ハッシュタグ記事一覧

レンジで簡単♪おかひじきとサバ缶のポン酢和え

2023/07/21 13:27

レンジで簡単♪火を使わない！オートミールのキムチチャーハン

2023/07/16 06:46

レンジで簡単♪野菜たっぷり！蒸し鶏の和風サルサソース

2023/07/10 21:36

レンジ&トースターで♪休日のランチにも！ピーマンとウィンナーのオートミールピザ

2023/07/08 12:00

今週のお弁当（2023年7月第2週目）

今週 も 降ったり 止んだり で 頭痛 めまい の 日々(*꒦ິ⌓꒦ີ) この 時期 の デフォ とはいえ( ꒪⌓꒪)しろめ途中 1日 晴れた から 朝 から お洗濯 して おひさしぶり♪♫ に 外 に お洗濯物 干せた のよね♪♫梅雨 の 晴れ間 ありがとう♡(￣人￣)今年 の 梅雨明け は 平年並み 7月18日頃 らしい ので この ジメジメ 湿度 とも あと 10日！そこから は また 猛暑 なんでしょうけ...

2023/07/08 02:44

【今宵のメニュー】なるべく火を使わずに作るお夕飯

 こんにちは！ 限界集落で夫と2人＋猫達と暮らしているかときちです。 にほんブログ村 実録シリーズは総合案内所としてまとめました。闇黒日記シリーズ一覧理不尽て…

2023/07/03 18:34

レンジで簡単♪もやしとツナ缶のオートミールお好み焼き風

2023/07/01 00:03

自信作！レンジで簡単♪パラパラ炊き込み炒飯

ついに！？ レンジ で パラパラ 炒飯 が 超 おいしく できたので ご紹介♪♫*:+(´▽｀人)+:。ららーん♪♫うそやん！？ で ピンボケ してるけどε-(´∀｀; ) 味 は しっかり 付いてます(￣ー￣)bｸﾞｯ!1 耐熱 容器 に ★ 卵 2こ ★ マヨネーズ 大さじ2 を 溶いて ふわっと ラップ で レンチン 約2分♪♫ 使った のは この パック ＆ レンジ の 一番 大きな 容器 で ごはん 2合 まで 入...

2023/06/15 01:31

今週のお弁当（2023年6月第2週目）

6月 から 朝 昼 ともに 少なめ！ 少なめ！ 入れすぎ 注意！ で がんばってます♪♫٩( ᐛ )وすーぐ 入れすぎちゃう からねε-(´∀｀; ) 気 を 付けてー！ 私ー！ ω・`）チラッ夫 は ゆるーく 体重 落ちてきてる そうですが 私 は 1g も 減らない のだが┓(￣∇￣;)┏50代 の 代謝 なめんなよー！(*꒦ິ⌓꒦ີ) まだ 戦い は 続きそうだわ( ꒪⌓꒪)しろめ2023年6月6日（火） メイン 不在 を グ...

2023/06/10 01:36

オクラ納豆としらすのネバトロ 温玉冷奴丼

こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の投稿は 火を使わない 簡単ヘルシーどんぶりレシ…

2023/06/07 22:00

今週のお弁当（2023年5月第5週目・6月第1週目）

5月末 に 梅雨入り しまして さっそく 雨 や くもり で 蒸し暑い 日々 が 始まりました(￣ー￣)お洗濯 がねー 部屋干し して 除湿機 と サーキュレーター 併用 で 乾かす のだけれど除湿機 さん は 優秀 なので 部屋ごと しっかり 除湿 で 乾くのですが 室温 が 上がるのよねー┓(￣∇￣;)┏エアコン 入れだすと 選手交代 できるんだけど それまで は 除湿機 さん に がんばって いただ...

2023/06/03 01:26

自家製はっさくピールのチョコがけ（オランジェットのはっさくバージョン）

夫 が でっかい はっさく を もらってきて 実 は 主に 夫 が 食べて 私 は あんまり ω・`）チラッ夫 は はっさく 柿 梨 スイカ と 和物 好き で 私 は マンゴー キウイ パイナップル など 洋物 が 好き♡私 グレープフルーツ は 大好き♡ なんだけど 日本 古来 の 酸味 の ある みかん や はっさく が 苦手 で柑橘類 は どっちかと ゆーと 夫 が ハズレ だと いう ぼーっ...

2023/05/05 05:22

今週のお弁当（2023年4月第5週目）

連日 頭痛 続き で 起きてても 辛い(*꒦ິ⌓꒦ີ) ので いさぎよく 風邪薬 も 飲んで 昨夜 20時頃 寝たら今日 18時頃 まで 起きれなかったよ(￣ー￣)ふふっ 22時間 寝ると さすがに 腰 が 痛いわε-(´∀｀; )さて もう 5月 に なっちゃうのねー！？ ゴールデンウィーク じゃないですか♪♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫今年 は 雨 優勢 みたい だけど そろそろ 人 も 動くのかな？ こちら は 通...

