「秋川渓谷の読み方がまさかの」東京を流れる秋川。秋川渓谷でも知られているが。まさかの読み方が「あきがわ」だったとは。今までずっと間違って覚えていた。テレビの発…
東京・西麻布に生まれ育ち、現在は横浜に居住する筆者が、 東京の山の手地区の昔話や東京・横浜の生活などについて語って行くブログです。 芸術、筋トレ、ダイエット関係の記事が多いです。
美術館・博物館巡り、能・歌舞伎・文楽鑑賞、寄席、クラシック音楽（バロック音楽）鑑賞、ダイエット、筋トレ、天体観測、カメラ、YouTube、Instagramなどと内容は多岐に渡っています。
「夜間ランニングと性犯罪の問題について」 新しいランニングコースを昼間に走り、夕方に帰路を走ったところ、色々と考えさせられた事があり、それについて書いてみたい…
「最近、玄関内に置いておく物：厄介で忘れ易い物」代替がきかない物は非常に厄介で忘れ易いと思っております。 そこで最近、玄関内に置いておく物があります。 灯火類…
ウォーキングはギリギリの砦？：亡き父と亡き友人の差 最近、古い友人の亡くなった原因を知り、亡き父の行動パターンと比較すると考えてしまう事があります。 この2人…
・かなり走っても体重も内臓脂肪も減らない・やたらとトレーニング→腹が減る→大量に食べる→太る・マラソンのスピードアップが出来ない …
小雨が降っている横浜地方。間もなく止むと予報は言っているが。そして異常に生暖かい。
再び夢を見ていた。どこかの外国で釣りをしていたらしく、大量の良く分からない魚を釣り上げていた。同行者は食べる気満々で、バーベキューが出来る場所を探していた。何…
「私のランニング走法と12拍子」私はランニングも登山も遅い。非常に遅い。スピードアップはなかなか出来ない。なので迂闊に速いテンポの曲を聴きながら走ると危ない。…
「昭和の食卓」今夜の夕食は、麦ご飯、たらこ、たくあん、つみれ汁。たくあんは田舎の従姉が送って来た手作り。モロに昭和の食卓。たらこに関しては生だが、昭和時代、生…
さすがにランニングが復活すると、コーラがもらえるアプリCokeONの週間ノルマ63，000歩は軽くクリアして来る。今週は81，521歩。早くスタンプを貯めてコ…
92．7kmか。さすがに三連休3日連続20kmランニングが効いてる。（＾ν＾）
本日のトレーニング＆ランニング昨日ハードトレーニング実行日だったが、休日のため連続負荷をかけたかった。しかし午前中はオートバイの修理。午後は溜まっていた断捨離…
「ランニングの新コースが厄介な件：夜間ラン用ライト問題」先週と昨日、新しいジムに行った。どちらも都合により到着が15時過ぎになってしまった。ジムは出来るだけラ…
風はほとんど感じないが弱い南風らしい。非常に暖かく感じ、先程の外出ではコートどころかシャツまで脱いで、Tシャツ1枚で歩いたほど。これから数日、さらに暖かくなる…
この2週間ほどPASMOが行方不明になっていた。探したがなかなか見つからない。落とした訳ではない。最後に見た時をはっきりと覚えていて、それは自宅だった。見つか…
結局、バイク屋に行った。アッと言う間に直った。やはりバイクがあると凄く便利。( ^ω^ )
「結局、球切れ( ；´Д｀)」オートバイのライトがチカチカした後、点かなくなった。接触不良かと思い、バルブを取り外そうとしたら、思わぬ大作業となるのが判明した…
「体育会高校生達の全力疾走（笑）」横浜市の各地にスポーツセンターなるものがあると今更初めて知って通い始めたのでありますが。安い上に器具の充実度がハンパなく、非…
「ジムで地味に凄いプランクをキめてるヤツ」この2年半以上、様々なトレーニングをしています。その中で何が一番キツいのか？と考えますと、今のところダントツでプラン…
本日のトレーニング＆ランニング新しいジムまでランニングで行き、ジム内でかなりの限界トレーニング。帰りはジムの最寄り駅までのランとして、銭湯に寄って帰宅した。ラ…
「新しいシューズと新しいジム」新しいジムに通い始めた。内履きのシューズが必要なので新しく購入した。長距離ランニング用のミニリュックに新しいシューズを入れて走る…
「ソロキャンプへの憧れ」断捨離してたら昔のEPIガスランタンが出て来た。ミニタイプのソロキャンプやツーリング用。私がこの種のアウトドア用品で一番信頼しているの…
