こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 食事 ＝ よく噛む脳を覚醒させ、セロトニンを活性化させる働きがあります。 特に高…
子育て終了世代の「もの」の持ち方・親の家の片づけなど、オーガナイズの手法を用いてお伝えしていきます
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2022年11月30日は魚座上弦の月。上弦の時刻：午後11時37分 今日の本題。…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 テーブルの上が散らかっているまま、書類や雑誌が積み上がっているまま、それは無意識…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 新しい一週間の始まり。今週は11月から12月へ月が変わり、気温も冬の寒さになって…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 昨日はブログでお騒がせいたしました。今日、HCU(高度治療室)から一般病棟に移る…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 昨日の午後、母から脇腹が痛いとのSOS要請。 折しも私は外出中。それも車をコイン…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 二度寝の原因は主に睡眠不足にあることが多いといわれます。 睡眠不足の場合、二度…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2022年11月24日は射手座の新月。新月の時刻：午前7時58分今日から11月3…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 勤労感謝の日今日は1日雨、との天気予報。 雨音は「1/f ゆらぎ」を持っていて、…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2022年11月22日は二十四節気の20番目の節気、「小雪（しょうせつ)」です。…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 片づけにおいて、特に片づけが苦手な方に向けて伝える言葉。 棚一段、引き出しひとつ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 収納の方法はいろいろあるけれど、上へ上へと積み重ねない収納を、心がけています。 …
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 皆さんの周りで佇まいが素敵と思う人はいますか？ ＊佇まい・人やものが立っているさ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 このご時世、節約志向が高まっています。 価格が安い、特に値引きされているというの…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 いつもいつも気を張っていたり、完璧を求めたり。そんなことをしていたら自分自身が疲…
【時間の使い方】腕時計とタイマーの同時使いで時間を味方につける
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 皆さんは腕時計、していますか？ 私は外出の時につけています。一時期、家にいる時も…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 皆さんは今いる場所を離れるときに忘れ物がないか、確認しますか？ 私は防止策として…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 片づけにおいて始めにすることは、明らかに不要と分かるものを処分する事。 ・毛玉や…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 睡眠負債・サイレントキラーなどの言葉が周知されてからどのくらいの年月が経ったでし…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 他人の思考や行動を変えることはとても難しい。 変えられないものより変えられるもの…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 できたこと と したこと は、意味が違います。 ・朝ご飯を食べた→ したこと で…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 人間の体は36,5℃～37℃の間で一番良く働くようになっている。体温が1℃下がる…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 昨夜は442年ぶりの皆既月食×惑星食というダブル天体ショーを東京・三鷹にある国立…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2022年11月8日は牡牛座の満月。満月の時刻：午後8時03分頃。今夜は月全体が…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2022年11月7日は二十四節気、19番目の節気立冬 です。立冬の期間は11月2…
【取捨選択】それは 本当に必要だったのか？ 欲しかっただけなのか？
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 モノを減らしていくとき、自分なりのキーワードを設定して取捨選択していきますが、そ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 11月に入り、我が家地域では最低気温が1ケタの日が続くようになりました。 ただで…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 今日は一の酉。酉の市は江戸時代から続く行事で農民たちが秋の収穫を祝って鷲大明神に…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 週半ばの祝日、文化の日。全国的に行楽日和のようで、紅葉狩りに出かけるも良し、家で…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 整理整頓 と 一つの言葉になっていますが、整理と整頓は全く違います。 整理：いる…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 霜月 11月。2022年11月1日は水瓶座上弦の月。上弦の時刻：午後3時37分頃…
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こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 食事 ＝ よく噛む脳を覚醒させ、セロトニンを活性化させる働きがあります。 特に高…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 文月 七月今年一年の下半期がスタートしました。 毎月初めに、・今月のテーマ・今月…
ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 6月最終日。今年一年の上半期から下半期への折り返しの日。 先ずは半年間つつがなく過ごせたこと…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 人生経験を積んでいくと思考や行動で気づくことがたくさん出てくる。 それらが自分の…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 27日に西日本で梅雨明けが発表され、関東地方も梅雨が明けたような天気です。 高温…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 生活の質、クォリティーを上げることは自分の質を上げることにもつながっていく。 金…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 呼吸、意識しなくとも生きるためにしている行動。 呼吸にも浅い呼吸・深い呼吸 があ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2025年6月25日はかに座の新月新月の時刻：午後7時33分頃 6月も1週間を切…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 今日も母と意見が対立してしまった。 昔から母とは折り合いがあまりよくなく、母との…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 できること・できないこと。できないことや欠点にフォーカスしすぎて、自分はダメだと…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 自信を持つ ってとても大切なこと。 自信なさげな表情や態度はコミュニケーションを…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2025年6月21日は二十四節気の10番目の節気、「夏至」です。1年の内で一番昼…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 月曜～日曜の周期で一番疲労が色濃く出るのが木曜日だそうです。 危険な暑さが続き、…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 習慣化したいと思っていてもなかなか実行できない、とモヤモヤ状態の方はいませんか？…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 皆さんは自分自身をどのように評価していますか？ ネガティブな面ばかりを評価の対象…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 仕事の方針を決めるとき、1日の予定の重要度を決めるとき、友人とのランチ会でメニュ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 今日は蒸し暑い1日でした。明日から1週間以上、高温多湿・猛暑日＆それに近い気温の…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 片づけは残すモノ・処分するモノ・必要な人に譲ったり買い取ってもらうモノ 等、取捨…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 メリハリ、ON と OFF、切り替え。どれも大切であり、必要なこと。 **いつ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 何をするにも健康であること、そこに美しさを伴う行動が加われば、積極的に人生を送る…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 毎日が同じように過ぎ去っていると感じても、何かしらの変化はある。 ネガティブワー…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 仕事や対人関係、いつも全てがスムーズにまわっていくとは限らない。 心折れることも…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 文月 七月 2024年7月1日は雑節として、「半夏生」と呼ばれます。この日までに…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 6月・上半期・1年の半分今日で終わります。 手帳には楽しかったこと充実していたこ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 6月最後の週末。今月一ヶ月間と今年前半の振り返りを。 今年の目標・長期間にわたる…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 久々に何も予定のない日。 外出時にお供にしている手帳をカスタマイズ。 手帳の後ろ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 時間は有限 とよく言いますが、究極のひとことで表すと 時間とは「命の残り時間」の…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 仕事でもプライベートでもミスをしないにこしたことはない。 やるべきことを手を抜か…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 やることリストToDoリストいろいろ工夫をしてリスト作りをしても、今日の分をやり…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 母が熱を出しまして・・・ 今月母関連のことで実家に行ったり他所へ行ったりと、自分…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 今更ですが、みなさんは「ありがとう」という言葉をどのくらい使っていますか？ 母の…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2024年6月22日は山羊座の満月満月の時刻：午前10時8分頃 今日の本題 自分…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2024年6月21日は二十四節気のなかの10番目の節気、「夏至」です。夏に至る …
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 人生、誰しもが悩みや挫折に直面します。 その時に選択した答えが正解であるかどうか…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 片づけにおいて、処分残すという分類は必ずでてきます。 どちらかに判断つかず、迷う…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 日々の生活の中で、小さな努力や改善は目立たず見過ごされてしまうこともある。 それ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 生活の質を向上させる＝自分自身を向上させるに繋がる。 毎日の行動、些細なことでも…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 思考の整理から行動に移すために必要なことは「書き出して組み立てる」こと。 頭の中…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 6月も半分が過ぎました。早いですね。 週末と重なったので6月前半の振り返りと後半…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 あと1週間で一年で最も昼の時間が長くなる夏至を迎えます。 ということは、晴れれば…