2023/04/29 21:15

今週のお弁当（2023年4月第4週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）

今週 は 週半ば で 一気 に 気温 が 上がって 蒸し暑くて もう 暑くなるの！？ と 思ったけど夜 は 冷えて 冬 の もふもふ 部屋着 を また 着たり 過激 な 三寒四温 は やめてー！ヾ(;￫㉨￩)ﾉゴールデンウィーク 目前 ですが 予報 は 雨(￣ー￣) 暑すぎる のは 嫌 だけど 晴れて いいよ ω・`）チラッ週3 お弁当 デフォ に なって 3ヶ月 に 1回 A歯科医院 と 婦人科 行って ...

2023/04/23 02:55

レンジで簡単パイナップルジャム

先日 冷蔵庫 の パイナップル が 悪くなりそう だったので ジャム に しちゃいました♪♫٩( ᐛ )و わが家 の モンステラ さん の 前 から こんにちは٩(●˙▿˙●)۶ の 謎 アングルε-(´∀｀; )作り方 は レンジで簡単ぶどうジャム レンジで簡単いちごジャム と 同じ ですヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡細かく カット した パイナップル の 重量 を 量ったら 222g*:+(´▽｀人)+:。 なんか うれしい♡( ´艸｀)30％ の ...

2023/04/14 00:14

【モラタメ】マギー ブイヨン 無添加 塩分25%カット（でレンチン♪ポトフ風スープ）

またまた モラタメ さん より モラ って おりました♪♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫いつも ありがとう ございます♡￫ܫ￩♡マギー ブイヨン 無添加 塩分 25％ カット 参考価格 230円 ( 税別 )袋 を 開けると 7 マギー 入っていました♪♫ 単位 1 本 ＝ 1 マギー ε-(´∀｀; )お湯 または 水 300ml に スティック 1本 （ 4g ） だそうなので さっそく ひらめいて♪♫٩( ᐛ )و翌日 の 夫...

2023/04/04 00:53

今週のお弁当（2023年3月第5週目・4月第1週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）

こちら は 桜 が いい 感じ♪♫ の 今週 でしたヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡2023年3月26日（日） お弁当 持って お花見 に 行けました♪♫٩(●˙▿˙●)۶ ← 別 で UP してます♡昨日 は 暖かくて 26度！？ 「 人 が いっぱい で もう 葉桜 に なってた！ 」 そうです。 夫談。ぱっと 派手 に 咲いて 美しく はらはら と 散る 桜 に 憧れる♡( ´艸｀) こう ありたいものだわ(￣ー￣) 2023年3月...

2023/04/02 01:31

今週のお弁当（2023年3月第5週目）

春 だから！？ なんだか 出かける 用事 が 多くて 忙しい のだがヾ(;￫㉨￩)ﾉまあ お弁当 作って お花見♡ も 行ってるし お買い物 やら 行きたい ところ も あって 楽しい♪♫ けど体力 の 残量 を 見誤り ちょっと 泣きたい(*꒦ິ⌓꒦ີ) くらい 疲れたり してε-(´∀｀; ) アホ？来週 の A歯科医院 の 予約 キャンセル しよーかなー とゆー 怠け心 に 負けそう なのですが ω・`）チラッどーす...

2023/04/01 02:33

卵&小麦粉不要♪レンジとトースターで！オートミールの食パン風蒸しパン de ピザトースト

2023/02/22 17:51

今週のお弁当（2023年1月第5週目・2月第1週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）

2月4日 立春 を 迎えて ようやく 2023年 本格 スタート！ ですね♪♫٩( ᐛ )و今年 も 愉快 に 楽しく 笑って 好きなこと♪♫ たくさんして 過ごしましょうヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡2月3日 の 節分 までに パタパタ 片付け したり 大掃除 したり 前髪 切ったり なにやら 忙しく ω・`）チラッそして 急激 な 眠気 が あったり( ꒪⌓꒪)しろめ 記憶 が 途切れ がちな 今週 でしたε-(´∀｀; ) 大丈夫か！...

2023/02/05 01:34

今週のお弁当（2022年11月第4週目）

先週 おひさしぶり に 週2 お弁当 で 4連休 でしたが あんまり 空く と 逆 に だるくね？ ω・`）チラみたいな 感じ での スタート でした。 慣れ って 怖いわねー。 とゆーわけで 年末 までは 火 木 金 お弁当 デフォ の はず なので がんばりましょう！٩( ᐛ )و おーっ！2022年11月22日（火） おひさしぶり に 4連休明け で 感覚 鈍りぎみ の お弁当ε-(´∀｀; ) 鈍り 早っ！...

