ハッシュタグ記事一覧

々々々雨☂降らないと良い?北海道では1月遅れの七夕祭り♡8/7[でんぐり飾り]でゆっくり楽しむ

昨日も 札幌30度以上？！と真夏日が続きます・・・(^^; 家にいても・・・汗が止まらない？！ ガーゼの長めのタオルが夏の必須アイテムです！ 今週は…

2023/07/10 08:20

ご苦労さん（⌒⌒）

薄曇り～の神戸です。 ゴミ出しに出て発見今年も～我が家の猫の額ほどの花壇から出てきました～ ツユクサで羽化よく歩いたね～そこに辿り着くまで大変だったろうに花壇…

2023/07/10 07:37

暑さはどんどん厳しくなる一方・・・

夫です 今日も朝からZwiftトレーニング LT強度で踏むが・・・暑い！

2023/07/10 07:07

山スキークラブなんちゃって合宿18回目は美ヶ原 その1

コロナ前は大体年に3回程度行っているなんちゃって合宿ですが、大体5月末に一回目というルーティーンです。但しコロナになってから3年間は行けてません。今年は一応コロナが5類になって特段制限が無くなったので、都合を合わせて出かけることにしました。しかし5月末は都合が付かず6月第2週、も、梅雨入りしてお天気が不安定だったため再度調整してその次の週に変更しました。「初回は朝霧高原だったけど、一体何回行ってるんだ？...

2023/07/09 22:24

ローラー台に最適な扇風機・工場扇はどれ？比較してみた！【室内トレーニング、ローラー台のお供に】

夫です 今日はトレーニングなしなので買い物 室内トレーニングで使用している扇風機では暑いので新しいのを物色。

2023/07/09 20:06

トレーニング 兼 買い出しで節約

夫です 今日もZwiftトレーニング クライムポータルをテンポ強度でGO!

2023/07/09 20:05

続～雨☂降らければ良いわ♪北海道では＿1月遅れの七夕祭り♡8/7ゆっくり楽しむ

昨日・今日と 札幌30度以上？！と真夏日が続きます・・・(^^;)さすがに自転車漕ぐと・・・どっと汗が(ﾟoﾟ;)出ます！ 炎天下・・・自転車たちも暑そう？ …

2023/07/09 17:17

西播磨でサイクリングツアーガイドの可能性

前回、城崎でただ一人のサイクリングツアーガイドとの出会いについて書きました。今回は、その「サイクリングツアーガイド」について考えてみたいと思います。実際、...

2023/07/08 19:48

【キックボード】ぼろぼろグリップ交換

我が家に2台のキックボードがありましてそのうち1台は夫が小学生(20年以上前w)からもう1台は長男が7年ぐらい使用してます🛴⁡⁡⁡長年使っているとハンドル部分が劣化してボロボロになってきました。⁡⁡そこで近所のダイソーでキックボードに使えそうなグリップが再入荷し

2023/07/08 19:23

自転車の前かごが小さいと色々と不便なので、購入して交換作業をしていた日

どうも、自転車のカゴが小さいタイプなので取り換えようと思った二児パパの達也です。   カゴは大きい方が便利 自分の家の自転車が3台。子供を乗せていくときと一人…

2023/07/08 16:45

夢追い人色に染まっているようです。

令和5年7月8日(土)青空の沖永良部朝から汗が流れます。もう我慢限界！！・・・そう思いながらも風が入るのでエアコンの、リモコンには手が出せません。蝉が大きな声…

2023/07/08 13:08

続～雨☂降らければ良いわ♪北海道では＿1月遅れの七夕祭り♡8/7ゆっくり楽しむ

昨日の札幌30度以上？！ 来週はまるで☂マークの羅列？！ 蝦夷梅雨☂みたいな天候だって！！！ あぁ～～・・・・(^^;) （…

2023/07/08 09:32

途方に暮れていた事を考えると、 鍼治療をして良かったなと思います。(8回目）

今日は、とうとう8回目の鍼治療の日になりました。1週間に1度を8回治療した後、この先どうするか決定しますよ。 今日も公園で散歩してから病院に向かいます。自転車…

2023/07/08 00:19

お気に入りのサイクリングコース

お気に入りのサイクリングコースを紹介しています。

2023/07/07 14:11

雨☂降らければ良いわ♪今日は七夕祭り♡♡北海道では＿1月遅れの8月7日なのでゆっくり楽しみます♪

昨日の札幌25度ぐらい？！ 朝は雨☂でした！（黄砂入りらしい？！） また～カーブスに自転車🚲で行っておこう～と  来週はまるで☂マークの羅列？！ …

2023/07/07 08:28

VO2MAXのMAX強度は遅筋の「筋力」にとって重要

夫です 今日もZwiftトレーニング VO2MAXのMAX強度で入っていく

2023/07/07 07:09

ロードバイク・ランニング等によるダイエット効果は？

​​​こんにちは～！ 今回はロードバイク・ランニング等によるダイエット効果について書いてみたいと思います。 ダイエット目的でロードバイクやランニングを始める方が多いと思います。私も昔はその目的でラン

2023/07/07 06:58

そういうことでという話

この記事は、筆者のロードバイクがパンクしたので、折り畳み自転車を久しぶりに動かして、近所の公園に釣りに行ったという話である。 釣れない公園で五目釣りを達成したことを書いている。

2023/07/07 00:58

遠回りしてくれたロードバイク女子

この記事は6月18日(日)の出来事を書いたものです。前回からの続きです。「えぇええええええええ！さ、サイクリングツアーガイドぉおおおおおおおおお？」なんと...

