ハッシュタグ記事一覧

【はじめに】毒親そだちを名乗っている理由

  2017年生まれの社交的すぎる男の子 と 2020年生まれの内弁慶な女の子 の子育てをしているぽよと申します🐰  いわゆる毒親なんだろうなという家庭で育ち…

2024/07/06 01:33

【1】私の母

  2017年生まれの社交的すぎる男の子 と 2020年生まれの内弁慶な女の子 の子育てをしているぽよと申します🐰  いわゆる毒親なんだろうなという家庭で育ち…

2024/07/06 01:32

トラウマある人、伸ばすな危険！

 リラックスするのが下手でいつも緊張してる～って方おられますか   そんな時、どうしていますか   深呼吸したりストレッチすると、体の緊張が解けそうですよね。…

2024/07/05 20:41

【体験談】ストレスで血液ドロドロ？

 ストレスは万病の元って言われますよね～   今日はストレスが血液をドロドロにする可能性についてのお話しです     かれこれ20年以上前になるかと思います。…

2024/07/03 20:40

2024/07/03

⁡⁡ご覧いただき、ありがとうございます😊⁡⁡⁡私の親世代は、自分がアダルトチルドレンであるとか、親が毒親だという自覚がない人がほとんどです。⁡⁡今のようにネッ…

2024/07/03 20:40

世界は良いところだよ

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！このところ、お仏壇に手を合わせても、不安や嫌な気持ちにならなくなりました。以前は、よくご先祖様は見守ってくれているとか、感…

2024/07/03 15:34

トラウマが怖い理由はズバリコレ！

 トラウマにいつまでも苦しむ・・・   そんな方も多いのではないでしょうか   中には「え？私トラウマなんてないよ」と思う方もおられるかもしれませんが、トラウ…

2024/07/01 20:34

【本当にたたかったお嫁さま】その24．婚約指輪はいらないぜっ！

前回の【本当にたたかったお嫁さま】その23．「挙式プランのままの挙式と言う選択」では、 2000年7月上旬、タイミング悪く激務に突入していたカレでしたが、何とか2人で時間を合わせて式場へ行って、衣装やアクセサリーなどを決めて、結婚式の打ち合

2024/07/01 18:32

【アダルトチルドレン】「ゴロゴロできない私」を卒業するまで～

 アダルトチルドレンはゴロゴロできない人がとっても多いのです  ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこち…

2024/06/30 23:11

【親の介助】意思決定の自由がない状態

こんばんは。 暑い北海道です。夏です。いきなりです。 暑いけどそれどころではない我が家なんですが 今年なんとなくな寂しい感じがするのはきっと 「夏らしいバッグが使えない」こと。 カゴバッグ使いたかったなぁ( ；∀；) 最近の用事と言えば実家の親の付き添いが 9割の暮らし。 マダム子君が小さかった頃のように 靴もバッグも動きやすさが優先です。 転んだり 倒れたり 手足が痺れたり 痛んだりする人ですのでね。 今日荷物運びに行ったときは 昨日のはなんだった？ってくらい 普通でした( ﾟдﾟ) 逆にびっくり こういう日々を繰り返しながら 悪くなっていくものだと わかっているのですが。 振り回されている…

2024/06/30 22:50

お人よし

最近、人と話していて 「あ、自分はまだまだ”お人よし”だなあ」と思った出来事がありました。 ついつい、相手を上げ、自分を下げるような言い方をしてしまう。  仕…

2024/06/30 15:25

毒親育ちは才能の塊だった！

 毒親育ちってつらいですよね  生まれた時点で親ガチャ外れて、人生のスタート地点ですでにめちゃくちゃ不利ですやん・・・  ツイてない・・・運が悪い・・・前世で…

2024/06/29 22:51

毒親は「卑怯者」だと思う

近年、毒親と言う存在がやっと世の中に認知されてきたなぁと感じます。 そして、毒親の特徴や毒親にも様々なタイプがいることなど毒親についての情報を色々と調べられるようになり、原因も理由も分からないままずっと孤独に戦ってきた毒親育ちの私にとっては

2024/06/29 00:51

とっても怖い！感情を抑え続けるとどうなる？

 あなたはネガティブな感情って悪いモノって思ってませんか？   イライラしたり、クヨクヨしたりそんな自分は良くないって思ってません？   人には知られたくない…

2024/06/27 20:12

母の呪いの言葉に打ち勝ったアダルトチルドレンの話【体験談】

機能不全家庭で育ったアダルトチルドレンには、親から言われた忘れられない言葉の数々があると思います。 そして残念ながら、それらはあなたの心をえぐるようなつらい言葉でしょう。 何年も昔に言われた言葉なのに

