【ミニマル家事】まだまだ暑い日の朝ごはんと作り置き
焼けるような暑さは柔らぎ、朝夕は少しだけ過ごしやすくなりました。が、大阪はまだまだ暑い。相変わらず火を使う家事は、暑いし、冷房の効きも悪くなるから、冷房効いていないときに一気にやってしまいたい。 週末の作り置き。 マーボ餡 茹でキャベツ 茹で小松菜 紫玉ねぎのドレッシング漬け コールスロー 肉きんぴら 朝は冷房を切っているので、まだまだ火を使わない朝ごはんが有効です。 お弁当のない日は、おにぎりかサンドイッチが多いかな。 中身をあらかじめ作って置けば、朝は挟むだけ。 切るだけで食べられるぬか漬けやトマト、茹で野菜を活用して野菜を取れるように。 定番のゆで卵、鶏むねのグリルでタンパク質補給。 果…
2023/08/28 14:20