サクラ？遠くが見え過ぎて近くが見えないストレス。 術後右目の不快感。インフル感染。スッキリ、シャキッリしない体調に出かけられないストレス。心身ともに低迷してい…
年金満額支給を待たず退職、念願のスローライフを満喫しています。 高齢両親のこと、私の相棒保護猫まりものこと、目前に迫る年金生活を模索しながら日々思いついた日常を綴っていきます。同居する息子とは世帯分離しました。
麦茶と梅干サングラスアームカバーつば広帽子自転車時ヘルメット夏の間のフル装備顔は日焼け止め＋ファンデーション今日も猛暑日🔥外に出ないのが一番、でも仕事にいかな…
7月家計費を締めました。今日は、ノーマネーデイあるもので乗り切ります✌ 年金満額支給される来年まで生活費不足分、預金取り崩し生活です。6…
久々にブックオフにて古着を購入サラッとした薄手素材の膝下までのパンツ。半額の250円（税抜価格）仕事着にします。行き帰り自転車、ヘルメット、アームカバー、サン…
比較的涼しく感じた今朝のあさん歩。蝉の大合唱は、やかましく暑苦しいけど。朝は大体5,000〜6000歩位。勤務日は、ブラス2000歩👣夏は、あさん歩とラジオ体…
電気料金、そこそこ行きました。1年を通して考えれば夏の間の3ヶ月の辛抱です。 冬は、エアコン無し生活。 朝から猛暑🔥最低限の買い物だけ済ませてうちでじっとし…
流石に疲れて午後から岩になってテコでも動かない。 口だけ忙しく……。早めにシャワー、ヘアカラーして明日は両親の定期通院送迎です。普段好きなことしてるせめてもの…
『①暑さに負けず京都ひとり旅、源氏物語ゆかりの地へ。』暑くとも抑えられない京都LOVE💕 源氏物語💕高速バス早得チケット片道1,600円あれっ？先月は1,…
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暑くとも抑えられない京都LOVE💕 源氏物語💕高速バス早得チケット片道1,600円あれっ？先月は1,400円だった。 夏休みだから？値上げ？時間は2時間か…
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まだまだ続くこの暑さ、今日は、会議で食堂を使うとの事で30分勤務を切り上げました。 福祉会館で借りてる一坪菜園の採れたて野菜全部父作、実家に届けます。午後から…
こんな傾斜を登って別の坂道を下り昨日滑って転んだとこ。行きはよいよいでした^^;午前さっさと買い物を済ませじっと家ごもり。岩のように動かず座ってます。それでも…
日課のあさん歩とラジオ体操の毎日☀右足の神経痛が快方に向かいやれやれいつもの公園のいつものコースに変化を入れようと小高い傾斜を登り、調子良く軽快に降りてくる途…
図書館予約本「道長ものがたり」と益田ミリさん母から借りてる本出かけられない時は読書に励む。本は、並行して2冊、3冊、同時進行で読むことが多いです。 読み終わっ…
サンデリアーナビクトリー（ドラセナ）を苔玉にしカラーサンドで遊びごころ。CAINZワークショップ夏休み企画。今月初参加のワークショップでした。見にくいけどペン…
土曜日恒例母と買い物迎えに行くとやはりエアコンつけてない(＠_＠;)しかもこれから出かけるので買い物は午後にして欲しいと言われ一人で行ってきました。合計118…
毎月の使用料金は、参考までに見ていますが1年を通して使用料が増減するため特に節約はしていません。うちは、世帯分離をしている息子と同居いているのですが電気やガス…
4KプレミアムカフェNHKのあの番組をもう一度見たい！そんなアナタの思いにこたえて、過去の名番組をゲストと共に楽しむのがプレミアムカフェ。皆さんも、是非リク…
