパトでシーズンリーズンのかわいい水色の半袖プルオーバーを見つけて購入。早めに買わないと、すぐにサイズがなくなるので〓 今日はとても暖かくお天気も晴れました〓里桜が満開です〓 お花見をしている人が3組ほどいました。

2025/04/17 17:37

2025年4月11日(金)ノンストップ！で紹介された本 楽しいシニアの参考になる本

2025年4月11日(金)ノンストップ！で楽しいシニアの参考になる本が紹介されていました。柏木由紀子ファッションクローゼット SNSで日々のおしゃれを公開している女優・柏木由紀子さんによるはじめてのファッションブック。ティーンのころからモ

2025/04/17 12:37

万博チケット購入／世界の料理が楽しみ

さてお天気の予報が出ている4月のうちに行くのもアリかと思ったのですが、シャトルバスのちょうどいい時間が埋まっていました。。 なので連休明けに。ID登録2人分、バスはアプリをダウンロードし、またまた登録必要。めんどうです〓 日時予約、パビリオンの抽選予約、なかなか大変でした～。。 でも、楽しみで…

2025/04/16 18:19

16日は、命日とお誕生日が同じくーちゃん

  4月16日今日はくーちゃんのお誕生日です。それと共に、16日は月命日でもあります。 この世に生をなした16日と同じ2月16日にお空に旅立って行った愛しい仔…

2025/04/16 16:26

おしゃれなシニア

明日から帰省を予定してるけど水曜日は🌞お天気が良さそうだけど木曜から崩れて～☁☔ほぼ9割の確率で私が旅に出ると雨が降るずっと雨が続くわけではなく☀️☁🌤️☔☁それぞれの天気を楽しめるそんな旅が多くて…それなりに楽しめるから、まぁ良いかぁという感じ普通の人は実家に帰省するとなんかホッとするわぁって感じだそうだけど、私の場合は( `◔ ω ◔ ).｡o気疲れが凄いので数年…帰省しなかった時期があったりなんかしてついつい足が…遠...

2025/04/15 12:44

トイレ問題

「世界の国からこんにちは」を聞くと涙がでる、とラジオで話していたので私もYouTubeで聞いてみました。私は泣けなかったけど(笑)あの頃のワクワク感は覚えています。日本人がみんな同じ方向を向いて突き進んでいた時代でしたね。大阪万博2025がついに始まりました。公式HPによると計46ヶ所あるトイレのうち18ヶ所はジェンダーレストイレらしい。並んでいたら個室からオッサンが出てくる可能性があるんですよね？（あんたもオバハ...

2025/04/14 15:59

な ん と か な る か し ら

今日も実家からのブログ今日の写真は実家の近所の桜お天気がいまいちで風が強かったので桜の枝を軽く押さえながらの撮影になりました。儚げに…散 り ゆ く 桜風が～びゅ～って吹くたびに 桜の花びらを舞い散らせる様はとても美しいけど何気に ちょっと さみしい 気持ちになります。歳を重ねるたびに私はちょっと神経質になっているのか今までそんなことはなかったのに朝の6時頃に実家の家の前を通る車の音で目が覚めてし...

2025/04/13 18:21

春の玄関飾りバージョン（耐震・陽当たり悪）

我が家のマンションの玄関には、以前は玄関マットを敷いて、壁には絵を掛けていました。 でも去年の南海トラフ騒ぎで絵は落ちたら困るので外しました。その上、年末に長年使っていたマットを処分。 殺風景になったので、地震がきても陽当たりの悪い玄関でも大丈夫なように、今年の冬から造花と小さな飾り物で飾ることにしまし…

2025/04/13 17:31

くーちゃんと一緒した美味しいひととき

 くーちゃんの四十九日も無事に済ませ、これからは、自分たちの日常を少しずつでも前に進めて行けるようしっかり生きたいと思いますが、ブログも、これからどのような方…

2025/04/13 10:01

サクラガサイタ

毎日、すっごく寒いのだけど、無事、桜は咲きました。 春は名のみの風の寒さよ♪ 昨日は疲れて、夕飯食べなかった。 作ってまで食べたいとは思えなかった。 今日のお弁当 ソーセージトルネード焼き しいたけ最中 たけのこ煮物 茄子とピーマン味噌炒め りんご 紀州の梅干し 昨日 楽し...

