ハッシュタグ記事一覧

本日の手作りおやつ！ (152)･･･ クルミ入り黒ごま団子！

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/06/20 00:42

【妊娠12w】1型糖尿病外来

妊娠12週時点での1型糖尿病について。血液検査の結果と診療内容、当時のインスリンの単位数を書きました。つわりの真っ只中なのでほとんど食べられないので低血糖を起こさないように、注意しながら過ごしていました。この時期に甲状腺の検査もしたのでそのことについても触れています。

2024/06/18 17:04

【妊娠19w】1型糖尿病外来

妊娠中期に入ってからの1型糖尿病外来通院の結果です。どんな食事を食べて、どれくらいインスリンを打っていたのかもまとめました。糖質制限をして妊娠中の管理をしていたので、具体的な糖質量やタンパク質量などの値も書いています。

2024/06/18 17:03

PSBエールビール飲んでみた！

さて今回ご紹介するのは5月14日から限定発売されている「パーフェクトサントリービール エールビール」です！スーパーか酒屋で試し買いしようと思っていたのですが、割高なコンビニ以外で見かけることがなく、遂に思い切ってAmazonでケース買いして

2024/06/17 21:37

アメリカのバーンスタイン医師90歳おめでとうございます！

本日2024年6月17日は、アメリカ人医師バーンスタイン先生の90歳のお誕生日です。おめでとうございます♪

2024/06/17 19:53

腰ゴムが緩くなったトランクスを断捨離

割りと気に入っていた黒地に白い水玉のトランクス。

2024/06/17 10:17

糖質制限スイーツ！(352)～ 久々チョコモナカ！

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/06/17 00:25

手作りロカボクッキー

 久しぶりのお菓子作り 新サイトにてブログを投稿中認知度を上げてたくさんの1型糖尿病の方にご覧いただきたいので、こちらもクリックお願いします！！こちらもクリッ…

2024/06/16 21:21

トップバリュ製品でおいしく糖質オフ！糖質をおさえたドーナツを試してみた。

こんにちは！！！今日は、イオンのプライベートブランドであるトップバリュ製品を購入してきました。それが糖質をおさえたドーナツです。糖質をおさえたスイーツが手軽に食べられるっていいですよね。我が家では、同じくトップバリュの糖質をおさえたパンはよく購入していま

2024/06/15 19:00

騒音ストレスで冷凍ブロッコリーをレンジで温める気も起きない

もうかれこれ1年くらいこの食事メニューを続けていたんですが、ここのところ同じアパート住人の騒音で気が狂いそうになっています。

2024/06/15 08:40

普段の食事(277)～ 豚ピー ＆ ビーフカレー！

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/06/14 00:32

今日の血糖値と出産準備。

今日で妊娠9ヶ月になりました。 あと5週ほどで正期産に入るところまで辿りつきました。 今のところ1型糖尿病合併妊娠で、妊娠後期に現れる妊娠後期のインスリン抵抗性はまだ見られません。 ある日突然始まるものなのか、じわじわ片鱗を見せ始めるものな

2024/06/11 20:01

糖質制限スイーツ！(351)～ 大好きだったハーベスト！

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/06/11 00:25

スイーツタイム (380)･･･ プラントベースってSDGs？

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/06/08 00:33

今日の血糖値

 今日の血糖値とご褒美 新サイトにてブログを投稿中認知度を上げてたくさんの1型糖尿病の方にご覧いただきたいので、こちらもクリックお願いします！！こちらもクリッ…

2024/06/07 02:26

血糖値はまだ変わらず…

妊娠31週に突入しました！ 産まれても大丈夫な期間に入る37週まであと少し。 どんどん迫ってきているなあ… 最近はさらにお腹が出てきて、少し動くとすぐに動悸がするようになりました💦 体力を落とさないようにするために、安定期に入ってからは仕事