2024/06/27 11:47

【毒親育ち】人生が激変したコト5選！

 今日は毒親育ちの私が人生で激変したコト5つをお伝えします       ①嫌いな人がいなくなった ②人間関係が楽になった ③自分の好きなことを楽しめるようにな…

2024/06/26 20:20

八つ当たりの対象

3回連続で過去の思い出を思い出して自分で傷をえぐっています 連続なのでかなり精神的にもキツくなっています でも思い出してしまうので、その都度消化しておきたいです 今回も母親の話を語っていきます 中学校の時の話になります、債務が一番酷い時期で尚且つ更年期が来てるとよく言ってた母親 余裕がなかったのだと思います それにしても自分が受けた暴言は今でも頭に残っています

2024/06/25 22:13

良い事と悪い事の分別

前回に引き続き過去の話を思い出したので書いてスッキリします 過去の出来事に囚われているので発散して少しでも前を向けるようにしていきたいです それでは、今回の話ですが珍しく父親ではなく母親の話 人と違う事をすると 良い事と悪い事の分別をつけろ！ と怒られていました 中学校の時が一番言われたんじゃないかな？ 人と違う自分のことを戒めるように普通にしてほしいとも言われ続けられました

2024/06/25 22:13

放屁の話

今回も過去の嫌な思い出を語っていきます 毒親じゃないかな？ってエピソードを思い出したので吐き出してスッキリするためにお付き合いください 今回はオナラな下ネタな話になるので、嫌な人は避けてくださると助かります 5歳くらいの時の話になります

2024/06/25 22:13

なぜ毒親と縁を切れなかったのか

なぜ母の罪を放置したのか なぜ母に温情をかけたのか なぜ母に期待したのか 過去の甘い詰めが残酷さを複利で増幅させる

2024/06/25 11:51

母のサイコパス行動を告白（by AI）

母が私にだけ見せる本性。母からの被害を自覚せぬまま消えゆく叔母の記憶。母の言ったもん勝ちな結末に前回同様に頭が真っ白になる。

2024/06/25 11:49

法要で自作自演する母

5秒前まで笑顔で優しかった母が鬼の形相で陰口をいう。頭がおかしのか、性格が悪いだけなのか

2024/06/25 11:49

【プライベート】ホタルを観てきました！

 ホタルを観てきました～   今日はプライベートな投稿です。   少し前の話なのですが、くろ谷金光院さんでホタルを鑑賞してきました。    もしかしたら子供の…

2024/06/24 20:50

謝れば何してもイイのかと言いたくなる。

これホントそう！相手のことを思っていたら出てこないセリフだよね pic.twitter.com/nOSzsTKdeQ— じゃどさん (@judsan12) June 10, 2024 ウチの毒母がこのタイプ！「もう謝ったんだからイイじゃん」「謝ったのにいつまでもうるさいね、しつこい」こういう言葉が飛び出してくるあたり心から悪かったとは微塵も思っていないんだろうなきっと。マジで早くくたばって欲しいと願うわ。★関連過去ログ：毒にしかならねぇ母http://ajiteise...

2024/06/24 20:26

【本当にたたかったお嫁さま】その23．挙式プランのままの挙式と言う選択

前回の【本当にたたかったお嫁さま】その22．「スピーディーな衣装決め」では、 2000年7月上旬、タイミング悪くカレの仕事が激務と化していましたが、週末に何とか予定を合わせて2人で衣装選びに行くことができまして、たぶん傍から見たら、ずいぶん

2024/06/24 18:54

ヘタレだったんだもの

「後悔」について書きながら 自分は今、何か後悔はあるかなあと考えてみるけど 後悔らしい後悔はないです。 今が100％満足できているから！と、言いたいところです…

2024/06/24 07:03

【アダルトチルドレン】世の中は怖いもの

 世の中って怖いところ・・・  他人は怖い人ばかり・・・  そう思っていませんか？   アダルトチルドレンは、幼少期家庭の中が安全な場所ではありませんでした。…

2024/06/23 20:09

「後悔」の活かし方

どうやっても取り戻せないことに対する後悔もあるだろうけど 取り戻せることもあるから、後悔があるなら、何かやってみたら？という提案です。↓ How to Let…

2024/06/23 15:18

トラウマとモラハラ・モラ夫のモンスタースイッチ、オン！

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！モラ夫のことを書きます。モラ夫なんて刺身のつま、ほんとうのモラハラ被害の土壌は、子どもの時に作られる、という記事を書きまし…

2024/06/23 08:50

人は基本的にネガティブな生き物！

 ネガティブな自分がイヤだ～嫌いだ～と思ってませんか？   実は人は誰でもネガティブなんですよ   人の脳は、ポジティブな出来事よりネガティブな出来事の方を記…

2024/06/22 20:28

後悔したっていいのだ

よく、「死ぬ間際の人に聞くと『自由に生きなかったことを後悔している』と言う人が多い だから人生は自由に生きるべき」なんていう話をときどき見聞きするけど 不自由…

2024/06/22 14:12

トラウマと毒親・子どもが心を閉ざす出来事

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！大学院に通ってトラウマについてもさらに理解が深まりました。トラウマを抱えて生きると感情のコントロールが難しくなります。もの…

