2ヶ月半ぶりのセルフカット10日に1度のヘアカラーセルフカットは、適当にバサバサ切るだけ 細かいことは気にしない雑な性格傍から見たらツッコミどころ満載だろうと…
前期高齢者の仲間入り年金生活が始まりました。史跡名所巡り、神社仏閣巡り御朱印を頂くこと、ウォーキング、バス旅、カフェ巡り、読書、愛猫まりもとの生活、近所に住む高齢両親のこと 元気に機嫌よくリアル年金生活を発信していきます。
2ヶ月半ぶりのセルフカット10日に1度のヘアカラーセルフカットは、適当にバサバサ切るだけ 細かいことは気にしない雑な性格傍から見たらツッコミどころ満載だろうと…
紫陽花観察記録雨露で活き活きしてます5月25日の紫陽花 タチアオイ（Googleレンズ調べ）後ろ姿です 26日のあじさい1日の中で一番嬉しいのが朝のこのひと時…
2000株の花菖蒲を目当てに徳川園へ行って来ました和傘の演出が日本庭園にしっくり来ます菖蒲がまだ咲ききってなくて和傘の方が目立ちました^^;ピンクと白の睡蓮ピ…
グラスを洗うブラシみたいGoogleレンズで調べたら本当にブラシの木いつものあさん歩公園普段外周しか歩かない少し中に入ったところで見つけました！今朝の紫陽花観…
空きっ腹でスーパーへ行くもんじゃない／国産米5キロ3,280円を見た（売り切れ）
ガウラ（白蝶草）Googleレンズ調べ風にサラサラ揺れてました午後から実家へ母は、ベッド上昨日よりは調子がいい お風呂入ったけど髪が洗えなかった髪を洗って欲…
今朝のあさん歩紫陽花一気に色付いて来ました毎日観察楽しみですザクロの花 Googleレンズ調べ朝4時起き（寝るのが21時台）早起きが習慣になって来ました録画し…
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父が私の車の中で無くしたマイナンバーカード（先週土曜日の話）後ろ扉のこんなところに入り込んでいました 押し込まないと入らないような場所絶対車の中で落とした、こ…
紫陽花観察紫陽花もびっくりの昨日の夏日人間もぐったり今日の雨で生気を養って欲しい風鈴草、紫を見つけました！今朝のあさん歩小雨で歩き始め一周したところ雨が本降り…
生協宅配今週分下は、実家分届いたら仕分けして自転車配送します🚲️真夏はきついなぁ……午後から自転車で緑のシャワーを浴びながら福祉会館へ楽しく歌おう♫音楽療法士…
今朝の紫陽花観察薔薇もまだまだ楽しめますね5時45分出発毎日楽しくあさん歩＆ラジオ体操さわやかな1日の始まりです予約した帯状疱疹ワクチン接種2回目を受けて来ま…
日帰りバスツアー 覚え書き3冊目に突入した御朱印帳 比叡山延暦寺で購入しました🐱人生初の御朱印帳は、石山寺からスタートしました私の御朱印人生の始まりです(^^…
『①大人の遠足比叡山延暦寺西塔〜東塔を歩いて来ました』紫陽花観察早いものは色づいて来てます昨日、比叡山延暦寺をハイキングして来ましたなかなか個人ではいけない…
紫陽花観察早いものは色づいて来てます昨日、比叡山延暦寺をハイキングして来ましたなかなか個人ではいけない山の中毎度のバス・ツアーに便乗しました土日は雨が結構降る…
両親の定期通院介助後の毎度くら寿司です 母の様子は、ここのところ一日おきに良かったり悪かったり今日は、くら寿司でも積極的に皿を取るまでの食欲(^^)やはり、食…
『大人の遠足、葵祭平安絵巻を見てきました』す京都三大祭のひとつ葵祭を見てきました※画像拝借しました（ハイライトのヒロイン斎王代が通る少し前からスマホのカメラ…
京都三大祭のひとつ葵祭を見てきました※画像拝借しました（ハイライトのヒロイン斎王代が通る少し前からスマホのカメラボタンが押せなくなり焦りました）下鴨神社糺の森…
昨日、今月2回目しまむらへ膝丈のストッキングが欲しくて行ったらこの通りまたまた330円Tシャツ購入！ブック・オフ古着よりお買い得合計2,607円って安すぎませ…
先日、番組を見ました87歳ヘルパーさん(@_@)頭が下がります 訪問介護、崩壊の危機 87歳ヘルパーが12時間勤務 事業者は定期預金切り崩し（テレビ朝日系（A…
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本日生協宅配計3,000円弱の買物（もっちゃんを探せ🐱）全粒粉ビスケット3枚で糖質14.5g おやつに丁度よい コレだけで済めばの話ですが^^;午前久しぶりに…
