ハッシュタグ記事一覧

業スーこんにゃく麺うどん風👍断酒430日目のダイエット食事記録

断酒430日目のダイエット食事記録。2024/7/28日分 業務スーパーで買ってきた「うどん風低糖質麺（こんに

2024/07/29 16:21

ダイエット日記429 歯をジルコニアにしたら

おはようございます定期的にやってくる『仕事辞めたい病』がピークです…。★今日の体型記録  体重 58.8キロ 体脂肪 33.6%   BMI  23.6内臓脂…

2024/07/29 08:56

魚、スゲー(@_@)

「魚、スゲー(@_@)」現代の食生活だと意外にもタンパク質を必要量摂取するのは非常に難しい。例えば私の場合は1日に106．4g摂らないといけない。だが、この量…

2024/07/29 00:19

夜ごはんが餅効果？🎍断酒429日目のダイエット食事記録

断酒429日目のダイエット食事記録。2024/7/27日分 昨日は朝も夕もおやつを食べました。 気が済むまで食

2024/07/28 16:11

ダイエット日記428 体重振り返り

こんにちは今日は先に出かけている娘と落ち合って買い物予定！たくさん歩きたいがどうだろう。★今日の体型記録  体重 58.3キロ 体脂肪 33.4%   BMI…

2024/07/28 10:22

食べてはいけない物、食べるべき物

これはかなり怖い。https://youtu.be/2ck6xW-erTI?si=gF3t2nFMT0sDeAPL【※怖い人は見ないで..】「50過ぎてポック…

2024/07/28 03:14

ジャイアントコーン🍦断酒428日目のダイエット食事記録

断酒428日目のダイエット食事記録。2024/7/26日分 昨日はジャイアントコーンを食べてしまいました。 お

2024/07/27 16:01

減量生活しても減らない

    ​一人暮らし30代OLのみおといいます。貯金と節約生活を楽しんでいます👗私のプロフィールは過去の記事で紹介してます。プロフィール一人暮らし節約ブログで…

2024/07/27 11:31

7月25日食事と体重

こんばんはなんやかんやと赤ちゃんの居る生活にもだいぶ慣れました夜は大変だけどほんと可愛くて仕方ないです長女の旦那さんも 赤ちゃんに会いたくて明後日も来るそうで…

2024/07/26 22:18

まつ毛と眉毛がバサバサしてきた！

こんにちはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…

2024/07/26 22:17

7月26日食事と体重 健康的な生活

  おはようございますあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年…

2024/07/26 22:15

1キロ増キープw😱断酒427日目のダイエット食事記録

断酒427日目のダイエット食事記録。2024/7/26 1キロも増えてたから、昨日もおやつナシで頑張ったのに、

2024/07/26 15:05

1キロ増😱断酒426日目のダイエット食事記録

断酒426日目のダイエット食事記録 毎食、満腹になるまで食べるのがいけないのかしら。 パンばっかり食べてるから

2024/07/26 15:05

ダイエット日記427 夫に感謝

おはようございますやっと金曜日ー！★今日の体型記録  体重 58.5キロ体脂肪 33.4%   BMI  23.4内臓脂肪レベル 6 ★昨日の歩数 14400…

2024/07/26 09:17

ダイエット兼節約ごはん

    ​一人暮らし30代OLのみおといいます。貯金と節約生活を楽しんでいます👗私のプロフィールは過去の記事で紹介してます。プロフィール一人暮らし節約ブログで…

2024/07/26 06:31

ダイエット日記426 憂鬱な木曜日

おはようございます荷物が重い、歯が痛い、太ってるの三重苦です。朝活何日めか忘れたけど毎日早起きしてるよ。★今日の体型記録  体重 58.9キロ体脂肪 33.0…

2024/07/25 23:40

7月23日食事と体重 poisonに助けられる

こんばんは毎日赤ちゃんの世話に追われております💪新生児って、起きてる時間がどんどん長くなるけどぐずっている時間も長くなり抱っこの時間が増えてます！特に大人が疲…

2024/07/25 01:26

アラサーOL減量始める

    ​一人暮らし30代OLのみおといいます。貯金と節約生活を楽しんでいます👗私のプロフィールは過去の記事で紹介してます。プロフィール一人暮らし節約ブログで…

2024/07/24 19:46

京都までお出かけ🚃断酒425日目のダイエット食事記録

断酒425日目のダイエット食事記録 昨日はお休みだったので、所用で京都までプチ電車旅をしてきました😊 ガタゴト

2024/07/24 16:25

お買い得なキウイゲット🥝断酒424日目のダイエット食事記録

断酒424日目のダイエット食事記録 こんばんは😊 遅くなったけど、昨日の食事記録です📝 昨日はおやつなし！ プ

2024/07/24 16:25

ダイエット日記425 食欲がないのは…

おはようございます今日はノー残業デーだというのに午後からハナホジ氏と外出前回の打ち合わせから1ヶ月経ってるのに宿題を何ひとつやってないハナホジ氏…。★今日の体…

2024/07/24 10:21

頑張ったことはよーく伝わった！【旦那が作ったパンケーキ】

  低糖質パンの次は低糖質パンケーキ 「おからパウダー」を使ったパンケーキです 普通のパンケーキと違って柔らかくてひっくり返しにくいから   『小さくした方が…

2024/07/24 07:27

7月22日食事と体重 寝不足な3日目の夜

 おはようございます孫がそばにいると忙しくてブログを更新する時間がありません昨日は夕飯の時に赤ちゃんがぐずったと思ったらタイミング悪く義母が来てずーっと赤ちゃ…

2024/07/23 22:42

ダイエット日記424 夫の夕飯チョイス

おはようございます普通に生活してるだけで熱中症になりそうな暑さ🥵朝活11日目。書き忘れたけど昨日も朝早く出た。やっぱり電車の混み具合が全然違う。もうあのぎゅう…

2024/07/23 13:17

357日目、2022年09月01日から3日間の体重記録

357日目、20220901～359日目、20220903の体重記録です。

