特定健診案内が届きましたさて、例年通り秋にするか？早目に受けるか？最近の食生活は、緩んでると思う糖質制限ゆるゆるですスイーツ類、菓子パンなどほとんど食べてない…
前期高齢者の仲間入り年金生活が始まりました。史跡名所巡り、神社仏閣巡り御朱印を頂くこと、ウォーキング、バス旅、カフェ巡り、読書、愛猫まりもとの生活、近所に住む高齢両親のこと 元気に機嫌よくリアル年金生活を発信していきます。
月末、恒例ノーマネーデー家計簿アプリ締めました💰️生活費用財布とポケットマネー用財布クレカも分けました2 月①生活費 年金で賄うことが目標年金受給者となり1ヶ…
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梅ヨガ講座に行く途中近くの団地の中で咲きかけた梅発見思わず自転車から降りてパシャリ📱残り2回のヨガ講座、有志の方が先生に交渉して下さりコミュニティセンターで自…
先日、スタンプゲット目的で思い切って足を伸ばしました（名古屋ヒストリカルウォーク） ※既にスタンプラリー全制覇✌ 揚輝荘（聴松閣）松坂屋初代経営者伊藤次郎左衛…
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今朝の空今日は暖かかった！？いえ、風が強くて寒かったですユリカモメ、随分減ったような第1軍は飛び立ったのかなぁ自転車で通るたび可愛さに癒されました 連休明けは…
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配分金支給日通帳記入で入金を確認(^^) ジョリーパスタでランチ電動自転車30分以上かけて行ってきました。今月末期日コーヒーゼリー無料券を使いたかった。 ジョ…
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定期観覧券（年パス）これをゲットさえすればあとは簡単にネット予約できます。☺️オープン前から行列に並んで30分強定期観覧券（年1,000円）を発行して頂きプラ…
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バスターミナルからメーグル号に乗車し文化のみち二葉館（旧川上貞奴邸）へステンドグラスが綺麗です川上貞奴の等身大パネル身長148センチ 当時の女性の平均身長くら…
老後の目標が具体的に見えて来ました。マンスリーマンションを借りて1ヶ月単位で京都、奈良に滞在する。今日、おばさん歩で名古屋ヒストリカルウォークして来ました。ス…
食品スーパーで1,000円弱の買い物ブロッコリ198円は買い！後はほうれん草見切り品78円他これと言ってお買い得品なし。風邪気味、ひさしぶりに白玉うどん買って…
まりも(=^・^=)ドカン座り寒かったですね。うちの中は、日中ポカポカでエアコンいらず朝夕は、エアコン入れてます。シルバーの配分金改定のお知らせが来ました。い…
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朝のルーティン湯たんぽの用意前日の残り湯は、粉石鹸を溶かすのに使い残りは洗濯機へ。湯たんぽに沸かした湯を入れ湯たんぽ袋に入れてから毛布にくるんで、さらにフリー…
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今週の生協購入品控えめ2,370円 先週までの購入品が使い切れてない^^;醤油これだけあれば半年は持つ？うちにしては、少し値が張る丸大豆醤油、358円税抜価格…
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今日が最後と思って生きてるリアル80代、お金はあの世に持っていけない。
朝6時すぎ、今日の空零度のあさん歩👣手足が冷たかった。和田先生攻めてきますね(^^)60歳からはわたしらしく若返る 一生、元気に美しく年を重ねられる365の…
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帯状庖疹予防接種を受けることにしました。接種日未定。減免手続きのため保健センターに行って市民税非課税確認書を頂いてきました。これで全額公費になりました。迷わず…
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ブック・オフ掘りに行き久しぶりに掘り出しもの。ミニショルダーを購入しました。ポケットありすぎ美品、目立つ傷無し、日本製、税込み2,200円からクーポン100円…
