第十五候 4／14〜4／18 虹始見 にじはじめてあらわる 虹が出始める時期 春雷の通りすぎたる暗夜かな 夫は片付け、掃除を基本しません 床、机、棚どこでも平らなところに モノを重ねて置いていきます 捨てません（全ての原因） 以前にも書きましたが 寝室の夫のスペースに ゴミがたまり始めると 私がハウスダストを発症します みかねて「掃除するわ」と夫に言うと 「出かけるわ」と、出ていきました 夫が出かけている間に 掃除を完了 夫の大事そうなものには触らずです その日の夜、夫が 「カゴの中に入れてたカード知らん？」 「知らない。カゴの中は触ってないよ」 「え？ないねんけど」 知らんがなっ💢 私キレま…
第十五候 4／14〜4／18 虹始見 にじはじめてあらわる 虹が出始める時期 婚礼のトラック走り山笑う 婚礼ダンスを処分したことがある方は 何をきっかけに処分されましたか？ 以前にも書きましたが 高価で縁起物ということもあって 処分に踏み切れないでいます リフォームや引越しなどのきっかけがあれば 踏み切れるんだけど… これも執着そのもの 今は部屋にあることがストレスにも感じますが とにかく処分するのも面倒 大きくて重たいので 自治体の大型ゴミに出すにも 素人には運び出せません 自治体の回収よりお金はかかりますが 不用品回収業者にお願いするのがいいのかな ネットで調べたらタンス一棹5,000円〜…
第十四候 4／9〜4／13 鴻雁来 こうがんきたる 雁が北へ帰っていく時期 垂れ出でし神の使いや春の夜 夜、メガネ（老眼鏡）をかけてパソコンしてると 目の端に小さな動くものが… メガネを外してみると 3ミリくらいの小さな蜘蛛が糸を垂らして メガネにぶら下がっていた 天井から降りてきて 私のメガネに着陸したのかな ちょっと笑った 外に出してやればよかったけど そのまま放置 家のどこかにいてるはず 夜に出る蜘蛛は不運の前触れと言われて 縁起が悪いらしいけど 何かのメッセージなら、気をつけよう 蜘蛛ちゃん、ありがとう 感謝
第十四候 4／9〜4／13 鴻雁来 こうがんきたる 雁が北へ帰っていく時期 春の日や周梨槃特はレレレのレ ミョウガ 刻んで薬味にするととてもおいしいですね 外食では食べていましたが つい最近まで 自分で買って食べたことがありませんでした 食材として意識してなかったです こんなにおいしいミョウガを なんで今まで食べなかったんやろ？ 先日、母にふとミョウガの話をすると 「ミョウガを食べると馬鹿になるよ」といいました それだ。だから食べたことがなかったんだわ もちろん、迷信です 俗に「食べると物忘れがひどくなる」 と言われていますが根拠はありません 下記の俗説が理由か 釈迦の弟子の中に、周利槃特（し…
第十四候 4／9〜4／13 鴻雁来 こうがんきたる 雁が北へ帰っていく時期 盗蜜に散りゆくもまた桜かな 桜の写真を撮ろうとしていたら スズメたちがやってきて 桜の花をついばんでは 丸ごとポトリと落としていきました 食べているのかな？ 調べてみたら スズメの目当ては蜜 ヒヨドリやメジロのように 細長いくちばしではなく 太く短いくちばしのため がくごと食いちぎって 付け根にある蜜だまりを つぶしてなめているそうです ヒヨドリのように花粉をくちばしにつけて 受粉を媒介するわけでもないため 桜にとってはただ蜜をなめられるだけという意味で 「盗蜜」と呼ばれるそうです なるほど〜 スズメも最近は数が減って…
第十三候 4／4〜4／8 玄鳥至 つばめきたる 燕が渡ってくる時期 旅立ちに艶まさる髪春景色 昨日の夜11時ごろ 次女が東京での入社式、研修から 6日ぶりに帰ってきました 研修中に仲良くなった関西方面の子4人と 東京で晩ご飯を食べて帰ってきたそうです 聞くと、入社式、研修中はホテル泊で ツインの大きな部屋に1人 外出は禁止でしたが 研修後は自室でゆっくりでき 3食ともホテル食だったとか 研修では社会人としてのマナーなどを 教えられたそうです もっとスポ根的な合宿みたいなのを想像していました 1人部屋で、朝昼晩ホテル食って ちょっとうらやましい 来週は1日配属先に出社し その後また東京に戻って研…
清明 第十三候 4／4〜4／8 玄鳥至 つばめきたる 燕が渡ってくる時期 安らかに宇宙より降る春の雨 昨日、実家へ野菜をもらいに行った時 母が「ゴジラ（映画）、観に行かへん？」と 「ゴ、ゴジラ？お母さんが？？」 「ゴジラ-1.0」のことかな？ 「ゴジラ」の何に惹かれた？ ゴジラを見たことがないから よさがわからないけど 私はガメラ派です 昭和のテレビ番組 「大怪獣ガメラ」 主人公は巨大なカメのような怪獣 カメのように頭、手足を甲羅の中に引っ込め その中から火を吹いて、くるくる回りながら飛び 敵の怪獣に攻撃されて緑色の血を流します くわしくは覚えていないのですが ガメラは正義の味方だったように思…
第十二候 3／31〜4／4 雷乃発声 かみなりすなわちこえをはっす 雷が鳴り始める時期 春が来て区切りに箪笥捨てにけり 処分したい家具の 最後の砦は 婚礼ダンス このタンスがなければ どれほど広々とするだろう 和室を圧迫する大きさと色 今の時代に合わないデザイン 婚礼ダンスと同じ部屋で寝ているので 地震がきたら危険です 「はやく処分してしまいたい」と、いつも思います タンスには私や夫の洋服、着物などが 入っていますが 押し入れや別のクローゼットに 収納するなどして 空っぽにしようと思えばできます もう必要ない のですが、踏ん切りがつきません 親に嫁入に持って行くのが 当たり前だと言われ 自分も…
第十二候 3／30〜4／3 雷乃発声 かみなりすなわちこえをはっす 雷が鳴り始める時期 春雷や床傷つけて模様替え 今朝、次女が東京へ入社式に出発しました 5日後に戻り、1日配属先に出社し また戻って研修だそうです 次女は出発の2日前にやっと部屋を片付け いらないものを部屋の前に出していきました 次女がしばらくいない間に 模様替えをしようと思います（次女には承諾済み） 今、次女の部屋はタンスの代わりに 使わなくなった水屋の上段を収納棚にして 突っ張り棒に服をかけています これでは、使いづらくて見た目もよくなく いつも汚部屋の原因の1つ そこで、水屋を処分して 和室の私が使っている洋服ダンスを空け…
第十二候 3／30〜4／3 雷乃発声 かみなりすなわちこえをはっす 雷が鳴り始める時期 うららかや娘と同じジャージ買う 健康維持に筋肉は欠かせない 週2、3回はフィットネスに通って 地道に筋トレを続けようと思っている 筋トレの前に軽くランニングをしている といっても、1周100mのトラックを3〜5周ほど 最初、トラックを1周（100m）しただけで 心臓がバクバクしていたけど 少しずつ走れるようになって 走ることが好きになってきた ランニングの後、ストレッチして胸、背中、お腹、足の筋トレ ヒップアップしますように 最近、鏡があると、お尻を確認している ごちそうさまでした 感謝
第十一候 3／25〜3／29 桜始開 さくらはじめてひらく 桜が咲き始める時期 われ先に校舎かけ出し初燕 雨が続いていますが 少しずつ暖かくなってきました 桜の花はまだつぼみです パート勤めをしている小学校に 昨日、燕が帰ってきました 窓の外を素早く横切ります 毎年校舎に ツバメと、コシアカツバメが巣を作ります 一足先に帰ってくるのはツバメ ツバメは玄関の軒下に コシアカツバメは2階の渡り廊下に 巣を作ります ツバメのいる賑やかな季節がやってきます🐣🐣🐣 子どもたちが石を削って何やら作っています お金だそうです ごちそうさまでした 感謝
第十一候 3／25〜3／29 桜始開 さくらはじめてひらく 桜が咲き始める時期 春炬燵お好み焼きを真っ二つ 昨日の晩ご飯メニューはお好み焼き 米粉を使ったお好み焼きです クラシルのレシピ 材料（2人） 豚バラ肉薄切り 100g キャベツ 100g 生地 米粉 100g 長芋 50g 卵 1個 水 100ml 顆粒 和風だし 大さじ1/2 ふんわりモチモチ生地がおいしい この前、作っておいしかったので また作りました 材料も作り方も簡単🎵 レシピより長芋、キャベツを多めに入れて 顆粒和風だしの代わりに けずり粉を入れました www.kurashiru.com ごちそうさまでした 感謝
西国三十三所巡礼 第20、21、22、23番札所をさーっと巡ってきました
第十候 3／21〜3／25 雀始巣 すずめはじめてすくう 雀が巣を作り始める時期 冴返るそっぽ向いてるだるまかな 3月は、20番善峯寺、21番穴太寺、22番総持寺、23番勝尾寺に お参りしてきました 1ヶ寺目は、京都市左京区にある 20番札所善峯寺（よしみねでら） 長元2年（1029） 源算上人創建 本尊 千手観世音菩薩 結構高い山の上にあります 2ヶ寺目は、京都府亀岡市にある 21番札所穴太寺（あなおうじ） 慶雲2年（705） 大伴古麿創建 本尊 聖観世音菩薩 周りは田んぼが広がり 門前の酒屋さんに、おいしい丹波の地酒売ってます 3ヶ寺目は 大阪府茨木市にある 22番札所総持寺（そうじじ） …
第十候 3／20〜3／24 雀始巣 すずめはじめてすくう 雀が巣を作り始める時期 ふくよかになりゆく腰や春の昼 我が家にはもう10年以上炊飯器がありません ご飯は土鍋で炊いてます 土鍋で炊いたご飯はおいしい しかも簡単🎵 お米を1時間くらい水につけておいて 強火にかけて約15分 ぶくぶく吹き出してきたら火を止めて 20分ほど蒸らすだけ 私は玄米を食べますが 私以外、玄米は食べません 最近、玄米用の1合炊きの炊飯土鍋を購入しました item.rakuten.co.jp ちっちゃくてかわいい 1合炊いて、2回に分けて食べてます 右は家族（夫）用 玄米はお通じもバッチシ（白米の6倍の食物繊維）♪ 糖…
春分 第十候 3／20〜3／24 雀始巣 すずめはじめてすくう 雀が巣を作り始める時期 京都御所しとみを濡らす春の雨 次女が大学を無事卒業し 大河ドラマにハマっていることもあり 家族で京都に小旅行しました 京阪電車 淀屋橋駅から乗車（2階建てのダブルデッカー） 神宮丸太町駅で下車し 鴨川沿いを約10分歩いて宿泊先のホテルへ向かいます カップルはいません www.stay-sakura.com sankan.kunaicho.go.jp ホテルに荷物を預けて京都御所へ 「清所門」で手荷物検査🔍を受けて御所へ入ります 自由参観できますが1日に数回、職員の案内（日本語、英語、中国語）があります しば…
第九候 3／15〜3／19 菜虫化蝶 なむしちょうとなる 青虫が羽化して蝶になる時期 春シャール過ぎゆく風のやわらかき 久しぶりに同僚に会った 6年前に今の仕事を始めた時 一緒だった2人 Rさんは今年2月に退職、同じ職種で再就職 Mさんは3月末に退職、乳がんの治療中（ステージ2） Mさんは去年6月に休職したとは聞いたけど 乳がんになっていたとは 聞いていなかったのでびっくり かなり心配しながら 待ち合わせ場所まで行った 帽子はかぶってるけど パッとみた感じ全然変わらず （抗がん剤の副作用で髪が抜けたので 帽子をかぶってる） 抗がん剤治療の副作用もなく 食欲もあるそう 乳房は温存 今度は放射線治…
第九候 3／15〜3／19 菜虫化蝶 なむしちょうとなる 青虫が羽化して蝶になる時期 朝の陽に蝶の行方探しけり 先日買ったお皿の目止めをした （目止めをしてなかったお皿もついでに） お皿を買った時、目止めのことを聞き忘れたので やったほうがいいのか、やらないほうがいいのか どんな方法がいいのかわからない、けど 基本的なやり方でやってみた 鍋に水、片栗粉を入れ、お皿を浸して火にかける 沸騰したら火を止めて一晩おく きれいに洗って、よく乾かす お皿を乾かしていると 次女がバイトから帰宅 エレベーターで幼馴染の女の子と会ったらしい ともに4月から社会人 彼女は東京勤務になり一人暮らしをするそうだ 次…
