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わかっていてもついやってしまう行動を見直そう
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2022年11月30日は魚座上弦の月。上弦の時刻：午後11時37分 今日の本題。…
2022/11/30 10:04
【片づけ】散らかった場所はなぜできてしまうのか？
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 テーブルの上が散らかっているまま、書類や雑誌が積み上がっているまま、それは無意識…
2022/11/29 10:01
問題を後回しにしない
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 新しい一週間の始まり。今週は11月から12月へ月が変わり、気温も冬の寒さになって…
2022/11/28 09:43
心がざわついた時の処方箋
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 昨日はブログでお騒がせいたしました。今日、HCU(高度治療室)から一般病棟に移る…
2022/11/27 10:13
【母のこと】母、突然の入院
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 昨日の午後、母から脇腹が痛いとのSOS要請。 折しも私は外出中。それも車をコイン…
2022/11/26 08:25
【睡眠】二度寝は何分くらいならいいの？
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 二度寝の原因は主に睡眠不足にあることが多いといわれます。 睡眠不足の場合、二度…
2022/11/25 10:17
【呼吸】呼吸と心の安定との関係
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2022年11月24日は射手座の新月。新月の時刻：午前7時58分今日から11月3…
2022/11/24 10:20
雨の休日の過ごし方
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 勤労感謝の日今日は1日雨、との天気予報。 雨音は「1/f ゆらぎ」を持っていて、…
2022/11/23 11:29
夫婦の価値観
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2022年11月22日は二十四節気の20番目の節気、「小雪（しょうせつ)」です。…
2022/11/22 09:15
【片づけ】棚一段、引き出しひとつから という意味
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 片づけにおいて、特に片づけが苦手な方に向けて伝える言葉。 棚一段、引き出しひとつ…
2022/11/21 10:40
上へ上へと積み重ねない収納
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 収納の方法はいろいろあるけれど、上へ上へと積み重ねない収納を、心がけています。 …
2022/11/20 11:04
気づきは理想に近づく貴重なきっかけとなる
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 皆さんの周りで佇まいが素敵と思う人はいますか？ ＊佇まい・人やものが立っているさ…
2022/11/19 10:52
必要としていないモノは安くても結局は高くつく
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 このご時世、節約志向が高まっています。 価格が安い、特に値引きされているというの…
2022/11/18 09:55
自分に許したらダメな思考や行動
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 いつもいつも気を張っていたり、完璧を求めたり。そんなことをしていたら自分自身が疲…
2022/11/17 09:21
【時間の使い方】腕時計とタイマーの同時使いで時間を味方につける
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 皆さんは腕時計、していますか？ 私は外出の時につけています。一時期、家にいる時も…
2022/11/16 10:16
【片づけ】その場を離れる前に点検することとは？
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 皆さんは今いる場所を離れるときに忘れ物がないか、確認しますか？ 私は防止策として…
2022/11/15 10:03
【片づけ】先ず始めに処分するモノたちは？
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 片づけにおいて始めにすることは、明らかに不要と分かるものを処分する事。 ・毛玉や…
2022/11/14 10:44
【睡眠】「睡眠負債」が溜まっていませんか？
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 睡眠負債・サイレントキラーなどの言葉が周知されてからどのくらいの年月が経ったでし…
2022/11/13 10:21
自分を変えるための思考と行動
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 他人の思考や行動を変えることはとても難しい。 変えられないものより変えられるもの…
2022/11/12 10:14
【自己肯定感】日々の具体的な「できたこと」に着目してみよう
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 できたこと と したこと は、意味が違います。 ・朝ご飯を食べた→ したこと で…
2022/11/11 10:08
【健康】「生姜」は免疫力アップに最強の食材です
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 人間の体は36,5℃～37℃の間で一番良く働くようになっている。体温が1℃下がる…
2022/11/10 10:36
【時間】後悔を生むものから距離を置く方法
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 昨夜は442年ぶりの皆既月食×惑星食というダブル天体ショーを東京・三鷹にある国立…
2022/11/09 10:02
【時間】「時間どろぼう」の正体に気づいていますか？
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2022年11月8日は牡牛座の満月。満月の時刻：午後8時03分頃。今夜は月全体が…
2022/11/08 10:01
【自律神経】温度差に敏感になる
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2022年11月7日は二十四節気、19番目の節気立冬 です。立冬の期間は11月2…
2022/11/07 10:39
【取捨選択】それは 本当に必要だったのか？ 欲しかっただけなのか？
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 モノを減らしていくとき、自分なりのキーワードを設定して取捨選択していきますが、そ…
2022/11/06 10:23
姿勢が整っているかどうかは呼吸でわかる
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 11月に入り、我が家地域では最低気温が1ケタの日が続くようになりました。 ただで…
2022/11/05 10:57
片づけのモチベーションはどうやって上げる？（私の場合）
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 今日は一の酉。酉の市は江戸時代から続く行事で農民たちが秋の収穫を祝って鷲大明神に…
2022/11/04 10:09
全ては自分次第
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 週半ばの祝日、文化の日。全国的に行楽日和のようで、紅葉狩りに出かけるも良し、家で…
2022/11/03 09:13
【整理整頓】「整理」 と 「整頓」 の違い
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 整理整頓 と 一つの言葉になっていますが、整理と整頓は全く違います。 整理：いる…
2022/11/02 09:30
11月は 年末までのスケジュールを立てよう
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 霜月 11月。2022年11月1日は水瓶座上弦の月。上弦の時刻：午後3時37分頃…
2022/11/01 09:54
2022年11月 (1件〜100件)
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