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月1両親の通院介助を済ませ足代にくら寿司ご馳走になりました。両親を送り届けたあと7年度の講座申し込みの抽選結果を確認しに福祉会館へ走りました🚲️ 合格発表みた…
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なるべくものを増やさず引き算の暮らしを心掛けてます。課題1この小さなポシェットに鍵4本、パスケース（財布付き）、老眼鏡、買い物袋＋スマホ買った時は、スマホのサ…
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ピーターラビットのひな飾り／マリオットアソシアホテルにて年金振込日銀行で通帳記入して振込を確認☺️ アナログ人間なもので。本当に年金生活者になったんだ〜。頂…
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行きたいと思っていていつか、そのうちが長引いて何年も経ってしまいました。交通費がランチ代以上かかってしまうってのもあり。敬パスで、交通費の心配がなくなりやっと…
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アオサギとカワウとユリカモメ通勤途中の光景久しぶりの捨て活(^^)椅子2脚を粗大ごみに出しました。椅子としての役割を終えたあとベランダの花置きにしてました。一…
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生協購入品3,600円弱その週のお買い得品、リピート品中心に品選びすると毎週注文することになってしまいます。カタログ見ながら商品選び楽しぃ〜。お陰でふらふらお…
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お雛様飾りました。両親が孫娘のために買ってくれたお雛様ですが嫁いだ娘は受け取り拒否(^_^;)わが家は、男の孫ひとり。五月人形、こいのぼりは、不要と釘を差され…
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玄関にミニ雛飾りました。そらそろお雛様ださなくては。緊急支援給付金の支給通知が届きました。ありがたく頂きます🙇3月は、県民共済（12月末解約）の出資金払い戻し…
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家紋印めぐりと名古屋ヒストリカルウォーク ふたつのスタンプラリー朝9 時半自宅出発市バス→近鉄と乗り継いで近鉄伏屋駅に案内図があると期待したも全くなし駅で地図…
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雪が小止みになり自転車で食品スーパーへ。土曜日のお買い得品が目当て。●食品スーパーほうれん草98円、ブロッコリ198円、バナナ50円✕2 、玉ねぎ68円、たま…
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年金年金振込通知書が届きました！昨年、年金ネットであらかじめ確認した額と寸分違わずどんぴしゃ。 月額10万に少しばかり足らず半年に1回の企業年金を…
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4 日ぶりのあさん歩👣ここ3日ほどあまりの寒さにあさん歩は止めていました。寒いを通り越して冷凍庫？！しっかり防寒対策して出かけてみるといつもの仲間が！！いるわ…
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①②から続き 『②大人の遠足、京都九条通り筋歩きの旅』①から続く 『①大人の遠足、京都九条通り筋歩きの旅』これだっ！催行1週間前に申し込んだバスツアークラブツ…
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①から続く 『①大人の遠足、京都九条通り筋歩きの旅』これだっ！催行1週間前に申し込んだバスツアークラブツーリズムの企画でかなりマニアックな内容夫婦一組、親子一…
