昨日、涼しかったので、もうひとつ乾物戻しました〜小豆を炊きました！最近、オヤツは焼き芋ばかりでちょっと飽きてきたので…先に砂糖を入れてしまってやわらかくならなかったので、お湯に戻して煮直しました( ´ ▽ ` )砂糖はやわらかくなってから！時間をかけたせいか、今までで1番好みのやわらかさと甘さになりました(^_^)vランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
昨日、涼しかったので、もうひとつ乾物戻しました〜小豆を炊きました！最近、オヤツは焼き芋ばかりでちょっと飽きてきたので…先に砂糖を入れてしまってやわらかくならなかったので、お湯に戻して煮直しました( ´ ▽ ` )砂糖はやわらかくなってから！時間をかけたせいか、今までで1番好みのやわらかさと甘さになりました(^_^)vランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
エアコンどころか扇風機もいらないほど涼しいので、遅く起きてからのウォーキングとランニングも問題なし。シャワー後に洗濯とだらだら掃除、朝昼ごはん後のつくり置きです。豚肉とキャベツとピーマンのアンチョビガーリック炒め昔々の市販のソースを発掘したので(^^;)ゆで鮭2週連続の鯖に飽きました〜パセリ入り卵焼きもう一回できそうです。涼しいので乾物戻した煮物に手を出せる！干し椎茸戻して、戻し汁に日本酒、麺つゆ、黒糖...
鶏むねローストゆで鯖 または さつま揚げきんぴらごぼうパセリ入り卵焼きミニトマト梅干し乗せ白米さつま揚げは先週の残り(^^;)昨日は寝落ちしてしまいました～前日にスーパーでおつとめ品のキハダマグロの柵を買い、うっすら漬けにしてました。食べるときに大葉のジェノベーゼソースをかけていただきました。はい、明らかに食べすぎで満腹になってからの寝落ちでした～ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれ...
11：30に出ることができたので、おにーさんがひとりでやってるお店へ。太刀魚フリットと和牛カレー肉じゃが ちょっと衣が重く感じましたけど、脂が乗ってておいしい♪煮汁まで飲み干しました〜 1,500円の価値あり！このために朝食はバナナジュースだけにしてました(^_^;)ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
昨日、仕事帰りに歯医者に行きました。精神的にも身体的にも打ちのめされたんですけど、どーしてもお刺身が食べたくてスーパーへ。まだおつとめ品にはなってなくて、ウロウロして下処理してあるイサキ2切れを見つけました！皮を剥いでお刺身でひと切れ食べて、本日は火を通していただきます。キャベツ、ピーマン、エノキをフライパンで焼いたら取り出し、バターを入れてイサキの皮目から焼いていきます。ひっくり返して焼きあげた...
三浦アルプスから帰宅後に標準体重を下回るほど痩せましたが、水分補給して食事したら戻りました〜(^_^;)で、日曜日の朝も走ることに。前日の疲れか暑さのせいか走りきれず、ところどころ歩きましたが、汗はビッチャリ。帰宅後に体重計に乗ってみれば、またまた標準体重を下回ってました(^_^)vこのまま人間ドックまでキープできれば！いやいや、 ずっとキープしなさいよ‼︎ 掃除は山歩き帰宅後に済ませてたので、シャワーして、洗濯...
8：33 逗子・葉山駅（52）9：00 仙元山ハイキングコース登山口（20 ）9：13 仙元山（33）9：39 ソッカ（56） 9：45発10：20 阿部倉山（32） 10：30発10：50 二子山（下）（20 ）11：06 二子山（上）（100） 11：17発12：09登山口12：16 東逗子駅7月5日(土)、曇りがちなので三浦アルプス（葉山側）へ行ってきました。京急逗子・葉山駅南口からバス通に出て、ひたすら歩きます。ダイビングでよくきてたときは新逗子駅だったけど、い...
曇りがちな天気予報を信じて、低山コースを歩いてきました！思ったより日影があり、風が抜けたコースでした。とはいえ、汗ビッチャリです。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
同期は体調不良のため、1人で外ランチへ。マグロのカマ焼き定食です。前回のが大きかったなぁ〜小鉢も香のものも業務用だし、これならおにーさん1人でやってるお店のがいいなぁと見切りをつけました。モノ足りなかったらしく、スーパーで手に取ったのはブリのカマ。しかも天然で2割引！いただきます‼︎ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
焼きシウマイさつま揚げ または ゆで鯖きくらげラー油と小松菜炒めパセリ入り卵焼き梅干し乗せ雑穀米最終日、きくらげラー油と小松菜炒めはもやしでかさ増ししました(-_-;)ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
ここ最近のおやつはオーブントースターでつくる焼き芋なのですが、昨日、覚悟の残業後におつとめ品狙いでスーパーに行きました。おかずの他に手が伸びたのは…大学芋です(≧∀≦)蜜がお芋に絡んでたまらないおいしさです♪たまには揚げ物もいいよね〜ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
夜ごはんに食べるものがないので、昨日、つくりました。今日は覚悟の残業だったので、昨日の自分に拍手！豚こまと小松菜と絹揚げ炒め。きくらげラー油と炒めるには2束必要かと買ってましたが1束でよくなったので。味付けはオイスターソースとお醤油。お肉に塩麹パウダー振っておいたのでやわらかくておいしかったです！ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
昨日はサマーランド ネイチャーワンダフルランドのあじさいまつりに行ってきました！秋川駅北口のバス乗り場はサマーランドへ行く人の行列。あわてて南口に行きタクシー会社に電話するもいつになるかわかりませんと言われたところでやってきましたタクシー。すかさず乗り込みましたら、裏道を通ってくださりまして早めに到着できました＼(^o^)／1,500円でした。価値あり☆以前、訪れたときはまつり前日でゲートから恨めしげに眺め...
朝からお出かけの予定だったので、また前日につくり置き。焼きシウマイゆで鯖きくらげラー油と小松菜炒めきくらげラー油をいただいたので。1／3使いました残りは小分けして冷凍庫へ。パセリ入り卵焼きとさつま揚げゆで鯖は1／3ずつがちょうどいいので、1食分はさつま揚げに。あとはつみれ汁。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
物価が高騰しているとはいえ、出せる金額には限りがありまして。激安八百屋でようやくとうもろこしと枝豆を買うことができました＼(^o^)／レンチンしてるときからいい匂い(^o^)80円のとうもろこしは、粒が大きいけど歯抜けでした〜(｡-_-｡)枝豆は塩ゆでに。小玉スイカも買ったので、明日いただきます♪各地で梅雨明けが早いので、お米だけじゃなく、野菜も高騰しそう〜(-_-)ランキングに参加しています。クリックしていただけたらう...
ひじきハンバーグマグロのアラとズッキーニ炒めセロリのきんぴらミニトマト甘い卵焼き梅干し乗せ雑穀米会食の日はポイ捨て&お米なしで！ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
先週までフィルターの掃除をしてなかったので扇風機で暑さを凌いでました。が、限界！月曜日の帰宅後にフィルター洗って乾かしてる間にエアコン上部や内部にハンディモップを突っ込んでいきます。100円ショップで買ったエアコンフィルターのカバーは、ものすごいホコリでした。2週間に一度フィルターを洗えばいいのですが、夏しか使わないから3ヶ月もつというのてエアコンカバーしか選択肢はありません〜乾いたフィルターにカバー...
