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老化遅延対策としてのMy Running Metodによる1年5か月の練習が功を奏しささやかな達成感を味わう。
2013～2025ハーフマラソン記録推移 2020（令和2）年から2022（令和4）年頃までの大流行したコロナ感染症の影響によりマラソン大会は3年間休止になりました。そして再開した2022年11月6日にちばアクアラインマラソンを走りましたが、大幅記録ダウンとともに体の衰えを感じ、昨年の2023（令和5）ハーフマラソンに切り替え年2～3回大会に出場することにしました。 yaseta.hateblo.jp 2024年4月吉川市なまずの里ハーフマラソン、5月春日部大凧ハーフマラソンの80歳の記録は2019年の75歳の記録を9分遅い結果となり、5年の経過とともに老化が進んだことを痛感しました。 yas…