雨露に濡れみずみずしい紫陽花生きてるなぁー午後から実家へ浴室リフォームの見積書リーズナブル標準仕様少しグレードアップした仕様（ホッカラリ床）ここから介護保険住…
お米2キロ買いました税込み2,041円 許容範囲一番安いのを選びました3月の終わりに買ったゆめぴりか2キロは、税込み1,900円位でした夏頃には価格が下がると…
今朝の紫陽花あと一ヶ月？！ 毎日の観察が楽しみです朝一実家へ 今日は、母とスーパーへ買物 ほうれん草98円、三つ葉38円、ブロッコリ138円、トマト1個7…
※注意 写真多いですさわかウォーキング、ランチの後鶴舞公園のバラ園まで足を運びました雨露に濡れた薔薇は、うっとりするくらい綺麗でした薔薇の写真オンパレードです…
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1年ぶり？JRさわやかウォーキングして来ました！ まだ歩いたことない市内のコース、こういう機会がないとなかなか足を運べません生憎のお天気でしたが傘はかろうじて…
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本日の花 花と緑で癒されます大戸屋✕はくばくの雑穀米おいしぃです送料無料 はくばく 雑穀 大戸屋 もちもち五穀ご飯 180g (30g×6袋)×6袋【おおとや…
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ベニバナシャリンバイ（バラ科）立て札ありあさん歩公園で発見！お稲荷さん作りました味付け揚げと酢飯はすしのこ白米に押麦、ゴマ入余った酢飯でミニおにぎり 2つずつ…
カンパニュラ風鈴草あさん歩途中の団地で発見しましたカンパニュラ、Googleレンズ調べ午後から実家へ父、92歳誕生日🎂半日リハデイへ母、着替えて座っていました…
「やることない人はいいわね毎日出歩けて」専業主婦さんから強烈な一撃絶句して言葉が出ませんでした雨上がり2日ぶりのあさん歩👣気持ち良く歩きました少し風が強くて寒…
朝から雨降りからだ休めの1日になりました起床時間は変わらず朝5時前テレビラジオ体操簡単に家事を済ませ朝食後テレビ三昧 毎週録画してる京都浪漫悠久の旅昨夜は、…
『大人の遠足、伊勢神宮に行って来ました』青空フリーパス土日祝と年末年始に利用出来る便利な切符これを使い伊勢神宮に行って来ましたお伊勢さんは何度か行っていて今…
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青空フリーパス土日祝と年末年始に利用出来る便利な切符これを使い伊勢神宮に行って来ましたお伊勢さんは何度か行っていて今回は何年ぶりだろうか 退職後に行きたいと…
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頻尿その後心因性の頻尿と診断されてから排尿時間を記録するようにしてます気をつけていること出来るだけ我慢して尿を溜めることを意識する日常的に骨盤底筋体操をする結…
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今日は近場の自転車散歩小さなネモフィラ畑、ちらっと菜の花ツツジ、緑に曇り空新緑だけでなく花も楽しめる季節ですねノムラモミジ、バラ、フレンチラベンダー、ヒメウツ…
白鳥庭園に行って来ました鯉のぼり目的で行ったのですがこれだけ？でした^^;今日は、お茶会が開かれていて和服姿のお茶人が沢山いらっしゃいましたお茶会というと日日…
雨上がりの翌日緑がイキイキして気持ちいい朝 5時半過ぎ出発、公園を3周してラジオ体操して帰宅すると6,000歩強母と買物 迎えに行くと既に着替えて廊下を歩く練…
月1か2で コスモスに行きます来週生協お休み、ウインナー久々に生協以外で買ってみました （茹でこぼせばいいか）ヘアカラー剤の棚に最後の1個、もう一つ欲しかった…
胡蝶蘭全ての蕾が開きました計10個5月スタート、新緑の季節ですそして月初は、家計簿のスタートでもあります💰️本日買い物解禁スーパーにてゲンキーにてゲンキーにて…
あさん歩公園の入り口有志の方が植えて手入れして下さってます（資金は地区の余剰金だそう）父、午後からデイサービス母の様子見に午後から実家へ行って来ました母は、昨…