2025/04/12 10:14

元気じゃないと病院には行けない

健康じゃないと病院には行けないね。 整形外科で、 4時に受付して、2時間半待って、診察終了＆薬局で湿布薬。 終ったら7時過ぎてた。 買い物して、8時に帰宅。 張り薬もらうだけなんだけどな、診察しないとくれないから。 あーあ、疲れた。 でも、お医者さんが、一人で頑張ってるんだ...

2025/04/12 10:12

初めての米の真空パック、フードシールドを使ってみたら

シニアブロガーさんの真似をして、去年、アマゾンでポチ買いした「フードシールド」冷凍庫が小さいのもあって、そのままお蔵入りでした。今回の米不足と、出回っている怖いお米の事もあり、今、手元にある安全なお米を大切に保管しておこうと、いよいよ、フー

2025/04/11 17:41

節約おうち晩ごはん／ライビュ―チケット

なんと、ライブビューイングのチケット取るのに何時間もかかって取れなかったりものすごい大変そうで、（うちの近くの）田舎の方でも簡単に取れない可能性も出てきた。。 侮るなかれスノ人気。。(ﾟдﾟ) とりあえず早めに確保できてるのは安心だよね～、よかった(^^) 今日は隣の市の図書館まで返却しに行ってきました。<…

2025/04/11 17:12

無添加の鮭フレークにビックリ、毎日食べられるわ💗

昨夜、去年の秋の伊勢旅行の相棒、おかまちゃんから電話がありました。オネエは、いつも小まめに連絡を入れてくれます。カミングアウトする前からの長い付き合いで、〇コモ時代の同僚。本職の司会業だけでなく、某芸能人のマネージャーもしているので、これか

2025/04/10 18:22

昨日の購入品／お楽しみが増えた

昨日はイオンモールへ行った後〓戻ってしまパトにまで参戦し、くたびれて更新できず、、、〓 まずは、軽く腹ごしらえはいつものホリーズカフェ。リーズナブルで落ち着くのでまったり雑談を1時間ほど〓私、窯揚げホットケーキセット、夫はモーニングセット。

2025/04/10 15:42

冷凍卵黄の醤油漬け・味噌漬け

今日のお弁当の、おむすびの具がこれです。 ねっとり濃厚【冷凍卵の醤油漬け】#絶品 #おむすび #たまごかけごはん #卵黄 #醤油漬け #おにぎりレシピ これを仕込んで余った白身は、昨日のお弁当の、黒豆入り卵白玉子焼きになりました。 そして、こちらは味噌漬け https://...

2025/04/10 12:58

そういう点では めっちゃお気に入り。

今日から実家名古屋市内の桜は風で…少し花びらが散ってるのが見えたけど実家の近所は大丈夫かも✧*｡٩(｡ ✪ ω ✪｡ )و✧*｡名古屋市の桜実家の立地jも私が住んでる京都の住まい付近とよく似ていて少しだけ標高の高い緑の多い田舎でちょっと気温も低いのでまだもう少し桜の花を楽しめそうってことで明日の午前中。。。雨が降り出す前に近所の神社とかに桜を愛でに行ってみようかなと思ってます。#一人暮らし #家計簿 #生活費 #60代女性...

2025/04/09 20:34

最後のお別れと四十九日

 2025年4月5日、くーちゃんは四十九日の法要でした。何をどうしたらいいのか初めての事で分からず、夫婦は初七日と同じ場所で供養をしてきました。    あの悲…

2025/04/09 15:40

優しい方がいい

逆流性食道炎の再発で○○胃腸科へ行ってきました。最近オープンした医院で先生が 爽やかイケメン風で話しやすい。（“風”ってなんやねん）今まで通っていた老舗の△△医院は先生が高齢ですっごく怖かったんです。「○○〇珈琲でバーガーを食べたら胃がおかしくなった」と言ったら、「そんなん食べるからやろ！」と怒られました。お医者さんも ある意味、客商売ですからね。優しい先生の方がいい、私は。ここ最近、次々と新しい医院がオー...