2024/07/23 08:52

360日目、2022年09月04日から3日間の体重記録

360日目、20220904～362日目、20220906の体重記録です。

2024/07/23 08:52

363日目、2022年09月07日から3日間の体重記録

363日目、20220907～365日目、20220909の体重記録です。

2024/07/23 08:52

コメダ珈琲系列「おかげ庵」へ行った話

おだんごおいしいよ、おだんご！というお話です。

2024/07/23 08:51

すかいらーく系列「むさし野森珈琲」へ行った話

パンケーキおいしいよ、パンケーキ！というお話です。

2024/07/23 08:51

友人、知人のやせたときの話

友人、知人にやせたときの話をきいてみたよ！というお話です。

2024/07/23 08:50

小麦粉不使用！おからパウダーで作る【低糖質パン】

  以前、ダイエット中でもハンバーガー食いてーんじゃっつーことで豆腐ハンバーグでを作りました 『ダイエット中だってハンバーガー食べたい！そうだ【豆腐ハンバーグ…

2024/07/23 07:08

7月21日食事と体重 過保護なおばあ

こんばんは今日は賑やかな1日でした！でも、おばあになって分かったんだけどおばあちゃんってのは心配性になりますね💦義母も孫に対してそんなに冷やしたら可哀想！とか…

2024/07/22 23:44

8時間後のあんこ🍡断酒423日目のダイエット食事記録

断酒423日目のダイエット食事記録。2024/7/21日分 昨日はバタバタと忙しくて、いつも通りのことがいつも

2024/07/22 16:26

よく食べるのは何バーガー？

よく食べるのは何バーガー？滅多に食べない。食べるとしたらフィレオフィッシュ。▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう

2024/07/22 11:28

ダイエット日記423 密かに憧れている人

おはようございます今週も始まりました。お盆休みまで3週間…長っ！★今日の体型記録  体重 59.0キロ体脂肪 33.9%   BMI  23.6内臓脂肪レベル…

2024/07/22 09:57

食事の記録 大幅なカロリーオーバー、されど

食事の記録大幅なカロリーオーバー。しかし有酸素運動Hタイプのためビクともせず。（笑）

2024/07/21 23:57

今日の体重、他

今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）メチャクチャ運動したが、しっかり食べたので微減。まあこんなものか。富士登山が終わるまではダイエットではなく、体力重視…

2024/07/21 23:56

みたらし団子3本🍡断酒422日目のダイエット食事記録

断酒422日目のダイエット食事記録。2024/7/20日分 昨日400g減って、今朝400g増えてた。 みんな

2024/07/21 16:28

ダイエット日記422 【断捨離】最初から挫折

こんにちは服の断捨離しようと思ったけどやり始めてすぐに挫折…高かった、ブランド品、子供の制服、思い出の品、新品同様などなどみんなどうしてるの？ 前に近くのリサ…

2024/07/21 14:48

7月19日食事と体重とトレーニングの記録

おはようございますなぜだか昨日は全然熟睡できず疲れが残る朝でございます昨日は面会から帰ってきて夫と一緒にチョコザップに行ってきました🚴‍♀️夫は脱毛を予約して…

2024/07/20 23:21

7月20日食事と体重 焼肉ランチでお祝い

こんばんは昨日の夜は、お出かけ前日！ということでハルさんにもらったリードル化粧品のサンプルを使ってみました！ハルさんが、使用する順番を書いてくれたのに、分から…

2024/07/20 23:20

今日の体重、他 さらに太るも

今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）さらに太る。しかし高強度トレーニングを予定しているため、これでいい。朝と昼はガッツリ食べてジムに行く。絞りに絞る。今…

2024/07/20 22:20

夕方ウォーキング 気持ちのコントロール

今日はウォーキングした夕方でも暑すぎて倒れそうだった。仕事でイヤな事があり土日は思い出さないようにしようと思うけどところどころで思い浮かんで来ちゃう。気持ちの…

2024/07/20 20:58

糖質爆弾摂取🍫断酒421日目のダイエット食事記録

断酒421日目のダイエット食事記録。2024/7/19日分 先に昨日のおやつを言っちゃおう。 チョコパイ朝2個

2024/07/20 15:50

ダイエット日記421 真夜中の運動

こんにちは用事で外出して帰宅中。ちょっと外を歩くだけで死ぬほど暑いわ昨夜はソファ居眠りしてしまい起きたら23時過ぎてたから一瞬諦めかけたけど0時頃からボクササ…

2024/07/20 15:29

目指せ！目標体重70キロ！

2ヶ月に一度の内科受信の日1日1回、コレステロールを下げる薬を処方してもらってる。あと、生活習慣指導（？）規則正しい食事適度な運動食べる時はゆっくりとよく噛ん…

2024/07/20 09:04

ダイエット日記420 週末の目標

おはようございます今朝もなんとか早起き。朝活9日目！1時間早く仕事を始めるとちゃんと定時の1時間前にクタクタになります。やっと金曜日しかし今日は午後からハナホ…

2024/07/19 23:54

7月17日食事と体重 やっぱり体重よりも体型！

おはようございますあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7…

2024/07/19 18:16

7月18日食事と体重 赤ちゃんは皆んなお猿さん

こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…

2024/07/19 18:16

今日の体重、他 何故か減る、病気か？

今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）今日は物凄く食べて明らかにカロリーオーバーなのだが、何故か体重も体脂肪もかなり減った。病気か？( ；´Д｀)今日の体…

2024/07/19 10:54