ご訪問ありがとうございます🍀今朝、インスタを見ているといきなり梅干し効果が目に入り👀梅干しは、疲労回復、整腸作用、免疫力向上、美肌効果など、様々な健康効果…等…
ご訪問ありがとうございます🍀今朝は雨天の影響か？週末&行事前の疲れなのか？ぼんやりとスッキリしない目覚めの田舎暮らしワーママ虹色です昨日 過ごした1日のできご…
ご訪問ありがとうございます🍀今朝は5:30起床予定でしたが4時に目が覚めた田舎暮らしワーママ虹色です昨夜22:30に布団へ入り23時？には寝たので5時間睡眠 …
ご訪問ありがとうございます🍀今日は月1～2日の貴重な平日休みだった田舎暮らしワーママ虹色です平日休みを利用して手数料が気になって行けなかった銀行へ通帳残高と1…
ご訪問ありがとうございます🍀朝から反抗期娘の自分勝手な行動に疲れた田舎暮らしワーママ虹色です娘は文句を言いながら母の車へ乗り母は文句を言われながら娘を送迎今朝…
ご訪問ありがとうございます😊朝1番に今日も目覚めて1日が始まることに感謝深呼吸して空を見上げると雨だ💧先週 激痛した右手中指の関節動かすとまだ痛い💧そんなこと…
ご訪問ありがとうございます😊今日は母が入所している高齢者施設へ姉妹で行きました今の施設に入って1ヶ月が過ぎ車椅子から歩行器を使って短い距離は歩けるようになった…
ご訪問ありがとうございます🍀今日は2ヶ月位前？から気になっていたことがあり歯医者さんへ診察とレントゲンを終えると免疫が落ちたときにできたことも原因の1つかも……
ご訪問ありがとうございます😊最近 体が重いと久々に体重を計ると 2ヶ月で3㎏も増えてる驚きを隠せず動揺したアラフィフワーママ虹色です😱体重が増えた原因食べて量…
ご訪問ありがとうございます😊職場で昨日の中指激痛の話をしていると私より年上の方に指がつったのでは？足がつる(こむら返り)の指バージョンそれから足がつる時みたい…
ご訪問ありがとうございます😊晩ごはん作りでゆで野菜を絞っていると突然の右手中指が激痛右手に力を入れると中指が痛くて指を曲げれず…痛み治らずです突然の激痛に驚き…
ご訪問ありがとうございます😊只今 大1娘が反抗期中？夜は娘の行いが気になり注意して 怒り爆発😡💣️⚡LINEで反抗してごめんと謝りはしても自分勝手な行動がやめ…
ご訪問ありがとうございます🍀真っ直ぐ歩いている時に右側に気になるものを見つけると右側へ歩いたり左側に気になるものを見つけると左側へ歩いたり自分が見ている方へ進…
ご訪問ありがとうございます😊今日は久々に週末お一人様会議をした田舎暮らしワーママ虹色です🌈会議と言っても今週の振り返りと来週の予定など思いついたことを自由なス…
ご訪問ありがとうございます😊今日は6連勤の最終日明日はやっと休み嬉しい ✨ (*´∀｀)ノ今週は日曜日1日だけの休日明日はゆっくりと自分&おうち時間を楽しむた…
ご訪問ありがとうございます😊今日は仕事で遠足があり片道45分往復で90分歩き疲れて力が出ない…m(。≧Д≦。)m目は日焼けなのか充血終えたい仕事があり少しだけ…
ご訪問ありがとうございます🍀昨夜は主人は飲み会へ行き大1娘と二人の夕食になり中休みしたくて20:40に娘を迎えに行き外食娘に食べたいものを聞くとラーメン！🍜丸…
ご訪問ありがとうございます🍀夜中の3時に目が覚め二度寝して5:30に起床が続いてましたが今日は4時22分に目覚め二度寝もすぐにでき6時過ぎに起床今朝も良く眠れ…
ご訪問ありがとうございます🍀最近ぐっすり眠れず不眠気味の50代ワーママ虹色です＊布団に入ってもなかなか眠くならない＊夜中3時頃に目を覚まし2度寝＊朝早く5時前…
ご訪問ありがとうございます🍀昨夜、本を読もうと文字を見るともやがかかったようにかすんで見えかすみ目状態 👀先週は少し？かなり？気合いを入れて予定をクリアしたも…
ご訪問ありがとうございます息子は一人暮らし娘はゼミ合宿2泊3日で不在夫はスマホでゲーム只今 静かな我が家そこで気付いたこと私誰とも話してない…👀夫には簡単な声…
ご訪問ありがとうございます😊休日の朝も5時前に目が覚める田舎暮らし50代ワーママ虹色です今日の予定は午前中は週末まとめ家事で午後からはゆっくり過ごすでしたが……
ご訪問ありがとうございます😊今日は前日から覚悟を決めて計画・7:00に家を出て職場へ・19:00まで残業して・19:30～レッスン全てをクリアして最後は家族不…
ご訪問ありがとうございます😊隙間時間を無駄にしないと決め今週気合いをいれて仕事をしているとベアの相方さんまでやる気満々に✨自分の言動は伝染する同じ言葉を使うな…