4月家計簿家計費と自由に使えるお金それぞれ財布、クレカを分けてます4月家計簿アプリ締めました①生活費収入 215,647円老齢年金（2ヶ月分）、年金生活支援給…
文化の道から徳川美術館まで歩きました市政資料館を横目で見て通り過ぎまずはモーニングサービスで腹ごしらえ花ごよみ 行きたかったカフェのひとつ文化のみち二葉館（旧…
シラー・ペルビアナ （和名：オオツルボ） Googleレンズで調べました毎日のあさん歩、団地を通り抜けて公園に向かいます小さな発見が楽しみな毎日です四季折々の…
新緑を風を切って走る🚲️気持ちいいです一ヶ月前は桜並木でしたあっという間に新緑の季節今日はからだ休め冬物寝具類、羽毛布団以外毛布、起毛敷きパッド、ホットカーペ…
昨日訪れた曼陀羅寺は藤だけでありません藤棚が圧倒して影が薄くなってますがシャクナゲ、ぼたん、ツツジも満開でした最近覚えたコラージュで遊んでみました昨日は、朝一…
昨日夕方の情報番組で見て行かなきゃと血が騒ぎ曼陀羅寺公園江南藤まつりに行って来ました30年ぶりです30年前のゴールデンウィーク既に終わりに近い状態藤の記憶がな…
胡蝶蘭が昨日ひとつ開花これで9つ咲きましたそろそろ初咲きが散りそう今朝のあさん歩団地内の紫陽花毎日紫陽花観察が楽しみなあさん歩昨日は半袖にエアリズムパーカー羽…
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今朝のあさん歩👣ネガティブケイパビリティ出来ない自分を認めるネガティブな発言をしてしまったらな〜んて嘘だけどと口にしてみる「幸せは食べて寝て待て」よりネガティ…
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ゆう散歩朝は、雨降りで歩けずゆう散歩しました新緑が目を休めてくれます今月は100均に行かない宣言したはずすでに2回目の掟破りです着圧ソックスを購入サイズはこれ…
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昨日、泌尿器科で膀胱のエコー検査してもらった結果異常なし、過活動膀胱の疑いは晴れました頑張って尿をためる練習今朝は、3時半、7時50 分仕事先で9時50分、1…
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先日泌尿器科を受診 苦になっていた頻尿の相談しました本日、エコー検査予約日排尿前と排尿後の膀胱内の残尿を調べてもらいました結果異常なし(@_@) エッ？日中…
ホットカーペットを片付けスッキリしました食卓テーブルから裸眼でばっちりテレビが見えますテレビ回りのごちゃごちゃが気になる^^;テレビの左のテーブルは、白内障手…
コラージュで遊んでみた昨日午後から実家へ母、調子が悪くベッドで横になっていました眠れない、熱っぽい熱を測ると体温はは正常、しっかり水分を摂ってもらいました●レ…
名古屋市交通局市バス、地下鉄あおなみ線は、敬老パスでフリー乗車以下の交通機関は、一旦支払ってあとで戻って来ます （名古屋市内乗車、降車に限ります）そのお知らせ…
お天気がいまいちでしたが思い切って名古屋城の藤を見てきました名古屋城の藤2年前ハローワークの説明会の帰りに寄つて以来、昨年は来ていない昨年は宇治の平等院の藤を…
昨日公園まで自転車でひとっ走りいきなり暑くなり半袖でもいいくらいな陽気チューリップが咲き誇ってました色とりどりのチューリップ(^^)ポピーにビオラネモフィラと…
今朝ひとつ増えて8つ咲いた胡蝶蘭朝一近くの医院受診内科、皮膚科、泌尿器科が徒歩圏内にありありがたいずっ〜と気になってた頻尿行かなきゃと思いながら先延ばしにして…
あさん歩途中 藤棚見つけましたうちのベランダのスナップエンドウ父が植えてくれてほったらかし今日見たら実がなってた 午後から実家へエプロンした妹が出て来て(*_…
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ネモフィラとトキワマンサクのコラボトキワマンサクGoogleレンズで調べましたサトザクラのアーチを歩く👣満開🌸 葉桜になってるサトザクラもあり思いきってドライ…
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サトザクラとモミジと葉ざくら公園まで自転車でひとっ走りソメイヨシノは葉桜→葉に一部花が残っているくらいところどころサトザクラが咲いてます今日、ヨガ講座が終わっ…