お目当てのお店へ行く前に、冷麺、に引っかかってしまいました！メニューは一択、冷麺のみで、単品にするかセットにするか。セットにしました〜冷麺セット1,500円麺もスープも具材も素晴らしい一品でした。セットはお肉ごはん。とってもおいしいです♪さっぱりしてて、無限に食べていられそう〜ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
6：30 高尾山口駅6：40 四辻草戸峠7：29 草戸山 7：33発7：50 榎窪山7：53 三沢峠8：02 梟と鷹8：08 泰光寺山 8：11発西山峠8：16 龍の広場8：26 入沢山 8：35発8：45 見晴台8：55 中沢山9：10 コンピラ山9：19 大洞山 9：22発9：38 大垂水峠9：49 学習の歩道と合流9：53 林道分岐10：06 大垂水峠分岐10：19 巻道分岐10：23 高尾山 10：37発11：25 登山口11：33 高尾山口6月22日(日)はお出かけの予定でしたが、暑いから日延となり...
灼熱地獄を覚悟して低山へ行くつもりだったので土曜日のうちにつくり置き。昼寝後につくりました〜ひじきハンバーグパン粉の代わりにエノキのみじん切りでつないでます。おからパウダーをちょっとと卵と乾燥ひじきを加えてます。マグロのアラとズッキーニ炒めニンニク醤油漬のマグロのアラ（自作冷凍）を使いました。セロリのきんぴら味付けは麺つゆで。パセリ入り卵焼き使い切ったら、すぐ届く〜厚揚げと筍の煮物穂先だけをサッと...
半年に一度の歯科検診。治療が加わり、20分は飲食禁止と言われてしまいました。甘酒屋さんの氷を食べる気は失せ、部屋から一歩も出なくていいように買い物して帰りました。朝から何も食べてなかったので、乾麺の状態で120gもゆでてしまいましたよ。親農園の野菜が届いたので、ナスを使ってペペロンチーノ。あると思ってた唐辛子が見つからず、黒七味をかけました。体力使ってからのパスタはおいしいなぁ。ランキングに参加していま...
スパイシーチキンナゲット（市販品）ゆで鯖さつま揚げとピーマンのきんぴらミニトマトパセリ入り卵焼き月曜日のお弁当。つくっている間はやけにピーマンを入れる場所があるなあくらいにしか思っていませんでした。食べるときに気がつきましたよ、肉部門のおかずが入ってない！ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
いろいろつくりました〜カレー牛肉炒め豚肉炒め写真なかったです。。ハンバーグもどき肉じゃが煮込みよりさっと炒めた方がシャクシャク感と甘味が感じられると思います。今年も寄付したい返礼品ですね！ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
新規開拓した中華料理店。黒酢酢豚定食 900円玉ねぎのシャカシャカ感が絶妙です！食べ進めるうちに多過ぎるお肉が負担に。。うーん、次行くなら水餃子だな。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
6：37 オーレン小屋7：41 箕冠山 8：05 根石岳8：39 東天狗岳9：06 西天狗岳 9：26発9：30 東天狗岳10：03 根石岳10：24 箕冠山11：17 オーレン小屋 11：30発12：10 唐沢鉱泉 13：20発15：15 茅野駅身支度を整え5：30から朝食です。もりもり食べました。なので、眠れたんだと実感。お味噌汁がしょっぱかったけど、塩分補給のためですかね。悪天候のため当初の経路を変更してオーレン小屋に戻ってくることになったので、またまた荷...
10：22 桜平 中駐車場11：07 夏沢鉱泉12：03 オーレン小屋 13：09発赤岩の頭14：36 硫黄岳14：57 赤岩の頭15：54 オーレン小屋6月14日(土)～15日(日)に山ツアーで初めて八ヶ岳へ行ってきました。お風呂のある山小屋泊なんです(*^_^*)初日の昼食に下山後の温泉とお楽しみ盛りだくさん！新宿7：00発のあずさに乗って出発し、茅野駅で降りたら貸切タクシーで桜平（中）まで移動します。が、ここから雨が降ってきました～レインウェア...
雨風の中歩いた山ツアーから買ってきて、洗濯している間につくりました～ピーマンとさつま揚げのきんぴらゆで鯖パセリ入り卵焼きお肉部門は市販品を使う予定です(-.-)まだまだ洗濯は続くよ、どこまでも〜ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
梅雨入りが早かったせいなのか、晴れ女パワーが衰えたのか、雨降る中歩くのは避けられないですね。天気予報がコロコロ変わるので、微妙ですが。。お目当ては山よりも下山後の温泉だったりするので、それを楽しみに行ってきます( *´艸｀)ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
インゲンとニンジンの肉巻きゆで鮭本しめじとジャガイモのバター醤油炒めパセリ入り卵焼きミニトマト梅干し乗せ雑穀米本しめじとジャガイモのバター醤油炒めはイマイチ。お弁当のおかずじゃなくてつまみですな。ふるさと納税返礼品の鮭はこれでおしまい。長期間にわたりお弁当おかずになってくれて助かります。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
8：04 衣笠駅（30）8：43 衣笠山公園（45）9：23 しょうぶ園（60）10:31発11：20 大楠山山頂分岐117：27 大楠山 （60）池上六丁目バス停（45）13：58 三浦按針夫妻墓碑14：52 京急按針塚駅6月7日(土)に槍ツアーで仲よくなったIさんと横須賀しょうぶ園から大楠山へ行ってきました。ホントは泊まりで七面山に行く予定だったのですが、お天気がイマイチだったので。これで見送りは2回目です(-.-)JR衣笠駅から衣笠山公園へ行きます。ほ...
麺が食べたい同期と米が食べたいワタクシ。折り合いがついたのは、お魚クラブ。しじみラーメン（塩）B定食のサラダとスープイサキの煮付け煮付けが小さいけれど、しみしみの大根と厚揚げも余白のちょこりん三兄弟もとってもおいしかったです(^^)ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
宇佐神宮は八幡様の総本山だそうです。表参道ではなく呉橋近くの駐車場を利用したので、参道をだいぶカットしています。上宮から下宮へとお参りしていきます。にぎやかな表参道に行きたかったけど、思ったより時間がかかったのでレンタカー返却へ。全員同じ送迎車に乗ることができたので、少し時間短縮になりました(^_^)v空港でお土産購入してANA組とJAL組はここでお別れ。って同じフロアなのでギリギリまで一緒にいられましたね。...
インゲンとニンジンの肉巻きゆで鮭本しめじとジャガイモのバター醤油炒めパセリ入り卵焼き肉じゃが親農園の新じゃがとふるさと納税の新玉ねぎはこれでおしまい。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
中津に移動してきて唐揚げを食べることに。全員空腹ではないので、テイクアウトがあるお店、鳥しんへ。むね肉とモモ肉のミックスをオーダー。ガレージがイートインになってて、そこでつまみました。ちょうどいい量でした＼(^o^)／ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
車が動き出してから「運転しようか？」と言い出すメンバー。ずっと一人が運転してくれてて、お約束の言葉になりました。登山組が行ってない由布岳の先の道がよかったからとそっち経由の道にしてくれました。両脇の緑がキレイで、牧歌的な雰囲気。牧草地や放牧地と言われてもしっくりくる感じでした。狭霧台では由布院の街を見下ろせましたが寒くて寒くて。耶馬渓少し遊歩道を歩いて、烏帽子岩や仙人岩などをみます。猿飛歐穴群へ。...
