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この記事で, 痩せすぎで,どうみても肥満からは程遠い 境界型の人が 現に目の前にいても,医師は『メタボを解消しろ』としか言えないのです.しかし,痩せているのですから,いくら何でも 体重を減らせ/食事を減らせとはさすがに言えないので と書きま
うちは普段インスタントラーメンとかカップ麺を買う習慣がないんですけど今回モラタメさんで珍しいロカボのカップヌードルが出ていたのでタメしてみました。明星食品 ロカボヌードルズ おいしさプラスこってり醤油12個です。カップ麺ですがカロリーはこくだしのこってり
ひまわり満開。お昼ごはんを見直します。血糖値再び上昇、手を打たねば。パスタ、ラーメン、焼そば、うどんが昼食のラインナップ。これだな、原因は。働いてた頃のお昼メ…
10 月3日に受けた検診の結果。ガン検診 胃がん、大腸がん、子宮がん異常無し肺がん、乳がん ただし書きあるも正常範囲内。 昨年との比較。 体重、体脂肪、BMI…
店頭に並んだつやつやの栗 そして、栗菓子・・モンブランはもちろんのこと、栗饅頭、栗蒸し羊羹・・お気に入りのところがあるけれど・・今年は糖質制限なので見るだけ…
本日の手作りおやつ! (142)・・・ グリーンパンケーキ!
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
【ダイエット】バカの食事リスト 〜13ヶ月目〜【❌糖質制限】
にほんブログ村拍手たくさんありがとう!👆前回はこちら👆👆さいしょから👆 我ながら頭おかしい。食事制限をするのが大変なのではなく、食事制限をしないと自由すぎて大変なことになるのがよく分かる。めんどくさくなると他の習慣とかも全部どうでもよくなるから怖い。一応
【セブンイレブン/低糖質パン】Cycle.me(サイクルミー)からロカボパン発売!
こんにちは! 今日は今週セブンから発売されたロカボパンのレビューです! 「Cycle.me(サイクルミー」という食べる時間に焦点を当てたコンセプトで展開しているシリーズは、以前もこちらをレビューしました。 www.mosarahanne.com このシリーズの商品全てがロカボではない(いやむしろロカボの方が少ない)ですが、 今回初めて発売されたパンに関しては全てロカボ寄りだったので、早速食べてみました☆ 気になってた! ロカボパンの新作待ってた! という方は是非見ていって下さいね! (今日はチョコクロワッサンとハムチーズバジルソースをレビューします) セブンイレブン/Cycle.me(サイクル…
私の母親が100歳になりました. 1960年の日本人の平均寿命は,男性65.32年,女性70.19年でしたが、直近2023年には 男性 81.05年,女性 87.09年です.また 100歳以上は 1963年に全国で153人でしたが,現在では
前回記事 では,日本糖尿病学会が発行する治療ガイド・診療ガイドには,肥満型の糖尿病に対しては 事細かに治療指針が示されているのに対して,肥満でない場合,さらには痩せ型の人の場合には 特段の情報がない,もっとはっきり言えば ほとんど無視されて
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
今日も、糖質を制しておいしく、いっぱい食べます! 高野豆腐って…食べますか? 私の場合は糖質制限ダイエットを始
糖質制限59日目。糖質制限を続けるコツはいっぱい食べること!
今日も、糖質を制しておいしく、いっぱい食べます! そうです!糖質制限を続けるコツはいっぱい食べること!なんです
今日も、糖質を制しておいしく、いっぱい食べます! 本日のメニューにも大豆製品を使ってタンパク質量アップ。 昼食
キッコーマンから 糖質オフ麺が発売されています.同社の開発品なのかOEMなのかは不明ですが,スーパーで見かけたので試してみました. ご興味のある方はご覧ください.
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
10月といえばやはりハロウィン🎃ですかねパート先(スーパーの冷蔵商品の仕分け)でもチョコレートの量がやたら増えていますハロウィン🎃効果でしょうか リンツ L…
今日も、糖質を制しておいしく、いっぱい食べます! ひとりで食べる一人分のカレーってどうしていますか? 一度にた
糖質制限56日目。ハンバーグもステーキも楽しめるダイエット。
今日も、糖質を制しておいしく、いっぱい食べます! 本日のランチは、ココスへ。 ファミレスのメニューって…どれも
10月秋といえば食欲・読書・スポーツですかね登山などもこの季節人気でしょうかその昔にわかトレッキングしていたのを思い出しパートの休みにでも久々行きたいなあと…
もう一つの糖尿病スティグマ 「糖尿病」=「過食」=「肥満」=「だらしない生活」 と決めつけるスティグマに対して,ようやく 日本糖尿病学会やメディアも目を向けるようになってきました.この決めつけは非常に根深いもので(そもそもそれを助長してきた
今日も、糖質を制しておいしく、いっぱい食べます! 今日のランチにはカルビ…いえいえ「カルビのような油あげ」を食
【ローソン/低糖質スイーツ】チーズクリームシューの満足度高っ!
こんにちは! 今日は、昨日ローソンから発売された新商品の低糖質なシュークリームのレビューしていきます☆ (低糖質、ロカボ商品として売られているシュークリームではありません) 特にチーズ系のスイーツがお好きな方は必見です! 血糖値コントロール中やダイエット中に食べられるスイーツを探している方は是非見ていって下さいね! ローソン/チーズクリームシュー(税込171円) 糖質量や原材料は? 見た目、サイズは? 味は? 血糖値を上げない食べ方は? ローソン/チーズクリームシュー(税込171円) チーズクリームシュー。 シンプルですよね。 なんとなく糖質が低い気がしたのでチェックしてみました。 糖質量や原…
通常の白米に含まれている糖質量には、正直驚きました!!↑写真は角砂糖23個分のイメージ「LOCABO(ロカボ)」の製品カタログによると、、、通常の白米(約200g)には、角砂糖約23個分の糖質が含まれているというから驚きです!なんと!これを
糖質制限スイーツ!(315)~ キャラメル味プロテインバー!
