ハッシュタグ記事一覧

ストレス要因…

家に来るだまし討ちみたいな営業がほんと嫌いガス漏れ点検、と称して火災報知機の売込みされたりテレビの電波の確認とかいってインターネットの契約の営業されたりね今日うちに来た営業さんはマンションの回線の点検とか言ってリビングに入り込んできて点検よりもまずインターネットのモデムとかの売込みされて感じ悪かったさらに電気もまとめろみたいなこと言うしたばこなのか汗なのかなんかアレなにおいもしてその後しばらくにお...

2023/10/21 20:30

扇風機をしまう 掃除して気分すっきり

また昨日の夜からメンタル調子悪くなってキッチンでしばらく座り込んだりしていたはあーーーーこれから先に起こりそうながっかりなことがいろいろしんどい先取りして落ち込むのはバカみたいだけどお風呂でもぼーっとしてネット相談はつながらないし夜更かしして諦めて寝た他人のこと、もう放っておきたいんだけどねそうもいかないでしょ、一人で生きてるわけじゃない今朝も目が覚めたけどしばらくベッドでうだうだもう目が覚めなけ...

2023/10/21 10:57

仕事中に寝てしまった金曜日

今日はお昼前なのに仕事中少し寝てしまったPC向かってる状態でがくん、ってなるくらいは眠ってしまったのでだれか気づいたかもなーお疲れな金曜日です最近朝の電車でも寝てしまうことがあって寝不足なのかな？年だろうか…更年期かもねそして、10月20日今日も半袖生活でした最高気温は27度くらいまでいってみたいぬるーい風がビュービュー吹いていてなんだかきもちわるい天気だったよあーどこか行きたいなって思う…海外がいいな海な...

2023/10/20 19:41

ストレス回避で笑いながら仕事してみる 脚のむくみ

午後にけっこうストレスフルな仕事があったので顔を無理やり笑顔にして仕事してみた（PC作業で前には誰もいなく、壁です…）自分をごまかしてストレス回避するための方法としてちょっとありかも脳が楽しいと錯覚するのかな今日はやたら腸が動くしなんだか落ち着かない日で午後はすごく脚がむくんだり胃がちょっと痛くなったり気持ち悪かった若干ねそれにしてもさ10月19日今日の最高気温は26度ずっと半袖で平気だったよそれも...

2023/10/19 19:21

おひとりさまの深夜の静寂と孤独の過ごし方（有効活用）

「おひとりさまの深夜の静寂と孤独の過ごし方（有効活用）」についてご紹介させていただきます。

2023/10/18 00:38

集中的にやった方がいい

みー太郎は甘えん坊。起きてる間はいつも誰かにかまってほしい。そういえばもんちゃんも甘えん坊だけど、保護動物は特にそうなのかな？わっくんもあんちゃんも甘えん坊だけど、強度というか、アピールっぷりがちょっと違う。それとも野良っ子ふたりは兄弟

2023/10/17 14:56

ストレス解消のためのヒント：ブラジルの例

ストレス解消のためのヒントにも、日本とブラジルには文化的な違いがあるようです。

2023/10/14 14:48

1年振りの➩『セージの葉抽出♡濃厚浄化スプレー』受付するよ〜4日間♪

現在、念珠ちゃんメンテナンスご希望の方々じゃんじゃん←こちらに送ってきてね〜🤭よろしくお願いしまーす！(出来れば今月中には全部終わらせたいので🫶)スピーディ返…

2023/10/13 07:14

リラックス法とストレス解消法: 日常生活で活用できるテクニック

目次ストレスとは何か？ストレスの影響リラックス法一覧ストレス解消法一覧まとめ1. ストレスとは何か？ストレスは日常生活で経験する感情です。これは身体や心にさまざまな影響を及ぼすことがあります。正確に理解することが、ストレス管理の第一歩です。2. ストレスの影響

2023/10/12 20:31

『食欲の秋だから』

浄化スプレーの受付次の記事でやりま〜す💓今、念珠ちゃんメンテナンスで毎日てんてこまい(笑)頭が追いつかないので次の記事までもう少し待っててね〜😚*:..｡♡*…

2023/10/11 04:55

『これが本当の惹き寄せか？！』&スプレーちゃんのこと

浄化スプレーの件で前ページにコメントみんなありがとう〜っ💓🫶今、石屋さんとやり取り中📲です！次の記事で受付するね💓待っててね😊💓・*:..｡o♬*ﾟ・*:..…

2023/10/05 06:22

現実逃避でこの世以外のこととか考えてみた

仕事中「待ち」の時間があって最近暇だとほんとに不安とかネガティブな気持ちに支配されがちだから現実逃避で亡くなった人のこととか、前世とか生まれ変わりとかのことを考えてたなんかね、割と最近亡くなった年が近い人が時々そばにいるような感覚があるそういうの信じる方でもないんだけど妙に誰かの気配がすることはあるでしょ例えば親族の中では祖母が気持ち的に近くて亡くなった後も会話できているような（むしろ亡くなってか...

