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凄い暴露だが どうせ 日本では 報道されない 昇り龍~原画~minne.com10,000円商品を見る 私はいろいろ知ってるけど 人に●●しなよとか …
こんにちは。 あなたは夜更かしするタイプですか?私は元々夜更かしタイプでしたが、今は心身ともに辛くて夜起きていられません。 歳を取ると夜更かしできなくなる 20代の頃は、体力も有り余っていたので、毎日夜更かししていました。 日付が変わる前に寝る事の方が少なかったかもしれません。 ですが、30代に入って一気に夜起きていられなくなりました。
私の細胞さんたちが ちゃんと知っていて 私の身体を 再構成しようと 頑張ってくれていて それが 驚きから感謝に そして確信に 変わっていく毎日です 神さま…
朝目が覚めた瞬間から、絶望感に包まれた一日だった。 目が覚めると同時に、重い布のような沈んだ気持ちが胸を圧迫する。 何をする気にもなれず、ただベッドの中で動けないまま、無気力に時間が過ぎるのを待つしかない。 今日も一日が始まるのがつらい。 朝食は副作用で爆食い。 何を食べても味がしないし、胃も重く感じる。 爆食いはいつものことだけれど、今日は特に食べることが苦痛だ。 それでも、身体が栄養を必要としているのはわかっている。 無理やり口に運ぶものを選んで、何とか摂取する。 外に出るのも辛いよ。 人混みや騒音が頭を圧迫し、ますます息苦しさを感じるんだ。 一歩外に出れば、何かが起きるかもしれないという…
こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。Wiki 翻訳、続けます。※ 基本的に、 ‘ I ‘ が「私」で、self が(より高い)自己となります。・…
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。サイコシンセシス、Wiki 翻訳 その4です。ハイライト部分、続けます。最近、少々手抜きで機械翻訳をかけてか…
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。Wiki 翻訳、3回目です。ハイライトです。・・・・・サイコシンセシス目的「心身医学とバイオ・サイコシンセシ…
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。前々回の「靴の夢」の話にもつながるのですが…私には昔、天職妄想(「どこかに自分の天職があるはず」という妄想)…
こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。しばらく前まで、よく見ていた夢の一つに、「靴を失くす」というものがあります。靴というのは、一般的に「仕事」の…
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。昨日「ゆるして、ゆるして、ゆるしまくる!」と言いましたが、すべてを直接的にあつかわずに、ゆるしてしまう方法が…
どうも、気づけばゴミが溢れているメンヘラナマポおじさん(@MenhealerOjisan)です。 燃えるゴミを断捨離 スーパーでもらえる袋をゴミ袋にしています。 溜め込んだ結果、全部で24袋ありました。 私が出す燃えるゴミは牛乳パック、ヨー
今日もまた一日が始まった。 目覚まし時計の音が耳に響き、布団から出るのが辛かった。 ずっと続くこの無気力感が、いつものように私を襲った。 動けないときは、ただ、ただ横になっている。 頭はボヤボヤしていて、集中することさえままならない。 周りの人たちは、どんなに理解してくれようとしても、この状態を理解することは難しい。 彼らは、私がただ甘えているだけだと思っているのだろうか。 実際、そう言われたことがあった。 昼ご飯の時間になった。また副作用で爆食い。 何を食べても、口に入れるだけな感じ。 身体が重く感じられる。外に出るのもつらい。 人混みが怖い。一人でいる方が安心できる。 夕方、友達からの誘い…
前回の目標を振り返ります。1、持っている業務の整理整頓。 →達成。見える化と切り崩し。2、13日(土)ピクミンブルーム1万歩あるく。 →達成。お題もスムーズに進んでご機嫌。3、14日(日)地域活動支援センターのイベント参加。→達成。夏らしいビーズブレスレットを作りました。目標達成は順調だったけど少し疲れたかも。今は仕事に余裕のある時期だからどちらかと言うと詰め込み過ぎずにゆるめにいきたい。来週は緩やかに。来...