2024/06/07 01:37

1日糖質制限ダイエット

おはようございます。無性に甘い物が食べたすぎて思いのままに1日食べ続けてみました。好き放題に糖分摂取したので気分的には満たされましましたがやはり太ったので糖質…

2024/06/06 09:45

糖質制限スイーツ！(350)～ バタービスケット！

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/06/05 00:49

ホタテ再チャレンジ！

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2024/06/03 07:59

結果報告～ 諦めダイエット(1400kcal) 第2弾… さてどーでしょ。

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/06/02 00:34

今日の血糖値、発熱の経過

 血糖値は落ち着いているけど… 新サイトにてブログを投稿中認知度を上げてたくさんの1型糖尿病の方にご覧いただきたいので、こちらもクリックお願いします！！こちら…

2024/06/01 23:13

今日の血糖値

今日の血糖値の経過と食べたメニューについて。

2024/06/01 23:12

【低糖質おやつ】QBBチーズデザート

QBBの『スウィーツ好きのためのチーズデザート ショコラシリーズ オレンジショコラ』を食べてみたので味の感想と食後血糖値の変化についてまとめてみました。低糖質なおやつを探している方、血糖値に影響が少ないおやつを探している方に特におすすめです。

2024/05/31 20:49

糖質オフ オンラインセミナー

お申込み・お問い合わせは事務所概要｜個人情報保護と社内規程作成のコンプライアンスハーツ共同事務所事務所概要｜大阪府豊中市にある行政書士事務所です。豊富な経験と…

2024/05/31 01:41

本日の手作りおやつ！ (151)･･･ クルミ味噌焼き餅！

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/05/29 00:42

【妊娠29w】妊婦健診・妊娠中のおやつ

 すくすく成長中！ 新サイトにてブログを投稿中認知度を上げてたくさんの1型糖尿病の方にご覧いただきたいので、こちらもクリックお願いします！！こちらもクリックお…

2024/05/28 08:00

おやつというより補食…？

妊娠後期になり、どんどんお腹が前に出てきていて自分の体の変化に驚いてばかりのこの頃… このお腹は産後にちゃんとペタンコに戻るんだろうか… 戻らなかったら…というのは考えたくないので今は蓋をしておくことにしています（笑） 妊娠後期に入ったこと

2024/05/27 16:53

【1型糖尿病の妊娠】妊娠中期の経過まとめ

1型糖尿病をもつ私の妊娠経過について。 今回は妊娠中期の経過を書いてみました。 つわりが終わりました！ 妊娠初期も終盤の13週頃には、気持ち悪さや頭痛もたまにしか起きませんでした！ 中期に入った14週からは、吐き気止めや鎮痛剤を使わずに過ご

2024/05/26 07:24

糖質制限スイーツ！(349)～ グミも低糖質で！

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/05/26 00:32

糖質制限ダイエットをした体重と腹囲の記録【12ヶ月目】

糖質制限11ヶ月目の先月は体重79.6kg、腹囲90cmでした。

2024/05/25 08:08

ここ数日の血糖値

 ここ数日は落ち着いています 新サイトにてブログを投稿中認知度を上げてたくさんの1型糖尿病の方にご覧いただきたいので、こちらもクリックお願いします！！こちらも…

2024/05/25 07:49

パルスウィートでマーマレード

休日も早起き。マーマレード作り。 水1カップ強、をたして1時間くらいクツクツ。。。パルスイート大匙3くらい。その後15分くらい煮込んで完成。 砂糖だったらもっと美味しかったに違いない。しかし、だったらペロペロ舐めたに違いない。カーボラスト！よって 朝の定番 ＊納豆ぶっかけ飯を食べたあとに。 マーマレード♡いただきま〜すパルスイートのマイナス分は、バターでおぎなえる。 低糖質パンではない...

2024/05/25 07:29

【 糖質オフ・グルテンフリー】ゼンブブレッドを食べた口コミ・レビュー 

糖質オフの豆粉パン「ZENB BREAD（ゼンブ ブレッド）」3種類を紹介します。黄えんどう豆100%で作られているスーパーフードです。味は普通のパンと遜色なく、普通に美味しく食べられます。 個包装で賞味期限は常温で1か月以上あるので、保管

