ハッシュタグ記事一覧

日曜日

あっという間に1月最終の週末となりました。 土日ご希望される方が多いですが、出張で不在となる日がありますので日程余裕をもってご検討頂けますと幸いです。 本日は…

2025/01/26 08:59

月経や更年期：女性特有の体調変化を理解して心と体をケアする方法

女性のホルモンバランスと体調変化を理解し、月経周期や更年期に適したセルフケアで心身の健康と美しさを維持する方法を紹介。

2025/01/26 08:23

改めて話し合って。の事。

最近はこんな事があったり↓こんな事があったりして↓またそもそも分離不安傾向の強いニノさん。誰かがどこかへ行くとかいう事に対しての吠え等が前より過敏になっている感じがしていて、それでままちゃんも怒ってしまって、またそれでぱぱちゃんも不快になったりして と

2025/01/25 05:12

閉経したと思った頃にやってくる生理…

タイトルのとおり、やってきてしまいました笑ここ数年は、半年ぐらいこなかったり…かと思えば3ヶ月ほど続けてきたりと、不規則極まりなかった生理。でも今回こそは閉経…

2025/01/24 22:44

新年会

新年会？かどうか分かりませんが先日お世話になっている方々と日本料理のお店でお食事会を。 紅白の最中がおめでたい感じ。 今年も1年よろしくお願いいたします。 で…

2025/01/24 09:04

アラフィフ主婦 更年期を上手く乗り越えたくて飲んでいるサプリ

おはようございます。ご訪問ありがとうございます！ 昨日もたくさんの方に読んで頂いてありがとうございました『SNSで話題の塩おにぎりを作ってみたら美味しくてリピ…

2025/01/23 17:36

年が明けてもう2週間！！ワンピ、これです

新年が明けて既に13日が経とうとしています！ 走馬燈のように日々過ぎて行きますが、私、もうすぐお迎え来るのでは？と思う位恐ろしい速さで日々過ぎて行きます💦 走…

2025/01/23 16:06

広尾のお菓子

有栖川公園の近くにあるBURDIGALA（ブルディガラ） こちらのビスティーヌというお菓子が東京のお土産でとても人気だそうです。 東京駅には限定のピスタチオ味…

2025/01/23 09:17

メンテナンスDAY

本日午前中は、クリニックにメンテナンス入っておりまして 診療は午後からとなります。  では今日も元気に張り切っていきましょう！ インスタグラムhttps://…

2025/01/22 09:25

ダウンタイム中

施術の種類によっては、当日1日 あるいは術後から1週間程度お風呂に浸かれない場合があります。 寒い時期シャワーだけだとなかなか大変ですが、暖かいシャワーをしば…

2025/01/21 09:27

ミツバチの恵み とろり（120粒）

ミツバチの恵み とろり（120粒）をモニターさせていただいています(^○^)

2025/01/19 19:39

もう花粉

まだまだ寒いこの時期なのに都内では1月8日頃からすでにスギ花粉が飛んでいるというニュースがありました。 来週冷え込みが和らぐみたいですが、今度は花粉が心配され…

2025/01/19 08:35

寒風

昨日からぐっと冷え込んでいますが、 今朝は冷たい風が吹いていて余計に寒く感じます。 温かいお茶を持ってきました。 感染症流行っていますので、手洗いうがい。 乾…

2025/01/17 08:57

膣の健康状態

性交時に痛みがあったり、感度の低下だったり、違和感を感じて婦人科を受診しても特に病気が見当たらないという場合があります。 その場合、病気までいかなくても膣の健…

2025/01/16 09:06

更年期真っ只中！更年期対策に欠かさず飲んでいるサプリ

​ おはようございます。fukurouhahaです。ご訪問ありがとうございます。オープンSALEで期間限定3,141円！今日は15日なので、楽天カードでの支…

2025/01/15 22:24

限りある時間をどう使おうか

このひとかわいそうな人なのかな？と思って中途半端に関わってみたもののやはり自分の関係ある人が攻撃されたり裏表見ちゃったりすると耐えられなくなって距離を置いてしまうよね…というひとりごと中途半端に絡んじゃうのは良くないのかなあわたしもまだまだ修行中3連休も終わってだいぶ普通の日常パターンに戻りました朝は寒くてぎりぎりまで寝たいけど起きたらストレッチ去年後半から筋トレぽいことに注力していたんだけどこの...