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モッコウバラ あさん歩に行く途中の団地内にてモッコウバラのアーチも間もなく満開に藤も咲き始めてます今朝の青空爽やかで気持ちの良いあさん歩パーマかけたの？後ろか…
年金支給日初の2ヶ月分満額が振り込まれました2月の年金 12 月（特別支給の老齢厚生年金）1月 老齢年金、年金生活者支援給付金4月の年金やっとやっと待ちに待っ…
今朝見たらひとつ増えてました毎日胡蝶蘭の観察朝8時半実家へ母は、布団の中で新聞を読んでいました何とか眠れていると落ち着いていましたそれでも出かけたりする元気は…
胡蝶蘭6つ咲きました 昨日少し早いけど7月のバスツアーを申込みました ちょっと早まって間違って予約したことに夕方に気づいて取り消ししました 当然キャンセル料は…
CAINZワークショップサボテン鉢植え狂疾に行って来ましたCAINZワークショップは、退職後はまってちょくちょく行ってました月に一万以上使ってたこともある 今…
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幸せは食べて寝て待てレシピ三つ葉入り卵焼き焦げて見栄え悪し^^;「薬膳料理は、ガチガチでなくてよい」番組の中での言葉 たまたま三つ葉が残っていたので作ってみま…
今朝のあさん歩靄がかかっていました白内障手術前の世界(-_-;)術後は、クリアな別世界が待っていました(^^)術後の通院終了、点眼もなくなりましたその代わり老…
あさん歩で発見ハナズオウ（花蘇芳）グーグルレンズで調べました福祉会館新規講座脳トレ☆いきいき体操 今日初回講座でしたチューブを使って体操初回で少しだけ体験しま…
かつて訪問介護員として働いていました^^;間もなく90歳を迎える母と来月92 歳になる父 両親の介護がついに現実となって来ました午前勤務を終え午後実家へ 父…
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あさ友さんにわらび餅を頂きました丁重にお断りしましたが半分もらってくれと渡されました名古屋駅のミッドランドに出店されてる有名なわらび餅やさんで行列、一パック1…
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胡蝶蘭4つ咲きましたまだ小さいの含め6個蕾があります✌本日の生協宅配4,000円弱満腹感が得られる刺し身蒟蒻買ってみましたリピート品が多いかなお米2キロを買っ…
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『大人の遠足奈良吉野山に行って来ました』奈良吉野山に行ってきましたうちを出るときは曇り、やがて小雨になり車中で晴れ間にそして現地に着く頃には雨はすっかり上が…
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奈良吉野山に行ってきましたうちを出るときは曇り、やがて小雨になり車中で晴れ間にそして現地に着く頃には雨はすっかり上がってくれました(^^)カラッと晴れた1日に…
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午後から父が母を近所の公園に散歩に連れて行ってくれることに父なりに気を使ってくれてます解放された私は昼食後（久々ナポリタン）自転車で荒子川公園へ花見青空は望め…
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ベランダの紅白ペチュニア満開です花見日和の日母の通院介助に半日を要す先月処方された眠剤が無くなりそう（残2）で不安で仕方がないと訴えあり相変わらず医師の前でも…
室内胡蝶蘭2つ咲きましたまだ蕾がいくつか有り毎日観察してます一鉢50 円のペチュニアやっと赤が咲き白、紫、赤全部開花🌼薬味ネギ、育て中（買ってきた葱の根のを水…
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新年度福祉会館の講座も新たに始まりました今年初の講座「元気体操」に行って来ました60歳以上から年齢上限無し(^^)人気講座で評判の先生 からだを動かし沢山笑っ…
