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今日は仕事が休み。 晴々とした秋空に誘われて、フラッと何処かに遊び行きたいなぁ… なんて思ったものの、おっさんひとり何処に行けば良いというのでしょう?(笑) そう、独身・おっさん・彼女なしのおっさんは、こういう時に困ってしまいます。 最近は、趣味のキャンプも熱が冷めたのか、せっか...
皆さん、いつも夕飯は何を食べてますか? 「家に帰って奥さんの手料理?」「 仲間と集まり居酒屋ご飯?」 「ひとりでラーメン屋?」「いつも通りコンビニ?」 人によっては、「今日は腹が減り過ぎているから、健康なんて考えずに肉食べまくるぞー!」とか、「今月はピンチだからカップラーメンで我...
こんにちは、50歳から"老後暮らし"を考えているゆる暮らしです。 コロナ禍の外出を控えていた時期から一変。観光やイベントで皆さん忙しいようですね。 そんなアフターコロナにおいても、ゆる暮らしは相変わらずマイペースな休日を過ごしております。 今日も折角の休みだというのに、朝からメル...
全身筋肉痛で朝からダルンダルンです。 なぜかって? それは昨日運動をしたからです。 運動することで、年々衰える体力の低下を防ぐことが出来ます。 だから老体に鞭打って?頑張ってます。 私は、40歳くらいから意識して運動をするようになりました。 キッカケは、言わずもがなメタボなお腹と...
ここ数年、老化を肌身で感じています。 おまけに我が家も老化でボロボロです(笑) 疲れやすいし、怪我は治りにくいし「どうした?オレの身体!」って感じです。 はぁ、若いボディが欲しい…(笑) なんてボヤいても仕方ないので、今が1番若いと思って今日も老後に備えたいと思います。 ところで...
こんにちは、老後のひとり暮らしを模索している"ゆる暮らし"です。 心穏やかな最後を迎えられるように… って、まだ死にませんよ(笑) でも、生きものには必ず最後が来ます。 その日は明日かも知れませんし、40年後かも知れません。(生き過ぎ?) だからこそ、今まで以上に時間を大切に使...
皆さんは、そろそろお盆休みに向けてウキウキしているんでしょうか。 私の仕事は年中無休なので、これからが繁忙期。 しばらくは、「老後暮らしをどう愉しむのか?」 なんてアレコレ考える暇はございません。 なんて意気消沈していたところに、まさかの3連休が降って湧いてきました。 しか...
※イラストは将来のイメージです。 さて、"独居老人がどう快適に楽しく暮らしていくか?"いよいよスタートです。 と、その前に「なぜブログを始めたのか?」ということに触れます。 少しだけお付き合い下さい。 ブログを始めた理由 実は私、数年前にもブログを運営していました。 その頃は、不...
私"ゆる暮らし"は、団塊の世代ジュニアのサラリーマン。そろそろ50歳になるおじさん?おじいちゃん?です。 一般的なサラリーマン家庭に生まれ、ごくごく普通(普通って何?)に暮らしてきました。 学校を卒業してからは、事務職に就いたものの パートのおばちゃんから嫌がらせを受け退職。 (...
私の食事は問題だらけ!『専門医が教える肝臓から脂肪を落とす食事術 予約の取れないスマート外来のメソッド』
色んなダイエットを何回かやって来ましたがその都度ある程度成功はするものの、数年後結局はリバウンドしてしまってて、今の自分の何が悪いのか主な原因は食事。何年か前に病気になって以前のように動けないので働いてた時と同じ量同じ内容を食べてたら当然太
2023年の目標~決して欲張らない+小さいことでも幸せを感じられる人でありたい
夏ごろからずっと買い替えようと思ってたエアコン2台。2台だとそれなりの金額になって、安いモデルを選んだとしても両方で23万円前後。「そんなの嬉しくない」と多分誰もが思うと思うのですがわたしもそう。でも先延ばしにしてても仕方ないのにその気にな
今年はどんな一年だった?2022年の最後にブログ内を振り返ってみました
2022年もとうとう終わり。今年はどういう一年だったかな?と振り返ってみることにしました。主な出来事はほとんどブログに書いているので、ブログ内を簡単にぱらっと見てみました。2022年もとても良い一年でした*1月*火災保険を更新して大金が飛ん
顔に出来たら失明の可能性が?「帯状疱疹ワクチン」が高いのは本当か調べてみた
昨日の神戸は久しぶりの雨で鬱陶しいお天気でしたが、長男夫婦が焼肉屋さんに誘ってくれたので行ってきました。ところで帯状疱疹のCMで顔に帯状疱疹が出来たら失明の可能性があると言ってますよね。それは恐ろしすぎる!出来れば接種したいな~と思っていま
2022年8月の【50代一人暮らし家計簿公開】あまりにも高すぎる持病の治療費
