家の中、28度 マンションの中階層、窓と玄関を開ければ風か通って気持ちいい。夏の現場仕事、今のところ耐えられます。エアコンの無し屋内清掃、これしきの暑さに耐え…
年金満額支給を待たず退職、念願のスローライフを満喫しています。 高齢両親のこと、私の相棒保護猫まりものこと、目前に迫る年金生活を模索しながら日々思いついた日常を綴っていきます。同居する息子とは世帯分離しました。
カインズカフェ。朝9時台、高齢者のオアシス(^^)グルーブでわいわいモーニング夫婦、知り合い同士、お一人様、周りはみな高齢者私も普通に溶け込んでいます。避暑や…
伊吹山バスツァーのあと中央アルプス千畳敷カール、申し込んだら催行決定通知が来ました。8月2日(水)行って来ます。バスセンターまで観光バスに運んでもらってそこか…
胃の半分は食物、1/ 4は水、1/ 4は空けておくこと』ヨガの教え。
ヨーグルトメーカーが届きました。ただいま、作成中。9時間後のお楽しみです(^^)そして飽きることのないバナナ。すぐにスライスして冷凍庫へ。この夏、アイス代わり…
値札ががついたままのキャリー、買ったあとコロナ禍で旅行に行けなくなり4年ぶりに引っ張り出して来ました。婿さんの幼い頃に生き別れた実父さんが亡くなり急きょ礼服が…
ミニ観葉植物寄植え、オンラインワークショップに参加してきました。完成品👇 2種類の植物ヘデラとシダを選びました。【室内用】セラミスを使って清潔に観葉植物を楽し…
セラミスを使ったミニ観葉の寄せ植え 教室。ホームセンターのイベントに申し込み午前の部に行って来ます。1講座1,500円2鉢お持ち帰り出来ます。そして午後からハ…
ゆうさんぽ👣100分で名著全4回を見終わって林芙美子のこと、殆ど知らなかったんだなぁと思いました。名著131 「放浪記」林芙美子 - 100分de名著www.…
朝から暑いです🔥あさんぽ👣6時過ぎるとすでに暑い。5000歩弱歩きました。今日は予定もなく本に飢えて図書館まで自転車でひとっ走り。9時半、図書館が開くのに合わ…
中途半端にに働くより働かないメリットを選ぶ。来年は非課税優遇を受ける。
暇つぶしと頭の体操に少ない年金生活、一人で生きて行くためのあれこれを考えてみた。まったく次元の低い話ですみません。適当にスルーして下さいね。 来年非課税世帯…
ミドリヒョウモン伊吹山で出会った珍しい蝶。調べたらミドリヒョウモンというのだそう。私の伊吹山ベストショット(^^)今日もあさんぽ👣ウォーキングというより散歩に…
あさんぽ👣朝5時過ぎ、涼しくて気持いいです。 散歩は、朝4時半から5時台がお勧め。失業保険、そろそろ終盤に入って来ました。ぼちぼち仕事のことを考えなくてはと先…
火曜日の採血結果を聞いてきました。 相変わらずLDLコレステロール値が高いもののほか良好でした。LDLコレステロール値 (服薬無し)今回 156 4月164…
真夏の模様替え。昨夜、リビングの角に置いてあった机を移動させました。机は、娘宅より引き取ったもので古いパソコン置き場になっていました。パソコンが使えなくなって…
18日のクローズアップ現代みました。食費節約で“低栄養”に!?~「値上げ時代」どう健康守る~ - NHK クローズアップ現代 全記録【NHK】食品の値上げが相…
昨日に続く昼食後関ヶ原ウォーランドにて風鈴まつりが開催されていました。6000個もの風鈴が涼しげ。風が吹くと一斉にカラカラと音を奏でる夏の風物詩。雰囲気だけで…
伊吹山に行って来ました。標高1377メートル、麓から頂上を目指せば半日掛かるところを伊吹山ドライブウェイ、スカイテラス1260メートルまでバスで上がりそこから…
南側ベランダから東方向に身を乗り出して花火見物。 最後のスターマインは圧巻(•ө•)♡こんな時、感動を分かち合える家族がいないのは少しだけ淋しく感じる。ほんの…
働く高齢者の記事に他人事ではない、身につまされる思いです。 「おせーよ、ジジイ」過酷な労働状況で死亡する高齢者、“命を落とすシニアバイト”の実態(週刊女性P…