第八候 3／10〜3／14 桃始笑 ももはじめてさく 桃の花が咲き始める時期 ほうれん草夫の料理をほめておく 実家で獲れたほうれん草 ほうれん草はアク（シュウ酸）抜きの 茹でるひと手間がめんどくさい 炒める時も茹でないといけないの？ ネットで調べたら、水につけるだけでもいいそう🎵 生のままで冷凍保存できるらしい🎵 ①ほうれん草を洗って、3分間水につける（シュウ酸抜き） ②水気をふきとり、使いやすい大きさに切る ③小分けにし、冷凍用保存袋に入れる ④冷凍室に入れる （シュウ酸が気になる場合は、使う時に茹でて水にさらす） とりあえず手っ取り早く保存できていいわ 料理の基本！ ほうれん草の冷凍方法の…
第八候 3／10〜3／14 桃始笑 ももはじめてさく 桃の花が咲き始める時期 白梅や筆の勢い丹波焼 最近食器に目覚め 少しずつ買い足しています 先日夫、次女と兵庫県篠山市今田町の 丹波焼（丹波立杭焼）の町に 行ってきました 丹波焼（丹波立杭焼）は800年以上続く 日本六古窯のひとつ 丹波焼の魅力は飾り気がなくて素朴な味わいで 普段使いにピッタリの器です お目当ての窯元「丹窓窯」さんへ行きました 「窯元横丁」で見て気に入った窯元「吟兵ヱ窯」さん ほかにもたくさん 「丹波伝統工芸公園 立杭陶の郷」 陶の郷からみた立杭の町 「丹波伝統工芸公園 立杭陶の郷（すえのさと）」内にある 「窯元横丁」で50件…
第七候 3／5〜3／9 蟄虫啓戸 すごもりむしとをひらく 地中の虫が外に這い出す時期 少年の電車行く先春の星 お出かけした日、電車（夕方）のホームに まだ誰も待っていなかった 先頭車両の一番前の席に座ろ🎵🎵 （外が暗いと、運転士さん側にはブラインドが下されるので、運転士席の反対側の席から景色が見られます） 一番前の特等席 運転しているかのような景色が楽しめる 一番前に並んで突撃したら もっと早いのがいた 電車オタク男子（年齢不詳） いいよね、その席 座りたかったんやね 私は反対側の席に座った 私も電車オタク🚃 ごちそうさまでした 感謝
第七候 3／6〜3／10 蟄虫啓戸 すごもりむしとをひらく 地中の虫が外に這い出す時期 啓蟄のスポーツジムの熱気かな 昨日は仕事帰りに フィットネスクラブへ行った 週3ペースで通っている 少し変化があった 胸に張りが出てバストアップした チェストプレス 10kg−20回をワンセットの効果かな 実は46歳で閉経してから 体重が増えだし 最高57kgになったとき 膝が痛くなったので ダイエットすることにした 炭水化物ダイエット （夜のみ主食を抜き、ヘルシーな鍋を食べる） 次に、1日1食（健康目的で）をしばらく続けた 体重は順調に減って 一番やせた時で47kgになった（約6年前） 痩せた時、真っ先に…
啓蟄 第七候 3／5〜3／9 蟄虫啓戸 すごもりむしとをひらく 地中の虫が外に這い出す時期 鶯やいつも遊具の隣の木 今日は朝から冷たい雨 身体もなんだかだるいな〜と思いながら パソコンに向かっていると ホーケキョキヨ うぐいす！ 雨の中、さえずっています なんだか 他の鳥のさえずりも増えたように感じる だんだん春の役者がそろってきた 感謝
第六候 2／29〜3／5 草木萌動 そうもくめばえいずる 草木が芽を出し始める時期 むつまじく一つの箱に内裏雛 今日は3月3日のひな祭り🎵 男雛・女雛だけ出しました 娘が家を出る（結婚する）まで飾ろうか ずっと飾り続けるのもいいかな 華やかになりますね さて、今日は夫が晩ご飯当番の日🎵 スーパーでちらし寿司を買ったそうです インスタントのお吸い物を添えていただきます 感謝
第六候 2／29〜3／5 草木萌動 そうもくめばえいずる 草木が芽を出し始める時期 細き枝はらりとしたる柳かな 5ヶ寺目は京都市中京区にある 18番札所頂法寺（ちょうほうじ）（六角堂） 本尊 如意輪観音菩薩 用明天皇2年（587年） 聖徳太子創建 本堂の形が六角形であることから 古くより「六角堂」の通称で知られています 華道家元池坊が住職を務め いけばな発祥の地です 縁結びの柳 六角堂の門をくぐった右手には 中央に丸い穴があいた六角形の石があります これは「へそ石」と呼ばれるもので 京都の中心を表すといわれています また、平安京遷都の際に 六角堂の本堂の位置に道を通すことになり 桓武天皇が困っ…
第五候 2／24〜2／28 霞始靆 かすみはじめてたなびく 霞がたなびき始める時期 バスでゆく京の寺々春時雨 昼食の後、向かったのは 京都市東山区にある 第17番札所六波羅蜜寺（ろくはらみつじ） 本尊は十一面観音（秘仏 12年に1度開帳） 天暦5年（951年）空也上人創建 空也上人といえば確か教科書にも載っていた 「空也上人立像」（わかりづらくてすみません） 口から現れる6体の⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎ さて何でしょう 答えは「阿弥陀仏」 ミニ空也ではありません こじんまりしていましたが 華やかで綺麗なお寺でした 次に向かったのは 京都市中京区にある 第19番札所革堂行願寺（こうどうぎょうがんじ） 本尊…
第五候 2／24〜2／28 霞始靆 かすみはじめてたなびく 霞がたなびき始める時期 清水の柱荘厳二月尽 元慶寺の次に向かったのは 京都市伏見区にある 16番札所清水寺 本尊は十一面千手観世音菩薩 宝亀9年（778年）延鎮創建 清水寺といえば、日本全国、海外からも訪れる超有名なお寺 海外からの観光客（ほぼアジア系の人）が想像以上に多く まあすごい人、人、人でした 「清水の舞台から飛び降りる」と言いますが 本堂から張り出した「舞台」の高さは約13メートル これは4階建てのビルに相当します 本堂は音羽山の急峻な崖に建築されています これは「懸造り（かけづくり）」 と呼ばれる日本古来の伝統工法だそうで…
雨水 第五候 2／24〜2／28 霞始靆 かすみはじめてたなびく 霞がたなびき始める時期 紅梅に先達の経響きたり 今回、西国三十三所巡礼バスツアーは 京都市内にあるお寺 番外・16・17・18・19番札所を巡りました （12・13・14・15番は来来月の予定） 最初に向かったのは 京都市山科区にある 番外札所 元慶寺（がんけいじ） 本尊は薬師瑠璃光如来 868年（貞観10）遍昭僧正（六歌仙の1人）創建 大河ドラマ「光の君へ」で 本郷奏多さんが演じている 花山天皇が出家されたお寺です 第65代花山天皇は寛和2年（986年） 孫の懐仁親王を天皇に即位させたい 右大臣藤原兼家と道兼父子の策略により …
第四候 2／19〜2／23 土脉潤起 つちのしょううるおいおこる 土が湿り気を含み出す時期 春兆す色とりどりのカヌレかな 夫が月に1度 空家になっている実家の換気等に帰ります その帰りに時々買ってきてくれる人気のお菓子 「ダニエルのカヌレ」 先日も買ってきてくれました 食べやすい小さめのサイズ（高さ5㎝）で 外はカリッ、中はモチモチな食感 初めて食べた時 世の中にこんなにおいしいものがあるのかと 感動しました 大阪梅田のルクア1階のお店は いつも行列ができています 本当にいろんな味があるのですが 私は定番のプレーンが1番好きです 左上から、プレーン、カカオ、抹茶、いちじくくるみ、プレーン クラ…
第四候 2／19〜2／23 土脉潤起 つちのしょううるおいおこる 土が湿り気を含み出す時期 蒲公英や地に張り付きてたくましき 先週日曜日はソフトボールの練習だった 最近、メンバーが減って現在8人 昨日練習に参加した女子（平均年齢55歳）は4人 翌週から天気が崩れるからか 体調がよくなかった 朝から身体がだるくて 頭がふわふわした感じ 集まった4人全員 めまい、下痢、腰痛、肩こりなどなにか症状あり 1人は頻尿とだるさで 先週病院で検査してもらったそうだ 最初にそんな話から始まるし… 50歳過ぎたらどこかしら悪い いくら頑張ろうと思っても 無理ができない 去年、もっと上を目指して ハードな練習をし…
第三候 2／14〜2／18 魚上水 うおこおりをいずる 氷の間から魚が飛び跳ねる時期 土つけて緑まぶしきほうれん草 実家からもらってきた野菜たち 道の駅に出すのに 形が悪かったり 虫食いで出せなかったものや 出して売れ残ったものなど 雨の日でお客さんが少なかったのか ほうれん草が売れ残ったらしい しばらく時間が経っているけど まだまだ新鮮 さあ、何作ろうかな 手の込んだものは作れないけど… クラフトコーラ飲みながら ほうれん草をどうしようか考え中 結局、シンプルに茹でた ポン酢で食べよう 昨日の晩ご飯 大根もちがおいしかった ごちそうさまでした 感謝
第三候 2／14〜2／18 魚上水 うおこおりをいずる 氷の間から魚が飛び跳ねる時期 スプーンに今の私をすくいけり 一昨日は、9時から16時まで蔦屋梅田のシェアラウンジで過ごす いいリフレッシュになった 書店のフロアに気になっていたキッチン道具が展示販売されていた 「暮らし系」YouTuber「OKUDAIRABASE」（奥平眞司さん） が デザインし、使っているキッチン道具 「ki duki」 奥平さんのイベントも2／3にあったみたい 【公式】kiduki（キヅキ）｜kiduki（キヅキ） store.tsite.jp 展示されていた道具たちを散々触り、使い勝手を確認 見た目の美しさ、可愛ら…
第三候 2／14〜2／18 魚上水 うおこおりをいずる 氷の間から魚が飛び跳ねる時期 初もんじゃ土手が壊れて春一番 晩ご飯当番が週2回になった夫が 昨日作ったメニューは、もんじゃ焼き 「明太もちチーズもんじゃ焼き」 私、もんじゃ焼き初めて食べました ホットプレートに刻んだキャベツに火が通ったら 土手にして汁を流し入れる 汁がふつふつとしてきたら 少し焦がして食べる 土手が決壊して、あらら 初めての体験が楽しくて、おいしかった ごちそうさまでした www.kurashiru.com もんじゃ焼き用のヘラ↑ 夫がダイソーで買ってきました ほんとに、なんでも売ってますね ナイロンもんじゃヘラ（3本）…
第二候 2／9〜2／13 黄鶯睍睆 うぐいすなく 鶯が鳴き始める時期 向き合いてくしゃみ鼻水春埃 ここ数日、夫と私のくしゃみと鼻水が止まらなかった 家の中だけで、外ではなんともない もしやハウスダスト？ そうだとしたら原因は夫だ 夫が毎日寝室にこもるようになったので 夫のスペースを掃除をしていなかった 朝から窓を開け、布団を干して 部屋を片付けさせた 片付けた後、床にはホコリが堆積 これだよ、原因は！ 掃除機をかけた そしたら くしゃみも鼻水もでなくなった ほんとに、うそみたい 夫は片付けが苦手 どうして無造作にあちこち置いていくのか 平なところがあったら物置になる（床も） どんどんモノがたま…
第二候 2／9〜2／13 黄鶯睍睆 うぐいすなく 鶯が鳴き始める時期 新調の鍋でコトコト春来たる Amazonブランドのお得な炭酸水を箱買いしている 毎日のようにそのままで飲んでいるけど 何かシロップを作ってみようと思い立ち 気になっていたクラフトコーラを作ってみた 市販のコーラはあまり飲みたくないけど 自作ならちょっと安心 レシピはこちら 自宅でこだわりたい♪ 自家製クラフトコーラのレシピ動画・作り方 DELISH KITCHEN delishkitchen.tv 甘さの後に香辛料の香り あっさりおいしい🎵 感謝
第一候 2／4〜2／8 東風解凍 はるかぜこおりをとく 春を呼ぶ風が氷をとかす時期 寒明けの公園に声戻りけり 夫が会社を退職し、はや7ヶ月 家族の生活は何も変わらず 毎日同じ夫の1日 ・6時半起床 ・朝8時過ぎ家を出て、お昼11時過ぎ帰宅 ・お昼ご飯（自分で好きなものを作る。ほとんど麺類） ・寝室の布団の上でゴロゴロ何かしてる ・18時 晩酌開始 ・18時半 晩ご飯を食べる ゴミ出しと風呂洗い、日曜日の晩ご飯作りは夫の担当 もし、目につくリビングでテレビをみながら ご飯ができるのをじっと待たれていたら 殺意を抱く 私は週4のパートにフィットネスにソフトボールに忙しい 夫には時間がたっぷりとある…