食欲旺盛＝糖質制限崩れ気味。退職後、気を付けていたものの定期受診もしていなくて体重も増えていないのをこれ幸いとして気が緩んでました。私は、糖尿病予備軍なのでし…
伸びてきた夏チュラカを切って 差しておいたら翌日花が咲いた。今朝のあさん歩にて朝友さんが見つけた四つ葉のクローバー。何か良いことがありますよーに🙏NHK受信料…
ガーデンふ頭花火大会毎年自宅のベランダから鑑賞してます。今年は、近くのホームセンターのパーキングまで自転車で行きそこから鑑賞。もう少し足を伸ばし橋まで行くつも…
娘や孫が来た時朝食はバイキング方式で簡単に。午前徒歩圏内の実家に押しかける。91歳と6歳のお茶会大好きな大じいちゃんと 暇つぶしに4 世代でイオンモールへ父は…
今夜の晩ごはん娘と孫と3人の食卓勤務先から頂いたうなぎで鰻丼、つけ麺（実家から）唐揚げ（作り置き冷凍）、ポテサラメインは、鰻丼(^^)めったに口に入らない鰻、…
ついに、うちにも不正利用が来たかーーーっと朝から胸騒ぎ^^;^^;記憶に無い楽天カードからの支払い(@_@) 楽天カードを日常で使用する事は、まずない。カード…
小雨だったので歩いて来ました。6時前でも傘さしてパラパラ歩いている人が。 昨日は、バス通りを歩き帰宅後、他事をしていてテレビラジオ体操をすっかり忘れてあわわ〜…
朝5時過ぎ家を出で田んぼアート見てきました。早朝でも車が2台、早起きさんはここにも。隣接のひまわり畑もこの通り。枯れかけてるのもあり異常気候のせいでしょうか？…
エアコンつけて出かけても猫は、この通りエアコンのない私の部屋のベッドの上。そう広くも無いマンション、リビングのエアコンが寝室に少しだけ届き丁度良いのかもし…
9時オーブンを待って徒歩3分ドラッグストアにて買い物。ヨーグルトメーカーで大体5日に一度ヨーグルト作ります。種ヨーグルトは、プレーンであればメー問わず、400…
『①大人の遠足越前に行ってきました。』福井県越前市紫式部縁の地、バスツアーで行ってきました。出発地の名古屋市は曇りがちの晴れ、向かう越前は予報では雨。 梅雨…
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福井県越前市紫式部縁の地、バスツアーで行ってきました。出発地の名古屋市は曇りがちの晴れ、向かう越前は予報では雨。 梅雨時ですから予約時から雨はやむを得ないと思…
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朝から洗濯槽の掃除。何ヶ月ぶり？今年初めてなことは確か。衣類漂白剤て洗浄します。洗浄後こんな感じでゴミがでてすっきり👇 やる気になった今こそやらなきゃ。続け…
新札！？お札を持ち歩くとこもなくあまりピンときませんね。毎月1 万円を引き出して千円札に替えて持ち歩くくらい。ニコニコ現金払いのお店も未だあります。※ところで…
無印良品でドリンクボトルを買いました。500ml✕2本。水筒は、重たいし2本、3本持ちはきつい。今は、麦茶を毎日ペットボトルに入れて持ち歩いてます。（もちろん…
あさん歩とラジオ体操で始まる1日朝散歩に出かける時は、咲いてなくて帰宅後8つ咲いてました。 昨日は、雨でもひとつ咲きました。毎日どれどれと楽しみにしてます。今…
the TULIPアンコール公演3月2日の振替公演に行って来ました。開演前。2階席のほぼ中央。昨年5月の公演は、3階席、センチュリーホールは、勾配がきつく3階…
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サクラ？遠くが見え過ぎて近くが見えないストレス。 術後右目の不快感。インフル感染。スッキリ、シャキッリしない体調に出かけられないストレス。心身ともに低迷してい…