肉団子とナスのケチャップ炒めゆで鯖あるいは棒鱈の甘露煮小松菜とベーコン炒めだし巻き卵梅干し乗せ雑穀米身軽に帰りたかった日はポイ捨て容器に。今週もおつかれさま〜ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
食事の前にお風呂ですね。広い脱衣所には棚にカゴの好きなタイプ。洗面台は2人分だったかな、ドライヤーもありました。内湯の隣には湯温を調整する装置がありましたよ。熱くて源泉はさわれず…露天は野趣あふれる感じで奥まで行くと打たせ湯がありました。かなり奥行きがあるので戻ってくるの大変かも。珍しく、内湯のが好きでした。エレベーターが一台しかなく、すでに男性陣を待たせてるのにお食事どころに下りるのに時間かかりま...
11：45に入店しましたが、週替わりの炊き込みご飯定食は完売(>_...
続いて地獄めぐりです。血の池地獄で共通券2,400円を購入し、スタート。かわいらしいベンチの向こうに地獄。龍巻地獄では間欠泉を見るまで30分ほど待ちました。あとはホテルの近くなので、駐車場に車を置かせてもらってから徒歩で移動します。地獄は17時までなので、ちょっと急ぎ足になってます(^^;)一番奥まで行って下りてくることにしたので、海地獄から。鬼石坊主地獄かまど地獄鬼山地獄鰐がいっぱいで怖かったです…白池地獄コ...
有休をとれなかった参加者をピックアップ、全員揃ったところで大分名物とり天を食べるべく、東洋軒を目指しましたが、複数ある駐車場が空いてない…次の候補、リボンへ行くも同じく。別府駅方面に戻って、駐車場に入れてから歩ける範囲で食べようとなりました。トキハ（百貨店）近くの駐車場に入れて、屋根のあるトキハの入口付近で地図を見てたら、フードコートに東洋軒があるじゃないですか!?満場一致で移動します。提供時間40分...
肉団子とナスのケチャップ炒め市販の肉団子を使い、味付けはバルサミコ酢とケチャップで。ゆで鯖3切れにするのがちょうどいいのですが、1食分足りず。市販品で乗り切る予定です。小松菜のベーコン炒めお醤油をほんの少し加えてます。だし巻き卵肉部門が甘いので。激安八百屋で小松菜の最安値更新！(◎_◎;)3束100円→1束28円→2束30円（いずれも税抜き）ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
別府ステーションホテルは素泊まりでしたので、朝食をリクエストしました。青山珈琲舎のサンドイッチバイキングです！予約できないようなので、1巡目に入れるよう8：45に到着しました。入口にリストがあるので書き込んで、車の中で待ちます。2番目だったので、確実に開店と同時に入店できるでしょうo(^o^)o9時OPENと同時に入店！席に案内され、オーダーです。全員サンドイッチバイキング（1,500円）で飲み物はそれぞれ。バイキング...
焼きシウマイ（市販品）ゆで鮭さつま揚げとピーマンのきんぴら甘い卵焼きミニトマト梅干し乗せ雑穀米今週は長かった〜いつもはない残業続きが堪えます…ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
いつかも食べたカラー丼でした。焼肉定食（肉大盛り）も食べてみたいなぁ。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
時間が読めず予約してませんでした。メンバーの一人が目星をつけていたお店は満席。関あじ・関さばを求めて、アーケードをうろつきます。関あじ・関さばと書いてあったお店に入ってみたら、メニューにありませんでした～りゅうきゅう、鶏のサイコロステーキなど軽めに食べて飲んで、次のお店に移動することに(^^;)マテ貝はちょっと臭いがキツくて不評でした。。歩き回るのはイヤなので、電話して確実に入れるお店にしました。お通...
1時間弱で着いた、1泊目のお宿は別府駅前の別府ステーションホテルです。別府には源泉掛け流しのビジネスホテルがいくつかあってそのうちのひとつ。まあ、他の源泉掛け流しビジネスホテルが取れなかったんですが。ホテルのすぐ近くに駐車場があります。チェックイン時にナンバーを申し出るだけでした。18時にロビーで集合となりましたので、登山組はさっぱりする時間があります！女性はそれぞれシングルを予約しておりまして、ワタ...
11：20 正面登山口（15）11：35 ゲート（30）11：54 合野越（80）13：07 マタエ（20）13：23 東峰（20） 12：43発13：56 マタエ（20） 14：20 西峰（20） 14：24発14：47 マタエ15：37 合野越ゲート16：03 正面登山口5月23日(金)～25日(日)に高校1年生のクライメイトと由布岳＆大分観光に行ってきました。中日に由布岳の予定だったのですが、天気予報は雨マークが消えなかったので、唯一晴れマークが出てた初日に変更。大分空港で...
今夜も遅くに帰宅して、洗濯している間につくり置き。 焼きシウマイピーマンとさつま揚げ炒めゆで鮭甘い卵焼きまたまたお弁当用の最低限のつくり置き。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
2時間ほどかけて移動してきたのは、松山の道後温泉でっす！リニューアルしたのでキレイになってますねーって初めてですけど(^^;)下駄箱は無料で鍵付きです。受付ではチケットをもぎってもらうだけ。神の湯へまいります。脱衣所はロッカーも洗面も多くありました。化粧水、ヘアケアスプレー、ドライヤーもありましたよ。洗い場は浴槽を囲むように設置されていて、ボディソープ、シャンプー、コンディショナーがあります。常に補充さ...
5：30 土小屋登山口6：04 ベンチ16：17 ベンチ26：45 ベンチ37：22 鳥居7：25 元二の鎖小屋 トイレ休憩 7：35発8：49 石鎚山（弥山）9：11 天狗岳9：35 石鎚山（弥山） お昼休憩 10：00発10：15 元二の鎖小屋 トイレ休憩 10：20発10：49 ベンチ3 10：55発11：15 ベンチ211：25 ベンチ111：50 土小屋登山口国民宿舎石鎚すぐの土小屋登山口（標高1,492M）からスタートです。前日の午後から降った雨は朝には止んでましたが、ガスが…午...
スパイシーチキンナゲット（市販品）ゆで鯖 または 棒鱈の甘露煮かぼちゃバター焼きパプリカのきんぴらだし巻卵ミニトマト梅干し乗せ雑穀米今週の外ランチは同期の体調不良によりなくなったので、追加分の魚部門は市販品を入れました～明日から山&旅行なので、今週のお弁当はこれにておしまい。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
本日のお宿は国民宿舎 石鎚でーす。寒くて、リービーのストーブの周りにへばりついてしまいます。車での移動中、まったく眠れませんでした。もう、ここからイヤな予感…写真撮れませんでしたが、お部屋は1階の和室。前日とはまた違う方との相部屋でした。宿に着いたのが、17時ごろと少し遅めでしたのと寒かったので、すぐにお風呂へ。浴室内は先客がいたので撮影できませんでした～こちらも20時までの利用です。脱衣所は棚とカゴ。...
4時のアラームで起きて、身支度して朝ごはん。前日夜に受け取った幕の内弁当です。ちなみにお昼のお弁当はおにぎり。5時に宿を出て、登山口まで車で30分ほど移動します。前日の剣山から次郎岌経由で稜線を歩けば、三嶺にたどり着くんですよね。稜線歩きも気持ちいいだろうなあ～身支度をすませたらスタートです。なだらかな登山道を進んでいきます。緑のグラデーション、ツツジのピンク。閑かな空間を満喫できますね！林道を越えて...
15時すぎには着いてしまいました。お部屋は2名ずつです。畳のお部屋でした。トイレも洗面も部屋内にあるのがいいですね～浴衣、丹前、タオルと歯ブラシはクローゼットの中に。夕食は18時、お風呂は20時まで。時間があるので同室の方と丸笹山の行けるところまでお散歩しに行きました。登山靴をサンダルに履き替えて行ったら、途中の水場でびちゃびちゃに(^^;)15分ほどで引き返してもらいました。お宿向こうの夫婦池の雄池と雌池をみ...