鬱病とフラッシュバックの両方に悩まされる日々は、本当につらいものですね。 今日のうつ病日記を書いてみます。 今日も目が覚めると、心の奥底から湧き上がる重苦しい感情に苦しめられた。 布団から出ることができず、暗闇の中でただただ身を寄せ合うようにしていた。 身体の隅々にまで染み込むような疲労感が、一日を始める前から私を押し潰そうとしている。 ただテーブルに座っているだけで時間が経っていく。 テレビをつけても、画面に映る景色は心の中にある暗闇を晴らすことはない。 それどころか、過去の記憶が蘇り、過去のトラウマがフラッシュバックとして襲い掛かってくる。 うつ病に、フラッシュバックが加わると(うつ病から…
こんにちは。 また1週間投稿できずすいませんでした。 今日はADHDの疲れやすさについてお話します。 ADHDやASDといった発達障害の人は、定型(非発達障害の人)に比べて疲れやすいと言われています。 発達障害(ADHD・ASD)が疲れやすいのはなぜ?理由を解説 ブレインクリニック (tokyo-brain.clinic) なぜ発達障害の人は疲れやすいのか
https://x.com/PoppinCoco/status/1779037405686939735 昼に池袋でデモをしますと YouTubeで言ってた…
新居に越して2年目の夏〜台風被害に遭った我が家〜【双極性障害EP29】
1000円引きセール!Godiva ゴディバ ゴールド コレクション アソーティッド チョコレート 19粒Amazon(アマゾン) 双極性障害(躁うつ病)の夫…
あなたは人生のクリエイターあなたが本当に心から望む人生を歩んでいいのですそれを決めるのはあなたです 私は高校のころから 漠然と 「クリエイターになりたい」…
今日は朝起きた時から重い気分が抜けず、ベッドから出るのも一苦労でした。 何もかもが無気力で、何をするにもやる気が出ませんでした。 朝食も手を付ける気になれず、ただ部屋の片隅に座って時間が過ぎるのを待つだけでした。 友人からの電話があったのですが、なんとなく出る気になれませんでした。 会話が続くのもしんどく感じるんです。 彼らには申し訳ないと思いつつも、この無気力な状態から抜け出すことができず、電話を受けることができませんでした。 昼食は副作用で爆食い、ただ窓の外を眺めて時間が過ぎるのを待ちました。 外の景色は美しいのに、心には何の感動も湧いてきませんでした。 孤独感と絶望感が日々を覆っています…
どうしても出なくてつらい便秘の時には「メンタ湿布」が最適解⁉冷えは腸の天敵!
メンタ湿布で快調快便!温罨法(おんあんぽう)で腸を刺激!温かいタオルにミント油温熱刺激と嗅覚刺激で蠕動運動UP!1. メンタ湿布(温罨法)とは?メンタ湿布…?聞きなれないワードですよね!メンタ湿布とは、温かいタオルにミント精油を吸わせたものをお腹に当てる「温罨法(おんあんぽう)」のことです。温熱刺激を体の一部に与えることで血管、筋、
今日も朝から何もやる気が起きず、ただ床に寝転がっている。 外の世界はどこか遠い存在で、自分とは無縁のもののように感じる。 この感覚は日に日に強くなっているように思える。 昨日も、友人からの誘いを断り、一日中家に引きこもっていた。 彼らと一緒に過ごすことがどれほど楽しいだろうとわかっていても、なぜか動くことができない。 孤独感が深まり、自己否定の声が頭の中で響き渡る。 仕事はいけない。 前は楽しんでいたことが、今はただの苦痛に感じられる。 何をやっても、どうせ失敗するだろうという思いがつきまとう。 それに、周りの人たちが私のことをどう思っているのかも気になる。 彼らは私の無気力や消極性を理解して…
ヒプノセラピー トルコ・アンタルヤでの対面セッション(2024年5月)
ヒプノセラピー トルコ・アンタルヤ 対面セッション。 2024年5月14日〜22日までトルコの #Antalya(アンタルヤ) に訪問します。アンタルヤ在住日本人の方でヒプノセラピーの対面セッションにご興味のある方はお気軽にご連絡ください。
DNAいじるのだからこんなことがいつか起こるとは思ってました可哀そうな赤ちゃんでも生きて欲しいね だから私はこれから生まれてくる子どもたちの未来がとて…
今日起きた時 かなり楽な感じで 3日前から家にあった アリナミンを飲んでた 病院に電話しても 的確な答えが得られなくて 仕方ないな~と思ってた ふと冷蔵…
私の状態です。 少しでも、参考になりましたら幸いです。 今日も朝から目が覚めた瞬間から、体が重く感じられました。 布団から出ることができず、ただじっとしていることしかできませんでした。 このうつ病の症状は、日々の生活を営むのがますます困難になっています。 目覚めてからすでに何時間も経っているのに、まだ布団から身を起こすことができません。 体が動かない、意欲が湧かない、それどころか何をする気力もありません。 ただ、自分の中でどんよりとした暗い感情が漂っています。 それが、私をますます引きずり込んでいくような感覚です。 ただぼんやりとした頭で天井を見つめていました。 何を考えているのかもわからない…
春の訪れと共に: 女性たちが直面する季節の変わり目の健康とメンタルケア
季節の変わり目は、自然環境だけでなく、私たちの体調や精神状態にも顕著な影響を及ぼします。特に、春から初夏にか…
昨日はまだちょっぴり今日が不安だったのですが思いの外すっかり気持ちよく回復しました。過ごしやすい気候だったおかげでもあるのかな。ここ数ヶ月、続いていた軽躁症状も体調不良と共に昨日、一昨日は鬱っぽくなったと思ったら今日はどちらでもなく落ち着いて安定。このまま中庸な自分が保てたらいいのですが。まぁ今週は仕事も比較的穏やかだしきっと大丈夫と根拠はなくとも思っていれば本当に大丈夫なような気もします。発達、...