小学校の図画工作の先生。生まれて初めて目の当たりにしたモロに芸術家タイプの大人。毛がモジャモジャで無口。休み時間は何やら凄い絵を描いていた。それまでの大人の…
どんなガチャガチャしたことある？過去記事を検索したら、横浜美術館でこんなのを買っていた。(´･_･`)▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）ま、こんなもんか。土日は頑張らないと。(´･_･`)
「フルマラソンでサブ3が獲れそうな気になる音楽」フルマラソンはサブ8とかサブ7と言う、おまえそれはウォーキングだろ？と言うレベルでしか走れないのだが、この曲を…
本日のトレーニング＆ランニング昨日がハードトレーニング実行日だったので、本日は筋繊維再生のための休止日。最新版・骨盤矯正プログラムのみのつもりだったが、家の用…
家の用事で外出中。歩道に何かがあった。猫ではない。犬でもない。狸だった。つい数日前、動物園で見たばかりだから間違いない。アライグマでもアナグマでもハクビシンで…
相鉄と阪急の色って何かシブい。
最近、不祥事が団体内で起こると、やたらと内部調査なる事をやり出す。意味のない行為の最たるものだと思っている。馴れ合い組織だからこそ不祥事が起こった訳で、馴れ合…
「テンションが上がるランニングコースについて」新しく通うことにしたジム。自宅から8．1kmほどの距離にある。ランニングで行くと恐ろしく複雑な行き方になるが、非…
夢を見ていた。草津温泉だと言う山道を走っていた。重いリュックとカバンを持っていて、それでも快調に飛ばしていた。しかし途中でリュックを失くしたのに気付き焦って道…
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）かなり厳しく出るchocoZAP計でも指示体重ジャスト。なかなかいい感じ。気を抜かないでトレーニングをして行かないと。
寒天ゼリーは何味が好き？あんまり食べたことない。食べるとしたら葡萄かな。(^^;;▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
本日のトレーニング＆ランニング今日はトレーニング実行日。前回の宅トレが短プログラムの集大成だったので、今回はビリーズブートキャンプ。5分ストレッチと最新版・骨…
「ソーバーキュリアスについて」 かなり突っ込んだ厳しい飲酒についての話題となります。 最近、昔の友人が死んだ原因が分かり酒について考える事が多くなっています。…
「ある開業医の本音コメントと健康問題」 数日前、酒とタバコが大好きだった昔の友人の死因が判明した。 日本人の平均寿命まで軽く20年以上残しながら亡くなっていた…
3時のおやつ
天気予報では風が強いと言うが、今のところそれほどでもない横浜地方。あ、と思ったら一気に強くなって来た。良く晴れているが。暖かいと言うより暑くなる？
以前と違って非常にややこしくなっている。今よりも20kgくらい太っていた頃は、絶対に何かを食べていた。しかしダイエットに成功し、筋トレやランニングが日常化した…
ふと気付いた。この前の休みに高速道路の上の橋と鉄道路線の上の橋を通過したのだが、小さく編んだワイヤー柵と目隠しになっている柵のために、クリアには撮れないように…
夢を見ていた。最初は恵比寿の駅前らしき場所にいたが、町田だと一緒にいる親戚らしき人達が言う。自動車が停まっていて、私が運転して送って行く事になる。いつの間にか…
よく家に置いてるお菓子は？健康のため今はほとんど置かないが、たまにサッポロポテトは食べたくなる、(´･_･`)▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをG…
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）chocoZAP計とタニタ計での計測値に違いがあり過ぎる。タニタ食堂だと62．0kgで医師の指示体重ちょうどで、体脂…
本日のトレーニング＆ランニング三連休の3日連続20kmランニングをしたため、1日の休息では全く筋繊維再生は出来ていない。最新版・骨盤矯正プログラムのみ。タンパ…
「無敵のテレビ録画体制が打ち崩された」最近、テレビをリアルタイムで視聴することは先ずない。ニュースや天気予報ならともかく、他は全て録画して、大抵は早送りでさっ…