ご訪問ありがとうございます😊昨夜 寝る前に膝を立てて片足のふくらはぎを膝に当ててマッサージしようとすると膝にふくらはぎを当てただけで激痛 イタタタタ…「痛たた…
お好み焼きは好き？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう広島風のお好み焼きはじめて自分でつくりました蒸されたキャベツの甘みが最高お好み焼き…
ご訪問ありがとうございます😊GW最終日も息子と娘は予定ありで不在お一人様で片付けをした虹色です連休最終日が一番片付けが進みかなり気分がスッキリ✨片付けて家の…
ご訪問ありがとうございます😊GW3日目も晴天で洗濯日和連休中に洗いたい物は全て洗いスッキリした虹色です連休で冬物を洗濯して衣替えしたいと予定に書いて思っていた…
ご訪問ありがとうございます😊一番好きな風景写真ある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう我が家から見える風景山と空 田植え前の田んぼ田植え…
ご訪問ありがとうございます9月に健康診断を予定している田舎暮らし ワーママ虹色です只今 着々と体重アップしています50代になり代謝が落ちてるからと年齢を理由に…
ご訪問ありがとうございます😊今日は早出と娘の送りで6:30に家を出て20:30に帰宅した田舎暮らしワーママ虹色です仕事後に駅へ娘を迎えに行くと娘が大学で必要な…
ご訪問ありがとうございます😊平日は大1娘の送迎をしている田舎暮らしアラフィフ虹色です(^^)今朝は娘を送っていると集団で登校していた小学生が横断歩道を渡り先頭…
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ご訪問ありがとうございます🍀今朝、インスタを見ているといきなり梅干し効果が目に入り👀梅干しは、疲労回復、整腸作用、免疫力向上、美肌効果など、様々な健康効果…等…
ご訪問ありがとうございます🍀今朝、窓を開けた瞬間冷たい風が部屋に入り心地良い✨️昨夜は相変わらず夜中に目が覚め雨で開けていた窓を閉め少しだけ2度寝したような……
ご訪問ありがとうございます🍀夕方、エアコンをつけて湿度が高いことに気付いたアラフィフ虹色です…💦ちなみに夫は「暑い」と言い和室でエアコンつけっぱなし体温調節だ…
ご訪問ありがとうございます🍀週末休日の朝バイトに行く娘の送迎を終えお気に入りのカフェへおひとり様ランチ🤫↓本日のサービスランチ揚げ鶏肉の甘酢ソースがけサクッと…
ご訪問ありがとうございます🍀今週は5連勤で明日はお楽しみの2連休☺️ 今日はおひとり様の簡単夕食後ソファで横になるとウトウト人寝入り😪眠い金曜日の夜でしたこれ…
ご訪問ありがとうございます🍀日に日に気温が上がり暑くなってきましたね夏は暑さだけで体力＆エネルギーが消耗🥵酷くなると気力まで失い何もしたくない状態に…そうなら…
ご訪問ありがとうございます🍀今朝は久しぶりに雨が上がり！急ぎでない衣服の洗濯は雨上がり待ちでしたので やっと洗濯できる！と、嬉しい朝でした✨️洗濯しながら休日…
ご訪問ありがとうございます🍀仕事から帰宅してする3つのこと🤫①家用のラフなズボンを履くおうちモードでリラックス✨️②仰向けに寝て背伸び背中や腰の筋肉がほぐれ血…
ご訪問ありがとうございます🍀日中は暑くて顔から汗が止まらず夜は気温が下がり寒いと毛布そして夜中に目が覚めた時には汗毛布をかけないで寝ると朝はクシャミ鼻水体温調…
ご訪問ありがとうございます🍀昨夜は夜中の3時前突然、腹痛で目が覚めたアラフィフ虹色です…昨夜はいつもより気温が下がり半袖で寝ていたので体が冷えて寝冷えで腹痛？…
ご訪問ありがとうございます昨夜いつもより早く寝たこともあり今朝は4時過ぎに目が覚め2度寝できずこんな日に限って遅出で娘の送迎なしよ〜っし！夜ご飯の支度9割終え…
ご訪問ありがとうございます今日は日曜日で休日いろいろやりたいことあっても腕や足、顔…体がかゆくて掻いてしまったところは蕁麻疹のようにポコポコ凹凸ができしばらく…
ご訪問ありがとうございます🍀今日は仕事で午前中に大きな行事があり終了と同時に安堵感を感じている虹色です😌多人数の中でみんなで協力してする行事想定外のことは普通…
ご訪問ありがとうございます🍀人生100年時代から考えると50代を過ぎている虹色は半分第二の人生スタート中50代までのことは清算して心機一転で第二の人生を身軽に…
夜中の3時に目が覚め トイレに行く日々が 続き 朝までぐっすり眠りたい …と 昨夜は 寝る前に室内散歩＆ストレッチをしましたちなみに室内散歩はこちら↓↓↓この…