第一候 2／4〜2／8 東風解凍 はるかぜこおりをとく 春を呼ぶ風が氷をとかす時期 校庭にたたずむ遊具春浅し 昨日は、仕事も休みなので 朝から出かけようと思ったけど 本降りの雨だったので 1日引きこもることにした （午後から次女をバイトに送りがてらスーパーへ買い物には行った） 朝にトーストとコーヒーを一杯 そんなにお腹は空いていないけど お昼は・・ 先日煮た小豆で、あんバタートースト🎵 （パン、本日2回目。夜は野菜とキノコたっぷりの鍋にしよう） おいしい🎵 市販のものは甘すぎる だったら自分で作ろう レシピより砂糖を控えめにしたのでやさしい甘さ 作り方も簡単なのでおすすめです🎵 感謝 料理の基…
立春 第一候 2／4〜2／8 東風解凍 はるかぜこおりをとく 春を呼ぶ風が氷をとかす時期 白壁のいっそう白く春立ちぬ 昨日、小豆を煮たので実家にお裾分けしに帰った そしたら母が「持って帰れ」と冷蔵庫から大量の小豆が出てきた。 実家で小豆を作っているのを忘れていた 帰ったのにはもう一つ理由が 母がいうには、数日前に5人の高校生らしき男子（両親にはそう見えたそう）が突然家に来て 「自転車がパンクしたから軽トラで最寄りの自転車屋さんまで乗せていって欲しい」と頼んだという（庭に軽トラがあるのを見て） 疑うこともなく、よっしゃと父が軽トラで自転車と助手席に乗り込んできた男子2人⁈を自転車屋さんまで乗せて…
第七十二候 1／30〜2／3 雞始乳 にわとりはじめてとやにつく 鶏が卵を産み始める時期 節分や今年も鬼の役になる 11月にソフトボールで左足を痛め お正月休みもあって気がついたら 約2ヶ月間行ってない その間、仕事以外ほとんど椅子に座っていた 体重は3キロ増えた 足がよろける そろそろ再開しなくては 今日、仕事帰りに頑張って行ってきた エアロバイク15分と上半身筋トレ 仕事帰りの筋トレ、再開しよう 筋肉量は30歳を過ぎると10年ごとに約5％の割合で減って 60歳以降は約10％の減少率になるそう 60歳を過ぎたあたりから、急激に落ちてくる 遠い未来でない 筋力は何歳から運動を始めてもアップする…
第七十二候 1／30〜2／3 雞始乳 にわとりはじめてとやにつく 鶏が卵を産み始める時期 面白いおっさんずらぶ冬ぬくし 便利な「洗って使えるペーパータオル」♪ うちには便利な食洗機はなく食器は手洗い 洗った後は自然乾燥またはさっと拭きます 食器を拭きたい時、使い捨てのペーパータオルが便利 食器を拭いた後は作業台や食卓を拭き、最後にコンロやゴミ箱、キッチンの床をゴシゴシ拭いてから捨てます 2、3回洗って使えます 使い捨てだから常に清潔 汚れたところを気兼ねなくゴシゴシ 気兼ねなくゴシゴシがすごくいい スコッティ ファイン 洗って使える ペーパータオル 61カット 1ロールx2個セット スコッティ…
第七十一候 1／25〜1／29 水沢腹堅 さわみずこおりつめる 沢に氷が張りつめる時期 春近し大一番に拍手湧く 去年の暮れ、芸能人がたくさんお亡くなりになられました 歌手の八代亜紀さんの死去はびっくりしました 本当に八代亜紀さんは唯一無二の存在感ですね。ファンです 超音痴ですけど「愛の終着駅」練習してました 今、あらためて「舟唄」を聴きながら泣いています もう1人忘れられない人 関西を代表するコメディアン坂田利夫師匠 代表的なギャグは、「あ～りが～とさ～ん」や「あんたバカね、オホホ～」など 1972年に発売したレコード「アホの坂田」が大ヒット 関西中で「アホの坂田」で親しまれていました www…
第七十一候 1／25〜1／29 水沢腹堅 さわみずこおりつめる 沢に氷が張りつめる時期 冬の道静かに照らす常夜燈 すっかり遅くなってしまいましたが、夫と2人で初詣に行ってきました 去年のお札を返納して新しいお札をいただいてきました これでスッキリです ちなみに初詣は三ヶ日に、三ヶ日に行けなかった場合は「松の内」（地域によって異なり関西地方は15日まで）に参拝するのがよいそうです どうしても「松の内」が終わるまでに初詣に行けない場合は、「小正月（1月15日）」もしくは「節分」（2月3日）までに参拝するのがよいそうです 節分までに行けてよかった 帰りに餃子の王将でがっつりお昼ご飯 調子に乗ってビー…
第七十一候 1／25〜1／29 水沢腹堅 さわみずこおりつめる 沢に氷が張りつめる時期 早朝に夫の髭剃る音寒し 雪のこと 23日夜の天気予報では 明日からこの冬一番の寒波が来る 平野部でも積雪があるということだった どうなるんだろう 朝起きたら銀世界になっているのか もし、積もっていたら通勤は電車とバスだ（車は冬用タイヤでないので） 駅まで歩けるか心配・・ 結局、昨日も今日もちらちらと降っただけで積もらず 私が住んでいるところは太平洋側。日本海側は大雪になった 天気が全く違う 雪に慣れない私は、ほんの数センチ積もっただけで右往左往 雪国の人は動じない強さがある 一種の憧れ ごちそうさまでした …
第七十候 1／20〜1／24 欵冬華 ふきのはなさく 蕗の薹（とう）が顔を出す時期 寒波来る看板の音カラカラと 今日は仕事が休みだったので、明後日締切のNHK俳句講座の俳句作り スラスラ作れるはずもなく、気分転換に料理 実家から白菜を大量にもらった時は、新聞紙に包んでベランダに置きっぱなし もう1ヶ月ちかく経ってると思うけど、大丈夫かな 恐る恐る新聞紙から出してみた 外側はかなりしなべていたけど、何枚かむいていけばこのとおりきれい かなり保存でますな〜 ごちそうさまでした 感謝
第七十候 1／20〜1／24 欵冬華 ふきのはなさく 蕗の薹（とう）が顔を出す時期 大根や電卓たたく農夫あり 昨日の夜、家族で焼肉に行きました 最近よく行く焼肉屋さん。ホルモンが美味しい たまには焼肉で力をつけよう 娘たちもよく食べ、よく飲む 私はレモン酎ハイ一杯がちょうどいい 夜からの焼肉の前に、1人、梅田蔦屋書店シェアラウンジで4時間ほどゆっくり過ごし 夫、次女（長女は歯医者）と合流して阪神百貨店に食器を買いに行きました 汁椀が古くなったので新しいものに変えたのと、小鉢と豆皿も購入 食器も少し増え、あとは料理だけど、とりあえず実家からもらった丸大根の皮をきんぴらとポン酢漬けにしてみました …
第六十九候 1／15〜1／19 雉始雊 きじはじめてなく 雉が初めて鳴く時期 餅焼きてバター醤油で食べにけり 処分しすぎてしまった食器 毎日同じ器で食べているとなんだか味気ない（貧相な料理だからよけいに） 先日、実家の倉庫に眠っていた器をいくつか持って帰りました 昔は家で法事などをしたので、たくさんの器がそのまま残っています 以前に実家の食器棚の整理をした時も、四次元ポケットかと思うくらい使っていない食器がどっさり出てきました 「器もらって帰るね」と母に言うと 「もう使わないから持って帰って。断捨離しておかないといけないんやって」と80歳目前の母 そうですよ。私は50代でその境地に至ってます …
第六十九候 1／15〜1／19 雉始雊 きじはじめてなく 雉が初めて鳴く時期 冬の日や湧き出る清き醍醐水 ツアー4回目最後は京都市にある第11番札所 上醍醐寺（世界遺産） ご本尊は准胝観世音菩薩 貞観16年（874）に、聖宝理源大師によって開創 豊臣秀吉が慶長3年（1598）に行った「醍醐の花見」のお寺です 何度か焼失しましたがそのつど再建されました 現在は平成20年8月の落雷が原因による火災によりお堂が焼失したため、下醍醐・伽藍内の観音堂に、准胝観音を安置し、参拝、納経、朱印を受けているそうです 国宝・三宝院唐門（からもん）。豊臣秀吉が催した「醍醐の花見」の翌年、慶長4年（1599）に造られ…
第六十九候 1／15〜1／19 雉始雊 きじはじめてなく 雉が初めて鳴く時期 大根葉ざくりざくりと切られけり 南円堂から10分ほどバスで移動し若草山の近くで昼食 その後、向かったのは京都府宇治市にある10番札所 三室戸寺 ご本尊は千手観世音菩薩 宝亀元年（770）光仁天皇の勅願により行表禅師が創建 狛犬ならぬ「狛兎」 狛兎が抱いている玉の中に卵型の石があって、それが立てば願いが通じるそうです。やってみたら立ちました 勝運祈願の宝勝牛（牛玉） 宝勝牛がくわえている牛玉の観音様に触れると、勝運に恵まれるそうです 思わず二度見してしまう「宇賀神」 財運・金運の神様で、頭は老翁、身体は蛇で蓮に乗る姿 …
第六十八候 1／10〜1／14 水泉動 しみずあたたかをふくむ 凍った泉で水が動き始める時期 冬の日や栄華そのまま南円堂 夫と参加している西国三十三所巡礼バスツアーも今回で4回目（9,10,11番札所） 最初に向かったのは 奈良市にある9番札所南円堂 阿修羅像が有名な興福寺にあります 本尊は不空羂索観音菩薩(ふくうけんさくかんのんぼさつ) この堂は弘仁4年(813)藤原冬嗣が父の内麻呂追善のために建立しました 当時の興福寺は藤原氏の氏寺でしたが 勢力を伸ばしていた藤原北家の内麻呂、冬嗣ゆかりの南円堂は興福寺の中でも特殊な位置を占めました 今年の大河ドラマ『光の君へ』に登場する藤原道長（966-…
第六十八候 1／10〜1／14 水泉動 しみずあたたかをふくむ 凍った泉で水が動き始める時期 白菜を抱かえる父のかがやけり キッチンの水屋の上部を取っ払った時に 食器も思い切ってかなり処分しました 今は、中皿（7寸・5寸）、小皿、サンマ皿、汁椀、茶碗蒸し用器、中鉢、丼鉢が家族分あるのみ 飲み物はいつも同じマグカップで‥ 断捨離をしすぎたようです やりすぎるとつまらなくなる 生活に彩りがなくなってしまう もっと食べることを楽しみたい 食器を楽しむともっと楽しくなるはず ということで、食器を買い足そうと思います 特にひとつの器をいろんな用途に使える和食器 料理は器や（器でごまかす） 先日、雑貨屋さ…
第六十七候 1／5〜 1／9 芹乃栄 せりすなわちさかう 芹が盛んに生える時期 小寒や鍋いっぱいの筑前煮 いや〜引き込まれました さすが大河ドラマですね 『光の君へ』第1回「約束の月」を NHKオンデマンドで観ました 平安貴族の雅な世界が描かれるのかと思いきや しょっぱなから権力闘争（今後も続く）が繰り広げられ ラスト寸前には（これは創作ですが）、まひろ（紫式部）の母が道兼（道長の次兄）に殺されるというショッキングな出来事が起こります 意外と重たいやないかい 権力闘争といい、これなら大河ファンも惹かれる幕開けだったのではないでしょうか 第2回が待ち遠しい 感謝
第六十七候 1／5〜 1／9 芹乃栄 せりすなわちさかう 芹が盛んに生える時期 手のひらでそっと包みし寒卵 今年のNHK大河ドラマ『光る君へ』が 今晩から始まりますね テレビがないのでNHKは見ていませんが 今年の大河ドラマはぜひ観たい 『光の君へ』は平安時代中期を舞台に 後世「世界最古の女性文学」と呼ばれる 『源氏物語』を生んだ紫式部の生涯の物語です 脚本は大石静。主演は吉高由里子 大河といえば、登場人物は 徳川家康、豊臣秀吉、織田信長など武将が多く 合戦シーンはつきものですよね 『光の君へ』の舞台は平安時代で 登場人物はほぼ貴族 合戦シーンもいいけど、平安絵巻がみてみたい 『源氏物語』がど…
小寒 第六十七候 1／5〜 1／9 芹乃栄 せりすなわちさかう 芹が盛んに生える時期 朝起きて変わらぬ暮らし去年今年 このお正月休みはあっという間のような やっと終わったような・・ 年末の29日に休み中の料理を作ってしまって、あとはおせちと一緒にゆっくり食べる だけだと思っていたのに・・・ なんか疲れちゃいました。1月3日にはぐったりでした お昼はインスタントラーメンをなんとか作りました 休み中も野菜スープを足して作ったり 何かしら台所に立ってました それもですが、夫と娘2人がお皿の一枚も洗ってくれなかった それに気がついた時、腹が立ってどっと疲れが出ました 「なんか疲れた」とつぶやいたら 夫…