「富士登山を技術面のみで考えると」 ※登山の話は命に関わるため最初に明記しておきます。 富士登山は簡単ではありません。 体力問題、高山病リスク、天候リスクがあ…
酒とタバコが若い頃から大好きだったヤツの死因：私はソーバーキュリアスで行こうと思う
「酒とタバコが若い頃から大好きだったヤツの死因：私はソーバーキュリアスで行こうと思う」 確か一昨年の年の瀬だったと思う。 同級生が亡くなっていたのを人づてに聞…
天気予報の通り、やけに暖かくなっている。明日はもっと暖かくなるらしい。
もしかして私が気付いてなかったのだけかも知れないが。アメブロに自分の過去記事の文字検索機能が付いていたのが分かった。Yahoo!ブログ時代はこの機能があり、随…
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）非常に激しい3日連続ランニングだったので、筋繊維再生のための運動休止だった。体重オーバーを気にせずしっかり食べて、体…
寒くはない横浜地方。予報でも暖かくなるそうだ。さらに明日は20度になるらしい。気温差がかなりあるので非常に危ないと思う。風はほぼないので余計に暖かく感じるか？
夢を見ていた。どこかの広い河原でラジコン飛行機を飛ばしていた。未来的な形をした垂直離陸可能なタイプで、見事なスピードで飛んでいた。すると小学校時代の同級生が来…
台湾。台北・公館の裏道。台湾大学の寮の近くにある「劉家水煎包」。娘が留学時代にやたらと利用していた肉まん屋。私も2回ほど食べたが。ここは最強に美味しいと思う…
文明堂「ドラえもん どらやき」ドラえもんのコーヒーで再び今度は文明堂のどら焼きを、娘が藤子・F・不二雄ミュージアムで買って来た、どら焼きにあうコーヒーと共に食…
本日のトレーニング＆ランニング三連休は3日連続の20kmランと、中日には筋トレまでしたので、本日は筋繊維再生のための休止日。最新版・骨盤矯正プログラムのみ。h…
「3日連続20kmランニングの後遺症」 トレーニングをしていて困るのはやはり後遺症かと思います。 健康になるつもりでしていても逆にケガをしたら元も子もないです…
昨日とは一転、暑い。( ；´Д｀)
先ほど家の用事で外出。歩いたので暑くなる。その後、油断。ハッと気付いたら身体が冷えまくり。特に足先が酷い。湯たんぽを投入するも全然解消されない。しばらく続きそ…
かっこいいと思う苗字は？一文字とか諸星とか。あ、仮面ライダーとかウルトラマン系か。モロ昭和。（＾ν＾）▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）3日連続の20kmランをすると、さすがにハンガーノックしそうになり、ガッツリ食べた。すると2日目は体重激増。3日目も…
23．06kmランの光景
「どら焼きにあうコーヒー」藤子・F・不二雄ミュージアム娘が藤子・F・不二雄ミュージアムに行って来た。お土産に「どら焼き」と「どら焼きにあうコーヒー」と「和三盆…
本日のトレーニング＆ランニングランニング：23．06km（ただし3kmほどのウォーキング区間と2kmほどのトレイルランニング区間がありタイムは非常に遅い）帰宅…
「3日連続ランニングにGOサイン点灯」一昨日、昨日と20kmランニングをし、昨日はさらにジムでクロストレーナー他をこなす超絶ハードトレーニングをした。今朝。膝…
汝の慈愛によりて我らを死なしめたまえフルスコア。ラローチャ盤。https://youtu.be/nX5h9qpeJc0?si=Hj5NcBrihoaJTn4d…
進化・進歩を感じることは？スマホとかナビとか科学は凄く進歩していると思う。しかし結局のところ人間は太古より強欲なままであり、武器も進化したため悪質さがハンパな…
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）連日の20kmランニングをした。昨日は体重爆減。今日はハンガーノックしそうになり爆食。当然体重は一気に増えた。しかし…
ランニングが復活すると、かなり達成するのが難しいCokeONが楽勝になる。（＾ν＾）
「ランニングと格安温泉( ^ω^ )」今日のランニングジム通いの帰りは温泉に寄った。銭湯の値段なのだが温泉も湧いている素晴らしい場所。じっくり温泉に浸かって、…