田んぼアート 両親に見せたくて昨日、畑の帰りに寄りました。2 人で展望台まで上がって降りてきたところ。大した高齢者だわ(^^)ガソリンを満タンにしてスー…
家計費(6 /16〜7 /15 )締め、朝一畑でデトックス。
失業保険受給中です。働いてた頃と変わらず毎月50,000円〜60,000円でやりくりしています。その他固定費が通帳管理で60,000円〜65,000円 やり…
3月末で退職、現在失業保険受給中です。 『国民健康保険料の減免手続きと年金機構からお知らせ。』これも紫陽花!あまりに綺麗で足を止めました。ついに国保の納入通知…
両親(90と88)の月1定期通院日。送迎、待ち時間、診察、薬局、お昼を食べて半日掛かり。87 歳まで父は、自分の運転で通院、車を手放してから私が送迎担当になり…
く5月から始まったヨガ10回講座。いよいよ今月末で一旦終了。本日8回目、残すところ2回です。10 回講座で3300円、公的スボーツセンターならではの安さ。こん…
ブロガーさんお勧め低糖質パンが届きました。クーポンでお安くゲット✌2660円、しかも全額ポイント購入出来ました!菓子パンはおろか普通のパンもほとんど食べていま…
4時半起き。朝焼けを見に自転車を走らせました🚲運河から大観覧車を眺める。フェニックスアイランド。自転車で1時間ほどの散歩。中高年はゲンキ!ラジオ体操の時間に合…
ブック・オフで550円。昭和の夕涼みか?部屋着?パジャマ?ちょっとそこまで?この夏、家で過ごす初めての毎日が休日、とにかく暑くて。毎日洗濯ですぐ乾くのでパジャ…
ついに来ました!はいはい、わかっていますよ。きちんとハロワに申告しています。8月.10月の年金振込はなし^^;年金額が上がったばかりでなんとも皮肉なタイミング…
洗濯物干しに使ってたブラハンガー。外に置きっぱなして劣化、汚れ、使いにくい。自分が買った覚えがないからたぶん娘の置き土産?10年くらい前のもの。思い切って処分…
朝から一日降り続く気配の雨です。 こんな日は、おうち時間で朝活〜。貰い物のきゅうりでちくわ入り酢の物、ちくわきゅうり人参きゅうりスティック(バラバラセンス無し…
毎月15日が締め日。家計費締め前一週間の冷蔵庫、冷凍庫内。冷蔵庫の掃除がてら中身の確認。冷蔵庫内ほか生卵2個。豆腐3パック、ちくわが隠れた。下は、野菜室。ほか…
県民共済の割戻金今年は、今までになく少ない。昨年の半分以下?コロナの入院給付(みなし入院含む)のせいですね。私は、10 日自宅待機で入院給付を貰った口なので控…
室内29℃、湿度55%くらい湿度が低いからエアコンなしでも過ごせます。南北の窓、玄関はルーバー網戸、開け放していると風が通りあとは扇風機で何とか。 前オーナー…
身なりにお金をかけられないからせめて体型だけでも維持したい。
毎朝、着替える時に体重を図ります。ここのところずっと安定していた体重。ついに①キロ増先週の食生活を振り返れば当然の結果。食べ物は正直です。家計費締め(15 日…
今朝も5時前起き。お天気が今ひとつ。降るんだか?降らないんだか?朝散歩だけはちゃちゃっと済ませ(ここにも白いのがいます🕊)朝からこんなニュースが飛び込んできて…
朝4時半起き、心地よい風が吹いて気持ちいい。田んぼアートへ行ってきました!田んぼアート朝5時代、誰もいません。観察台に登り田んぼアートが眺められます。こんな絵…
読みはじめて1度挫折し再挑戦して読み終わりました。ありとあらゆる人の苦しみを描くのが小説なんだから綺麗事だけじゃないよ/帯より奈落の底に突き落とされるような絶…
暑くならないうちに市税事務所に行って来ました。行けるとこまで電動サイクルで行き地下鉄を使いました。流石に一駅歩いて運動なんて気分にはなりません。先月、市県民税…
2ヶ月前👇コキアの成長がすごすぎて👇(笑) ぎゅうぎゅうなんですけど……。かわいいを通り越しました。お昼は実家でざるきしめんとボテサラすり鉢大てんこ盛りのボテ…