日帰りバスツアーで滋賀県三井寺に行ってきました。三井寺（園城寺）天智天皇、天武天皇、持統天皇の産湯に用いられた霊泉があり御井の寺（みいのてら）との言い伝えがあ…
今朝、受診し検査したところインフルA感染判明。金曜日発熱37,2、頭痛、倦怠感解熱剤で翌朝熱は下がり通常生活土用日夜、寝付き悪く節々の痛みがあり解熱剤日曜日、…
CAINZワークショップ迎春苔玉アレンジに行って来ました。久々のワークショップです。退職後、ハマったワークショップ（鉢植教室）ですがすっかり熱が冷めてしまいま…
いっそ、グレイヘアでもいいか？とも考えましたが思い直して昨夜カラートリートメントしました……。浴室の汚れが目につき掃除。これいる⬇️？外して洗ったらなくてもい…
白内障手術から1週間、洗顔、洗髪は、7日目からですが本日、父の総合病院受診（3ヶ月に1度）のため朝洗髪し身を整えました。鏡に映る自分の顔、見るたびにショックが…
手術から4日、本日総合病院眼科受診して来ました。まずは検査から。屈折検査精密眼圧検査精密限底検査矯正視力検索角膜曲率半径計測他視力検査結果（裸眼） 右目0.9…
白内障手術から4日、昨夜首から下のシャワー浴（術後3日目から可）しました。洗顔、洗髪は、術後7日目から……。夏なら耐えられませんね。左目は、全く痛み、違和感な…
二泊三日の入院。高額療養費制度のお陰で非課税世帯自己負担額35,400円プラス食事負担額で済みました。マイナンバーカード（マイナ保健証）を提示することでわざわ…
白内障手術のため二泊三日の入院、昨日両目手術終了、今日退院して来ました。はっきりくっきりよく見えるようになったのはいいものの正直見えなくていいものまで見える(…
介護保険被保険者証が届きました。介護の仕事を生業としていた頃は見慣れた介護保険被保険者証、自分が手にする年齢になったのです^^;介護保険料の口座振替依頼書が同…
おやつ徒歩圏内の実家からお歳暮が届く。わぉ～^^;スィーツです。買わない、食べないと決めているも貰ったものは、ありがたく頂きます。誘惑に勝ち1日1個だけよ✌白…
12月、師走 ブラックフライデーが終わったらChristmas、年末と物入りのシーズン到来。買い物に行けばつい煽られてしまう買え替えコール〜。その手に乗らずひ…
白鳥庭園ライトアップに行って来ました。本日までです。 雪国でもないけど雪つりが人工池に映えて美しさを増します。池に浮か燈籠も綺麗でした。ライトアップされた紅葉…
11月家計費を締めました。 年金満額支給される来年まで生活費不足分、預金取り崩し生活です。11月家計費予算55,000円（アプリで残高管…
ついに敬老パスが届きました^_^使えるのは、誕生日の前日から。 もう少しの辛抱です。年間730回市バス、地下鉄がフリーパスで乗車可能。これは名古屋市民として誇…
午前ヨガでからだをほぐし午後から天然温泉に行きリラックスして来ました。天然温泉は、銭湯と違い湯が熱すぎず優しくのぼせなくていい。うちでは、真冬でもシャワー浴で…
あさん歩のあと名古屋市長選に行って来ました。私の他に2、3人ほどお見かけし、朝早いのもありあっという間の投票。河村さんの意思を受け継いでくれる方がいいな。自転…
12月初旬の白内障手術まで2週間を切り先日、病院の入院前説明を聞いてきました。11時からサポートセンターて1時間看護師麻酔科医＆看護師薬剤師栄養士13時から眼…
毎年秋の恒例あるけ歩け大会👣小さなお子さんから高齢者まで総勢100名以上の参加。地元をぐるっと2キロ程ゆるウォーキングして来ました。高齢両親の元へUターンして…