2023/10/04 19:00

上手にストレスと付き合う方法とは？

「私なら大丈夫」 「少しくらいの寝不足でも平気なふりをしてしまう」 「疲れたを言わないようにしている」など、毎日の自分にムチを打ってストレスをため込んでいませんか？ そこで今回は、「私は大丈夫」が口癖になっている方など、つい頑張りすぎてしま

2023/10/03 13:46

『ふたたび東京へ』

さて。石ちゃんに『やれよ、やれよ』と急かされ(背中を押され)念珠ちゃん受付とメンテナンスの受付終了しました🤗このメンテナンスを喜んでくれた方々がたくさんいてね…

2023/10/02 06:33

★メンテナンス(紐&エネルギー)受付3日間※追記あり

これね👇本日23:59までだよ〜！！(☝ ՞ਊ ՞)☝ｳｪｰｲ石ちゃんからのメッセージ届いてくれ〜追記💓終了しました以上🤣💓 💓 💓おまけ👇8月のオフ会以来久…

2023/09/22 05:04

★特別企画！石ちゃんの為にやります！『メンテナンス=エネルギー入魂の受付→3日間限定』追記あり

現在、念珠ちゃん受付中です👇『★念珠ちゃんNEWモデル誕生ww受付5日間するよ〜(๓´˘`๓) ♡& 発送しました〜(笑)』まずは、前回受付した念珠ちゃん💓昨…

2023/09/17 07:10

ストレスに負けない秘訣

こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日はストレスについてのお話です。  『はじめてブログをご覧の方へ』はじめまし…

2023/09/16 08:34

★念珠ちゃんNEWモデル誕生ww受付5日間するよ〜(๓´˘`๓) ♡& 発送しました〜(笑)

まずは、前回受付した念珠ちゃん💓昨日発送しました〜！お写真一部んで、そのままいきますよ👇3ヶ月ぶりの念珠ちゃん受付しま〜す♡😚9月15日(金)～19日(火)ま…

2023/09/13 04:45

『睡眠導入剤的な波長』

モカちゃんのお誕生日9月9日💕にDMやメールで『おめでとう💓』頂きありがとうございましたぁ🤭我が子よりも？可愛いwモカちゃんに『おめでとう』って言ってもらえる…

2023/09/11 02:51

『類は友を呼ぶ』

いろーいろやらなきゃならないことがあるんだけど一気に気が抜けたらしいよ😅私ね。この1年間張り詰めていた神経と(男闘呼組←)大イベントの【オフ会】エネルギーを溜…

2023/09/09 04:50

★最幸の日(2023.8.25〜26)オフ会〜空のroom

大好きな男闘呼組が解散した。8月は2回🛩空を飛びこの北海道から東京へ行きました。男闘呼組の話はこちら👇泣く😭『空』 on Instagram: "・・男闘呼組…

2023/09/03 04:44

ストレスに負けない秘訣とは？

こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日はストレスについてのお話です。  『はじめてブログをご覧の方へ』はじめまし…

2023/08/31 07:57

親切は難しい

みー太郎は父ちゃんの足枕がお気に入り。いつもここでお昼寝してる。横にはもんちゃんも。最近わっくんの散歩意欲が出てきて朝夕行ってる。ほとんど誰にも会わないんだけど、昨日は珍しく前方から大きいワンコさんが歩いて来たので手前の脇道を曲が

2023/08/29 05:16

【男闘呼組 LAST FOREVER 2023.8.17】

とりあえずですねランキングからも消えるくらい私、ブログ見ておらず(笑)書いてもおらずw← ブログ村のランキング私、どこにいるのかわからなかった🤣こちらのポチっ…

2023/08/23 03:20

タイトルが思いつかない記事

やばーい男闘呼組にかまけて全くブログ開いてなかった💦🤣お盆真っ最中ですねみなさんいかがお過ごしかな？？お盆休みに遊びに出かけている人も多いのかなぁ？なるべくな…

2023/08/14 04:50

お礼の気持ち

父ちゃんが夏休みに入った。昨日は二人で汗まみれになりながら屋根のペンキ塗りをしたんだけど、全然ペンキが足りないし、暑さでゲロ吐きそうになるし、途中で断念。DIYは春と秋にやるものだわ。もんちゃんは父ちゃんと一緒に散歩できるのが嬉しくて仕方ない様

2023/08/13 09:05

ストレスを減らす一番簡単で大切なこと

こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は「ストレスを減らす大切なこと」のお話です＾＾ 『はじめてブログをご覧の方…

2023/08/11 07:48

『意思表明2023』

長男の遠隔霊視鑑定の受付についてはこちらです👇年内いっぱい(早期終了あり)ご新規様も受付します。お化け👻はほんとにいるのだよ『【遠隔霊視鑑定】の話(おまけ←あ…

2023/08/04 23:41

【逃げるが勝ち】鬱病回避の防御策三段構え《ep21》

鬱病にならないための防御策を紹介します。誰でもすぐに出来る事ばかりなので、仕事のストレスでお悩みの方は是非読んでみて下さい。

2023/07/22 22:47

『鎖骨とYMCA』

ちょっとね男闘呼組のLAST LIVEツアー終盤を迎えていてかなりおセンチになってます😭😭😭☝私のインスタより男闘呼組垢でも、ほんとに最近空節がすごくて。。若…

2023/07/19 05:57

分け合ってる？

今日は三連休最終日。夫は屋根のペンキ塗りするつもりみたいだけど、この強烈な日差しの中屋根に登るつもりなのだろうか、、、（医者もビックリ！足はほぼ完治！）私も庭仕事で真っ黒に日焼けしてる。一年ジムで筋トレしたお陰？か、元々筋肉質だったのが更にマ