第六十六候 1／1〜1／4 雪下出麦 ゆきわたりてむぎのびる 雪の下で麦が伸びる時期 食積や娘ざかりの美しき 明けましておめでとうございます 29日までに買い物も料理も済ませ 年末年始は家でゆっくり過ごしました 31日に年越しそばを食べ ビールで乾杯「おつかれ生です」（これがしたかった） 3が日はおせち、作り置きの料理を食べ（おせちは1日で平らげてしまった） ゆっくりドラマ鑑賞（ネットで）、読書 今後のビジョンと年間計画もゆっくり考えました うちにはテレビがなく、娘たちも自分の部屋にいるのでとっても静か そんなさなか1日に、地震 午後4時すぎ、なんとなく揺れてるような気がしました 近くにいた夫…
第六十五候 12／27〜12／31 麋角解 さわしかのつのおつる 大鹿の角が落ちる時期 笑う子の歯生えそろう南瓜かな 28日は仕事納め 29日は玄関とベランダを掃いて掃除も終了 今日は一日台所に立って年末年始の料理の準備を完了 私が食べたい物ばかり作りました♪ きんぴらごぼう、筑前煮、紅白なます、鶏肉の香草焼き、スペアリブ、年越しそばとお雑煮の準備（注文していたおせちは明日引き取りに） これで、今年の私の仕事はおしまい！ 明日からは動きません！ 夫、娘たちも年末年始は家でゆっくりする予定です 夫の実家には（夫の両親はもう亡くなっているので）帰らず 私の実家にはお正月を過ぎてから帰ろうと思ってま…
第六十五候 12／27〜12／31 麋角解 さわしかのつのおつる 大鹿の角が落ちる時期 野良猫の香箱座り冬ぬくし 12月初旬の巡礼バスツアー第3回目 法起院、長谷寺と参り、バスで移動 向かったのは高市郡にある7番札所 岡寺と6番札所 壺阪寺 岡寺は663年、天智天皇の勅願によって義淵僧正が建立 ご本尊は如意輪観音 義淵僧正は寺の近くに農地を荒らす悪龍を法力によって小池に封じ込め、大石で蓋をした。その伝説が岡寺の正式名称「龍蓋寺」の由来 岡寺から壺阪寺まではバスで約30分 壺阪寺は703年、元興寺の僧弁基上人がこの山で修行していたところ、愛用の水晶の壺を坂の上の庵におさめ、感得した観音様のお姿を…
第六十四候 12／22〜12／26 乃東生 なつかれくさしょうず 靫草が芽を出す時期 初瀬川足早に去る冬の寺 法起院の次にお参りしたのは長谷寺 創建は奈良時代、8世紀前半と推定される ご本尊は十一面観世音菩薩 国宝に指定されている本堂は、小初瀬山の中腹にぐいと張り出した懸造り（舞台造り） 登廊も趣があって、とても素敵です 年中花が楽しめ「花の御寺」と言われています そして長谷寺は紀貫之があの有名な和歌を詠んだお寺です 百人一首にも収められている 人はいさ 心もしらずふるさとは 花ぞ昔の香ににほひける 「花ぞ」の花が長谷寺の梅の花だそうです 歌碑があります 紀貫之の他にも、万葉集（詠人知らず）、…
第六十四候 12／22〜12／26 乃東生 なつかれくさしょうず 靫草が芽を出す時期 冬の日や極楽求め人の群れ 午後からは奈良県桜井市にある8番札所長谷寺と番外の法起院にお参りしました 長谷寺を少し下ったところにある法起院は、西国三十三所観音霊場を開かれた徳道上人のご廟所です 養老2年（西暦656年）、突然の病のために瑕疵状態にあった上人は、夢の中で閻魔大王にお会いになり、悩める人々を救うために三十三ヶ所の観音菩薩の霊場を広めるように委嘱され、そして三十三の宝印を与えられて仮死状態から解放されました。上人は三十三ヶ所の霊場を設けましたが、人々は上人を信用しなかったので、やむなく宝印を摂津中山寺…
第六十三候 12／17〜12／21 鱖魚群 さけのうおむらがる 鮭が群れをなして川を上る時期 小春日や光さしたる葛井寺 12月の上旬、夫と2人 西国三十三所巡礼ツアー第3回目に参加 5番、8番、番外の法紀院、7番、6番を巡りました 最初に向かったのは 大阪府藤井寺市にある5番札所葛井寺 ご本尊は、十一面千手千眼観世音菩薩 725年、聖武天皇勅願により建立 近鉄葛井寺駅前から歩いて、商店街を通り抜けたところにあります その後、葛井寺を出発してバスで約50分 奈良市にある道の駅 針テラスで昼食 ボリュームがあっておいしかったです♪ お料理に使われていた 奈良漬と柿バタージャムを購入♪ 食事の後は、…
六十三候 12／17〜12／21 鱖魚群 さけのうおむらがる 鮭が群れをなして川を上る時期 太指にむかれ続ける蜜柑かな 来年4月からパートの仕事を 週4勤務から週3勤務へ 減らすつもり 週3日にすると ボーナスは無くなり 年収にして約30万円減る 同僚からは まだ若いんだから もっと増やして バリバリ働けば？ って言われる 確かに、50代半ば まだまだ働ける年代 決して仕事が嫌になったわけでもなく やりがいも感じている 収入が減ることで 毎月の貯金額も減るし さらに節約もしないといけない でも、今だ、って直感がする （将来の）ビジョンのために 余白をつくること （不器用でうまく両立することが …
第六十三候 12／17〜12／21 鱖魚群 さけのうおむらがる 鮭が群れをなして川を上る時期 手に取りて愛でる一皿蕪白し 先日、出かけることに気力がいる と書きましたが 昨日は友達と会うために 神戸三宮まで出かけました 久しぶりに会って食事をして とても楽しかった その後、ぶらぶらしながら 安くて、可愛い雑貨のお店 「ナチュラルキッチンアンド」神戸SOL店 に連れて行ってもらいました （写真なくてごめんなさい） ちょうど欲しかった ガラスポット2つと茶こしを購入 165円、330円、330円、3つで825円と とってもリーズナブルです 「ナチュラルキッチン」は 100均の雑貨屋さん 「ナチュラ…
第六十二候 12／12〜12／16 熊蟄穴 くまあなにこもる 熊が冬眠に入る時期 マフラーに感謝の言葉うずめけり 最近、夫がちょくちょく家族を 食事に誘ってくれます 夫は今年6月に ちょっと早めの リタイアをし 毎日のんびり暮らしているからか もともと食べることが 大好きな人だからか 毎月のように、〜を食べに行かへん？ と言います 今週末にフグを食べにいこうと 誘ってくれました いいねぇ。フグ🐟🐟🐟 家族だけの気を使わなくていい 楽しい食事です 娘たちもいつも休みを取って 喜んで行きます 私もうれしいし感謝です だけど、最近 出かけることに気力がいるんです 重い腰を上げていくみたいな 今まで外…
第六十二候 12／12〜12／16 熊蟄穴 くまあなにこもる 熊が冬眠に入る時期 腰抜かす契約金や小春空 NHK俳句講座 「宇多喜代子&星野高士の句会コース」の 2023年冬句会の互選集の中から 各題2句ずつ、選句しました 冬句会の兼題は 「小春」「蜜柑」 写真課題「帰還」でした 上手いなぁと思う句がいっぱい 日本人の作った句ですか？レベルの 自分の句がはずかしい 俳句の勉強もサボりまくってました やっぱり勉強もしなくてはと反省 だって、夢は大きいんです NHK全国俳句大会大賞または 角川俳句賞 を受賞するのが夢 えへっ 言ったもんがち！だぜ 手帳の「やりたいこと（夢）リスト」 にも記入しまし…
六十一候 12／7〜12／11 閉塞成冬 そらさむくふゆとなる 重い冬雲が空を覆う時期 冬霧や始発電車のベル響く 梅田蔦屋書店シャアラウンジに 行きました 月1回ペースで行ってます 落ち着いたインテリアが 居心地良い フリードリンク&ナッツ、フードです 一日読書したり、考え事したり 一人の時間を満喫しています そして、楽しみなのが 「本との出会い」 シェアラウンジ内では コンシェルジュが厳選した 「インスパイアされる書棚」 が自由に閲覧できます インスパイアされる書棚 シェアラウンジ内ではコンシェルジュが厳選した「インスパイアされる書棚」をコンセプトに、着想のきっかけが得られ、想像力が湧く「ひ…
第六十一候 12／7〜12／11 閉塞成冬 そらさむくふゆとなる 重い冬雲が空を覆う時期 白菜の豆乳スープ身にしみる キッチンを広く効率的に使いたい うちには食洗機がないので 食器は手洗いです 洗った後、食器の水切りカゴが 場所をとる問題です せまいキッチンなのでどうにかしたい 水切りカゴから 山崎実業の 「折り畳み水切りラック タワー」 に変えてしばらく使っていました シンクの上に置け省スペースで よかったのですが シンクが洗いづらい ほかにかさばらなくて いいものはないかと 探していたら ダイソーにいいものがありました ダイソー「平ザル」110円 サイズは横32.3㎝×奥行30.2㎝×厚み…
大雪 第六十一候 12／7〜12／11 閉塞成冬 そらさむくふゆとなる 重い冬雲が空を覆う時期 壁面の折り紙サンタ増えゆけり 一昨日、歯医者さんに4ヶ月ごとの定期検診に 行ってきました 歯科衛生士さんに歯のチェックと お掃除をしていただて帰ってきました 磨き残しはほとんどなく とても良い状態でした ただ、右下奥歯の歯周ポケットの深さが 相変わらず5、6で推移してます （健康な状態は1、2） かなり悪化しているのですが 日頃は痛みもないので そのまま現状維持です 実は、その歯は根っこが 割れているかもしれない歯で 疲れやストレスが溜まると腫れ しばらくすると自然に治ります 一年前に歯医者さんに相…
第六十候 12／2〜12／6 橘始黄 たちばなはじめてきばむ 橘の実が黄色く色づく時期 冬の日や気のむくまま歩きけり 約1ヶ月間、毎日手帳に書き込んでいることがあります それは、インド式「グルノート」 参考にしたのは 佐藤直樹著『インド式「グルノート」の秘密』 グルノートは、著者がインドの奥地で出会った 師（グル）の教えを実践するためのノート術です 苦しみや悩み、不安を書き出すことで 自分が何に悩み、不安に思っているのか視覚化でき 心のモヤモヤが晴れます 苦しみがなくなって心に隙間ができると そこに気づきや成長がやってきます 書き方は まず、ノート（紙）を4分割します 右上に「チッタ」（苦しみ…
第六十候 12／2〜12／6 橘始黄 たちばなはじめてきばむ 橘の実が黄色く色づく時期 冬ぬくしベリーダンスのゆれる腹 ドラマ「セクシー田中さん」が最高です 原作は芦原妃名子さんの漫画です 毎週日曜日の夜10時30分放送（日テレ）昼間は変人扱いされている 経理部の地味なアラフォーOL 夜は超セクシーなベリーダンサー の二つの顔を持つ 田中京子（木南晴香）と 周囲の人物を描く ラブコメディードラマです 主な登場人物 朱里（生見愛琉） 若くて愛嬌があって要領のいいOL 朱里は田中さんの魅力にはまり 田中さんのことが気になってしょうがない 若者らしい言動が新鮮（おばちゃん的に） 三好（安田顕） サラ…
断捨離しすぎて殺風景になってしまったリビング 程よくモノのある暮らし
第五十九候 11／27〜12／1 朔風払葉 きたかぜこのはをはらう 北風が木の葉を散らす時期 間引かれし大根の葉の青々し 断捨離をしすぎてしまったようです リビングなのですが ものが少なすぎて殺風景 なんだか、つまらなくて 家にいたくないというか、くつろげないというか・・ 少し変えてみました 和室に置いていたライティングデスクを リビングに持ってきました 私の物を入れてます それと、観葉植物をリビングに これで少しは殺風景じゃなくなったかな 観葉植物はインテリアの アクセントになるし、癒しになりますね 壁に絵を飾ろうかな 座り心地のいいラウンジチェアもあるといいな 「程よくモノのある暮らし」が…