7月に入りました。もう既に夏日。公園でセミの鳴き声聞きました。 梅雨明けはまだですよね☂今年前半が過ぎいよいよ後半に突入。今年前半は、長年の勤め人生活におさら…
高地栽培バナナ一房298円+税定価じゃ買えないちょっとお高いバナナ。158円+税でゲット✌バナナは、見かけじやありません。 外見はそばかすだらけ?でも皮を向け…
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家の中、28度 マンションの中階層、窓と玄関を開ければ風か通って気持ちいい。夏の現場仕事、今のところ耐えられます。エアコンの無し屋内清掃、これしきの暑さに耐え…
あさん歩で1日が始まる。読書疲れ、緑で目の保養。早起きが加速し昨夜は、21時前就寝今朝は、4時半起きだんだん早くなります。午前フリータイム、白米1合と柔らか玄…
頂いている特別支給の老齢厚生年金 年額です。月当たりに換算すると29,206円。若干上がりました。来年からもらえる満額の年金額も当然上がってます。これに企業年…
アナベルもう少しです。ラベンダーも咲き始めました。 今年もラベンダー収穫に参加予定。花々が四季折々を楽しませてくれます。母と恒例、食品スーパーへ。合計1,00…
見頃の紫陽花令和6年度国民健康保険料、年額36,020円。月額あたり3,000円ですが前年度の保険料で4月5月を支払済みのため6月以降は36,020−21,8…
実家に二槽式洗濯機が届きました。やれやれ、ホッとしましたよ。新品は気持ちいいです(^^)National愛妻号、40年ありがとう、お疲れ様〜。91歳、89歳両…
朝からウキウキするくらいの晴天☀4時半起床、読書しながら時間を過ごし5時半過ぎあさん歩出発👣この時間が1日の中で一番好きな時間。 ラジオ体操をして帰宅。父の3…
昨日の歩数(@@)不思議と足の疲れもさほどでなく今日は午前中働き午後からは気功講座に行ってきました。仕事の疲れはあとを引くけど自分が好きなことして楽しんだ疲れ…
①に続くJR奈良線、宇治駅からひと駅 黄檗(おうばく)駅から徒歩圏内にある萬福寺に行って来ました。ここは宇治在住のブロガーさんから教えて頂いたお寺です。なんと…
どんだけ京都が好きなんだ私(^^)京都行き高速バス早割りチケットが少し前に取れたので決行。片道1,400円です(@@)昨年春も往復早割で行きました。 宇治、三…
40年近く働き続けた実家の二層式洗濯機がついに壊れました。愛妻号って年代物ですよね。ナショナルですよ、ナショナル(・・;)よくぞ今の今まで持ち堪えてくれました…
今日は、寄せ植え替え講座。自宅にある鉢持参して自分で店頭の花を選び講習代と花代のみでした。ベランダに黄色系の花が欲しかった。先生といっしょに花選び、黄色とオレ…
今日は、ノーマネ゙ーデイ。5月家計費を締めました💪 年金満額支給される来年まで生活費不足分、預金取り崩し生活です。5月家計費予算6…
今年も特定健診の案内が届きました。昨年同様10月初旬にうける予定をしてます。まだ先?昨年の健診結果※LDL コレステロール※空腹時血糖値※HaA1cイエローカ…
午後から21回目ランタナとコリウスの寄せ植え教室に行って来ました。ランタナとコリウスの寄せ植えランタナは、植えてる時花が落ちてしまいましたがまたすぐ咲くそう。…
「光る君へ越前編パブリックビューイング&トークショー」応募しましたが落選(T_T)当選したら越前市にある紫式部公園に行く予定でした。 紫式部公園紫式部公園ww…
2日続きの雨はなんだか気分がすぐれません。鬱々しませんか?昨日は、雨の中スポーツセンターの講座に参加してきました。一ヶ月ぶりのプログラムリンバドレナージュとソ…
アマニ油長年健康診断で指摘されてるLDLコレステロール値直近の採血て160、服薬無し。服薬で数値は下がりますがこの薬の副作用で肩こりが酷くなるため3年前に服薬…
まだ色づいてないのもある中、この通り見事な紫陽花。あさん歩に行く通り道、整備された団地の中を抜けて行くのですが四季折々花々を見るのが楽しみです。早朝から団地の…