2024/05/23 19:13

糖質量を抑えておやつを楽しむ方法

糖質制限中の方や、血糖値に気をつけている方でも楽しめる低糖質なお菓子について。おやつにおける糖質量の許容量や購入場所も書きました。

2024/05/23 13:19

普段の食事(276)～ 謎肉のオープンサンドとポターヂュ！

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/05/23 00:39

『糖尿病診療ガイドライン2024』でとうとう糖質制限食が！？

5年ぶりに改訂された「糖尿病診療ガイドライン」で条件付きながら糖質制限食が2型糖尿病患者の食事療法のひとつとして認められたそうです！！

2024/05/22 17:40

ロカボな◇冷やし中華◇

冷やし中華食べた〜いきょうは、朝は雨、帰りは曇り。肌寒い。冷やし中華日和ではないのに。帰りに立ち寄ったスーパーで、糖質ゼロ麺見つけたから。早速、昼ごはんは冷やし中華。パタパタと作る。糸こんにゃくを少し追加して増量。タレは、味をみながらテキトー 醤油、りんご酢、ごま油、ラカントS、コチュジャン少々出来上がり！ 腹ぺこだったので、撮り忘れてチュルチュル。。。。。あ、写さなきゃ！ しま...

2024/05/22 17:19

やってしまった…

 夜間高血糖を起こしました… 新サイトにてブログを投稿中認知度を上げてたくさんの1型糖尿病の方にご覧いただきたいので、こちらもクリックお願いします！！こちらも…

2024/05/22 11:48

おすすめな糖質制限のサイト

 糖質制限で困った時には… 新サイトにてブログを投稿中こちらにもクリックお願いします！かぴこのやわらか日記 かぴこのやわらか日記1型糖尿病をもつ私の日々の記録…

2024/05/22 10:17

糖質制限に関するおすすめサイト

医師が監修している糖質制限について紹介しているサイトをまとめました。これから糖質制限を始めてみたい方だけでなく、すでに糖質制限を実践していて今やっている方法が合っているか確かめたい方にもおすすめなサイトになります。

2024/05/22 10:10

冷蔵庫が空になったらいっぱいにする

食料品の買い出しは週に一度まとめてする、メンヘラナマポおじさんです。

2024/05/21 09:12

【1型糖尿病の妊娠】妊娠初期の経過まとめ

1型糖尿病をもつ私の妊娠経過についてまとめました。今回は妊娠発覚から妊娠初期について。つわりがある中での血糖コントロールや生活の工夫点について書きました。

2024/05/20 12:23

糖尿病になってから食事メニューは3食同じものを食べています

血液検査で糖尿病と診断されて以来、1日3食同じものを食べているメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。

2024/05/20 08:25

糖質制限スイーツ！(348)～ ブラウニーってこんなんだっけ！

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/05/20 00:41

【糖質制限】頭フワフワで寒くて元気が出ないと思ったら…？

ちょっと糖質制限しすぎたのかもしれん！？ エネルギー切れを起こしたのか頭ふ～んわりで階段から落ちかけた件について！！！！！ なんだかブルブル寒いし気力も出ないぞ……orz

2024/05/19 15:27

糖質制限を続けるためのマイルール

糖質制限をシンプルに長く続けるための工夫についてまとめました。細かいルールより、自分自身が続けやすい方法を見つけて実践した方が長く続けられるためおすすめです。今回は私が無理なく続けるためにどういったルールにしているかを紹介します。

2024/05/17 21:18

スイーツタイム (379)･･･ つつついにチョコボールの出番！

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/05/17 00:04

妊娠後期に突入！

 いよいよ妊娠後期…！ 新サイトにてブログを投稿中こちらにもクリックお願いします！かぴこのやわらか日記 かぴこのやわらか日記1型糖尿病をもつ私の日々の記録ka…

2024/05/16 22:31

ごあいさつ

 かぴこのやわらか日記 『1型糖尿病かぴこのやわらか日記』を見に来て下さってありがとうございます！いつも見てくださっている方は今更どうした！？って感じですよね…

2024/05/16 22:31

毎日がロカボ：A1cは6台キープ！低糖質日誌4月の24食分（4/23-30）

糖尿病のために投薬治療と低糖質生活を続けているが、ヘモグロビンA1cは昨年の2月以来一年以上6台をキープ、主治医からもこのまま続けてくだいさいと言われている。ロカボ食については糖質最大の問題である白米を減らすため、朝以外はワインを飲む。以前は低糖質ビール・ハイボール・缶チューハイなどの泡系が多かったが、炭酸が腸内環境を悪くする体質ということがわかり、飲める低糖質の酒として残ったのはワイン・焼酎・ウ...

2024/05/16 15:33