この写真は全て横浜市内。スマホのナビで最短ルートを初めてジムまで指示させて走って行ったら限界集落みたいな畑地域を通過するハメに。ある意味、ナビの威力ハンパない…
本日のトレーニング＆ランニング有酸素の鬼と化し2日目。新しいジムまで再び走って行き、本日は初トレーニング。素晴らしく良かった。自宅から8．1kmの距離にあるの…
「第2楽章に春を感じながらランニング」最近、音楽の趣味が小学生時代に戻っている。やたらとチャイコフスキーを、しかもヴァイオリン協奏曲とピアノ協奏曲を特に好んで…
「行ってはいけない超絶マニアック横浜観光（笑）」先日、非常にマニアックな横浜観光地「都筑三富士」をご紹介した。物凄い地理マニアなら感動するも、普通に横浜観光を…
「最大級の褒め言葉を頂くも( ^ω^ )」昨日新しく通う予定のジムの下見に行ったら、受付の女性が「中をご案内致しましょうか？」と言うのでお願いした。そして「こ…
自分は日本人だな～と思う瞬間は？白米やら寿司やら天ぷらやら鰻やら。さらに日本酒が加わると凄い無敵感をビシバシ感じること。( ^ω^ )▼本日限定！ブログスタン…
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）さすがに20kmラン。一気に2kg絞れた。厳しく出るchocoZAP計でも軽く医師の指示体重以下に。タニタ計では60…
本日のトレーニング＆ランニングこの三連休は有酸素の鬼と化す。このところ超絶太り、医師の指示体重オーバーが続いていた。新しいジムの下見を兼ねて20kmラン。明日…
「富士山の単語帳」世界文化社断捨離してたら出て来た本。2013年刊行。10年くらい前にも富士登山を考えていたのがよく分かる。もちろん当時は無理。若い頃にチャン…
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）タニタ計だと100gオーバーだが、chocoZAP計だと800gオーバー。この三連休は有酸素運動の鬼になる必要がある…
ニット服の収納はたたむ派？掛ける派？大抵たたむ。背広とコート以外はたたむ。▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
「ヨーロッパ的なるもの」教会、ステンドグラス、パイプオルガン。芸術、歴史、伝統。とても惹かれてしまう。https://youtu.be/idONz3i_9Ww…
本日のトレーニング＆ランニング本来なら超ハードトレーニング実行日なのだが、三連休は北アルプスを想定しま三連続負荷にしたいところ。迂闊なハードトレーニングはしな…
「登山の物凄く好きなある瞬間について：振り返った時」 登山をしていて一番劇的なのはもちろん登頂した時なのですが、意外に物凄く好きな別の瞬間があります。 その…
「ガロン（笑）」 テレビ番組「世界くらべてみたら」で「はらぺこツインズ」と言うフードファイターの双子姉妹が、テキサスで大食いにチャレンジしていた。 そもそも最…
日本人の恋愛と欧米人の恋愛はかなり違う：告白恋愛と非告白恋愛
「日本人の恋愛と欧米人の恋愛はかなり違う：告白恋愛と非告白恋愛」 以前、パリ在住の日本人男性の漫画家が当地の恋愛事情を描いて非常に驚いたと書いた。 それは恋愛…
最近の横浜地方は早朝寒くて昼間は暖かいケースが多い気もしている。この冬は良く分からない。(´･_･`)
最近、Facebookに投稿すると、文章の最後の一文が何故か反復されるバグが出ます。さらに相変わらず新着記事の表示のされ方がメチャクチャで、友達のかなり古い記…
最近おすすめの漫画ある？ストーリーのある漫画とはちょっと違うのですが、漫画のように描かれた地図が大変大変おすすめです。シリーズになっていて、山や川などがありま…
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）こうも毎日毎日細々と悩むなら、いっそ3日くらい完全に食事を抜いてみるか？( ；´Д｀)
本日のトレーニング＆ランニング昨日が超ハードトレーニング実行日だったので、本日は筋繊維再生のための休止日。最新版・骨盤矯正プログラムのみとした。https:/…
