メインカテゴリーを選択しなおす
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 インテリア。カラフルかシンプルか。私は出来るだけ色数も押さえたい。お洒落より使いやすさ例えばキッチンや洗面台。数種類の洗剤を置く場所。その容器のデザインによってはごちゃついて感じ
「ダイエット」とは食事の仕方・内容をあらためて体重を減らすことです。 痩せるための食事療法ですね。 ダイエットしよう!となったとき、どんな方法を選びますか? 「低糖質な食事」にしようか…「低カロリーな
ダイエット宅配食Dieticianの口コミ。無理なく糖質制限。
糖質制限ダイエットを始めたけど痩せるための食事を続けるのが大変…と感じること(◎_◎;)ありませんか? ダイエットで痩せるには食事が8割、運動が2割といわれますし 健康的な体に変わるためには高タンパク
ダイエット宅配食の中でも肉や魚、タンパク質たっぷりの料理なら「筋肉食堂DELI」もいいですよ! おすすめしたい理由は、以下の3つ。 ① 高タンパク・低糖質・低カロリー② 食べごたえのあるボリューム感③
あ~、お料理するのが面倒~なんてことありませんか? 私自身、健康を取り戻そう!とゆるめな糖質制限をしているのですが正直、毎日毎食の食事の支度ってホントに面倒~(◎_◎;)ですよね…。 ましてや、糖質制
今回紹介する「マッスルデリ」はカラダづくりやダイエットに特化した宅配食サービスです。 実際に「マッスルデリ」を利用している人からは、『食事管理に悩んでいたけどダイエットに成功した!』『運動よりも食事改
太っていると健康面にも良くない…と、わかってはいても(◎_◎;) 面倒だからとダイエットを先送りにしたり食事管理が続かなくて止めてしまったり… 痩せたいけど、食事管理はムズカシイ… その食事管理を簡単
ダイエットしているものの食事に関してのお悩み…ありませんか? 1つ、料理するのが面倒くさい!献立考えて、買い出しに行って、お料理して、お鍋やお皿を洗う…とかく自炊は面倒くさい。 2つ、時間が足りない!
ダイエットして痩せるために何よりも重要なのが“食事”です。 カロリー制限、脂質制限、糖質制限など食事制限の形はいくつかありますが 私の場合、かなり太っていましたし、メタボリック症候群でもあったため、糖
届いた宅配食を見て、思ったことありませんか?「ボリュームないなぁ…(-_-;)」と。 「これだけじゃ、お腹いっぱいにならん」「この量で満足できるなら太ってないわ」「これって主食無しには満足できないよ」
「お酒と糖分の本質:支配されている恐ろしい現実」 つい最近、視点を変えて見ると、アルコールと砂糖について非常に恐ろしい事態になっていると気付いたので、改めて詳…
糖質制限という言葉は健康を意識するしないに関わらず、常識的なワードになってきている。糖質を取りすぎると、肥満や糖尿病を引き起こす。だから糖質は悪者なのである。
2024.3.20 大学受験 お友達の息子ちゃん桜が咲いて…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^最近ちょこちょこ絵の記事が読まれていてかなりうれしいです(〃ω〃)❤アリガトⒸciel.w ciel.w作品記事…
ネタ切れなので少し早いですが、糖質制限をした結果を記録しておきたいと思います。 どうも、メンヘラナマポおじさん(@MenhealerOjisan)です。 糖質制限10ヶ月目の体重と腹囲の変化 糖質制限9ヶ月目の先月は体重79.2kg、腹囲は
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
ご飯80gってどれくらい?ダイエットなどで役立つご飯80gの測り方や実際にお茶碗に入れた時にどのくらいかを写真付きで紹介します。
この記事にはアフィリエイト広告が含まれています。 「ダイエット」といえば、今も昔も変わらず多くの人に注目される
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
「糖尿病の人のリアルな食事内容」今から3年前、医師から糖尿病を既に発症していると思いなさいと言われました。幸いギリギリ回避出来ましたが、私の周囲には想像以上に…
本日の手作りおやつ! (147)・・・ 手抜きすぎてビビるチーヅケーキ!
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
【ゆる糖質制限】久しぶりの甘いモノ摂取で体重爆増してて草ァッ!