第五十九候 11／27〜12／1 朔風払葉 きたかぜこのはをはらう 北風が木の葉を散らす時期 冬晴れや足音ひびく外廊下 昨日は、一日家にこもり ゆっくりTVerでドラマを観て 今年の振り返りをしました お気に入りドラマは「きのう何食べた？」season2 これからの時代のホームドラマになるような気がする そして、今年の振り返り 手帳に挟んでいた「年間計画表」をチェック やっていることをやめずに続けることが 今年の主な目標でした 達成できたこと ・俳句、ブログを続ける ・ソフトボール、ヨガ教室、筋トレを続ける ・各種健康診断を受ける ・夫の両親の法要を行う など 達成できなかったこと ・読書10…
第五十九候 11／27〜12／1 朔風払葉 きたかぜこのはをはらう 北風が木の葉を散らす時期 こきまぜてたまる落ち葉や御堂筋 久しぶりに、一人でカフェタイム コーヒーをおかわりして、1時間ほどまったりした 本を読んでいいなと思ったところは モレスキンノートに書き込んだりしている モレスキンノートは約1ヶ月で半分以上使った 雑誌とか気になる記事をコピーして 貼ったりしているので いい感じに積み上がってきた ノートの紙質は厚くもなく薄くもなく 滑らかなか書き心地とはいえないけれど ペンを走らせた時にガリガリと 手に響く振動が心地よい それに、持ち歩くのにストレスにならない ちょうどよい大きさと重さ…
小雪 第五十八候 11／22〜11／26 虹蔵不見 にじかくれてみえず 虹を見かけなくなる時期 冬めくやカフェのメニューに舌をかむ 自分の身体の中に嫌なもの（邪気）がたまっている 最近、同僚と飲みに行って 人をあーだこーだと批判してしまった 人の批判はしないと心がけていたのに その翌日、ソフトボールの試合で 私の反則行為で相手チームの方と接触し 大怪我を負わせてしまった 本当に申し訳ない 実はそのプレーの少し前に、一瞬心がざわつくような嫌な「気」がした 無事に試合が終わって欲しいと思ったけれど、起きてしまった わざとではないが、怪我をさせてしまったのは 私の技術、知識が足りないから。でも 私の…
小雪 第五十八候 11／22〜11／26 虹蔵不見 にじかくれてみえず 虹を見かけなくなる時期 コート着る娘の背また伸びにけり 22歳の次女の部屋が相変わらず汚部屋 足の踏み場がない 友達と九州へ旅行に行き、帰ってから3週間 スーツケースが部屋の真ん中に 開いたまま置きっぱなし 服も出しっぱなし 机の上は書類、本、服？でごちゃごちゃ 飲み残しのペットボトルも数本ある 部屋の入り口には、アイドルのうちわが落ちている 踏み絵か？踏んでしまった あまりにひどいので 手伝うから掃除やれ、というと そろそろやらないと と言って、自分でやり出した 久しぶりに、床が見えた 私も独身の頃は、部屋を散らかしてい…
第五十七候 11／17〜11／21 金戔香 きんせんかさく 水仙が咲く時期 とろけたる南瓜スープそれでよし 先日、ホテルのレストランに 家族と食事に行ってきました 割引券を使い、一番リーズナブルな 平日のランチにです 行ったのは 大阪梅田のホテル阪急インターナショナルの ビュッフェ&カフェレストラン「ナイト&デイ」 「フルオーダー式ブッフェ」40種、食べ放題＋ソフトドリンク飲み放題 食い意地が張ってるので ビュッフェだといつもガツガツ 気持ち悪くなるまで 食べてしまうのですが 一皿ずつ味わっていただきました 家族でちょっぴり緊張のホテルランチ おいしくて楽しかった。たまにはいいですね でも、玄…
第五十六候 11／12〜11／16 地始凍 ちはじめてこおる 大地が凍り始める時期 冬の暮獣の唸る声近し 今年は柿が豊作。実家からもらった大量の柿 毎日食べているけど、熟してトロトロになってしまった柿が出てきました 「冷凍して食べたらおいしいよ」と母が教えてくれたので、作ってみました 洗ってヘタを取り皮に切り目を入れて、ラップに包んで冷凍するだけ冷蔵庫から出してすぐはカチカチ50分ほどで食べ頃になりました♪シャリシャリでおいしい！果物の自然な甘さのシャーベットの出来上がり 柿は栄養満点 ビタミンCやリコピン、β-カロテンが豊富に含まれていて、抗酸化力が強く、高血圧の改善に役立つそうです 特にビ…
第五十六候 11／12〜11／16 地始凍 ちはじめてこおる 大地が凍り始める時期 冬蝶や法皇しのぶ深山路 ツアーは最初に大阪府和泉市にある4番札所施福寺（せふくじ）に向かいました 本尊は、十一面千手千眼観世音菩薩 施福寺は西国三十三所一の難所といわれています 添乗員さんや先達さんからもさんざん聞かされました 道から崖下に滑り落ちた人がいるとか、レスキュー呼んだとか‥えぇぇ💦 崖をよじ登るとか、そんな危険な道はありませんでしたが、登山でした（初心者コースくらいの） 自分の足で登るしかお寺に行く方法はありません 朝8時にバスで大阪を出発し、9時20分に施福寺駐車場に到着 さあ出発！ 塗装された道…
第五十六候 11／12〜11／16 地始凍 ちはじめてこおる 大地が凍り始める時期 はるばると観音詣や蜜柑山 紀三井寺の次に向かったのは 和歌山県紀の川市にある3番札所粉河寺（こかわでら） 本尊は千手千眼観世音菩薩 本堂下の地中に埋められていて秘仏となっています。一度も公開されたことがなく、写真もないそうです お寺の近くに駐車場あり（JR粉河駅から徒歩15分） 川沿いに平坦な石畳の参道が続きます 広い境内で、大門、中門、本堂、庭園すべてがダイナミック。本堂は西国三十三所最大級 ちなみに境内には桜の木が約300本あって、桜の名所。春に行くのもいいですね 朱塗りの大門中門本堂粉河寺庭園(国指定名勝…
第五十五候 11／7〜11／11 山茶始開 つばきはじめてひらく 山茶花が咲き始める時期 立冬の真っ直ぐの道紀三井寺 西国三十三所巡礼の旅バスツアー、第2回目は 2番、3番、4番札所をまわりました（当日は3番→2番→4番の順） 2番札所は和歌山県和歌山市にある紀三井寺（きみいでら） ご本尊は十一面観世音菩薩 ケーブルカー（大きいエレベーターのような）があるので、車椅子の方も上がることができます 料金は現在、70歳未満は200円、70歳以上は100円 紀三井寺にケーブルカー登場。バリアフリーで参拝【和歌山市観光】 - ロカルわかやま｜和歌山県内のグルメ、観光・おでかけ、ライフ情報を発信中 階段は…
第五十三候 10／28〜11／1 霎時施 こさめときどきふる 小雨が時々降る時期 しあわせはお椀の中に肌寒し ここ数日、風邪をひいていました 頭痛と焼けるような喉の痛みが3日以上続き もしやコロナかと病院に行きましたが 熱がなかったので風邪と診断されました 風邪ってこんなにしんどかったかな 普段なら2日くらいで治っていたんだけど 体力が落ちているのかな 風邪をひいている間 普段普通に食べていた 甘いおやつ、肉類などが 食べたいと思わなくなりました 水分はコーヒー、緑茶も受け付けず、水のみ 弱った時に食べたいと思うものが 身体によいものなのかな 少し回復したら 素朴な和食が無性に食べたくなりまし…
第五十三候 10／28〜11／1 霎時施 こさめときどきふる 小雨が時々降る時期 秋深し生きることとは食べること 久っしぶりに餃子を手作り（人生3回目💦）しました いつもはスーパーで市販の焼くだけのを買っていましたが、気合を入れて手作りしました。皮は市販のものです 100個ほど作りました 家にいた夫、長女に皮を包むのを手伝ってもらったので、あっという間でした 参考にしたレシピ↓ 餃子の作り方 おいしい作り方 モランボン 手作り餃子サイト 餃子の手作りは面倒だし、値段も安いので市販のものを買ってましたが、ずっと気になっていたパック裏の材料表示 あの小さな餃子の中に何種類もの食品添加物がて…
第五十二候 10／23〜10／27 霜始降 しもはじめてふる 霜が降り始める時期 秋麗子どもの声の空高く 「ノート術」本を探していたら、ひすいこたろうさんの『あした死ぬかもよ？人生最後の日に笑って死ねる27の質問』に出会いました その中に、ナディア・ステアさんという人が、人生をまもなく終える晩年、85歳のときに書いた詩がありました 人生をもう一度やり直すとしたら、今度はもっとたくさん失敗したい。 そして肩の力を抜いて生きる。 もっと柔軟になる。今度の旅よりももっとおかしなことをたくさんする。 あまり深刻にならない。もっとリスクを冒す。 もっと山に登ってもっと川で泳ぐ。 アイスクリームを食べる量…
霜降 第五十二候 10／23〜10／27 霜始降 しもはじめてふる 霜が降り始める時期 銀翼の光となりて秋の空 先日、次女の大学の学費後期分を納入しました 次女は来年から社会人です これで娘2人の学費をすべて払い終わりました 学費だけでなく、大学の受験料や入学金（滑り止めの大学の入学金も含む）、二十歳から国民年金保険料も払っていました いや〜長かった 今後、まとまったお金がいるとすれば何でしょうか 娘の結婚資金？いまだ彼氏ナシです 家のリフォーム？マンションも25年を超えています 一昨年の年末にガス給湯器が壊れ、買い換えて30万円の出費でした トイレが壊れそうです。ウォシュレットが誤作動しだし…
第五十一候 10／18〜10／22 蟋蟀在戸 きりぎりすとにあり 秋の虫が戸口で鳴く時期 秋の蚊や瞑想中の羽の音 ずっと気になっていた、モレスキンのクラシックシリーズノート シンプルで、なんの変哲もない普通のノートだけど、なぜかかっこいい ゴッホやヘミングウェイといった芸術家や作家に愛用され「伝説のノート」と呼ばれている、からそう思うのか？ 値段は2千円台。ノートにしてはとっても高い なのに紙質は思ったより普通 けっこう裏抜けするとレビューにあるし、紳士なノートやライフノートの方が上質なくらい でも、下の記事のモレスキンノートの写真を見て即、Amazonでポチってしまった news.yahoo…
第五十一候 10／18〜10／22 蟋蟀在戸 きりぎりすとにあり 秋の虫が戸口で鳴く時期 朝寒や羽ばたき一つ老インコ 買い物から帰ってきて、マンションのエントランス入り口のオートロックの暗証番号を押そうとしたのですが・・ え？なんだっけ💦💦 4けたの暗証番号が出て来ません（暗証番号は数年ごとに変わります） 押したら思い出すかもってやってみたけれどダメで・・ 頭で覚えているというより、無意識に指が動いて数字を押していくのですが、それができませんでした。番号も全然思い出せない 鍵も持って出てなくて、家にいた夫に開けてもらいました 私、疲れてる⁈ 過去に3回ほど、暗証番号がすっ飛んだことがあります …
第五十候 10／13〜10／17 菊花開 きくのはなひらく 菊の花が咲き始める時期 秋深し無言で通す美容院 先日、美容院に行って来ました 最近は5週間ごとに行っています カットのみで、カラーなどはしていません。ショートなので、乾かすのも超時短の手間いらずです 美容院費用（5,000円弱）はパート収入から捻出するには、割と大きな出費なのですが、美容院費用は消費ではなく投資と考えるようにしています 歳をとって、肌の艶がなくなり、シワが深くなったとしても、髪が整っていたら全体の印象がかなり変わるよな気がします シニアの方で素敵だなって目が行く人って、みなさん髪が素敵。美容院に行きたてのよう 歳をとっ…
第五十候 10／13〜10／17 菊花開 きくのはなひらく 菊の花が咲き始める時期 カラフルなリュックサックや秋日和 美容院の帰り、スタバで今やっていること、これからやりたいことをノートに書き出しました やりたいことしか書かない（やらねばならないことではない！）から、書いているとワクワクしてきます 大きな夢や目標があるというわけでもなく 将来、こうなっていたら楽しいだろうなということ書いています 例えば、続けたいこと：俳句、断捨離、ソフトボール、ヨガ、筋トレ・・ やりたいこと：野菜の自給自足、多拠点生活、旅・・ 感謝