「お酒とグルメと味音痴」大切な結論：酔っ払ってたら味なんか分かる訳がないだろっ！！（笑） 昔々、私が酒が飲める年齢になった頃から、亡き父は盛んに私に、「オマエ…
圧倒的に那須のペンション ビー。朝食のレベルが違う。ここはパリか！？ってくらいのクロワッサンが登場した。全部美味しい。
先日の超長距離ウォーキングの時、滅多に来ない大倉山駅を通過した。駅前の案内板があったので撮影した。この種の物には知らない観光名所が載っているので必ず撮影してい…
美味しいと言うので、普段なら絶対買わないタイプの物を買ってみたところ。確かに美味しかった。
トンカツ一択。
「サルトルと中学時代のツッパリを比較すると遥かに優秀なのは」 先日、テレビで中国の文化大革命についてやっていた。 するとその直後、フランスでサルトルを中心とし…
「お酒とグルメで根本的に考えてしまう事」 何となく興味が湧きNHKドラマ「作りたい女と食べたい女」を見ています。 実は現在、仕事関係で大きなトラブルになって…
「富士登山で挫折しそうになる6ヶ所」 ちなみに掲載した写真はいずれも挫折しそうになった場所ではありません。 その場所に近いですが、人間、本当にヤバい時は写真を…
雲はあるが一応晴れの横浜地方。まあまあ気温は低い。風は無い。冬と言えば冬だが冬っぽくない。しかし春でもない。もちろん秋でも夏でもない。季節感があんまり無いと思…
本日のトレーニング＆ランニング太ってしまった。しかし筋繊維再生は出来たっぽい。そこで自宅での超ハードトレーニングを実行。走りたいがそこまでの時間の確保は出来ず…
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「秋川渓谷の読み方がまさかの」東京を流れる秋川。秋川渓谷でも知られているが。まさかの読み方が「あきがわ」だったとは。今までずっと間違って覚えていた。テレビの発…
鎌倉マウントの頂点（笑）：薪能先日来、ちょくちょく書いている鎌倉マウント。（笑）要するに如何に私が鎌倉通なのかを示したい家族内マウントなのだが。もしかして「薪…
「グルメの本質とは：酒とアウトドアと美人・イケメンの関係」 大切な結論：人間関係 > アウトドア > 味（前回書いたものの発展形となる） 先日、NHK「…
「夏のマラソンと登山で麦茶を飲むのは危険」 土曜日に17kmのランニングをした時のこと。 天気予報では29度だったので、暑さに極めて弱い私でも走れると思ってラ…
今までは象印のランチジャーに結局のところ、毎回ソーセージと卵焼きになっていた。ご飯は可能なら海苔弁にして。温かい味噌汁まで付けられるので重宝している。これが…
カップ入りゼリーの好きな味は？やはりメロンかな。プリンスメロンがいいかも。▼本日限定！ブログスタンプ
グルメ笑い話：干菓子とビールとマンガ「美味しんぼ」副題：本物のグルメの一言はエセを黙らせる（笑）昨日、久しぶりに居酒屋で飲んだら、ビールがサントリープレミアム…
「富士山・御殿場ルート詳細分析：私的な分かり易い考え方」いよいよ富士山全4ルート制覇チャレンジの日が近付いている。2022年から吉田ルート、富士宮ルート、須走…
「超マニアックな山の記載」登山専用の地図アプリ「ヤマレコ」を愛用しているが、その使用用途から自宅周辺やランニングコースを詳しく見る事はなかった。しかし改めて眺…
「ヤマレコの昔」令和の登山シーンには絶対に外せない「ヤマレコ」。非常に優秀な登山専用の地図アプリ「ヤマレコ」が20周年だと聞いて不思議に思っていた。その頃は当…
素敵だなと思った出来事は？昨日、ランニング中、風が止み、池の水面が静止状態になった事。▼本日限定！ブログスタンプ
「夏のチャイコフスキー、新緑のベートーヴェン」最近、ほとんど冬のランニング時にしか聴かないチャイコフスキーを、夏の今、聴いてみた。全然悪くない。続いてベートー…
ランニングの光景：緑道南コース
「ロンドンのパブか日本の居酒屋か」神田まぐろ漁港（東京・神田）若い頃はロンドンのパブを圧倒的に好んでいたのだが。最近つくづく日本の居酒屋も素晴らしいと思ってい…
「江戸っ子の本拠地にて、トリビー🍺」東京、神田。居酒屋。トリビー＆お通し。まさかのサントリープレミアムモルツ、神泡。メガジョッキが無いのが残念。（笑）その気に…
「不健康な行動」昨日は富士山最難関の御殿場ルート対策トレーニングをバッチリした。さらに今日は17kmランニング。しかし間もなく全てが台無しになる。都心の中の都…