2025/04/07 21:04

家庭菜園、コレしかないので、卵とじ、晩婚晩産の心配

元同僚の紹介で、年配の初対面の方と会う予定があるので、余裕を持って、早めにヘナでセルフカラーすることに。暖かくなって、セルフも楽になった。美容室の予約が間に合わず、今回は、短く切ろうと思っているけど自己流カットでは、希望のヘアースタイルが出

2025/04/07 18:03

イチゴ愛が止まらない 遺伝子組み換えでないふつうの野菜

今日は、覚悟を決めて出かけることに。大げさだけど・・・・遠方のホームセンターへ。前回、ブルーベリーの苗を購入した際は、元同僚の車に同乗させてもらい、ラッキーだったけれど、今の時期、野菜や花の苗は、毎週入荷するので、今週も行っておきたい。矢張

2025/04/06 18:20

今日のひとりランチはバインミー

昨日ブログに書いた通り、今日はカフェドクリエで夏井先生の本と句帳で俳句のお勉強、カフェ活をし、とても有意義な時間を過ごしました。

2025/04/06 17:32

販売員の友人のため着物をローンで買った話

大手の呉服店と言えばかつてはデパートにあって、店員さんが何人もいました。 「友達が勤めていたから、ローンを組んで着物を何枚も買ったの」 60代マダムがそっと教えてくれました。 着物とローンについてお伝えします。 スポンサーリンク // 着物のお値段 しみ抜き 着物とローン 高齢者を狙って販売 着物のお値段 小紋の着物 画像は先日、一目ぼれした小紋です。 落ち着いた色味なので、70代になっても着れそうと即決。 税込み1,650円 購入店はオフハウスです。 バカですね、また増やしてしまった💦 www.tameyo.jp ヤフオクは落札できたら安いけれど、質感や色味は実際に確認した方が良いでしょう。…

2025/04/06 15:22

去年の今日は大阪へ‼今年の今日は

フェスティバルホール（二日間）のコンサートのために、大阪へ！ 一週間ぐらいだったかな、大阪暮らしは、忙しくも楽しかった。 次女旦那君が、コンサート会場まで送り迎えしてくれて、すっごく助かった。 それまでは、そうゆうことをしてくれる人じゃなかったから、驚いた。 それだけ、そう...

2025/04/06 12:09

脾臓ガン摘出後の2ヶ月はしあわせでした

  2024年12月、膵炎が長引いていたので、脾臓摘出手術がとても心配でしたが、無事に終わり、その後のくーちゃんとの2か月間、私はとても幸せでした。 くーちゃ…

2025/04/06 10:25

坂本九氏の♫ 「上を向いて歩こう 」…に 逆らって

なかなか治らないから 気になってまいりましてユビーで左手首が痛い原因を調べときました。（無料サイト）https://ubie.app/logged-inいやまあ…2～3年前にも同じ症状が出てて原因は解ってるんでその結果は間違いないとは思うけどいい歳だから、他の病気の可能性も否定できないかもと調べてみたら…骨粗しょう症でも関連がありそうなので気になりますよね。京都 松尾大社更年期の女性に多い 骨粗しょう症更年期の女性は、女性ホ...

2025/04/05 20:21

自業自得と言われたけど、プリッとしたお尻にする方法

本来、運動など、大嫌いな人間なので、久しぶりのジムは、ハードル高かった。葬儀が終わり、2月に一度行ったきりのご無沙汰。友人が、ジムに新しいマシーンが入ったメールをくれたので、「行くわ！」と返信して、気持ちを奮い立たせて、行ってきました。イヤ

2025/04/05 18:06

喜べないノーマネーデー

お小遣いは去年から夫婦それぞれ1ヵ月7000円にし、なんとかやりくりしています。 しかし値上げや閉店でコーヒー代もやや苦しい。先月は前の月の繰り越しやポイントを使って赤字が出なかったけど、今月は厳しそうだ。。 そう思って今日はイートインでマイボトルに入れたお茶を飲んだだけ。寒いし、春休みの土曜日なのでメモして

2025/04/05 17:34

冷凍してたぼた餅を解凍して晩ごはん・HCUとICUの違い

お弁当をパンにしたので、ご飯残ってるんだけど、ぼた餅が食べたかったので。 で、ご飯は冷凍した。 ゴマときな粉のぼた餅 サラダヨーグルトドレッシング 漬物 茄子とカボチャの味噌汁 レタス大きいのが123円だった。 毎日わっしわっし食べないと消費できない。 かといって、半分に切...