感情ケアコンサルタント 牧本恵理子です 【プロフィール】 お久しぶりの投稿です。寒暖差が激しくて正直体がついていってなくて2度目のコロナになったり膀胱…
相変わらずですが もしかして・・・ 5Gから6Gに 変わってたりして 電磁波過敏の人って そういうのわかるよね 世間一般では稀で 「気にしずぎだよ」 と言わ…
私は日々、重症のうつ病と闘っている。(障害2級) この病気は私の生活に深刻な影響を与えており、それを理解し、克服するために日記を書き続けている。 朝、目が覚めると、身体全体が重く感じられる。 布団から出るのが辛く、何もしたくない。 自分を起こすために数時間かかることも珍しくない。 家族や友人たちとの約束があっても、行きたくない気持ちが勝ってしまうことが多い。 そのため、社会的な孤立感が増していく。 食欲も減退しているが今は副作用で爆食い、食事が楽しみではなくなった。 朝食を食べる楽しみさえ、ままならない日がある。 食べないことで更に体力が落ち、気力も奪われるが、今は激太り。 そんな日は何もでき…
かわいそうなゾウ?かわいそうなZOO?いや、かわいそうな腸!!
紅麹?待ちなさい! なんでそれ以外は気にしないの!? ありゃま! メディアに踊らされてる国民よ、目を覚ませ!! ども(^ー^) 腸活アドバイザー&心理カウンセラーのtaaakaです 『安物買…
日曜日から怠さはあったのですが日曜日って怠いよねーくらいの感覚で月曜日に出勤したら途中から頭痛が酷くなって早退。帰宅したらかなり熱がありました。コレ、日曜日から熱があったパターン。障害特性で春先はいつも体調が悪くなるので発熱などには気がつきにくいんですよね。特に頭痛は慢性的にあるので薬で誤魔化しがち。今日は微熱まで下がったものの欠勤したのですが幸い体調も落ち着いて明日は出勤できそうです。メンタル的...
何日目だろう頭が働かない ふわふわしててオーバードーズした時みたいお酒飲んでた私は薬酔いは苦手 ケニアに行ったとき私が喜ぶと思ったらしくかなりの上物のマリファ…
末期症状と戦いながらの日常 目覚めた瞬間から、心が重くて動けない。 息ができない・・ 苦しい・・ 布団から出ることができない。 体が鉛のように重く、どんなに頑張っても立ち上がれない。 そんな朝が今日もやって来た。 昨夜も眠ることができず、不安と絶望に苛まれた。 未来に希望を見いだせず、過去の出来事を振り返ることもできない。 ただただ、この痛みが終わることを願うばかりだ。 朝食を食べる気力もなく、ただ何もせずに時間が過ぎていく。 そんな中、心の奥底でひた隠しにしていた感情が浮かび上がってくる。 それは空虚感と孤独感、そして絶望感だ。 友人からの電話やメッセージを無視してしまう。 彼らと話すことが…
騒音で気が変になりそうな、メンヘラナマポおじさん(@MenhealerOjisan)です。 騒音が酷くなる ずっと同じアパートの住人の騒音に悩まされています。 夏と冬は窓を閉めているのでなんとか耐えられるんですが、過ごしやすい気温の春や秋は
Apple iPhone 15 (128 GB) - ピンクAmazon(アマゾン) 躁うつ夫 新品のiPhone紛失事件今回の内容は、夫が外出中に買った…
2024/04/08 屋根の下から眺める空想風景。 晴れ晴れとした穏やかな休日には桜を愉しみに、家の後の遊歩道を見上げながら散策する人で賑わっていましたが、明けた今日は少し静かです。 ぼんやりとした頭で窓から外を。早朝には縮こまっていたチューリップが花開くのを流石だなと眺め...
私のうつ病は深刻で、毎日が戦いの連続だ。 今日も目覚めた時から、心は重苦しく、何もする気が起きなかった。 朝食を食べることさえも、取り組むのが辛かった。 しかし、一つだけ自分を救う方法がある。 それは食べることだ。 食べることは、私にとって一時的な安らぎを与えてくれる。 食べ物の味や食感に集中することで、うつの苦しみから逃れることができるのだ。 しかし、その安らぎは一時的であり、後で爆食の罪悪感が襲ってくる。 副作用の爆食は、私のうつ病と深く関連している。 感情の起伏やストレスから逃れるために、食べ物を求める。 そして、我慢できないほどの量を食べてしまう。 その結果、体重が増加し、自己嫌悪に陥…
私は毒親とか、嫌なことをしてくる、ネガティブをもたらす人が「あなたのために悪役として登場している」 というやつが、大っっっ嫌いです。 んなわけねーだろ、って…
こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。スピリチュアル界隈には、掘り下げ派と掘り下げない派がいるようですね。私はどちらかというと、掘り下げない派です…