ウォーキング、ランニングからのつくり置きと朝ごはん。ゆで鯖だし巻き卵とかぼちゃバター焼きパプリカのきんぴら お肉部門は市販品を使う予定です。朝ごはんはパスタウニとイカの塩辛を使いました。乾燥パスタ80gにしたらしょっぱかった(>_...
5月16日(金)は高校1年生のクラスメイトから高松空港にいるときに仕事帰りに行きたいお店があるとメッセージが。ごめん、東京にいないのよ〜（-人-）都合をすり合わせて行ってきました、湯葉のお店。お通しヘルシーですな。湯葉刺しお塩よりわさびの方が湯葉の甘みがハッキリ！湯葉ラザーニャ大豆ミートに湯葉に豆乳にチーズが合う合う〜♪湯葉フォンデュ具材が冷めてたのでパン以外は火傷しませんでした〜トトロは火消し(≧∀≦)湯葉ク...
焼きシウマイゆで鯖レンコンのきんぴらスナップエンドウパセリ入り卵焼きミニトマト梅干し乗せ雑穀米レンチンのきんぴらは先週のつくり置きの残りです…ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
先週、目星をつけてたお店に11：40すぎに行ったら大行列だったので諦めました。開店時より遅めに行ったほうがいいのかしら…営業時間を確認して出直すことに。迷ってるとランチ難民になるので、近くの入ったことない居酒屋さんへ。同期は塩サバと豚肉炒め、ワタクシはもつ煮とアジフライにしました。ご飯がおいしいと思って食べてたら底の方はべっちゃり。今度があるなら少なめにしてもらいます。もつ煮は味が濃かったですが、大根...
12：47 西島駅（40）13：14 剣山本宮宝蔵石神社13：31 剣山（40）13：54 大劔神社（40）14：02発14：13 西島駅5月10日(土)～12日(月)、四国の名峰をめぐる山ツアーに参加してきました。男女4名ずつにガイドさんで総勢9名。羽田空港で集合して、高松空港へ移動します。飛行機は遅れての出発となりましたが、その後の行程には問題なく。高松空港からは貸切ジャンボタクシーで剣山リフト乗り場へ移動しました。見ノ越駅から登山リフト...
昨日、帰宅して洗濯してる間につくりました〜焼きシウマイお弁当用簡単おかずです。パセリ入り卵焼きこちらもお弁当用。親農園のパセリを消費すべくたっぷり入れました。朝は解凍しておいた鯖をゆでました！写真は撮り忘れ…ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
本日、無事に戻ってまいりました〜3日で四座目指しまして、距離や標高はそうないものの今日が1番しんどかったです。立つのが怖く、這いつくばって進んでました(^_^;)おかげで両膝青アザだらけです。。明後日以降、アップできるようがんばりまーす！ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
申込みましたーまずはお試しで1ヶ月。1年分の後に6ヶ月が追加されるキャンペーンやってるので、1年分のお値段で19ヶ月分使えるんです〜低山でもガシガシ地図をダウンロードして、元とるぞー早速、ダウンロードした地図で山ツアーに行ってきます！ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
14時近くになってしまったので、ギリギリの入店となりました〜新規開拓でメニューが決められなかったので、2種類頼んで半分こすることに。かつおステーキとアジフライです！おかずのみアップで。かつおはニンニクが効いていて、薄くて食べやすかったです。分厚いとご飯のおかずよりお酒のおつまみ的なイメージです。アジフライはふわふわ〜)^o^(1枚だけ？ と思った食いしん坊なワタクシ。食べ終えれば1枚で充分でございました。ま...
豚肉と筍と木耳炒めゆで鮭レンコンのきんぴらスナップエンドウ甘い卵焼きミニトマト梅干し乗せ雑穀米明日は外ランチ＼(^o^)／ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
豚肉と筍と木耳炒め実家からもらってきた下処理済の筍です。味付けはバルサミコ酢とオイスターソース。レンコンのきんぴら味付けは日本酒と麺つゆ。ゆで鮭お弁当2日分なので1枚です。甘い卵焼きなんか投げやり的な入れ方に(^^;)お弁当の緑部門は、当日の朝にレンチンしまーす！ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
8：42 御岳山駅（25 ）9：02 御岳山（40）9：46 奥の院（25）9：48 奥の院峰 オヤツ休憩9：56発10：11 鍋割山10：14 芥場峠からと合流（40 ）10：12 大岳山荘 （20 ）大岳神社10：29 大岳山（15）おやつ休憩 10：43発11：03 合流11：10 白倉分岐前ベンチ 11：15発11：48 白倉分岐（90）12：33 大滝大岳鍾乳洞（60）13：12 大岳鍾乳洞入口バス停前日に飲んだ高校1年生のクラスメイトと5月5日に行ってきました。三頭山と迷って見...
今月、高校1年生のクラスメイトと登山&山へ行くのと単身赴任者が帰ってきてるので、参加できるメンバーで飲み会になりました。5月4日の夜、イタリアン&串焼きのお店にて。ウェルカムドリンクとお通しの野菜スティックつぶ貝真鯛、マグロのツミレ、モンゴウイカ大山鶏のもも肉とレバーサラダ塩もつ煮4種チーズのピザゴルゴンゾーラのリゾットふー、お腹いっぱい！塩もつ煮がとってもおいしかったです♪旅行の行程もすんなり決まりま...
5月3日に元上司とミーティングという名の飲み会でした。祝日なので、昼飲みになったのですが、昼飲みできるお店がよくわからず、観光地（？）の大衆食堂にしました。『孤独のグルメ』の大衆食堂も考えたのですが、喫煙可なんですよーくしゃみが止まらなくなるし、おいしい食べ物が煙に負けるし、禁煙のお店が譲れないんです〜ときわ食堂はいくつか店舗があります。巣鴨本店は並んでなかったけど、空いている庚申塚のお店へ。生中の...
帰省先のイオンタウンにはリサイクルショップがあります。ワタクシの部屋からリサイクルショップへ行こうとすると交通費がかかるので、小銭くらいの換金だったら元が取れないんですよね。で、どうせ大荷物で帰るんだし、イオンには車で行くんだし、とバッグや服を持ち帰りました。実家にあった服や靴、母の不用品も持ち込んで。14,038円になりました＼(^o^)／最高値はハイブランドバッグですね。取っ手が色褪せるほど使ったし、友...
ふるさと納税は楽天のスーパーSALEを利用するのでまず6月に、次いで源泉徴収票をもとに限度額を算出してギリギリまで寄付するため12月の申込みになります。6月うなぎ→親、義きょーだい生うに→親、自分12月鮭→親と半分こ鯖→自分残り4,000円で何に寄付する？？？中途半端な額だし、自分で買えない＆ありがたみがある返礼品がいいですよねo(^o^)o結果、南あわじ市の玉ねぎ3kgにしました。お届けは3月～6月。そう、新玉ねぎです♪親にも...