2022/11/26 00:15

今週のお弁当（2022年9月第5週目）

そして 9月 も 終わったの ですねー( ꒪⌓꒪)しろめ 早いわー。季節 も 急ぎ足 で 台風 も 量産中 みたい ですが もう いいです からねー。 お願い します(￣人￣) 2022年9月27日（火） 思うのだが マトリョーシカ お弁当箱 の ときは 足りてるのかね？ 聞いとこ ω・`）チラキャベツの巣ごもりココット メンチカツ ソーセージ ナポリタン 厚揚げとナスの甘辛煮お野菜 は キャベツ ピーマ...

2022/10/01 00:12

ご飯のお供に♪愛媛県産なすの甘辛味噌

2022/09/14 20:49

火を使わずに！「厚揚げときのこのホイル焼き」の作り方・レシピ

ようこそ、「ムク家のごはんブログ」へ！本日のレシピは「厚揚げときのこのホイル焼き」を紹介します。厚揚げときのこに相性のよいチーズをのせ、味付けはポン酢のみ！今回の料理は火を使わず、トースターで調理するので簡単に作ることが出来ます。また材料も

2022/08/24 22:51

オーブン不要♪焼かないタルト de 白桃缶のレアチーズタルト

2022/08/19 18:26

自家製フレッシュサルサ - 簡単レシピ

Aloha 🌺少し涼しくて静かな日曜の朝を迎えたホノルルです。先週、職場の同僚からトルティアチップ（ライム味）を貰ったので、サルサソースを作りました。簡単にできるメキシカ〜ンなサルサソースのレシピをお届けします。＜材 料＞トマト 3コ セロリ 茎のみ1本玉ねぎ 1/6 おろしニンニク 1/2片分レモン汁 大さじ1 パクチー（香菜） 適量塩・砂糖・胡椒 ...

2022/08/08 05:51

暑すぎる日は火を使わないご飯で乗り切る♪

毎日暑くて嫌になりますよね〜…特に食事作りは暑さとの闘い！出来るだけ火を使いたくない…そんなタイトルを偉そうに書きましたが、実は火を使っていないどころか、娘が作ってくれたのでほとんど手も使ってなかった…^^;娘が作ってくれたのはネバネバ丼♪おろした長芋、オク

2022/08/06 13:51

白滝でヘルシー♪ダイエットにも！白滝の冷や汁素麺風

2022/08/05 11:53

作り置きにも♪火を使わない！厚揚げの南蛮漬け風

2022/08/05 11:50

簡単レシピ♪ポリ袋で簡単！なすとゴーヤの浅漬け

2022/07/17 14:56

暑い日にも♪火を使わない！サバ缶のピリ辛丼

2022/07/16 22:43

暑い日のヘルシーおやつ♪心太のフルーツあんみつ

2022/07/16 22:04

白だしで簡単♪ポリ袋で！かぶときゅうりの白だし浅漬け

2022/07/02 06:42

今週のお弁当（2022年6月第4週目）

梅雨入り しても なかなか 降らない 湿度 ばっかり 高い 日々 で 体 が 重い( ꒪⌓꒪)しろめでも 雨雲的 には 降る気 は ある 低気圧 状態 で 安定 している ので 頭痛持ち としては ありがたい♡気圧 気温 の 乱高下 が 一番 厄介 なのでね 気象病 には。 でも 俺 には 五苓散（ごれいさん） が ある！来週 は 晴れ が 続いて 30度 超え 再来週 は 雨 予報。 梅雨 だしねー...

2022/06/26 01:23

簡単！キャベツと紅ショウガの浅漬け

2022/06/22 22:41

スパイスアンバサダー♪火を使わない！サバ缶のスパイシー丼

2022/06/22 22:40

梅香る～和風カプレーゼ (レシピ)

  本日仙台は 空が暗くなったなぁと思ったら バラバラバラバラッ・・・・ と雹が滝のようにふり雷が鳴り響き、近くに落ちて 一時かなり怖い思いをしました！ひょえ～ 自然の力って凄い！毎度思い知らされます さて、本日は前回に引き続き梅干しレシピです クセのないモッツァレラに、 いい塩...

2022/06/02 20:22

子どもと作るチョコプリン

少し前に、2歳の娘とチョコプリンを作りました。 レシピはいつも、クックパッドにお世話になってます😁 材料は、、、 ココア 牛乳 砂糖 ゼラチン 水 たったこれだけ！！ 火を使わないのと、ゼラチン

2022/05/15 22:13

レタス消費に♪レタスとワカメの韓国風浅漬け

2022/03/25 18:14