2025/01/15 11:45

あちこち痛むアラフィフ。医療費がツライ

先週から利き手のた右腕の手首界隈ご痛む。日にち薬かなと放置していたが、なかなか良くならず、痛みが増している気がする。一週間たっても良くならず、重い腰を上げて整…

2025/01/14 22:25

【寝付き＆夫のイビキ対策】loopイヤープラグ買って使ってみた話

前回「寝付けない」と書いた続きなんだけど寝付けないときに隣で夫がイビキをかきはじめるともっと寝れないのよね（TДT）あれなんなん？普段喋ってるより大きい声量でグガォ〜〜ンゴゴ〜〜どついたら少しの間止むけどしばらくしたらまたガオ〜〜！なんよ昔なら私もちゃん

2025/01/14 11:28

膣縮小手術後の過ごし方

当院ではレーザーカッティングを用いたLVRという膣縮小手術を行っています。 どの部分が緩いか、尿漏れの有無などによって手術部位やダウンタイムは異なりますが、 …

2025/01/14 08:49

楽天口コミ多数 国産馬プラセンタサプリ 比較 母の滴サラブレッド100 人気の秘密

楽天口コミ多数『国産馬プラセンタサプリ』比較をして選ばれ続ける【母の滴サラブレッド100】 説明・特徴・使い方・効果・口コミ ①説明 国産馬プラセンタサプリメントは、馬の胎盤から抽出されたプラセンタを主成分とする健康補助食品です。 プラセンタは、胎盤から得られる栄養豊富な物質であり、多くの人々によって若返りや美容効果が期待されています。 以下では、 国産馬プラセンタサプリメントの特徴、使い方、効果、...

2025/01/14 06:21

2025.1.13 馬鹿になれ！ー円明院のご住職の講和よりー …な件。

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾きょうは覚書のような記事   いろんなことを考えすぎちゃうじぶん(-""-；)時々頭の中いっぱいでどうにも八方塞がり…

2025/01/13 20:04

成人の日

連休最終日 今日は成人の日ですね。 18歳から成人となりましたが、20歳の式が大半のようです。 私の地元大分では、18歳での成人式を数年おこなったようですが結…

2025/01/13 08:55

寝付けない日々

三連休いかがおすごしでしょうか？私は平日の睡眠負債を休日で補填しようとして起きるのが遅いのですが今日は9時に起きたら朝から掃除や散歩や買い物まで行けてやっぱりちゃんと起きないとだなあと思い直しましたオジーわんも毎回休みの日は私が起きないのでハッハッハッヾ(

2025/01/12 14:22

名残

夜の広尾商店街を歩くとまだクリスマスリースのイルミネーションがあって ホリデーシーズンの名残を感じさせます。 今日は連休中日。日曜日ですのでお昼から歩行者天国…

2025/01/12 09:27

頭痛外来の日でした。病院で先生に相談し処方してもらう薬で行動範囲をせばめない

今日は頭痛外来の日でした。 40代から始まった片頭痛との付きあいも、早いもので10年になります。 頭痛外来で不要な我慢を減らしています 年に数回あっただけの片頭痛が、40代になってから急に月に何度も

2025/01/11 16:38

50代からのカラダの変化と上手な付き合い方

2025/01/11 14:40

1月10日食事と体重 今日無敵モード！

こんばんは今日で連勤最終日だからか？それとも、更年期のお薬が効いているからか分からないけど今日は全然疲れなかった！仕事を15時半で早退して隣駅の医者へ🚶‍♂️…

2025/01/11 13:16

3連休

未だに1月15日の感覚から抜け出せない昭和な私ですが、 月曜日が成人の日ということで3連休の始まりです。 九州の実家でも雪が積もったりと全国的に寒波と雪が大変…

2025/01/11 09:13

スーっと

まだまだ乾燥する日が続きます。 元々のアトピー＋加齢によりさらに乾燥。。。。 ちょうど昨年いっぱいで入浴後の体保湿クリームが無くなったので 新年から新しいボト…

2025/01/10 09:21

ありがたい

年明けて間もないですが、実家からの荷物に大量のお野菜が。 大分ならでは「どんこ」や「キウイ」も入っていました。いくつになってもありがたい親の愛情。 お野菜もり…

2025/01/09 09:11

2025.1.8 【鉄分補給】に鳥レバー…な件。

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾更年期対策に鉄分補給🔥🔥🔥出来るだけ天然ものから摂りたい！   スーパーに豚レバーを買いに行ったら豚レバーはひとつも…

2025/01/08 15:43

寒波

お正月から、北国の大雪のニュースを目にしてきましたが 次の3連休には東京もかなりの寒波がくるようで週間天気予報みると一時雪のマークも。 毎年成人の日あたりにな…

2025/01/08 09:28

1月6日食事と体重 ホットフラッシュが辛い

こんばんはとってもネガティブな内容です更年期ババアの呟きなのでお気にせずに🙏今日から仕事始めだったがいつもは会社に置いているハンディファンを家に忘れてしまいホ…

2025/01/06 22:05

2025.1.6 肌年齢58歳だったり49歳だったり…な件。

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾時々こちらで肌年齢チェックしてます✨↓↓↓肌id 花王 SOFINA iP    窓の近くで自然光でチェックする…