今日は予約しなくても大丈夫なんじゃない？ ってことで、某会館へ。予想どおり、すんなり案内されました〜海鮮丼1,430円。ご飯がやわらかくて、酢があんまり効いてなく、残念…お刺身も薄くなってて、さらに残念…明日は公休日なのに、確実に雨。山に行けないので、のんびりします。カレーをたっぷりつくる予定です。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
鶏、イワシの唐揚げかぼちゃ、さつまいも、ナス、本しめじ、にんじんの天ぷら舞茸の炊き込みご飯はい、すべて母作です。実家への帰省を終えているとすべての連休明けって感じがしてしまいますね。5月2日から後半の連休が始まりますが、2日は雨の予報(T_T)平日のアクセスがいい山へ行こうと思ってるんですけど～ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
今回もいろいろ食べさせてもらいましたo(^-^)oすき焼き父のリクエストにより。舞茸の炊き込みご飯と貝のお味噌汁市場には出回らない地物の貝。貝が沈んでますが(^_^;)生春巻きわこ作。ライスペーパーの練習です。里芋の煮物と揚げ物祭り里芋は伯母からのなので、ねっちょりの好きなヤツ♪春巻き年に一度の春巻きはライスペーパーで。ライスペーパーの扱いは難しい〜朝食は新之助300gは二合に少し足りないくらいだったそう。新之助ア...
予約投稿です。お伊勢山に桜を見に行って、花咲山の下りでまたまた足の爪を痛めてしまいました。右足の方が足のサイズが小さいので、痛みも比例します。登山靴には購入時にシダスのインソール入れてもらってますが、トレランシューズにはなにも。普段はテーピングしていくのですが、すっかり忘れて…棒ノ嶺の下りでも痛かったのです。そんなとき、『マツコの知らない世界』でインソールを採りあげてて、買ってしまいました。バネイ...
予約投稿です。槍ツアーでご一緒して仲よくなったIさんに教えてもらいました。4/23の日経新聞に出てたようですね。職場のはデジタルになり、アカウント付与されてないので見ることできずネットで検索しました。尾瀬の鳩待山荘からだそうで。最初に思ったのが、東電、維持できる体力なくなったのか～、と。まだまだ東電が保有している山小屋あるけど、これから成り代わっていくのでしょうか。コロナ以降、1枚のお布団で3人雑魚寝な...
今年は前半に帰省することにしました。合間の平日は有給取得奨励日だったり、仕事だったり、公休日だったり。後半の祝日は、予定が2つも入ってしまいました。まあ、お声がけいただいているうちはありがたいかな、と。ホントにイヤなら断ってるでしょうし。それ以外は、できれば山も2回行きたいし、少し遠くの図書館にも行きたいし。インドアでは読書もしたいし、片付けもしたく。予想以上にやることいっぱいデス…ランキングに参加...
豚肉とミツバのソテーゆで鮭 または 焼き鯖ナスとピーマンと絹揚げの炒め煮甘い卵焼きミニトマト梅干し乗せ雑穀米今日は仕事帰りに鍼に行くのでポイ捨て容器に。しばらく、仕事のことは忘れまーす(^^)／ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
4/28から無料会員のDL地図枚数が1枚／月になるとのメールが！5枚→2枚→1枚と改悪されていく一方です(T_T)有料会員に持っていきたいからですよね。そりゃ、そうですよね。実は昨年、検討したんです。でもGPSが要らない山にも行くので何とかなるかなって見送ったのです。今年の山はすでに10月までの計画があって、DL必要な地図をExcelで見える化したばかり。2枚／だとギリギリO.K. で安心してましたが、1枚ではム～リ～(-_-;)1人泊の...
土曜日の山歩きは予定より1時間以上早くゴールし、明るいうちに帰宅できましたのですぐ掃除。日曜日は洗濯している間にホットカーペット、布団乾燥機、ファンヒーターを片付けました。クローゼットにしまうついでに、早いけど扇風機も出してしまいました。扇風機は10年以上使っているので、サーキュレーターに替えたいなと思いつつ、壊れてないので捨てられず。いつものごとく、実家に送るか悩むところです。。寝具はもふもふの敷...
エントランスを出てもどこのお店に行こうかと話してました。交差点て思いついたお店へ。日替りA定食、まだ残ってました(*^o^*)まず、スープとサラダ。おかずとご飯。鰆の味噌焼きをメインにおかず少しずつと枝豆ご飯。鰆のお味噌は下の野菜と絡めてあるのでほんのりと。枝豆ご飯はほぼもち米のおこわっぽい。おいしくて、おかずもご飯も倍量食べられると思いました(^_^;)ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれ...
豚肉とミツバのソテー豚肉は塩してから片栗粉をまぶし、焼いてからほんの少しのお醤油。焼き鯖珍しく焼きました！ナスとピーマンと絹揚げの炒め煮絹揚げにナスの色が移って見た目はダメダメだけど、おいしい〜甘い卵焼きお弁当用のおかずだけで精いっぱいです。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
7：27 八桑バス停（60）7：44 林道分岐 8：05 尾根に乗る 水分補給 8：10発8：24 名坂峠（15 ）8：35 岩茸石山（10 ） おにぎり休憩 8：46発8：54 名坂峠（105）10：25 黒山（30） おにぎり休憩 10：37発10：58 権次入峠（15 ） 水分補給11：00発11：12 棒ノ嶺（10 ） おやつ休憩 11：28発11：35 権次入峠（15 ）11：51 岩茸石（85）12：47 滝ノ平尾根登山口（10 ）12：53 さわらびの湯川井駅で下車して清東橋行きのバスに乗ります...
そろそろロングコースにしていかないとということで縦走してきました！山桜が見ごろでした〜ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
肉団子と茄子のケチャップ炒めさつま揚げと小松菜炒めゆで鮭ミニトマトだし巻き卵梅干し乗せ雑穀米余ったおかずは明日の夜ごはんに！ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
あまりに暑かったので、今日の夜ごはんは冷やしそば。お蕎麦とともにニラもゆでまして、納豆、アボカド、サラダチキンと三五八漬けをトッピング。喉越しよく、さっぱりしたものを欲しますね。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
昨日に続いて同じ定食屋さんに行ったのは、炊き込みご飯を食べたかったから！生姜ご飯にアボカド、韓国海苔が。ご飯に甘いタレがかかってます。副菜はしらす大根、ポテトサラダ、チキンカツ。アボカド多すぎて食後はさっぱりさせたくなります〜後半は生姜ご飯が売り切れてて白米になってましたけど、食べ切る自信なし。食べて気が済みました( ´ ▽ ` )ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
いつもの定食屋さんで、炊き込みご飯と迷って、エビフライとカニクリームコロッケ定食。衣が薄くっておいしい♪ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
肉団子と茄子のケチャップ炒めバルサミコ酢も加えてます。さつま揚げと小松菜炒め味付けは日本酒と麺つゆで。ゆで鮭先週のゆで鯖を反省して、2切れに。さつま揚げもありますし。だし巻き卵たまには甘くない卵焼きを。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
鶏肩肉とネギ炒めゆで鯖ほうれん草バターソテーミニトマト甘い卵焼き梅干し乗せ雑穀米鯖は多すぎました。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
すっかり忘れてたころに届くものです。ふるさと納税した自治体のアンケートに回答してたようです。まったく記憶にございません(ｰｰ;)全国のブランド米をランダムに送付しているとのことで、お米は届いてのお楽しみだそうです。母に話したら、お高いお米なので買えず、食べてみたいと言うので、ゴールデンウィークに持ち帰って炊いてみます。300gなんて2合もない、ほんのぽっちりだけど…ランキングに参加しています。クリックしてい...
13時すぎに行ったら、炊き込みご飯は完売でした〜 豚汁定食でっす！ 13時すぎたら白米をひじきご飯に替えることができます。小鉢は納豆か冷奴から選びます。豚汁の具が大きくて、生姜が効いててとってもおいしかったです♪カキフライ終わったから、今度はエビフライ食べたいです(o^^o)ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
DM三井製糖きびスイート 150gをいただきました！ありがとうございます!!引続き当たりますように(^人^)石垣島のさとうきび糖とラカンカエキスを配合。コクある甘味や風味はそのままに使用量は1/3でいいとあるので、早速お弁当用のおかずに使ってみました。まずは卵焼き。いつもは卵1個にさじ1杯くらい入れるのですが、卵3個に対して1さじにしました。塊もあるけどすぐにさらさらっとほぐれます。粒子が細かいですね。撮影してみると...