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
読んでくれてありがとうございますアラフィフ主婦のぽぽ。です夫とこどもとうさぎの4人家族です。がんばって7キロのダイエット成功を達成しましたアンチエイジング…
今我が家には 『教科書』が何冊もあります. (C) 丸善 (C) 西村書店 (C) 医学書院 (C) 朝倉書店 すべて頁数よりも むしろ kgで表した方が適切な,分厚く重い本ばかりです. ド素人が,無謀にも 糖尿病に関する医学文献を読みこな
「目的は手段を正当化する」 この危険な考えの特徴は,次第に手段がエスカレートしてくることです. ご興味のある方はご覧ください.
コロナワクチン接種に行ってきた【クーポン利用で4,498円】【family+】 送料無料 マウンテンパーカー マンパ アウター レディース メンズ アウター…
ご訪問ありがとうございます。 今回、丸山ワクチンの手続きが遅くなってしまって、薬があと2週間分くらいしか残っていないので間に合わないかなあ?と心配していま…
ブログに来て頂きありがとうございます。前回からのコンビニのお話ですが、娘曰くコンビニにもおすすめ商品があるらしく、コンビニに行こう行こうと誘われる最近です^^ 歩いてだとちょっとしたお散歩気分にもなります。小6娘のお得でおすすめな物、まずその1はおやつで
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 ひとりに慣れる最近、つくづく思うこと。それは、毎日変わらないな、ということ。何ていうのか、友達もほぼいないので(笑コロナに関係なく、会って、出掛けて、などということがほぼない。で
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 夏の終わり。今年の夏は信じられないほど暑かった。・・・と、毎年言っているような気がします。夏がどんどん暑くなり、どんどん長くなる。やっと暑さも和らいだので、そろそろ、ザ・夏服は終
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
スーパーのセルフレジ,コンビニのPay決済,スマホで自動改札 等々,日常生活のあらゆるところでIT化が進んでいます.いずれも そうした方が圧倒的に運用コストを下げられるからです. しかし,用紙に手書きして窓口の担当者に渡し..という手作業を
ご訪問ありがとうございます。 先週、インフルエンザが流行しているというニュースを見て・・なるべく早めに予防接種をしようと思って クリニックの予約人数を確認…
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 昔から夜型の生活。良くないとわかっていながらも、なかなか生活習慣は変えられない。でも、もう50代。何度も言っていますが健康第一。早寝早起き習慣を。最近、色々な番組で睡眠の重要性を知
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 やっと秋の気配が感じられる涼しさ。嬉しい。ても、ちょうどいい季節はあっという間に終わって、すぐに寒くなりそう。秋。食欲の秋。運動の秋。読書の秋。もの淋しいけれど、秋は好きです。こ
昨日おじさん(旦那)の晩酌中夜遅めかつや秋の限定メニュー食べてしまった。 東海漬物 かつやの 割干大根漬 90g×10入楽天市場1,517円 朝起きたら胃も…
毎週日曜おじさん(旦那)と外食の日糖尿病のおじさん休日以外は糖質制限炭水化物もほぼ摂らない日曜は休日食べたいもの食べれる日昼から酒飲める唯一の安らぎの日 【…
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
【ローソン/低糖質チョコ】チョコレートウェハース・カシューナッツクリーム仕立て
こんにちは! 今日は先週ローソンから発売された低糖質の新商品お菓子のレビューです! ロカボお菓子として売られている訳ではないのですが、一般的なチョコ菓子と比べると低糖質になっておりますので、チョコ菓子大好き!という方は是非見ていって下さいね ☆ ローソン/チョコレートウェハースカシューナッツクリーム仕立て(税込228円) 糖質量と原材料は? 見た目、サイズは? 味は? ローソン/チョコレートウェハースカシューナッツクリーム仕立て(税込228円) こちらはチョコウエハースのお菓子で、チョコの部分がカカオ70%と表記してあります。 ハイカカオチョコのお菓子はロカボ菓子とされる事が多いのに、こちらは…
(C) すまいるほっぺ さん 健康食スタートブック 今年の5月に鹿児島で行われた 第66回日本糖尿病学会 年次学術集会で,学会の植木理事長はこう述べておられました. (これまで食品交換表などを発行してきたが) 2019年の『糖尿病診療ガイド
健康診断、昨年から体重5キロ減に何かあったか?と心配される。
1年に1度のからだメンテナンスが終わりました。自己負担5,617円ガン検診含む。名古屋市民の恩恵を受けられありがたいです。朝食抜き、胃がん検診者にはモーニング…
涼しくなってきたのでウォーキングを再開したい(めんどくさい)
長かった夏がようやく終わりを迎え、過ごしやすい季節になりました。 暑さにかまけてウォーキングをサボっていたメンヘラナマポおじさん(@MenhealerOjisan)です。 糖尿病改善のためにウォーキング まだ暑さが本格的になる前はウォーキン
たまたまスーパーで見つけた商品。ローソンのブランパンでお馴染み、ヤマザキの低糖質パンです。成分表示はこちら。棚に1個だけ残っていてありがたく頂戴しました。トーストがいい早速今朝、トーストにしてバター塗ってレタスとスライスチーズでいただいたん
「アリバイ横丁」というものを ご存じでしょうか? その名の通り,あなたの「アリバイ」を作ってくれたのです. ご興味のある方はご覧ください.
結果報告~ 刷新ダイエット(1400kcal) 第1弾…方針変更してみた。
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…