ご訪問ありがとうございます🍀今日は月に1〜2回ある貴重な平日休日でした☺️平日の休日は リフレッシュする✨️お気に入りのカフェへ行きソロ活でおひとり様ランチ↓…
ご訪問ありがとうございます🍀最近、やたらと顔や体が痒い田舎暮らしアラフィフ虹色です…特に目の下や頬、腕や首日焼け止めを塗らずにいたので日焼けと乾燥の可能性あり…
ご訪問ありがとうございます🍀食事は腹八分に医者いらずを意識高めのアラフィフ虹色ですが本日も食べ過ぎてしまいました😅食べ過ぎた後は当然お腹が苦しく場合によっては…
ご訪問ありがとうございます😊最近 子育てピークを終え自分時間が増えた虹色です昨日は帰宅して鍵を開けた瞬間に思ったこと 帰る家があるて幸せ！✨️急に感謝の気持…
ご訪問ありがとうございます☺️最近洗面所の出窓に時計を置いた田舎暮らしワーママ虹色ですお母さん今、何時？ 朝、娘からの今何時？コールがなくなりました電池切れの…
ご訪問ありがとうございます🍀右手中指の激痛から1ヶ月が過ぎ痛みは和らぎ腫れが少し残っている田舎暮らしワーママ虹色です茹で野菜を絞っていた時に突然の中指激痛と腫…
ご訪問ありがとうございます🍀クレイパックをしてもらった翌日に化粧のりの良さ違いに驚いた田舎暮らし50代ワーママ虹色ですクレイパック時に顔から汚れが出てパックが…
ご訪問ありがとうございます🍀今日はお楽しみにしていたアロマリラクゼーションサロンへ行った田舎暮らしワーママ虹色です3年前と2年前に利用して良かったサロンです✨…
ご訪問ありがとうございます🍀今日は週末まとめ買い予定でしたが雨天で外出する気持ちにならずまとめ買いは明日に延期に…少しは外に出た方がいいかな～とはじめて雨の日…
ご訪問ありがとうございます🍀今日は5連勤目でいつも早く帰宅夕食作り前に休憩したくて珍しくおやつタイムに…1度椅子に座ると もう動きたくな～い…ちょっと休憩が1…
ご訪問ありがとうございます🍀数日前、職場に向かっている途中 お湯沸かしてIH止めた？全然記憶にない…家に引き戻り確認すると止めてました数週間前、夕食づくりで急…
ご訪問ありがとうございます🍀昨夜は寝る前にお風呂に入って寝ようとした時には暑くなり🥵窓を全開にして涼んでいたら今度は冷えて寒くなり…毛布を掛けて寝ると夜中は暑…
ご訪問ありがとうございます🍀気温上昇と共に顔から汗が止まらない田舎暮らし50代ワーママ虹色です50代になってからなので更年期？今週も週末お一人様会議をしました…
ご訪問ありがとうございます🍀私の幸せな時間 ＊湯船に入ってボーっとする ✨＊自分の布団に横になる瞬間 ＊休日のベランダカフェ☕😌✨＊お家で過ごす時間 休日 …
ご訪問ありがとうございます🍀最近 以前に増して時の早さを感じている田舎暮らし50代ワーママ虹色です気付けばもうこんな時間○○しないと…と遅寝になることもゆとり…
ご訪問ありがとうございます🍀今週はいつもより仕事量がプラスされ多忙の田舎暮らしワーママ虹色です(;;)スッキリしない目覚めのスタートからずいぶん前に飲んでいた…
ご訪問ありがとうございます🍀今朝は4時過ぎに目覚めた田舎暮らしワーママ虹色です魔の3時目覚めを通り過ぎたかも…昨日は午後から出張研修帰宅後は忘れないうちに報告…
ご訪問ありがとうございます🍀昨夜は23:30過ぎ？に寝て何故か24時に目が覚め 😳すぐ寝て😪💤💤その後 4:30までは目が覚めず久々によく眠れて嬉しい虹色です…
ご訪問あり…
ご訪問ありがとうございます🍀最近なかなか眠れず夜中にも目が覚める田舎暮らしワーママ虹色です今夜はぐっすり眠れるようになかなか眠れない自分を分析ぐっすり眠れない…
ご訪問ありがとうございます🍀今週はあっという間の1週間で時の早さを感じた田舎暮らし50代ワーママ虹色です今日は週末お一人様会議をしました会議と言っても今週の振…
ご訪問ありがとうございます🍀少し前から「18歳からは成人！」などと言い無茶苦茶な生活リズムで過ごしている娘(大1)話しをしても反抗期もあるのかハードな生活を変…
ご訪問ありがとうございます🍀今週は5連勤でやや疲れぎみの田舎暮らしワーママ虹色ですこんな時にはあと1日行けば2連休✨明日は遅出だから早めに家を出て久々にコメダ…
ご訪問ありがとうございます🍀 熱くなる主題歌♪「CHA-LA HEAD-CHA-LA」ドラゴンボールZ 主題歌イントロからかっこよくて元気がでます✨影…
ご訪問ありがとうございます🍀最近3:30前後に目覚めては二度寝続きでしたが今朝は3:45で少し長めに眠れた田舎暮らしワーママ虹色です😊長めと言っても15分です…
