ハッシュタグ記事一覧

おっさんの痩せるプロジェクト#16

・・・増えました。 「76.15キロ」（泣） 先週が74.6キロだったので大体1キロちょいの増加ですね。 一度グンっと下がった後にドカッと増えました。 このグ…

2024/05/28 15:25

【ダイエットブログについて】アンケート結果公開

こんにちはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…

2024/05/28 13:29

1年で最も痩せる5月6月にダイエットしないのは損

1年で5.6月が一番痩せます。 人間の体がそういう風にできているのに 何もしないのは損です。 ダイエットしている人も金森式とかSNSのダイエットレシピみたいな…

2024/05/28 12:19

理想の体型への近道！痩せた体の美しさと健康メリットを解説

みんなが憧れる理想の体型になるために、ダイエットに挑戦することは誰もが考えることですよね。でも、一体何度も試してみて、なぜか思うように痩せられない…。それって…

2024/05/28 12:19

アメリカのダイエットサプリメント

 リポドリンエクストリームの代わりを探していてしばらくサプリはお休みしていましたが これを買って大正解でした。 何がって？ リポドリンエクストリームとほぼ同じ…

2024/05/28 12:19

腹減ったー腹減ったー肉ー肉ー肉ー

「腹減ったー腹減ったー肉ー肉ー肉ー」もう完全に走れない。歩く事しか出来ない。家まであと3km。メチャクチャ腹が減ってる。あいにく川原の遊歩道でコンビニは無い。…

2024/05/28 00:03

起きたらそこそこ筋肉痛

昨夜は余程疲れたのかガクッと眠ってしまった。起きたら上半身の筋肉痛がそこそこある。日常生活に支障はないレベルだが。久しぶりのジムでキチンと筋繊維の破壊が出来た…

2024/05/27 23:58

心筋梗塞と超悪玉コレステロールと運動と

「心筋梗塞と超悪玉コレステロールと運動と」母がNHKでまたコレステロールについてやっていると教えて来たので、途中からだったが見た。家族性高コレステロール血症に…

2024/05/27 23:57

ダイエット日記377 定着(･･;) お金でビックリ(￣◇￣;)

こんばんはこの前、うちの課で歓迎会があった。（欠席したけど）新入社員に加え中途採用と派遣さんも入ったので、3人の歓迎会。人数の少ない課だから出席者が3人分を負…

2024/05/27 21:16

5月27日食事と体重 蔵前〜浅草散歩 アンケート追記

こんばんはアンケート追記ダイエットブログについてdocs.google.com今日は長女が予約してくれたInf 隅田川イタリアン へInf 隅田川イタリアン …

2024/05/27 21:15

断酒ダイエット2年目突入👍断酒367日目のダイエット食事記録

断酒367日目のダイエット食事記録。2024/5/26日分 断酒ダイエット2年目に突入。 今朝も、数百グラムの

2024/05/27 16:07

5月26日トレーニングの記録

おはようございます昨日は、久々にチョコザップに行きちょいトレしてきました♪日曜日のチョコザップは混み混みそれでも何故か安心感がある久々のウォーキングは英会話を…

2024/05/27 11:08

ダイエット芋虫感について

「ダイエット芋虫感について」SNSで芋虫がムシャムシャと葉っぱを食べているシーンが動画でアップされていた。アフリカ原住民ダイエット中の私は朝食で大量のサラダを…

2024/05/26 20:36

神仏への懺悔

「神仏への懺悔」神様、仏様、アッラー様。大変申し訳ありません。昨夜は頂き物のメロンバウムクーヘンを一切れ食べてしまいました。さらに夕食はカレーライスでした。ビ…

2024/05/26 20:35

断酒1年達成🎉体組成データ比較と昨日のダイエット食事記録

断酒1年の体組成データ比較 断酒1年経過しました。すごくない？😳 アル中レベルやったのに、1年もお酒やめてる！

2024/05/26 15:13

【メディロイド途中経過】

あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半年後、2…

2024/05/26 14:59

5月25日食事と体重 体重よりも体型だと思う写真

 こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…

2024/05/25 21:49

ウォーキング中 嬉しかったプレゼント

こんにちは夕暮れウォーキング中〜このところ毎日ソファで寝落ちしてるとにかく眠くて眠くて…。今日は用事で朝から出かけ、帰ってきてからソファで2時間昼寝。寝てた…

2024/05/25 18:29

アボカドの種の取り方と砂糖不使用のヨーグルト健康入りレシピ【5月25日】

こちらはサブブログ（過去記事・グラフ掲載用）です。メイン記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。こちらを↓クリック↓最新のメイン記事へリンクします。記事内で使用した画像です。詳しくはWordPressのブログをご覧ください。AI生成画像を押すと記事へリンクします。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎ...