2023/07/06 23:23

休日の読書・・・楽しめる程度で継続するのが強くなる秘訣？

夫です 今日はトレーニングなしなので読書 先日、図書館から借りてきた本を読み進める

2023/07/06 21:34

さーて，来月のブルベさんは？～悩ましの400

2023/07/06 13:27

本日雨☂と卵不足問題～追憶編？-パックを開けて!生活クラブの注文は～週1パックだけ＆10⇒8個へ

昨日の札幌でも25度ぐらい？！ ところが本日雨☂です！（黄砂入りらしい？！） 今まさに～～～本格的な降りになった？！  昨日カーブスに自転車🚲で行ってお…

2023/07/06 08:25

秋のロードバイク等のイベントについて

​ こんにちは～！ 秋のロードバイクイベントなんですが、 先日、​びえいセンチュリーライド​の 案内が届きました。 9月10日の開催です。 この、びえいセンチュリーライドは、 これまでに、

2023/07/05 21:58

2022年秋の課題「自転車サイト」をHTML=テキストで表わすと・・・長い文でしかありません？！

2022年秋の課題「自転車サイト」をテストUPは失敗!？⇒画像🚲で再現します。サイト（HP）もブラウザ＝chrome や インターネットエクスプローラー や …

2023/07/05 08:07

腰痛からの〜

おはようございます^ ^ タイトル通り、腰痛で歩き方がおかしくなった影響で（根拠なし）右ふくらはぎが軽い肉離れ(>_<) 簡単に今の痛い所を下から行きまーす♪ 左足かかと「足底腱膜炎」 右足ふくらはぎ「肉離れっぽい」 腰痛「ヘルニア持ち」 お腹「太り過ぎ」 左手親指「亜脱臼」 右ひじ「テニス肘」 右肩「関節唇損傷（野球肩）で手術」 頸椎「後縦靱帯骨化症で手術」 頭部「勉強嫌いでからっぽ」 こんな感じ^ ^ いくつか痛みちゃうやん！ テニスも野球も全くしてないし！ まぁ正直全部がMAXで痛いわけじゃないけど^_^ 末っ子なもんで、大袈裟に痛がるんですー！ とにかく7月を真面目に働けば、前の状態に…

2023/07/05 07:12

無理のない範囲で続けていこう

夫です 今日もZwiftトレーニング 手短に1分走を3回

2023/07/05 06:57

私の前を颯爽と走り抜けたロードバイク女子

この記事は6月18日(日)の出来事を書いたものです。前回からの続きです。城崎温泉の中で写真撮影をするとしたら筆頭は中心を流れる大溪川(おおたにがわ)に架か...

2023/07/04 22:20

自転車の空気が徐々に減った感じがしてきた時はパンクではなく虫ゴムの消耗

どうも、自転車の空気が減ってきているので虫ゴムの修理をした二児のパパ達也です。 だれか私のことを修理してください。    空気を入れても減った感がある時は虫ゴ…

2023/07/04 20:23

節約に自転車は必須！移動手段を自転車にするだけで大きな節約に！

節約に自転車は必須！移動手段を自転車にするだけで大きな節約になる理由を紹介！

2023/07/04 17:51

火曜市 お昼 焼け放題

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今朝は4時起きだったので今ごろ眠い、、 お昼はお素麺 冷凍コロッケ ハム レタス トマト パイン 夫はまた昼食後リビングで転がってます。 就寝中咳込んでいたから自身も寝不足になってるのでは？ ひとり 火曜市へ 自...