鶏肩肉とネギ炒め味付けは塩麹ジンジャーペッパーで。ゆで鯖1／2はお弁当に大きいかな。お肉が少ないので、鯖を多めにしてみました。ほうれん草バター醤油ソテー親農園のほうれん草です。ごま入り卵焼きコロコロ三角になりましたーひじきサラダきゅうりが3本90円とお安かったので、ありものでつくれるなー、と。豚汁温かくなってきたけど、夜はまだ寒いし、野菜は摂れるし。ランキングに参加しています。クリックしていただけたら...
2025年もお伊勢山〜花咲山〜岩殿山丸山公園でお花見ハイキング
9：15 上真木バス停9：22 お伊勢山9：24 愛宕神社9：26 大神社9：29 天満宮9：37 根神9：44 登山口10：20 車道10：19 迂回路分岐10：21 大岩山 717M10：26 迂回路分岐10：36 花咲山 10：40発10：53 花咲峠11：25 登山口11：58 岩殿山強瀬登山口12：02 丸山公園 おにぎり休憩 12：27発12：46 大月駅桜と富士山を見に、恒例の（？）お花見ハイキングに行ってきました！2024年も2022年も行ってます(^_^)ハマイバ行きのバスにものすご...
ネギの肉巻きゆで鮭ほうれん草のごま和えさつま揚げとゴボウのきんぴら甘い卵焼きミニトマト梅干し乗せ白米今週のお米は青天の霹靂。弾力があまりなくて、もっちり感に欠けます。残りはチャーハンにしようかな。。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
焼き魚が食べたいとリクエストして居酒屋さんのランチへ。ちなみに同期のリクエスは笹団子だったので、却下です。日替りの焼き魚は鮭とホッケだっので、お弁当と鮭がかぶるのでパス。マグロのカマ焼きがまだあるというので助かりました〜同期は鯖味噌大根。お刺身の漬けと切干大根に香の物、おみお味噌汁で1,300円。食べ応えのあるカマだったので、焼き魚食べたくなったら早めに来よう♪13時半近くに行ったら14時閉店なんでーと言わ...
仙台駅に戻っても新幹線まであと2時間。1時間前には行きたいところがあるので、それまでお土産調達だーと思ってお菓子を買おうと思っていったらば、大行列、完売、臨時休業とことごとく振られてしまいました((+_+))結局、エスパルやtekuteでお米だけ購入しました。エスパル地下のお土産屋さんでどまん中1kg（1,080円）とtekuteで出店されてた山形の産直で、つや姫2号（300円）ともち米（200円）。昔、TVCMで「はえぬきとどまんなか...
本塩釜駅経由でマリンゲートに向かうも時間があるのでイオンをぶらぶらしました。お土産コーナーらしいものはなく、何も買わず。早いとはわかりつつもマリンゲートの廻鮮寿司塩釜港に行ってみれば、予約が多いのでお呼びするのは時間がかかるかもしれませんとの案内と順番待ちリストが添えらえてました。前日に予約しようとしたのですが、15時までの営業だったのです。あとから気づいたのですが、食べログにも載っているのでそこか...
2日目はこの旅のメイン、塩竃神社へ参ります！もちろん朝ごはんはナシ。ランチの開店に間に合うよう午前中にお参りすることにして、8時にホテルを出ます。本塩釜駅から来ると先に東参道が出てくるのですが、その奥の表参道からが正式な参拝だそうです。ですが、帰りに本塩釜駅から帰ることにしたので、塩釜駅から20分ほど歩いていきます。駅を出たら左へ。ゆるやかな坂を登って下って最初の信号で右折。左手に見えてきます。202段...
ネギの肉巻きゆで鮭ほうれん草のごま和えさつま揚げとゴボウのきんぴら甘い卵焼き白米炊いて、お味噌汁つくりました〜お味噌汁は母が持たせてくれたイワシのツミレ♪夜ごはん用にロールキャベツ昨日仕込んでおきました(*^o^*)ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
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昨日、涼しかったので、もうひとつ乾物戻しました〜小豆を炊きました！最近、オヤツは焼き芋ばかりでちょっと飽きてきたので…先に砂糖を入れてしまってやわらかくならなかったので、お湯に戻して煮直しました( ´ ▽ ` )砂糖はやわらかくなってから！時間をかけたせいか、今までで1番好みのやわらかさと甘さになりました(^_^)vランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
エアコンどころか扇風機もいらないほど涼しいので、遅く起きてからのウォーキングとランニングも問題なし。シャワー後に洗濯とだらだら掃除、朝昼ごはん後のつくり置きです。豚肉とキャベツとピーマンのアンチョビガーリック炒め昔々の市販のソースを発掘したので(^^;)ゆで鮭2週連続の鯖に飽きました〜パセリ入り卵焼きもう一回できそうです。涼しいので乾物戻した煮物に手を出せる！干し椎茸戻して、戻し汁に日本酒、麺つゆ、黒糖...
鶏むねローストゆで鯖 または さつま揚げきんぴらごぼうパセリ入り卵焼きミニトマト梅干し乗せ白米さつま揚げは先週の残り(^^;)昨日は寝落ちしてしまいました～前日にスーパーでおつとめ品のキハダマグロの柵を買い、うっすら漬けにしてました。食べるときに大葉のジェノベーゼソースをかけていただきました。はい、明らかに食べすぎで満腹になってからの寝落ちでした～ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれ...
11：30に出ることができたので、おにーさんがひとりでやってるお店へ。太刀魚フリットと和牛カレー肉じゃが ちょっと衣が重く感じましたけど、脂が乗ってておいしい♪煮汁まで飲み干しました〜 1,500円の価値あり！このために朝食はバナナジュースだけにしてました(^_^;)ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
昨日、仕事帰りに歯医者に行きました。精神的にも身体的にも打ちのめされたんですけど、どーしてもお刺身が食べたくてスーパーへ。まだおつとめ品にはなってなくて、ウロウロして下処理してあるイサキ2切れを見つけました！皮を剥いでお刺身でひと切れ食べて、本日は火を通していただきます。キャベツ、ピーマン、エノキをフライパンで焼いたら取り出し、バターを入れてイサキの皮目から焼いていきます。ひっくり返して焼きあげた...
三浦アルプスから帰宅後に標準体重を下回るほど痩せましたが、水分補給して食事したら戻りました〜(^_^;)で、日曜日の朝も走ることに。前日の疲れか暑さのせいか走りきれず、ところどころ歩きましたが、汗はビッチャリ。帰宅後に体重計に乗ってみれば、またまた標準体重を下回ってました(^_^)vこのまま人間ドックまでキープできれば！いやいや、 ずっとキープしなさいよ‼︎ 掃除は山歩き帰宅後に済ませてたので、シャワーして、洗濯...
8：33 逗子・葉山駅（52）9：00 仙元山ハイキングコース登山口（20 ）9：13 仙元山（33）9：39 ソッカ（56） 9：45発10：20 阿部倉山（32） 10：30発10：50 二子山（下）（20 ）11：06 二子山（上）（100） 11：17発12：09登山口12：16 東逗子駅7月5日(土)、曇りがちなので三浦アルプス（葉山側）へ行ってきました。京急逗子・葉山駅南口からバス通に出て、ひたすら歩きます。ダイビングでよくきてたときは新逗子駅だったけど、い...