2024/06/20 13:58

【毒親】毒親は延々とコピーされていく！

 毒親はコピーされます。   毒親は脈々と受け継がれていくのです   例えばあなたの親が不機嫌を周りにまき散らして、子供を自分の思うように支配するタイプだとし…

2024/06/19 20:37

驚きすぎて絶句した話

 こんにちはめんどくさいことが苦手なズボラー主婦shionです日々のしょうもないこと、買ってよかったアイテムを紹介しています♡前回のブログはこちら 『あのサプ…

2024/06/19 08:53

梅雨が来た…

低気圧がくると不調になるんですが（気象病）、いつも同じ症状ではなく 何の症状も出ない時もあるし、気圧が高くなる時に不調になることもあったり、いろいろ。  先日…

2024/06/19 07:09

【トラウマ】話が止まらない理由と対策

 トラウマがあると話が止まらなくなります。   もちろん全員が全員とは言いませんが、話が止まらなくなる可能性が高いです    カウンセリングに来られる方の中で…

2024/06/17 21:04

変われるし、変えられる

先日、家事のことで、私がうっかり忘れて失敗したことがあり、それを夫に話したら 「また〇〇が壊れるといけないから気を付けてよ」と言うので 「そうだねー、スマホの…

2024/06/16 12:54

DVで傷ついた自分を癒すのはコレでした

  はじめまして✨心理カウンセラーのなかおちづえです✨私は頑張り過ぎて疲れてしまったあなたが    ＊ 頑張りすぎる＊ 自分をおさえすぎて自分のココロがわから…

2024/06/15 23:50

DVを受け手気付いたココロにコレがオススメ✨

  はじめまして✨心理カウンセラーのなかおちづえです✨私は頑張り過ぎて疲れてしまったあなたが    ＊ 頑張りすぎる＊ 自分をおさえすぎて自分のココロがわから…

2024/06/15 23:50

毒親からの攻撃から自信を取り戻す方法

  はじめまして✨心理カウンセラーのなかおちづえです✨私は頑張り過ぎて疲れてしまったあなたが    ＊ 頑張りすぎる＊ 自分をおさえすぎて自分のココロがわから…

2024/06/15 23:49

自信を取り戻す第一歩

  はじめまして✨心理カウンセラーのなかおちづえです✨私は頑張り過ぎて疲れてしまったあなたが    ＊ 頑張りすぎる＊ 自分をおさえすぎて自分のココロがわから…

2024/06/15 23:48

部屋が散らかるのはコレが原因でした

  はじめまして✨心理カウンセラーのなかおちづえです✨私は頑張り過ぎて疲れてしまったあなたが    ＊ 頑張りすぎる＊ 自分をおさえすぎて自分のココロがわから…

2024/06/15 23:48

【トラウマ】いきなりは克服できない！

 トラウマを克服するってどうやるの   トラウマになった出来事を話すのが怖い・・・   そう思われる方も多いと思います。   今日はトラウマを克服する手順につ…

2024/06/15 20:29

【アダルトチルドレン】人と比べるのがやめられない理由！

 あなたは人と比べて落ち込んだりしませんか？   「人と比べる必要なんてない」頭でわかっているのに、やめられなくないですか？    今日はその理由についてお話…

2024/06/14 20:07

【本当にたたかったお嫁さま】その22．スピーディーな衣装決め

前回の【本当にたたかったお嫁さま】その21．「丸投げしたウェディングドレス選び」では、 2000年6月下旬、いよいよ結婚式に向けての準備が始まりまして、まずは1回目のウェディングドレス選びからスタートしたのですが、自分で似合うドレスを見つけ

2024/06/14 17:47

プチ・ハードワークでドーパミン維持してみる

先日の記事で書いたように、ドーパミンのベースラインを落とさないために かつ、依存物質、依存行為に頼らないでドーパミンを出すには 楽しいことをすることと、ハード…

2024/06/14 11:07

【アダルトチルドレン】ダメな自分を認めたからってどうなるの？

 自分を認めろとか、労えとか、それって意味あるの   こう思われた方も多いのではないでしょうか。   アダルトチルドレンやトラウマを克服していく過程で、まずは…

2024/06/12 20:12

クレプトマニア（窃盗症）は心の病気

   感情ケアコンサルタント 牧本恵理子です 【プロフィール】  先日初めて耳にした言葉クレプトマニアクレプトマニア（盗症、盗癖）とは クレプトマニア医学…

2024/06/11 16:42

最近嬉しいこと

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！ちょっとトリさんの顔が可愛いので載せてみました。このところ嬉しいのはブログを読み続けてくれている人たちが変わってきているこ…

2024/06/11 13:41

扱いが酷すぎて逆に笑える話

家族の扱いが未だに酷い話を書いていきます 最近起こったことですが、両親が昼食でステーキを食べに行くと言ってきたのですが・・・ お土産がないにしても、自分もお肉を食べたいとは思っていました その時に自分が食べた昼食は タマゴメンチ！！ コッペパンに卵サラダとメンチが挟まったパン（半額） 62円でしたwwwww 毎月生活費として食費で5万入れてるんだよ！ ひでえよー、ひでえよぉー

2024/06/11 05:56