2025/01/06 14:03

始動

今日から仕事はじめという方も多いのではないでしょうか？ 東京は昨日今季初の冬日ということでかなり冷え込んでいました。 今日は久しぶりの雨も降るようです。 体調…

2025/01/06 09:27

2025年

明けましておめでとうございます。 2025年、令和7年になりました。 今年はクリニック15周年の年です。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。お休みの間に頂…

2025/01/05 09:40

2025.1.5 2025年明けましておめでとうございます！＆ 今年初めの体重記録…な件。

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾2025年明けましておめでとうございます！🎍🗻✨   今年もどうぞよろしくおねがいします！   †   年末年始恒例…

2025/01/05 08:22

テレビを観ながらクラフトバンド

昨日は実家に行く前にラーメンを食べる予定でしたが、お店に辿り着けず、なぜだかファミレスのハンバーグ美味しかったですけどね今日はどこにも出かけずお昼にお雑煮を食べて駅伝やバラエティを観ながら久しぶりのカゴ作り初めての編み方で苦戦しましたが楽し

2025/01/03 01:29

我が家の「お正月の過ごし方」と「新年の抱負」2025

新年の挨拶と共に、家族3人で静かに過ごすお正月の様子を綴ったブログです。2024年の苦しい経験を振り返りつつ、2025年は新たな気持ちで挑戦したいという思いが込められています。ぜひ読んでみてください。

2025/01/02 20:44

【正月太り】食べてばかりのお正月

ご訪問ありがとうございます🍀お正月2日目は、外に出たのは娘のバイト送迎と洗濯干しだけ後は食べてばかりのお正月ゆっくり過ごす！ゆっくりしたいと思っていたので自分…

2025/01/02 18:14

【40代の私】絶対欲しかった自分へのご褒美「まるでこたつ靴下」

↓楽天レビューより「福袋でお得に買えました！ ホックつきは初めてですが、気にならず使用できます」◤年に一度の特別企画◢ 豪華アイテム追加予定も！自分で選べる福…

2025/01/02 08:10

今年のいろいろ

今年も終わる、1年が早い・・・      さて、大晦日。夫が仕事なので、いつも通り。一人、お正月気分を味わうため切り餅を買ってみた。宮城の美味しいお餅。   …

2024/12/31 21:01

47歳主婦、更年期が進行中

こんにちわ、いちごだいふくと仲間たちの冒険の暑です。ゆるゆるブログ見てくれて、感謝です。更年期…なんとか上手く付きあっていかなければ…先は長い(//∇//)

2024/12/31 15:07

今年もお世話になりました。

クリニックの診療は昨日が最後でした。 大晦日の今日は、書類事務仕事と1年間の整理です。 新年の診療開始は1月5日からとなります。 30日19時以降で頂くメール…

2024/12/31 09:11

年内診療最終日

2024年の診療は本日12月30日で最終日。 新年は1月5日（日）10時～の診療開始となります。 年末年始に頂戴したメール相談につきましては、年明け診療開始以…

2024/12/30 09:21

55歳の健康診断で初の要再検査に💦

もくじ1 もしかして糖尿病！？HbA1cが6.1・・・。2 今まで1日に食べてたものと時間3 甘いものは朝食と昼食のすぐ後のみ＆食後にラジオ体操4 ラジオ体操で痩せる！？5 体重が1キロ弱、体脂肪率も減ってる！ もしかし...

2024/12/29 21:40

我が家の常備茶は自家製どくだみ茶

  息子は緑茶をなかなか飲んでくれないけど 私の作ったどくだみ茶はよく飲んでくれる。 どくだみは毒出しがなまった言葉らしくて これを飲むとお小水がキレイになる気がするのだ。 膀胱炎予防になってるのかもしれない。 なのでコロナやアレの毒素を 排出する力もあるかもって期待してる。 う...

2024/12/29 10:44

も～い～くつ

先日までクリスマスモード一色だった商店街ですが 店先にはお正月飾りが見られ一気に「和」な雰囲気に。 クリスマスソングからお正月の歌に変わっています。クリニック…

2024/12/29 08:49

がさがさ

お世話になっている方々に年末のご挨拶をすることも多い時期。 先日は先生、いつも手ががさがさだから。 と、お世話になっている方からかわいらしい保湿クリームを頂き…

2024/12/28 09:13

2024.12.28 6年間のお正月増量とどれくらいで戻せたか…な件。

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾きのうは今年も狙い通りの維持エットできた記事2024.12.27 更年期に糖質制限は不適？！＆2024年も維持エット…

2024/12/28 08:39