曇りがちな天気予報を信じて、低山コースを歩いてきました！思ったより日影があり、風が抜けたコースでした。とはいえ、汗ビッチャリです。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
同期は体調不良のため、1人で外ランチへ。マグロのカマ焼き定食です。前回のが大きかったなぁ〜小鉢も香のものも業務用だし、これならおにーさん1人でやってるお店のがいいなぁと見切りをつけました。モノ足りなかったらしく、スーパーで手に取ったのはブリのカマ。しかも天然で2割引！いただきます‼︎ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
焼きシウマイさつま揚げ または ゆで鯖きくらげラー油と小松菜炒めパセリ入り卵焼き梅干し乗せ雑穀米最終日、きくらげラー油と小松菜炒めはもやしでかさ増ししました(-_-;)ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
ここ最近のおやつはオーブントースターでつくる焼き芋なのですが、昨日、覚悟の残業後におつとめ品狙いでスーパーに行きました。おかずの他に手が伸びたのは…大学芋です(≧∀≦)蜜がお芋に絡んでたまらないおいしさです♪たまには揚げ物もいいよね〜ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
夜ごはんに食べるものがないので、昨日、つくりました。今日は覚悟の残業だったので、昨日の自分に拍手！豚こまと小松菜と絹揚げ炒め。きくらげラー油と炒めるには2束必要かと買ってましたが1束でよくなったので。味付けはオイスターソースとお醤油。お肉に塩麹パウダー振っておいたのでやわらかくておいしかったです！ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
昨日はサマーランド ネイチャーワンダフルランドのあじさいまつりに行ってきました！秋川駅北口のバス乗り場はサマーランドへ行く人の行列。あわてて南口に行きタクシー会社に電話するもいつになるかわかりませんと言われたところでやってきましたタクシー。すかさず乗り込みましたら、裏道を通ってくださりまして早めに到着できました＼(^o^)／1,500円でした。価値あり☆以前、訪れたときはまつり前日でゲートから恨めしげに眺め...
朝からお出かけの予定だったので、また前日につくり置き。焼きシウマイゆで鯖きくらげラー油と小松菜炒めきくらげラー油をいただいたので。1／3使いました残りは小分けして冷凍庫へ。パセリ入り卵焼きとさつま揚げゆで鯖は1／3ずつがちょうどいいので、1食分はさつま揚げに。あとはつみれ汁。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
物価が高騰しているとはいえ、出せる金額には限りがありまして。激安八百屋でようやくとうもろこしと枝豆を買うことができました＼(^o^)／レンチンしてるときからいい匂い(^o^)80円のとうもろこしは、粒が大きいけど歯抜けでした〜(｡-_-｡)枝豆は塩ゆでに。小玉スイカも買ったので、明日いただきます♪各地で梅雨明けが早いので、お米だけじゃなく、野菜も高騰しそう〜(-_-)ランキングに参加しています。クリックしていただけたらう...
ひじきハンバーグマグロのアラとズッキーニ炒めセロリのきんぴらミニトマト甘い卵焼き梅干し乗せ雑穀米会食の日はポイ捨て&お米なしで！ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
先週までフィルターの掃除をしてなかったので扇風機で暑さを凌いでました。が、限界！月曜日の帰宅後にフィルター洗って乾かしてる間にエアコン上部や内部にハンディモップを突っ込んでいきます。100円ショップで買ったエアコンフィルターのカバーは、ものすごいホコリでした。2週間に一度フィルターを洗えばいいのですが、夏しか使わないから3ヶ月もつというのてエアコンカバーしか選択肢はありません〜乾いたフィルターにカバー...
お目当てのお店へ行く前に、冷麺、に引っかかってしまいました！メニューは一択、冷麺のみで、単品にするかセットにするか。セットにしました〜冷麺セット1,500円麺もスープも具材も素晴らしい一品でした。セットはお肉ごはん。とってもおいしいです♪さっぱりしてて、無限に食べていられそう〜ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
6：30 高尾山口駅6：40 四辻草戸峠7：29 草戸山 7：33発7：50 榎窪山7：53 三沢峠8：02 梟と鷹8：08 泰光寺山 8：11発西山峠8：16 龍の広場8：26 入沢山 8：35発8：45 見晴台8：55 中沢山9：10 コンピラ山9：19 大洞山 9：22発9：38 大垂水峠9：49 学習の歩道と合流9：53 林道分岐10：06 大垂水峠分岐10：19 巻道分岐10：23 高尾山 10：37発11：25 登山口11：33 高尾山口6月22日(日)はお出かけの予定でしたが、暑いから日延となり...
灼熱地獄を覚悟して低山へ行くつもりだったので土曜日のうちにつくり置き。昼寝後につくりました〜ひじきハンバーグパン粉の代わりにエノキのみじん切りでつないでます。おからパウダーをちょっとと卵と乾燥ひじきを加えてます。マグロのアラとズッキーニ炒めニンニク醤油漬のマグロのアラ（自作冷凍）を使いました。セロリのきんぴら味付けは麺つゆで。パセリ入り卵焼き使い切ったら、すぐ届く〜厚揚げと筍の煮物穂先だけをサッと...
仕事帰りにスーパーに寄ったら、キレイな鰯が下処理されて5匹500円でした。遅い時間帯なら割引入っているのですが、ほぼ定時であがった日だったので、タームサービスのお値段のまま。さばいてから時間が経ってない証拠と思って、お買い上げ。見てたら急に酢でしめたのを食べたくなったんですよ～暑すぎてさっぱり欲がマシマシだったのかもしれません。塩してお酢に浸せばよかったはず、と塩は10分くらいかなと思って念のためレシピ...
塩麹漬け豚肉とピーマンのレンチン和え焼きさつま揚げレンコンのきんぴら甘い卵焼きミニトマト梅干し乗せ白米塩麹に漬けてレンチンするのは、とりササミのがいいですねぇ。カレー用のお肉はフライパンで炒めた方がおいしいです。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
8：43 八合目駐車場9：36 鳳鳴ヒュッテ10：08 岩木山11：26 八合目駐車場6月24日(月)は岩木山へ。スカイラインを使ってバスで八合目まで行きます。スカイラインが8：00から通行可になるので少し遅めのスタートです。あんまり天気はよくなくて、バスの中でレインウェアを仕込みます。今回、一番後ろの席なので、着替えも乾燥もしたい放題(*^_^*)助かりました～休憩所でトイレをすませて、出発です。足元は岩場になりますが、ほとん...
笹巻けぬきすしへ行ってきました。ずっとテイクアウトだけだと思っていたのですが、ランチをやってるなら行かねば！テーブル4卓で11人が限界でしょうか。みなさんランチ5点セットを頼まれてました。穴子・ネギトロ・マグロの三色丼、けぬきすし（玉子・のり巻き）、小鉢、漬物、吸物で1,300円です。丼のごはんは大盛無料ですが、おすしがあるので少なめにしてもらいました。穴子もマグロもおいしい～♪酢飯は味もお酢も薄めで食べや...
6月23日(日)のお宿は嶽ホテルです！ホテルというより旅館、いや民宿なんじゃないのって外見なのですが、リフォームされててキレイでしたよ。お風呂の洗い場は4人分、露天風呂は3人も入ったらいっぱいな大きさでしたが、お湯は暑くてやわらかくて素晴らしかったです☆貸切っぽくなったのが、またよかったですね。洗面とトイレは部屋にありませんが、キレイでしたし、数もありました。なのでウェアの選択には問題なし。エアコンがなく...