本日のトレーニング＆ランニングランニング：17．09km帰宅後、ストレッチ。涼しくなったと思い、チャンスとばかりにランニングに出た。調子が良ければ25〜30k…
健康のために始めたこと教えて！https://youtu.be/pQi8nw6aqpY?feature=sharedhttps://youtu.be/pwKO…
本日の超壮絶地獄トレーニング：富士山御殿場ルート対策※ 非常に危険で死ぬ可能性があります。 フルマラソン42．195kmを走り切れる人以外はやってはダメです。…
猛暑一転、真夏日にもならず。先ほど外出したら涼しく感じる。
「三連休、三連続ジム」三連休は三連続ジムでトレーニング。富士登山が今年は出来るか出来ないか瀬戸際。徹底的に絞り上げないと間に合わない。アフリカ原住民ダイエット…
「亡き父のヤバい写真が出て来る（笑）：槍穂縦走、八ヶ岳縦走他多数(@_@)」家の片付けをしていたら古いアルバムが出て来た。亡き父の若い頃の写真で、まさかの槍ヶ…
「バターが死ぬほど美味い」この3年ほど、ほぼバターを口にしていない。3年前に食事制限を解除されても、バターは食べなくなっていた。従って凝っていたパン作りも止め…
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）アフリカ原住民ダイエットは終わったが、油断大敵。と言うよりも早く富士登山体力まで回復させないと。今日の体重 …
2位じゃなくて3位だったこと。（＾ν＾）
この夏、海に行く予定ある？ない。久しく行ってない気もする。神奈川県に暮らしているのに。(´･_･`)▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
食事の記録超ハードトレーニングをしたので、かなり食べた。
るるぶ「富士山 '25」電子版ダウンロードまだ出来るのか分からない今年の富士登山ではあるが、既に購入済みの紙版るるぶ最新刊「富士山25'」の電子版もスマホにダ…
「新・登山装備を再び購入」今日もジムの最寄り駅の100均で、クリアポケットを購入。登山ガイドブックの簡易地図と重要ページのコピーを入れる物。登山ベストのポケッ…
「今年の富士登山はヤバい」弾丸登山が危険と言う事で、今年は大きな規制が導入された富士登山。一定の成果があるとテレビでは報道していたが、確かに弾丸登山は減ったら…
「富士登山の準備開始」先ずは後から変更や追加が基本的に無い、緊急時のセットや応急セットをチェック。リュックの最下部の収納スペースに入れた。いざと言う時、迅速に…
午前中は登山準備をしていたら、長引いてしまいジムに行く時間が大幅に遅れた。明日も休みだし娘も母も出掛けているから、心置きなく鍛えられる。娘からクエン酸をもらい…
カップ入りゼリーの好きな味は？枇杷。( ^ω^ )▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
「腹筋ローラーは上級者向け（笑）」最近通い始めたジムのマットスペースには、「腹筋ローラー」なる物が置いてある。娘が通っている別のジムのトレーナーに聞いたところ…
食事の記録アフリカ原住民ダイエットは終わり、通常食に戻した。富士登山体力の回復のため、糖質はトレーニング前日と当日はかなり摂るようにする。
本日のトレーニング＆ランニングいよいよアフリカ原住民ダイエットが何はともあれ終わったので、富士登山に向けてのトレーニングに入った。先ずはジムに行き、いきなりの…
素敵だなと思った出来事は？富士登山の富士宮ルート。登りと下りの道が同じなので、すれ違う時の挨拶と励ましが素敵だった。風景もダイナミックで素晴らしかったし。▼本…
「新・登山装備を購入」30cm結束バンド。ようやく今日行ったジムの最寄り駅の駅ビル内にある100均で見つけた。自宅の最寄り駅の100均に20cmのはあったが短…
昨日でアフリカ原住民ダイエットは終わった。医師からは投薬治療が始まるので普通の食事をしてくれと言われた。ジムで絞った後、アイスクリームを食べてみた。アフリカ原…
丹沢山地の向こう側に：Allegro con brioと対富士登山トレーニング開始悪玉コレステロール値をかなり下げるも正常値には届かず。投薬治療が始まると同時…