2025/04/04 21:08

老後世代になるまでにすべき 【大切なこと】

ついさっきまでマンションと住宅街の間をゴウゴウと唸る風が吹き荒れてた京都ドアポストから流れ込む風で( `＠ ω ＠ )ドアがガタガタ…うるさすぎたので、養生テープを貼って固定…その時、裏の住宅の3階に干してあった何かが空高く舞い上がって家の向こう側に消えていったのを見てしまったけど、ああいうのって 知らせるがどうか迷うよね。で・・・ ( `◔ ω ◔ ) 迷ってたら 風の音に気がついたのか、家の人がベランダに出てきたの...

2025/04/04 20:06

よく頑張ったねと、腕をさすってくれる人

病院で、診察の前にレントゲンと採血があって 採血で、右腕を出したら 腕の青あざ見て、「最近、点滴したんですね」 ハイと私。 「ぁ、左手の甲にも...」 よくがんばりましたねと言いながら、腕をさすってくれた。 わあ 泣くかと思った。 医師の診察では 順調に回復してる。 レント...

2025/04/03 19:44

アンチョビパスタ、缶詰さえあれば・・・災害備蓄の缶詰

まだまだ先だと思っていたら、本日、紅あずま、到着ー！大切に、大切に運んでくださいました。ただ、苗を植えたらオワリだと思っていたら、そうでもなく、なかなか難しい。よし、明日早速、着手しよう。苗は、2株、失敗出来ないぞ。皮算用では、地上はフサフ

2025/04/03 17:56

今日の服装／食品の値上げを実感

ドトールで読書。昨日借りた川崎淳与さんの「80代の今が最高と言える」を読了。 60代でギャラリーの運営を始めてたくさんの若いアート作家さんを発掘、応援してきた方。 確かEテレの賀来さんの番組でグレイヘア特集の時に紹介されていたので検索して著書を図書館予約していたのです。 色んな先輩の女性の方々のエッセイを読…

2025/04/03 17:23

鯖缶焼き巾着・蒸し鶏辛味ソース・夫の最後の場所

今日のお弁当 鯖缶焼き巾着 チーズ沢庵 紀州の梅干し 蒸し鶏辛味ソース コンニャクゼリー トマト なかなか春になり切れない、曇天の寒い日ですが、 しょうがない、今から、出かけます。 退院後初の受診日なので。 大きな総合病院で、焼き立てパン屋さんが入っていて、ローソンもあって...

2025/04/03 14:47

食べ過ぎると痛くなる。食べ過ぎるんじゃない！って話なんだけどね。

鮭粥 蒸し鶏 ピリ辛ごまだれかけて 食材切れた お金ない（銀行の金庫にはある。） ペイペイは残り800円。 こんなときは、d払いだね。 IDはすっごく簡単だけど、ID対応しているお店は、少ない気がするんだけど、どうだろう。 明日は退院後初の受診なのだけどね、 請求書がまだ届...

2025/04/02 19:16

たまには1人で気楽にぶらぶら

本日は～、1人で近場モールへ〓 夫に聞くと行くと言うかもしれないけど、今回は告げず。。 夫が仕事に行ってたときは私1人で気ままにぶらぶらしてたのだけど、 刺激の少ない生活なのは夫婦同じなので、ボケ防止も兼ねて一緒に出かけることが多いです。 ただ電車に乗って軽く昼食を食べたらいつも別れ…

2025/04/02 17:45

米対策、お餅も併用、分葱のヌタが食べたいと言うあの世の母

矢張り、お米は生産者側から見ても、厳しい状況だそうです。今日は、道の駅の元同僚繋がりで、以前からお世話になっている農家に電話をしてみました。稲作は目いっぱい作っておられるとのこと。この農家のお米のファンも多く、矢張り、以前からのお客さんもタ

2025/04/02 17:23