やっぱりアカンかったか……(遠い目) 先日、久しぶりに名古屋駅の方へ行く用事があったので関西人の大好物【御座候】をしこたま買ってきたのですよ! 4年ぶりの関西の味が美味しすぎ&嬉しすぎて連日モリモリ食べちゃったよね……
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
【ゆる糖質制限中】久しぶりの御座候が貧血の心と体に染み渡るゥー!
自分、ゆるゆるまったり糖質制限中なんですけれども、久方ぶりに都会(名古屋駅)の方に出かける用事があったので禁断のお土産を買って帰ってきたのですよ!! そう、兵庫県民のソウルフード、御座候をね!!!!! あんこギッシリだねぇ!あんこギッシリだよぅ!(白目)
2024年2月もゆるゆるの糖質制限を続行。最高体重は87.6kg、最低体重は84.9kgであった。最高体重・最低体重ともほとんど変わらなかったが、若干体重が増えてしまった。2月は結婚記念日があってその前後に飲みかつ食べてしまったのと、ハーフマラソン挑戦で炭水化物を多めに摂ったことによるかもしれない。いずれにしても、体重のわずかな増減を気にしないよう心がけているし、いずれもコンマ以下の増加だから、まあいいとしよう。...
腸を荒らさないために、あることを心がけるだけで!健康な腸を守れます。 **~**~**~**~**~**~** 本来の自分に目覚める 腸心セラピー®︎専門サロン 心も体も軽くなるサロン♡ **~**~**~
冬はりんごが美味しいですよね、実はいつも食べるりんご、「100度以上で加熱すると、効果が何倍にもアップします!」それに温めるとより甘くなって美味しいの〜。私が最近ハマっている「シナモン香る、りんごのハッ
結果報告~ 腸復活プロジェクト(1400kcal) 第1弾… 腸は復活するのか?
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
ちょっと早いですがブログのネタが尽きてきたので、月末につけている体重と腹囲の記録を記事にしたいと思います。 どうも、メンヘラナマポおじさん(@MenhealerOjisan)です。 糖質制限9ヶ月目の体重と腹囲の変化 糖質制限8ヶ月目の先月
糖質制限スイーツ!(335)~ バレンタイン限定 低糖質エクレア!
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
「太りたくないから食べない」「痩せたいから食べる量は少なめに…」「食べなければ痩せるよね?」 …まだまだいまだ
本日の手作りおやつ! (146)・・・ ガビガビクッキー大成功!
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
はみでとるよ(=^・^=)ラジオ体操に行こうと思ったら雨☔昨日も曇り、小雨。今週はこんなお天気続きでしょうか?お天気良ければ梅見に行きたかったなぁ。朝からガッ…
旦那の友達の話におつきあいください。 定期検診の血液検査で 肝臓値が引っかかり、 精密検査の結果、 “脂肪肝” と診断されました。 先生から 散歩と食事改善をするようにと 強く勧められました。実は彼、軽い糖尿病でもあります
阪神・おいしいウエルネス☆ダイエット中に嬉しいヘルシーフードが大集合!
おはようございます昨日は午後から野暮用がありお仕事は午後半休を取りました予定まで少々時間があったので阪神百貨店へ寄り道昨日からスタートした催事に行ってきま…
今夜9時BSプレミアムて放送されます。放送予定 - こんどこそ、君と!! 〜小田和正ライブ&ドキュメント2022-2023〜「こんどこそ、君と!! 〜小田和正…
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 持ち物を増やさないために重要なのは1in1out。1個何かを増やしたら、1個何かを処分する。処分するものがより多ければ絶対数は減る。分かってはいるけれど、ちょっと悩むこともある。いつ買
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 質の良い睡眠をとるために。健康であるためには睡眠もとても重要。どれだけ質の良い睡眠をとるか。重要なのは質。睡眠時間がながければいいという訳ではない。寝心地がいい、と言われるものは
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 自分へのバレンタイン本日はバレンタインデー。おひとりさま。あげる人もおらず、職場でも義理チョコはすでに廃止状態。糖質制限中ではありますが、行事物は別。(いや、最近関係なくなってき
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 50代。最近、より将来について考えるようになりました。仕事の事、住む場所について、健康について、などなど。年齢的に、予想外のことが起こることも考えておかないといけない。自然災害など
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 改めて健康について考える同世代の友人から、手術を受けると連絡がありました。その友人は、私同様、体が強い。お互い社会人になって、インフルエンザやコロナ以外では病欠をした記憶がないほ