2024/05/25 17:57

もうすぐ断酒1年👍断酒365日目のダイエット食事記録

断酒365日目のダイエット食事記録。2024/5/25日分 昨日のお昼ごはんは、最初からデザートをつけました。

2024/05/25 10:51

おやつゼロ👍断酒364日目のダイエット食事記録

断酒364日目のダイエット食事記録。2024/5/23日分 昨夜は万代で特売してたウナギを食べました😋 おやつ

2024/05/25 10:51

5月24日食事と体重 カーブパンツに合うコーデ

 おはようございますあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7…

2024/05/25 10:20

ダイエット成功する人の特徴【私は23kg減成功】

痩せる人と痩せられない人の差は何でしょう 食事運動生活環境 いろいろありますが、上記はすべて2次的なもので 1次的に大事なことって「人の話を聞く耳と判断する脳…

2024/05/25 10:11

理想の体型に近づく！驚きの健康改善法を発信中

痩せたい気持ちって太るとすごくわいてくるんだけど できない悔しさや挫折感も同時に感じる場面がある さあ！今日から猛烈に頑張って極端なことして30kg台になって…

2024/05/25 10:11

美容=痩せること＝ダイエットサプリ

ダイエットはアメリカのダイエットサプリでする派の私は過去苦労なく健康的に23kg減しているので 今後一切、日本のダイエット商品を買うつもりはありません。 日本…

2024/05/25 10:11

今日の体重、他 トレーニングさえ復活すれば無敵

今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）トレーニングさえ復活すれば無敵だ。アッと言う間に絞れる。まして有酸素メインにしたら一気に行けそう。あと少しで50kg…

2024/05/25 02:26

アフリカ原住民ダイエットの内訳

「アフリカ原住民ダイエットの内訳」 現在私がしているのはアフリカ原住民ダイエットになる。 これは先日、脳梗塞の疑いで精密検査をした過程で医師から言われた言葉に…

2024/05/25 02:24

【リングフィットアドベンチャーでダイエット】たちあがれ3日坊主！

何度目のダイエットか

2024/05/24 15:52

それって人間の数値なんですか？（笑）中性脂肪

「それって人間の数値なんですか？（笑）中性脂肪」ふと思い出した。まだブッ倒れる遥か昔から、私は中性脂肪値が非常に高かったのを。近所の娘の友達のお父さんに会った…

2024/05/24 15:16

ペットボトル症候群：健康にうるさい母と娘からの警告

「ペットボトル症候群：健康にうるさい母と娘からの警告」 母がテレビで見たと言って、ペットボトルの飲料を飲む危険を警告して来た。 そしてダメ押しで娘がリンクをま…

2024/05/24 15:15

ダイエットと商売と広告の悲惨

「ダイエットと商売と広告の悲惨」 不摂生が原因でブッ倒れた挙げ句、当初は末期ガンや脳血管障害まで疑われ、その後もありとあらゆる生活習慣病をギリギリでかわして来…

2024/05/24 15:14

ダイエット日記376 一瞬で消える

おはようございますちょっと早い電車に乗ってみたらいつも以上に混んでた！ギリ乗れなかった一本前は空いてたのに…。しかし今日は金曜日！なので耐えられた★今日の体重…

2024/05/24 08:18

5月23日食事と体重 携帯が無い半日

こんばんは今日は友達との昼飲みでしたがいつもの如くバタバタになり電車に飛び乗ると🏃‍♂️なんと携帯を忘れて出て来てしまいました携帯を家に忘れてしまったら電車に…

2024/05/23 23:55

退職表明カウントダウン: GoogleカレンダーとOutlookで日常管理する方法【5月23日】

こちらはサブブログ（過去記事・グラフ掲載用）です。メイン記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。こちらを↓クリック↓最新のメイン記事へリンクします。記事内で使用した画像です。詳しくはWordPressのブログをご覧ください。AI生成画像を押すと記事へリンクします。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎ...