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これだっ！催行1週間前に申し込んだバスツアークラブツーリズムの企画でかなりマニアックな内容夫婦一組、親子一組他ほぼお一人様。男女比半々やや、女性が多い。静岡、…
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今週の生協購入品 3,290円ペーパーシングル250mをお試し購入しました。豆乳とおからのパンケーキ京都旅から帰宅後、玄関先に届いていた生協（便利です）実家の…
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年金生活者支援給付金のお知らせが届きました。2月は1ヶ月分振込。4月からは2カ月分ずつ振り込まれます。3月には、市県民税非課税世帯の30,000円給付金支給決…
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昨日滅多に乗らない名鉄電車のホームで見つけました。名鉄電車って人身事故が多くて。愚痴でもボヤキでも不平不満でも吐き出して捨て去る👋ブログでも自分の気持ちを吐…
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午後からお天気が回復に向かいえぃっ！腰を上げました。 桶狭間古戦場案内所へ。バスを降りてすぐ写真だけ撮って今日は観光なし。目的は、なごやヒストリーウォークスタ…
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土曜日、母と買い物食品スーパー 1,640円の買い物キャベツ198円、ブロッコリ198円玉子198円、きゅうり68円 以下本日の戦利品！税抜価格です。2件目…
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特定健診案内が届きましたさて、例年通り秋にするか？早目に受けるか？最近の食生活は、緩んでると思う糖質制限ゆるゆるですスイーツ類、菓子パンなどほとんど食べてない…
じゃがいも収穫畑仕事は苦手だけど 芋掘りは、楽しい父が世話してる一坪菜園✕2 その一角で育ててるじゃがいも他に胡瓜、トマト、茄子など 福祉会館に行くたび掘って…
2ヶ月半ぶりのセルフカット10日に1度のヘアカラーセルフカットは、適当にバサバサ切るだけ 細かいことは気にしない雑な性格傍から見たらツッコミどころ満載だろうと…
紫陽花観察記録雨露で活き活きしてます5月25日の紫陽花 タチアオイ（Googleレンズ調べ）後ろ姿です 26日のあじさい1日の中で一番嬉しいのが朝のこのひと時…
2000株の花菖蒲を目当てに徳川園へ行って来ました和傘の演出が日本庭園にしっくり来ます菖蒲がまだ咲ききってなくて和傘の方が目立ちました^^;ピンクと白の睡蓮ピ…
グラスを洗うブラシみたいGoogleレンズで調べたら本当にブラシの木いつものあさん歩公園普段外周しか歩かない少し中に入ったところで見つけました！今朝の紫陽花観…
ガウラ（白蝶草）Googleレンズ調べ風にサラサラ揺れてました午後から実家へ母は、ベッド上昨日よりは調子がいい お風呂入ったけど髪が洗えなかった髪を洗って欲…
今朝のあさん歩紫陽花一気に色付いて来ました毎日観察楽しみですザクロの花 Googleレンズ調べ朝4時起き（寝るのが21時台）早起きが習慣になって来ました録画し…
父が私の車の中で無くしたマイナンバーカード（先週土曜日の話）後ろ扉のこんなところに入り込んでいました 押し込まないと入らないような場所絶対車の中で落とした、こ…
紫陽花観察紫陽花もびっくりの昨日の夏日人間もぐったり今日の雨で生気を養って欲しい風鈴草、紫を見つけました！今朝のあさん歩小雨で歩き始め一周したところ雨が本降り…
生協宅配今週分下は、実家分届いたら仕分けして自転車配送します🚲️真夏はきついなぁ……午後から自転車で緑のシャワーを浴びながら福祉会館へ楽しく歌おう♫音楽療法士…
今朝の紫陽花観察薔薇もまだまだ楽しめますね5時45分出発毎日楽しくあさん歩＆ラジオ体操さわやかな1日の始まりです予約した帯状疱疹ワクチン接種2回目を受けて来ま…
日帰りバスツアー 覚え書き3冊目に突入した御朱印帳 比叡山延暦寺で購入しました🐱人生初の御朱印帳は、石山寺からスタートしました私の御朱印人生の始まりです(^^…