2023/07/17 05:29

誹謗中傷した奴ら。見ろ！

いや、タイトル酷いねwでも、こういうのが好きな人は突然寄ってくるんだよね(笑)悲観的なタイトルとか中傷的なタイトルが好きな人人の不幸は蜜の味って人。いっぱいい…

2023/07/14 04:20

五感でストレス解消！エクスプレッシブライティングを自分流にアレンジ

こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は皆さんに、「エクスプレッシブライティング」という自己理解とストレス解消の…

2023/07/12 07:48

【雑記】“考える”時間を減らす

物だけでなく、無闇に考える時間も減らすと有意義な時間を増やせる

2023/07/11 21:15

いい子と幸せな子は別物

今朝の散歩。4時スタートでも後半ハァハァしてる。私もじんわり汗。こちらは梅雨は何処へ？というくらいのカンカン照りで、日中は地獄のような暑さが続いてる。命の危険を感じるくらいの暑さ。犬は汗をかかないので、風だけでは体温調節が人ほど上手

2023/07/11 06:33

ストレスとイライラに効果抜群！驚愕のマインドフルネス法

こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は「ストレスとイライラに効果抜群！驚愕のマインドフルネス法」というテーマで…

2023/07/09 08:16

【読書】「脳にいいこと」だけをやりなさい！

▲「脳にいいこと」だけをやりなさい！ マーシー・シャイモフ［著］ 茂木健一郎［訳］ 楽観回路を作ると、脳がよく働くようになる

2023/07/07 17:42

『空を飛ぶ意味』

ずーっと思っていたんだけどさ納豆とキムチの組み合わせって革命だと思わない？？(笑)白いご飯に納豆とキムチ乗せたら無限に食べれる気がするんだよ(ってか食べれる🤣…

2023/07/07 06:10

臨機応変に

もんちゃん、座布団使いが上手だね。サイズがぴったりだよ。お腹ぽんぽこりんでかわいいなー私は暑くなると嫌いな料理がますます嫌になる。何が嫌かというと、メニュー考えるのが心底嫌。毎年夏になると暑くて食べたい物が全く思い浮かばず、料理

2023/07/06 07:20

スマホで自律神経を測定できる『おすすめメンタルヘルスアプリ3選』

「スマホで自律神経を測定できる『おすすめメンタルヘルスアプリ3選』」をご紹介させていただきます。

2023/07/04 02:02

空

7月3日空の命日『空』←は私の子供の空ちゃん生きていたら今日23歳になっていた子もう、とっくに産まれ変わって誰かの子供になって幸せに過ごしているはず。それで…

2023/07/03 05:01

【雑記】人生は「ケセラセラ」。なるようになるさ。

パンダに学ぶ生き方のヒント7月号 人生は「ケセラセラ」。なるようになるさ。

2023/07/02 21:12

【日記】ただ座るのが、難しくなる

只管打坐＝ただ座ること、けれど… こどもは、なんの作為もなく自然に座る 最近、座禅に取り組むべく座ると、眠気に襲われる

2023/06/30 05:41

5歳で更に変わる

最近撫で撫で好きなわっくん。昔は手が触れるとビクッと筋肉が緊張してた。だから不安な時や発狂している時に、私は触れるのが良いのか離れているのが良いのかいつも迷った。結局じっと座ってわっくんがどうしたいのか待つのが一番だった。不安やストレス

2023/06/29 08:02

【8/26の♡オフ会の受付お知らせ】

ごめん🤣しつこい👇いや、なんなんだろう？🤣今さらめちゃくちゃハマッてるわ(笑)何回も観てる(笑)この頃☝って6年前なんだって当時もめちゃくちゃ面白かったけど今…

2023/06/29 04:41

ストレスマネジメントのテクニック：心と体の健康を保つための5つの方法

日々のストレスを効果的に管理するための5つのテクニックを紹介。心と体の健康を維持し、生活の質を向上させる方法を解説。

2023/06/28 07:05

【日記】失敗した時、深呼吸が3つの効果をもたらした

先ずは、深呼吸から 先日、ある失敗をした時に気づいたことが一つ

2023/06/26 21:14

【読書】怒りから解放される3つの“間”の取り方

突発的な怒りには「ありがとう」と3回唱える

2023/06/22 23:01

睡眠導入としての座る瞑想

お題「リラックス法」

2023/06/22 12:13

戦うのが嫌なら逃げてもいい

今年の3月カレンダーにあった写真(オレンジページ2022年12月17日号特別付録①)より

2023/06/22 11:37