2023/07/04 13:44

【振り返り】14日間の自転車お遍路巡りにかかった総費用

自転車でのお遍路巡りを終えて、今回は実際にかかった費用を細かくまとめてみました。 基本情報 総費用に関しては、

2023/07/04 11:02

2022年秋の課題「自転車サイト」をテストUPは失敗!？⇒画像で再現します

2022年秋の課題「自転車サイト」をテストUPは失敗!？⇒画像🚲で再現します

2023/07/04 08:31

楽しみながらやるのが継続のコツ

夫です 今日も朝練でZwiftトレーニング SST強度ぐらいで踏んでいく。

2023/07/04 07:05

「まだイケる」は熱中症の入り口

夫です 今日もZwiftトレーニング 暑いのでインターバルも短めに15分×2を7こなしていく

2023/07/04 05:46

家事とローラー台のメンテ・・・

夫です 今日は朝から家事。 洗濯と掃除して買い物。

2023/07/04 05:45

「トニー君の声、初めて聞いた！」と言っています。

色々やっていたら、出足が遅くなったけれど、今日も自転車でドッグランに行きますよ～♪お友達がいっぱい来ていたんです。 でもトニーくん、ご挨拶が済んだら、ドッグラ…

2023/07/04 00:24

①ヨコハマハンドメイドマルシェ2023

自転車に乗ってパシフィコ横浜へ🚲 恐ろしく暑かったけれど、ものすごく良い天気だったので気持ち良くもありました。 日曜日だっていうのに車も少ない。 今日の目的はヨコハマハンドメイドマルシェ2023😆行けるか分からなかったので前売り券は買わなかったけど、朝から洗濯を2ラウンド、お布団干して、掃除機かけてと頑張ったらお昼には家を出られた❤️ あたしも編み物やミシンとかで作ることが好きだけど、ここに出店されてる皆さんは本職だったり、趣味の域を超えてる方が多いから色々見て回って刺激を貰おうと思って✊ それから、何か素敵なものをゲットできるといいなぁと予算は10,000円👍 誰かと一緒に行きたかったけど、…

2023/07/03 02:00

ツール・ド・さくらんぼ2023

昨日はツール・ド・さくらんぼに参加しました。受付が早いので、前日は近くのキャンプ場に宿泊です。こっちは隣の晩ごはん、旨そうなもの食べてました (^^)他にも肉とか食べたんですが、写真がありません (^^;気が付いたら車で寝落ちしてました。歳

2023/07/02 21:57

no.9-続々々･･･卵不足～生活クラブと慶寿卵を比べて～

昨日の札幌朝のうちは雨が・・・午前10時からは☂降なかったが～～～～その分？強風でした！ ハードコンタクトレンズ(○_○)の私？！眼が・・・目が痛い! (苦…

2023/07/02 13:39

今回のロードバイクのウェアは何を着るか？

こんにちは～！ 今回はロードバイクのウェアの話です。 一人でふらっと乗るときだと、 別にどんなウェアでも構わなのですが、 イベントや大会参加となると、 何を身に着けるかは、 事前に気になったりします

2023/07/02 08:23

【危険！】人を選んで自転車で突進してくる男

最近の話ですちょっとギャグっぽくなってますが、本当に危なかったです。すごいスピードで来たので、ぶつかっていたらお互い無事ではなかったはず。「ぶつかり男」の自転車verか！？と この時は思いました。あとレンタル自転車が一番怖いと言った理由なんですが漫画でも描い

2023/07/01 23:33

大阪のサイクルライン整備計画

大阪府、大阪市、堺市が2025年の大阪万博を目指して自転車道の整備事業を調べてみました。4つのサイクルラインが計画されていますので楽しみですね。

2023/07/01 23:11

暑い！室内トレーニングも厳しくなってきた・・・

夫です 今日もZwiftトレーニング テンポ強度で走るため、イベントに参加。

2023/07/01 21:29

何よりお一番大事なのは継続すること

夫です 今日もZwiftトレーニング 疲れがとり切れていないのか朝は全く起きられず。

2023/07/01 21:29

但馬漁火ライン

この記事は6月18日(日)の出来事を書いたものです。前回からの続きです。竹野浜から城崎に至る海岸線は但馬漁火ラインの中で、私が最も好きな区間です。リアス式...

2023/07/01 20:18

雨☂とno.8-続々々･･卵不足生活クラブ(個配)の注文は週1パックだけに!しかも10>8コ入へ

昨日も札幌でも30度近かった？！ 午後3時前～～～本格的な降りになった？！（最近は高温☀＆雨不足だったので・・・畑にとっては「恵みの雨☂」とも言えるが・・・…

2023/07/01 10:55

「頑張れよ～！」って言われてるの～♪

午後から雨の予報だったトニー区です。午前中に散歩しますよ～♪いつもより、少し早めに出かけました。 庭仕事中の大好きなおばさまを発見♪自転車に持ったまま、ご挨拶…

2023/07/01 00:15

BRM610高山600(AJ静岡主催)にMTBで参加してきた

大阪近隣でのMTB・ROAD生活を中心に記録中。TEAM-NR所属。

2023/06/30 22:13

活用したい回収品【2023.06】

不動機械や自転車も回収。パーツを入れ替えて再生します。【続きを読む】

2023/06/30 21:59

-5℃の新体験、キンキンに冷えたコカコーラの新食感に新しい美味しさ発見

happy1の電力状況に余裕があることがわかったので(今までの最低が88%) 消費電力28wの冷蔵庫を買いました。 ソフトクリームを入れて-3℃にセット。 車載冷蔵庫Amazon...

2023/06/30 19:46