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うちから近い公園の桜ライトアップ 自転車でひとっ走り 到着後は、自転車引いて歩きました地味ですが人少なく穴場です高齢男性二人組が静かに酒盛り川面に映る橋と桜が…
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テレビドラマが娯楽になった高齢者●「愛してると言ってくれ」 愛していると言ってくれ 豊川悦司・常盤貴子主演、北川悦吏子脚本の名作。コトバをこえた、純粋で繊細な…
昨日午後から桜見におば散歩うちから一番近い川沿い1000本の桜が川沿いに咲きます桜アーチをくぐって来ました残念なお天気でソメイヨシノは映えません青空あってのソ…
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4月新しい年度の始まりです身近では孫が新1年生今日から学校内にある学童保育に行きますともだち沢山出来るかな？4月新しい月の始まり買い物解禁(^^)メモして必要…
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家計費と自由に使えるお金それぞれ財布、クレカを分けてます3月家計簿アプリ締めました3月振り返り①生活費収入 先月繰越金、緊急支援給付金、ポイント年金振込なし月…
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あさん歩公園の入り口真冬かと思うくらいの寒さセーターも冬物上着も片付けてしまった^^;今朝は、ヒートテック肌着が再び登場 それでも震える寒さ冬の間冬眠されてた…
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1泊で泊まりに来てる娘と孫孫のリクエストで東山動物園に行って来ました桜はこんな感じで青空に生えてますが如何せん時折曇りがちで風が吹き寒かった冬装備でも良かった…
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胡蝶蘭、今朝ほころび始め夕方にはこの通り咲いていましたほとんど手をかけずほったらかしまさか再び花をつけるとは思ってもみませんでした他の胡蝶蘭は全滅(-_-;)…
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行ってみたかったアーバンクア市バス、地下鉄乗り継いで行って来ました5時間滞在できて1,000円初めてで勝手わからずとりあえずお風呂だけ楽しみました(^^)初め…
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室内ほぼほったらかしの観葉植物たち下の胡蝶蘭、芽が出てきたけど咲くのかなぁベランダは一鉢50円のペチュニア赤だけまだ咲いていないホームセンターも花盛り春に向け…
昨日耳鼻科に連れて行ってほしいと母結果はわかっているけど本人の気休めになるならと連れて行きました老人性難聴10年以上前から同じ診断耳鼻科ではどうすることも出来…
ユリカモメ旅立ち 日曜日にはまだ見かけました来年も待ってるよと思ったらフェイント今日福祉会館へ行く道すがら結構な数をみました(@_@。最後の一群かな？右の子は…
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咲き始めた桜を見上げる母間もなく◯ぬとはとても思えない午前母を誘い公園さん歩誘うとあっさり行く！と前向き歩行器で歩き始め途中杖歩行に歩けないが口癖？！の母木瓜…
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一気に伸びてきた菜の花あさん歩👣団地内で見かけた白と黃の水仙毎朝団地を通り抜けて公園に向かいます団地内の手入れされた四季折々の花々を日々楽しませてもらってます…
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2ヶ月半ぶりのセルフカット10日に1度のヘアカラーセルフカットは、適当にバサバサ切るだけ 細かいことは気にしない雑な性格傍から見たらツッコミどころ満載だろうと…