2024/05/23 19:09

ダイエット日記375 食事記録追記 たぶんすぐ痩せます

おはようございます4月以降電車が混みすぎて電車内でブログが書けなくなってしまった…。※食事記録、太字を追記★今日の体重体重 58.2キロ今日の体脂肪33.0%…

2024/05/23 17:43

おやつ爆食😣断酒363日目のダイエット食事記録

断酒363日目のダイエット食事記録。2024/5/22日分 ジャイアントコーンと、板チョコアイス、2つ食べまし

2024/05/23 09:35

スッキリ目覚めて気分最高😆断酒362日目のダイエット食事記録

断酒362日目のダイエット食事記録。2024/5/21日分 火曜日は息子(8)のスイミングで遅い時間に商店街へ

2024/05/23 09:35

5月22日食事と体重 【食事の概念を変えました】

こんばんは結局、今日もうだうだしてジムには行けませんでした夕飯食べてから行くね！と話していましたが 別に毎日ジムに行かなくてもいいしな〜なんて思い、これから宅…

2024/05/22 22:24

ダイエット日記374 自力移動が嫌いな人

※食事記録と太字部分を追記しましたおはようございますノー残業デー！今日こそ早寝するぞ。★今日の体重体重 58.3キロ今日の体脂肪32.5%   今日のBMI …

2024/05/22 21:02

ダイエット日記374 食事記録追記⭐︎どんな人かを体型で言う

※写真記録と太字部分を追記おはようございます一緒に仕事をしている新入社員の子用事や旅行で初年度からたくさん有給使って休むんだって。正直言って…ホッとしてる。時…

2024/05/21 21:39

お腹、快腸です😆断酒361日目のダイエット食事記録

断酒361日目のダイエット食事記録。2024/5/20日分 昨日のお昼は、今年初の冷やしお素麺にしました！ 旨

2024/05/21 13:10

太ったお笑い芸人の言葉は死に直結している

「太ったお笑い芸人の言葉は死に直結している」 私が今よりも20kgくらい太っていた頃はもちろんデブに寛容だった。 あーだこーだ、デブとは凄まじい言い訳を考えな…

2024/05/21 07:05

5月20日食事と体重 【実家暮らしの人が家に入れるお金】

 こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…

2024/05/20 21:12

30代女のレコーディングダイエット〜24日目〜

小1と1歳のママ。絵本と小説が好き。家事育児、インテリア、公文式や中学受験(未定)、主婦の雑記ブログ

2024/05/20 19:27

5月19日食事と体重 美容院が長過ぎた(>_>)

 こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…

2024/05/20 18:54

ダイエット日記372 わかっちゃいるけど…

おはようございますまた月曜から雨…朝の2駅ウォーキングを断念。土日もあんまり歩けてないのに歩数がやばいよ〜★土〜月曜日の体重体重 57.3キロ → 57.7キ…

2024/05/20 12:44

ダイエット日記371 食事記録追記 記憶力がやばいアラフィフ

おはようございます一昨日の食事記録を追加★今日の体型記録 体重 57.8キロ 今日の体脂肪33.0%   今日のBMI  23.2今日の内臓脂肪レベル 5★昨…

2024/05/20 12:44

眠活アイテム到着🌙断酒360日目のダイエット食事記録

断酒360日目のダイエット食事記録。2024/5/19日分 待ちに待った眠活サプリが届いたので、昨夜からさっそ

2024/05/20 09:08

便秘記録更新💧断酒359日目のダイエット食事記録

断酒359日目のダイエット食事記録。2024/5/18日分 引き続き便秘です😣 4日目の昨日も出ず。。。今日5

2024/05/19 10:26

超グルメ自慢（笑）：強力な援軍現る！！

「超グルメ自慢（笑）：強力な援軍現る！！」フランスパン！！これはいいっ！！コレステロールゼロ。糖質は多いが医師からの運動中止指示が解除された今、恐れる必要はな…

2024/05/18 19:00