第五十候 10／13〜10／17 菊花開 きくのはなひらく 菊の花が咲き始める時期 十月や体重計の数字増す 朝活カフェは自分と向き合い、心を整える大切な時間。心の栄養です 月3回は行きます 心の栄養なのですが、3キロ太りました（カフヶだけが原因ではないのですが） コーヒーだけと思っていても、ついレジ横のフードコーナーに目が行き、頼んでしまいます 一日こもる蔦屋書店のシェアラウンジはフリースナック&ドリンクです ナッツ類、ミニパン、ロールケーキ、ソフトクリーム、スナック、おつまみ系など、高カロリーな私の大好物が揃っています もう手が止まりません 気がつけば、お腹がぽっこり これではいけないと、目…
第四十三候 草露白 くさのつゆしろし 9／8〜9／12 露が白く光って見える時期 初嵐ケンカの夫は出てゆけり 次女が使わないからと、ほとんど使っていないシステム手帳をくれました もらったのはブレイリオの「モルビド」バイブスサイズ。リング径16㎜ 柔らかく、しなやかな手触りの革です（水色は今は販売されていないようです） 2週間使ってみました 革が柔らかく手に馴染み、書きやすいです リング径16㎜は持ち歩くにはちょうど良い量のリフィルが挟めます（マンスリー、デイリー2週間分、人生理念、年間計画表他、メモ） これからも使っていくことにしました ちなみに、今使っているシステム手帳のリフィルは、フランク…
寒露 第四十九候 10／8〜10／12 鴻雁来 こうがんきたる 雁が北の国から渡ってくる時期 ほろ苦き珈琲二杯秋思かな 一人の時間が明日の栄養 人と接することに人一倍疲れる性格です 週4日の仕事（パート）ですけど、気が抜けず神経を使います 早く、一人になりたいって思うんです やっと一人になれる休日がやってきました 梅田蔦屋書店シェアラウンジに1dayチケットを使って、朝の9時から16時までこもりました 本、グリーンに囲まれ、コーヒーを飲む至福の時間 お昼は、蔦屋書店内のブック&カフェ LE GARAGE（ル・ガラージュ）でお食事 ネギトロとアボガドの柚子胡椒ボウル 1,210円（税込） シェア…
第四十二候 禾乃登 こくものすなわちみのる 9／2〜9／7 稲が実る時期 園バスの子の帽子揺れ帰燕かな 朝8時ごろ、住宅街の電線に たくさんのツバメが 集まっていました 200羽以上いそうです とっくり型の巣を作る 腰の赤いコシアカツバメのようです 東南アジア方面から ツバメより約1ヶ月遅く 日本に渡って来て 1ヶ月遅く渡っていきます ここにみんなで集合してから 出発するのでしょうか それぞれに羽繕いをして 出発に備えているようです いったいどうやって 渡りの日を合わせるのでしょう 神秘的で賢いツバメ 旅の無事を祈ります 感謝
第四十八候 10／3〜10／7 水始涸 みずはじめてかるる 水田を干し稲刈りに備える時期 稲刈りや朝飯はパンの父と母 仕事のこと‥ トップの立場にいる人が 一番に率先して休む 難しい対応からは逃げ、部下に謝らせる 二言目には人を批判をする 少し疲れた 嫌味の一つも言いたくなるけれど そんなことをしては 自分の心にさらに怒りが生まれ さらにさらに疲労する 怒りを生む言葉は使わない 美しい言葉で自分の心を癒やす 美しい和歌を誦じよう 『秋来ぬと 目にはさやかに見えねども 風の音にぞ おどろかれぬる』 藤原敏行 古今和歌集 『秋風に たなびく雲の 絶え間より もれいづる月の 影のさやけさ』 左京大夫…
第四十七候 9／28〜10／2 蟄虫坯戸 むしかくれてとをふさぐ 虫が冬支度を始める時期 薄暗き実家の仏間や零余子飯 昨日、実家から洗面台が壊れたと連絡がありました 洗面台下の元栓からの水漏れしていたそうで、洗面台の底が腐食してボロボロでした ホームセンターで買い替えを勧めましたが、母は近所の金物屋さん（水回りの簡単なリフォームもしてくれます）で頼むと言います いつもやってもらってるから、他で頼むのは気が引けるそうです 電気屋、金物屋、水道屋・・・ 田舎の「街の○○屋さん」の需要は高い 感謝
第四十六候 9／23〜9／27 雷乃収声 かみなりすなわちこえをおさむ 雷が鳴らなくなる時期 秋の朝書き重ねゆく未来かな 午前中、ちょっといい（お客さん用）器で お茶しながら手帳タイム 最近、思いついたことはなんでもすぐに メモするように心がけています 歳を追うごとに 言葉、アイデアは一瞬で頭から消えて びっくりするほど思い出せない なので、メモ✏️メモ✏️ 手帳で未来をつくっていこう ちなみに、バインダー（バイブルサイズ）は仮のもので 今、物色中です 心ときめくバインダーに出会えたらいいな 感謝 一冊の手帳で夢は必ずかなう - なりたい自分になるシンプルな方法 作者:熊谷正寿 かんき出版 A…
秋分 第四十六候 9／23〜9／27 雷乃収声 かみなりすなわちこえをおさむ 雷が鳴らなくなる時期 つくつくししきりに鳴きて杉木立今日は、夫と近場の初心者向きの山に登りました 3日前に、グランフロント大阪のモンベルショップで登山靴を購入して準備登山靴買ってよかったです。スニーカーとは違う！ 購入したのは、モンベル「トレールウォーカー」 低山やハイキング用。グリップ力があって、岩場でも湿った土の滑りやすところでも滑ることなく、足をしっかり守ってくれました webshop.montbell.jp 話変わりますけど、私、登山する人って霊格が高い人なんじゃないかなと思うんです 特に、山岳系の高い山に登…
第四十五候 玄鳥去 つばめさる 9／18〜9／22 燕が南の国へ渡っていく時期 秋燕や黒部平の広き空 今日の最高気温30度。まだ30度ですが 少し過ごしやすくなってきました NHK俳句講座 宇多喜代子&星野高士の句会コース 秋句会の作品から選句し、今日提出しました 「新涼」「秋刀魚」「写真課題」 それぞれ126句から2句ずつ選句 いいなと思う句が多くて悩みました 選句の結果と、選者の先生の選の結果は、10月25日に発表されます 選んでくれる人いるかな・・・ 冬句会の兼題は「小春」「蜜柑」、写真課題「帰還」 感謝 www.n-gaku.jp
先日、家族で、1泊2日の立山黒部アルペンルートツアーに行ってきました その旅の最後に、ハプニングが起きました福井県での記録的短時間大雨で、金沢駅から大阪に帰るサンダーバード46号（19時09分発）が、運転取りやめになってしまったのですまさか、こんなこともあるんや・・ 関西からのツアー3団体が足止めされました添乗員さんたちは、会社等と連絡をして、すべての電車が運転取りやめの場合の対応などをしてくださっていましたその間、私たちは蒸しかえるホームで約3時間待たされました結局、最終のサンダバード50号が運転されることになり、2時間10分遅れで出発添乗員さんが全員分の指定席を手配してくださり、座って帰る…
第四十三候 草露白 くさのつゆしろし 9／8〜9／12 露が白く光って見える時 巡礼の行く先々に竹の春 今日は、念入りにお風呂掃除をしました 掃除の後に、防カビくん煙剤をモクモク 燻製剤を使うまでは 毎年、6月ごろから カビが発生していましたが 防カビくん煙剤を 2か月に1回使うようになってから カビがほとんど発生しません この夏も発生しませんでした 感謝 防カビくん煙剤 ルック お風呂洗剤 せっけんの香り 4g×3個パック おまけ付き ルック 防カビくん煙剤 Amazon
第四十三候 草露白 くさのつゆしろし 9／8〜9／12 露が白く光って見える時期 ゆっくりと割るドーナツや秋の昼 昨日、美容室の帰り ミスタードーナツで少し読書をした 久しぶりだな、ミスタードーナツ 定番のオールドファッション♪と スレンチクルーラー♪ ？？ ドーナツ、ちょっと小さくなってない？ このところ、食品も値上げ、または 値段は変えず内容量を減らす ステルス値上げの動きがあったので もしや？ ネットで調べたら 2008年11月1日の改定で 小さくなったが、それ以降はないらしい 気のせいか・・・ 感謝
今日はフィットネスクラブで筋トレ（週3） その後、久しぶりにバッティングセンターへ 筋トレメニューは ウォーミングアップ：エアロバイク50W、10分 ストレッチ ・レッグプレス お尻 太もも ・レッグエクステンション 太もも前 ・アダクション 内もも ・アブダクション お尻横 ・レッグカール 太もも裏 ・アブドミナル お腹 ・ツイスティング 横腹 ・バーチカルチェストプレス 胸 ・バーチカルブル 背中 ・ラットプルダウン 背中 それぞれ20回を1セット 有酸素運動：エアロバイク 70W、20分 ストレッチ その日の体調で上半身だけにしたり 有酸素運動のエアロバイクを省いたりしています 筋トレの…
第四十二候 禾乃登 こくものすなわちみのる 9／2〜9／7 稲が実る時期 法師蝉休み休みに鳴きにけり やってしもうた 昨日、リビングで素振りしていて バットを襖の横に当ててしまった ああ、傷 うぅーー リビングで素振りするのがアホなのでしょうか ショックでしばらく素振りできない・・ 感謝
第四十二候 禾乃登 こくものすなわちみのる 9／2〜9／7 稲が実る時期 三熊野の麗し瀧や秋の空 那智の滝 昨日は仕事帰りにフィットネスクラブへ ウォーミングアップにエアロバイク10分 上半身の筋トレ5種＋サウナ 西国三十三所巡礼の旅を始めました 総距離は約1000km 和歌山、大阪、兵庫、京都 奈良、滋賀、岐阜県の 2府5県にまたがります お寺のそばまでバスで連れて行ってくれる お気楽な旅（1年、全12回）ですが これから1年間、体調を整え 身体を鍛えて巡礼に参加する という目標ができました 観音様にお参りをし 手を合わせ、心を洗い清られたら幸せ 感謝
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第十五候 4／14〜4／18 虹始見 にじはじめてあらわる 虹が出始める時期 春雷の通りすぎたる暗夜かな 夫は片付け、掃除を基本しません 床、机、棚どこでも平らなところに モノを重ねて置いていきます 捨てません（全ての原因） 以前にも書きましたが 寝室の夫のスペースに ゴミがたまり始めると 私がハウスダストを発症します みかねて「掃除するわ」と夫に言うと 「出かけるわ」と、出ていきました 夫が出かけている間に 掃除を完了 夫の大事そうなものには触らずです その日の夜、夫が 「カゴの中に入れてたカード知らん？」 「知らない。カゴの中は触ってないよ」 「え？ないねんけど」 知らんがなっ💢 私キレま…
第十五候 4／14〜4／18 虹始見 にじはじめてあらわる 虹が出始める時期 婚礼のトラック走り山笑う 婚礼ダンスを処分したことがある方は 何をきっかけに処分されましたか？ 以前にも書きましたが 高価で縁起物ということもあって 処分に踏み切れないでいます リフォームや引越しなどのきっかけがあれば 踏み切れるんだけど… これも執着そのもの 今は部屋にあることがストレスにも感じますが とにかく処分するのも面倒 大きくて重たいので 自治体の大型ゴミに出すにも 素人には運び出せません 自治体の回収よりお金はかかりますが 不用品回収業者にお願いするのがいいのかな ネットで調べたらタンス一棹5,000円〜…
第十四候 4／9〜4／13 鴻雁来 こうがんきたる 雁が北へ帰っていく時期 垂れ出でし神の使いや春の夜 夜、メガネ（老眼鏡）をかけてパソコンしてると 目の端に小さな動くものが… メガネを外してみると 3ミリくらいの小さな蜘蛛が糸を垂らして メガネにぶら下がっていた 天井から降りてきて 私のメガネに着陸したのかな ちょっと笑った 外に出してやればよかったけど そのまま放置 家のどこかにいてるはず 夜に出る蜘蛛は不運の前触れと言われて 縁起が悪いらしいけど 何かのメッセージなら、気をつけよう 蜘蛛ちゃん、ありがとう 感謝