もう8月も終わり毎月恒例の家計簿を〆ました。今月から詳細は省略して、医療費とそれ以外の合計だけ記録することにします。(自分では詳しく家計簿をつけています)2022年8月の支出●医療費:54,300円(リウマチ科・眼科・足の整形外科・皮膚科)
いいと思っても欲しいとは思わない。若い頃のように目的の無い買い物はしなくなりました。
私にしては珍しく外食が続いています。お盆は長男のお嫁さんと焼き鳥やさん。そして次男夫婦と回転ずし。昨日は友人ドクターと焼肉に行きました。来週は友達Aとランチ、その翌日に友人Bとランチの約束をしています。ちょっと出費が続くけど大したお店は行っ
あんな年寄りになりたくない!無駄話しまくってる老人たちのせいで速攻帰宅しました
この前、1年半ぶりぐらいにプールに行ったですが・・・多分もうしばらく行かないかな~。そう思った理由は?プールの中で団子状態になっているお年寄りが邪魔泳がずに無駄話してるお年寄りはとても多いお年寄りを邪魔と言ってはいけないのだろうし、本当はそ
くせ毛うねりの悩みは深い!べたつかないスタイリングオイルでするんとまとまる髪へ[PR]
最近、髪の毛がぜんぜんまとまらなくなってきました。以前からの悩みだったくせ毛がひどくなってきたみたい。特に白髪はまっすぐじゃなくて、いや~なうねりが癖がありますよね。老化が身体のすみずみまで広がっていることを実感・・・^^;くせ毛&うねり&
いろんな物が次々値上げされていますが、秋からはもっともっと値上げが加速するらしいですね。TVではパンなど小麦粉を使った食品がまだまだ上がると言ってました。ただでさえ、一人暮らしなのに食費が高い私はどうなるんだろ?とは思いますが・・・わたしは
時たま無性に回転ずしが食べたくなるなのでソロ活中西ピーナツに買い出しに行った帰り道🚗う~食べたいってことになって家に帰れば晩御飯作れるけど、誘惑に負けました夕方カウンターには誰もおらずよしよしまずは定番のオニオンサーモンとはまち今回は生シラスも頼んでみたここではあさりの味噌汁砂出しがめんどくさいから、普段作らんからね~ローストビーフだとか鴨だとか頼みたいとこやけど身体の事を考えて光もの最後の一皿はイワシにした結局5皿とお味噌汁だけど100円引きのクーポン使ったからほぼほぼワンコインふと見るとカウンターの正反対の端っこにおひとり様女子いいね~お母さんの月命日のおまいりの帰りは必ず弟とお父さん連れて回転ずし行きます🚗帰り道にくら寿司だとかスシローだとかあるんやけど少々遠くても、やっぱりここはま寿司なんよね~あ...回転ずしといえばやっぱりここやなぁ
いいお天気が続いていて気持ちいい季節になりましたね。家にいるときも窓を開けっぱなしにできるようになりました。桜はもう半分ぐらいは葉桜になってるけどまだまだお花見する人出は多いですね。私も何百本も桜の木がある大きい公園を週に何回か歩いています
こんばんは、ラピですこのタイトル、何やねん?!と、いいますと。このブログを見てくださっている方は、ピンタレストというアプリを使われていますか??私は大好きで、毎日見ています!!主に、服のコーディネートの参考にさせてもらったり、海外のインテリアコーデ
昨日は愛子さまのお言葉をTVで見ていたら、あまりにも有難くて涙が出て来ました^^;愛子さまの声は私の好きな声質で、とても聞きやすかったです♡品がよくて控えめで最近とても綺麗になられて、愛子さまみたいな方が次の天皇になってくれたら・・・別の皇
今のわたしは仕事も無いし、一緒に暮らす家族もいないけど・・・健康以外の部分は全て満足しています。必要なものは多分ですが全て既に持っているし、何も特別欲しい物はありません。欲しい物はただ一つだけ!それは健康です。健康以外は全て満たされているラ
目次 初めての一人暮らし冷蔵庫はどこに置くかベランダからの景色部屋の臭い害虫対策まとめ 初めての一人暮らし 家を出て、初めて住んだ、最初のマンションについて、お話します。 内覧の時、セキュリテ […]
最近、電気の消し忘れが増えて参っています。 今日はなんと4つも。 ・外の人センサー用光 ・洗面所の電気 ・お風呂の換気扇 ・コーヒーメーカーの電気のスイッチ □夕方、窓の外が光ってハッと
長岡の雪もだいぶ少なくなってきました今朝の積雪は50センチです土手の散歩道の一部は地肌が出てきましたまだまだ一部ですがもうすぐ春の散歩が楽しめそうです今日も青空が広がり暖かくなりました土手に上がる道路には雪は無くなり両側の雪山の嵩も低くなってきました
たぶん私も軽い局所性ジストニアという病気だったのだと思います。
テレビをつけると、あさイチの番組に朝ドラの曲を作曲している金子さんという方がゲストでした。 10時までに出かける用事があったので、チラチラと見ていましたが、途中から釘付けになっった私。