『①大人の遠足比叡山延暦寺西塔〜東塔を歩いて来ました』紫陽花観察早いものは色づいて来てます昨日、比叡山延暦寺をハイキングして来ましたなかなか個人ではいけない…
紫陽花観察早いものは色づいて来てます昨日、比叡山延暦寺をハイキングして来ましたなかなか個人ではいけない山の中毎度のバス・ツアーに便乗しました土日は雨が結構降る…
両親の定期通院介助後の毎度くら寿司です 母の様子は、ここのところ一日おきに良かったり悪かったり今日は、くら寿司でも積極的に皿を取るまでの食欲(^^)やはり、食…
『大人の遠足、葵祭平安絵巻を見てきました』す京都三大祭のひとつ葵祭を見てきました※画像拝借しました（ハイライトのヒロイン斎王代が通る少し前からスマホのカメラ…
午後から21回目ランタナとコリウスの寄せ植え教室に行って来ました。ランタナとコリウスの寄せ植えランタナは、植えてる時花が落ちてしまいましたがまたすぐ咲くそう。…
「光る君へ越前編パブリックビューイング＆トークショー」応募しましたが落選(T_T)当選したら越前市にある紫式部公園に行く予定でした。 紫式部公園紫式部公園ww…
2日続きの雨はなんだか気分がすぐれません。鬱々しませんか？昨日は、雨の中スポーツセンターの講座に参加してきました。一ヶ月ぶりのプログラムリンバドレナージュとソ…
アマニ油長年健康診断で指摘されてるLDLコレステロール値直近の採血て160、服薬無し。服薬で数値は下がりますがこの薬の副作用で肩こりが酷くなるため3年前に服薬…
まだ色づいてないのもある中、この通り見事な紫陽花。あさん歩に行く通り道、整備された団地の中を抜けて行くのですが四季折々花々を見るのが楽しみです。早朝から団地の…
あさんぽで見つけた紫陽花。日に日に色づいて来てます。そんなささやかな発見があるのも歩く楽しみの1つです。6月に宇治の三室戸寺に行きたいと思っているのですが間に…
京都2日目午後、娘、孫と合流、昼食後に予約してあった京都一周スカイバスへ。小雨ながらも雨降り、よりによって屋根がないスカイバス。残念！！支給された使い捨てホン…
京都1泊の旅、1日目30度近い夏日、 2日目は朝から曇りやがて小雨になる肌寒さ。 京都泊、早起きはここでも発揮、娘、孫が寝しずまる中、5時台あさん歩へ👣…
今日明日、京都一泊。源氏物語宇治十帖ゆかりの地、宇治へ娘、孫が前夜からうちでお泊り。行って来ま〜す。京都までのぞみで30分強、あっという間に京都着。日帰り十分…
猫とTVラジオ体操 哀愁の猫背(=^・^=)朝から小雨、一旦外に出ましたが引き返してうちでTVラジオ体操。ウォーキングしないと物足りない朝の始まり。こんなお天…
今朝の朝食 フルタイムで働いていた頃は、お金は貯めるものと思っていて使うより貯めることに喜びを感じていました。ところが退職して1年過ぎ、お金は、貯めるより使う…
朝から雨、こんな日は、テレビラジオ体操だけでは物足りない。イオンモールをウォーキングして来ました。1階から3階まで歩いて5000歩強プラス午後から小雨の中ぶら…
ブロガーさん記事で今日、母の日だと知る。なんとなく母の日近いな〜程度の受け止めしかしてませんでした。 例年のごとく娘から忘れた頃に図書カードが届くと思います…
シロツメクサ群集退職後も早起きの習慣は続いてます。だいたい朝、5時台に起床、片付け、身支度、猫の餌やり、6時前にうちを出て公園を2周してからラジオ体操、余裕が…
紫陽花ももう少し母、整形外科受診。どうやら4日前に父と1時間ほど散歩してから歩けなくなり2日程寝込んだらしい。そして昨日、うちに来て「歩けなくなったから整形外…
ラベンダーたった2日の連勤で疲れるシニア。しかも昨日午後から筋トレ(シニア向け)講座。シニア世代で働く方たち皆さんよくがんばっていると思います。 来年から年金…
CAINZワークショップ20回目本日のお題は、カーネーションの母の日寄せ植え。自分用にしま〜す。カーネーション母の日寄せ植えカーネーション3株とユーカリとワイ…
JRさわやかウォーキングの企画があり宇治に行きたいと言ってた娘を誘いました。 間もなく6歳になる孫も一緒です。マップ通りに回らなくても先月宇治に行ってるし大体…
ひとつのものを買うのに散々迷った挙げ句しまむらでストレッチ、撥水、UVカットのヨガバンツを購入しました。1639円(税込) 久々の新品購入です。サラッとした…
1日の楽しみは、あさんぽ、ラジオ体操のあとの朝食 トースト(8枚切)と目玉焼きは同時にミニホットプレートにて、時々クロワッサン、ウインナーなどトーストは、何…