第十四候 4／9〜4／13 鴻雁来 こうがんきたる 雁が北へ帰っていく時期 春の日や周梨槃特はレレレのレ ミョウガ 刻んで薬味にするととてもおいしいですね 外食では食べていましたが つい最近まで 自分で買って食べたことがありませんでした 食材として意識してなかったです こんなにおいしいミョウガを なんで今まで食べなかったんやろ？ 先日、母にふとミョウガの話をすると 「ミョウガを食べると馬鹿になるよ」といいました それだ。だから食べたことがなかったんだわ もちろん、迷信です 俗に「食べると物忘れがひどくなる」 と言われていますが根拠はありません 下記の俗説が理由か 釈迦の弟子の中に、周利槃特（し…
第十四候 4／9〜4／13 鴻雁来 こうがんきたる 雁が北へ帰っていく時期 盗蜜に散りゆくもまた桜かな 桜の写真を撮ろうとしていたら スズメたちがやってきて 桜の花をついばんでは 丸ごとポトリと落としていきました 食べているのかな？ 調べてみたら スズメの目当ては蜜 ヒヨドリやメジロのように 細長いくちばしではなく 太く短いくちばしのため がくごと食いちぎって 付け根にある蜜だまりを つぶしてなめているそうです ヒヨドリのように花粉をくちばしにつけて 受粉を媒介するわけでもないため 桜にとってはただ蜜をなめられるだけという意味で 「盗蜜」と呼ばれるそうです なるほど〜 スズメも最近は数が減って…
第十三候 4／4〜4／8 玄鳥至 つばめきたる 燕が渡ってくる時期 旅立ちに艶まさる髪春景色 昨日の夜11時ごろ 次女が東京での入社式、研修から 6日ぶりに帰ってきました 研修中に仲良くなった関西方面の子4人と 東京で晩ご飯を食べて帰ってきたそうです 聞くと、入社式、研修中はホテル泊で ツインの大きな部屋に1人 外出は禁止でしたが 研修後は自室でゆっくりでき 3食ともホテル食だったとか 研修では社会人としてのマナーなどを 教えられたそうです もっとスポ根的な合宿みたいなのを想像していました 1人部屋で、朝昼晩ホテル食って ちょっとうらやましい 来週は1日配属先に出社し その後また東京に戻って研…
清明 第十三候 4／4〜4／8 玄鳥至 つばめきたる 燕が渡ってくる時期 安らかに宇宙より降る春の雨 昨日、実家へ野菜をもらいに行った時 母が「ゴジラ（映画）、観に行かへん？」と 「ゴ、ゴジラ？お母さんが？？」 「ゴジラ-1.0」のことかな？ 「ゴジラ」の何に惹かれた？ ゴジラを見たことがないから よさがわからないけど 私はガメラ派です 昭和のテレビ番組 「大怪獣ガメラ」 主人公は巨大なカメのような怪獣 カメのように頭、手足を甲羅の中に引っ込め その中から火を吹いて、くるくる回りながら飛び 敵の怪獣に攻撃されて緑色の血を流します くわしくは覚えていないのですが ガメラは正義の味方だったように思…
第十二候 3／31〜4／4 雷乃発声 かみなりすなわちこえをはっす 雷が鳴り始める時期 春が来て区切りに箪笥捨てにけり 処分したい家具の 最後の砦は 婚礼ダンス このタンスがなければ どれほど広々とするだろう 和室を圧迫する大きさと色 今の時代に合わないデザイン 婚礼ダンスと同じ部屋で寝ているので 地震がきたら危険です 「はやく処分してしまいたい」と、いつも思います タンスには私や夫の洋服、着物などが 入っていますが 押し入れや別のクローゼットに 収納するなどして 空っぽにしようと思えばできます もう必要ない のですが、踏ん切りがつきません 親に嫁入に持って行くのが 当たり前だと言われ 自分も…
第十二候 3／30〜4／3 雷乃発声 かみなりすなわちこえをはっす 雷が鳴り始める時期 春雷や床傷つけて模様替え 今朝、次女が東京へ入社式に出発しました 5日後に戻り、1日配属先に出社し また戻って研修だそうです 次女は出発の2日前にやっと部屋を片付け いらないものを部屋の前に出していきました 次女がしばらくいない間に 模様替えをしようと思います（次女には承諾済み） 今、次女の部屋はタンスの代わりに 使わなくなった水屋の上段を収納棚にして 突っ張り棒に服をかけています これでは、使いづらくて見た目もよくなく いつも汚部屋の原因の1つ そこで、水屋を処分して 和室の私が使っている洋服ダンスを空け…
第十二候 3／30〜4／3 雷乃発声 かみなりすなわちこえをはっす 雷が鳴り始める時期 うららかや娘と同じジャージ買う 健康維持に筋肉は欠かせない 週2、3回はフィットネスに通って 地道に筋トレを続けようと思っている 筋トレの前に軽くランニングをしている といっても、1周100mのトラックを3〜5周ほど 最初、トラックを1周（100m）しただけで 心臓がバクバクしていたけど 少しずつ走れるようになって 走ることが好きになってきた ランニングの後、ストレッチして胸、背中、お腹、足の筋トレ ヒップアップしますように 最近、鏡があると、お尻を確認している ごちそうさまでした 感謝
第十一候 3／25〜3／29 桜始開 さくらはじめてひらく 桜が咲き始める時期 われ先に校舎かけ出し初燕 雨が続いていますが 少しずつ暖かくなってきました 桜の花はまだつぼみです パート勤めをしている小学校に 昨日、燕が帰ってきました 窓の外を素早く横切ります 毎年校舎に ツバメと、コシアカツバメが巣を作ります 一足先に帰ってくるのはツバメ ツバメは玄関の軒下に コシアカツバメは2階の渡り廊下に 巣を作ります ツバメのいる賑やかな季節がやってきます🐣🐣🐣 子どもたちが石を削って何やら作っています お金だそうです ごちそうさまでした 感謝
第十一候 3／25〜3／29 桜始開 さくらはじめてひらく 桜が咲き始める時期 春炬燵お好み焼きを真っ二つ 昨日の晩ご飯メニューはお好み焼き 米粉を使ったお好み焼きです クラシルのレシピ 材料（2人） 豚バラ肉薄切り 100g キャベツ 100g 生地 米粉 100g 長芋 50g 卵 1個 水 100ml 顆粒 和風だし 大さじ1/2 ふんわりモチモチ生地がおいしい この前、作っておいしかったので また作りました 材料も作り方も簡単🎵 レシピより長芋、キャベツを多めに入れて 顆粒和風だしの代わりに けずり粉を入れました www.kurashiru.com ごちそうさまでした 感謝
第十候 3／21〜3／25 雀始巣 すずめはじめてすくう 雀が巣を作り始める時期 冴返るそっぽ向いてるだるまかな 3月は、20番善峯寺、21番穴太寺、22番総持寺、23番勝尾寺に お参りしてきました 1ヶ寺目は、京都市左京区にある 20番札所善峯寺（よしみねでら） 長元2年（1029） 源算上人創建 本尊 千手観世音菩薩 結構高い山の上にあります 2ヶ寺目は、京都府亀岡市にある 21番札所穴太寺（あなおうじ） 慶雲2年（705） 大伴古麿創建 本尊 聖観世音菩薩 周りは田んぼが広がり 門前の酒屋さんに、おいしい丹波の地酒売ってます 3ヶ寺目は 大阪府茨木市にある 22番札所総持寺（そうじじ） …
第十候 3／20〜3／24 雀始巣 すずめはじめてすくう 雀が巣を作り始める時期 ふくよかになりゆく腰や春の昼 我が家にはもう10年以上炊飯器がありません ご飯は土鍋で炊いてます 土鍋で炊いたご飯はおいしい しかも簡単🎵 お米を1時間くらい水につけておいて 強火にかけて約15分 ぶくぶく吹き出してきたら火を止めて 20分ほど蒸らすだけ 私は玄米を食べますが 私以外、玄米は食べません 最近、玄米用の1合炊きの炊飯土鍋を購入しました item.rakuten.co.jp ちっちゃくてかわいい 1合炊いて、2回に分けて食べてます 右は家族（夫）用 玄米はお通じもバッチシ（白米の6倍の食物繊維）♪ 糖…
春分 第十候 3／20〜3／24 雀始巣 すずめはじめてすくう 雀が巣を作り始める時期 京都御所しとみを濡らす春の雨 次女が大学を無事卒業し 大河ドラマにハマっていることもあり 家族で京都に小旅行しました 京阪電車 淀屋橋駅から乗車（2階建てのダブルデッカー） 神宮丸太町駅で下車し 鴨川沿いを約10分歩いて宿泊先のホテルへ向かいます カップルはいません www.stay-sakura.com sankan.kunaicho.go.jp ホテルに荷物を預けて京都御所へ 「清所門」で手荷物検査🔍を受けて御所へ入ります 自由参観できますが1日に数回、職員の案内（日本語、英語、中国語）があります しば…
第九候 3／15〜3／19 菜虫化蝶 なむしちょうとなる 青虫が羽化して蝶になる時期 春シャール過ぎゆく風のやわらかき 久しぶりに同僚に会った 6年前に今の仕事を始めた時 一緒だった2人 Rさんは今年2月に退職、同じ職種で再就職 Mさんは3月末に退職、乳がんの治療中（ステージ2） Mさんは去年6月に休職したとは聞いたけど 乳がんになっていたとは 聞いていなかったのでびっくり かなり心配しながら 待ち合わせ場所まで行った 帽子はかぶってるけど パッとみた感じ全然変わらず （抗がん剤の副作用で髪が抜けたので 帽子をかぶってる） 抗がん剤治療の副作用もなく 食欲もあるそう 乳房は温存 今度は放射線治…
第九候 3／15〜3／19 菜虫化蝶 なむしちょうとなる 青虫が羽化して蝶になる時期 朝の陽に蝶の行方探しけり 先日買ったお皿の目止めをした （目止めをしてなかったお皿もついでに） お皿を買った時、目止めのことを聞き忘れたので やったほうがいいのか、やらないほうがいいのか どんな方法がいいのかわからない、けど 基本的なやり方でやってみた 鍋に水、片栗粉を入れ、お皿を浸して火にかける 沸騰したら火を止めて一晩おく きれいに洗って、よく乾かす お皿を乾かしていると 次女がバイトから帰宅 エレベーターで幼馴染の女の子と会ったらしい ともに4月から社会人 彼女は東京勤務になり一人暮らしをするそうだ 次…
第八候 3／10〜3／14 桃始笑 ももはじめてさく 桃の花が咲き始める時期 ほうれん草夫の料理をほめておく 実家で獲れたほうれん草 ほうれん草はアク（シュウ酸）抜きの 茹でるひと手間がめんどくさい 炒める時も茹でないといけないの？ ネットで調べたら、水につけるだけでもいいそう🎵 生のままで冷凍保存できるらしい🎵 ①ほうれん草を洗って、3分間水につける（シュウ酸抜き） ②水気をふきとり、使いやすい大きさに切る ③小分けにし、冷凍用保存袋に入れる ④冷凍室に入れる （シュウ酸が気になる場合は、使う時に茹でて水にさらす） とりあえず手っ取り早く保存できていいわ 料理の基本！ ほうれん草の冷凍方法の…
第八候 3／10〜3／14 桃始笑 ももはじめてさく 桃の花が咲き始める時期 白梅や筆の勢い丹波焼 最近食器に目覚め 少しずつ買い足しています 先日夫、次女と兵庫県篠山市今田町の 丹波焼（丹波立杭焼）の町に 行ってきました 丹波焼（丹波立杭焼）は800年以上続く 日本六古窯のひとつ 丹波焼の魅力は飾り気がなくて素朴な味わいで 普段使いにピッタリの器です お目当ての窯元「丹窓窯」さんへ行きました 「窯元横丁」で見て気に入った窯元「吟兵ヱ窯」さん ほかにもたくさん 「丹波伝統工芸公園 立杭陶の郷」 陶の郷からみた立杭の町 「丹波伝統工芸公園 立杭陶の郷（すえのさと）」内にある 「窯元横丁」で50件…
第七候 3／5〜3／9 蟄虫啓戸 すごもりむしとをひらく 地中の虫が外に這い出す時期 少年の電車行く先春の星 お出かけした日、電車（夕方）のホームに まだ誰も待っていなかった 先頭車両の一番前の席に座ろ🎵🎵 （外が暗いと、運転士さん側にはブラインドが下されるので、運転士席の反対側の席から景色が見られます） 一番前の特等席 運転しているかのような景色が楽しめる 一番前に並んで突撃したら もっと早いのがいた 電車オタク男子（年齢不詳） いいよね、その席 座りたかったんやね 私は反対側の席に座った 私も電車オタク🚃 ごちそうさまでした 感謝