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生協宅配今週分下は、実家分届いたら仕分けして自転車配送します🚲️真夏はきついなぁ……午後から自転車で緑のシャワーを浴びながら福祉会館へ楽しく歌おう♫音楽療法士…
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京都三大祭のひとつ葵祭を見てきました※画像拝借しました（ハイライトのヒロイン斎王代が通る少し前からスマホのカメラボタンが押せなくなり焦りました）下鴨神社糺の森…
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「光る君へ越前編パブリックビューイング＆トークショー」応募しましたが落選(T_T)当選したら越前市にある紫式部公園に行く予定でした。 紫式部公園紫式部公園ww…
2日続きの雨はなんだか気分がすぐれません。鬱々しませんか？昨日は、雨の中スポーツセンターの講座に参加してきました。一ヶ月ぶりのプログラムリンバドレナージュとソ…
アマニ油長年健康診断で指摘されてるLDLコレステロール値直近の採血て160、服薬無し。服薬で数値は下がりますがこの薬の副作用で肩こりが酷くなるため3年前に服薬…
まだ色づいてないのもある中、この通り見事な紫陽花。あさん歩に行く通り道、整備された団地の中を抜けて行くのですが四季折々花々を見るのが楽しみです。早朝から団地の…
あさんぽで見つけた紫陽花。日に日に色づいて来てます。そんなささやかな発見があるのも歩く楽しみの1つです。6月に宇治の三室戸寺に行きたいと思っているのですが間に…
京都2日目午後、娘、孫と合流、昼食後に予約してあった京都一周スカイバスへ。小雨ながらも雨降り、よりによって屋根がないスカイバス。残念！！支給された使い捨てホン…
京都1泊の旅、1日目30度近い夏日、 2日目は朝から曇りやがて小雨になる肌寒さ。 京都泊、早起きはここでも発揮、娘、孫が寝しずまる中、5時台あさん歩へ👣…
今日明日、京都一泊。源氏物語宇治十帖ゆかりの地、宇治へ娘、孫が前夜からうちでお泊り。行って来ま〜す。京都までのぞみで30分強、あっという間に京都着。日帰り十分…
猫とTVラジオ体操 哀愁の猫背(=^・^=)朝から小雨、一旦外に出ましたが引き返してうちでTVラジオ体操。ウォーキングしないと物足りない朝の始まり。こんなお天…
今朝の朝食 フルタイムで働いていた頃は、お金は貯めるものと思っていて使うより貯めることに喜びを感じていました。ところが退職して1年過ぎ、お金は、貯めるより使う…
朝から雨、こんな日は、テレビラジオ体操だけでは物足りない。イオンモールをウォーキングして来ました。1階から3階まで歩いて5000歩強プラス午後から小雨の中ぶら…
ブロガーさん記事で今日、母の日だと知る。なんとなく母の日近いな〜程度の受け止めしかしてませんでした。 例年のごとく娘から忘れた頃に図書カードが届くと思います…
シロツメクサ群集退職後も早起きの習慣は続いてます。だいたい朝、5時台に起床、片付け、身支度、猫の餌やり、6時前にうちを出て公園を2周してからラジオ体操、余裕が…
紫陽花ももう少し母、整形外科受診。どうやら4日前に父と1時間ほど散歩してから歩けなくなり2日程寝込んだらしい。そして昨日、うちに来て「歩けなくなったから整形外…
ラベンダーたった2日の連勤で疲れるシニア。しかも昨日午後から筋トレ(シニア向け)講座。シニア世代で働く方たち皆さんよくがんばっていると思います。 来年から年金…
CAINZワークショップ20回目本日のお題は、カーネーションの母の日寄せ植え。自分用にしま〜す。カーネーション母の日寄せ植えカーネーション3株とユーカリとワイ…
JRさわやかウォーキングの企画があり宇治に行きたいと言ってた娘を誘いました。 間もなく6歳になる孫も一緒です。マップ通りに回らなくても先月宇治に行ってるし大体…
ひとつのものを買うのに散々迷った挙げ句しまむらでストレッチ、撥水、UVカットのヨガバンツを購入しました。1639円(税込) 久々の新品購入です。サラッとした…
1日の楽しみは、あさんぽ、ラジオ体操のあとの朝食 トースト(8枚切)と目玉焼きは同時にミニホットプレートにて、時々クロワッサン、ウインナーなどトーストは、何…
最近の定番品 CAINZ 芯なしシングルペーパー 498円税込CAINZ コンパクトサイズティッシュ 498円税込セリア 使い捨て布巾 108円コンパクトティ…