猫さん、この通りぬくぬく。毛布の下は湯たんぽ。夕方6時室内20℃を切ってます。日中は、室内20℃以上ありぽかぽかでした。外は激寒、雪降りそうな勢いです。明日、…
今朝もラジオ体操、あさんぽ👣帰宅後の空。 まさかこんなに冷え込むとは。マスクにも消費期限がある？！夕方のニュースにて。開封したら3年。通常使いなら問題なさそう…
極度の緊張や不安症、パニック障害に効果があると教えて頂き購入しました。 今日の歯医者さんには間に合いませんでしたが次回1週間後に試してみます。教えて頂きあり…
昼過ぎ、帰宅後のリビング 22 ℃、暖房なし。猫さんは、毛布2段重ね＋猫ベッドそろそろ湯たんぽ。銀行定期満期→国債10年ものに預け替えました。銀行にそのまま預…
カインズワークショップ13回目迎春枠アレンジ初めて母を誘って行って来ました。母の作品👇母は、私と違い細かい作業手先が器用です。 カインズワークショップ 今年最…
朝目覚めると布団の中で葛藤するも あさん歩&ラジオ体操の気持ち良さが勝り今日もまだ暗い朝6時前出発。 ラジオ体操中に朝日🌄1日のなかで一番好きな時間。始ま…
10月に植えた大根、カブ収穫。1ヶ月半ぶりの畑。見事な出来栄えに父、母、私3人揃って大歓声＼(^o^)／特に父の満顔の笑みは嬉しい。風が冷たくて寒かったけど片…
迎春特別企画苔玉アレンジカインンズワークショップ12 回目ららぽーとみなと店にて完成品 玄関に飾りました。こちらが用意されていた材料 苔玉作りが楽しかった〜…
所得税減税の対象にならず給付金の対象にもならない【はざま】のひと 私はこちらに当たります。貧富に関係なく平等に現金要りませんから生きてくため必須の食品非課税が…
家計費 11／16〜 12／15 締めました。 64,685円でスタート。 60,000やりくり予算（前月4,685円黒字繰越）支出内訳 62,249…
12 月2日作、葉牡丹寄植え木曜日は、ヨガ曜日。ワンクール終了し来月までお休み。講座抽選当落は、年末に判明します。同じスボーツセンターのフラダンスも申込みをし…
ガーデンシクラメン再び咲き始めました。10／9の作品、シクラメンの下にチューリップ球根を植え込んであります。咲かせられるでしょうか？新しく入られた方に仕事のお…
ドラッグストアで最低限の買い物468円也。麻婆豆腐の素買い置き。お買い得品108円＋税これを使いたかった。豚ひき肉と刻みネギあり。いずれも冷凍。締め日の15日…
昨日の自転車散歩で発見した橋。名古屋高速の下道。 車道だけかと思っていたら歩行者、自転車用の道もあり走ってみました。平成16年3月、きらくはしこの橋を渡り切る…
名古屋港ガーデンふ頭イルミネーション。地元ながら夜に来たのは、初めて。とても綺麗でした。日曜日でもあり沢山の人が鑑賞されてました。土日の夜バイト辞めてこんな良…
薬箱の整理 一箱に収まりました。8割方働いてたころ、健保組合の斡旋で格安購入したもの。 安いからつい余分に買ってた気がします。 期限切れで破棄す…
書類の整理3→2へファイル6→3へ 減らした分は破棄です。DMなどはすぐに破棄していても紙類がついつい溜まってしまいます。1年に1度は見直さないといけないです…
葉牡丹寄せ植え12/2作ハンギングバスケットは、無惨な姿（お見せできない）寄せ植えは、この通りお見事👏やはりベランダの日の差し込み具合でしょうか？ハンギングに…
JAの店舗先にてクリスマスの寄せ植え。JAバンクからお誕生月プレゼント頂きました。お誕生月プレゼント👇こっちは、1年前の改装オーブン記念品👇お皿はいらないから…
孫の保育園発表会にお呼ばれ夕方からの発表会でとんぼ帰りでした。ばばは、初お呼ばれ。保護者ふたりまでの決まりがありパパ（出張中）枠を回してもらいました(^^)久…