虹始見 にじはじめてあらわる 4／15〜4／19 懐かしい歌思い出し花水木 桜がすっかり葉桜になった今 家の近くで 花水木の花が綺麗に咲いています 今日は朝から雨模様 午前中ヨガ教室、午後から仕事 花水木（標準和名 アメリカヤマボウシの別名） ミズキ科ミズキ属ヤマボウシ亜属の落葉高木 北米原産で、日本へは1912年にワシントンD.Cに贈った桜の 返礼として贈られた木として知られています 出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 花言葉は 「返礼」「永続性」「私の思いを受けてください」 感謝
虹始見 にじはじめてあらわる 4／15〜4／19 賑わいし難波の街や朧月 昨日の土曜日は大阪、心斎橋にある 俺のフレンチ イタリアンへ 長女の誕生日のお祝いがてら 家族で食事に行ってきました 長女は今年24歳 月日の経つのは早い 「子羊のロースト〜マコモダケのフリット添え」がおすすめ そろそろ 彼氏の1人でも連れてきて欲しいけど 今まで1度も連れてきたことがない 男の気配全くなし 今日も姉妹で行く予定の 劇団四季のミュージカル「キャッツ」 名古屋9月公演分の チケット争奪戦（ネットで）中 仲がいいのは良いけれど 姉妹そろって男の気配が全くないのは ちょっと心配です 感謝 www.oreno.c…
鴻雁北 こうがんかえる 4/10〜4/14 霞立つ人口減の街々に 黄砂が飛んできていますね 昨日の空ですが、かなり霞んでいます 今日も洗濯物は室内干しにしました 「黄砂で空が霞む」と言いますが 同じように視界が悪くなる現象の 霧（きり）、靄（もや）、霞（かすみ） の違いを調べてみました 霧と靄は空気中の水蒸気が 細かい水滴となって浮かんで 視界が悪くなること 水平方向に見通せる距離が1km未満は霧 1km以上10km未満なら靄 どちらも気象用語 霞は空気中に小さな ちり、けむりのつぶなどが たくさん浮かんで 視界が悪くなること 気象用語ではない 同じ現象が昼に起こったら「霞」 夜間に起こったら…
鴻雁北 こうがんかえる 4/10〜4/14 入学や一足先に声変わり 今日は午前中、ヨガ教室でした ヨガの先生はオーラがあって すごく魅力的な人 その先生が今日、紹介された本 中村天風の『運命を拓く』 先生がヨガを極めようと思ったきっかけになった本で あの大谷翔平選手も愛読していたそうです 私も、何年か前に 中村天風『講演録 心を磨く』を 読んだことがあるのですが 難しくてよくわからなかったです 天風の教えは どのような環境にあろうとも 心を常に積極的に保つことで 人生を明るく前向きに 生きていこうという というもの 私も 足りないものを数えるより できないことの理由を考えるより 今、できること…
鴻雁北 こうがんかえる 4/10〜4/14 入園の泣き止まぬ子の重みかな 毎週日曜日は、ソフトボールの練習です フィットネスクラブで筋トレするようになって なんだかバッティングが力強くなったような気がします 筋トレすること3回 もう効果が出てる⁈ 甘いっ 3回で筋力がつくかーい そんなに甘くないわ つくづく自分に甘いと思います 筋肉は一日にして成らず 週2日、フィットネスに行って 家ではスクワット、プランクと 素振りを続けていこう 感謝 応援ありがとうございます
玄鳥至 つばめきたる 4/5〜4/9 投票の静かな朝やつつじ咲く 今日は朝から選挙に行ってきました その道すがら、かわいらしい小さな白い花を 鈴なりに咲かせている低木を見つけました 「PictureThis」アプリで調べると ドウダンツツジ（灯台躑躅）でした ドウダンツツジは春に咲く白い壺形の小花と 秋の紅葉（10月中旬から11月）がすばらしい 落葉性の花木で、葉が出る前に開花します 日本原産です 花言葉は「上品」「節制」 俳句をやっているのに、植物にあんまり興味がないのですが💦 この「PictureThis」アプリは本当に便利 写真に撮ってアプリに読み込めば アプリが植物を検索して教えてくれ…
玄鳥至 つばめきたる 4/5〜4/9 新しいクレヨンまずはチューリップ 今日は寒いですね〜 昨日は風雨がかなり強かったです チューリップもじっと耐えていました 昨日も仕事が終わってからフィットネスへ メニュー ・エアロバイク10分 ・レッグEXT ・レッグカール ・アブドミナル ・ツィスティング ・バーチカルチェストプレス ・バーチカルブル 各15回を2セットして お風呂に入って 21時半に帰宅 夜ご飯は食べずに（家族には作り置きしてます） 22時半には寝ました 超超飽き性の私 どこまで続くかわからないけれど ちょっと楽しくなってきました 大切な居場所になればいいな 感謝 にほんブログ村 にほ…
玄鳥至 つばめきたる 4/5〜4/9 草の芽に申し訳なく座りたり スポーツ（ソフトボール・ヨガ・フィットネス・仕事も含め）時の Tシャツ・ポロシャツをネイビーに統一しました 他の色のTシャツは、思い切って処分 いつも一番好きな色を着ていたいから 感謝
雷乃発声 かみなりすなわちこえをはっす 3/31〜4/4 わたしはねここが好きなのチューリップ フィットネスクラブ初日に スタッフの方に 体幹と下半身を鍛えたいと 希望を伝えて メニューを組んでもらいました その後、マシーンの説明を受けながら筋トレ 今日は2日目 まず血圧、体重を測って ストレッチ、エアロバイクを10分した後 クランチ チェストプレス レッグエクステンション レッグカール 腰をひねる（名前忘れました） 各15回を2セットして お風呂に入って帰ってきました 自分に筋力がほぼないことがよくわかりました この先、飽きてしまいそうな気もするけど 仕事帰りに通おう 感謝
雷乃発声 かみなりすなわちこえをはっす 3/31〜4/4 ふるさとの羊羹の味春の夢 リビングを少し模様替えしました 観葉植物の場所を変えました ダイニングにおいていたフィカスを リビングに置いてみました この余白が好き 感謝
桜始開 さくらはじめてひらく 3／26〜3／30 校門を入り来る子や朝桜 桜がもう満開です 今日、フィットネスクラブの 申し込みに行ってきました 1ヶ月のお試し入会です マシーン、プール、お風呂があるのですが 魅力なのは、自習室もあること 一つの場所で 体が鍛えられて 勉強ができて お風呂でリラックスもできるなんて すごく素敵 続くかどうかわからないけど やりたいと思ったらやってみる！で 申し込みしました 週1、2回いけたらいいな 感謝
脈をとり見上げた先に山桜 先日、特定健康診断を受けたのですが 問診で、不整脈の疑いがあるといわれ 心電図検査をしました 検査の結果 徐脈があるけど、異常はない とのこと 今まで不整脈といわれたことはなく 自覚症状もなかったです 徐脈とは 不整脈において、拍動が異常に遅くなったり、間隔が長くなったりするタイプを「徐脈」といいます。 1分間の拍動が50回未満だと「徐脈」と診断されます。 徐脈の自覚症状としては、息切れやだるさ、足のむくみ、めまい・失神などがあります。 心臓血管研究所附属病院HPより 50代も半ば これからもいろいろありそうだけど まずは健康診断に行った自分をほめます 感謝
菜種梅雨木戸のきしみの低きかな 主人は月に一度 主人の実家（両親は亡くなり、誰も住んでいない）に 換気と掃除に帰ります 先日はあいにくの雨でしたが 一泊して帰ってきました その帰りにいつも買ってきてくれるお土産が らっぽっぽファームの「ポテトアップルパイ」 スィートポテトたっぷりで、美味しいです 感謝 www.shirohato.com にほんブログ村
燕見る猫のゆらゆらしっぽかな 燕が帰って来たようです チィチュロリ チィチュロリ 電線に一羽の燕がしきりに鳴いていました お帰り♪ 昔から燕が家に巣を作ると その家は繁栄するといわれてきました 私の実家にも巣をつくっていましたが 3匹目の猫を飼い始めた30年くらい前から 帰ってこなくなりました 実家のその後を予見してたのかな 以前、うちのベランダにも コシアカツバメが巣を作りかけましたが 途中でやめました・・ いい部屋ありますよ 燕さん 感謝 にほんブログ村
先日、パートの同僚とランチに行ってきました 美味しいものをたくさん食べて たくさん笑って帰ってきました 私は年収130万円以内で働いています 130万円を超えると社会保険加入が必要になり 手取りが減ります いわゆる「年収の壁」です 世の中は高水準の賃上げムードですね 私の職場も4月から時給が少し上がります 時給が上がるのはうれしいけれど 130万円を超えないように 出勤日数を調整しないといけません いくら賃上げされても収入は上がりません 岸田首相は「収入の壁」の是正に取り組むと明言されましたね ぜひお願いします 感謝 春服や約束の日の待ち遠し にほんブログ村
娘たちが幼い頃に使っていた2段ベッド 大きくなって上下を離して それぞれの部屋で使っていました 次女の部屋のベッドは1年前に解体して処分 ベッドのすのこのみ残して、その上にマットレスを置いて寝ています 長女のベッドもサイドの安全柵は処分しましたが 頭と足側の柵はそのままにしていました 先日、長女が「コレ（頭側と足側の柵）、外したい」というので ノコギリで切り落としました 2段ベッドがシンプルなベッドになりました ミニマリスト長女の部屋がさらにスッキリ 感謝 卒業や一足先に声変わり にほんブログ村
家にテレビがないのでWBCは見ていません 大谷選手や佐々木選手、活躍してるみたいですね テレビはないけど、TVerでドラマ（再放送も）は見てます ドラマを見てると あら、またこの人出てる 名前はわからないけど みたいな俳優さんがいますね 個性を主張し過ぎず、安定した演技力で 普通の人から殺人犯までこなす そんな俳優さんをあげてみました 矢柴俊博 やしばとしひろ さん 出演作「罠の戦争」他多数 山下容莉枝 やましたよりえ さん 出演作「再雇用警察官5」他多数 おまけ 主役より印象に残る 正名僕蔵 まさなぼくぞう さん 出演作「警視庁アウトサイダー」他多数 感謝 春の夜にドラマ掛け持ち役者かな t…
健康のため アルコール、カフェイン、砂糖を 断ちたいのですが 一気に絶つのはストイック過ぎる なので、今年の目標は 「アルコール・カフェイン・砂糖（甘いもの）は週末に少量を取る」 最近は歳のせいか お酒を飲むと胃と頭が痛くなるので 飲んでいなかったのですが お正月に主人の飲んでいた日本酒を もらって飲んでみたら 美味しいと感じました それまで日本酒は苦手だったのに 日本酒のわかる女になったのかしら 週末に晩酌してます。お猪口一杯だけ💕 越後桜 純米大吟醸 辛口。すっきりとした味わいで、女性好み 感謝 いざ一杯春大根の煮えし時 にほんブログ村
先日、NHKネット俳句講座の最後の5回目をやっとこさ提出しました あとは添削を待つばかり（約10日で添削） 約1年かかりました^^; 1回に3句の添削が全5回受けられます 添削の先生も毎回違って どの先生も一句一句丁寧に指導してくださいました やっぱり少しでもほめてもらえるとうれしいですね もう少しNHK俳句講座で俳句の勉強を続けようと思います 今回は入門編でしたが、次は1つレベルをあげて 実作コース 提出回数9回（投句4句×6回、互選・選句各1回、コンクール1回・大会への投句） またはこの講座も魅力です 【ネット提出】宇多喜代子＆星野高士の句会コース 2023年度春期（句会4回分） 宇多喜代…
昨日の娘2人の会話 次女（大学3年生・就活中）：私、就職でなかったら、沖縄でカフェするわ 長女（社会人1年目）：「〇〇＝次女」が就職できなかったら、私も会社辞めてカフェ手伝うわ 現実逃避 3月1日は「就活解禁日」 2024年卒の就職活動がスタートしました 次女も大学の就職セミナーに出たり、個人面談で指導してもらったりしています これから始まる本格的な就職活動 親は金銭的にお金がかかるのなら援助し、見守り、励ますことでしょうか 感謝 たんぽぽや折り目正しきスーツの子 にほんブログ村