あさんぽで見つけた紫陽花。日に日に色づいて来てます。そんなささやかな発見があるのも歩く楽しみの1つです。6月に宇治の三室戸寺に行きたいと思っているのですが間に…
5/ 16〜 6/ 15までのやりくり費 給料日が16日だった流れで毎月15日を締め日にしています。現在失業保険で生活しています。毎月の家計費50,000円…
朝、8時過ぎ傘をささなくてもいいくらいの小雨、暑いよりまし。小雨は、くもりに変わる予報。念の為レインウェア上だけ着て自転車でハローワークに行って来ました。2回…
先月、初めての国債購入。『初めて国債を買ってみた件。』私の老後資金は、銀行預金のみ。今ブームのNisa、iDeCo、投資も手を出していません。理由は、 元本…
昨日、スボーツセンターで2講座受講。午後から本読みの予定が昼寝になりそして今朝は筋肉痛^^; 日課のテレビ体操、朝散歩、今日は全身が重くてそそくさ切り上げてき…
気持ちのいい汗をかいてきました。9時15 分から10時15 分のレッスンリンパドレナージュリンパ液の流れを活性化し、人の身体にとって不必要な異物や老廃物を集め…
締め日(15日)前のサバイバル、かつて給料を頂いてたころは給料前のサバイバルでした。冷蔵庫、冷凍庫の中を確認しあるもので乗り切る。今日は、ノーマネーディ。ご飯…
雨の日の過ごし方 自宅で映画、ドラマ 念入りに掃除 だらだら過ごす 凝った料理を作る 読書や音楽鑑賞どのように過ごされていますか?昨日ラベンダーまつり…
やっとスーパーで見つけた!シングル倍巻。帰宅後確認したら芯ありだった(-_-;)298 円+税に飛びついて芯無しを見おとしました。 左 芯なし130メートル右…
好きなものを好きなように好きなだけ食べたらどんなに幸せか。但し、好きなだけ食べて痩せないとか太ったとか言い訳は禁物。食べたものは結果として現れる。久しぶりにパ…
昨日のアナベル畑。 先月、ソファを粗大ごみに出しました。結果◎1番の利点 私の怠け者道具が1つ減ったこと。特に夕食後テレビを見ながらついウトウト〜爆睡、…
市県民税の減免手続き場所危うく間違えるところでした。役所ではなく市税事務所。 念のために朝、確認しなかったら間違えるところでした。セーフ。移転して新しくなった…
これも紫陽花!あまりに綺麗で足を止めました。ついに国保の納入通知書と市県民税が届きました。市県民税は、退職後給料から天引きできなかった㋿4年度分。 国民健康保…
冷凍バナナをこうして 冷凍庫に常備してます。値引き品を見つけたら速攻ゲット✊ブレミアムなバナナを選ぶのがコツ。すぐに処理します。皮をむいて輪切り、ジップロック…
地域猫とアナベル。おひげちゃんです。宜しく!!相棒ぶっちゃんは、もぐり込んでしまいました。うち猫より懐いてくる地域猫(=^・^=)うちから自転車で10分強、私…
カラッと晴れてJRさわやかウォーキング歩いてきました。行き先は、名古屋駅からJRで10分稲沢。今日の名古屋駅は、新幹線運休の影響を受けた方たちで行列が出来、溢…
柔軟剤を使わずタオルがふわふわに。昨夜のNHKトリセツショー。タオルが大変身! トリセツ流 超簡単ワザ あしたが変わるトリセツショーMC石原さとみがお届けする…
無事手続き完了しました。マイナンバーカード受け取りの用紙をなくした際、担当されてる方からのコメント有難うございました。 区役所の窓口は、予約制で待つこと無くす…
無印の帆布トートバッグ買い直し少し形が変わって、税込み1490円でした。3年以上普段使いし何度も洗濯して形が崩れくたくた、落ちない汚れもあります。 1000円…
朝散歩でコキア発見!何かかわいらしくて(^^)朝、いつものテレビ体操中、飛び込んできたJアラート!かの国から電動ミサイル発射!平和な一日の始まりが嫌な気分でぶ…
なんで今まで気づかなかった?お風呂の排水溝。 毎回こうして外しておけば水垢もたまらないし掃除も楽。面倒なこと、しなくていいことは出来るだけしたくない🐷洗濯物…