8：28 酸ヶ湯温泉（80）8：33 八甲田山神社登山口10：15 仙人岱（55）11：08 鏡沼11：18 大岳（20） 11：30発11：52 大岳避難小屋（30）12：25発上毛無岱（35）下毛無岱（45）14：40 酸ヶ湯温泉6月23日(日)は、酸ヶ湯温泉旅館から歩いてスタートです。なのでゆったりめのスタートなのですが、8：30集合のところ8：00と勘違いしてた方が多く、早めの出発となったんでした(^_^;)駐車場の向こう側から階段を登って、八甲田山神社登山...
七夕だなぁと思っただけで、料理には反映しておりません(*_*) 塩麹漬け豚肉とピーマンのレンチン蒸しカレー・シチュー用の豚肉を塩麹に漬け込んでおきました。赤身だし、カットしてあるから最近よく使ってます。さつま揚げ焼いただけ。レンコンのきんぴら味付けはバルサミコ酢で。甘い卵焼きお弁当用に。きゅうりとカニカマとわかめの酢の物これもつくったんだった。簡単酢をかけただけだけど。最初につくって冷蔵庫に入れておい...
6：27 高尾山口駅6：35 お稲荷さん6：59 稲荷山 水分補給 7：01発7：32 高尾山 トイレ休憩 7：48発7：53 大垂水峠分岐 8：03 巻き道合流8：04 大垂水峠分岐8：18 林道分岐8：22 学習の歩道と合流8：31 大垂水峠8：52 大洞山 水分補給8：55発9：03 コンピラ山9：15 山下分岐9：20 中沢山 水分補給 9：24発9：32 見晴台幸せのベンチ9：45 入沢山 オヤツ休憩 9：55 発10：03 西山龍の広場10：04 西山峠10：10 泰光寺山10：16 梟と鷹10...
ハンバーグ茹で鮭小松菜のコンソメ炒め甘い卵焼きミニトマト梅干し乗せ白米火曜日から小松菜はハンバーグの下で塩麴オイスターソースを吸収しております。こんなんならポークビッツと炒めずに小松菜だけレンチンすればよかった((+_+))ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
2日目、6月22日(土)のお宿は酸ヶ湯温泉旅館です。（翌朝に撮影）当初は八甲田リゾートホテルだったのですが、急遽、変更になりまして。一度は酸ヶ湯温泉旅館に泊まってというか、千人風呂に入りたかったので変更でラッキー♪千人風呂は混浴ですが、女性専用の時間帯が設けられてます。20～21時だったので、夕食前は内湯に入ることにしました。しかし、こちらのお宿、迷路のようで迷子になってもおかしくないのです。実際、1度違う部...
おいしい魚が食べたいとよく行くお店に行ったらば並んでるのは1人。カウンターを片付けてるので、次だなとドア越しにのぞいてたらお店の方が人数を聞いてくれました。2人と答えたらあと5分くらいと言われ待つことに。その間にオーダーも聞いてくれて、あまり待つことなく食べられそうです！待つ気にさせてくれたのは、カレイ・アジ・エビフライがメニューにあったから♪海鮮丼（上）と同じく1,500円とちとお高めですが、納得のお値...
5：12 焼走キャンプ場（120）5：17 登山口7：29 第一吹出口第二吹出口8：33 ツルハシ別れ9：47 平笠不動9：53 平笠不動避難小屋 10：20発11：05 岩手山 11：21発11：44 不動平12：01 八合目小屋 12：22発12：30 七合目12：51 六合目13：38 四合目14：03 三合目14：10 二.五合目14：17 二合目14：35 豆腐岩14：39 一合目14：49 〇.五合目15：15 馬返登山口4時前にはに起床して、身支度を整えたら部屋で朝食をいただきます。マヨネー...
夕食30分前に到着しました、八幡平ライジングサンホテル。誰かが従業員用じゃないの？ といってた建屋でした。時間は少ないけど、やっぱり汗は流したいと同室の方々と一致したので、ざぱっと入ってから夕食に。地下のお風呂（源泉かけ流し）は露天より内湯の方が温泉ぽかったです。インクルーシブと言えばかっこいいですが、フードもドリンクもバイキングなんですよ。しゃぶしゃぶ用の具材はセットされてましたが、あとはセルフで...
朝からウォーキングとランニングしたのですが、蒸し暑かったからか疲れがとれてないのか、走り切ることができませんでした〜でも、山旅で太った分は取り戻しましたよ(^_^)v今日つくったのはお弁当用です。茹で鮭残りあと1切れ！ 冷凍庫にスキマが出てきましたo(^▽^)o甘い卵焼きお砂糖を多めにしたら焦げつくのか早かったです。今週はがんばって5日働くぞーランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
明日は外ランチなので早々とつくっていたら、1人が体調不良のため不参加からキャンセルになりました。メインを中心につくってましたのに。身体最優先ですから、仕方ないですね。ハンバーグつなぎはエノキで、味付けは塩麹にオイスターソース。ひじきサラダ戻したひじきをきゅうりとツナとコーンと和えるだけ。小松菜とポークビッツと白米炊いて、お味噌汁つくって。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしい...
メンチカツ（市販品）アジフライ（市販品）ピーマンおかか和え茹で卵ミニトマトホタテの炊き込みご飯山ツアー翌日は外ランチでしたが、眼下の定期検診を入れててぐったり疲れるだろうと冷食に頼りました。冷食というかスーパーのお惣菜を冷凍してたんですけど(;^_^A揚げ物だらけになっちゃったけど…ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
15：10 八幡平レストハウス 15：25 鏡沼15：38 八幡平15：54 ガマ沼16：53 八幡平レストハウス6月21日(金)から25日(火)まで東北五座登頂を目指す山ツアーに参加してきました。福岡・大阪・名古屋・東京から集まったメンバーは20名とかなりの人数です。仙台駅で東京組が最後に合流して、まずは八幡平へ。途中のSAでガイドさんをピックアップして、八幡平レストハウスに到着しました。トイレをすませたら道路の県境を通過して...
「満席です」が続いて、同期がフィッシュ&チップスが気になるというので入ったお店。フィッシュ&チップスっておかずではなく、つまみなのでは？ と思いつつ選びましたよ。主食は雑穀米、白米、トーストからトーストを。副菜はピクルス、キノコのマリネからキノコのマリネを。主菜はポークジンジャー、フィッシュ&チップスからフィッシュ&チップスを。フィッシュの小さいこと！ 冷食だし。トーストは課金したタイプで少し甘めでした...
そんなに出遅れた感はなかったのですが、カツ&マグロのお店が行列で早々に諦めて向かったのは…なんだっけ？ シンガポールチキンライス？蒸し、揚げ、蒸しと揚げのハーフ&ハーフがありまして。同期は蒸しを、ワタクシはハーフ&ハーフを。揚げだとチリソースとの相性バッチリで、ハーフ&ハーフにしてよかったな〜、と。ライスはお茶碗小さめに見えるのですが、見た目以上にお腹いっぱいになります。ランキングに参加しています。クリ...
茗荷とインゲンの肉巻き甘い卵焼きミニトマト梅干し乗せ白米先週に引続き、月曜からミーティングという名の飲み会なのでポイ捨て容器に。詰めてた時点では空いてるスペースにトマトを入れるとしか思ってたなかったのですが、魚部門を入れ忘れてました((+_+))火曜日・水曜日は忘れずに入れましたよ！茗荷とインゲンの肉巻きアジフライ（市販品）甘い卵焼きミニトマトホタテの炊き込みご飯茗荷の肉巻き、おいしい♪これはリピありです...
